Убрать отеки под косметология
Практически каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с отечностью лица. Стоит сказать, что любые проявления отеков так или иначе связаны с проблемами в организме. Они гораздо чаще встречаются у женщин и могут быть вызваны гормональными изменениями, которые вызывают задержку воды, но вы всегда должны исключать более серьезные причины этого недуга, например, проконсультировавшись со специалистом. Сегодня мы постараемся выяснить, почему лицо отекает и как избавиться от этого избавиться. А поможет нам в этом косметолог-эстетист клиники Esteco Екатерина Владимировна Личман.
Основные причины отечности лица:
- Аллергия и злоупотребление алкоголем;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Заболевания почек и других внутренних органов;
- Варикозное расширение вен и хроническое переутомление;
- Употребление большого количества воды на ночь;
- Гормональный сбой и другие причины.
Важно:
Если вы ежедневно наблюдаете отеки – это повод обратиться к врачу, пройти обследование организма и рекомендуемый специалистом курс лечения.
Если же проблема не связана с заболеванием, то вы можете воспользоваться советами, направленными на устранение этого визуального дефекта.
Общие рекомендации от косметолога-эстетиста клиники Esteco Екатерины Владимировны Личман:
«Для того, чтобы избавиться от отеков, соблюдайте режим питания (следует избегать таких продуктов, как соевый соус, маринованные овощи, соленая рыба, сахар, фастфуд, молочные и мучные продукты), не ешьте и не пейте много жидкости за 2 часа до того, как ложитесь спать. Обязателен сон, длительностью не менее восьми часов. Существенно снижают риск образования отеков занятия спортом и отказ от вредных привычек».
Как избавиться от отечности с помощью косметических средств?
Для борьбы с отеками, вы можете воспользоваться разнообразными масками, патчами и кремами, содержащими такие компоненты как:
Кофеин
Этот компонент способен восстановить лимфоток, наладить микроциркуляцию крови, в короткие сроки избавить вас от темных кругов, образующихся под глазами и, конечно, отеков.
На этикетках косметических средств он обозначается либо как «Caffeine Anhydrous», либо «Green Natural Anhydrous Caffeine», или же «Glycosan Caffeine».
Рутин
Данный компонент, содержащийся в косметических средствах, тонизирует кожу, устраняет воспалительные процессы, повышает эластичность кожи и избавляет от отечности. Обозначается на этикетках как «Rutin».
Экстракт зеленого чая
Этот компонент не только эффективно успокаивает кожу в области глаз. На этикетках обычно обозначается как «EGCG».
Эсцин
Данный компонент является натуральным. Он способен увеличивать эластичность кожи, при этом действуя, как противоотечное средство. На этикетках кремов и масок обозначается как «Aescinum».
Экстракт Гинкго Билоба
Данный компонент используется при создании средств по уходу за телом, веками, лицом, поскольку способен укреплять сосудистые стенки, тонизировать кожу и устранять проблему, вызванную застоем жидкости. Его обозначение на этикетках – «Ginkgo biloba extract».
Если вы страдаете от отечности в области вокруг глаз, вам могут помочь:
Средства для ухода с эфирным маслом иммортеля и экстрактом Гинкго Билоба
Ночной эликсир Мгновенная перезагрузка кожи от L’Occitane
Крем для кожи вокруг глаз Женьшень от Erborian
Крем-гели для кожи вокруг глаз с высокоэффективными растительными экстрактами
Гель от отеков под глазами от Dr. Brandt
Крем-гель для кожи вокруг глаз от Clarins
Натуральный экстракт ацеролы способствует выработке собственного коллагена
Альгинатная лифтинг-маска с экстрактом ацеролы от Letique
Также для того, чтобы избавиться от проблемы отечности лица, можно обратиться к салонным процедурам. Наиболее действенными являются:
- Ручной массаж лица. Воздействуя на активные точки, способен ликвидировать застойные процессы и ускорить обменные, тем самым убирая отеки.
- Устранению проблемы способствует и мезотерапия (инъекции специальных препаратов).
- Применяется также криолифтинг. Суть методики заключается в кратковременном воздействии на кожу лица экстремального холода.
- Прекрасный результат в борьбе с отеками дает микротоковая терапия. Процедура подразумевает влияние на организм человека, в данном случае – на кожу и лимфу лица, импульсов электрического тока. В результате чего проблема нивелируется.
А вы сталкивались с отечностью на лице?
Поделитесь, как избавлялись от данной проблемы?
Источник
Как быстро можно убрать мешки под глазами?
Для того, чтобы ликвидировать мешки под глазами советуют и растительные средства (алоэ, кожура банана, картофель) и народные средства (бальзам звёздочка, жидкое маскирующее мыло), косметические средства (диоптигель и др.) и даже компрессы льда! Но помогают ли все эти средства? И если да, то что именно?
Начнём с главного — быстро убрать мешки под глазами без специальных косметологических, а иногда и хирургических процедур не получиться. Единственное, что поможет визуально скрыть этот эстетический недостаток — тонирующие крема и схожие приёмы макияжа.
Компрессы и массажи могут скрыть проблему максимум на 15 минут. После этого она проявится вновь.
Длительное применение всевозможных компрессов часто приводит к обратному эффекту — усугублению проблемы мешков под глазми. А вот для тёмных кругов вокруг глаз — действительно, могут помочь народные средства, но только в комплексе со здоровым образом жизни!
Причины появления мешков под глазами
По сравнению с тёмными кругами вокруг глаз, мешки под глазами — в большей степени возрастной недостаток, обусловленный избыточным накоплением и неравномерным распределением жировой ткани под кожей нижнего века, либо застоем биологических жидкостей в мягких тканях.
(Полный список возможных причин — на странице проблемы).
Ряд причин по силам устранить самому пациенту. Достаточно скорректировать режим дня и рацион, а также начать придерживаться здорового образа жизни, чтобы припухлости под глазами устранились самостоятельно.
Если причиной внешнего недостатка является генетика или возрастные изменения, то вам помогут процедуры эстетической медицины.
В других случаях важно пройти диагностику у специалистов (общей практики и узкой специализации), чтобы выяснить общее состояние здоровья. При наличии каких-либо заболеваний необходимо пройти терапию, и только затем прибегать к помощи косметологов или пластических хирургов.
Всего 15 минут и никаких мешков! Филлеры гиалуроновой кислоты.
Наиболее популярным и эффективным методом борьбы с мешками под глазами в косметологии является контурная пластика периорбитальной зоны.
Суть процедуры заключается в целенаправленном введении филлеров на основе гиалуроновой кислоты в проблемную зону лица. Простая процедура, которая имеет свои особенности! Помимо рекламных заявлений, подробно рассмотрим эти особенности.
Для контурной пластики век используются легкие, пластичные, низкоплотные филлеры:
- «Juvederm Volbella»;
- «MesoEye C71»;
- «Teosyal Redensity 2».
Они обладают малой гигроскопичностью и когезивностью, равномерно распределяются под кожей и содержат в составе гиалуроновую кислоту. Приведенные филлеры адаптированы непосредственно для работы в периорбитальной зоне с ее нежной, тонкой и чувствительной кожей.
Стоимость процедуры — от 10990 рублей (препарат «Surgiderm 18»). Продолжительность эффекта от 8 до 12 месяцев!
*) Стоимость указана на момент написания статьи. Актуальную цену препаратов вы можете найти в разделе « Прайс-лист»
Под глаза нельзя вводить слишком плотные и вязкие препараты. Исключено применение гелей на основе гидроксиапатита кальция, коллагена и синтетических полимеров.
Область под глазами — это довольно тонкая кожа с множеством кровеносных сосудов и нервными окончаниями.
Часто косметологи проводят инъекции препаратов непосредственно в периорбитальную зону стандартным шприцом, однако квалифицированные специалисты клиники «Арбат Эстетик» считают, что это допустимо далеко не во всех случаях.
Важно! Как правильно вводить препараты под глаза.
При близком расположении сосудов и капилляров к поверхности кожи, инъекции филлеров, проводимые шприцом, могут принести пациенту ряд осложнений. Самые распространенные среди них – гематомы, отеки и кровоподтеки. Да, эти побочные эффекты преходящие, но они вынужденно изолируют пациента от общества на 5-10 дней. Хотя уйти от хорошего косметолога можно через 15 минут и без каких-либо «проблем под глазами»!
Примеры прямого введения препаратов в периорбитальную область. Метод признан некорректным.
Помимо относительно «безобидных» недостатков введения препарата шприцом прямо под глаза, существует риск травматизма угловой артерии. В результате неосторожных манипуляций врача пациент может даже ослепнуть!
Введение дермальных наполнителей атравматичной канюлей (!) полностью исключает подобные проблемы.
Проколы должны производиться в скуловой зоне, поэтому осложнения сведены к минимуму. Процедура, выполняемая микроканюлей, не оставляет после себя никаких следов — никаких синяков и других побочных эффектов!
Применяемая техника введения препаратов, гарантирующая отсутствие гематом и синяков после процедуры.
Специалисты клиники «Арбат Эстетик» работают именно таким атравматичным способом — введение микроканюли через скуловую зону обеспечивает отсутствие риска повреждения кровеносных сосудов, при этом препарат эфективно, мягко и деликатно доставляется в периорбитальную зону и распределяется в области носослезной борозды.
При введении препарата канюлей через проколы в скуловой части лица осложнения исключаются!
Такой вариант контурной пластики иногда называют «процедурой обеденного перерыва». Клиент действительно может прийти в клинику на несколько часов, а затем вернуться на работу без каких-либо негативных визуальных изменений. Догадаться о каких-либо проведённых косметологических процедурах окружающие смогут только по быстрому преображению.
Процедура контурной пластики век проходит по следующему протоколу:
- Маркировка лица (при необходимости);
- Обеспечение местной аппликационной анестезии (опционально; почти все филлеры уже содержат лидокаин, что делает процедуру комфортной и безболезненной);
- Обеззараживание рабочей зоны;
- Вскрытие препарата (обязательно в присутствии пациента);
- введение препарата микроканюлей с филлером;
- Легкий мануальный массаж для лучшего распределения геля;
- Консультация.
На консультации врач расскажет вам, каких правил следует придерживаться в ближайшие несколько суток, а также уточнит, с какой периодичностью необходимо повторять процедуру для поддержания эффекта.
Как избавиться от мешков под глазами
Альтернативные и поддерживающие процедуры
Про возрастных проявлениях проблемы необходим определённый уход в области нижних век для пролонгирования эффекта контурной пластики.
Мезотерапия и биоревитализация: помощь в устранении эстетических недостатков под глазами
Мезотерапия и биоревитализация – инъекционные процедуры, которые также помогают нивелировать мешки под глазами при слабой их выраженности.
Мезотерапия представляет собой серию инъекций специальными коктейлями, подобранными в индивидуальном порядке.
Коктейли содержат следующие вещества:
- Гиалуроновую кислоту;
- Витамины (особенно аскорбиновую кислоту);
- Ферменты;
- Энзимы;
- Минералы;
- Антиоксиданты;
- Пептиды;
- L-карнитин и другие аминокислоты;
- Растительные экстракты.
Процедура может проводиться не только инъекционным, но и аппаратным методом (с применением фракционного мезоинжектора).
Мезотерапия помогает:
- Снять отечность и припухлость;
- Активировать лимфодренаж и микроциркуляцию крови;
- Осветлить темные круги под глазами;
- Разгладить «гусиные лапки»;
- Подтянуть кожу век;
- Уменьшить размер жировых грыж;
- Сделать кожу упругой и эластичной.
Препараты для биоревитализации не отличаются таким богатым составом, но содержат более высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, нежели мезотерапевтические коктейли. Процедура биоревитализации проводится по аналогичному принципу, но она нацелена в основном на интенсивное увлажнение и питание кожного покрова.
Аппаратные методы
Для тех, кому противопоказаны инъекционные процедуры и тех, кто является их противниками, существуют неинвазивные методы борьбы с проблемой.
Оправданный спрос заслужили следующие аппаратные процедуры:
- Микротоковая терапия;
- Классическая радиоволновая подтяжка;
- Игольчатый RF-лифтинг;
- Лазерное омоложение;
- Фракционный фототермолиз.
Эффект перечисленных процедур наступает не мгновенно, как происходит в случае с инъекциями, однако прохождение полноценного курса демонстрирует положительные результаты.
Подробнее про возможности аппаратной косметологии при проявлении мешков под глазами.
Блефаропластика — хирургический метод
К сожалению, несмотря на обилие действенных методик борьбы с мешками под глазами в терапевтической и аппаратной косметологии, встречаются случаи, в которых показана только пластическая операция.
Подробнее про пластическую операцию — блефаропластику.
Хотите избавиться от мешков под глазами, но традиционные домашние методы кажутся вам бессильными? Мы поможем вам устранить проблему быстро и эффективно. Звоните в клинику «Арбат Эстетик» и записывайтесь на консультацию!
Источник
Вряд ли нас порадует припухлый вид с утра – мешки под глазами, некоторая отечность на лице. И дело не в количестве выпитого на ночь, как это было принято считать раньше. Разберемся в причинах этого неприятного явления. А ниже мы подскажем, как можно бороться с этой проблемой в домашних условиях и с помощью косметолога.
Читайте также:
Если обвисла кожа после похудения: https://app-cosmetology.ru/procedury/korrekciya-figury/obvisshaya-kozha-posle-pohudeniya-chto-delat.html
Причины отечности
Почему возникает этакая пухлость на лице? Существует несколько причин:
- Хронический недосып (в этом случае достаточно наладить режим сна и отдыха, и проблема устраниться).
- Злоупотребление спиртным или любым жидким напитком на ночь, будь то чай или компот.
- Перебор с острой и соленой пищей. В этом случае вода надолго «застревает» в клетках, даря утром нам в зеркале неприятную картину.
- Физическое или психическое переутомление.
- Неправильные диеты, которых существует в наши дни великое множество. В этом случае достаточно наладить питание – и внешний вид по утрам нормализуется.
- Аллергия, болезнь почек, сердечно-сосудистой системы (особенно, если отеки конечностей сопровождают вас и вечером), ЖКТ – так же могут стать причиной одуловатости лица. Возможно, вам придется посетить врача.
Первые решения
Как уже говорилось, достаточно решить вышеперечисленные проблемы – и с утра у вас не будет портиться настроение при взгляде на свое отражение. Особенно внимательны к своему здоровью должны быть женщины, проходящие гормональную терапию.
Не лишним будет посетить и стоматолога. Иногда проблема кроется, как это ни странно, в ротовой полости (особенно, если отекает половина лица).
Правильное питание
Выведение излишков соли – первый пункт в налаживании водно-солевого обмена. Если вы подсели на солененькое (а также копченое, острое, жареное и консервированное), то излишки жидкости в организме будут задерживаться.
Еще один выход – употреблять больше воды (не чая и соков, а именно – чистой воды).
Выводят соль из организма такие продукты, как ягоды, морская капуста, овсянка, рис, свежие овощи и фрукты. И естественно, хорошо работает в этом направлении мочегонный чай, но с ним надо быть предельно осторожным, особенно, если присутствуют заболевания почек.
Кофе, крепкие чаи, газированные напитки, магазинные соусы – все эти вредности нарушают обмен веществ в тканях, идет преждевременное старение, и даже уколы молодости в этом случае помогают не очень хорошо.
Не пить на ночь, редко употреблять алкоголь спать не менее 8 часов в сутки. Все это привычные советы диетологов и косметологов.
Хороший сон
Отдельного внимания заслуживает разговор о сне. Иногда отечность лица с утра вызвана неправильным положение головы во время ночного отдыха. Или вы – любитель спать, уткнувшись носом в подушку. Или сама подушка неудобная, жесткая или, наоборот, слишком мягкая. Крово- и лимфоток замедляется, процессы к летках головы и лица идут намного медленнее, и вместо утренней свежести мы получаем разбитый и неопрятный вид…
Кстати! Ночной крем надо накладывать на кожу не менее, чем за час до отхода ко сну. Иначе он придает тяжесть эпидермису или смазывается о подушку, не успев впитаться. Кожа не дышит. Выбирайте крема легкой текстуры.
Как самому избавиться от отеков на лице?
Летом это легко предпринять, вместо ужина употребляя огурцы, арбуз, дыню, зелень (сельдерей и петрушку). Все это даст мгновенный мочегонный эффект.
Кроме питания, воспользуйтесь советами тех, кто давно привык ухаживать за лицом в домашних условиях:
- Делайте контрастные компрессы или умывания (мгновенная бодрость и тонизация).
- Протирайте кожу кубиками льда (придаст личику свежий вид)
- Маска из сырой картофелины, натертой на терке.
- Компрессы с зеленым чаем.
Поход к косметологу
Если врач выяснил, что со здоровьем у вас все в порядке, а домашние методы не дали отличного результата, возможно, вам помогут некоторые салонные процедуры. Вот некоторые, способные решить проблему отеков лицевой зоны головы.
Лимфодренажный массаж
Он бывает нескольких видов, какой подойдет именно вам – решать косметологу. В любом случае, он хорошо разгоняет лимфу, улучшает кровоток, обменные процессы в клетках начинают активизироваться. Если вы пройдете курс массажа, состоящий из несколькихпроцедур (8-12), то вас ждет настоящее омоложение.
Миолифтинг
В этом случае специалист работает с импульсами тока, положительно влияющими на мышцы лица.
Вообще любой лифтинг (подтяжка тканей) щадящего характера (не пластическая операция!) способствует разглаживанию морщинок и приданию большей упругости эпидермису.
Мезотерапия
Косметолог оздоравливает ваши ткани с помощью инъекций лекарственными растворами и витаминами. Технология недешевая, но действенная. Эффект вы увидите уже через два дня, когда уйдут следы от уколов.
Дарсонвализация
Это воздействие на дерму током высоких частот. Кстати, аппарат Дарсонваль можно приобрести в специализированных магазинах для домашнего пользования.
Как видите, методов избежать неприятного вида в зеркале – множество. Важно найти и выбрать свой, вернув утраченную красоту.
Источник
От каких мешков под глазами можно избавиться только хирургически, а с какими есть смысл побороться самостоятельно? И как именно бороться? Эксперты рассказали Лене Кореньковой все эффективные методики.
Про свою склонность к отекам я поняла на первом курсе. Сходить вечером с друзьями в McDonald’s означало проснуться утром опухшей, без вариантов. Но тогда у меня хотя бы не было мешков под глазами-) Теперь они есть, и я решила заняться ими всерьез: узнать, чем вызвана эта проблема и какие методы стоит попробовать перед тем, как обращаться к косметологу.
Когда самостоятельная борьба с мешками малоэффективна или бесполезна?
Прежде чем прикладывать к глазам пакетики чая, нужно понять – с чем вообще мы имеем дело.
Ситуация №1: однажды появившись, мешки под глазами не исчезают никогда
«Это периорбитальная грыжа, – говорит врач-дерматокосметолог Елена Селиванова, – Тут поможет только пластическая операция. Из-за особенностей строения лица и/или слабости мышц и связок орбитально-жировой пакет начинает выпирать. Вернуть его на место невозможно, только удалить. Это может случиться в любом возрасте, хоть в 25, хоть 45 лет, и не зависит от образа жизни. У молодых пациентов, которым не требуется удалять избыток кожи, подобная блефаропластика выполняется через конъюнктиву. Это щадящая методика с коротким периодом реабилитации. Если есть противопоказания, или пациент не готов идти к хирургу, мы работаем с помощью косметологических процедур, но нужно понимать, что стопроцентного эффекта они не дадут».
Татьяна Аль Сабунчи, кандидат медицинских наук и дерматовенеролог, рассказывает, как самостоятельно отличить грыжу от отеков: «Смотрите прямо перед собой, а потом поднимите глаза наверх и сфотографируйте себя (либо попросите кого-то из близких на вас взглянуть). Если мешки под глазами станут более выраженными, это периорбитальная грыжа. Для перепроверки посмотрите в зеркало и прищурьтесь – грыжа спрячется».
Ситуация №2: мешки имеют треугольную форму и расположены ниже орбитальной косточки, ближе к скулам
«Это скуловые грыжи, хотя чаще их называют малярными мешками или суфами», – говорит Татьяна Аль Сабунчи. — «Если в случае с грыжей нижних век я советую идти к хирургу, то с малярными мешками все не однозначно. Их сложно удалить, и судя по моему опыту, результатом операции довольные не все».
Что может сделать косметолог? Уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки с помощью альтера-терапии — это во-первых. Во-вторых, использовать аппаратные методики, которые уплотняют кожу и улучшают её тургор: игольчатую RF-терапию, плазмолифтинг, лазерное омоложение. Когда кожа подтянута, она работает, как надежный каркас.
В третьих, сделать процедуры, направленные на лимфодренаж. «Припухлости, которые вы видите, это жировые пакеты. А жировая ткань имеет свойство притягивать и накапливать воду, как губка, – объясняет Елена Селиванова, – Возникает застой жидкости. Из-за отека скуловые (и в том числе, периорбитальные) грыжи становятся еще заметнее». Поэтому любые способы самостоятельной борьбы с отеками, о которых дальше пойдет речь, помогут уменьшить малярные мешки – но не избавиться от них полностью.
Также при скуловых грыжах косметологи советуют инъекции препарата MesoSculpt – это липолитик, который, с одной стороны, расщепляет жиры, а с другой – стимулирует выведение продуктов метаболизма жировой ткани через кровеносную и лимфатическую системы.
Ситуация №3: мешки под глазами появляются эпизодически. Утром они выражены сильнее, чем вечером
Это как раз отеки. Нет строго определенного возраста и такой степени выраженности мешков под глазами, когда однозначно стоит идти к специалисту. «Показание к любой косметологической процедуре это только ваше желание и отношение к проблеме. Если она беспокоит вас в 29 лет, избавьтесь от нее и живите спокойно. Если не беспокоит в 60, то, значит, не беспокоит, – говорит Татьяна Аль-Сабунчи, – Попробуйте избавиться от отеков минимальными усилиями – соблюдением питьевого режима, самомассажем. Если не помогает, и вас смущают мешки под глазами, сходите к косметологу».
Причины отеков
Причина в том, что венозный и лимфатический отток не справляется с выведением жидкости из тканей. Для начала стоит исключить факторы, связанные с образом жизни – чтобы не получилось, как у одной из пациенток врача-дерматокосметолога Александры Гонт. Та безуспешно боролась с мешками под глазами, пока не выяснилось, что виноват селедочный форшмак, который в её семье традиционно готовили на ужин. В общем, про соль помним. Чем еще могут быть вызваны отеки?
- Вы пьете много жидкости – больше, чем хочется – или, наоборот, недостаточно, поэтому организм вынужден её запасать.
- Мышечным зажимом и проблемами позвоночника. «Так называемые лимфатические коллекторы расположены в области шеи и над ключицами. При остеохондрозе или, например, защемлении нервных окончаний начинается локальное воспаление и отек. Он сдавливает лимфатические сосуды, отток лимфы нарушается», – поясняет Елена Селиванова.
- Дисбалансом половых гормонов. На это указывает то, что отеки появляются во время определенной фазы менструального цикла. Некоторым кажется, что отекать перед месячными – нормально. Елена Селиванова говорит, это не совсем так: «Склонность к отечности действительно повышается. Если перед сном вы переберете с жидкостями (например, выпьете два бокала вина и еще кружку чая) и проснетесь с отеками — можно считать, что да, это нормально. Но при соблюдении питьевого режима и нормальном цикле отеков быть не должно».
- Недостатком гормонов щитовидной железы или нарушением функций почек. Если отекают не только веки и лицо — это повод для диагностики.
- Косметологическими процедурами. Неправильно введенный филлер может сдавливать сосуды. Иногда отеки провоцирует ботулотоксин. Елена Селиванова говорит, что косметолог должен предупредить пациента, когда такой риск есть: «Это можно спрогнозировать, исходя из анатомии лица. Если после ботулинотерапии появились мешки под глазами, нужно хотя бы частично восстановить подвижность мышц. Вспомните, что вы делаете, когда затекают ноги? Встаете, ходите, мышечные сокращения активизируют крово- и лимфоотток. То же справедливо для области вокруг глаз: после дренажных и физиотерапевтических процедур отеки должны пройти. Как правило, это занимает 1-2 недели».
- Возрастными изменениями. Жидкость имеет свойство застаиваться в дряблых и неэластичных тканях.
Как бороться с отеками под глазами?
Совет №1: выберите ортопедическую подушку, которая учитывает вашу позу сна
Татьяна Аль Сабунчи: «Правильная поза сна — та, в которой вы выспитесь. Если я скажу, что нужно спать буквой «Зю», чтобы не было отеков, вы будете полночи вертеться и проснетесь с мешками под глазами. Просто проследите, в какой позе вам удобнее. Если на животе, то высота подушки должна быть минимальной, чтобы голова не запрокидывалась наверх. Если на боку, – то её высота должна быть приблизительно равна расстоянию от плеча до уха, а если на спине, то должен сохраняться изгиб шеи. В хорошем ортопедическом салоне вам предложат лечь на подушку, чтобы убедиться, что она вам подходит».
Елена Селиванова: «После лазерных шлифовок и других травматичных процедур лицо отекает больше, чем обычно. Поэтому я рекомендую пациентам в течение недели поспать на высокой подушке или даже на двух подушках. За счет приподнятого положения головы усиливается отток лимфы».
Совет №2: используйте домашний аппарат для микротоковой терапии
Александра Гонт: «Те, кто хорошо учил физику и биологию, помнят, что клетки содержат положительно и отрицательно заряженные ионы. Электрические импульсы микротокового аппарата очень быстро меняют полярность мембраны, и клетка начинает работать, как микронасос: ускоряются все обменные процессы, и выводится избыток жидкости». Такие гаджеты есть у NuFace, Gezatone, PureLift Face, но не только – их можно купить на Ozon.ru, LookFantastic, в «Созвездии красоты».
- Аппарат для миостимуляции NuFace Trinity
- Аппарат для миостимуляции Purelift Face
Совет №3: делайте дренажный массаж
Татьяна Аль Сабунчи: «В интернете описаны разные техники, выбирайте любую. Быстрый вариант самомассажа я показывала во время прямого эфира с Леной Кореньковой:
Также в аптеках и интернет-магазинах продаются маленькие вакуумные баночки. Перед тем, как делать массаж лица, нанесите масло или любое средство на масляной основе для лучшего скольжения».
- Выбор Татьяны Аль Сабунчи: массажер для области вокруг глаз Iris, Foreo
- Вакуумные банки для массажа лица
Совет №4: правильно выполняйте гимнастику для лица (она же – фейс-фитнес)
Татьяна Аль Сабунчи: «Есть два направления гимнастики для лица. Одни тренеры учат прокачивать мышцы, чтобы они были более плотные и крепкие, а другие настаивают, что мышцы надо расслаблять. Я за второй вариант, за расслабление и улучшение кровообращения и лимфотока. Мышцы на лице — не двигательные мышцы, которым надо сильными, чтобы согнуть руку или ногу, а мимические. Они крепятся к коже и не должны быть в гипертонусе, а наоборот, должны быть расслабленны. Поэтому я за любые методики, которые это учитывают».
Совет №5: прыгайте на скакалке и делайте асану «Собака мордой вниз»
Александра Гонт: «Если вам некогда или не хочется выполнять длинные комплексы упражнений – прыгайте. Купите обычную скакалку. Дешево, эффективно, занимает 5 минут – заодно взбодритесь. Можно сделать несколько асан из йоги. Позы, при которых голова наклонена вниз, хороши тем, что расслабляют шею и тонизируют сосуды».
Совет №6: контрастный душ и умывание
Александра Гонт: «Тоже вариант, если у вас нет склонности к куперозу. Сначала хорошо разогрейтесь: постойте под горячей водой, почувствуйте, что кожа распарена, и тогда переключите воду на прохладную. Повторите несколько раз».
Совет №7: используйте патчи либо охлажденные пакетики чая, ломтики картошки и огурца
Татьяна Аль Сабунчи: «Нарежьте тонкими ломтиками огурцы или картошку (кружочек можно поделить пополам, чтобы получился патч), положите на несколько минут в холодильник – вот вам прекрасное средство от отеков. Можно использовать пакетики зеленого чая (содержит антиоксиданты). Только не забудьте отжать из них лишнюю жидкость перед охлаждением».
Совет №8: переходите на кубики льда постепенно
Татьяна Аль Сабунчи: «Сильный холод — это стресс для кожи. Если вы внезапно, с сегодняшнего дня, начнете протирать лицо кубиками льда, произойдет спазм сосудов: они резко сократятся, а потом так же быстро расширятся, и отеки вернутся. Начните с контрастного умывания (опять-таки если нет купероза), привыкните к нему, и после этого переходите на лед. Берете кубик, проводите им по лицу и выкидываете. В следующий раз проводите им по лицу дважды. Не прикладывайте лед, как компресс».
Совет №9: не наносите на область вокруг глаз лекарственные препараты против отеков – Гепариновую мазь, «Троксевазин», «Троксерутин» и далее по списку
Елена Селиванова: «Они пересушат тонкую кожу и могут вызвать раздражение. Лучше использовать средства для век с компонентами-венотониками: кофеином, ментолом, экстрактом конского каштана. Наносите их за 1-2 часа до сна или только по утрам».
- Любимые средства Лены Кореньковой против отеков: Крем для кожи вокруг глаз Blepharo-Light Eye Cream, Meder
- Бустер для кожи вокруг глаз с 2% кофеином и церамидами Cell Shock Eye Zone Booster, Swiss Line
- Тканевые патчи Skin Studio Fresh & Glow Energy Boosting Patches, Stellary
- Патчи для век против отеков Sub-Zero De-puffing Eye Mask, 111Skin
- Микроигольчатые патчи с кофеином от отеков Microneedle Eye Patches, Blom
- Гель с экстрактом плюща против отеков Ligne St Barth. (Предназначен для тела, но Лена наносит на нижнюю треть лица и веки).
Наконец я нашла повод, чтобы купить ужасно эстетский гаджет для криомассажа-) Ближе к осени планирую донести свои мешки косметологу, заодно поподробнее расскажем о лимфодренажных процедурах.
Какие средства, аппараты, процедуры помогают вам против отеков?
Наши эксперты:
Александра Гонт
Александра — врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем, специалист по контурной пластике и медицинской эстетике. Имеет международную степень доктора медицины (МD).
Татьяна Аль Сабунчи
Татьяна — кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и главный врач в клинике Tori. Эксперт в вопросах эстетической медицины, anti-age терапии и аппаратной косметологии.
Елена Селиванова
Читайте также:
- На что способна косметология? Подборка самых эффективных процедур
- Неудобные вопросы: как выживают салоны без уколов и «немодные» марки?
- Как удалить купероз? Эксперимент на аппарате BBL, фото «до» и «после»
- Как вывести пигментацию? Личный опыт
Источник
