Чем снять отек спины

При остеохондрозе довольно распространённым симптомом являются отёки – припухлости тканей, появляющиеся из-за увеличения тканевой жидкости. Локализация отёков бывает разной. Возможно опухание лица, шеи, рук и ног.

Ощущается покалывание, онемение, шум в ушах, слабость, снижение чувствительности, ухудшение самочувствия. Припухлость может проходить через несколько минут благодаря перемене позы, однако иногда она проходит через несколько часов и даже дней.

Локализация отёков

При шейном остеохондрозе нарушается кровоснабжение головного мозга. Это вызывает проблемы с венозным оттоком крови и нарушение обмена веществ.

• Отёчность связана с накоплением жидкости.
• Отёки проявляются на шее и лице.
• Опухлость лица может быть одно- или двусторонней.

При грудном остеохондрозе отёчность связана с ущемлением межрёберных нервов.

• Могут отмечаться патологические боли, схожие с приступом стенокардии.
• Отмечаются сбои сердечного ритма, ведущие к застою венозной крови.
• Проявлениями грудного остеохондроза являются отёк рук, онемение кожи, затруднённое дыхание.

При поясничном остеохондрозе происходит сдавливание сосудов и защемление нервов, из-за чего нарушается кровообращение.

• Наблюдается отечность ног, поясницы и крестцовой области.
• Отёки вызваны повышенными нагрузками на ноги и неправильным выбором позы для сна.
• Отёк ног может быть как одно-, так и двусторонним.

Диагностика

При диагностировании остеохондроза, который сопровождается отёками, врачом используются различные методики. К наиболее распространённым относятся рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ внутренних органов, кардиография. Также может использоваться дуплексное сканирование, позволяющее оценить состояние позвоночных артерий.

При риске нарушения церебрального кровообращения проводится ангиография. При сборе анамнеза у пожилых людей необходимо исключить возможность варикоза ног, ревматизма, сахарного диабета, патологий сердца.

Лечение

Для устранения отёков необходимо обратиться к доктору, который подберёт наиболее оптимальный метод лечения. Лечение должно осуществляться исключительно комплексно. Могут применяться специальные мази и гели – для остановки патологического процесса и снижения воспаления, мануальная терапия – для устранения защемлений, физиотерапия (фонофорез, магнитотерапия, парафинотерапия) – для купирования боли и снятия напряжения мышц, иглоукалывание – для снижения болевых ощущений.

Отдельно следует упомянуть народные средства, которые могут назначаться после консультаций с врачом (семена льна, корни петрушки, листья подорожника и др.). Соблюдение рекомендаций врача поможет устранить отёчность в краткие сроки. Для повышения эффекта терапии необходимо обеспечить головной мозг кислородом и устранить мышечные спазмы.

При недостаточно эффективном лечении остеохондроза может образоваться межпозвоночная грыжа, для устранения которой требуется хирургическое вмешательство.

Профилактика

Для минимизации отёчности при остеохондрозе необходимо соблюдать следующие основные правила профилактики: ведение активного образа жизни, избегание серьёзных физических нагрузок (особенно подъёмов тяжестей), отказ женщин от использования высоких каблуков, правильная организация времени работы и отдыха, предотвращение стрессов и переутомлений, отсутствие резких движений, регулярные занятия лечебной гимнастикой.

Также для устранения отёков необходимо придерживаться специальной сбалансированной диеты – использование в рационе пищи с повышенным содержанием белков и витаминов, а также отказ от солёной, жареной и жирной пищи, газировки.

Отёчность при остеохондрозе – это весьма неприятный синдром, которым ни в коем случае не следует пренебрегать. Его устранение возможно в результате комплексной терапии и соблюдения основных профилактических мероприятий.

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Запишитесь на бесплатный прием в нашу клинику и мы составим вам подробную диету.

Источник

Организм человека – целостная структура, в которой все взаимосвязано. Нарушение работы одних органов может сказаться на правильности функционирования других, вызывая самые неожиданные последствия. Так, например, отеки лица могут быть одним из проявлений шейного остеохондроза. В этой статье мы расскажем, почему заболевания позвоночника могут отражаться на нашем лице, а также о способах решения этой проблемы.

Что такое шейный остеохондроз?

Так называют дегенеративное заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат. При остеохондрозе позвоночника страдают межпозвоночные диски, поражение которых приводит к медленному разрушению позвонков.

Ученые считают, что остеохондроз возникает из-за сильной нагрузки на позвоночник, связанной с прямохождением. По статистике, им страдает более 30% взрослого населения. Причинами формирования этой болезни являются:

• нарушение обмена веществ;
• вредные привычки;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки;
• стресс;
• травмы позвоночника;
• генетические нарушения;
• плоскостопие;
• беременность;
• избыточный вес;
• старение;
• нарушения осанки.

Интересно, но наиболее часто остеохондрозом страдают люди с 1-й группой крови. Его прямым проявлением является грыжа позвоночного диска. Сдавливание спинного мозга и его корешков, а также нарушение кровообращения вызывает самые разные мышечные, нервные и вегетативные симптомы, одним из которых является отек лица.

Симптомы

Как понять, что причиной отека лица является именно остеохондроз? Это заболевание проявляется рядом характерных признаков:

• ноющая боль в спине или шее;
• онемение конечностей;
• боли в области сердца;
• слабость, скованность движений;
• головные боли;
• боли в руках и плечах;
• головокружение;
• «мушки», цветные пятна перед глазами.

Симптомы часто усиливаются при движении и физических нагрузках. Если есть подозрение на остеохондроз, то нужно обратится к врачу-ортопеду для более тщательной диагностики.

Влияние на лицо

Итак, почему же нарушения в позвоночнике проявляются отечностью лица? Данный симптом наиболее характерен для шейного остеохондроза. В этом случае позвоночник пережимает артерии и вены, через которые кровь проходит в голову и возвращается обратно. Это приводит к застою крови, что и вызывает отечность тканей.

Пытаясь нормализовать подачу крови в мозг, организм автоматически повышает кровяное давление, что приводит к еще большему усугублению отека.

Что делать?

В первую очередь необходимо обратиться к ортопеду для лечения. Врач может назначить вам следующие процедуры:

• Физиотерапия. При физиотерапии применяется ультразвук, электричество и другие физические методы воздействия, которые применяются для снятия воспаления, уменьшения болей и увеличения эффективности других лечебных процедур и лекарственных препаратов.
• Лечебная физкультура. Умеренные физические нагрузки позволяют вернуть связкам упругость и укрепить мышцы. Курс лечебной физкультуры выбирается в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.
• Массаж. Правильный массаж шеи и плечевого пояса улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы и оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Для хорошего эффекта массаж необходимо проходить длительными курсами.
• Мануальная терапия. Опытный мануальный терапевт может корректировать осанку, снимать острые боли и возвращать подвижность.
• Хондропротекторы. Эти лекарственные препараты оказывают укрепляющее действие на межпозвоночные диски и останавливают их разрушение.
• Рефлексотерапия. Наиболее популярной разновидность рефлексотерапии является иглоукалывание. Хотя иглоукалывание не является традиционной медициной, его часто применяют для снятия болей и мышечных спазмов при остеохондрозе позвоночника.
• Вытяжка позвоночника. Эта процедура проводится для освобождения защемленных нервов и восстановления правильной формы позвоночника.
• Хирургическая операция. Хирургическое вмешательство требуется при сильных грыжах, которые угрожают здоровью человека или вызывают сильные боли. Учитывая сложности, сопряженные с хирургическим вмешательством, врачи назначают его только тогда, когда другие методы лечения бессильны.

Помимо лечения остеохондроза, необходимо обратится к косметологу для снятия отека лица. Чтобы убрать его, могут применяться следующие процедуры:

• Массаж. Классический массаж лица улучшает кровообращение и быстро дает результаты в виде уменьшения отечности и восстановления здорового цвета лица.
• Эндомассаж. В отличие от классических массажных техник, эндомассаж проводится с помощью вакуумного аппарата. Использование аппарата позволяет сделать воздействие более точным и спрогнозированным. Эндомассаж проводится курсом из 10-12 сеансов с интервалом 1-3 дня.
• Локально-динамический массаж. Суть заключается в ультразвуковом воздействии на лицо и тело. Локально-динамический массаж активно применяется для коррекции тела и омоложения, однако его также можно использовать для снятия отечности – ультразвуковые волны улучшают кровообращение и быстро возвращают лицу здоровый вид.
• Микроклеточный лифтинг. Эта физиотерапевтическая процедура хороша тем, что практически не имеет противопоказаний и хорошо справляется с отечностью лица. Микроклеточный лифтинг стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже, делая ее упругой и улучшая цвет лица.

Профилактика отека лица

Соблюдение нескольких простых рекомендаций поможет предотвратить отечность, либо как минимум уменьшить ее проявление:

• сократите количество соли в вашем рационе до 3 г в день;
• регулярно используйте холодные компрессы и протирания, а также противоотечные маски;
• откажитесь от употребления алкоголя, консервированной пищи и кофе;
• ешьте много свежих фруктов и овощей, а также продуктов, содержащих клетчатку и кальций;
• делайте легкую гимнастику для шеи;
• пейте минимум 1,5 литра воды в день.

Автор: Владислава Донченко – главный врач центра эстетической медицины и лазерной косметологии «Правильная Косметология».

Источник

Отеки представляют собой патологическое скопление свободной жидкости в различных тканях организма. Проявления могут быть крайне разнообразны и включать в себя как видимые «невооруженным глазом», так и скрытые отеки внутренних органов.

Также эти состояния могут быть разной локализации, с местным покраснением или без, болезненные или безболезненные, с сопутствующими симптомами или без них, проходящие самостоятельно или не проходящие со временем. Прежде чем утверждать о возникновении отеков в пределах одного из нижеперечисленных пунктов, следует исключить и остальные причины. Такой сложный диагностический поиск возможно провести только под контролем врача.

Наиболее частыми и в первую очередь бросающимися в глаза являются отеки нижних конечностей, рук и лица. На них и сделаем основной акцент.

Что такое отек

Отеки появляются из-за накопления жидкости в тканях тела. В этом случае вода выходит из кровеносного русла и накапливается в межклеточном пространстве. Чаще всего это происходит, когда кровь застаивается, из-за чего жидкость под давлением «выталкивается» из капилляров и вен.

Но есть и другие варианты.

Стенки сосудов под влиянием воспаления или аллергии могут становиться проницаемыми для воды, как сито.

Или же в тканях тела накапливаются вещества, которые мешают жидкости возвращаться в кровь или в лимфу.

Чаще всего пациенты обращают внимание на отеки, которые образуются в нижней части ног – на голенях, щиколотках и стопах. Иногда возникают и в других местах: на лице, руках или животе. Отеки могут быть очень маленькими, например, от укуса пчелы или осы, или поражать целую конечность, например, при заболеваниях сосудов, гормональных изменениях и т. д. В тяжелых случаях отеки распространяются по всему телу и даже возникают в различных внутренних органах.

Смотрите в нашей галерее, какие продукты помогают избавиться от отеков:

Почему возникают отеки

В некоторых случаях небольшая отечность может возникать из-за ваших физиологических особенностей и не является патологией. Но бывают и другие причины.

Из-за длительной статичной нагрузки (например, вы слишком долго стояли на ногах)

В случае сидячей работы или при прогулках на каблуках застаивается кровь в венах, что приводит к отекам.

Стенка вены не имеет мышечного слоя, чтобы «проталкивать кровь к сердцу». Помогает продвижению крови по венам работа скелетных мышц, а в сидячем положении и при использовании обуви с каблуком данные мышцы не работают.

Такие отеки возникают, как правило, к вечеру и проходят самостоятельно после сна. Чтобы избавиться от таких отеков, следует чаще заниматься физической активностью, избегать статических нагрузок, также можно в лежачем положении класть ноги на возвышенную поверхность.

При погрешности в диете

1. Вы пьете слишком много или слишком мало воды или вы съели много соленого

В первом случае организм не успевает выводить излишки. Во втором – тело создает запасы жидкости в межклеточном пространстве. Кстати, именно поэтому похмелье сопровождается отеками – ведь алкоголь вызывает обезвоживание. Таков же механизм и при употреблении чрезмерного (для вашего организма) количества соли. Когда в организм попадает большое количество натрия, он удерживает воду в тканях и там развивается локальный отек. Похожий эффект есть и у гиалуроновой кислоты.

2. В вашем рационе слишком мало белка

Белок удерживает воду в кровеносных сосудах. Если слишком долго сидеть на безбелковой диете, его запасы уменьшаются, что приводит к дефициту этого вещества (в медицине это называется гипопротеинемия). В результате сосуды становятся проницаемыми для жидкости и возникают отеки. В таком случае следует выяснить причину снижения концентрации белка в организме и устранить ее.

При особенностях гормонального фона (у женщин)

1. У вас предменструальный синдром или менопауза

Перед менструациями снижается уровень прогестерона и повышается концентрация эстрогенов. Это вызывает задержку жидкости в организме. Гормональные колебания происходят и во время менопаузы.

2. Вы принимаете противозачаточные таблетки

В них содержится эстроген, который задерживает воду. Однако не следует самостоятельно отменять препарат. Обсудите данный вопрос с вашим лечащим врачом.

3. Вы беременны

Организм беременной женщины вырабатывает на 50% больше крови и других жидкостей, чтобы поддержать развивающийся плод. Также при этом меняется гормональный фон. Когда женщина отдыхает в полулежачем положении, увеличенная матка давит на вены и тем самым мешает оттоку крови от нижней части тела. Все эти причины вызывают отеки.

Обычно при беременности отеки на ногах развиваются постепенно. Если они появляются внезапно, это может быть признаком преэклампсии – опасного осложнения беременности.

Отек может оставаться или возникнуть даже после родов и должен постепенно исчезнуть примерно в течение недели. Любые симптомы, в том числе и отеки, при беременности требуют более пристального внимания со стороны врача и исключения патологических причин их возникновения. Сообщите своему врачу, если заметили какие-либо изменения в вашем самочувствии.

В нашей галерее – ответы на распространенные вопросы о менструации:

Также отеки могут возникать при различных патологических состояниях:

1. При внешних воздействиях (например, вы обожглись или травмировались)

Чтобы уменьшить повреждение от ожога, кожа задерживает жидкость – возникает отек.

Когда вы подвернули лодыжку, в мягких тканях ноги развивается воспаление, что тоже приводит к отеку.

2. При аллергических реакциях

При любой аллергической реакции организм выделяет гистамин. Это вещество повышает проницаемость стенки сосудов, из-за чего в ткани попадает много жидкости и развивается отек. Тоже самое происходит и при укусах ядовитых змей. Здесь следует уточнить, что аллергические реакции могут быть местными, например при укусе насекомого, или генерализованными, например при отеке Квинке.

3. При побочных эффектах от применения некоторых лекарственных средств

Многие препараты могут вызывать отеки, но чаще других это делают следующие:

• используемые при лечении артериальной гипертензии;
• нестероидные противовоспалительные (парацетамол, ибупрофен, диклофенак и другие);
• глюкокортикостероиды (дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон);
• противодиабетические препараты из группы тиазолидиндионов (росиглитазон и пиоглитазон).

4. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы (например сердечной недостаточности или тромбозе сосудов, а также при варикозном расширении вен)

При сердечной недостаточности сердце не способно эффективно перекачивать кровь. В результате она остается в венах и застаивается в ногах, вызывая отек. При тяжелом течении сердечной недостаточности кровь также может застаиваться во внутренних органах (брюшной полости, органах малого таза и легких).

При варикозном расширении вен нижних конечностей кровь будет застаиваться в ногах и вызывать отеки. Если отек резко появляется на одной ноге и сопровождается болью в икроножной мышце, это может указывать на закупорку вены тромбом.

5. При заболеваниях печени

Жидкость может накапливаться в брюшной полости и ногах в результате повреждения печени – при циррозе или гепатите. При заболеваниях печени возникают две причины, приводящие к застою крови в организме: первой причиной является нарушение синтеза белка, который удерживает воду в сосудах. Второй причиной является затруднение прохождения крови через больную печень, что приводит к застою крови в венах брюшной полости.

6. При заболеваниях почек

При наличии патологических процессов почки плохо выводят лишнюю воду и натрий. Этот минерал накапливается в тканях и вызывает задержку жидкости. А еще при почечных заболеваниях с мочой выводится белок, который, как мы уже ранее говорили, удерживает жидкость в сосудах.

7. При нарушении лимфооттока

Лимфатические сосуды выводят излишки жидкости из тканей. Если они работают неправильно, вода остается в межклеточном пространстве и возникает отек. Убедиться, что отеки связаны с данной причиной, вам поможет врач.

15 вредных заблуждений о том, как работает тело:

Чем опасны отеки

Многие люди годами живут с отеками. Но это не значит, что на это состояние нужно смотреть сквозь пальцы. Если отеки не лечить, они могут вызвать осложнения:

• сильную и постоянную боль в месте отека, которая со временем может усиливаться;
• затруднения при ходьбе;
• из-за растяжения кожи вы будете чувствовать зуд и дискомфорт;
• на отекшей коже легко развивается инфекция, там плохо заживают раны и появляются язвы;
• нарушается кровообращение отекшей части тела.

Но помните: не так страшны последствия отеков, как причина их возникновения! Если у вас возник отек, который не проходит после сна (то есть отек самого первого из перечисленных типов – от долгого стояния или ходьбы), запишитесь к врачу.

Когда обращаться к врачу

Без дополнительных методов обследования и консультации специалиста самостоятельно разобраться в причинах возникновения отека крайне затруднительно.

Даже если вы нашли предполагаемую причину отека, следует исключить другие причины (которые могут показаться для вас не очевидными).

В связи с чем мы рекомендуем обратиться к доктору при любом новом случае возникновения отека.

Как избавиться от отеков

Здесь все зависит от причины. В случае возникновения физиологических причин отеков можно воспользоваться простыми способами, которые помогут уменьшить отечность:

• Походите или побегайте. Работающие мышцы откачают лишнюю жидкость к сердцу.
• Поднимите отекшую часть тела выше уровня сердца. Делайте так несколько раз в день. Если у вас к вечеру отекли ноги – засыпайте так, чтобы они были в приподнятом положении.
• Помассируйте отекшую руку или ногу, как бы выдавливая лишнюю жидкость по направлению к сердцу.
• Носите компрессионные чулки. Они создают давление, которое мешает жидкости выходить из крови.
• Добавляйте в пищу меньше соли (нормальное количество соли за сутки не должно превышать 5-8 г для здорового человека. Даже если вы дополнительно ничего не солите, это не говорит о том, что в употребляемой вами пище соли нет вовсе).
• Соблюдайте диету, богатую белком.
• Держите отекшую часть тела в чистоте и берегите ее от травм. Любые повреждения на месте отека заживают намного хуже, чем на здоровых тканях тела.

В случае возникновения патологических отеков следует проводить лечение причин, которые вызвали данные отеки, но только под контролем врача.

Читайте также:

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник