Отекла мышца выше колена

Опухоль ноги встречается в жизни человека, боль подобного характера доставляет много неудобств и неприятностей. Опухоль – процесс, при котором в организме человека возникает новообразованная ткань, связано с влиянием негативных факторов внешней либо внутренней среды.

В статье рассмотрим конкретную область на ноге – выше колена, причины боли и возникновение опухоли. Если нога болит, опухла именно выше колена – происходит редкое явление, чаще у пациентов болит икроножная мышца, ступня, голень либо колено. Однако любая боль, возникающая в теле человека, независимо от области распространения, появляется по определенным причинам.

Физическая нагрузка

Основные и распространенные причины, с которых стоит начать – тяжелые физические нагрузки на ноги. В настоящее время люди разных возрастов пытаются привести себя в форму постоянными тренировками в тренажерных залах, желая получить идеальный результат в кратчайшие сроки. Не каждый человек сумеет самостоятельно рассчитать количество необходимой нагрузки, порой чрезмерные занятия физическими упражнениями приводят к возникновению болей, появлению опухоли.

Нога способна сильно болеть, сопровождаясь небольшой опухолью в области выше колена. Опухоль сковывает движения человека. Лечить подобное состояние нужно соответственно, уменьшив количество физической нагрузки на больную ногу.

Растяжения либо разрывы мышц выше колена способны провоцировать появление опухоли, гематомы в проблемной зоне. Больному обязательно нужен покой. Периодически восстановление после подобной травмы занимает несколько месяцев.

Воспаление седалищного нерва

Серьезная проблема возникновения опухоли выше колена – воспаление седалищного нерва, ощутимо ограничивает больного в движениях. Воспаление нередко вызвано причинами: холод, травма ноги, вирусная инфекция. Чаще воспаление появляется в результате переохлаждения организма.

Седалищный нерв берет начало в крестцовом отделе позвоночника, заболевание возникает, если человеку продуло спину в холодную погоду, на сквозняке. Воспаление выражается в отеке и опухоли ноги выше колена, у больного появляется сильная боль в указанной области, повышается температура, возможно покраснение кожных покровов. С противоположной стороны тела больной ощущает онемение или покалывание.

Как правило, боль усиливается в момент кашля, чихания, физических нагрузок. Ночью пациента беспокоят сильные приступы боли, мешающие отдыхать, ограничивающие в движениях.

Артроз тазобедренных суставов (коксартроз)

Коксартроз – разрушение хрящевой ткани. Люди всех возрастных категорий подвержены заболеванию. Коксартроз лечится на ранних стадиях без хирургического вмешательства, при появлении первых симптомов лучше обратиться в больницу за консультацией.

К основным симптомам относят:

• боль в области от бедра до колена;
• прихрамывание;
• появление припухлости в пораженной поверхности.

В момент возникновения заболевания у человека появляется сильная боль, распространяется от паховой области, проходит по поверхности бедра и доходит до колена. Сильная боль появляется во время ходьбы, попытке человека встать со стула. Появляется опухоль поврежденной поверхности, временами при прогрессирующем заболевании слышится хруст в суставе во время движения.

Остеомиелит

Остеомиелит – серьезная причина возникновения сильной боли ног выше колена. Остановимся на заболевании подробно. Остеомиелит – процесс воспаления кости ноги при попадании инфекции в костную ткань. Инфекция проникает в организм человека двумя способами: первый – во время получения травм ног (к примеру, открытый перелом), второй способ – проникновение из уже существующего воспаленного очага инфекции в организме (ангина, кариес).

Первоначально распознать у больного остеомиелит невозможно, на начальной стадии симптомы практически отсутствуют, чуть позже заболевание развивается стремительно. Сначала появившиеся симптомы легко перепутать с простудным заболеванием, присутствует слабость и общее недомогание. Больной внезапно ощущает повышенную температуру тела, за несколько часов поднимается до 40 градусов, спустя несколько дней у человека развиваются явные признаки остеомиелита: возникает сильная боль в пораженной кости, чуть позже появится опухоль и покраснение кожи на поврежденной поверхности ноги.

Остеомиелит – заболевание, требующее немедленной госпитализации больного, в 25% случаев болезнь заканчивается смертью.

Остеопороз коленного сустава

Остеопороз – заболевание, приводящее к износу хрящевых коленных суставов. При остеопорозе в организме человека происходят изменения в тканях кости, кости становятся очень хрупкими, провоцируя дальнейшие сложные переломы. Заболевание обычно протекает незаметно для больного, в этом заключается опасность, на начальной стадии выявить остеопороз невозможно.

Подобное заболевание появляется чаще прочего у женщин определенной возрастной категории, старше 50 лет, происходит явление по причине гормональных нарушений в организме. Причиной становится также недостаток кальция в организме. Злоупотребление алкоголем, курение – известные факторы появления и развития болезни.

Малоподвижный образ жизни либо ранее полученные травмы ноги – возможные причины возникновения остеопороза коленного сустава. Симптомы остеопороза:

• ноющие боли в ногах во время плохой погоды;
• часто у людей с остеопорозом нога сильно болит по утрам, даже в спокойном состоянии;
• движение часто сопровождается хрустом суставов;
• при воспалительном процессе у пациента способна появиться опухоль в области колена либо выше.

Лечение

Если говорить о боли, вызванной чрезмерными физическими нагрузками на ногу, больную конечность необходимо перемотать эластичным бинтом и обеспечить пациенту полный покой, на отекшую область ноги допустимо наложить холодный компресс. Для предотвращения появления сильного отека поврежденной поверхности пациенту положено принять сидячее либо лежачее положение, расположив больную ногу выше уровня корпуса. Потом следует постепенно увеличивать нагрузку на больную ногу, проделывать нужно регулярно, но крайне осторожно.

При воспалении седалищного нерва лечение должно быть грамотным. Самолечение не всегда уместно. Не стоит, к примеру, прикладывать грелку к больному участку ноги, провоцируя сильное воспаление или отек. Требуется немедленно обратиться к врачам. Чаще больному после осмотра назначают обезболивающие препараты, к средствам лечения воспаления седалищного нерва относят специальные мази, гели, пластыри. Иногда для лечения применяется физиотерапия, в крайних случаях возможно хирургическое вмешательство.

Лечением артроза тазобедренных суставов считают профилактику физических нагрузок на проблемную область. Хорошо помогает восстановиться плавание, специальная аэробика. Пациент должен внимательно следить за рационом, достаточно высыпаться и контролировать вес. При необходимости, для облегчения движения больной может использовать при ходьбе трость или костыли.

Лечение остеомиелита стоит доверять исключительно профессионалам, от ухода за больным зависит дальнейшее состояние пациента. Разработано множество рецептов лечения остеомиелита в домашних условиях народными средствами, однако подбор метода порой затруднителен для дилетанта. Лучше обратиться для обследования в медицинское учреждение.

Пациенту после осмотра назначают антибиотики, препараты или витамины, направленные на повышение общей устойчивости организма. Обычно пациенту назначают применение нескольких лекарственных средств одновременно. Часто требуется хирургическое вмешательство для устранения очага возникновения сильной боли. Во время операции пациенту в первую очередь прочищают рану, удаляют костную ткань, ставшую недееспособной. Восстановление после подобной операции в большинстве случаев занимает долгое время, процесс выздоровления зависит от возрастной категории пациента, от грамотности и своевременности лечения.

Перечисленные причины способны вызывать боль и опухоль ноги в области выше колена. Относитесь внимательно к здоровью, прислушивайтесь к организму. Если нога болит на протяжении долгого времени, если возникает опухоль, не затягивайте с визитом к доктору. Опытный специалист после осмотра определит верный диагноз больного, примет меры для правильного лечения.

Причины того, почему отекают ноги, могут быть самыми разнообразными. Мало кто вообще задумывается о последствиях, которые провоцируются такой, казалось бы, повседневной проблемой. Не стоит оставлять опухоль над коленом без должного внимания и лечения даже в тех случаях, когда сгибать ногу совсем не больно. Это может нести за собой осложнения, для устранения которых понадобится помощь хирурга.

Группы риска

Перед тем как выяснить причину отека ноги выше колена, целесообразно обозначить группы риска:

1. Полные люди.
   Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на колени. Суставы деформируются и разрушаются под влиянием лишних килограммов.
2. Спортсмены.
   Постоянная тяжелая физическая нагрузка неблагоприятно воздействует на суставы.
3. Женщины после 40 лет
   . В этом возрасте повышен риск развития остеопороза и разрыва коленных связок.
4. Малоподвижный образ жизни.
   Недостаточная гибкость мышц приводит к тому, что сустав теряет поддержку и становится уязвимым перед нагрузками.
5. Анатомические особенности.
   К проблемам с коленями приводят врожденные нарушения: разная длина ног, плоскостопие и т.д.

Находясь в группе риска, следует исключить перегрузку суставов, следить за питанием. Если опухли мышцы выше колена на ноге, рекомендуется сразу обратиться к врачу для проведения обследования и постановки точного диагноза.

Как снять отеки с ног?

Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

1. Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:
   Ограничение физических нагрузок на ноги;
2. Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;
3. Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;
4. Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».
5. Кардиальные и почечные отеки:
   Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;
6. Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.
7. Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.
8. Отеки венозного происхождения:
   Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;
9. Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;
10. Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;
11. Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.

По теме: Как снять опухоль с ног в домашних условиях?

Причины опухоли над коленом

Отек ноги из-за разрыва связок

Припухлость над коленом спереди может быть вызвана как внешними, так и внутренними причинами:

• Травмы коленных связок: разрыв, растяжение
  . Характеризуются отечностью, ярко выраженным болевым синдромом, неустойчивостью. Человек не может наступить на больную ногу.
• Воспаление сухожилий
  . Мышцы и кости соединены между собой толстыми плотными волокнами. Если они воспалены, нога отекает, при движении возникает боль.
• Отек мягких тканей при бурсите и воспалении суставной сумки.
  Проявляется покраснением кожи, сильной болью при сгибании ноги.
• Смещение чашечки
  приводит к серьезными двигательным нарушениям.
• Ушиб.
  Колено отекает, кожа краснеет. Движения вызывают сильный дискомфорт.
• Ревматоидный артрит.
  Хроническое заболевание поражает суставы. На начальной стадии проявляется болью, которая стихает при движении. В острой фазе нога отекает, краснеет, становится горячей.
• Остеопороз.
  Заболевание уменьшает плотность костной ткани. Часто проявляется отеком и болевым синдромом разной выраженности.
• Септический артрит
  . Инфекционное воспаление вызывает боль, гиперемию кожи, уплотнение из-за отека.
• Подагра.
  Суставы и ткани разрушаются из-за неправильного обмена веществ. В острой форме возникает отечность, болевые ощущения, покраснения кожи. Приступ сохраняется на протяжении нескольких дней.

Если опухла нога выше колена, найдите причину. Не стоит надеяться, что все пройдет самостоятельно. Симптом дает сигнал о помощи.

Физнагрузка

Главные и часто встречающиеся причинные факторы, с которых следует начать – интенсивные физнагрузки на нижние конечности. На современном этапе люди разных возрастных категорий стараются держаться в форме посредством постоянных тренировок в тренажерном зале, причем за очень короткий промежуток времени достичь желаемого физического состояния. Не любой сумеет самостоятельным образом провести правильный расчет необходимой физнагрузки, иногда излишние физическими занятия могут привести к развитию болевого ощущения, возникновению отечности (припухлости).

Нижняя конечность может достаточно сильно болеть в сопровождении незначительной отечности в бедренной зоне. Отек может сковать двигательные акты человека. Терапия подобного патсостояния предусматривает снижение ранее взятой на ноги физнагрузки.

Растяжения или разрывы мышечных групп надколенной области (бедренной) могут спровоцировать возникновение опухоли, гематомы в поврежденной области. Пациенту необходим в этом случае покой. Иногда реабилитационный период после такого травматического повреждения занимает ряд месяцев.

Первая помощь

При отечности коленных суставов важно оказать первую помощь, чтобы уменьшить боль и остановить развитие патологии.

• Обездвижьте ногу, исключите однотипные движения, нагрузку на колени.
• Заверните в ткань кусочки льда и приложите к опухшему месту на 15 минут. Повторяйте процедуру до 4-х раз в день. Вместо льда можно использовать любые замороженные продукты.
• Вытяните и положите ногу на возвышенность. Приподнятое положение улучшит состояние конечности.
• Примите противовоспалительное средство: Аспирин, Ибупрофен.

Следует помнить, что меры первой помощи не исключают посещение специалиста.

Артроз ТБС (коксартроз)

Коксартроз представлен деструкционными процессами в хондральном слое тазобедренного артрсоединения. Лица всех возрастных категорий могут повергаться названной патологии. Болезнь лечится на начальных этапах без оперативного вмешательства, в случае возникновения первичных проявлений в ТБС следует сразу обратиться к специалисту.

К базисным проявлениям следует отнести:

• Болевое ощущение на участке от тазобедренного и до коленного соединения.
• Пациент начинает прихрамывать.
• Возникновение отечности в поврежденной области.

В момент развития патпроцесса пациент отмечает сильное болевое ощущение, распространяющееся от паховой зоны, вдоль всего бедра и до коленного соединения. Сильно выраженная альгия ощущается при совершении двигательных актов, при попытке подняться со стула. Пациент может жаловаться на отечность в месте появления боли, периодически в случае прогрессирования можно услышать хруст в ТБС при ходьбе.

Народные средства

Отвар из лопуха помогает снять опухоль

Есть несколько средств народной медицины, помогающих купировать боль, улучшить кровообращение и снять отек.

1. Промывания отварами на основе лопуха, брусники или лекарственного окопника. Залейте компоненты литром воды и кипятите, пока не останется 500 миллилитров. Процедите и промывайте колено несколько раз в день.
2. Свежий картофель измельчите до кашеобразной консистенции. Положите смесь на участок отека, обмотайте пищевой пленкой и хлопчатобумажной материей. Не снимайте компресс как минимум 2 часа, для большей эффективности оставьте на ночь.
3. Покройте ноги выше колен березовыми листьями и обмотайте тканью. Через несколько часов увеличится выделение пота, после этого замените листья на свежие.
4. При небольшом отеке сделайте примочки из голубой глины.

Народные средства эффективны при регулярном использовании. Лечение проводится под строгим врачебным контролем.

Профилактические действия

• Правильное питание с обязательным включением морской рыбы, овощей, фруктов, ягод, орехов.
• Отказ от курения и алкоголя, газированной воды и чипсов, копчёностей и сильно солёной пищи.
• Удобная обувь, отказ от каблуков.
• Гимнастика для суставов, ЛФК, плавание и велосипед.
• Пешие прогулки и пребывание на море.

Все эти средства хороши после того, как вы убедились в правильности поставленного диагноза, потому что лечение зависит именно от него.

Медицинская помощь

МРТ ноги выше колена помогает выявить причину опухоли

Если распухли ноги выше колен, врач назначит комплексное обследование и определит методы лечения. Чтобы оценить состояние коленного сустава, потребуется КТ, МРТ.

Медикаментозная терапия.

Зачастую назначают противовоспалительные, обезболивающие, антигистаминные средства, диуретики, а также препараты для нормализации оттока лимфы и крови.

Лечебные ванны

устраняют отечность, особенно эффективны на ранней стадии нарушений. Радоновые, бишофитные или сероводородные ванны улучшают структуру коленных суставов, запускают регенерационные процессы, устраняют боль, помогают увеличить объем движений.

Физиотерапевтические процедуры

используются при травмах и воспалениях для улучшения оттока лимфы и крови, нормализации функций сустава. Сеансы включают лазерную терапию, электрофорез, УВЧ, грязевые аппликации, фонофорез, воздействие лечебные магнитами.

Не следует ставить диагноз и выбирать способ лечения самостоятельно. При неправильной терапии можно навредить здоровью еще больше.

Остеомиелит

Остеомиелит выступает достаточно серьезным причинным фактором развития выраженного альгического синдрома выше колена. Он представляет собой явление воспаления костных структур нижней конечности на фоне проникновения инфекционного агента в остеоткань при непосредственном травмировании (открытый перелом) либо гематогенным способом из существующего в организме бактериального очага (тонзилит, кариес и др.).

На начальных этапах определить у заболевшего остеомиелит крайне затруднительно, поскольку проявления в этот период практически отсутствуют, а далее патология имеет стремительное развитие. Начальная манифестация представлена проявлениями, напоминающими обычные респираторные болезни – общей слабостью и недомоганием. У пациента внезапным образом поднимается лихорадка до 40 0 С за несколько часов, затем через несколько суток появляются характерные симптомы – интенсивное болевое ощущение в поврежденной костной структуре, а затем отек и гиперемическая реакция кожного покрова бедра.

Это – патология, которая требует немедленного госпитализирования в стационар, в четверти случаев она имеет летальный исход.

Припухлость в районе локтя

Без визуального осмотра и дополнительной диагностики, точно определить, какая у Вас патология сложно. Наиболее частой причиной припухлости на внутреннем сгибе локтевого сустава являются кистозные образования в виде гигромы и медиальный эпикондилит. Они наиболее подходят по описанию симптомов.

Гигрома относится к кистозным доброкачественным образованиям. Ее полость заполнена серозным слизистым субстратом и фибриновых нитей. Образуется из суставной синовиальной сумки или сухожильных сплетений. В начальном периоде развития не представляет опасности. Развиваясь, увеличивается в размерах и может сдавливать нервные рецепторы и волокна, приводит к образованию фибриновых тромбов в сосудах.

Развиваются вследствие профессиональной деятельности, обусловленной большими нагрузками на связочный аппарат, что вызывает тканевую деструкцию. Припухлость или выпячивания образуются на любом участке тела, в том числе и на внутренней стороне локтя. Образование в виде шишки ограничивают движение руки.

Вызывают иррадиирующую пульсирующую боль в кисть или плечо. Если опухоль большая, она может блокировать кровообращение, сдавливая основные кровеносные сосуды. Это проявляется отечностью и онемением руки. Гигрому легко прощупать пальцами. Она мягкая на ощупь, при надавливании пальцами легко смещается.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Опухоль убирается посредством пункции или хирургическим иссечением.

Следствием медиального эпикондилита может быть припухлость на внутреннем сгибе локтя. Ее вызывают разрастания рубцовой ткани сухожилий, спровоцированные усиленными нагрузками, однообразными, вращательными, повторяющимися движениями. Перенапряжение мышц вызывает спазм, воспалительные процессы и микротравмы и скопление жидкости.

Эластичность мышц и сухожилий утрачивается, развивается иррадиирующий болезненный синдром. В суставной капсуле развивается воспалительный процесс. Лечебный курс состоит:

• из обезболивающей и противовоспалительной терапии;
• ударно-волновой терапии, разрушающей рубцовые образования, устраняющей воспалительные процессы и спазм;
• противоболевых блокад;
• использование фиксаторов на локтевой сустав;
• при выраженных болях, может быть применен метод туннелизации и хирургического иссечения пораженных некрозом сухожилий.

Выяснить точную причину патологии поможет исследование на МРТ.

Остеопорозное поражение

Такой патпроцесс приводит к износу хондрального слоя коленных суставов. При остеопорозном процессе в организме пациента развиваются трансформировнаия в остеотканях, костные структуры становятся крайне хрупкими, что приводит к последующим патологическим нарушениям целостности костной ткани (переломам). Патология преимущественно имеет бессимптомное течение, в чем и заключена опасность для здоровья, на начальном этапе диагностировать остеопороз не представляется взможным.

Такая болезнь зачастую поражает женский пол определенного возраста (более 50 лет), поскольку тогда возникают климактерические гормональные расстройства. Причинным фактором также выступает параллельно протекающий дефицит Ca в организме. Злоупотребление алкогольными напитками, табакокурением – распространенные провоцирующие причины развития патологии.

Гиподинаминый образ жизни или перенесенные травмирования нижних конечностей возможные причины возникновения остеопороза коленного сочленения. А такой патпроцесс в артрсоединении и становится причиной отечности выше кола и ниже бедренного соединения

Методы диагностики и лечение

После осмотра больного колена врач может назначить рентгенологическое исследование, компьютерную томографию (КТ) либо МРТ. Если возможно наличие инфекции – потребуется сдать анализ крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза выполняется пункция сустава: через небольшой прокол берется на анализ образец крови или внутрисуставной жидкости.

Лечение будет полностью зависеть от установленного диагноза.

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

• Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
• На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
• Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
• Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Читать также: Травмы колена симптомы
Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Получить травму колена или заболеть артритом может каждый из нас, но есть категории людей, которые постоянно находятся в группе риска:

• Люди с избыточным весом. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, из-за чего суставы могут деформироваться и разрушаться.
• Люди, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, например, спортсмены.
• У женщин после 40 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, также в целом представители слабого пола более склонны к разрыву коленных связок. чем мужчины.
• Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, у которых наблюдается недостаток гибкости мышц. Такие мышцы хуже поддерживают коленный сустав и не сглаживают нагрузки на него.
• Люди с определенными анатомическими особенностями, например, плоскостопием или ногами разной длины.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах. И не относитесь к своему здоровью легкомысленно – боль и опухоль колена должны стать поводом скорейшего обращения к врачу.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )