Ты что совсем опух

Ты что совсем опух thumbnail

А мне летать охота!

Легкие отеки в конце дня у молодых женщин, у людей, которым приходится работать стоя (продавцы, парикмахеры и т. д.). – Нет повода беспокоиться. Когда мы долго стоим, давление в капиллярах ног повышается. Этим объясняются легкие отеки к концу дня у вполне здоровых людей. Поможет отдых на диване с приподнятыми ногами и кремы-гели на растительной основе, снимающие усталость ног.

Отеки у женщин сопровождаются сонливостью, плохим настроением, хандрой, головной болью, повышенным аппетитом. Есть временная зависимость – раз в месяц. – Виноват предменструальный синдром. Он во многих случаях сопровождается отечностью: отекают лодыжки, припухают веки и становится одутловатым лицо. Могут опухать десны, суставы. После «критических дней» эти явления проходят.

Асимметричные отеки ног. Страдают ими в основном женщины. Есть четкая граница между отечной и нормальной частью. Даже если потом отекает другая нога, видна асимметрия. –

Вероятнее всего, у вас проблемы с венами – тромбофлебит, варикоз. Необходимо проверить сосуды ног. Второй вариант – это воспаление или врожденный дефект лимфатических сосудов.

Резко возникший отек, покраснение, боль после укуса насекомого, после того как вы отведали непривычной пищи или понюхали цветочек, а также реакция на прием медикаментов. –

Выраженная аллергическая реакция – отек Квинке. Сопровождается зудом, напряжением, повышением температуры, обычно сам проходит через некоторое время. Опасность представляет отек на лице, слизистых рта, глотки – может быть приступ удушья. Срочно нужны антигистамины и прочее антиаллергическое лечение.

Отеки – вначале на ногах, достаточно плотные – возникают постепенно, незаметно, чаще сопровождаются увеличением печени, в основном появляются к вечеру. – Скорее всего, шалит «моторчик» – это сигнал сердечной недостаточности. Отеки на ногах, в области поясницы, увеличение печени – все это признаки застоя в большом круге кровообращения.

Отеки быстро нарастают, отекает все тело, процесс начинается с лица и век, отеки мягкие, водянистые, подвижные, чаще появляются по утрам. – Типичные почечные отеки. Без них не обходится обострение мочекаменной болезни, пиелонефриты и прочие воспаления, диабетическое поражение почек и т. д.

Развиваются на фоне диеты, нарушения пищеварения, длительных болей в эпигастральной области, после операции на кишечнике. В крови часто отмечается снижение белка. – В норме белки выполняют важную функцию – они не дают развиваться отекам, задерживая воду. При их уменьшении в организме начинаются отеки. При голодании или неверной диете уменьшается поступление белка с пищей, при болезнях кишечника – всасываемость белков в кровь.

Отеки на кистях и стопах, кожа над отеком грубая, плотная, в отличие, например, от сердечных отеков. Ямка при надавливании не образуется. Общее самочувствие неважное – сонливость, вялость, пониженная температура, редкий сердечный ритм, нарушения в половой сфере. – Возможно, это микседема – состояние при выраженном нарушении функции щитовидной железы – гипотиреозе. Иногда возникает после удаления части щитовидной железы.

ВАЖНО!

Какие анализы надо сдать, если у вас появляются отеки

Общий и биохимический анализы крови. Они покажут количество белка, уровень глюкозы и др.

Анализ мочи – на наличие белка, сахара, эритроцитов, лейкоцитов.

ЭКГ и ЭХО, чтобы узнать, нет ли сердечной недостаточности.

Допплерографическое исследование сосудов – проверить вены на предмет тромбов и воспаления.

ФАКТЫ

Отеки – это избыточное скопление жидкости в тканях. Считается, что они проявляются внешне, когда задержка жидкости в организме составляет более 5 литров.

У сердечников отеки вначале появляются на ногах и в области поясницы. При проблемах с почками отекают прежде всего веки, лицо и руки.

В начале болезни отеки могут быть не видны невооруженным глазом. Искать их надо на внутренней стороне ноги, у выступающей косточки, и на голени – спереди на кости.

Нередко отеки возникают у вполне здоровых людей при неправильно подобранных диетах, голодании.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Как избавиться от отеков

НА ЛИЦЕ

Картофельная маска

Сырую картофелину натереть на терке, слегка отжать, выложить на марлевую салфетку и наложить на лицо на 10 минут. Или ватным тампоном, смоченным в картофельном соке, сделать аппликации.

Маска тыквенная

Две столовые ложки мелко нарезанной тыквы в небольшом количестве воды довести на слабом огне до однородной консистенции. Добавить 1/2 чайной ложки меда, хорошо перемешать. Полученную массу выложить на марлю и нанести на лицо на 5 – 7 минут.

ВОКРУГ ГЛАЗ

Примочки из розы и шиповника

Высушите лепестки растений, наполните ими маленькие мешочки из марли. Когда появится необходимость в компрессе, опустите два мешочка в горячую воду на одну-две минутки, а затем – чуть остывшими на глаза. Лепестки розы или шиповника можно заменить травой укропа или листьями петрушки.

Чайная заварка

Теплые пакетики прикладывают к глазам на 15 минут. Компрессы из него действуют не только на «мешки», но и успокаивают глаза. Содержащийся в чае танин расправляет кожу и уменьшает отечность под глазами.

Также можно использовать кубики льда.

НА НОГАХ

Лечебный сбор

Смешайте по 1 чайной ложке травы адониса весеннего и пустырника, корня валерианы и цветков календулы. Добавьте по 1 десертной ложке рыльцев кукурузы и травы зверобоя. Все смешайте и дайте настояться на 1 литре кипятка.

Принимать по 1/2 стакана с медом 4 – 5 раз в день.

Коктейль из петрушки

Вымыть и мелко нарезать 800 граммов петрушки. Положить в кастрюлю, залить литром свежего непастеризованного молока и поставить на медленный огонь. Надо дать молоку выкипеть, пока не останется половины первоначального количества. Процедить и принимать по 1 десертной ложке отвара каждые 2 часа. Средство помогает, когда обычное мочегонное уже мало действует.

Читайте также:  Если рука покраснела и опухла что делать

Салонные процедуры

Мезотерапия

Используются микроинъекции, которые обладают лимфодренирующим действием.

Лимфодренаж

Круговой массаж чередуется с глубоким давлением, что активизирует лимфу и освобождает организм от жидкости и токсинов.

Вакуумный пилинг

«Стачивается» верхний слой эпидермиса, что усиливает кровообращение и лимфоток, и как следствие – отток лишней жидкости.

Секреты визажиста

– Чтобы свести к минимуму признаки припухлости верхних век, наложите на них темные тени, – советует Ирина Швец, – от бровей до складки века. Далее до границы с ресницами – тени более светлого цвета.

Нижнюю часть века подкрасьте тенями очень светлых оттенков. А по границе ресниц проведите полоску более темных теней.

Источник

Если после пробуждения ваше отражение в зеркале подозрительно сильно напоминает пучеглазого лягушонка Кермита из «Улицы Сезам», а пальцы рук и ног — баварские колбаски, значит, вы относитесь к тем «счастливицам», которые произносят фразу «кажется, я опухла» чаще, чем какую-либо другую.

Ты что совсем опух

Как бороться с отеками? Ответ на этот вопрос мы попробовали найти в книге известного итальянского 
косметолога Кристины 
Фогацци и 
пластического хирурга Энрико Мотта «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин».

Вид: опухания при ПМС

Как справиться?

Многие из нас, находясь десятилетиями под влиянием обманчивой рекламы, убеждены, что в случае опухания клин клином вышибают: вода выводит воду. Это не так. Пить воду не выход. Временно справиться с ситуацией можно следующим образом:

— Уберите из рациона соль совсем или значительно сократите ее потребление.

— Используйте натуральные дренажные продукты, помогающие выводить жидкость.

— Используйте специальные пищевые добавки для облегчения симптомов предменструального синдрома (они бывают разных видов, продаются в аптеке), которые помогут вам контролировать гормональные скачки, восполнять недостаток магния и снижать раздражительность.

— Расслабьтесь, насколько это возможно, и носите объемную черную одежду, потому что черный стройнит.

Ты что совсем опух

Вид: опухание, связанное с углеводным обменом. Тот случай, когда вы наелись хлеба, пасты, риса, булочек, пиццы, сушек, картошки, полбы, кукурузы и других углеводов.

Как справиться?

Быстрые углеводы (сахар), которые вы не сожгли сразу, потому что, например, поели пиццу с бокальчиком пива, а потом отправились спать, не превращаются мгновенно в жир, а сначала преобразуются в гликоген. А он выглядит как цепочка: сначала идет молекула глюкозы, затем молекула воды, потом снова молекула глюкозы.

Итак, если вы объелись пиццей (или печеньем) на ночь, пусть вы и выпьете пиво или кока-колу без сахара или воду с низким содержанием натрия, вы заметите, что мало писаете и, как часто бывает, хотите пить.

Еще бы! Воду организм использует для создания цепи глюкозы (более известной как гликоген), которую он откладывает в печени и мышцах в качестве первоочередного запаса энергии.

Выход есть: не употребляйте углеводы в течение нескольких часов или весь день. Организм сжигает сначала имеющуюся глюкозу, прежде чем превратить белки и жиры в новую глюкозу: то есть связи гликогена разрываются, высвобождая молекулы воды. И вы уже не опухшая, и у вас уже нет того самого лишнего килограмма, который так разозлил вас утром.

Ты что совсем опух

Вид: ночное опухание, которое быстро проходит в течение дня.

Как справиться?

Без сомнения, помогает поддержание прохладной температуры в спальне. Если у вас в основном опухают ноги, можете немного их приподнять. Часто советуют подкладывать под ноги подушку. Я пробовала, но она никогда не оставалась лежать там, где я ее клала, поэтому я советую подложить что-то объемное под матрас, чтобы ноги оказались приподняты. Если опухает лицо —  приподнимите немного матрас в верхней части кровати.

Вид опухания: в области живота, т.е. вы что-то съели, что забродило в желудке, и ваш пищеварительный тракт воспалился.

Как справиться: Не спешите делать бесполезные тесты на непереносимость, которые сейчас так популярны. Если вам кажется, что дело в каком-то определенном продукте, можете сами проанализировать, действительно ли он виноват в том, что вас раздувает. Как это сделать? Необходимо почистить организм хотя бы два дня, питаясь просто и исключив молочку, кофе и чай, колбасные изделия, жирную пищу, подсластители, алкоголь, а также бóльшую часть фруктов и овощей, из-за которых в случае раздраженного кишечника появляется значительное вздутие. Исключение составляют цукини, морковь, фенхель (лучше отварной), вареный картофель, яблоки, киви и ягоды.

Примерное меню:

  • Завтрак: травяной чай или ячменный кофе, рисовый хлебец с тонким слоем джема
  • Обед: отварной рис с цукини, заправленный маслом
  • Ужин: куриная грудка на гриле с морковью
  • Перекусы: яблоки, ягоды, киви

Через пару дней верните те продукты, которые, как вам кажется, вызывают вздутие, и посмотрите на реакцию организма.

Ты что совсем опух

Вид: опухание ног. Если опухают лодыжки, значит, кровь и лимфа застряли там. Если же ноги опухают примерно одинаково по всей длине, значит, циркуляция замедлена везде.

Как справиться: 

Отчасти за плохую циркуляцию крови и лимфы ответственна генетика, но также виноваты и наши плохие привычки, с которыми нужно бороться:

— Если в последний раз вы напрягали мышцы на уроках физкультуры в школе, то они уже потеряли необходимый тонус и не могут помочь крови и лимфе подняться вверх. В этой ситуации нужно вернуть им тонус с помощью нетравматичной физической активности. Не стоит нестись сломя голову на пробежку, лучше долго гуляйте размеренным шагом или плавайте.

Читайте также:  Опухла щека без видимых причин что это такое

— Если вы слишком много времени проводите стоя (как, например, продавщицы), вы блокируете насосный механизм мышц и стопы. То же касается тех, кто по десять часов сидит за компьютером. Вам помогут компрессионные колготки, которые сделают то, что не делают ваши мышцы: подтолкнут кровь и лимфу вверх.

— Закидывание ноги на ногу. Крови и лимфе и так очень тяжело подниматься вверх по ногам, так если вы еще, пока сидите, закидываете ногу на ногу, это настоящий мазохизм. Что делать? Поставьте обе ноги рядом, ради бога!

— Держать ноги рядом с источниками тепла, будь то сидя у батареи, парясь в сауне или отдыхая на белоснежном пляже. Любой источник тепла приводит к ужасному явлению, о котором мы слышим уже несколько лет, — вазодилатации. Говоря коротко, в тепле сосуды растягиваются, расширяются, при этом внутри них давление снижается, из-за чего движение крови и лимфы замедляется. Держите ноги в холоде. Если хотите подзагореть, пользуйтесь автозагаром или же, если все-таки загораете, не проводите слишком много времени на солнце и почаще купайтесь.

— Слишком обтягивающая одежда (в том числе узкие джинсы). Из-за нее сдавливается вся система микроциркуляции, особенно лимфатическая. Не носите узкую одежду, которая, между нами говоря, хорошо смотрится только на модных блогерах.

— Лишний вес. Надувшиеся жировые клетки давят на ваши бедные кровеносные и лимфатические сосуды, отчего движение крови и лимфы затрудняется. Старайтесь поддерживать свой нормальный вес, тогда проблема опухания не будет для вас такой актуальной.

Источник

Послесловие будет состоять из нескольких частей, потому что не со всеми персонажами мне пока все понятно.

Травники потеряли счет дням, они все шли и шли по подземному лабиринту, и уже отчаялись когда –нибудь увидеть свет. Святозар угрюмо рассматривал карту. Что-то поменялось в подземелье, они давно уже должны были прийти. Провизия у них закончилась, и мужчины ловили рыб в подземных реках. Как-то они набрели на источник пресной воды и смогли пополнить свои запасы.

-Когда же мы увидим солнышко, изредка спрашивал какой-нибудь ребенок у своих родителей.

– Скоро, любимка, скоро, – был ответ, сначала уверенный, а потом с примесью страха, что солнышка им увидеть не придется.

И вот, когда Святозар уже потерял надежду, в конце одного из тоннелей забрезжил свет, ноне тот сумеречный свет пещер, который попадал в подземелье из каких-то невидимых глазу ходов, а самый что ни на есть настоящий свет.

Люди ускорились, последние пол версты они почти бежали.

– Выход, мы его нашли! Люди, наконец-то мы нашли наш новый дом, – восторженно проговорил Святозар, остановившись на краю пещеры. – Но не будем забывать, что новый дом для нас еще не знаком, поэтому надо сначала разведать что там и как.

Старейшина назначил пятерых травников для изучения новых земель и поиска подходящего места для жилья.

– Если встретится кто живой, налаживайте контакт, – дал он последнее напутствие.

Пятеро мужчин вышли на свет Божий.

– Чудо чудное! – послышались их удивленные возгласы. И Святозар не удержался и тоже вышел посмотреть на Чудо. И оказался на Черной горе, той самой Черной горе, с которой попрощался в подземелье.

– Что за наваждение такое, – Святозар закрыл глаза, думая, что ему все это мерещится. Потом открыл, осмотрелся и понял. Гора была их, но располагалась она уже совсем в другом месте.

– Ну, спасибо, Авдотий, уважил старика, – поглаживая седую бороду пробормотал Святозар.

– Люди, выходите, мы домой вернулись.

Племя выбралось из пещеры. Люди радостно бросились к своим брошенным жилищам. И жизнь на горе закипела.

________________

Авдотий и Аксинья стояли в центре большого зала, под куполом которого светилось множество лампочек-звездочек.

Если бы травники сейчас на них посмотрели, то ни за чтобы не признали.

Адаптация после миссии в Центре защиты Самобытных веков сильно меняет испытателей, возвращая сотрудникам их нормальный облик.

Без бороды и с короткими волосами, Авдотий менее всего сейчас походил на старца. Аксинье тоже пришлось расстаться со своей шевелюрой, там в Межвековье она подцепила вшей, да и спутанные волосы не брала ни одна расческа. Но нужно отметить, что коротенький ежик ее нисколько не портил.

– Миссию номер двадцать-дробь шестнадцать по спасению самобытности язычества можно считать успешно завершенной, – доносился голос с трибуны – наших сотрудников за отвагу и изобретательность решено наградить и отпустить их на неделю в отпуск. Только завтра сдайте все материалы исследователям. А сейчас можете идти. Ваши дети ждут вас в вашем отсеке.

Авдотий и Аксинья переглянулись, они уже знали, как проведут эту неделю.

______

Ульяна открыла глаза.

– Свет, я вижу свет, – воскликнула она.

– А меня, Уля, меня ты видишь, – Акулина бросилась к подружке.

– Нет, тебя не вижу, – Ульяна даже расстроилась, – а теперь опять ничего не вижу.

Вот уже несколько раз ей казалось, что зрение возвращается, но ничего не менялось.

Сначала она видела свет, а потом снова погружалась в тьму. А по ночам ее мучили видения пожара, снилась погибшая змея и о чем-то просила ее, но Ульяна утром не помнила слов сестры.

Она рассказала обо всем матушке Варваре, а та ей ответила:

Читайте также:  Десна может опухнуть от кариеса

– Наберись терпения, дочь моя, все откроется тебе в свое время.

– И зрение вернется?

– Бог даст, вернется, – сказала Варвара, поглаживая ужика.

Продолжение следует… Будет доступно 09.09.2020 г. в 07:00 по МСК.

Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки! Я всем вам рада!

Источник

Несколько месяцев Марина не появлялась в доме матери, лишь изредка звонила, чтобы сказать, что у неё всё в порядке. Татьяна встречалась с Павлом, который уже несколько раз предлагал ей переехать к нему и жить вместе, но она всё не решалась.

– Я долгое время жила одна, – объясняла она. – Сейчас мне сложно в одночасье изменить привычный уклад. Да и как воспримут дети эту новость?

– О каких детях ты говоришь? – пытался переубедить её Павел. – Твои дочери уже взрослые и живут отдельно. Мой сын тоже давно смирился с тем фактом, что мы с его матерью больше не вместе.

– Дай мне ещё немного времени…

Начало. Предыдущая глава.

Однажды, возвращаясь домой после работы, Татьяна встретила Вадима. При виде бывшей жены на лице мужчины появилась улыбка в тридцать два зуба.

– Привет, Танюша! – поздоровался он, остановившись.

– Здравствуй, Вадим, – равнодушно ответила женщина.

Глядя на бывшего мужа, она заметила, что он сильно постарел. Несмотря на то, что он был младше её, сейчас он выглядел гораздо старше. Обрюзгший неопрятный вид, опухшее лицо, потухший взгляд, даже голос стал сиплым, как у старика. От былой привлекательности не осталось и следа.

– Как у вас дела? Как Варя? – поинтересовался он.

– У нас всё прекрасно. Удивительно, что ты помнишь имя дочери, – ёрничала она. – Столько лет ни слуха, ни духа…

– Зря ты так, – обиженно ответил Вадим. – Я всегда о ней помнил.

– Почему же не навещал её или хотя бы не позвонил? Жена не разрешала?

– Ты же не знаешь, – опустив глаза, сказал он. – После развода, я женился на Лене, она родила сына, но в пять лет ребёнок заболел и умер. Это случилось через пару месяцев после нашей последней встречи с Варей. Мы тяжело переживали потерю, но так и не смогли справиться с горем. Через год Лена ушла к другому.

– Сочувствую, – сказала бывшая жена. – Но тогда, тем более, не понимаю, что мешало тебе общаться с дочерью?

– Несколько лет я пытался заглушить боль утраты алкоголем, я потерял работу, начались проблемы со здоровьем… В общем, всё навалилось, как снежный ком, – жаловался Вадим.

– Да, выглядишь ты неважно, – сказала Татьяна.

– А ты совсем не изменилась, – сделал ей комплимент Вадим. – Замужем?

– Да, – солгала она. – И очень счастлива!

– Я рад за тебя, – ответил он грустным голосом. – А Варя? Она не вышла замуж?

– Варя живёт и учится в Москве, – похвалилась Татьяна. – От женихов отбоя нет, но она не торопится замуж.

– Хотел бы я её увидеть, – признался Вадим. – Она уже совсем взрослая!

– Я думаю, не стоит, – ответила Татьяна. – Столько лет не интересовался её жизнью… Зачем ворошить прошлое? Вряд ли Варя тебе сейчас обрадуется. Я пойду, Вадим.

Попрощавшись с бывшим мужем, Татьяна шла и думала: “И этого человека я любила!? Годы не пощадили его. Ещё молодой мужик, а выглядит, как старик”.

Возле подъезда её ждал Павел. Всегда подтянутый, гладко выбритый, с блеском в глазах, он сильно выделялся на контрасте с бывшим мужем, хотя по возрасту был старше. Однако, трезвый здоровый образ жизни сделал своё дело. Увидев Татьяну издалека, Павел вытянулся, как по струнке. Было видно, что он нервничает в ожидании любимой женщины. Заметив Павла, Татьяна мгновенно забыла о Вадиме.

– Какой приятный сюрприз! – радостно сказала она. – Не ожидала тебя здесь встретить!

Татьяна направилась в сторону подъезда, но Павел задержал её за руку.

– Подожди! Мне нужно кое-что тебе сказать.

Женщина остановилась и посмотрела на него. Его взволнованный вид ввёл её в замешательство. Собравшись с духом, Павел достал из кармана коробочку с кольцом и, открыв её, протянул Татьяне.

– Выходи за меня замуж, – дрожащим голосом предложил он ей.

Женщина от неожиданности растерялась.

– Паша, давай зайдём в дом! – попросила она. – Кругом люди.

– А мне надоело стесняться наших отношений, – ответил он. – Я хочу, чтобы мы были вместе. Решай здесь и сейчас!

Татьяна была в замешательстве. Она любила Павла, но в третий раз выйти замуж!.. Тем более, в таком возрасте!.. ” А что не так с твоим возрастом? – спросил её внутренний голос. – Ты ещё молода и привлекательна! В конце концов, имеешь полное право на женское счастье!” Она ещё раз посмотрела на своего избранника, который терпеливо ждал ответа, и с улыбкой потянулась за кольцом.

– Я согласна…

Продолжение.

Навигация по каналу.

Источник