Убрать отеки с лица ревитоника

Здравствуйте!

Сегодня с большим удовольствием расскажу о своем 4-месячном опыте знакомства с программой «Ревитоника» и думаю, что это будет в дальнейшем один из моих самых любимых отзывов. Писала я его на протяжении недели, дополняя важными моментами и вспоминая неожиданно какие-то нюансы. Да, это не отзыв на декоративную косметику, который пишется быстро, но тем интереснее. Да и в целом наибольший отклик в моём профиле вызывают вот такие подробные отзывы (цунами текста).

???? Образ жизни

Я внимательно слежу за свои режимом дня последние 5 лет и достаточно дисциплинированна в этом плане – занимаюсь восточными танцами, 2-3 раза в неделю выполняю силовые нагрузки, стараюсь соблюдать правильное питание, регулярно ухаживаю за кожей, и самое главное – живу в гармонии с миром, по мере своих возможностей . Уверенна, что если ты тихо ненавидишь всех и вся, то и самый крутой косметолог поможет только на время .

Мне очень повезло – в семье все женщины за собой ухаживают, с детства следят за осанкой и мою стройную бабушку в 70 лет при подходящей одежде со спины окликали, как девушку неоднократно. Достаточно много знаний я начала получать еще лет с 15, а применять их с 18. Одна из базовых целей в жизни – в 40/50 лет выглядеть на 10 лет моложе и при этом естественно. Информацию о красоте изучаю далеко не первый год и с большим интересом.

???? Вкратце о “Ревитонике”

В первый раз я услышала о “Ревитонике” – скульптурном фитнесе для лица еще прошлым летом в качестве беглой рекомендации на канале Амины – «Антикосметолог». Многие подписчики просят снять на эту тему видео, но пока оно не вышло (надеюсь, что «пока») .

«Ревитоника» подробно объясняет связь между морщинами/отеками на лице со спиной и шеей. Я с большим интересом открывала с новой стороны, буквально на себе, взаимодействие мышц, когда напрягаю, и нервов, как откликается морщинка на то или иное упражнение.

Наше лицо состоит из более 70 мышц и 29 черепных костей, с возрастом мышцы ссыхаются и укорачиваются по своей длине, далее они тянут за собой кожу, приводя к возрастным деформациям.

???? Основные цели «Ревитоники» :

• Вернуть правильную анатомическую форму мышечного корсета
• Расслабить мышцы лица, снять спазмы и зажимы.
• Убрать отёк.

???? Её руководитель

Анастасия Дубинская, живая «реклама» «Ревитоники», прекрасно выглядит в 40 лет, очень мягко и приятно подает информацию. Учит “не шлепать лицом”, проявляя излишнюю мимику, что демонстрирует на своем примере.

Один из моментов, который лично меня очень подкупает в «Ревитонике» – нет агрессивной рекламы. Мне на почту приходят периодически уведомления про новые акции, но нет в каждом видео: «купи-и-и-и-и, купи-и-и-и-и, а то будешь старой, страшной и одинокой» . Отвлеклась, больная тема – другой ранее любимый канал по женскому развитию скатился именно в это .

Я проходила платный курс на 5 недель, в нем все очень четко показано по дням и структурировано, но у «Ревитоника» оче-е-е-ень много информации в свободном доступе, в основном, на видео-канале.

???? Мне уже 27 лет

и подступает та пора, когда грамотный уход за собой в прошлом покажет перспективы для будущего. Знаю-знаю, многие сейчас возмутятся, что только 27, в этом возрасте – майская роза и кощунство писать отзывы на «Ревитоника», пока не исполнится 50, а лучше сразу 100 лет! Но я уже вижу у многих сверстниц мимические морщины при четком овале лица. У кого-то на лбу заметные бороздки, другая вечно хмурит брови и «заработала» заломы на переносице и т.п. При этом девушки – красивые, яркие и за собой регулярно ухаживают.

В целом, у меня лицо гладкое, но периодически появляется залом в районе носогубной складки.

К косметологу ходила один раз в жизни: на вакуумную чистку лица

(зря выброшенные деньги, лучше бы в спа наведалась)

и состоянием кожи при домашнем уходе довольна. Но вижу по отражению в зеркале, что уже не 15 лет. Наиболее простой способ – уколы ботокса в будущем, которые я не рассматриваю и с точки зрения безопасности введения ботулотоксина в лицо, да и результат у 80 % девушек с уколами красоты, меня не вдохновляет. Лицо, безусловно, гладкое, но коррекция все равно заметна.

???? Тест с зеркалом

Я редко отекаю по утрам. На канале есть тест с зеркалом – берете его, опускаете голову вниз и через полминуты смотрите, что с ним происходит под действием тяжести. Как если бы стояли в планке и подставили бы зеркало под лицо. У меня жидкость скапливается выше районе носогубок, вдоль носа.

???? Мои слабые места во внешности.

Мама всегда объективно относилась к моему лицу, подчеркивая достоинства и предлагая не акцентировать внимание на недостатках. Например, в 15 лет я очень хотела, чтобы она сшила корсет в готическом стиле для шеи. В ответ услышала осторожный намек, что он подчеркнет припухлость на подбородке.

Все, после этого я узнала о таком мировом зле, как двойной подбородок . В то время я весила около 60 кг (против привычных 57), что добавляло веса в эту область.

И расстраивал нос, мало того, что с горбинкой, так еще и достаточно крупный на фоне остального лица .

Потом к 20 годам фигура и лицо за пару лет преобразились в лучшую сторону и наступила гармония души с телом. Так что, если мой отзыв читают подростки, посмотрите на женщин своего рода и оцените тенденцию. У меня после того, как начала заниматься восточными танцами и подключила гимнастику, заметно ушла подростковая припухлость и мягкость. Нос со временем сам по себе стал гораздо изящней, подбородок тоже уменьшился .

Но до этого еще в 20 лет пыталась его убрать, качая шею – просто свешивала голову с кровати и поднимала ее раз по 20 в день. Через 2 недели ощущения не вдохновили на продолжение занятий и я оставила это дело.

В общем, в 26 лет я полностью была довольна своим лицом и не планировала заниматься чем-то там для лица и шеи. Но…

???? Как “докатилась” до жизни такой…

«Ревитоника» говорит, что стресс и эмоциональное напряжение – одни из самых сильных врагов нашей красоты. Этому нашла подтверждение и я .

В прошлом году защищала кандидатскую диссертацию и процесс, длившийся почти полгода, выжал из меня все силы – моральные и физические. Сначала нужно доказать свою вменяемость страшим коллегам, потом с лупой изучать “кирпич” на предмет опечаток и в итоге узнать, что все равно несколько “блох” упустила. А уж про “жаркие” 2 месяца перед самой защитой и вовсе молчу…

В итоге, если в конце лета область подбородка в профиль меня полностью устраивала, то в ноябре на одном из видео, снятом коллегой, заметила, что начала сильно поднимать плечи, вжимая в них голову. А при смехе стал заметен второй подбородок. В тот период я действительно была очень напряженная и нервная. Кадр меня немного смутил, но я особо о нем не задумалась, просто сделав пометку «следить больше за осанкой», ведь вышеописанное положение тела для меня не норма в силу образа жизни.
????Первое знакомство

Примерно через неделю после той фотографии я «случайно» увидела у одного из авторов «Айрека» отзыв на марафон «Мияби», после которого девушка демонстрировала изящную линию подбородка. Я тут же загорелась этой идеей. Ведущая меня привлекала своей красотой и мягкостью, но в комментариях прочла, что Мияби взяла свою методику у Анны Меланетт. Пошла к Анне, пару дней занималась по ее видео, которые есть в свободном доступе. Меня оттолкнула резкая манера общения, а самое главное – смущало, что показывая упражнения на важнейшей шее, не рассказывается – «зачем и почему на анатомическом уровне?». А уж после рекомендации прыгать, самоотверженно забивая пятки в пол, я и вовсе «сбежала» . Стала искать более подробную информацию, узнала, что Аннет – ученица школы «Ревитоника» и, получив хорошие результаты, понесла «свет» в массы, проводя платные марафоны и не утруждая себя получением более глубоких знаний.

????Так, с 3-ей попытки, я добралась до «первоисточника».

Занималась по 5-недельной программе «Молодость. Перезагрузка». С 50% скидкой она стоила в районе 3000 рублей. Сейчас был последний, 10-ый поток. Школа уведомила, что марафон получился очень объемным, ведь помимо базовых занятий, включал в себя психолога, диетолога и фитнес-инструктор и занимает у участниц очень много времени. В дальнейшем они оставят более компактные курсы.

Уф, согласна с этим – первую неделю, слушая всех специалистов, тратила около часа каждый день! Потом поняла, что информацию по остальным сферам, в основном уже хорошо знаю, и сосредоточилась только на занятиях, направленных на омоложение.

???? Первые 2 недели идут упражнения только на шею. Анастасия объясняет, что именно шея – основа нашей молодости и ею нужно заниматься в первую очередь. Многие упражнения из базового курса есть в свободном доступе на канале «Ревитоника», так что можно заранее ознакомиться. Например, упражнение от «текстовой шеи» я делаю регулярно пару раз в день.

На канале показывают красноречивые примеры “натянутых” женщин, с идеально гладким лицом, но по которым все равно виден их реальный возраст. И дело не только в мудром взгляде, но и в неправильном положении шеи, плеч и осанки. Задача “Ревитоники” вернуть шее нормальный вид.

???? Потом начинается работа с лицом.

Очень частый вопрос – а не растяну ли я кожу? Действительно, в некоторых упражнениях мы заметно натягиваем ее, но Анастасия поясняет, что кожу растянуть таким образом невозможно. Подтверждаю на себе – за 4 месяца регулярных занятий лицо стало выглядеть только лучше.

Лучше всего чувствую, как прорабатываются мышцы на сухую кожу после умывания. До сих пор иногда нанесу какой-либо скользкий уходовый крем, а потом вздыхаю, что надо “Ревитонику” делать. Кстати, со временем поняла, что уже не саму кожу растягиваю сильно, а стала лучше чувствовать и работать над глубинными мышцами .

Также дается схема тейпирования лица, но я его не делала.

???? Возможные сложности.

• Сразу предупреждают, что клиенты иногда жалуются на то, что после занятий морщины стали более заметными. Анастасия это объясняет тем, что сошел отек, который скрывал эти проблемы.
• Первый месяц у меня стабильно появлялись 2-3 прыщика в районе челюстной линии. Небольшие красные точки с внушительным содержимым. «Ревитоника» поясняет, что мы сделали так, чтобы кровоток и лимфоток усилился и высыпания на первых порах – это норма. Организм очищается.
• Не занимаемся через боль! «Ревитоника» может выявить скрытые в течение долгого времени проблемы со здоровьем.
• Смотрим внимательно на противопоказания, к сожалению, моей маме, например, противопоказана «Ревитоника» .

Никаких других негативных изменений больше не было.

???? Мой режим занятий.

Я – девушка дисциплинированная и выполняла все задания каждый день, кроме 1-го выходного дня. Первые две недели уходило около 10-15 минут, вместе с просмотром нового видео, поясняющим технику. К концу увеличилось до 20 минут, если делать весь комплекс и на лицо, и на шею.

После окончания курса я для себя выбрала такой режим занятий – через день я делаю 15-минутный комплекс для шеи и 15-минутный на лицо.

На шею – очень нравится, выполняю его во время перерыва в работе, прям кайфую, чувствуя, как все тянется и работает. Главное, чтобы в этот момент коллеги не зашли, когда ты с вдумчивым лицом, 3-ым подбородком и поднятым вверх плечом смотришь куда-то вдаль .

Комплекс на лицо – делаю, потому что надо. Какие-то упражнения болючие, плюс надо снимать косметику: так усердно прорабатываешь области подбородка, лба, скул или прикинуть время, когда будешь с чистым лицом.

???? В чем изменила «Ревитоника» мой подход к внешности.

• Окончательно избавило от иллюзии, что уход в баночках избавит от глубоких морщин, поскольку затрагивает только поверхность, но не снимает мышечный спазм.
• Нужно следить за осанкой, чтобы «костюмчик», как говорит Анастасия не сползал с возрастом вниз.
• Стала спокойнее относиться к теме возрастных изменений. Год начала обозначилась морщинка под глазами и мама посмеивалась над моими разглядываниями в зеркало. Сейчас я вижу, что красивая осанка, «гордая» посадка головы стирают возраст гораздо лучше, чем идеально гладкое лицо и для 27-летней это будет хорошим фундаментом на будущее.
• Стала лучше контролировать мимику. У меня была привычка лихо поднимать бровь наверх. Жест придавал изюминку и нравился окружающим, но год назад я заметила, что у меня и в расслабленном состоянии обозначается легкий волнистый рельеф в этом районе из-за постоянных заломов, да и брови стали чуть-чуть отличаться по высоте. После занятий «Ревитоникой» у меня идеально гладкий лоб, бровь я теперь могу поднять с большим трудом и только на половину прежней высоты. Проверяла перед написанием отзыва .
• Также насчет мимики совпали наставления мамы и «Ревитоника» – следить за лицом и учиться расслаблять его. Помню, как лет в 20 иногда включала на улице осознанность, расслабляла лицо и прям чувствовала насколько сжаты были челюсти. Плюс я тогда очень любила готическую культуру и считала, что надменный вид делает меня красивее. Бедное мое лицо . Сейчас, наоборот, большую часть времени хожу с расслабленным лицом и «подсвечиваю» глаза улыбкой. Правда, есть побочный эффект, ко мне почти каждый день после этого обращаются люди на улице – с вопросом или комплиментом. Вот что делает исчезновение «противозачаточного лица». Так же полностью согласна с «Ревитоникой» – если постоянно ходить с нахмуренными бровями, опускать лицо в пол, морщить лоб и т.п. Никакие упражнения не помогут и надо избавляться от таких привычек.

У моей мамы в 55 лет такой овал лица, она ни разу не ходила к косметологу и не пробовала ревитонику, но занимается гимнастикой и самый большой оптимист и стресс на протяжении жизни не наложил сильный отпечаток на ее внешность.

???? Результат.

В конце 5 недели был финальный урок, где сказали о том, что теперь этой программой надо заниматься… ближайшие 4-6 месяцев, чтобы результаты были значимыми. Я сделала фото через 5 недель и действительно заметной разницы не увидела. Но мне так нравились занятия «Ревитоника», особенно комплекс на шею, что я продолжала выполнять занятия через день.

• Перестала болеть голова. Обычно мне хочется ее куда-нибудь спрятать раз в 2 месяца из-за сильной боли, за 4 месяца ни разу не болела.
• Челюстная линия стала более четкой . На два месяца забыла о комплексе «выходного дня», когда 10 минут массажной банкой разминаешь область декольте, 10 минут – со стороны спины, а потом на минуту защипываешь второй подбородок и прокатываешь его. Так вот, в январе я без проблем брала шкуру в хороший защип и спокойно выполняла это упражнение. Как же я удивилась, когда вспомнив про него в марте, поняла, что так мало стало объема в этой области, что пальцы соскальзывают при попытке его растянуть.

• Уменьшилась грустная улыбка в углах рта =)
• Губы стали более упругими, на фото не заметно, но небольшое улучшение я вижу.
• Тон кожи стал еще ровнее, по утрам просыпаюсь свежей-свежей.
• На фото кожа лица покрасневшая после занятий. Шея обычно еще “ярче” в этом плане, иногда следы сходят так долго, что еще через полчаса напоминают неумелый страстный поцелуй на шее.
• Стала больше выделятьсягрудинно-ключично-сосцевидная мышца. Пересматривая свой отзыв, подумала, что я все-таки тяну шею вверх и поэтому становится заметней. Но нет, полностью расслабилась, подошла к зеркалу и все так же вижу более заметный рельеф в области шеи.
• Сейчас я прицельно добавляю по 2 минуты в день упражнение на носогубную морщинку – она стала меньше, но последний год обозначалась из-за того, что плохо спала и переживала. Март у меня был спокойный и здесь не могу четко сказать – результат от упражнений или же спокойствие.
• Черты лица не изменились, но у меня хорошо были обозначены скулы и без занятий.
• Подправилась посадка шеи и уже не так вытянута. Ключицы приняли положение параллельно полу, один из индикаторов осанки.
• ???? Итоги.
• Узнала массу нового в области красоты – материал идеально структурирован и его подача идет равномерно.
• «Ревитоника» понравится тем, что кто следит за каналом «Антикосметолог» – у них много общего.
• Сначала убираем отек, выправляем осанку и далее работаем с мышцами лица.
• У меня результат не ярко выражен, поскольку с внешностью, в целом, проблем серьезных нет. У девушек, которые не так внимательно следят за собой, эффект будет более выражен – и галерея с «результатами» на сайте «Ревитоника» – яркое тому подтверждение.
• Я завысила планку ожиданий – посмотрев, какие трансформации происходят после вывода отека, мысленно помножила на свое достаточно сухое лицо и нарисовала челюсть Джоли и трансформацию в уже другого человека.
• Приемы можно встраивать в течение дня, обычно выполняю или во время обеденного перерыва или когда смотрю какие-либо курсы для саморазвития.
• Единственное, с чем я не согласна – в видео неоднократно звучал скептицизм насчет ухода – крема, сыворотки и т.п. Мол, циркулирующая кровь – всему голова, но я-то вижу, как лицо светится после кислот =)))

⛔️ «Ревитоника» не подойдет тем

• кто исправляет возрастные изменения за счет ботокса, нитей, филлеров и других приемом в красоты. Есть и физические противопоказания, да и психологически многим будет трудно отказаться от «мгновенных» результатов.
• Тем, кто ленится и постоянно забрасывает начатое на начале пути.
• Любителям просто посмотреть очередной курс, не применяя на практике. В этой школе каждый день во время марафона идет интенсивная работа.

Фотографии, где я показывала результат – не самые приглядные. Честно говоря, я была слегка в шоке, когда увидела себя в первый раз со стороны без макияжа и с полностью расслабленным лицом. Все мы знаем о волшебной силе ракурсов . А тут суровая правда-матка. Более оптимистично себя воспринимала и привыкла к своему лицу вот с такими чертами

Я продолжу занятия, “Ревитоника” уже вошла в обычную рутину. Кардинальных изменений с моей внешностью не произошло, никто даже не заметил какие-либо перемены со стороны. Челюстная линия не стала идеальной, все равно при разговоре, когда опускаю голову, слегка заметен подбородок. На канале, кстати, есть видео о недостатках, которые не исправить до конца и проблемная область подбородка к ним тоже относится. Но то, что смогла убрать мелкие недостатки, меня вдохновляет

И в сотый раз подытоживая – стала более расслабленная, вытащила голову из плеч, поставила ключицы на место – самый яркий результат и рада, что нашла рабочую методику. Надеюсь, что она поможет мне в 70 быть красивой и приятно бабушкой, с сохранением природного вида. К морщинам стала относиться проще, а вот к осанке – строже =)

На период карантина открыли доступ к платным вебинарам.

❤️❤️❤️ Благодарю за внимание! ❤️❤️❤️

Мои отзывы на уходовые процедуры:

• Эффективное избавление от целлюлита
• Как я ухаживаю за соболиными бровями.
• Ультразвуковая чистка зубов
• Опыт поддержания идеальной зоны бикини более 10 лет.
• Как я вылечила проблемную кожу