Отекли подбородок и скулы

Отекли подбородок и скулы thumbnail

Наше лицо так же, как и тело, нуждается в физической нагрузке. Но если борьба за кубики пресса и подтянутые ягодицы происходит в спортзале, то битва против морщинок, как правило, разворачивается в кабинете косметолога и на хирургическом столе. Благо продлить молодость и красоту можно и менее радикальными способами — тренировками лицевых мышц. Этот подход называется просто — фейскультура. Тренер по фитнесу для лица Алёна Россошинская поделилась с АиФ.ru комплексом упражнений, который поможет вам забыть о некоторых эстетических проблемах.

Что такое фейскультура?

Это не просто комплекс упражнений, это контроль мимики, психоэмоционального состояния, вредных лицевых привычек, положения головы и осанки. Подобные лицевые практики помогают затормозить процесс возрастных изменений (особенно если начать заниматься в молодом возрасте) и значительно улучшить состояние лица.

Отекли подбородок и скулы

Фото: Издательство «Эксмо»

Я никогда не противопоставляю упражнения для лица достижениям современной косметологии или пластической хирургии — это совершенно разные реалии, но цель у них одна — продлить молодость и красоту. Кому-то проще сделать инъекционные процедуры и получить немедленный результат, кому-то ближе только упражнения.

№ 1. Выделяем скулы

Отекли подбородок и скулы

С помощью упражнений для лица можно визуально приподнять область скул.

Рекомендую выполнять следующее упражнение: надуйте щёки, приложите к ним ладони. Губы плотно сомкнуты. Следите, чтобы в зоне носогубного треугольника и вокруг глаз не было морщин и складок! Ритмично надувайте и сдувайте щёки, надавливая на них ладонями. Повторите 20 раз. Затем надуйте щёки и задержитесь в таком положении на 20 секунд. После этого расслабьтесь, нежно погладьте щёки и слегка похлопайте по ним пальцами.

№ 2. Работаем над объёмом губ

Лицо дано нам природой. С помощью лицевых практик мы можем создать только улучшенную версию себя.

После регулярных упражнений с бутылкой губы действительно увеличиваются в размере, можно даже сделать фото «до» и «после». Но для фиксации результата упражнения нужно выполнять несколько раз в день: выпятите губы, зажмите между ними горлышко бутылки (оно должно упираться в сомкнутые зубы). Начинайте сжимать горлышко внутренней поверхностью губ. Следите, чтобы контур губ не зажимался, а был расслаблен, и на нём не образовывались складочки и морщинки. Выполните 30–50 повторов.

Отекли подбородок и скулы

Фото: Издательство «Эксмо»

№ 3. Боремся со вторым подбородком

Отекли подбородок и скулы

Чтобы избавиться от второго подбородка, прежде всего надо выпрямить спину и всегда следить, чтобы подбородок был параллелен полу. Рекомендую следующее упражнение:

Сложите шарф или полотенце несколько раз, обмотайте его вокруг лица. Потяните шарф наверх, одновременно оказывая сопротивление подбородком. Повторите 25 раз. Я люблю выполнять это упражнение сразу после умывания: инструмент для подтяжки — полотенце — уже под рукой. Упражнение лучше делать в комплексе с упражнениями для осанки и шеи.

Если наличие второго подбородка вызвано лишним весом — придётся заняться и этим вопросом.

№ 4. Убираем морщинки на лбу

В первую очередь, старайтесь контролировать мимику! И два раза в день выполняйте упражнения для зоны лба. Плотно прижмите ладони ко лбу над бровями и к вискам.

Потяните пальцами лобную мышцу вниз и чуть в стороны, затем медленно поднимайте брови 20 раз, руками оказывая сопротивление. На 20-й раз задержите мышцы в таком положении, считая до 20. Важно: упражнение выполняется в медленном темпе.

Отекли подбородок и скулы

Фото: Издательство «Эксмо»

№ 5. Избавляемся от обвисших век

Выполняйте упражнения для зоны вокруг глаз в комплексе с упражнениями для лба.

Упражнение для зоны вокруг глаз для лифтинга бровей и верхних век: приложите основание ладоней к верхним векам под самой бровью. Посмотрите вниз, одновременно подталкивая руками брови вверх. Постарайтесь прикрыть глаза с помощью только верхнего века. Задержитесь в таком положении, посчитав до 20. Потом расслабьтесь. Повторите 3 раза.

Противопоказания

Противопоказания, конечно, есть. Болезни кожи лица (гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на лице). Кожные заболевания (экзема, грибковые заболевания, плоские бородавки), воспалительные заболевания лицевого и тройничного нерва, нейропатия, ЛОР-заболевания — насморк, воспаление миндалин (поскольку с лимфотоком в организм могут разноситься и бактерии). Болезни лимфатической системы, нарушения мозгового кровообращения, гипертоническая болезнь третьей стадии, общее плохое самочувствие — пока не выздоровеете.

Избегайте давления на травмированные участки лица и там, где есть ссадины и царапины.

При хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии делайте упражнения для овала лица с большой осторожностью.

Прямыми противопоказаниями являются болезни в активной форме или в стадии обострения.

Источник

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Как самостоятельная процедура, а также в качестве дополнения к хирургическому методу контурная пластика подбородка представляет собой инъекционный способ коррекции филлерами. Ее применяют при таких незначительных дефектах, как:

  • Дряблость тургора, потеря четкого контура овала, кожные заломы, связанные с возрастными изменениями;
  • Ямочки, внешняя невыраженность, недостаточный объем, доставшиеся человеку с рождения.

Этот метод дает временный эффект, поэтому всегда есть возможность повторить процедуру для закрепления результата или отказаться от нее.

Читайте также:  Укусила оса чем снять отеки

Препараты для контурной пластики подбородка

Для контурной пластики подбородка филлерами используются препараты с самой высокой плотностью, которые способны держать заданную форму в течение долгого времени.

Гель должен вводится очень глубоко, практически к самой надкостнице, и от того насколько он ровно распределится, зависит конечный результат. Доверить эту процедуру можно только опытному специалисту, знакомому с этой техникой.

Многие косметологи отдают предпочтение препаратам на основе гидроксиапатита, так как примерно через 2 месяца микросферы этого вещества обрастают соединительной тканью, образуя что-то наподобие имплантата. Это происходит вследствие стимулирования клеток в местах введения филлера, вследствие чего увеличивается до нужного объема подбородок, а морщины разглаживаются. Эффект от процедуры заметный и длится в течение года, пока препарат полностью не рассосется.

Гиалуроновая кислота

Если клиенты стремятся изменить подбородок малоинвазивными, более щадящими методами, чем пластическая хирургия – коррекция гиалуроновой кислотой является прекрасным вариантом.

Филлеры, на основе этого сходного с человеческим  биоматериала, считаются безопасными и эффективными. В зависимости от выбора препарата эффект может продлиться долго, сохраняя результат. Что немаловажно, преобразится и кожа – приобретет более здоровый, свежий вид, улучшится ее упругость, уйдут морщинки и заломы.

Среди большого выбора филлеров на основе гиалуроной кислоты особой популярностью у косметологов пользуются Juvederm, Juvederm Ultra, Juvederm Voluma, которые отлично корректируют зону подбородка и делают внешность более привлекательной.

Коррекция подбородка филлерами

Для косметической коррекции нижней части лица используются филлеры, которые отличаются друг от друга по составу и длительности эффекта. Они бывают:

  • Синтетические и биодеградируемые.
  • Временные и пролонгированные.

К положительным свойствам филлеров относится не только хороший результат и визуальный эффект, но и то, что такая контурная пластика не имеет сезонных противопоказаний, их можно делать в любое время года.

Индустрия красоты представляет широкий ассортимент филлеров, различного происхождения, плотность которых находится в разбеге от 16 до 25 мг на мл активного вещества.

Для достижения оптимального результата многие косметологи предпочитают использовать препараты различной плотности, принимая во внимание сложность проблемы и прогнозы в ожидании.

Подготовка к операции

За несколько дней до проведения ментопластики пациенту необходимо:

  • Прекратить прием препаратов, влияющих на свертываемость крови.
  • Пропить профилактический курс антимикробных препаратов.
  • Исключить употребление алкогольных напитков.

Также врач должен быть проинформирован обо всех лекарственных препаратах, которые принимаются, для установления совместимости с компонентами филлеров или имплантов.

Дополнительно проводятся обследования, изучающие правильность прикуса. Если проблемы обнаруживают – назначается предварительная операция, направленная на его исправление.

Противопоказания

Перед тем как решиться эстетически усовершенствовать свою внешность, необходимо ознакомиться не только с рисками, но и с противопоказаниями к проведению контурной пластики подбородка. Операцию делать нельзя тем пациентам, у которых:

  • Имеются патологические изменения жизненно-важных внутренних органов.
  • Инфекционные заболевания кожи в период обострения.
  • Наличие аномальных новообразований.
  • Нарушение работы щитовидной железы.
  • Чувствительная иммунная система, склонность к аллергическим реакциям.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Диабет любого типа.

Также противопоказания к проведению контурной пластики подбородка включают состояния, при которых имеются тяжелые повреждения нижней челюсти, требующие ее реконструкции.

Какие нужно сдать анализы?

При осмотре специалист определяет характер проблемы и выясняет пожелания клиента. Для проведения хирургической пластики окончательный вариант моделируется на основе компьютерной графики. Эта процедура не требует специфической подготовки, перед началом достаточно пройти стандартное обследование, которое включает:

  • Анализ крови: биохимический, клинический, на вирусы, на свертываемость.
  • Общий анализ мочи.
  • Флюорографию.
  • ЭКГ.
  • Рентген нижней челюсти.

Врач должен выяснить были ли в анамнезе травмы и перенесенные заболевания, а также собрать информацию о наличие или отсутствие противопоказаний на лекарства, чтобы избежать аллергической реакции на шовный материал и средства для анестезии.

Техника проведения

Если пациенту предстоит хирургическая операция, ее проводят одним из способов:

  • Через внутренний разрез. Для доступа к кости, его делают в кожной складке под челюстью.
  • Через внутренний разрез. Он делается между слизистой нижней губы и десной. Считается менее травматичным и не оставляет видимых рубцов.

После выполнения необходимых манипуляций (смещение костей, установка имплантов)  рана ушивается хирургическими нитями. Операция может продлиться до 2 часов.

Процедура коррекции филлерами не занимает много времени, она не требует инвазивного вмешательства, что делает ее более распространенной – контурная пластика подбородка выполняется инъекционным способом. Она проводится под местной анестезией и после введения глубоко подкожно наполнителя, для его равномерного распределения проводится массаж обрабатываемой зоны.

Читайте также:  Как избавится от отеков в организме

На видео можно увидеть, как проводится контурная пластика подбородка филлерами:

Процедура занимает около 30 минут и практически сразу клиент может оценить предварительный результат, а окончательный эффект от преображения будет заметен спустя несколько суток, после того как сойдут возможные синяки и отеки.

Послеоперационный период реабилитация

В восстановительный период рекомендуется соблюдать несложные правила, которые не нарушат привычного образа жизни. Временно нужно воздержаться от:

  • Посещений саун, парилок, а также ныряния в ледяную воду.
  • Длительного пребывания под прямыми лучами солнца.
  • Сеансов искусственного загара в соляриях.
  • От общего массажа лица.

В то же время рекомендуется обратиться к косметологу для проведения сеансов массажа в зоне подбородка, для более равномерного распределения филлера.

Реабилитация после хирургического вмешательства предполагает:

  • Обработку ран.
  • Ношение компрессионной повязки.
  • Исключение из рациона твердой пищи.
  • Исключение физической нагрузки.

Все эти действия помогут избежать осложнений, сократить период реабилитации, приблизить срок, когда можно полюбоваться своим отражением в зеркале.

Осложнения и возможные последствия

После всех видов ментопластики возможны:

  • Гематомы, в местах воздействия на кожу.
  • Отечность.
  • Потеря чувствительности в области операции.
  • Временное затруднение с артикуляцией.

Осложнения после ментопластики  могут возникнуть в случае отторжения филлера или инфицирования ранок. В хороших клиниках такие риски сведены к минимуму.

При удачной процедуре все последствия исчезают полностью через несколько недель, после того как полностью сойдут отеки и начнет вырабатываться дополнительно собственный коллаген, улучшающий внешний вид кожи.

Фото до и после контурной пластики подбородка

На фото видно, как может преобразиться внешность после контурной пластики подбородка. Доверить такую процедуру стоит настоящим профессионалам, чтобы результат оправдал ожидания и даже превзошел их.

Источник

Грамотный и профессиональный макияж визажисты всегда создают, в первую очередь, по форме лица. Ведь только так можно выгодно подчеркнуть достоинства и отвлечь внимание от недостатков. Определив свой тип лица и сделав всего несколько правильных штрихов, вы тоже можете довести свой образ до идеала.

Определяем форму лица

Традиционно все формы лиц у людей принято делить на восемь типов: овальное, квадратное, круглое, трапециевидное, прямоугольное, треугольное, ромбовидное и удлиненное. Такую классификацию выбрали из-за схожести с геометрическими фигурами и выраженности некоторых частей лицевого контура.

Чтобы определить свой тип, нужно встать перед зеркалом, убрать волосы назад и проследить сходство формы лица с геометрической фигурой.

  • Овальное

Овальная форма немного вытянута за счет широкого лба и подбородка. Подбородок не острый, а плавно выгнут дугой.

  • Квадратное

Квадратная характеризуется сравнительно одинаковыми, верхней и нижней, половинами. Широкий лоб и такой же широкий угловатый подбородок. Длина и ширина примерно одинаковы.

  • Круглое

Круглое лицо отличается плавными переходами от округлого лба к скулам, от скул к подбородку. Нет углов, нет слишком широких частей. Из-за этого оно кажется плоским.

  • Трапециевидное

Для трапециевидной (грушевидной) формы характерны узкий верх и широкий низ. Скулы не выделяются.

  • Прямоугольное

Прямоугольная форма отличается вытянутостью, высота лица превышает его ширину. Лоб довольно широкий, не сильно выделены скулы, подбородок широкий и угловатый.

  • Треугольное

Треугольное лицо это: узкий подбородок, выдающиеся острые скулы.

  • Ромбовидное

Ромбовидный тип определяется по широким скулам, более узким лбом и подбородком.

  • Удлиненное

Удлиненное лицо многие принимают за овальное, но оно более вытянуто (в полтора раза длиннее ширины). Из-за этого кажется очень длинным и худым.

Выбираем косметику

Грамотный макияж для разных типов лица включает в себя цветокоррекцию его частей. Главная задача коррекции – при помощи темных и светлых оттенков визуально удалять и приближать необходимые участки. К примеру, приподнять брови, сделать узким нос, сузить лоб и т. д. Все эти эффекты достигаются при помощи необходимых косметических продуктов.

Чтобы правильно подобрать макияж по типу лица, визажисты используют следующий набор косметических средств:

  • очищающий тоник под тип кожи;
  • крем для области вокруг глаз;
  • дневной крем для лица;
  • праймер;
  • осветляющий хайлайтер;
  • тональный крем одного-двух оттенков;
  • консилер;
  • пудра;
  • румяна;
  • хорошая, мягкая кисть.

Учимся работать с разными формами

Попробуем разобраться в деталях, как подобрать правильный макияж по типу лица.

  • Овальный

Близкий к идеалу по своим пропорциям. Такое лицо не требует корректировки, если нет серьезных дефектов. Нужно всего лишь подчеркнуть красоту румянами; их наносите плавно по скулам к вискам. Если лицо кажется сильно плоским, добавьте больше объема. Центральную часть (середину лба, выступающую часть носа, подбородок) осветлите более светлым тональным кремом, а контуры темным.

  • Квадратный
Читайте также:  Может ли магнезия убрать отеки

Задача макияжа – скрыть грубые и угловатые части. Тональным кремом затемните углы лба и острые края нижней челюсти. Темные румяна нанести на линию скул в форме треугольника. Чтобы смягчить их выраженность, впадину под скулами можно немного осветлить.

Тени для глаз должны быть одноцветными, чтобы не привлекать внимания к широкому лбу. При помощи карандаша глаза лучше удлинить и придать миндалевидную форму.

  • Круглый

Макияж для круглого лица должен удлинить его, если темным тональным средством или пудрой с кистью затемнить боковые контуры и края щек. Объемность щек уменьшите, нанеся румяна в виде треугольника от скул в сторону губ.

Контур глаз можно не менять, а четко обвести собственный. Лучше воспользоваться двухцветными тенями. Более темные тени наносите на подвижную часть верхнего века, а часть под бровями пусть будет светлее.

  • Трапециевидный

Мейкап для трапециевидной формы должен визуально облегчить тяжелую нижнюю челюсть и сделать более широкой верхнюю треть головы. Для этого подбородок можно притемнить коричневыми румянами, а на выступающую часть скул нанести светлые. Естественным оттенком обозначаем скулы ближе к линии рта, растушевывая к вискам.

Расширить верхнюю часть лица можно, удлинив контур глаз. Сильно темными тенями лучше не пользоваться, достаточно будет контура и естественного тона.

  • Прямоугольный

Для прямоугольного типа сначала затемните лоб у линии роста волос, с помощью коричневой пудры и кисти чуть притушите нижнюю линию подбородка. Боковую часть, наоборот, осветлите. Румяна наносите горизонтально в форме овала, растушевывая по краям.

Губы можно чуть увеличить, нанеся контур немного шире их естественного. Глаза выделите контуром, внутренний угол осветлите тенями, внешний затемните.

  • Треугольный

Треугольное личико необходимо подкорректировать темным оттенком в боковой зоне висков и внешней части лба. Плавно по нисходящей линии от висков нанести румяна.

Важно грамотно выделить губы. Они должны выглядеть округлыми и объемными. Чтобы визуально приподнять низкие веки, глаза можно подкрасить в вертикальной технике.

  • Ромбовидный

На ромбовидном лице смягчите ярко выраженные углы. Для этого затемните боковой контур скул и острую вершину подбородка. Румяна лучше нанести на переднюю часть, от линии губ вверх, не доводя до скул.

  • Удлиненный

Удлиненный овал желательно укоротить по вертикали и расширить по горизонтали. Нижнюю часть подбородка и верхнюю часть лба затонируйте темным оттенком. Горизонтальные румяна могут расширить контуры.

Губы и глаза лучше не сильно акцентировать, а использовать натуральные контуры и естественные оттенки.

Учитываем тип внешности

У стилистов существует устойчивое разделение людей на четыре цветовых типа внешности: Зима, Весна, Лето и Осень. Основными критериями принадлежности являются: оттенок кожи, оттенок волос и оттенок глаз. Для гармонии общего образа к каждому из них лучше подбирать соответствующий макияж по типам внешности.

Цветотип «Зима»

Наиболее многочисленный на земле. Он характеризуется:

  • черными ресницами и бровями;
  • холодным, бледным оттенком кожи;
  • четким контуром губ с розовым оттенком.

Таким девушками идут глубокие и яркие цвета. Все, кроме желтого и его оттенков. Они всегда могут положиться на серые и серебристые цвета в сочетании с коричневыми и темно-зелеными оттенками. Глаза важно выделять выразительным темным. Яркая насыщенная помада будет прекрасным дополнением.

Цветотип «Весна»

Достаточно редкий. Для него характерны:

  • светлые и светло-русые волосы;
  • светлые брови и ресницы;
  • кожа бежевого оттенка с персиковым румянцем, возможны веснушки;
  • глаза зеленоватые, голубые без темной радужки.

Макияж такой внешности должен подчеркивать нежные и прозрачные тона образа. Румяна лучше использовать красных оттенков, карандаш для губ и помаду – с желтоватым отливом. Выгоднее всего будет выглядеть макияж в теплых натуральных тонах. Темные цвета применять нельзя, так как они состарят образ.

Цветотип «Лето»

Самый многогранный и разнообразный. «Летним» девушкам присущи:

  • волосы любого оттенка, кроме каштанового, золотистого и рыжеватого;
  • брови и ресницы пепельные или пепельно-коричневые;
  • глаза серые разнообразных оттенков;
  • кожа нежно-розовая, прозрачная с прохладным румянцем.

Макияж создается из холодных цветов (серый, голубой, фиолетовый). Не рекомендуются оттенки оранжевого – они придают лицу болезненный вид.

Цветотип «Осень»

Отличается экспрессивностью и колоритом. Особенности внешности:

  • волосы от золотисто-каштанового всех теплых рыжих оттенков;
  • брови обычно густые под цвет волос;
  • кожа бледно-золотистая, очень часто с пигментными пятнами;
  • глаза янтарные, карие, синие.

Главное здесь – исключить переливы, перламутры и блеск. Косметика для макияжа должна быть матовой. Румяна естественного оттенка, тени теплые (сливовые, желто-коричневые).

После того, как вы точно определите свой тип лица и внешности, то сможете достаточно быстро разобраться в особенностях своего макияжа. Следуйте несложным правилам и будьте красивы!

Источник