Причины отек ног у женщин причины

Причины отек ног у женщин причины thumbnail

Патологическое скопление жидкости в тканях при каких-либо недугах называют отеком. Пастозность может проявиться на различном участке тела, приносит больному дискомфорт и нарушает возможность полноценно двигаться.

Причины острых отеков ног

Иногда рассматриваемое состояние бывает у человека без видимых предрасполагающих факторов: при переедании соленых продуктов на ночь, из-за употребления большого количества воды и т.п. После нормализации питания лишняя жидкость из организма выводится почками на вторые сутки – пастозность исчезает.

Однако отечность может являться следствием происходящих в организме патологических процессов. Рассмотрим заболевания, при которых могут отекать ноги.

Сердечная недостаточность

Болезни сердца нередко становятся постоянной причиной отеков нижних конечностей. Патология симметрична (возникает на обеих ногах в одних и тех же местах), не вызывает болезненных ощущений в покое. При осмотре кожа в отечной области синюшная, холодная. Лишняя жидкость скапливается в вечернее время или после сна.

Иногда больные жалуются на нарушение иннервации в ногах – онемение или похолодание ног.

Ревматизм и ревмокардиты

Недуг характеризуется воспалительным процессом в суставных капсулах и в некоторых отделах сердца (миокард, перикард). Часто он проявляется вследствие перенесенной стрептококковой инфекции, которая при неправильной терапии переходит в осложнение и хроническую форму.

Жидкость скапливается в течение дня, но в основном ноги начинают заметно отекать к вечеру. Отек безболезнен при пальпации, исчезает к утру.

Венозная недостаточность

Причиной, по которой нога внизу отекает, может быть тромбоз или другие проблемы с сосудами. Варикоз начинается с болезненных ощущений в конечностях, особенно после трудового дня из-за длительного стояния или ходьбы в неудобной узкой обуви. Отек сопровождается усилением венозного рисунка, тяжестью и судорогами в икроножных мышцах. Пастозность в икрах проходит к утру или после отдыха с приподнятыми ногами. Запущенное состояние приводит к трофическим язвам и гангрене.

Патологии почек

Нарушение функций органов выделительной системы ведет к скоплению лишней жидкости в тканях. Ноги начинают отекать с утра, отек располагается на стопах, под глазами и в верхней половине тела, он симметричен и спровоцирован бесконтрольным употреблением воды. Проблема сопровождается появлением болей в пояснице, изменением цвета и запаха мочи.

Дисфункция щитовидной железы

Недостаточность гормонов также приводит к скоплению лишней жидкости в организме. Отеки начинаются на ногах и не проходят в покое, при надавливании образуется ямка, поверхность кожи грубая, шелушится. Если не начать специфическое лечение, патология распространяется по всему телу.

Аллергия

Повышенная чувствительность организма может развиться из-за укуса насекомого или при употреблении некоторых продуктов, лекарств. Если в случаях взаимодействия с аллергеном резко стало отекать тело или ноги, кожа покраснела или имеются высыпания, которые чешутся, то следует немедленно прекратить контакт с веществом, вызвавшим негативную реакцию организма, и обратиться к врачу.

Травмы

Нарушение целостности мягких тканей или кости ведет к образованию кратковременного отека в области поврежденного участка. Пастозность имеет синюшный оттенок, несимметричное положение, болит при надавливании, блокирует движения.

Заболевания печени

Тяжелые патологические процессы в печени ведут к проблемам с обменом веществ и накоплению лишней жидкости в подкожной жировой клетчатке. Недуг сопровождается изменением цвета кожи (она приобретает желтушный оттенок), у больного отекают передняя брюшная стенка и правая нога. При пальпации ямка от надавливания долго не исчезает.

Подагра

Скопление солей мочевой кислоты в организме при нарушениях диеты или проблемах с метаболизмом называют подагрическим артритом. Нередко заболевание развивается в мелких или крупных суставах ног и сопровождается ограниченным отеком в правом или левом коленном сочленении, покраснением кожи в районе щиколоток или ступни и болью при движениях. Состояние может самостоятельно нормализоваться без начала специфического лечения.

Причины отечности нижних конечностей и способы лечения после 50

Нарушения оттока лимфы

Застой лимфатической жидкости в ногах является следствием наследственной предрасположенности, изменения обмена веществ, ряда патологий (злокачественная опухоль) или тяжелого изнурительного труда. Лимфостаз может быть причиной сильного отека левой или правой ноги. По мере прогрессирования недуга к пастозности добавляются судороги, тяжесть, общая слабость организма. При запущении ситуации развивается слоновость нижних конечностей.

Голодание

Соблюдение длительной диеты с отсутствием белковой пищи служит причиной отека ног у женщин. Частые разгрузочные дни или строгое вегетарианство значительно ухудшают метаболизм, из-за чего опухают косточки стопы или лодыжки. Во избежание данных последствий перед началом очередного курса диеты следует проконсультироваться с врачом и составить правильное меню.

Редкие причины отеков ног

Среди нечасто наблюдаемых провоцирующих факторов можно выделить:

  • резкое изменение веса (как в одну, так и в другую сторону);
  • увеличение нагрузки на ноги – занятие бегом, езда на велосипеде, поход по горной местности;
  • летом ноги могут отекать при чрезмерном употреблении жидкости или соленой пищи;
  • длительное ношение узких туфель или сапог на высоком каблуке;
  • неудобная поза в течение дня.

Отеки на ногах могут также появиться из-за:

  1. Энтеропатии. При изменении процесса всасывания пищи возникает недостаточность белка в организме, что ведет к накоплению жидкости в тканях.
  2. Микседема. Симптомы заболевания провоцируют отеки ног, при пальпации которых не образуются углубления. Кожа в области поражения плотная, без изменений цвета. Недуг сопровождается идиопатическим расстройством (сонливостью, апатией), а также выпадением волос и ломкостью ногтей.
  3. Перикардит. Болезнь вызывает сердечную недостаточность, которая влияет на кровообращение в конечностях, от чего появляется отек на ногах.
  4. Пороки развития вен. Неправильное кровоснабжение служит причиной застойных явлений, особенно если человек длительное время ходит или стоит.

Почему отекают ноги вечером?

Пастозность нередко возникает в вечернее время вследствие проблем с венозной системой. Жидкость проникает в межклеточное пространство и скапливается в голени или стопах. К концу рабочего дня в обеих ногах появляется тяжесть, болезненные ощущения или судороги. Утром припухлость спадает.

Причины отечности нижних конечностей и способы лечения после 50

Почему возникают отеки ног у пожилых и беременных?

Период вынашивания ребенка – сложное время для женщины, так как на организм ложится двойная нагрузка. Отечность возникает вследствие сдавливания крупных венозных сосудов растущей маткой и, вследствие этого, недостаточности кровообращения. Ноги отекают при нагрузках, если будущая мама долгое время проводит в неудобной позе или много ходит, а также:

  1. из-за проблем с почками, сердечно-сосудистой системой;
  2. ввиду наличия варикозного расширения вен, гестоза.

Выявить истинную причину, из-за которой опухли ноги, и определить схему лечения отеков должен наблюдающий врач.

Пастозность у людей преклонного возраста – естественное состояние, возникающее из-за сбоев в обмене веществ и нарушения работы внутренних органов. Нередко проблема может принести дискомфорт иного характера – зуд, тяжесть, болевые ощущения в коленях или ниже (в лодыжках). Данные состояния опасны и служат одним из первых признаков заболевания сердечной системы или почек.

Читайте также:  Отек рук и ног после физической нагрузки

Диагностика отеков ног

Прежде чем назначить курс терапии, доктор должен провести необходимые исследования и проверить, почему отекают левая или правая нога.

Основные первичные методы обследования:

  • Сбор анамнеза заболевания, жалоб пациента, визуальный осмотр области поражения.
  • Пальпация диффузного отека, оценка его плотности и сопровождающих ощущений при надавливании, измерение пораженной конечности.

Определить причину отечности ног можно с помощью следующих инструментальных методов:

  1. УЗИ брюшной полости, органов таза, сосудов бедра.
  2. ЭКГ, рентген.
  3. Анализ крови на биохимию, гормоны, ОАК.
  4. Общий анализ мочи.
  5. При необходимости – МРТ.

В случаях наличия сопутствующих заболеваний требуется консультация узких специалистов. Вышеописанные действия помогают понять и установить истинную причину, из-за которой распухли нижние конечности.

Причины отечности нижних конечностей и способы лечения после 50

Лечение

Если у больного сильно отекают ноги, то лечебные мероприятия должны быть направлены не только на вывод лишней жидкости из организма, но и на терапию болезни, которая привела к пастозности.

Основные принципы лечения:

  1. временное ограничение физических нагрузок;
  2. возвышенное положение ног при отдыхе или во время сидения в неудобной позе;
  3. зарядка для улучшения тонуса сосудов, самомассаж;
  4. ношение компрессионного белья (подбор осуществляет лечащий доктор);
  5. местное нанесение профилактических средств (мази, гели) для улучшения оттока жидкости.

Медикаменты

  1. Терапия сердечных и почечных отеков:
    • Мочегонные препараты. Группа лекарств, а также дозировка и кратность приема подбирается врачом в индивидуальном порядке, так как бесконтрольный прием диуретиков может привести к ухудшению проблемы. В основном используют петлевые, тиазидные и калийсберегающие средства.
    • Препараты с калием для восполнения минерала, который выводится при терапии диуретиками. Вещество необходимо для стимуляции диуреза.
    • Кардиопротекторы. Улучшают деятельность сердечной мускулатуры для избежания застойных процессов.
    • Ингибиторы АПФ. Средства принимаются постоянно в течение нескольких лет для предупреждения резкого повышения артериального давления. Доза корректируется кардиологом.
  2. Венозные отеки:
    • Флеботоники. Позволяют укрепить стенки сосуда и нормализовать кровообращение.
    • Тромборазжижающие медикаменты. При закупорке просвета вены тромбом препараты данной группы понижают густоту и вязкость крови, предотвращая образование новых препятствий для нормального кровотока.
    • Местные средства. Мази или гели снижают тяжесть в ногах и отечность. При длительном применении они способны предупредить развитие глубокого варикоза и снимают усталость при перенапряжении.
  3. Аллергический отек. Лечиться необходимо с помощью приема антигистаминных препаратов и диуретиков кратким курсом в зависимости от ситуации и от того, какая часть тела отекла.

Причины отечности нижних конечностей и способы лечения после 50

Нетрадиционная медицина

Лечение народными средствами способно облегчить состояние больного до похода к врачу и снизить проявления заболевания.

Основные рецепты:

  • Теплые ножные ванночки с добавлением отвара ромашки, хвоща, шалфея.
  • Цветки бузины залить кипятком, добавить стакан оливкового масла и 1 ч. л. морской соли. После ванночки сделать легкий массаж.

При склонности к тромбофлебиту теплые ванны и массирование ног запрещены.

  • Таблетки мумие растолочь, добавить молоко, мед (20:1) и принимать по 1 ст. л. 2 раза в сутки около месяца. После каждого курса необходим перерыв в две недели.
  • Употребление в пищу натурального диуретика – мякоти тыквы – помогает снизить пастозность в ногах.
  • Также в течение дня можно пить отвары шиповника, ромашки вместо обычного чая.

Профилактика

Предупредить проблему помогут несложные мероприятия:

  1. Соблюдать правильное рациональное питание с обязательным присутствием в меню белковой пищи.
  2. Ограничить употребление соли.
  3. Снизить употребление жидкости до 2-х литров в сутки.
  4. Исключить вредные привычки.
  5. В течение дня регулярно класть ноги на возвышенность и делать самомассаж.
  6. Выполнять простые гимнастические упражнения – катание мяча, бутылки, сгибание пальцев стоп и удержание ими мелких предметов.
  7. После рабочего дня желательно принимать теплую ванночку с морской солью.
  8. В летнее время ходить босиком по песку, траве, мелким камешкам.
  9. Давать организму умеренную физическую нагрузку.
  10. Носить качественную и удобную обувь.
  11. Проходить регулярные медицинские обследования.

Отеки ног – серьезная проблема, решение которой должно быть безотлагательным. Недуг может стать первым признаком заболевания, поэтому требуется консультация специалиста для определения точной причины возникновения аномалии.

Источник

Отечность ног – явление неприятное. Сталкиваются с ним и женщины, и мужчины. Зачастую проявление отечности нижних конечностей является не только косметической проблемой, а сигнализирует о патологических изменениях в организме. Хотя, безусловно, и здоровый человек может столкнуться с отеками, например, после ношения узкой обуви и долгой ходьбы. Почему же отекают ноги и как бороться с этой проблемой?

отеки ногОтеки ног: причины возникновения

Причины возникновения

Отеки представляют собой чрезмерное скопление интерстициальной (межклеточной) жидкости в тканевых пространствах организма. Голени и стопы подвергаются отечности чаще всего, потому что на них приходится максимальная нагрузка, в особенности в положении стоя. У здорового человека отечность нижних конечностей может появиться в результате:

  • большой физической или продолжительной статической нагрузки;
  • избыточной массы тела;
  • употребления большого объема жидкости (особенно алкоголя);
  • аллергических реакций;
  • ношения узкой и дискомфортной обуви (особенно в жаркую погоду);
  • психосоматики.

При этом отечность проявляется в равной степени на обеих конечностях. В большинстве случаев после отдыха такие отеки проходят.

Мнение эксперта

Отеками ног чаще других страдают люди с избыточным весом, пожилые люди в возрасте от 70 – 80 лет до 90 лет и беременные женщины, пациенты с онкологией, а также некоторые девушки во время месячных.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Отек – это сигнал, который важно своевременно распознать, и принять необходимые меры по устранению причины его возникновения. Есть ряд заболеваний, при которых возникают отечные явления нижних конечностей, например, при раке. Отеки при этом бывают различной степени выраженности. По тому, как проявляется отечный синдром, можно дифференцировать то, или иное заболевание.

Сердечные отеки

Одна из самых распространенных причин, по которой отекают ноги, это патологии в сердечно-сосудистой системе. Такие отеки принято называть сердечные или кардиальные. Сильный отек ног проявляется при нарушениях, которые провоцируют застой крови в венозных сосудах, при атеросклерозе сосудов. Отеки при этом могут быть разные:

  • по степени плотности: мягкий и плотный;
  • по распространенности: от небольшого, едва заметного, до масштабного, вплоть до колена.

Сердечные отеки ног отличаются симметричностью, т.е. возникают на обеих конечностях одновременно. Проявляются постепенно и имеют восходящее равномерное распространение – от стоп к коленному суставу. Утром и в первой половине дня отеки незначительны и не доставляют дискомфорта, а к вечеру или после продолжительной нагрузки они усиливаются.

Читайте также:  От чего отек ног в ступнях

Отечная кожа становится эластичной, рыхлой и при надавливании на нее образуется углубление, которому чтобы исчезнуть потребуется время. Температура кожи в пораженном отеком участке пониженная. Если отек выражен на дистальных участках конечностей (стопах, щиколотках), то кожный покров может быть огрубевшим и плотным. Отеки ног при сердечной недостаточности требуют своевременного лечения. При его отсутствии, в дополнение к существующей проблеме, развиваются другие нарушения, такие как трофические изменения кожного покрова, дерматит и др.

!

Помимо отека нижних конечностей, при неблагоприятном течении сердечно-сосудистого заболевания, может отмечаться увеличение размеров сердца и печени.

Кардиальные отеки ног не имеют возрастных ограничений, хотя чаще всего встречаются у людей преклонного возраста.

Почечные отеки

Причины отек ног у женщин причины

Этот вид отеков возникает при патологиях почек, и в зависимости от заболевания локализуется как на лице, так и на передней поверхности обеих нижних конечностей.

Его отличительная особенность заключается в подвижности: такой отек при сдавливании может сместиться, не доставляя при этом болевых ощущений. При улучшении работы выделительной системы почек отек быстро исчезает. По отношению к другим частям тела отечный участок кожи имеет слабовыраженный бледный цвет, но температура в норме.

Вызванные нарушениями в венозной системе нижних конечностей

Отеки ног также бывают спровоцированы нарушениями оттока крови, и как его следствия повышенного гидростатического давления, увеличенной проницаемости сосудов и сниженной дренажной способности лимфатической системы.

Данные отеки возникают при таких заболеваниях нижних конечностей как:

  • варикозная болезнь вен (варикоз);
  • тромбофлебит глубоких вен;
  • синдром нижней полой вены (закупорка вены);
  • посттромбофлебитический синдром (посттромбофлебитическая болезнь).

При этих заболеваниях появлению отеков предшествует ощущение чувства тяжести в ногах, судороги и болевой дискомфорт.

Отекают ноги после продолжительного стояния, а в горизонтальном положении степень выраженности отеков значительно уменьшается. При венозных патологиях отек локализуется асимметрично – на одной из двух из голеней. В результате закупорки полой вены отеки охватывают всю ногу. Отеки плотные и болезненные, иногда сопровождаются местным повышением температуры. Кожа на месте образования отека истончается и может появиться синий оттенок.

Отеки ног вызванные нарушениями в лимфатической системе

Патологии в лимфатической системе проявляются нарастающей отечностью мягких тканей, возникающей в лимфатических капиллярах вследствие их воспаления.

По ходу пораженного капилляра прощупываются уплотнения, сопровождаемые припухлостью и краснотой кожного покрова. Когда уже в воспалительный процесс вовлекаются глубокие сосуды – проявляется отек. Характеризуется он как односторонний, очень стойкий и плотный. Степень его проявления не зависит от времени суток и физической активности.

Мнение эксперта

Застой лимфы образуется также при слоновости. Это заболевание, которое вызывает серьезные изменения нижних конечностей из-за нарушения оттока лимфы. Под действием застойных явлений происходит разрастание кожи и прогрессирует отечность нижних конечностей.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

При нарушениях (травмах) костно-суставной системы

При местном поражении костно-суставной системы часто возникает болевой синдром при ходьбе, тяжесть в ногах и отечность после нее. Отекают ноги в области кости или сустава, локализуются преимущественно с одной стороны. Этим патологическим проявлениям больше всего подвержен голеностопный сустав. Так как он претерпевает огромные динамические и статические нагрузки.

Вследствие травм и ушибов может возникать травматический отек с последующим нарушением циркуляции крови, приводящим впоследствии к ее застою.

После операции

В результате операционного вмешательства, даже самого малозначительного, может проявиться отек на ногах. Это реакция организма.

Обычно данные отеки носят местный характер. Иммунная система человека в стрессовой для него ситуации начинает работать в усиленном режиме, что приводит к скоплению лимфы в месте нарушения целостности кожного покрова.

Возможны ситуации, когда причиной отека могут послужить патогенные микроорганизмы, вызвавшие воспалительный процесс. В таком случае, отек будет иметь красноватый оттенок и повысится температура тела.

После операционного вмешательства в течение одной недели отек должен рассосаться. Если этого не произошло, необходимо срочно проконсультироваться у врача.

Как снять отеки на ногах?

Причины отек ног у женщин причины

Вопрос, как лечить отеки ног, возникает у всех, кто с ним столкнулся. Когда ежедневно отекают и болят ноги, лечение требуется как можно скорее. Важно помнить, что отек – это симптом. И прежде чем бороться с отеком, необходимо диагностировать клиническим признаком какого заболевания он является.

Вероятно, убрать сильные отеки с ног быстро не представится возможным. Но игнорировать проявление отечности не рекомендуется, во избежание еще более неприятных последствий.

Что делать если отекают ноги?

Прежде всего, необходимо диагностировать заболевания, вызывающие отечность нижних конечностей. Современная медицина располагает множеством исследовательских методов, которые помогут определить источник проблемы.

!

Если отечность появилась недавно, и после отдыха/сна она проходит полностью, то следует уделить больше внимания своему режиму дня, качеству питания и подбору комфортной обуви.

В случаях, когда сильно отекла нога, и снять отек можно только приложив некие усилия – не помешает обратиться к врачу, чтобы исключить вывих и заболевания, проявляющиеся отечностью.

А если отеки  возникают ежедневно на протяжении продолжительного периода времени, то стоит незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Ведь ранняя диагностика заболеваний позволяет своевременно предотвратить их развитие.

Диагностика при отеках ног

Для того, чтобы понять, как уменьшить отеки на ногах, врачу необходимо точно знать, что их вызвало. Современная диагностика заболеваний, прежде всего, включает в себя лабораторную диагностику. Это совокупность исследований биоматериалов, которая позволяет подтвердить или опровергнуть диагноз, а также установить причину возникновения заболевания.

Поэтому после осмотра специалистом, пациента направляют на общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, заболевания которой тоже вызывают отеки ног, потребуется определение уровня гормонов.

Комплекс диагностических мероприятий составляется врачом индивидуально. Пациент может быть направлен на следующие виды исследования:

  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • рентгенография;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов (УЗДС);
  • гемостазиограмма (коагулограмма).

По результатам анализов и на основании протоколов, врачом подбирается оптимальное лечение, которое поможет ликвидировать отеки на ногах и прежде всего, устранить причину их возникновения.

Лечение отеков ног

Причины отек ног у женщин причины

С момента установления причины, по которой отекают ноги, лечение начинается с ее скорейшего устранения.

Когда отекают ноги в стопе, причины и лечение могут быть разные. Если отеки ног образовались при сахарном диабете, то лечение должно быть постоянным и комплексным, чтобы избежать поражения нижних конечностей и возникновения синдрома диабетической стопы.

Читайте также:  Мозоль на пальце отекла нога

Как бороться с отеками ног, появившимися при варикозе? Если отеки ног возникают по причине заболеваний венозной системы, то рекомендуется использование компрессионного белья. После осмотра врач-флеболог назначит определенный вид эластичного трикотажа, с необходимой степенью компрессии. Продолжительность ношения лечебного трикотажа также определяет он.

В составе комплексной терапии врачом назначается ношение медицинского трикотажа одновременно с использованием венотоников общего и местного действия. Так, ежедневное применение, в течение 4-6 недель, серии венотонизирующих средств на основе растительных компонентов поможет уменьшить и снять отек ног. В качестве местного средства используется мазь, убирающая отеки на ногах. Форма выпуска в виде гелей и кремов более удобна, так как не оставляет жирного блеска и быстро впитывается. НОРМАВЕН® крем для ног подходит для ежедневного ухода в домашних условиях. Комплекс из двенадцати активных компонентов, в том числе и экстракт конского каштана, снимают отечность и усталость ног, оказывает выраженный венотонизирующий эффект. Более того, крем обладает обезболивающим, противовоспалительным и косметическим эффектом. В ходе проведенных клинических исследований было установлено, что систематическое использование крема «НОРМАВЕН» на протяжении трехмесячного курса улучшает состояние нижних конечностей в 95,5% случаев. Вышеперечисленные средства также применяются для профилактики отечности и варикозного расширения вен.

Мнение эксперта

Если имеют место гемодинамически значимые изменения в венах нижних конечностей, компрессии и использования средств для наружного применения бывает недостаточно. В таком случае флеболог может порекомендовать проведение малоинвазивного хирургического вмешательства – например, лазерной коагуляции варикозно измененной вены.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Лечение народными средствами

Попробовать снять возникший отек ног, можно используя методы народного лечения. Они включают в себя различные ванночки, настои, обертывания и компрессы и т.д.

В лечебных целях, как мочегонное при отеках ног, употребляется разбавленный водой свежевыжатый сок из моркови, огурца и лимона.

Устранить боли, отеки, и тяжесть в ногах, можно используя лечение морской солью с маслом перечной мяты. Необходимо сделать для ног ванночку. Для этого соль разбавляют в теплой воде и добавляют туда пару капель масла. Процедура приема ванночки занимает 15-20 минут.

Если отекают ступни обеих ног, можно использовать лечение маслом оливы и камфоры. Их смешивают в равных частях, растирают им ступни и оборачивают их хлопковой тканью. Желательно процедуру выполнять на ночь.

С умеренной отечностью нижних конечностей помогут справиться и компрессы с тертой сырой картошкой.

!

Когда сильно отекают ноги лечение народными средствами неэффективно.

Более того, не рекомендуется самостоятельно устранять отеки ног, не зная причины их появления. Хотя лечение народными средствами не должно нанести вред из-за отсутствия противопоказаний.  Но стоит помнить, что в ряде случаев болевой синдром, тяжесть в ногах и отек ног – это симптомы, и лечение требуется более серьезное, нацеленное на устранение заболевания вызвавшего их.

Как снять отек ног в домашних условиях?

Отекают ноги и у здорового человека, быстро снять отек ног в этом случае несложно. Люди сталкиваются с этим неприятным проявлением после продолжительной ходьбы и ношения неудобной обуви, при сидячей работе и после долгого перелета. Поэтому многих беспокоит вопрос, как убрать отек ног в домашних условиях. Контрастный душ – одно из лучших средств в борьбе с отечностью. Можно положить ноги на подушку или запрокинуть на стену, тем самым отток крови из нижних конечностей увеличится и отек сойдет. Следует делать ежедневную укрепляющую зарядку.

Консервативное лечение отека ног в домашних условиях можно осуществлять, выполняя ряд несложных гимнастических упражнений:

  • круговое вращение ступнями;
  • ходьба на носочках;
  • поочередное сжимание и разжимание, поднимание и опускание пальцев ног;
  • поднятие с пола пальцами ног мелкого предмета.

Возникают ситуации, когда необходимо справиться с усталостью ног и отечностью вне дома. В таких случаях, хорошо зарекомендовал себя НОРМАВЕН® спрей-тоник для ног. Благодаря оптимальной формуле и удобной форме выпуска его можно использовать на работе и в дороге. Спрей равномерно наносится на ноги, не оставляя следов даже при использовании поверх нейлоновых колготок. Благодаря высокой концентрации действующих компонентов, тоник позволяет максимально быстро избавиться от проявлений отечности. Средство разработано специалистами фармацевтической компании «ВЕРТЕКС» и имеет все необходимые документы: декларацию о соответствии, сертификат соответствия и пр.

Отеки ног: причины и лечение у пожилых людей

Причины отек ног у женщин причины

Методы лечения отеков ног у пожилых людей

Вследствие естественных возрастных изменений зачастую образуются отеки на ногах у пожилых людей. Тем не менее, лечением данных проявлений не стоит пренебрегать. Если это сердечные отеки ног у пожилых, то лечение обязательно включает в себя прием мочегонных препаратов. С помощью них устраняется застой жидкости, и отечность постепенно спадают.

Зачастую возникает отек только левой или правой ноги. Причины его появления и лечение могут быть разными. Асимметричные отеки характерны для варикозной болезни вен, при лимфедеме и прочих заболеваниях.

Лечение отеков ног у пожилых людей народными средствами очень популярно. Но диагностировать истинную причину, вызвавшую сильный отек ног у пожилых людей и назначить эффективное лечение сможет только врач.

Отеки ног после родов: причины и лечение

Нередким явлением становятся отеки ног у женщин, возникающие во время беременности. Лечение в этот период сводится к самым консервативным методам. Тем более, что после родов, когда нагрузка на организм женщины уменьшается, отеки могут самоустраниться. Что же делать, если отеки стопы и лодыжек не прошли и беспокоят ваши ноги? Каковы причины? И какое лечение требуется в этом случае?

!

Если физиологические отеки после родовой деятельности не прошли в течение 5-10 дней после родов, то женщине стоит обратиться к врачу.

Возможно, стойкие отеки – это следствие изменения гормонального фона во время беременности или пастозность на фоне развития варикозной болезни (после нагрузки на кровеносную систему). И тогда для их устранения придется пройти обследование и необходимый курс лечения.

Берегите себя и свое здоровье!

Источники:

  1. ОТЕЧНЫЙ СИНДРОМ. Чукаева И.И., Орлова Н.В. // Лечебное дело. – 2007. – №2. – С. 72-80.
  2. КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ЛИМФАТИЧЕСКОГО ОТЕКА НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ФЛЕБОГЕННОГО ХАРАКТЕРА. Алиев М.М., Ярема И.В., Золоторевский В.Я., Хасаев Х.М. // Известия Южного федерального университета. Технические науки. – 2000. – Материалы Международной конференции. – С. 314-315.
  3. https://www.webmd.com/dvt/why-legs-puffy#1
  4. https://www.healthline.com/health/swollen-ankle-and-leg
  5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/159111.php
  6. https://www.jabfm.org/content/19/2/148

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник