Содовые ванны от отеков
Застой жидкости в организме обычно приводит к отекам. Особенно они заметны на лице и ногах.
Лишнюю жидкость из организма выводят разными методами. Один из самых доступных и эффективных – обыкновенная питьевая соды, имеющаяся практически в каждом доме.
Особенности применения пищевой соды
Гидрокарбонат натрия используют разными способами. Однако наиболее популярными из них являются ванночки, компрессы, примочки на основе соды.
Не рекомендуется применять NaHCO3 внутрь, поскольку это спровоцирует обострение проблемы и появление новых отеков. Ведь сода удерживает воду в организме, что крайне не желательно.
Не стоит использовать гидрокарбонат натрия при:
- Гипертонии;
- Сахарном диабете;
- Поражениях кожного покрова;
- Тромбозе;
- Аллергии на активное вещество;
- Трофических язвах;
- Инфекционных заболеваниях в период обострения.
Во время беременности и лактации ванны с содой рекомендуется принимать только после консультации с врачом-гинекологом. Ведь питьевая сода, даже в незначительной концентрации, может привести к раздражению внешнего слоя влагалища. Последнее нередко вызывает дисбактериоз. Разумнее заменить обычные содовые ванны на ножные ванночки, компрессы и примочки.
Мнение эксперта
Осторожно!
Внимание! Прием соды внутрь будущим мамам категорически запрещен.
Сода против отеков под глазами
Отечность в области глаз необходимо устранять путем комплексной терапии. Так, компрессы рекомендуется чередовать с примочками, а также массажем глаз.
Содовый компресс
В 200 мл теплой воды растворяют 5 г пищевой соды, хорошо размешивают. Затем смачивают ватные диски в растворе и накладывают на веки. Достаточно всего 5 минут. Эффект у одних виден сразу, у других – через несколько процедур.
Это самый быстрый и эффективный способ устранения отеков в области глаз. При легкой отечности достаточно 5 процедур, при запущенной форме – 2-3 курса по 10 процедур.
Компресс сода + чай
Берут полстакана крепко заваренного чая (черного/ зеленого), растворяют в нем 5 г питьевой соды, хорошо размешивают. Смоченные в составе ватные диски накладывают на проблемные участки максимум на 15 мин. Проделывать эту процедуру можно как утром перед работой, так и в конце дня.
В случае появления отеков по всеми лицу, берут маленькое полотенце, смачивают в составе и оставляют примерно на 7 мин. Эффект обычно виден сразу. Однако в более запущенных случаях требуется 1-2 курса из 10 процедур каждый.
Сода от отеков ног
Ванночки для ног на основе пищевой соды очень эффективны в борьбе с отечностью. Главное – четко следовать рецепту, не превышать дозировок активного вещества.
Зачастую хватает одного курса из 8-12 процедур, чтобы не только заметить значительные улучшения, но и закрепить результат. При необходимости курс повторяют после недельного перерыва.
Общая содовая ванна
Набирают полную ванну теплой воды (оптимальная температура – в пределах 40 градусов). Растворяют в ней по полстакана питьевой соды и морской соли. Затем вливают пол-литра отвара ромашки лекарственной (на нужный объем воды берут пару ложек сухого порошка).
Для усиления эффекта добавляют пару капелек эфирного лавандового масла. Если на последний компонент есть аллергия, добавлять его не стоит.
Оптимальное время приема такой ванны – от получаса до 45 мин. Первые 20 минут ноги следует держать вытянутыми по всей длине, оставшееся время – в полусогнутом положении, абсолютно расслабленными.
Особенно актуален этот рецепт для людей, которые проводят весь день на ногах.
Ванночка с солью, йодом
На ведро воды берут по 10 г NaHCO3 и соли (предпочтительнее морская), 30 капелек йода. Все тщательно перемешивают, погружают ноги на 30 мин. Рекомендованное число процедур – 12. Обычно хватает и меньшего количества.
Если же отечность сильная, следует сделать перерыв и попробовать другой рецепт содовых ванночек с иными пропорциями основных компонентов. Например, с добавлением горчицы.
Ванночка с горчицей и можжевельником
На 1000 мл горячей воды берут по 10 г горчичного порошка и питьевой соды, а также полстакана плодов можжевельника. Состав тщательно перемешивают, разводят в ведре воды приятной температуры и погружают ноги на 15 мин.
Эффект от такой ванночки заметен уже после нескольких процедур. Как правило, одного курса (12 ванночек) достаточно, чтобы надолго забыть об отечности нижних конечностей.
Главное – отсутствие аллергической реакции на горчицу и плоды можжевельника.
Ванночка с солью, хозяйственным мылом
Кусок мелко натертого хозяйственного мыла растворить в 3 л воды, добавить по горсточки соды, соли (при желании – еще и 10 капелек йода). Развести состав 7 литрами теплой воды и опустить ноги на 20 мин. Курс применения таких ванночек – 10 сеансов. Процедура эффективна в борьбе не только с отеками, но и с варикозом.
Этот метод, несмотря на насыщенность состава, абсолютно безопасен, поскольку основан на простых и натуральных компонентах.
Содовый компресс с травами
В борьбе с отеками ног хорошим средством являются также компрессы на основе травяного отвара и пищевой соды.
Берут по столовой ложке березовых листьев (измельченных) и шалфея, мяты и мелиссы, укропа и цветков ромашки на 3 л воды. Готовят отвар. Настоянный, процеженный и слегка охлажденный состав готов к применению. В нем растворяют большую ложечку соды, смачивают марлевые повязки и накладывают на проблемные области. Количество процедур – 8.
Уже после первых двух ванночек улучшения будут заметны невооруженным глазом, а к концу курса от проблемы не останется и следа.
Компресс сода + рис
Этот рецепт считается одним из самых простых и быстродействующих. Стакан вареного риса соединяют с двумя столовыми ложечками соды и хорошенько перемешивают. Состав помещают в марлевое полотно, а затем – на проблемную область.
Держать компресс необходимо не менее 20 мин. Эффект заметен практически сразу. Потому данный рецепт еще называют «скорой помощью» от отеков. А вот применять постоянно его не рекомендуется.
Отзывы
Своими результатами от использования соды против отечности делятся обычные люди, испробовавшие этот метод на собственном опыте.
Вера, 42 года
Компрессы на основе соды отлично помогают справиться с отечностью, тяжестью в ногах. Исчезает чувство распирания. Если процедуру производить на ночь, эффект усиливается. С утра от проблемы не остается и следа. Важный момент – соблюдение пропорций и регулярность процедур.
Зоя, 36 лет
Я лечила содой не только отеки, но и начинающийся варикоз. Результат ошеломил! Врачи уже не хотели на меня тратить время – настаивали на операции. А я обошлась без нее. И все благодаря соде. Особенно помогли содовые ванночки для ног, которые я делала ежедневно. Потребовалось 2 курса по 10 сеансов, чтобы отеки ушли, а узелков на ногах стало гораздо меньше. Лечение продолжаю, конечная цель – полное избавление от варикоза.
Карина, 45 лет
Не так давно узнала о чудесном средстве против отеков – питьевой соде. Нескольких процедур (делала компрессы) хватило, чтобы забыть о проблеме надолго. Сейчас продолжаю периодически делать компрессы в профилактических целях. Кожа при этом стала заметно эластичней, приобрела здоровый блеск. И подумать не могла, что гидрокарбонат натрия творит такие чудеса.
Антонина, 55 лет
Меня долго мучили отеки, потом стал развиваться варикоз. Носила компрессионное белье, принимала таблетки, посетила много врачей в разных клиниках. Однако помогла мне обычная пищевая сода. Одного курса (10 ежедневных содовых ванночек для ног) хватило, чтобы избавиться от отеков. При этом варикоз стал менее выраженным, а ноги перестали сильно уставать под вечер.
Светлана, 40 лет
Мне про метод лечения содой рассказала подруга. Та им сама не пользовалась, но меня уговорила попробовать. Я не отнеслась к такому методу легкомысленно и с недоверием. Однако результатов ждали обе. Облегчение пришло уже после третьей процедуры. Однако я проделала полный курс из 10 сеансов. Тщательно соблюдала пропорции, боясь негативного результата. В итоге, отеки ушли, появилась легкость в ногах. Я безумно рада, что попробовала эти содовые ванночки, а подруга теперь рекомендует их и другим знакомым.
Питьевая сода уже не одно десятилетие применяется для лечения отечности. Этот старый, проверенный поколениями метод дает поистине превосходные результаты. Главное – подобрать оптимальный рецепт и тщательно соблюдать рекомендации.
А Вы поделились статьей с друзьями?
ДаНет
Источник
О благотворном воздействии пищевой соды на организм человека известно многим. С ее помощью можно делать маски для лица и тела, отбеливать зубную эмаль, проводить очистительные процедуры, и даже худеть. Да-да, при правильном применении пищевой соды, можно вывести токсины из организма, очистить кровь и лимфу. Для этого следует регулярно принимать содовые ванны.
С помощью этой простой, и доступной по стоимости процедуры красоты, Вы сможете улучшить состояние своего организма, соответственно, поднимется Ваше настроение и боевой настрой. Однако при проведении содовых ванн стоит быть осторожным. Почему? Читайте далее.
• Воздействие содовых ванн на организм человека
• Способ и особенности приема содовых ванн
• Содовые ванны: борьба с целлюлитом
• Противопоказания: кому процедура может навредить
• Содовые ванны: успокоение нервной системы
Воздействие содовых ванн на организм человека
Содовые ванны, известные еще, как щелочные, пользуются популярностью очень давно. Их целебные свойства основаны на таком явлении, как – осмос. Благодаря чему, ванны вызывают повышенный интерес у женщин, которые хотят похудеть.
После приема ванны, Вы сразу увидите результат – кожа станет гладкой и шелковистой. Сода способствует активному выводу токсинов и шлаков из организма. В этом плане она будет интересна и мужчинам, поскольку позволяет быстро убрать симптомы алкогольной интоксикации.
Содовые ванны способствуют улучшению состояния эпидермиса. После процедуры исчезают высыпания, зуд и покраснения. Для обладателей жирной проблемной кожи – это идеальный рецепт на пути к здоровой чистой коже.
Следует помнить, что сода проявляет свои свойства более активно с повышением температуры воды, но это не значит, что нужно рисковать и сидеть в горячей ванной, ведь во всем нужна умеренность, и этот случай не исключение.
Способ и особенности приема содовых ванн
Для того чтобы получить максимальный эффект от процедуры, стоит придерживаться определенных пропорций:
• на 200 л воды Вам понадобиться взять примерно полпачки продукта (примерно 200г);
• предварительно смешав соду с горячей водой в емкости (банке, миске) до ее полного растворения;
• затем выливают в наполненную водой ванную.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Температура воды не должна превышать 38-39оС. Прием содовой ванны в среднем должен занимать 20-30 минут.
После окончания сеанса нельзя резко принимать вертикальное положение. Постепенно поднимитесь, ополоснитесь под душем без моющих средств, бережно промокните кожу полотенцем.
В день, когда Вы планируете принять содовую ванну, лучше выделить для процедуры достаточно свободного времени, ведь после ее завершения необходимо полежать и восстановить силы.
Для того чтобы увидеть полноценный результат, стоит выполнить 10 процедур, с перерывом в один два дня. При необходимости через 2 недели можно повторить курс содовых ванн.
Содовые ванны: борьба с целлюлитом
Представительницы прекрасного пола, ведущие активную борьбу с «апельсиновой коркой» наслышаны о целебных свойствах содовых ванн.
Для получения хорошего результата, кроме соды в ванную стоит добавлять эфирные масла цитрусовых (апельсина или лимона). Также можно добавить морскую соль, которая продается в аптеках.
За счет данных активных компонентов ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение, кожа насыщается кислородом.
После завершения процедуры, легкими массажными движениями стоит нанести на проблемные участки антицеллюлитное средство, которое поможет закрепить полученный результат.
Противопоказания: кому процедура может навредить
Кому противопоказаны содовые ванны? Данную процедуру категорически запрещается проводить людям, страдающим варикозным расширением вен, диабетом, гипертонией, гинекологическими и онкологическими заболеваниями, а также другими недугами.
Недопустимо принимать ванны с содой, если на поверхности кожи есть ссадины, раны или порезы.
Если Вы чувствуете, что простыли, или настал период эпидемии, рекомендуем также повременить с принятием содовых ванн.
Связано это с тем, что во время процедуры организм активно включается в работу, все силы уходят на процесс очищения.
Больной организм не способен справляться с чрезмерными физическими нагрузками, поэтому состояние приболевшего человека от пребывания в горячей воде, может только ухудшиться.
Содовые ванны: успокоение нервной системы
В период интенсивных нагрузок, дабы не срываться на окружающих, чувствовать себя спокойно и уверенно, рекомендуем Вам выполнить курс содовых ванн.
Они помогут снять напряжение и избавиться от надоедливых мыслей, расслабляют и наполняют силами.
Чтобы усилить благотворное влияние содовой ванны на организм, стоит воспользоваться эфирными маслами. Чарующие ароматы лаванды, мирры, шалфея заставят Вас пересмотреть свои привычки – сделать прием ванн регулярной процедурой.
Если же Вам напротив, хочется взбодриться – добавьте в ванную пару капель эфирного масла бергамота или апельсина.
Многие источники указывают на один интересный факт – содовые ванны дают намного больше пользы, когда перед их проведением совершить ряд физических упражнений или просто прогуляться на свежем воздухе.
Если у Вас нет желания или возможности «активничать», можете просто разогнать кровообращение при помощи теплого душа. Для этого Вам стоит особый акцент уделить на проблемные участки.
Если у Вас есть возможность, то все же лучше проводить водные процедуры с содой в конце дня. После принятия содовой ванны Вы заснете крепким и здоровым сном.
Очистить кровь и лимфу, избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние кожи – поможет курс содовых ванн. Из всего выше перечисленного следует, что процедуры приносят не только потрясающий оздоровительный эффект, но и помогут Вам расслабиться и восстановить силы.
Содовые ванны безопасны, только при их грамотном проведении. Не злоупотребляйте этим мощным оздоровительным средством. Помните, что красота требует жертв, но излишества вредны во всем, в том числе в вопросах касающихся внешнего вида.
Начните свой путь к оздоровлению с содовых ванн, ведь это способ не требует особых физических и финансовых затрат, но при этом приятно удивит вас своим результатом. estet-portal.com
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Как похудеть с помощью соды
Среди всех средств, которые используются в борьбе с лишним весом, в последнее время стала приобретать популярность обычная пищевая сода. По отзывам о соде для похудения, это отличный способ экстренно уменьшить объемы тела на несколько сантиметров. чтобы влезть в любимое платье, или избавиться от отеков, последствий бурных застолий или злоупотреблений соленой и сладкой пищей. Однако если вы хотите знать, помогает ли сода похудеть при большом избыточном весе, ответ, к сожалению, отрицательный.
Пищевая сода для похудения – не панацея, а лишь добрый помощник, который повысит ваши результаты от спорта и диет, а также способ быстро привести себя в порядок. Она поможет вам поддерживать достаточную скорость обмена веществ в организме, избавит вас от излишков жидкости и соли, выведет из организма токсины и шлаки, очистит кожу и улучшит кровообращение. Но сода не заставит вашу жировую ткань исчезнуть – для этого вам нужно работать над собой.
Помогает ли сода похудеть? Да, если вы соблюдаете режим здорового питания, не переедаете, занимаетесь активной физической деятельностью. Безусловно, если вы занимаетесь спортом. Да, если у вас небольшой лишний вес и имеются отеки. Нет, если не собираетесь отказываться от любви потешить свой желудок и малоподвижного образа жизни. Нет, если у вас диагностировано ожирение. Не тогда, когда вы хотите сбросить 5 кг за 2 дня и сохранить этот результат.
Как похудеть с помощью соды? Сразу скажем: пить соду нельзя (если только вы не страдаете от изжоги). Нет ничего полезного для похудения в том, что щелочь попадет в кислую среду желудка. Соду для похудения применяют иным способом.
Ванны с пищевой содой для похудения
Ванны с содой являются эффективным противоотечным средством, так как способствуют выведению жидкости из организма. За один сеанс потеря жидкости может составлять до 2 литров. С потом из тканей выводятся соли, токсины, кожа очищается, улучшается кровообращение и циркуляция лимфы, ускоряются обменные процессы. Кожа омолаживается и подтягивается, мышцы и суставы расслабляются (что очень полезно после интенсивных физических нагрузок), раскрываются и очищаются поры, снимается психическое напряжение.
В результате ванны с содой для похудения вы получаете не только избавление от отеков, но и обновленную очищенную кожу. уменьшение целлюлита и растяжек, а также прыщей и раздражений на коже, в тканях усиливаются метаболические процессы, начинает вырабатываться коллаген, благодаря чему кожа омолаживается, подтягивается. Меняется в лучшую сторону цвет кожи и цвет лица благодаря улучшению кровоснабжения. Такие ванны – мощный толчок к самоочищению и самовосстановлению для всего организма.
Курс ванн с содой для похудения – 10-15 процедур, между курсами необходимо делать перерыв 1-2 месяца. Процедуры проводятся через день, на голодный желудок (через 1,5-2 часа после еды), лучше всего – перед сном. Длительность приема ванны – 10 минут в начале курса, к концу курса время можно увеличить до 20 минут. Температура воды должна быть 37 градусов, через 3-5 минут можно добавить горячей воды и увеличить температуру до 39 градусов. Во время приема ванны область сердца и грудной клетки нельзя погружать в воду, можно лишь обтирать губкой или поливать водой. После приема ванны не ополаскивайтесь, тепло оденьтесь и лягте под одеяло. В идеале после приема ванны лучше сразу же лечь спать – пока вы отдыхаете, в вашем организме происходят чудеса: он очищается, омолаживается, из него выводятся токсины, активизируются все обменные процессы, в том числе и расщепление жиров. Если же после ванны с содой для похудения вы не имеете возможность сразу лечь спать, то как минимум час покоя вам все же будет необходим – эта процедура является стрессом для организма, хоть и положительным, поэтому вам нужен после нее отдых. Можно подремать, а можно устроиться с чашкой зеленого чая или несладкого ягодного компота под пледом перед телевизором или за чтением книжки.
На одну ванну вам понадобится 220 г пищевой соды (0,5 пачки). По отзывам о соде для похудения, эффективно сочетать ее с эфирными маслами – например, цитрусовыми, хвойными, маслом герани, лаванды, арники или пачули. Эфирные масла благоприятно влияют на метаболизм и способствуют уменьшению целлюлита. При выраженном целлюлите или растяжках полезно принимать ванны с пищевой содой и морской солью.
При применении содовых ванн как части комплексной терапии против лишнего веса и целлюлита можно добиться очень высоких результатов. Последовательность процедур следующая: спортивная тренировка или другая физическая нагрузка, после нее – горячий душ, скраб с морской солью, массаж, затем – ванна с содой для похудения, после нее – обертывание с эфирными маслами, медом, водорослями, косметической глиной и лимфодренажный чай. При этом необходимо соблюдать низкокалорийную диету – тогда жиру не останется ни одного шанса.
Противопоказания соды для похудения
Худеть с помощью содовых ванн можно не всем. Так как ванны эти – сильнодействующее средство, которое активизирует работу многих систем организма, есть определенные противопоказания соды для похудения. о которых нужно знать перед тем, как начинать курс приема ванн.
Основными противопоказаниями являются следующие:
- заболевания сердца и сосудов;
- артериальная гипертензия;
- онкологические заболевания;
- атеросклероз;
- тромбофлебит, варикозное расширение вен;
- сахарный диабет;
- беременность, кормление грудью;
- менструации;
- воспалительные заболевания в острой или хронической стадии;
- инфекционные заболевания;
- мигрени, головные боли, повышенная температура.
Прием содовой ванны следует немедленно прекратить при появлении таких симптомов как головокружение, одышка, потемнение или точки в глазах, пульсирующая боль в висках, аритмия и т.д. Смойте прохладным (но не холодным) душем с себя воду, выйдите из ванны и лягте в постель. При необходимости вызовите врача.
Источник
