Как не отечь после алкоголя
Нередко бывает после застолья с утра, походишь к зеркалу и себя не узнаешь, карикатура какая-то на тебя смотрит… Даже если ощущаешь себя вполне терпимо «мириться» с опухшим фейсом как-то не хочется. Но ведь отекает не только лицо после спиртного и даже пива. Лишняя жидкость накапливается и в мешках под глазами и в ногах. Да и все тело может разнести. Ниже причины и что лучше делать в подобном положении, а сейчас на заметку другие полезные ссылки:
- Отеки под глазами причины и лечение — здесь, почему опухают веки, влияние вина и самостоятельное быстрое их устранение;
- Когда все опухло лицо, что делать — тут, разбирали причины и действия после пьянки, чтобы снять отек тканей головы;
- Отеки, опухоли, покраснение кожи — читать, какие еще есть признаки аллергии на алкоголь и что нужно делать в этом случае.
Употребление алкоголя создает повышенную нагрузку на весь организм в целом. Даже умеренное употребление — это риск. Лучше когда после наступления первых признаков опьянения, человек перестал выпивать. Но и это не проходит бесследно.
В этом случае в результате воздействия спиртных напитков могут возникать отеки лица, а также отекать ноги. Естественно, что далеко не у всех людей возникает такая реакция. Тем не менее, если употребление «горячительных напитков будет продолжаться – вероятность возникновения таких осложнений будет увеличиваться.
Отчего после алкоголя возникают отеки
Отечность от употребления спиртных напитков косвенный признак. Он показывает возникновение нарушений в работе систем жизнеобеспечения организма. Скопление излишней жидкости в тканях может свидетельствовать о сбоях во многих системах.
Но прежде всего наступили проблемы в выделительной системе и системе кровоснабжения. Застою жидкостей способствует также нарушение кислотно-основного баланса. А еще нарушения ионного равновесия, процессы обезвоживания всего организма под действием этилового спирта.
Существенную роль при этом играет также разбалансированность всех функций и систем. Которая возникает при алкогольной интоксикации, как на гуморальном, так и на нервном уровне регулирования. Отеки алкоголь только усиливает. Поэтому если человек страдает опухолями, спиртные напитки в любом виде ему противопоказаны.
Таким образом, становиться очевидным, что лечение самой отечности после обильных возлияний, проводимое само по себе будет не эффективным. По крайней мере до тех пор, пока не будут устранены причины, которые её вызвали. Конечно, можно проводить терапию нарушений микро-циркуляции в почках, форсировать отток жидкости из тканей. Но гораздо вернее, в первую очередь, проводить детоксикацию организма от алкогольных ядов.
Потому что лечение причин любых нарушений всегда даст лучший результат, чем симптоматическое лечение последствий. Вопросы дезинтоксикации организма после злоупотребления спиртными напитками был уже неоднократно описаны. Ознакомиться с методами, что делать, можно например, тут.
Одутловатость лица и отеки ног и рук, как правило, постепенно проходят после грамотного лечения похмельного синдрома. Иногда, правда для этого бывает нужно достаточно много времени. Но при условии полного отказа от алкоголя, спустя одну, максимум, две недели фактически во всех случаях эффект будет. За исключением, пожалуй, самых запущенных вариантов у людей с большим алкогольным стажем.
Исчезновение отеков лица, а также тяжести в ногах обуславливаются процессами восстановления всех функций выделительной и кровеносной системы. Также важны улучшения условий микро-циркуляции в почках, повышения качества дренажных процессов и нормализация обмена веществ.
Отеки ног у алкоголика
Если алкогольная зависимость у человека стала носить хронический характер… А алкогольный стаж уже перевалил за три года… А еще было произведено не одно кодирования от алкоголизма, но человек все пьет… Тогда особое внимание следует уделить не проходящим отекам нижних конечностей, а именно стоп.
Постоянная отечность стоп — грозный симптом. Такие характерные отеки ног могут быть признаками алкогольной кардиомиопатии и хронической сердечной, артериальной гипертензии. Кроме того, в сочетании с асцитом (наличия жидкость в брюшной полости) может характеризовать портальную гипертензию. Как правило она развивается на фоне алкогольной дистрофии, гепатита, или цирроза печени.
Что делать, чтобы избавиться от характерных отеков
Чтобы избавиться от отеков (любых) пейте, как можно больше любые полезные жидкости, в простейшем случае — чистую воду. Любой алкоголь категорически противопоказан!
Очень надеемся, что теперь стало еще более понятно, что в любом случае не надо сосредотачиваться только на снятии отека. Следует лечить те изменения и патологические нарушения в организме, которые развились, как результат продолжительного употребления спиртных напитков.
Если речь идет, только о систематических случаях злоупотребления, то восстанавливать водно-электролитного баланса. Кроме того проводить терапию для коррекции измененного алкоголем обмена веществ. Если ситуация уже отягощена соматическим заболеваниями, вызванными хронической алкогольной интоксикацией, ситуация сложнее. Надлежит обязательно провести полное обследование и лечение их проводить в стационарных условиях.
Только после комплексной терапии алкогольной зависимости и строго соблюдения режима трезвости есть перспективы в борьбе с такими осложнениями.
Крайне опасно применять различное самолечение. Даже использование хорошо зарекомендовавших себя препаратов в таких случаях оправдано после консультации на эту тему с врачом-наркологом. Так обычно для снятия отеков после алкогольных возлияний, доктор может прописать Верошпирон и другие мочегонные препараты.
Но только если он будет уверен, что состояние алкогольной абстиненции уже купировано. Дозировку и способы приема мочегонных всегда полезно уточнить у врача. Хотя обычно от алкогольных последствий назначаются минимальные дозы – 1 таблетка один раз в день длительностью равной количеству дней запоя плюс один день.
Главное условие восстановления здоровья, это же конечно полное воздержание от алкоголя. Чем дольше оно продолжается, тем легче будет поправиться. Но если при улучшении самочувствия больной снова нарушает предписания врача и выпивает несмотря ни на что, результаты любого лечения быстро пройдут насмарку. Вернуться не только отеки, а обостряться все заболевания. А результаты «такого эксперимента» могут быть самые трагичные.
Можно поделиться им через соцсети:
А также оставить комментарий.
Источник
Пожалуй, каждый человек, позволяющий себе выпить, хотя бы единожды отмечал у себя отеки после алкоголя. Как правило, в первую очередь отекает лицо, и скрыть такие последствия пьянки бывает крайне проблематично, фактически невозможно. Однако почему же это происходит? И можно ли избавиться от последствий такого рода? Врачи помогут найти ответы на эти и другие вопросы.
Почему отекаешь после алкоголя: основные причины
Отечность — это всегда признак неполадок в организме. Если человек ищет ответ на вопрос, почему отекаешь после алкоголя, в первую очередь ему необходимо изучить воздействие алкоголя на организм. Это вещество действует на все органы и системы, потому даже основных причин отечности можно назвать несколько. Среди таковых:
- Нарушенный обмен веществ. Патология может иметь место изначально, и усиливаться под воздействием алкоголя.
- Задержка жидкости, или ее чрезмерное поступление в организм, как бывает при чрезмерном употреблении пива, к примеру. Задержка может возникать при сбоях работы почек, при невозможности переработать токсины, получаемые при разложении спирта.
- Авитаминоз. При систематическом употреблении алкоголя витамины усваиваются хуже.
- Сердечно-сосудистые патологии. При их появлении отекают ноги, руки. Может возникнуть другая сопутствующая симптоматика.
- Инфекции. При алкоголизме снижается иммунитет, человек может проявлять склонность к простудным заболеваниям. Инфекции носоглотки или ротовой полости вызывают долговременную отечность, боли.
- Недосып, хроническая усталость. Все это также нередко сопутствует запоям, вызывая отеки, сонливость, покраснение глаз.
- Аллергии, отек Квинке. Развивается быстро, может привести к летальному исходу. Требует немедленного медицинского вмешательства.
Как развивается отечность после алкоголя?
Чаще всего алкогольная отечность развивается на фоне угнетения мочевыделительной системы алкоголем. Из-за воздействия этилового спирта почки перестают работать нормально и не могут своевременно и в полном объеме удалять жидкость. Это один из признаков алкогольного отравления. Даже кратковременное воздействие такого рода приводит к накоплению в мягких тканях жидкости.
Мягкие ткани лица особенно восприимчивы к подобным эффектам. Потому возникают отеки под глазами, опухают веки. Возникает одутловатость лица. При более сильном проявлении отеки распространяются и на конечности.
Ресурсы и возможности печени не безграничны. При большом поступлении алкоголя в организм или многодневном запое почки блокируются токсинами, поскольку печень не может справиться с алкоголем в полном объеме. Чем длительнее запой, тем сильнее проявляется отечность. Особенно хорошо она заметна с похмелья.
Как быстро проходят отеки после алкоголя?
Разбираясь, как снять отек после алкоголя, многие люди интересуются, насколько быстро они проходят самостоятельно. Здесь многое будет зависеть от генетики, стажа употребления алкоголя, других факторов. У молодых и здоровых людей проявления проходят быстро. Тем, кто пьет редко, тоже обычно не приходится искать способ избавления от отечности, которая проходит за несколько часов, или того менее. Таким людям хватает умывания холодной водой, других простых домашних методов. Но людям тучным, имеющим проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой, с большим стажем алкоголизма приходится искать действенные способы, потому как отеки могут держаться по нескольку дней, или даже не сходить вовсе.
Как убрать отеки после алкоголя быстро?
Если человек задается вопросом, как убрать отеки после алкоголя, сразу стоит сказать, что помочь организму справиться с проблемой можно. В первую очередь необходимо отказаться от идеи опохмелиться. Алкоголь нужно исключить. Пить наутро после застолья можно рассол или воду, но никак не алкоголь. Исключается даже пиво. Далее нужно провести детоксикацию. Уголь активированный, Сорбифер и другие абсорбенты помогают очистить организм и вернуть его в норму.
Но что же делать, чтобы вывести из тканей накопившуюся воду? Для этой цели разумно пить мочегонное, различные растительные чаи. Хорошо помогает ромашка, календула или зверобой. Помогает и зеленый чай, особенно с медом и лимоном. Он снимает похмелье и избавляет от отечности под глазами.
Если возникли сильные отеки после алкоголя, и они выражены локально, например, под глазами, то можно попробовать и компрессы. Ромашка аптечная или черный чай могут прикладываться в виде компрессов. При этом желательно чередовать теплый и прохладный компрессы, чтобы усилить действие.
Хорошо помогают некоторые овощи, зелень. Можно нарезать кольцами картофель или огурец, и прикладывать кружки к опухшей области. Если есть свежая петрушка, ее можно растолочь и использовать аналогичным образом. Сырой картофель тоже лучше натереть, измельчить, и уже затем использовать для компрессов. Ведь сок тогда будет выделяться лучше.
Один из рецептов с петрушкой предполагает ее измельчение и замачивание в зеленом чае, уже остывшем. Через 20 минут смесь можно наносить. Ее выдерживают около 15 минут, после чего должно начаться восстановление проблемного участка. Кстати, кожа после такой процедуры тоже посвежеет.
Как избавиться от очень сильных отеков ?
Если возникает сильная, выраженная отечность всего тела — это очень опасный симптом. Он свидетельствует о существенных неполадках организма и необходимости обследоваться у врача. Для того, чтобы снять такие отеки, придется провести целый комплекс мероприятий. Для детоксикации лучше будет выбрать Смекту или аналогичные препараты. Также нужно купить минералку, лучше щелочную. Ее стоит пить в больших количествах, чтобы ускорить процесс избавления от отеков. Нужно применять мягкие мочегонные средства, и начать умеренно двигаться. Пешие прогулки дадут именно ту нагрузку, которая поможет организму лучше справиться с проблемой. А еще очень кстати будет здоровый сон. Он поможет восстановить силы.
Как исключить отеки после алкоголя?
Узнав в деталях про отек после алкоголя, как избавиться от него, можно задаться и еще одним вопросом. Можно ли сделать так, чтобы он не появлялся вообще? Существует определенный перечень мер, которые позволят минимизировать такой риск. Хотя, разумеется, исключить его полностью нельзя.
Если вы хотели бы избежать подобной проблемы, стоит следовать таким правилам:
- Выбирать алкоголь достойного качества.
- Не есть соленое на застольях.
- Принимать контрастные души и пить минералку еще до принятия алкоголя, в день намечающегося мероприятия.
- Использовать сорбенты.
- Не пить алкоголь при частых и сильных отеках.
Также стоит соблюдать легкую диету на следующий день после принятия алкоголя. Это тоже поможет организму быстрее восстановиться. При этом стоит помнить, что самые сильные отеки наблюдаются от пива. А еще стоит знать, что более всего к отечности склонны женщины. Так, у бывших алкоголичек эти проявления не сходят даже в том случае, если они кодируются и полностью бросают пить. Отечность может сохраниться на всю жизнь. И к тому же, под этим симптомом могут скрываться сильнейшие нарушения работы организма. При постоянной сильной отечности стоит обратиться к врачу и пройти обследование. А еще разумнее будет пересмотреть свое отношение к алкоголю и образ жизни.
Источник
Избыточное попадание алкоголя в организм вызывает различную реакцию при его расщеплении. Отек – один из признаков абстинентного синдрома, характеризующийся задержкой жидкости в клетках. Он даёт избыточную нагрузку и причиняет серьёзный дискомфорт.
Отеки после употребления алкоголя возникают на лице или конечностях. У лиц, злоупотребляющих спиртным, отчётливо заметно одутловатое лицо с припухшими веками. Возможно возникновение ожирения печени.
Но в отличие от людей, умеренно выпивающих, оно сохраняется постоянно. Не всегда отек возникает на протяжении длительного запоя. Иногда хватает одного вечернего застолья , и вы можете серьёзно отечь к утру.
Причины возникновения отека
- Частая причина отека от алкоголя – употребление крепких напитков, когда их запивают большим количеством обычной или газированной жидкости.
- Отечность может возникнуть и при определённом виде закусок при застолье, например, сельди, консервированных помидор или грибов. В этом случае соль способствует накоплению лишней жидкости.
- Третий вариант – нарушение работы выделительной системы на фоне большого количества спиртного. Иногда отечность от алкоголя связывается и с системой кровоснабжения, отчего начинается плохой метаболизм в тканях.
- Из-за нестабильности в кислотно-щелочном балансе при обезвоживании от алкоголя организм пытается сохранить оставшуюся жидкость и накопить её. Это ставится причиной отечности.
- Отек появляется на фоне разбалансированности всех систем органов после серьёзной интоксикации. Поможет полисорб, подробнее тут , https://spacream.ru/ochishchenie-organizma/kak-prinimat-polisorb.
При возникновении резких отеков рекомендуется сразу отказаться от дальнейшего употребления алкоголя.
Симптомы осложнения
Явным признаком развивающегося алкоголизма становится видимая отечность в области стоп. При хроническом употреблении алкоголя развивается множество заболеваний, провоцирующих отеки в разных частях тела.
Это могут быть хронические сердечные нарушения, повышенное артериальное давление, цирроз, асцит, гепатит.
Иногда появлению отечности способствует развивающееся простудное заболевание с воспалением слизистой ткани. После выпитого алкоголя отеки проявляются сильнее.
Что делать?
Но не всегда наличие отеков говорит о развитии болезни. Достаточно поменять характер употребления алкоголя во время застолья. Например, в качестве притупления резкого вкуса спиртного важно использовать не газированные напитки, а лёгкую и свежую пищу – овощи, фрукты. Также рекомендуется исключить соленья.
Отек – признак нарушения и интоксикации от алкоголя, поэтому при снятии опухлостей рекомендуется и проводить терапию абстинентного синдрома. Это снизит длительность лечения симптоматических последствий от алкоголя.
Отекшие руки, ноги и лицо не будут причинять дискомфорт, если алкогольный синдром устраняется грамотно. При единичном переборе спиртного обычно одутловатость исчезает в течение двух суток. Более частое употребление алкоголя приводит к отеку на несколько дней, ведь при этом микроциркуляция в почках терпит стойкое поражение.
Организму необходимо нормализовать обмен веществ, поэтому от употребления алкоголя следует отказаться полностью.
Снятие отеков
Первое лечение отеков основано на восстановлении организма. Так как алкоголь способствует разрушению витамина С в тканях, лучше употреблять при похмельном синдроме подкисленную воду.
Лимонный сок
Для этого лимонный сок разводится в обычной очищенной воде. Чтобы мозг пополнил свои энергетические ресурсы, в жидкость добавляется немного сахара. Восстановить водно-электролитный баланс от алкогольного отравления помогут природные очистители – активированный уголь, любой сорбент или Регидрон.
Шиповник
Отличным натуральным мочегонным действием обладает шиповник. В его плодах находится ударная доза витамина С. Растение заливают кипятком и варят на слабом огне около 15 минут, затем настаивают 2 часа для выжимки всех полезных веществ. Перед употреблением напиток процеживают, для вкуса кладут немного сахара.
Злоупотреблять шиповником не рекомендуется при гастрите, а во время обострения такая терапия запрещена. Также в качестве мочегонного средства при алкогольном синдроме можно использовать другие травы – листья расторопши, берёзы и липы. Шрот расторопши поможет снять интоксикацию.
Сбор
Можжевельник, душицу и пустырник можно заваривать вместе, но при любых нарушениях кроветворения такой сбор не рекомендуется использовать.
Дополнительные способы
Что касается мочегонных препаратов, то их лучше заменять настоями отварами трав. Всем известное средство Фуросемид может сильно снижать давление, поэтому при его передозировке возникает опасность ухудшения состояния при алкогольном синдроме.
- Важно поддержать организм витаминами. Можно использовать готовые синтетические препараты в виде добавок. А лучшим вариантом станет употребление тёплого чая с лимоном, мёдом, сухой черникой. Не помешает и большое количество фруктов.
- Если отечность после алкоголя сопровождается ознобом, можно принять ванну с морской солью. Важно применять мочалки для растирки. Тело энергично трётся жёсткой мочалкой для восстановления кровообращения. Затем рекомендуется полежать в тёплой ванне. Это немного восстановит кожный солевой баланс и снимет влияние алкогольных токсинов.
- Для усиления потоотделения растираются махровым полотенцем, надевают тёплую пижаму и укутываются одеялом. Повышенный выход жидкости из организма через кожные покровы способствует снятию отечности. После водных процедур употребляется мочегонный сбор, в который входят медвежьи ушки, кукурузные рыльца и мята.
- Хорошим средством для выведения лишней жидкости является лавровый лист. Его настой пьют не только при водном нарушении в тканях от алкоголя, но и при многочисленных заболеваниях на почве алкоголизма. Достаточно залить 4 листа 150 мл кипятка, настоять и принимать по чайной ложке каждые 20 минут.
- После активного принятия алкоголя и при возникновении сильных отеков важно нормализовать сон. Отдых должен длиться не менее 8 часов. Если с вечера было переедание, от еды на ночь лучше отказаться. Если голод напоминает о себе, поможет кисломолочная продукция. Полезные бактерии будут способствовать лучшему пищеварению, предупреждая запора от алкоголя.
10 лайфхаков от похмелья
(Видео: Убрать следы похмелья: 10 лайфхаков)
Косметика и картофель
Обычно косметика влияет на видимый эффект от отеков при алкоголе. Поэтому наносить на себя тонны косметических препаратов не рекомендуется. Зато снизить припухлость век поможет сырой картофель. Его измельчают в кашицу, кладут в марлю и накладывают на закрытые глаза. Если одутловатость присутствует на всех участках лица, тогда измельчённый картофель наносится обширнее.
Заварка
Помимо картофеля отлично помогает снять отечность крепкая заварка. Для этого тканевую салфетку вымачивают в чае (лучше зелёном) и накладывают на лицо. Процедура составляет минут 25, после этого салфетка снова вымачивается в заварке. Хорошо, если в быту есть специальные гелевые накладки на лицо. Их охлаждают в холодильнике и прикладывают к уставшему отёчному лицу.
Минеральная вода
активно восстанавливает водно-солевой баланс. Для этого используется не обычная газированная жидкость, а настоящий гидрокарбонатный напиток типа «Боржоми» или «Ессентуки». Принимать воду лучше небольшими порциями – по одной ил две ложки в 15 минут. Если в организм поступит сразу большое количество жидкости, это приведёт к обратному эффекту – скопление жидкости в тканях усилится.
Движение
Несмотря на разбитое состояние, отказываться от активности не рекомендуется. Во время движения организм запускает множественные химические процессы. Вместе с усиленным кровообращением это будет способствовать снятию отеков.
Можно заняться привычными домашними делами, облегчив свое состояние приёмом анальгетиков. Это необходимо, если мучает головная боль. Во время движений и работы пьют жидкость небольшими глоточками.
Хорошо помогает проветривание помещения. Обязательно перед сном следует прогуляться. Свежий воздух и ходьба нормализуют нарушенный баланс в организме.
Питание
Что касается еды, то загружать себя калорийной и жирной пищей нельзя. Это замедлит снижение отеков. Рекомендуются лёгкие бульоны на нежирном мясе, йогурт без добавок, зелень. Немного поддержать кишечник помогут пробиотики.
Как еще снять отек?
- Снижает отек лица лёд. Кусочки замороженной воды прикладываются только через ткань и не более чем на 2 минуты. После этой процедуры можно смазать лицо кремом и сделать небольшой массаж. Это усилит отток лимфы и нормализует кровообращение.
- В качестве очищающего, тонизирующего и снимающего отёки напитка можно использовать берёзовый сок. В течение дня его нужно выпить не менее двух литров. Неплохим эффектом обладает и морс. Его можно приготовить из любых ягод. Морс пьётся холодным, а готовят его на кипячёной и охлаждённой воде.
- Для этого необходимое количество ягод перетирают через ситечко с сахаром, добавляют в воду и тщательно перемешивают. Морс должен настояться не менее двух часов. Для усиления вкуса можно добавить лимон дольками.
- Хорошо помогает от алкогольных отеков гель «Лиотон». Его часто используют при варикозных опухлостях на ногах. Гелем необходимо смазать все проблемные участки.
В качестве завтрака применяют кашицу из семян льна. Их предварительно перетирают и заливают небольшим количеством кипятка.
(Видео: Как быстро и эффективно избавиться от похмелья?)
Медикаменты
Применение неграмотного медикаментозного лечения в домашних условиях может стать опасным мероприятием. Это касается большинства препаратов, которые дают при сильном абстинентном синдроме. К таким относятся:
- Фенозепам,
- Амитриптилин,
- Карбамазепин.
Их назначают только в условиях стационара.
Важно! Если отеки становятся более заметными после очередного застолья, а состояние ухудшается, необходимо проконсультироваться с врачом на выявление серьёзных хронических отклонений.
Загрузка…
Источник
