Тейпирование отеков на голени
Содержание статьи:
1Как распознать симптомы?
2Причины появления
3В чем особенность тейпирования?
4Схемы наложения на ноги
Отеки – это состояние, при котором в мышцах и мягких тканях ноги скапливается жидкость. При этом появляется краснота кожных покровов, их опухание и появление болевого симптома при движении. Чаще всего такие неприятные симптомы появляются в области голеней и стоп, так как на них приходится наибольшая нагрузка в течение дня.
Причем выраженность отеков может быть разной, но в любом случае это свидетельствует о дисбалансе в организме и чрезмерной нагрузки на межклеточное пространство. Главное определить причину и принять соответствующие меры, так как отеки могу служить как нормальной приспособительной реакцией организма на изменения условий внешней среды, так и первым признаком серьезных патологий.
Как распознать симптомы?
Чтобы обнаружить отеки, достаточно внимательно осмотреть ноги, и обратить внимание на следующие признаки:
Легкая пастозность – это небольшая отечность в области голеностопного сустава и нижней трети голени. Обычно визуально она не сильно заметна, но после сильного надавливания остаются следы (часто это заметно по наличию следов от носков).
Локальные отеки обычно появляются либо на одной, либо сразу на обеих конечностях. Часто располагается вокруг голеностопного сустава, либо в области лодыжек.
Выраженная отечность – уже более серьезная проблема. В этом случае отекают голени и стопы, при этом припухлость распространяется вплоть до колена и выше. Если надавить на кожу, остается небольшое углубление, которое длительное время сохраняется.
При сильной непроходящей отечности проявляются различные трофические кожные расстройства. Так как кожа перерастягивается, начинается истечение жидкости, появляются трещины и язвы. Такие симптомы причиняют сильный дискомфорт, болезненность и тяжесть.
Причины появления
Выделяют несколько групп патологий, при которых наблюдается отечность ног:
- Различные заболевания внутренних систем и органов – сердечная и почечная недостаточность, подагра, ожирение и так далее.
- Патологии лимфатической системы – лимфедема, рожистое воспаление, лимфовенозная недостаточность.
- Заболевания кожи и мягких тканей – гнойно-инфильтративные и воспалительные.
- Травмирование нижних конечностей (перелом, вывихи, ушибы, растяжения), сопровождающиеся отеками и гематомами.
Вместе с традиционными методами специалисты все чаще используют тейпирование. Эта методика, которая изначально применялась только в спортивной медицине, оказалась эффективной и в обычной жизни. На первых этапах она может использоваться в качестве основного способа лечения, а в сложных случаях – в качестве вспомогательной терапии для стабилизации и облегчения состояния больного.
В чем особенность тейпирования?
Для проведения кинезиотейпирования потребуются кинезио тейпы. Это эластичные ленты с клеящим слоем, которые фиксируют на коже по определенным схемам. Главное преимущество заключается в том, что для их изготовления не используют каких-либо лекарственных средств, и их действие обусловлено физиологическим эффектом. Подробнее об этих инновационных пластырях в статье “Кинезио тейп – что это?”.
В случае лимфодренажного тейпирования ленты накладывают на пораженный участок с учетом направления лимфотока. Таким образом, они приподнимают кожу, забирая часть нагрузки на себя, и в этом месте улучшается отток лимфы – межклеточное пространство попросту избавляется от излишней жидкости и продуктов распада. За счет этого отечность постепенно уходит, снимается болевой синдром и воспаление. А так как носить тейп можно в течение 5-ти дней подряд, то их действие круглосуточное. Поэтому процесс восстановления проходит гораздо быстрее.
Но необходимо учитывать, что при системном заболевании (например, подагре, артрите и т.д.) важно устранить именно саму патологию. В этом случае без медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедур не обойтись. Поэтому прежде чем использовать тейпирование, установите точную причину болезни и обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Схемы наложения на ноги
В случае работы с отечностью, используется лимфотейпирование, при этом существует множество различных схем – выбор зависит от существующей проблемы. Первую процедуру лучше проводить у специалиста. Он поможет подобрать подходящую схему, покажет, как правильно наложить полоски, а в дальнейшем можно проводить процедуру самостоятельно.
Предлагаем вашему вниманию две распространенные схемы наложения тейпов:
1. Для отведения патологической жидкости от зоны стоп тейпы накладывают в области голени. Для этого нужно подготовить два прямых тейпа – их длина должна примерно составлять длину от подколенных лимфатических узлов до голеностопного сустава. С одной стороны тейпа оставляем якорь 3-4 см, а с другой нарезаем «лапшу» (полоски по 1-1,5 см). Якоря крепятся без натяжения в области подколенных лимфатических узлов – с одной и другой стороны. При этом мышцы должны быть натянуть для этого пациент должен лечь на живот и потянуть носки на себя, либо в положении стоя чуть отвести ногу назад и поставить на пятку. Далее хвосты обоих тейпов накладываются веерообразно в перекрест друг на друга по голени. После наложения разотрите получившуюся аппликацию, чтобы активировать клеевой слой.
2. Предыдущую аппликацию совмещать с лимфотейпирование тыльной стороны стопы. Для этого нужно наклонить стопу вперед, чтобы добиться максимального растяжения покровных тканей, и нарезать лимфо-тейпы. Зафиксируйте якорь первого тейпа чуть выше области голеностопного сустава с одной стороны, а якорь второго – с другой стороны. Потом накладывайте хвосты с небольшим натяжением перекрестно друг на друга, чтобы получилась своеобразная решетка. Концы крепятся без натяжения.
Чтобы аппликации эффективно действовали, важна не только правильность использования, но и качество материалов. Поэтому в нашем интернет-магазине АтлетикМед вы можете заказать тейпы от лучших производителей по доступной цене – на выбор представлен большой ассортимент. Каталог постоянно пополняется, поэтому вы всегда сможете подобрать как проверенные временем изделия, так и новинки от известных спортивных брендов.
Купить качественные корейские пластыри кинезио тейпы >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Источник
Содержание статьи:
1Причины отека голеностопа
2Как диагностируют и лечат отек голеностопа?
3Кинезиотейпирование: особенности и преимущества
4Особенности тейпирования голеностопа
5Тейпирование нижних конечностей
Отек голеностопного сустава — состояние, при котором в голени развивается воспалительный процесс. Это происходит из-за накопления жидкости в мягких тканях и мышцах ноги. Голень при этом заметно опухает, краснеет, болит при движении.
Голеностопный сустав, наряду с тазобедренным и коленным, является одним из самых крупных в теле человека. Все вместе они обеспечивают устойчивость и подвижность костно-мышечной системы нашего организма. Голеностоп подвергается ежедневным большим нагрузкам при ходьбе и беге, поддерживая буквально всю массу тела. Неудивительно, что он часто подвержен различным патологиям и травмам. Наиболее распространенные нарушения в области голеностопа — его отеки, а также растяжения и вывихи.
Причины отека голеностопа
Вот какие системные заболевания могут привести к отеку мягких тканей:
- Артрит — болезнь, при которой начинают болеть и деформироваться суставы. При артрите лодыжки или голени возникают чувствительные болевые ощущения. Воспалительный процесс влияет на качество смазки в суставной сумке, хрящи начинают тереться друг о друга, из-за чего возникает отек тканей и повреждаются кости. Артрит — частая болезнь пожилых людей. Он бывает нескольких разновидностей: псориатический, ревматоидный, септический и другие.
- Подагра. При этой патологии в мягких тканях накапливается избыточное количество солей мочевой кислоты. Вследствие этого ткани опухают, а при ходьбе ощущается острая боль.
- Ожирение (3-4 степени) также может спровоцировать отек голеностопа. Слишком сильное давление на нижние конечности приводит к их деформации.
- Нарушение нормального оттока лимфы.
- Прочие заболевания внутренних систем и органов.
Отек голеностопа — частая травма при интенсивных занятиях спортом. С ней сталкивались почти все профессиональные спортсмены, занимающиеся гимнастикой, фигурным катанием, футболом, легкой атлетикой и другими дисциплинами, в которых активно задействован голеностоп. Его отек возникает также при механическом повреждении — переломе, ушибе, вывихе, растяжении связок, а это неизбежно в спорте.
Как диагностируют и лечат отек голеностопа?
При появлении внешних признаков отека в голеностопе назначается диагностика, в которую включены такие процедуры, как УЗИ, МРТ, рентген, взятие пункции и еще несколько лабораторных исследований.
Лечение отека голеностопа проводится разными способами. Если причиной является системное заболевание — подагра, артрит и т.д., то терапевтические меры направлены, прежде всего, на устранение самой болезни. Для этого назначаются противовоспалительные, антибактериальные медикаментозные средства, инъекции физиотерапевтические процедуры, ЛФК, ношение бандажей, ортопедических стелек и прочие мероприятия, направленные на борьбу с заболеванием. В последнее десятилетие большое распространение получил метод тейпирования. Расскажем подробнее, что это такое.
Кинезиотейпирование: особенности и преимущества
Тейпы — полосы из хлопка на клейкой основе, которые накладываются на определенные участки тела с целью устранения болевых ощущений, а также в качестве профилактики от растяжений при некоторых состояниях, например, беременности. Эти пластыри активно используют спортсмены — тейпы предохраняют суставы и мышцы от травмирования. Кинезио тейпы хорошо пропускают воздух, устойчивы к влаге — их можно носить до пяти суток, не снимая, принимать душ, плавать. После водных процедур пластырь нужно просто промокнуть полотенцем и дать высохнуть на коже естественным путем. А вот сушить с помощью фена не стоит: горячий воздух активирует клеящий слой, после чего снять пластырь будет затруднительно. Подробнее об особенностях кинезио тепов здесь.
Вот какое воздействие оказывают кинезио тейпы на организм:
- устраняют воспалительные процессы в мышцах;
- укрепляют мышечный тонус;
- уменьшают болевой синдром;
- ускоряют рассасывание отеков за счет улучшения кровообращения.
Правильно наложенный кинезиотейп не сковывает движений, не мешает нормальной работе голеностопа. Принцип действия кинезио пластыря состоит в том, что он перераспределяет нагрузку между кожей и связками, снижая воздействие на ткани, находящиеся под ним. При этом улучшается отток лимфы, что способствует устранению отеков и воспалений, снятию болевых ощущений.
Существуют специально разработанные техники тейпирования, которыми владеет специалист, прошедший обучение. Самостоятельно наносить тейпы тоже возможно, но, как делать это правильно, сначала должен показать врач. Неверно прикрепленные пластыри могут причинить вред.
Особенности тейпирования голеностопа
К этому методу часто прибегают спортсмены игровых видов спорта, в которых часто случаются повреждения голеностопа: баскетболисты, футболисты, а также легкоатлеты. Из-за чрезмерных постоянных нагрузок на связочный и мышечный аппарат стоп, лодыжек и голеней в них постепенно развивается хроническое воспаление, они часто отекают и болят. Кинезио тейп помогает снизить дискомфорт, привести связки и мышцы в нормальное состояние. Вот каковы основные принципы тейпирования голеностопного сустава:
- Наносить полосы необходимо только на расслабленные мышцы. Можно предварительно провести небольшой массаж стоп и голени, чтобы снять напряжение.
- Перед тем, как нанести пластырь, нужно подготовить кожу: удалить волосяной покров, обезжирить.
- Для наклеивания на голень и стопы потребуются тейпы шириной 4-6 см, так это соответствует их анатомическим размерам.
- Концы тейпа следует закруглить — так они лучше прикрепятся к коже и не будут задевать одежду.
- Желательно наклеивать тейп за 30-60 минут до начала физической активности.
- После наложения пластыря хорошо разгладьте его поверхность для активации клеящего слоя.
Тейпирование нижних конечностей
Травма голеностопа очень болезненна, нога заметно отекает и краснеет. Наступать на нее и ходить становится очень затруднительно. Для тейпирования поврежденных связок используют широкие полосы. Наложение нужно начинать от начала пальцев до середины голени по подъему стопы, а затем наклеить полосу на подошву. При вывихе голеностопа методика наложения аналогична, но в этом случае тейп можно растягивать чуть сильнее, чтобы обеспечить большую иммобилизацию (неподвижность).
При получении ушиба или растяжения в области щиколоток и лодыжек используют лимфа-тейпы — так называется широкий пластырь, нарезанный «лапшой», то есть на несколько полос. Достаточно разрезать его на 4-6 полос по 1-1,5 см. Наложенный таким образом пластырь эффективно улучшает отток лимфы, выводя ее избытки из межклеточного пространства, что способствует восстановлению тканей и избавлению от продуктов распада и застоя.
Голени, стопы и лодыжки вполне возможно тейпировать самостоятельно — например, если это необходимо для спортивных тренировок. Правильную технику нанесения покажет специалист. Кинезио тейпы для голеностопа в большом ассортименте представлены в интернет-магазине AthleticMed. Мы работаем напрямую с известными производителями, поэтому поддерживаем самые демократичные цены на товары. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор. Доставка товаров осуществляется во все регионы России.
Купить качественные кинезио тейпы для голеностопа >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Источник
Застой очистительной системы организма сопровождается изменением цвета кожи, появлением пигментных пятен и угревой сыпи. Наиболее эффективную помощь в его очистке оказывает лимфодренажное тейпирование, которое способствует восстановлению здоровья и эстетической привлекательности образа.
Лучший способ лечения, похудения и омоложения кожи
Родоначальниками эстетического тейпирования были голливудские дивы, впервые использовавшие методику наложения липких шелковых лент на проблемный участок кожи. К подобной технике прибегала Марлен Дитрих и многие мировые звезды. В конце прошлого века решением задачи занялись японские ученые, создавшие лимфодренажное тейпирование.
Лимфодеражный массаж с помощью специальных лент ускоряет скорость тока лимфы, позволяет коже «дышать», способствуя заживлению ран, похудению и общему омоложению организма.
Аппликации с помощью кинезио тейпов для лимфодренажного эффекта выполняются по определенным схемам. Стандартные кинезио ленты необходимо сначала подготовить – нарезать в форме «лапши» или «осьминожки» согласно инструкции.
Также для лимфатической коррекции применяются тейпы со специальной перфорацией, которые не требуется нарезать для аппликации. Современные лимфа-тейпы – это новинка в эстетическом тейпировании. Они показывают более впечатляющие результаты в борьбе с отеками, целлюлитом и подкожно-жировыми отложениями. Перфорированные тейпы улучшают состояние лимфатической системы, способствуют более интенсивному выводу жидкости из межклеточного пространства. Как итог – спадает не только отек, но и улучшается общее состояние кожи.
Показания к тейпированию
Использование методов наложения аппликаций в виде полосок пластыря рекомендовано в следующих случаях:
- При наличии травмы или послеоперационных отеков.
- В случае кровоизлияния.
- При варикозном расширении вен.
- При рубцах и гематомах.
- При аллергических проявлениях.
- При дряблости кожных покровов.
- При суставных и мышечных спазмах.
- При болях в коленных суставах.
- При необходимости коррекции фигуры.
- При плоскостопии.
- Для избавления от избыточного веса.
- При реабилитации после инсульта и купирования головной боли.
- В целях борьбы с целлюлитом.
Лимфодренажное тейпирование голеностопа
Легкоатлеты, дзюдоисты, прыгуны, баскетболисты, футболисты и представители многих других видов спорта активно используют тейпирование голеностопа. Запредельные нагрузки постоянно травмируют связки и мышцы, провоцируя в них хроническое воспаление. Существуют специальные методики, по которым осуществляется тейпирование голеностопа, рекомендуемое на стадии заживления. На сегодняшний день активно используется восьмиобразная повязка, которую способен отлично наложить на ноги лишь специалист узкого профиля. Техника наложения полосок предусматривает выполнение определенных правил, в их числе:
- обезжиривание покровов с помощью спирта,
- наклеивание тейпов без напряжения,
- моделирование поврежденной области,
- нанесение пластыря на расслабленные мышечные волокна,
- использование подтейпника при повышенном потоотделении.
Терапевтическое тейпирование выполняется по определённой схеме, предотвращает при травме подвижность ноги и не причиняет пациенту никакого дискомфорта.
Лимфодренажное тейпирование ног
От травм, растяжений сухожилий, вывихов и варикоза не застрахован никто. При чрезмерных нагрузках в конечностях часто появляются боли и отеки, которые легко устраняются инновационными методами лечения.
Ленты для тейпирования или кинезио тейпы представляют собой клейкий пластырь, сравнимый с эластичностью кожи, создающий в мышечных тканях пониженное давление. Фиксация дорожек рекомендована для спортсменов, активных людей и пожилых пациентов. Тейпы обеспечивают защиту суставов от повреждений, помогают при артрозе, артрите, избавляют от риска возникновения варикоза и приводят мышцы в состояние тонуса. Купить кинезио тейпы премиального качества на сайте официального производителя из Ю.Кореи Вы можете в разделе «Кинезио тейпы».
Лимфодренажное тейпирование бедер
Кинезиологическое тейпирование было разработано свыше 40 лет назад. Применением методики хорошо владеют массажисты, мануальные специалисты и фитнес инструкторы. Кинезио тейпы раньше можно было заметить только у спортсменов на теле, сегодня пейпирование активно применяется для борьбы с жировыми отложениями в области бедер и для коррекции тела. Антицеллюлитный эластичный пластырь активируют работу мышц, выводит излишнюю жидкость, нормализуют функционирование органов, устраняет отечность. Однако, методики тейпированияэффективны лишь в случае физической активности. Если тейпы наложены правильно сразу в 3-х направлениях, то наблюдается следующие эффекты:
- приподнятие кожи,
- улучшение циркуляции лимфы,
- устранение спаек соединительных волокон,
- движение жидкостей в нужном направлении.
Для достижения быстрого результата можно прибегнуть к массажу, прогреванию, магнитотерапиии иным процедурам.
Лимфодренажное тейпирование живота
К борьбе с неприятными складками в области живота следует подготовиться заранее: удалить волосы, обезжирить кожу и запастить пластырями определенной длины. Тейпирование живота выполняется накладыванием лент вдоль тела от солнечного сплетения до лобковой области. В зоне нижней части спины тейпы могут доходить до колен. Ленты приклеивают вокруг талии и в тех областях, где скопился жир. Тейпирование живота рекомендуется сочетать с гимнастикой, обертыванию, антицеллюлитным массажем и диетой.
Лимфодренажное тейпирование шеи
Сегодня от хирургической подтяжки можно отказаться, если знать, сколько длится кинезиологическое воздействие, количество сеансов для шеи и куда накладываются полоски. Специалисты предварительно подготавливают кожу, обеззараживают ее и выбирают наиболее эффективную технологию в зависимости от поставленной задачи. Кинезиотейпирование гарантирует восстановление тканей за счет нормализации микроциркуляции крови и устранение любых дефектов.
Самые популярные тейпы для лимфодренажа:
Лимфодренажное тейпирование лица
Безболезненное лимфодренажное тейпирование лица пользуется колоссальной популярностью у пациентов, что обусловлено факторами:
- удобством использования,
- безопасностью,
- сочетаемостью с усиливающими процедурами,
- экономичностью,
- круглосуточным воздействием.
Приклеивание лимфодренажных полосок производится волнообразно с минимальным натяжением в направлении лимфоузлов. При необходимости комбинируется несколько тейпов. Якорь пластыря должен находиться выше узла, а полоски располагаться вдоль каналов.
Процедуру можно проводить самостоятельно, если прослушать обучающие курсы эстетического тейпирования или посмотреть видео, доступное в интернете.
Мнения пациентов
Многочисленные отзывы убеждают в работоспособности методик.
- Алена. Санкт-Петербург:
«Я актриса и красота для меня – это залог успеха. Кинезиотейпирование лица избавило меня от морщин, мешков под глазами и второго подбородка. Я очень довольна».
- Марина Степановна. Краснодар:
«С года лицо стало оплывать, мне уже становилось неловко за мой внешний вид перед пациентами. Полоски помогли мне поднять «печальные» уголки, снять отечность и вернуть четкий контур лица.»
- Павел Борисович. Калининград:
«Я всегда был стройным и подтянутым, но с годами появится живот, с которым стыдно на людях показаться. Обратился к специалистам – не поверите, стал влезать в джинсы и вернул внимание женского пола. По деньгам терпимо. Рекомендую инновационную методику всем».
Противопоказания
Противопоказаниями к проведению лимфодренажного тейпирования служит:
- заболевание кровеносной системы,
- кожная патология,
- инфицирование организма,
- сахарный диабет,
- тромбы,
- беременность,
- наличие доброкачественных опухолей,
- онкология.
Эффективный метод широко применяют за рубежом, и сегодня уникальная методика наложения тейпов стала доступной всем соотечественникам. Курс в полном объеме способен преобразить человека и вернуть ему радость жизни. Обращайтесь к сертифицированным специалистам!
Купить кинезио тейпы Био Баланс
Рекомендуемые статьи
Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?
В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Как выбрать тейп для лица в 2020 году
Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Схемы тейпирования лица от морщин
Тейпирование лица – это косметологическая процедура, омолаживающая кожу и устраняющая морщины. Она проводится при помощи кинезиотейпов – эластичных хлопчатобумажных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих благотворное влияние на тело
Тейпирование лица в домашних условиях
С каждым днем процедура тейпирования приобретает все большую актуальность, причем одной из наиболее востребованных ее разновидностей среди женщин разного возраста является именно тейпирование лица в домашних условиях, относительно недавно появившееся в косметологии.
Тейпирование лица
Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, которые улучшают кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.
Источник
