Снять отеки ног пожилых

С возрастом работа органов и систем претерпевает изменения, замедляется метаболизм, причиняя человеку ряд неудобств. Одним из неприятных состояний, часто встречающихся среди людей старшего поколения, является развитие отечности нижних конечностей. Каковы причины возникновения и способы лечения отеков ног у пожилых женщин и мужчин? В каких случаях отечность мягких тканей является временным явлением, не представляющим опасности для здоровья и жизни, а в каких она может оказаться симптомом серьезных патологий? Ответы на эти вопросы – в нашей статье.

Отек ног у пожилых людей: причины

Отек представляет собой скопление жидкости в межклеточном и внутриклеточном пространстве, которое происходит в результате нарушения водно-электролитного баланса организма, нарушениях в работе лимфатической системы. Причин возникновения этого неприятного симптома может быть множество, как и путей его прогрессирования. Основные из них – это осмотический, онкотический, лимфатический, застойный, эндотелиальный механизмы развития отеков.

Отеки ног у пожилых людей

Если вы столкнулись с отечностью, в первую очередь необходимо выяснить, почему у вас отекают ноги. У пожилых (как, впрочем, и у более молодых) пациентов причинами подобной проблемы могут быть следующие состояния:

• Сердечно-сосудистые заболевания. С возрастом сосуды теряют эластичность своей стенки, в результате чего их работа ухудшается. Это приводит к развитию ряда патологий – повышению давления (гипертонии), гипотрофии и диастолической дисфункции левого желудочка. В свою очередь, эти нарушения являются предпосылками к развитию сердечной недостаточности, которая проявляется увеличением объема межклеточной жидкости, у пациента возникает отечность нижних конечностей, иногда может возникнуть и отек легких, возможно скопление жидкости в брюшной полости – асцит. К сожалению, отеки ног, стоп и щиколоток при сердечной недостаточности у пожилых людей – относительно частое явление.

• Сердечно-сосудистые заболевания – причина отека ног у пожилых

• Болезни почек. Именно почки отвечают за фильтрацию крови, выведение жидкости из организма и поддержание осморегуляции. Если работа этих органов в силу каких-либо патологий нарушается (например, при острой и хронической почечной недостаточности и пр.), происходит сбой в названных выше механизмах. В результате этого наблюдается скопление жидкости в межклеточном пространстве, приводящее к отечности мягких тканей лица, век, а также развитие отека на ногах.

Основные причины отека ног у пожилых людей

• Заболевания печени. Патологические процессы в печени (например, цирроз) приводят к нарушению синтеза альбуминов – белков, отвечающих за поддержание коллоидно-осмотического давления крови. В результате снижения концентрации альбуминов наблюдается увеличение плотности межклеточной жидкости с ее последующим просачиванием в мягкие ткани, например, в нижние конечности. Это приводит к отекам на ногах у людей, страдающих некоторыми болезнями печени.

Заболевания печени, как одна из причин отека ног в пожилом возрасте

• Нарушения оттока лимфы. Лимфедема и лимфостаз могут быть как врожденными (например, вызванными гипо- и гиперплазией лимфатических сосудов), так и приобретенными (при инфицировании человека филяриями – особыми паразитами, после перенесенных операций, сопровождающихся повреждением лимфатических сосудов, при некоторых онкологических заболеваниях ). В обоих случаях развиваются отеки.

• Тромбоз глубоких вен. С возрастом риск образования тромбов увеличивается. Этому способствует развитие варикозной болезни, изменение состава крови и характера кровотока, которые имеют место у многих людей старшего возраста. При окклюзии (сужение или полное закрытие просвета вены) наблюдается нарушение кровоснабжения, приводящее к застою крови в ноге, развитию отеков и приобретению кожными покровами синюшного оттенка. Характерной особенностью тромбоза глубоких вен нижних конечностей является чаще всего развитие отека только на одной ноге, тогда как при сердечных, почечных и легочных отеках у пожилых отекают обе ноги симметрично.

  !

  Появление в венах нижних конечностей сгустков крови является опасным не только для здоровья, но и для жизни пациента, так как оно может привести к отрыву тромба и легочной эмболии.

• Травмы ног. С возрастом координация движений снижается. В результате этого человек может получать травмы нижних конечностей – ушибы, вывихи и даже переломы, которые обычно сопровождаются отеками мягких тканей.

Травмы ног – возможная причина отека ног у пожилых людей

• Длительное пребывание в фиксированном положении. С этой проблемой сталкиваются представители стоячих и сидячих профессий – кассиры, консьержи, кондукторы и пр. Кровь застаивается в нижней части тела, приводя тем самым к отекам.

• Гиподинамия. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, его кровообращение нарушается, что приводит к развитию отечности в нижних конечностях.

Гиподинамия – причина отеков ног в пожилом возрасте

• Особенности диеты. Равновесие жидкости в организме обусловлено балансом электролитов. Если в рационе наблюдается избыток продуктов, содержащих большое количество хлорида натрия (пищевой соли), происходит нарушение водно-солевого баланса. В результате этого увеличивается объем межклеточной жидкости и плазмы крови, возникают отеки.

• Неправильное соблюдение питьевого режима. Если появилась отечность, многие люди сокращают количество потребляемо жидкости – и делают это совершенно напрасно. Такой подход не только не помогает справиться с отеками ног у женщин и мужчин преклонного возраста, но и еще больше усугубляет ситуацию.

• Неподходящая обувь. Ношение тесной обуви, выполненной из некачественных материалов, опасно для всех, но для людей старшего возраста – в особенности. Неудобная колодка, высокие каблуки, отсутствие супинатора – все это приводит к нарушению кровообращения и, соответственно, к отекам ног. Идеальным решением для людей старше 50 лет является ортопедическая обувь или использование ортопедических стелек.

Одна из причин отеков ног у пожилых людей – неподходящая тесная обувь

Отек ног у пожилых людей: симптомы

Признаки данной патологии зависят от вызвавшей ее причины, однако наиболее общими из них являются следующие:

1. Увеличение объема одной или обеих нижних конечностей.

2. Выраженная пастозность мягких тканей, при надавливании на коже остается ямочка.

3. Кожные покровы на ноге/ногах выглядят натянутыми, лоснящимися, их местная температура может быть как повышенной, так и пониженной.

4. Особую опасность представляет собой изменение цвета кожи с телесного на синюшный: это может сигнализировать о наличии в сосуде тромбов.

Мнение эксперта

Кроме названных симптомов, важно обращать внимание на общее состояние пациента. Например, при отеке легких у пожилых отмечается не только периферическая отечность, но и выраженная одышка, затрудненное дыхание со свистом или хрипом, ускорение пульса, бледность.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Симптомы отеков ног у пожилых людей

Отеки у пожилых людей: диагностика

Если у вас появились признаки отечности, в первую очередь обратитесь к специалисту, который проведет диагностику и назначит соответствующую терапию. Диагностика включает сбор анамнеза, физикальный осмотр, лабораторное исследование мочи и крови, проведение допплерографии нижних конечностей и электрокардиограммы сердца, флюорографии грудной клетки, УЗИ почек и печени

Диагностика отеков ног – УЗИ

Лечение отека ног у пожилых людей: как выбрать подходящее лекарство?

Для достижения положительного результата терапия должна быть комплексной. Мер, направленных на ускорение выведения из организма лишней жидкости, при серьезных патологиях обычно бывает недостаточно, поэтому в первую очередь необходимо установить первопричину отеков и устранить ее.

Самостоятельно заниматься подбором лекарственных препаратов при данной патологии категорически не рекомендуется. Дело в том, что среднестатистический человек без медицинского образования не в состоянии трезво проанализировать собственные симптомы и найти оптимальные медикаменты для решения проблемы.

Лечение отеков залог здоровых и красивых ног в любом возрасте

Препараты от отеков ног у пожилых людей

Для устранения симптомов отечности обычно назначают диуретики – мочегонные. При отеках ног у пожилых нужно учитывать, что препараты данной группы активно выводят из организма ионы натрия, калия и хлора. Увлекаться ими не следует, так как неконтролируемый прием диуретиков может спровоцировать их дефицит.

Препараты от отеков ног у пожилых людей

Чтобы облегчить проявления отечности нижних конечностей, пациенту может быть рекомендовано применение наружных средств. Кремы, гели и мази от отеков на ногах улучшают микроциркуляцию и вязкость крови, укрепляют сосуды, способствуют рассасыванию тромбов. Помимо медикаментозных препаратов, рекомендованных врачом, вы можете использовать дополнительные средства – в том числе, Крем для ног Нормавен®. В его составе присутствуют натуральные активные компоненты (экстракты каштана, зеленого чая и гинкго билоба), помогающие уменьшить отечность нижних конечностей. Помимо избавления от скопления лишней жидкости в ногах, использование этого средства благотворно сказывается на внешнем виде нижних конечностей, способствует улучшению состояния кожных покровов и уменьшению выраженности сосудистого рисунка.

Лечение отеков ног у пожилых людей народными средствами и мочегонными травами

Помимо традиционной медикаментозной терапии, для борьбы с отечностью нижних конечностей можно использовать средства народной медицины. Однако о том, что вы пьете травяные отвары и делаете ванночки, обязательно нужно сообщить лечащему врачу.

Лечение отеков ног у пожилых людей народными средствами (травами)

Уменьшить отечность помогает прием отваров из листьев брусники, плодов шиповника, корня лопуха, крапивы, петрушки, укропа, хвоща полевого и пр. Также хорошие результаты дают ножные ванночки с отварами трав, компресс из тертого картофеля, обтирание кубиками льда.

Видео о причинах отеков ног

Профилактика, диета, массаж при отеке ног в пожилом возрасте

Если у вас есть склонность к отечности или вы входите в группу риска ее возникновения, важно уделять внимание профилактике этой проблемы:

• Старайтесь питаться сбалансировано, избегая избытка соленой пищи. Желательно включить в рацион продукты, поддерживающие водно-солевой баланс и выводящие лишнюю жидкость из организма: свежие фрукты и ягоды, гречку, зелень, огурцы. От копченых, маринованных и острых блюд придется отказаться.

• В борьбе с отечностью хорошо зарекомендовал себя контрастный душ для ног.

• Спать лучше в таком положении, когда нижние конечности приподняты и находятся выше, относительно головного конца кровати.

• Для улучшения крово- и лимфотока рекомендуется массаж. Однако при проблемах с венами делать его должен только специалист.

• Старайтесь выполнять посильные физические нагрузки, такие как пешие прогулки, занятия скандинавской ходьбой и плаванием.

Профилактика отеков ног у пожилых людей – пешие прогулки

Надеемся, что эта статья была для вас полезна и помогла выяснить причины, симптомы и способы лечения отечности ног в преклонном возрасте.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источники:

1. Чеснокова Н. П., Моррисон В.В., Афанасьева Г.А., Полутова Н.В. ОТЕКИ, КЛАССИФИКАЦИЯ. ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ МЕСТНЫХ И СИСТЕМНЫХ ОТЕКОВ // Научное обозрение. Медицинские науки. – 2016. – № 1 – С. 67-69.
2. Татарский А.Р., Кириллова Д.А. Отечный синдрома – критерий тяжелого, жизнеугрожающего течения ХОБЛ. Патогенетические механизмы развития и лечение // Атмосфера. Пульмонология и аллергология. – 2013. – №4. – С 48-53.
3. Чукаева И.И., Орлова Н.В. Отечный синдром // Лечебное дело. – 2007. – №2. – С. 72-80.
4. Пигарова Е.А., Дзеранова Л.К. Идиопатические отеки: современное состояние проблемы // Ожирение и метаболизм. – 2008. – №1. – С. 2-11.
5. Ривкин А.М. Нефрологические отеки: почему терапия не всегда бывает эффективной? // Педиатрическая фармакология. – 2013. – №10 (6) – С. 86-89.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Из этой статьи вы узнаете:

• Как работает частный дом престарелых в Московской области

• Из-за чего они возникают

• Как образуется отек ног у пожилых людей и как его диагностировать

• Как лечить отечность в пожилом возрасте

• Какие народные средства помогут побороть отеки

• Что необходимо делать для профилактики отеков у пожилых людей

Если у пожилого человека отекают ноги, это верный знак того, что следует без всяких промедлений приступать к лечению. Закрыть глаза на эту проблему не получится, поскольку отеки вызывают сильные боли и заставляют попрощаться с привычным образом жизни. Чтобы бороться с этим недугом, в первую очередь необходимо найти его причины.

Как проявляются отеки у пожилых людей

В большинстве случаев отеки возникают у людей пожилого возраста. Это объясняется тем, что в процессе старения в организме человека происходят вполне естественные изменения (сбои в процессе обмена веществ, трудности нарушение работы внутренних органов).

Отеки пожилых людей приносят довольно много неудобств: резкие болевые ощущения, зуд, возможно появление большого количества язвы. Если данное заболевание дало о себе знать, следует отнестись к этому самым внимательным образом. Ведь, как правило, отек сигнализирует о серьезных проблемах в организме. Очень часто причиной отека ног у пожилого человека оказываются различные заболевания внутренних органов.

Данный недуг может беспокоить постоянно, а может напоминать о себе время от времени. Так или иначе, если у пожилого человека отекают ноги, это доставляет ему массу дискомфорта – ходьба вызывает сильные боли, в сидячем или лежачем положении приходится постоянно искать хоть сколько-нибудь удобное положение. Кроме того, к списку проблем добавляется поиск подходящей обуви.

Слабость, общее недомогание, психологическая и физическая усталость – вот далеко неполный список осложнений, которые возникают при отеке у пожилых людей. Обычно отек поражает голеностопный сустав, в отдельных случаях переходя на пальцы ног и подошву.

Если пожилой человек не встает, отек может образоваться в поясничном отделе. Такое заболевание очень опасно и может повлечь за собой отек легких и развитие болезней сердечно-сосудистой системы. Отек у пожилого человека, в зависимости от его причин, может локализоваться как на одной конечности, так и на обеих сразу.

Отеки у пожилых людей: причины недуга

Среди основных причин возникновения отеков выделяют:

1. Нарушение венозного оттока крови. Отечность сопровождается сильными болями и распиранием. Данный случай требует незамедлительного оперативного вмешательства;

2. Образование тромбов в результате варикозного расширения вен. Отеки возникают из-за отсутствия двигательной активности (длительные поездки, постельный режим), в результате чего кровь в сосудах застаивается, и образуются тромбы. В данном случае отеки локализуются в стопах и голеностопе. Болевой синдром носит нарастающий характер;

3. Разрыв сосудов, мышц и (или) связок в результате полученной травмы. Боль проявляет себя мгновенно;

4. Хронические заболевания, при которых нарушается отток жидкости из организма;

5. Варикозное расширение вен, способное привести к образованию тромбов. В подобной ситуации человек испытывает болезненные ощущения в результате длительных нагрузок. При возникновении отеков следует незамедлительно обратиться к медикам. В первую очередь в случаях такого рода врач назначает доплеграфию сосудов;

6. Сердечная недостаточность у пожилого человека отекают. В данном случае стопы, боль при этом отдает в бедро. Следует пройти обследование у кардиолога, прежде всего – сделать ЭКГ;

7. Отек легких в результате легочной гипертензии;

8. Синдром апноэ во сне, хронические заболевания легких, сердечная недостаточность при работе правого желудочка. В подобной ситуации лечение проводится терапевтом. Диагностируется заболевание с помощью ЭХОкардиографии;

9. Заболевания почек. В результате почечной недостаточности происходит нарушение кровообращения, дисбаланс белка, нефроз. Следует пройти обследование у уролога;

10. Заболевания печени также могут привести к отекам у пожилых людей. Как правило это происходит вследствие гипертензивного синдрома. Необходимо проконсультироваться у гепатолога, сдать все нужные анализы (особое внимание обратить на глобулин и альбумин);

11. Влияние избыточного веса на работу кровеносной системы организма пожилого человека;

12. Воздействие некоторых лекарственных препаратов.

Как образуется отек ног у пожилых людей

Чрезмерное накопление межклеточной жидкости, и как следствие образование отека, может проходить по нескольким «сценариям»:

1. в результате местной обструкции вен и увеличения объема крови происходит повышение гидростатического давления;

2. в результате гипопротеинемии (снижения концентрации белковых фракций) происходит понижение онкотического давления плазмы крови;

3. из-за воздействия медиаторов воспалительного процесса проницаемость каппиляров повышается;

4. из-за обструктивных процессов ухудшаются дренажные способности лимфатической системы.

При лечении отеков у пожилых людей, выяснении механизма их образования и выбора методов лечения очень важно изучить состав межклеточной жидкости. Так, например, межклеточная жидкость характеризуется низкой вязкостью и концентрацией белков при венозном отеке ног. Отек возникает по причине излишнего притока из капилляров.

При лимфатическом отеке нарушается отток жидкости по лимфатическим сосудам, а межклеточная жидкость имеет более высокую вязкость и концентрацию белков.

Как диагностируют отеки у пожилых людей

У пожилого человека, страдающего от отека ног, наблюдается увеличение ткани нижних конечностей, они приобретают более рыхлую и мягкую текстуру. В подобной ситуации медики проводят пробу Макклюра-Одича. Заключается она в том, что под кожу вводят физический раствор, в результате чего искусственно создается отек тканей. Чем быстрее рассасывается образовавшийся волдырь, тем больше отек у пожилого человека.

Также наличие отека может быть диагностировано при визуальном осмотре. При пальпации отека остаются заметные следы.

Определение лимфатического отека проводится с помощью анализов крови, мочи, ультразвукового исследования сосудов ног и флебографии. Также в данном случае применяется проба Капоши-Штеммера. Если при захвате кожи стопы не образуется складка, у пациента диагностируют отек.

Как происходит лечение, если у пожилого человека сильные отеки

Как правило, лечение отека у пожилых людей, назначается в зависимости от причин, которые привели к его возникновению. В большинстве случаев первичная помощь, вывод излишней жидкости и снятие болевого синдрома проводят с помощью противоотечных препаратов-диуретиков. Также рекомендуется принимать мочегонные настой лекарственных трав.

В случае варикозного расширения вен назначается наружное применение мази или геля, включающих в свой состав экстракт конского каштана (такие как Венозол или Венитан). Такое лекарственное средство позволяет улучшить кровообращение, предотвратить образование тромбов, избавиться от воспалений и повысить тонус в сосудах.

Среди наиболее эффективных средств можно назвать Лиотон гель, Траксевазин гель, Гинкор гель, которые позволяют в довольно короткие сроки снять отечность, воздействуя непосредственно на причину. Если у пожилой человек страдает от варикозного расширения вен, ноги испытывают постоянные нагрузки, рекомендуется носить белье из компрессионного трикотажа.

Данный материал также способствует более быстрому снятию отеков, позволяя ногам отдохнуть. Стоит обратить внимание на специальные колготки.

Если причиной отека у пожилого человека стала почечная недостаточность, необходимо в первую очередь разобраться именно с этим недугом и восстановить нормальное функционирование почек. В случае сердечного отека рекомендуется принимать мочегонные лекарства, например Фуросемид.

Однако стоит быть осторожным, чрезмерное употребление данного препарата может стать причиной гипокалиемии. Во избежание подобных последствий следует также принимать Панангин, Аспаркам.

Также отечность у пожилых людей может наступить вследствие повышенного артериального давления. В таком случае медики назначают Индал, Арифон, Индапафон – лекарства, имеющие диуретическое действие.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Не стоит полагаться и на советы фармацевтов в аптеке при выборе медикаментов, это может привести к совершенно противоположному результату.

Помимо употребления таблеток и использования мазей, врачи рекомендуют бороться с отеком, расположив ноги выше уровня головы. В этих целях следует лечь на спину, подложив под стопы подушку.

Избавиться от болевого синдрома и жжения в ногах поможет контрастный душ – смена температуры способствует увеличению скорости циркуляции крови в сосудах. Отличным средством профилактики образования тромбов является ежедневное выполнение физических упражнений.

Лечение отеков у пожилых людей народными средствами

В целях профилактики и лечения отеков у пожилых людей рекомендуется не только употреблять настои и отвары лекарственных трав, но и внести определенные изменения в свой рацион. Главная цель здесь – не перегружать организм и не допускать накопления в нем излишней жидкости. Сведите к минимуму соленых, сладких, копченых и маринованных в своем меню.

Постарайтесь употреблять побольше арбузов, дыни, ежевики, хурмы, рябины – они способны заменить мочегонные препараты. Для многих большим секретом является аналогичное воздействие рисовой каши. Откажитесь от употребления перед сном зеленого чая и морса во избежание проблем со сном.

Проблему отека ног у пожилых людей поможет решить самостоятельно приготовленный настой конского каштана. Настаивается измельченный конский каштан на водке в течении 10 дней. Особенно это средство будет полезно людям, страдающим от варикозного расширения вен.

Еще одно действенное средство – настой корня петрушки. Измельчите столовую ложку петрушки и залейте 0,5 литра кипятка. Наутро профильтруйте приготовленный раствор и выпейте его в течение дня.

В летнее время бороться с отеком ног у пожилых людей поможет ходьба по росе босиком. После этого рекомендуется делать ванночки с морской солью. В случае отсутствия морской соли, замените ее на пищевую йодированную.

Отвар из семян льна поможет пожилым людям в борьбе с отеками, от которых не получается избавиться уже длительное время. 5 чайных ложек семян варят в 1 литре воды в течение 20 минут. Настаивайте получившуюся жидкость в теплом сухом месте на протяжении двух часов. По желанию можно добавить немного лимонного сока, чтобы сделать вкус более приятным. Принимайте отвар до 8 раз в сутки по 100 мл, курс лечения не должен превышать трех недель.

Также проблему отека ног у пожилых людей поможет решить настой каланхоэ. Залейте измельченное растение водкой и настаивайте в течении 15 дней. Полученным средством растирайте отекшие части тела.

9 старинных рецептов для лечения отеков ног у пожилых людей

1. Если вас уже долгое время беспокоят отеки ног, оберните их на ночь самостоятельно приготовленным пластырем из воды, воска и оливкового масла. Регулярно повторяйте процедуру.

2. Приготовьте раствор соляной раствор (1 кг соли на ведро воды). Смочите в полученной жидкости махровое полотенце, слегка отожмите и приложите к пояснице. Данная процедура имеет мочегонное действие. После регулярного её проведения перед сном в течение двух недель вы заметите, что отеки значительно спали.

3. В борьбе с отеками ног пожилым людям помогут ванночки с крепким отваром мокрицы.

4. Хорошее растительное мочегонное средство можно приготовить самостоятельно, смешав по 100 мл морковного, огуречного и лимонного сока. Теплый напиток рекомендуется пить по три раза в день – на завтрак, обед и ужин.

5. Знаменитая болгарская целительница Ванга лечилась от отеков, используя молочай и яичный желток. Полученную из этих двух ингредиентов смесь она прикладывала к отекшему месту.

6. Еще одно проверенное народное средство – смесь оливкового и камфорного масла. Регулярно растирайте пораженный участок тела.

7. Распаривайте ноги в травяных ванночках. Настаивайте цветки ромашки, мяту и листья березы на протяжении часа, затем добавьте горячую воду и опустите ноги на 10 минут. Следите за тем, чтобы температура воды не превышала 38°С.

8. Снять болевой синдром при отеке ног у пожилых людей поможет ванночка из ягод можжевельника, 100 грамм морской соли, горчичного порошка, двух чайных ложек пищевой соды и 1 литра воды.

9. Предотвратить образование тромбов, улучшить кровообращение и снять отеки ног у пожилых людей поможет использование контрастных ванночек. Опускайте ноги попеременно в холодную, а затем в горячую воду.

Профилактика отеков у пожилых людей

Даже если отеки ног мучают пожилого человека не так часто и не доставляют сильного дискомфорта, следует придерживаться профилактических мер, дабы не допустить осложнений.

Обувь

Зачастую причиной образования отеков ног у пожилых людей становится неправильно подобранная обувь – слишком высокий каблук, или чересчур плоская подошва. Лучшим вариантом станет обувь на среднем каблуке, благодаря чему улучшиться кровообращение, и как следствие вероятность отеков будет сведена к минимуму. Кроме того, в такой обуви ноги будут уставать меньше всего.

Соль и вода

Как известно, отеки образуются в результате накопления излишнего количество межклеточной жидкости. В свою очередь воду в организме задерживает соль. Старайтесь употреблять как можно меньше соли и содержащих ее продуктов. Особенно осторожны будьте в теплое время года, когда постоянное чувство жажды особенно усиливается.

Малоподвижный образ жизни

Отсутствие физической активности способно привести не только к появлению отеков у пожилого человека, но и к развитию более серьезных заболеваний (варикозное расширение вен, например). Помните об этом и старайтесь делать хотя бы два-три упражнения каждый день.

Сон и отдых

Несоблюдение режима дня непременно отразится на состоянии вашего организм в любом возрасте. У пожилых людей это в первую очередь проявится в появлении отеков.

Лекарства

Применение некоторых медикаментов способно привести к отекам у пожилых людей. В случае возникновения подобной проблемы проконсультируйтесь со своим врачом, который поможет в выборе более подходящего средства.

Источник