Ревматоидный артрит отеки лечение народными средствами
Что мы знаем о вспомогательных и ключевых принципах терапии ревматоидного артрита? В ниже приведенных способах лечения данного серьезного заболевания внимание акцентировано на тех вариантах терапии, которые естественны для самого организма.
Чем раньше начнется перемена образа жизни больного и включение природных химических соединений в сценарий терапии/пищевой рацион, тем меньше побочных эффектов от медикаментов будет наблюдаться.
Что мы знаем о вспомогательных и ключевых принципах терапии ревматоидного артрита? В ниже приведенных способах лечения данного серьезного заболевания внимание акцентировано на тех вариантах терапии, которые естественны для самого организма. Чем раньше начнется перемена образа жизни больного и включение природных химических соединений в сценарий терапии/пищевой рацион, тем меньше побочных эффектов от медикаментов будет наблюдаться. Главное – набраться терпения. Если у больного запущенная форма ревматоидного артрита (РА), то указанное изменение стиля жизни и терапии может продлиться даже до 3-х лет. Тогда будет достигнута полная ремиссия.
Природные средства терапии ревматоидного артрита
Главные составляющие терапии РА
Диетическое вмешательство
Необходимо перевести рацион на противовоспалительную диету. Она предусматривает введение рацион в значительном объеме необработанных продуктов (сюда относятся, безусловно, овощи, фрукты, орехи, грибы).
Желательно на 100% убрать из своего меню фаст-фуд, полуфабрикаты, подслащенные напитки, продукты с высокой концентрацией сахара или фруктозы. Хорошо бы ввести в рацион свежеотжатые овощные соки. По гликемическому индексу желательно перейти на рацион, адекватный диете при сахарном диабете.
В большинстве случаев имеет смысл минимизировать употребление фруктов с высокой концентрацией фруктозы.
Необходимо помнить, что сахар – это не только определенное количество чайных ложек сахара в чашке чая, но и гликемический индекс конкретного продукта в меню больного.
Существует концепция, которая рассматривает версию, что РА – это реакция организма на конкретные пищевые антигены. Иными словами, патологический процесс зарождается именно в кишечнике. Исключение мяса, молокопродуктов, мучных продуктов из меню, согласно специальным экспериментам, минимизирует проявления ревматоидного артрита.
Это полезно знать! 2 недели на указанной диете оказались аналогичны по результату, как и курс преднизолона, но правильное питание (как известно), в отличие от медикамента, не ведет к побочным осложнениям. Диета в экспериментах включала большой объем аминокислот, моно и полисахариды, определенные триглицериды и обогащалась витаминами и минералами.
Микрофлора кишечника
Минимизация воспаления в зоне кишечнике – важный шаг по ослаблению этого недуга. Важно ввести в диету ферментированные овощи и/или пройти курс пробиотиков. Последние призваны, во-первых, нормализовать микрофлору, во-вторых, угнетать деятельность патогенных организмов, что даст возможность ослабить возбудимость иммунитета в области кишечника.
Омега-3 жирные кислоты
Минимизация воспаления окажется более результативной, если в рационе будет присутствовать оптимальный объем указанных кислот, которые благотворно влияют на минимизацию воспаления.
Терапия с малыми дозами Налтрексона
Налтрексон – это медикаментозное средство – действенный опиоидный антагонист, применяемый в терапии нарко- и алкогольной зависимостей. В крайне малых дозах указанное лекарство не токсично и имеет иммуномодулирующие возможности.
Астаксантин
Астаксантин – это противовоспалительное средство (и антиоксидант) со свойствами минимизации болей. В специальном исследовании у лиц, страдающих РА, прослеживалось 35%-процентное улучшение по этому показателю. Прием указанного препарата длился два месяца в дозировке 4 мг в сутки.
Витамин D в организме
Стабильная нехватка витамина D связана с прогрессированием РА. В норме требуется постоянно получать такое количество данного витамина, чтобы его показатель в крови был от 40 до 60 нг/мл на протяжении всего года. Чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D, важно максимально получать солнечное излучение и/или употреблять биодобавки с указанным витамином.
Физическая активность
Систематические физические упражнения играют огромную роль, если есть стремление предотвратить обострение при прогрессировании артрита. РА часто ведет к уменьшению силы мускулов. Целесообразно быть осторожными и разумно распределять нагрузки, чтоб не навредить и без того воспаленным суставам. Имеет смысл применять манипуляцию охлаждения суставов льдом (если это необходимо) до и после выполнения упражнений.
Программа физ. активности должна содержать следующий комплекс: силовые тренировки, аэробные и кардио-тренировки, высокоинтенсивные упражнения, растяжки. Помогут грамотно нагрузить суставы, ослабить воспаление такие занятия как ходьба и плавание.
Ароматические масла
В ходе одного эксперимента пациентам, страдающим РА, специалисты предложили опробовать композицию эфирных масел. Указанная смесь включала лаванду, майоран, эвкалипт, розмарин и мяту в соотношении 2:1:2:1:1. Данные масла смешивали с базовым маслом. После применения данной смеси аромамасел у всех испытуемых значительно снизились болевые и депрессивные проявления в сравнении с теми лицами, которые не использовали смесь.
Другое исследование продемонстрировало, что использование масла вербены в сочетании с Омега-3 жирными кислотами, минимизировало болевые ощущения и нарушение функции суставов на 78%.
Пчелиный яд
В специальном исследовании (Китай) участвовали 100 добровольцев, к которым применялась терапия пчелиным ядом, что в итоге привело к минимизации использования медикаментозных препаратов и снизило рецидивную динамику ревматоидного артрита.
Указанные 100 человек, страдающие РА, изначально получали следующие препараты: Метотрексат, Сульфасалазин и Мелоксикам. Далее 50% больных начали каждый день получать пчелиный яд посредством точек акупунктуры. После 3-х месяцев терапии группа лиц с употреблением пчелиного яда продемонстрировала улучшение собственных показателей по следующим позициям: отекам суставов, боли, скованность и физические нагрузки в виде продолжительности прогулки. Указанная группа пациентов, кроме того, значительно уменьшила дозировку Метотрексата и Мелоксикама. Частота рецидивов Ра в исследуемой группе отмечала лишь 12% (32% у принимающих исключительно препарат – без пчелиного яда).
Добавки и прочие вещества для минимизации боли и воспаления
Куркума
Куркумин в составе указанного растения демонстрирует результативность против острой и длительной боли и популярен за активные противовоспалительные возможности. Куркумин угнетает определенные воспалительные белки, влияя почти 700 генов.
Имбирь
Имбирь имеет яркие противовоспалительные возможности и может использоваться в качестве обезболивающего. В свежем виде имбирь комбинируется с чаем или (натереть на терке) с овощным соком. Помимо прочего, определенные соединения в составе имбиря могут тормозить процесс разрушения костной ткани, характерный для РА.
Рыбий жир
Специалисты из Германии в профильном исследовании выявили, что рыбий жир помогает в терапии РА. Доктора давали 43 добровольцам 1 г указанного продукта каждый день. Через 3 месяца указанные больные показали на 52% уменьшение скованности движений по утрам; 43% улучшение функций суставов; 40% ослабление опухания суставов; и 68% снижение силы боли. Кроме того, рыбий жир уменьшает необходимость в обезболивающих медикаментах. Группе добровольцев с РА давали 10 г указанного продукта ежедневно, или плацебо (еще одной группе пациентов). По результатам девятимесячного приема, более 39% лиц, употребляющих рыбий жир, уменьшили прием медикаментозных препаратов на 30%. И 10% больных, употребляющих плацебо, продемонстрировали аналогичный результат.
Гранат
Специальное 12-недельное исследование имело целью изучение действия сока граната на больных РА. В данном эксперименте принимало участие 8 лиц, которые каждый день выпивали 10 мл этого сока. По полученным результатам гранатовый сок снизил болезненные проявления суставов на 62% и исилил активность больных на 17%.
Техники эмоциональной релаксации
У лиц, страдающих РА, часто наблюдается так называемый депрессивный синдром. Это явление можно связать как с моральным утомлением нездоровых пациентов, так и влиянием воспаления в организме на эмоциональную составляющую. Из этого следует вывод, что различные эмоциональные практики, которые могут принести расслабление, минимизацию стрессовых проявлений и воспалительного процесса, окажутся рекомендованы при диагнозе «ревматоидный артрит». К указанным выше практикам причисляют и медитацию. Верующему человеку неоценимую помощь оказывает молитва.
Источник
Автор Хусаинов Руслан Халилович На чтение 4 мин. Опубликовано 11.02.2017 13:12 Обновлено 12.02.2017 12:15
Чтобы понять, какие природные средства помогут в лечении ревматоидного артрита (РА), важно знать, чем вызвана болезнь и какие природные средства могут при ней помочь.
Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, которое значительно снижает качество человека жизни и может привести к инвалидности и преждевременной смерти. Ревматоидный артрит представляет собой системное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани организма человека. Симптомы наиболее часто появляются в суставах. Воспаление может привести к повреждению хряща и кости, чаще поражаются мелкие суставы рук и ног.
Фото: Getty Images
Причина ревматоидного артрита
Точная причина РА неизвестна, но, как представляется, она связана с генетическими, экологическими и гормональными факторами.
Симптомы ревматоидного артрита
Симптомы обычно начинаются в среднем возрасте и чаще встречаются у пожилых людей. Они включают воспаление, скованность, боль и отек суставов. Усталость и потеря веса могут также возникать из-за воспаления в организме.
Лечение ревматоидного артрита
Целью любого лечения РА являются:
Уменьшение боли и отека в суставах;
Помощь людям оставаться активными;
Уменьшение деформации суставов.
Лечение может быть медицинским и немедицинским, и часто они используются в комбинации.
Модифицирующие противоревматические препараты часто назначают в течение 3 месяцев после постановки диагноза, чтобы снизить активность заболевания и предотвратить деформацию суставов.
Лечебная физкультура может включать в себя растяжку, упражнения, тепло и холод, а также сбалансированный отдых.
Растяжение мышц, окружающих пораженные суставы, может уменьшить симптомы РА. Простое растягивание и упражнения приносят облегчение пациентам с РА. Они могут быть эффективным дополнением к традиционным методам лечения.
Динамические упражнения, такие как плавание или езда на велосипеде, укрепляют мышцы вокруг пораженных суставов и замедляют прогрессирование заболевания (Пользуясь каталогом Железный дровосек, можно приобрести все для силовых тренировок).
Существуют противоречивые медицинские свидетельства о влиянии тепла или холода при ревматоидном артрите. Тем не менее, некоторым людям может принести временное облегчение нагревание или охлаждение воспаленных участков тела. Грелки или пакеты со льдом могут уменьшить боли в запястьях и ногах.
Отдых является важным средством для облегчения боли в суставах, но отдых должен быть сбалансирован с физическими упражнениями.
Так как воспаление является одним из основных симптомов РА, противовоспалительная диета поможет уменьшить симптомы. Противовоспалительная диета состоит из фруктов и овощей, рыбы, цельного зерна и орехов. Омега-3 жирные кислоты блокируют воспалительные рецепторы в организме и могут помочь при ревматоидном артрите.
Природные средства в лечении ревматоидного артрита
Босвеллия или ладан является мощной противовоспалительной добавкой, которая может облегчить симптомы ревматоидного артрита.
Куркума снижает воспаление суставов у людей, страдающих артритом. Ее можно добавлять в пищу, при этом она не вызывает никаких побочных эффектов. Но людям, которые применяют разжижающие кровь препараты, такие как варфарин, следует избегать куркумы.
Недавнее исследование показало, что лечение определенным пробиотиком, таким как Лактобактерии казеи (лат. Lactobacillus casei) – улучшает состояние пациентов с РА. Если ученые подтвердят результаты, то пробиотики могут стать частью лечения РА. Вместо того чтобы использовать добавки, люди могут получить все пробиотики из пищевых продуктов, таких как йогурт, сыр, квашения или соления.
Всегда важно поговорить с врачом перед началом какого-либо лечения, в том числе перед лечением природными средствами. Если человек хочет использовать травы и добавки, он должен обсудить это со своим врачом.
Список используемой литературы:
- Daily J. W., Yang M., Park S. Efficacy of Turmeric cts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and -Analysis of Randomized Clinical Trials //Journal of Medicinal Food. – 2016. – Т. 19. – №. 8. – С. 717-729.
- Funk J. L. et al. Efficacy and mechanism of action of turmeric supplements in the treatment of experimental arthritis //Arthritis & Rheumatology. – 2006. – Т. 54. – №. 11. – С. 3452-3464.
- James M., Proudman S., Cleland L. Fish oil and rheumatoid arthritis: past, present and future //Proceedings of the Nutrition Society. – 2010. – Т. 69. – №. 03. – С. 316-323.
- Siddiqui M. Z. Boswellia serrata, a potential antiinflammatory agent: an overview //Indian journal of pharmaceutical sciences. – 2011. – Т. 73. – №. 3. – С. 255.
- Sutliffe J. T. et al. C-reactive protein response to a vegan lifestyle intervention //Complementary therapies in medicine. – 2015. – Т. 23. – №. 1. – С. 32-37.
- Vaghef-Mehrabany E. et al. Probiotic supplementation improves inflammatory us in patients with rheumatoid arthritis //Nutrition. – 2014. – Т. 30. – №. 4. – С. 430-435.
- Williams M. A. et al. Strengthening And stretching for Rheumatoid Arthritis of the Hand (SARAH). A randomised controlled trial and economic evaluation. – 2015.
Источник
Дата публикации: 04.03.2019
Дата проверки статьи: 12.12.2019
Артрит часто сопровождается болью и отёчностью поражённого сустава. Эти симптомы, особенно на ранних стадиях болезни, неспецифичны, и могут свидетельствовать о других патологиях. Дальше мы расскажем, с чем можно спутать отёки при артрите, почему они возникают и что делать при их появлении. Перечислим эффективные методы купирования симптома и лечения основного заболевания.
При артрите в хрящевой ткани сустава развивается воспалительный, а затем – дегенеративный процесс. На запущенных стадиях заболевания суставы окостеневают. Деформированные суставные отростки постоянно трутся друг о друга. На фоне этого развивается отёк прилегающих мягких тканей.
В зависимости от разновидности артрита, отёчность может сопровождаться дополнительными симптомами. Например, при псориатическом артрите у пациента по всему телу образуются красные пятна, покрытые белесой корочкой. При септической форме воспаления – мучает лихорадка.
О чём говорят отёки при артрите
Врачам достоверно не известны причины, по которым у человека воспаляются суставы. Исследователи лишь установили, что предпосылкой к заболеванию служит сбой в иммунной системе, вызванный в свою очередь одним из следующих факторов:
- переохлаждением;
- стрессом;
- попаданием в сустав инфекции;
- перенесённой травмой сустава;
- ОРВИ, гриппом, ангиной.
Когда эти факторы воздействуют на организм, в одном или нескольких суставах может начаться воспалительный процесс. Он сопровождается выделением чрезмерного количества синовиальной жидкости и её скоплением в суставной полости. Часто воспаление распространяется на прилегающие мягкие ткани: в таком случае отёк становится более обширным, разлитым.
С чем можно перепутать отёки при артрите
Отёки в области сустава характерны не только для артрита, но и для других заболеваний. Симптом зачастую сопровождает:
- Подагру: возникает сильная припухлость тканей, при ходьбе ощущается выраженная боль. Симптом связан с тем, что внутри сустава накапливается мочевая кислота.
- Артроз. При сильном воспалении выделяется синовиальная жидкость, которая из-за деформации суставной сумки выходит за её пределы.
- Бурситы и синовиты. При заболеваниях зачастую возникают сильные отёки, так как синовиальная жидкость скапливается не в том месте или выделяется неправильно.
- Инфекции мягких тканей. Если отёк расположен в области сустава, это необязательно говорит о его поражении. Возможно, воспаление локализуется в мягких тканях, в которые через раны или с кровотоком попали вирусы, бактерии.
Что делать при отёках при артрите
При отёчности суставов можно облегчить состояние самостоятельно. Для этого используйте холодные компрессы и анальгезирующие мази. Хорошо себя зарекомендовали следующие препараты: Диклофенак, Ортофен, Кеторол, Нимесулид. Их можно использовать ежедневно до 2-3 раз, наносить на поражённый участок тонким слоем и дожидаться полного впитывания.
Когда нужно обращаться к врачу, к какому
Отёк при артрите можно лишь на время немного облегчить в домашних условиях. Чтобы вылечить заболевание, нужно в любом случае обращаться к врачу. Чем раньше вы посетите ревматолога, тем выше шансы снять симптомы и замедлить течение болезни. Запущенный артрит плохо поддается терапии, провоцирует постоянные боли и деформацию суставов.
Как лечить отёки при артрите
Избавиться от отёков без лечения основного заболевания не получится. Чтобы устранить отёчность, боли и ограничение подвижности суставов, а также не допустить их дальнейшей деформации, важно подойти к терапии комплексно.
Медикаментозное лечение
При артрите пациентам назначают нестероидные противовоспалительные:
- Ибупрофен;
- Нимесулид;
- Нурофен;
- Найз;
- Мелоксикам и другие.
В тяжёлых случаях, когда таблетки и мази не приносят эффекта, назначают внутрисуставное введение кортикостероидов. Также курс лечения дополняют ферментными препаратами, которые улучшают циркуляцию крови и её свойства.
Хирургическое лечение
Операцию проводят на запущенных стадиях артрита, когда произошло структурное поражение сустава или околосуставных тканей. Пациенту проводят протезирование сустава: поражённый сустав удаляют полностью или частично, после чего ставят индивидуально изготовленные протезы.
Консервативное лечение
Медикаментозное лечение назначают в активной стадии артрита. Когда боль проходит, а отёчность начинает постепенно спадать, пациенту рекомендуют физиотерапевтические методы лечения:
- УФО средневолнового диапазона для снижения боли, активизации метаболизма в суставах, улучшения кровообращения;
- аппликации лечебными грязями, которые снимают остаточное воспаление и активизируют обменные процессы;
- лекарственный фонофорез с анальгином, новокаином, салицилатом натрия для быстрого попадания лекарственных препаратов в поражённые ткани;
- согревающие аппликации с димексидом, парафином, озокеритом для борьбы с остаточными отёками и улучшения циркуляции крови.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание – главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
