Су джок от отеков

Cу-джок (или суджок) – это особой конструкции шарик с шипами и специальные металлические кольца, которые при воздействии на конечности тела дают терапевтический эффект. Они прорабатывают рефлекторные точки кистей и стоп, благодаря чему можно восстановить определенные функции организма, предупредить развитие некоторых заболеваний. Су-джок терапия пришла к нам из восточной медицины, помогает избавляться от хронических болезней, депрессии, неврозов, физической усталости, активизирует речь у детей и пожилых людей, перенесших инсульт, за счет воздействия на определенные участки мозга через специальные точки на конечностях. Западные педиатры, терапевты и массажисты давно признают положительное влияние от занятий с су-джок.

Основная работа производится с кистями и стопами, которые, с точки зрения восточной медицины, имеют схожее строение с телом человека. Холмы и впадины ладоней и ступней напоминают ребенка со всеми соответствующими органами и отделами. Считается, что ладони отвечают за переднюю сторону туловища, а тыльная сторона – за заднюю. На этих простых примерах видно, что принципы терапии могут быть понятны интуитивно, и только для углубления знаний потребуется специальное дополнительное обучение.

Что из себя представляет суджок-терапия?

Осуществляется терапия путем воздействия на активную точку, отвечающую за определенный орган. Стимуляция шариком активирует самостоятельные восстановительные процессы организма, благодаря которым происходит нормализация деятельности вплоть до клеточного уровня. Шарики используются для стимуляции зон на ладонях, а массажные колечки надеваются на пальцы и катаются вверх-вниз.

Еще одно преимущество шарика в том, что помимо оказываемого давления, которое можно получить при ручном массаже, он добавляет точечную стимуляцию благодаря шипам.

Где купить суджок?

Купить су-джок шарик можно в любой аптеке вашего города, цена такого массажера обычно не превышает 50-100 рублей. Благодаря этому каждый желающий может приобрести его для проведения домашних реабилитационных и профилактических процедур.

В чем польза су-джок?

Показаний к суджок-терапии очень много. Это и сердечно-сосудистые заболевания, и проблемы с давлением, и артриты, артрозы, остеохондроз, онемение конечностей, головные боли и многое другое. Также она помогает при решении следующих задач:

• укрепление здоровья в целом;
• улучшение кровообращения, обмена веществ;
• развитие мелкой моторики;
• формирование ритма;
• развитие речевых функций;
• гармонизация внутреннего мира и душевного состояния, обретение спокойствия.

Важно! Терапия шариками су-джок эффективна сама по себе как немедикаментозное средство, но в некоторых случаях без лекарств не обойтись, поэтому не пренебрегайте рекомендациями врачей!

Как правило, су-джок терапия не имеет побочных эффектов. Она противопоказана:

• страдающим тяжелыми психическими заболеваниями;
• при наличии открытых ран и повреждений на руках и ногах;
• при эндокринных заболеваниях в стадии обострения;
• при повышенной температуре тела, при ОРВИ и других простудных заболеваниях;
• при онкологических заболеваниях.

Су-джок для активизации речевого развития

В раннем детстве у человека формируются фонематический слух, речь, звукопроизношение, сенсомоторика. Детям, которые вовремя не получили необходимое речевое развитие, тяжело догнать своих сверстников. Степень развития мелкой моторики пальцев рук влияет на состояние речи ребенка. Поэтому элементы су-джок включаются в реабилитационный комплекс упражнений для детей с речевыми задержками и нарушениями.

В логопедии су-джок активно используется, так как развивает:

• фонематический слух;
• лексику, грамматику;
• ориентацию в пространстве;
• произношение;
• мелкую моторику.

Во время таких занятий происходит стимуляция областей мозга, которые отвечают за речь, память, концентрацию внимания. В комплексе терапия способствует постепенной коррекции логопедических нарушений.

Рекомендуется использовать шарики и металлические кольца в комплексе со специальными играми и упражнениями.

Игры и упражнения с тренажерами суджок

В зависимости от конечной цели существуют различные направления упражнений с су-джок. Для развития речевых навыков актуальны следующие:

1. Положить шарик на раскрытую ладонь и удерживать в таком положении не менее 30 секунд.
2. Положить шарик на ладонь одной руки и прикрыть сверху другой, потом поменять руки местами.
3. Сжимание и разжимание шарика в кулаке по очереди каждой рукой.
4. Активное надавливание на иголки шарика пальчиками.
5. Надавливание на массажер щепотью.
6. Катание шарика по ладоням рук круговыми движениями, особенный акцент сделать по подушечке под большим пальцем.
7. Прокатывание шарика по расправленным ладоням вверх-вниз.
8. Удерживание массажера тремя пальчиками по очереди каждой рукой (задействуются большой, указательный, средний пальцы).
9. Упражнения с кольцом заключаются в надевании его на каждый палец поочередно и передвижении вверх-вниз до конца при помощи большого и указательного пальцев другой руки. Один палец необходимо массировать ритмичными движениями не менее 1 минуты.

Важно! Не растягивайте кольцо и не оставляйте его на пальцах в перерыве между упражнениями, чтобы оно не деформировалось и не потеряло свои терапевтические свойства!

С помощью суджок-терапии определенные мышцы подготавливаются для перехода на следующий уровень активности. Занятия с су-джок также дают такой эффект, как повышение физического и умственного развития у детей и взрослых.

Принципы су-джок

Существует достаточно много вариантов упражнений с тренажерами суджок. Человек, который делает массаж (педагог или родитель), в процессе может их дополнять и придумывать свои. Главное, чтобы были соблюдены основные принципы использования су-джок:

1. Проводите занятия, только когда человек здоров.
2. Манипуляции с шариками необходимо проводить до того, как на коже появится розовый цвет, а по телу пойдет тепло.
3. Избегайте нахождения массажного кольца или шарика в одном положении.

Семянотерапия, а в переводе на обыденный язык — лечение с помощью семян, как новый метод исцеления от различных недугов стал только входить в нашу жизнь. С его основами нас знакомят врачи Су Джок Академии Ирина Валентиновна РУЧКИНА и Лилия Николаевна НЕЧИПУРЕНКО .

Семянотерапия как метод самоисцеления

— На чем основан исцеляющий эффект семянотерапии?

И. В.: Для того чтобы вы лучше это поняли, давайте немножко порисуем. Положите ладонь на лист бумаги и обведите ее карандашом. После этого переверните рисунок, чтобы четыре пальца были направлены вниз, и переместите очертание большого пальца — расположите его над срединной линией ладони.

Если на верхней фаланге этого пальца нарисовать глаза, нос, рот у вас получится почти точное изображение человеческого тела: более длинные средний и безымянный пальцы — ноги, мизинец и указательный палец — руки. Правда, похоже?

Первым обратил внимание на это подобие южнокорейский врач и философ профессор Пак Чжэ Ву.

Более того, он установил: все наши органы каким-то удивительным образом связаны с соответствующими им точками на поверхностях кистей и стоп. При заболевании информация о нем передается из пораженного органа в точки соответствия, и они становятся резко болезненными. А самое для нас важное, что при массировании или каком-либо ином воздействии на такую точку возникает обратный сигнал, который способствует излечению от болезни.

Свой метод исцеления профессор назвал Су Джок-терапией: Су — кисть, Джок — стопа.

Л. Н.: Семянотерапия — новое направление этого метода.

Мы обнаружили, что, если на болезненные точки воздействовать семенами растений, оздоравливающий эффект достигается гораздо быстрее.

— В чем же заключается это воздействие?

Л. Н.: Прежде всего нужно найти на кисти точку или небольшой участок, соответствующий заболевшему органу. Для этого в бытовых условиях можно воспользоваться:

• использованным стержнем шариковой авторучки
• карандашом
• небольшой вязальной спицей
• не очень остро заточенной спичкой

Несильными покалываниями обследуйте этот участок. Если, например, у вас начинает болеть голова, то на покалывание “отзовется” одна из точек в верхней части или у “виска” модели головы — верхней фаланги большого пальца. На эту точку наложите небольшое семечко или зернышко и закрепите его кусочком пластыря.

И. В.: При поиске болевых точек следует иметь в виду, что если не “отзовется” ни одна из них, то, возможно, вы слишком слабо на них нажимаете заостренной палочкой, а если все точки окажутся болезненными — то слишком сильно. Умение делать это правильно приходит с опытом.

И еще очень важно, чтобы приклеенное семечко не сместилось — от этого зависит успех лечения. Проверить это очень просто: если семечко находится точно над нужной точкой, то, надавив на него, вы тоже почувствуете боль.

Читайте также: Китайская медицина, ее особенности и методы

Уже это первое надавливание можно считать началом самоисцеления — первый лечебный сигнал отправился к заболевшему органу.

Нажимайте на зернышко много раз, чтобы хорошо размассировать эту точку — до тех пор, пока она не перестанет быть болезненной. Эту процедуру повторяйте в течение всего дня — каждый раз, когда приклеенное семечко будет попадаться вам на глаза. Такое механическое воздействие очень быстро снимает боли и другие острые состояния, иногда это происходит в течение 2 — 3 минут или даже меньше чем за минуту.

Л. Н.: В лечении хронических заболеваний более важную роль играет биологическое воздействие: через точку соответствия семечко щедро отдает больному органу запасенную в нем жизненную энергию.

За сутки семечко “выдыхается”, и на его место нужно приклеить новое. Пластырь лучше использовать на бумажной основе, чтобы семечко под ним дышало. Если во время домашних работ пластырь отклеится, прикрепленное к нему семечко также следует заменить свежим.

При таком лечении нужно проявить терпение:

• для того чтобы точка на ладони перестала быть болезненной, что, как вы уже знаете, свидетельствует о выздоровлении, может потребоваться и неделя, и две, и больше.
• в некоторых случаях болезненным точкам нужно давать отдыхать — приклеивать семечки сегодня к левой ладони, завтра — к правой.

Читайте также: Самые странные, смешные и ужасающие методы лечения в истории медицины

Для семянотерапии подходят любые семена

— Семена каких растений годятся для такого лечения?

И. В.: В принципе, они могут быть любые. Единственное, что очень важно, особенно при биологическом воздействии, — это чтобы семена были живые: способные прорасти, способные дать всходы.

Шлифованные зерна — мертвые, жизненной энергии в них нет. А вот, например, зернышки в шелухе, которые мы обычно выбрасываем, перебирая гречневую крупу, для лечения самые лучшие. Для массажа лучше годятся твердые семена, а для биологического воздействия — мягкие и плоские.

По нашим наблюдениям, определенную роль играет форма семени:

Если у вас что-то вдруг заболело и нет выбора, то можно разрезать яблоко, мандарин, лимон, апельсин вынуть зернышко, обсушить его и тут же начать делать массаж. Тем и хороша семянотерапия, что в нужный момент какое-нибудь зернышко или семечко обязательно найдется в вашем доме.

Л. Н.: Я люблю использовать в лечении семена редиса. Это очень жизнерадостный овощ, в его семенах много энергии, они дружно и быстро всходят.

Когда на болевую точку ставишь семя редиски, под ним сразу чувствуется пульсация — прилив крови. Боль в точке быстро утихает, и одновременно рассасываются застойные процессы в нездоровом органе.

Семянотерапия при лечении женских болезней

— Помогает ли семянотерапия избавляться от женских недугов?

И. В.: Столь же успешно, как и от всех остальных. Например, у женщины обнаружена миома матки. Давайте снова взглянем на нарисованного вами человечка. Где расположены на ладони точки, соответствующие этому органу? Правильно, между основаниями “ног” — среднего и безымянного пальцев. В этом месте вы и найдете болезненные точки, на которые следует наклеить семена.

При воспалениях яичников соответствующие им точки нужно искать между основаниями указательного и среднего, мизинца и безымянного пальца.

Если заболевание острое, возникло недавно, а вы в состоянии потерпеть боль, то и в этом случае лучше использовать для массажа острое зернышко гречихи. На него нужно нажимать пульсирующими движениями, но так, чтобы не вызвать повреждения кожного покрова. И вы почувствуете, как уходит боль и в массируемой точке, и в больном органе.

При биологическом воздействии вы можете ощущать самопроизвольную боль под приклеенным семечком. Пугаться этого не надо, семечко вам сообщает, что идет лечебный процесс. Постепенно боль будет чувствоваться только при надавливании, а затем исчезнет и совсем — значит, обострение снято.

Л. Н.: Интересно, что болевые зоны на кисти появляются еще до того, как женщина почувствует признаки заболевания, поэтому мы очень советуем своим пациенткам периодически проводить профилактические обследования участков ладоней, о которых рассказала Ирина Валентиновна, и лечить недуг еще в его “зародыше”. Профилактический массаж этих участков также очень помогает женщинам, у которых постоянно случаются какие-либо нарушения менструального цикла:

• задержки,
• обильные выделения,
• тянущие боли в низу живота или со стороны спины.

Тем, кто освоил этот метод самолечения, в подобных ситуациях не требуются больничные листы.

Читайте также: Главное отличие восточной медицины — комплексное лечение любой болезни

Семянотерапия при лечении мастопатии

— А как лечить этим методом мастопатию?

И. В.: Грудной клетке на ладони соответствует большой бугор у основания большого пальца. Если провести фломастером линию через середину большого пальца и затем через этот бугор к середине запястья, то болезненные точки, соответствующие молочным железам, можно обнаружить на бугре слева и справа от этой линии.

Лечение мастопатии может быть очень длительным: женщины ходят с наклеенными семенами неделями.

— К какой руке лучше приклеивать семена — к левой или правой?

— Л. Н.: Точки соответствия имеются на обеих руках, поэтому большой разницы здесь, по-видимому, нет. Однако есть некое суждение, что основная у женщины — правая рука, и поэтому в первую очередь она должна использовать ее.

Существует и другой подход: если болит слева, то лучше и болезненные точки стимулировать на левой руке. Когда болит с двух сторон — придатки, например, — то некоторые женщины приклеивают зерна к обеим ладоням. При хронических заболеваниях иногда добиваются большего эффекта, наклеивая пластыри с зернами на стопы, но понятно, что делать это можно только на ночь, когда вы не ходите.

— А если кто-то по ошибке наклеит зернышко не на ту точку?

И. В.: Принести вред семянотерапия никому не может. Но важно учесть, что есть немало заболеваний, при которых полагаться на самолечение недопустимо. Заболев, обязательно обратитесь к врачу. А семечки пусть будут хорошим дополнением к прописанному им курсу лечения.

Читайте также:

Лекарственные растения, которые можно вырастить на даче