Отекла и воспалилась голень

Отек голени — симптом, с которым рано или поздно сталкиваются практически все. Он может доставлять много неприятностей, сопровождаться болью, тяжестью и изменением цвета кожных покровов. Или же быть совсем незначительным, в этом случае на него зачастую не обращают внимание, и не принимают меры для устранения. Как бы то ни было, отек ног это не нормальное состояние, оно всегда говорит о каком-то дисбалансе в организме.

отек голени

Причины отека голени

Если возник отек голени и стопы причина отека может быть связана с серьезным заболеванием, травмой или просто неправильным образом жизни. Причем в зависимости от причины, припухлость может затрагивать обе конечности равномерно, быть асимметричной, когда одна конечность отекает больше чем другая, а также в некоторых случаях может поражаться только правая или левая нога.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечные патологии нередко становятся виновниками возникновения отеков. Чаще такие заболевания встречаются у взрослого населения и требуют обязательного лечения. Характерным симптомом является припухлость конечностей особенно во второй половине дня, причем нога отекает снизу вверх. При надавливании на месте опухоли образуется вмятина. Также появляется боль в груди, одышка, аритмия, быстрая утомляемость.

Патология печени

Еще одной причиной, по которой возникает опухоль голени, является заболевание печени. Чаще всего это цирроз.

Данная болезнь может быть вызвано вирусом или чрезмерным употреблением алкоголя. Оно характеризуется отечностью именно правой ноги. Среди других признаков можно выделить:

повышенная утомляемость,
уменьшение веса, но увеличение объема живота,
снижение аппетита,
различные виды кровотечений (десен, из носа и т.д.),
дискомфорт в животе,
желтуха (болезнь Госпела),
увеличение молочных желез у мужчин.

Заболевания почек

Заболевания почек также характеризуются отеканием ног. Если почки не справляются со своей функцией, неизбежно возникает задержка жидкости в тканях. При этом наблюдаются припухлости лица, рук, ног, а также боли в пояснице и повышение артериального давления.

Варикозное заболевание

Варикоз — распространенное заболевание, при котором нередко отекают ноги. Для этой болезни характерно расширение вен нижней конечности и нарушение кровообращения. Это состояние широко распространено, особенно у женщин. К такому недугу приводят множество факторов, это и наследственная предрасположенность, и неправильный образ жизни, гормональные сбои у женщин и т. д.

Характерными симптомами варикоза являются:

тяжесть, усталость в ногах,
появление сосудистых звездочек, а затем расширенных вен, которые выглядят не очень эстетично,
возникновение припухлости на голени и в области стопы зачастую асимметричной, то есть левая нога отекает больше чем правая или наоборот,
судороги по ночам.

Лимфатические отеки ног

Нарушение в работе лимфатической системы (лимфостаз, лимфедема) может стать причиной, по которой происходит отек голени одной ноги. Лимфа скапливается в тканях из-за сбоя в ее оттоке. Произойти это может по разным причинам:

врожденные дефекты сосудов и узлов,
избыточный вес,
венозные заболевания,
воспалительные процессы,
нарушенный обмен веществ,
травмы.

Это заболевание очень тяжелое и в запущенной стадии может быть необратимым. Если вовремя не начать лечение оно прогрессирует в слоновую болезнь.

Можно выделить следующие симптомы лимфостаза:

отек одной ноги. Правая или левая нога опухает в районе голени, стопы и у основания пальцев, со временем отечность становится более плотной,
тяжесть в ноге,
болевые ощущения,
потемнение кожных покровов,
позже разрастание соединительной ткани в коже и увеличение ступней и голени в размерах.

Травмы

Возникновение травм еще одна причина, по которой может опухнуть правая или левая нога.

травма голени

Ушиб в области голени сопровождается сильной болью, отёчностью, возникает покраснение. В течение нескольких часов опухоль голени спадает, а на ее месте образовывается шишка и гематома. Синяк при этом сохраняется достаточно долго и болит при пальпации.

Если голень опухла и болит, при этом отёк не спадает, возможно, имеет место перелом. Пострадать может большеберцовая кость, малоберцовая кость или обе сразу. При этой травме, помимо того, что нога опухла и болит очень сильно, могут возникнуть и такие симптомы, как хруст, невозможность сделать какие-либо движения конечностью. Лечение такой травмы длительное и подразумевает полное обездвиживание конечности до момента срастания костей.

Отек голени может также проявляться при повреждении икроножных мышц. Зачастую такую травму получают при интенсивных или резких физических нагрузках. При этом возникает ноющая боль из-за чего сложно напрягать ногу или становиться на носки. Если растяжение связок более серьезное может также появиться гематома.

Аллергия

Аллергическая реакция – еще одна причина, которая может спровоцировать возникновение отека голени.

Важно! Существует множество аллергенов, но если дело касается именно голени, то чаще всего отечность на ней вызывает прием медикаментов или укус животных и насекомых.

При этом могут появиться и дополнительные симптомы, такие как сыпь, зуд, покраснение кожного покрова.

Другие причины провоцирующие опухоль голени

Существуют также физиологические причины возникновения отека голени:

неправильное питание. Употребление большого количества соленой и острой пищи способствует задержке жидкости в организме. Кроме того, человек испытывает жажду и в итоге начинает пить гораздо больше, чем ему необходимо. Строгие диеты и отказ от мясных продуктов могут привести к дефициту белка, что, в свою очередь, также провоцирует опухоль голени,
нагрузка на нижние конечности. Голень может опухать к концу дня, если человек длительное время проводит на ногах,
неправильно подобранная обувь, слишком узкая, с неудобным подъемом или на высоком каблуке приводит к тому, что ноги быстро устают, а сосуды пережимаются, вследствие чего нарушается кровообращение.

Как убрать отек голени в домашних условиях?

Лечение отеков голени напрямую зависит от факторов, вызвавших их появление.

Важно! Необходимо понимать, что если причина кроется в серьезном заболевании меры, принятые для снятия припухлости, будут иметь лишь временный эффект, а то и вовсе не помогут.

Нужно сразу же обращаться к специалисту, который назначит правильный курс лечения.

массаж голени

Если же голени отекают вследствие физиологических факторов (усталость, неправильное питание, жаркая погода, неудобная обувь), то устранить их можно самостоятельно, зная некоторые правила:

необходимо снизить употребление соли, а также скорректировать свой питьевой режим. В течение дня взрослый человек должен выпивать 1,5 – 2 литра воды, однако, перед сном количество выпиваемой жидкости лучше минимизировать,
следить за собственным весом. У полных людей возникает дополнительная нагрузка на ноги, однако при этом не стоит переусердствовать с диетами, чтобы не лишать организм, необходимых ему витаминов и минералов. Лучше отдать предпочтение здоровому питанию,
если в течение дня ноги сильно устали, необходимо отдохнуть, положив их на возвышенность. Можно также сделать массаж или просто растереть голень эфирными маслами, снимающими припухлость. Помимо этого, хорошо помогают расслабиться ванночки для ног, в которые добавляют морскую соль или отвар из лекарственных растений.
если отеки носят регулярный характер можно использовать специальные гели и мази, которые помогут снять припухлость и воспаление.

При варикозном расширении вен необходимо использовать компрессионное белье. За счет постоянного давления на поверхность ноги оно помогает нормализовать кровоток и уменьшить отечность.

При травмах голени необходимо сделать рентгеновский снимок, чтобы определить характер повреждения. В любом случае больному нужен покой, а для снятия отечности можно сделать холодный компресс.

Отёк голени не должен оставаться без внимания. Сам по себе этот симптом не опасен, однако, его могут вызвать очень серьезные заболевания, которые требуют лечения. Важно вовремя определить из-за чего опухла голень и принять необходимые меры.

Загрузка…

Источник

отек голени

Все больше пациентов обращаются за врачебной помощью по поводу отека голени. От дискомфорта, доставляемого патологией, страдают как пожилые люди, так и молодежь, независимо от пола. Причины этого явления разнообразны, поэтому каждый случай требует соответствующего лечения.

Симптомы отека голени

В результате нагрузки, которая ложится на голень благодаря вертикальному положению тела, происходит скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей нижней части ног. Отеки могут являться реакцией организма, помогающей приспособиться к определенным условиям, или же показывать наличие каких-либо заболеваний.

Распознается отечность по характерным симптомам.

Любые ее проявления не стоит игнорировать, обращая внимание на следующие признаки:

Пастозность. На поверхности голеностопного сустава обеих конечностей обнаруживается пропитывание подкожной клетчатки. После надавливания пальцами на кожу остаются следы. Возможны боль, судороги, ощущение тяжести в ногах.
Отечность локального характера. Проявляется в области голеностопного сустава, лодыжки одной ноги или обеих.
Выраженный отек. Может занимать немалую поверхность, вплоть до коленного сустава. Надавливание оставляет глубокий след, не исчезающий длительное время.
Трофические повреждения кожи. Наблюдаются при сильных отеках. На коже образуются трещины, через которые выделяется жидкость. Со временем они перерождаются в эрозии, трофические язвы.

Прогрессирование симптомов говорит о патологических механизмах отеков, когда основанием их появления может быть опасная болезнь. Своевременная диагностика и грамотно подобранное лечение помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.

Причины

Отек является следствием воздействия неблагоприятных факторов или сигнализирует о проблемахвнутри организма. Выяснить истинные причины можно только с помощью специалиста. Сделать это лучше всего на начальной стадии развития отека, чтобы избежать перехода его в состояние, требующее оперативного вмешательства.

Причины, имеющие наибольшую распространенность:

Полученные травмы нижних конечностей.
Наличие воспалительных процессов.
Рацион, включающий продукты, задерживающие воду в организме.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Ношение тесной, неудобной обуви.
Аллергические реакции.
Гормональный сбой.
Беременность.
Наличие болезней внутренних органов и систем.

Отеки могут появиться в результате длительного постельного режима, ожирения, после родов.

Заболевания, вызывающие отеки

Причиной отечности часто являются различные патологии.

Среди них:

Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, кардиомиопатия, порок сердца). Вызывают симметричные отеки, сохраняющиеся продолжительное время. К ним присоединяется одышка, хрипы, аритмия, боль в грудной клетке. Припухлость нарастает постепенно по направлению снизу вверх, обычно увеличиваясь к вечеру.
Болезни почек. Помимо отеков, о проблеме сигнализируют круги под глазами, темный цвет мочи, уменьшение ее количества из-за задержки жидкости в организме.
Варикозное расширение вен. В результате застоя крови в сосудах жидкость скапливается в тканях. Отечность проявляется к концу дня, исчезая к утру. Отличается асимметричностью, возникает, как правило, на одной ноге, сопровождаясь болью, иногда судорогами.
Заболевания печени. При циррозе необходимо выяснить его истоки. В запущенных случаях может потребоваться пересадка донорского органа.
Нарушения функции щитовидной железы. Отеки отличаются плотной структурой, отсутствием ямок при надавливании. При гипотиреозе возникают на передней части голени. Одновременно отечность наблюдается на языке, на плечах.
Воспаления. При таких заболеваниях, как флегмон, рожа, абсцесс, для отека характерны расплывчатые очертания, покраснение, болезненность. Любое воспаление сопровождается повышением температуры.
Нарушение лимфотока. В запущенных случаях приводит к ампутации, поэтому затягивать с визитом врачу не следует. Лимфангит поражает одну или обе конечности. Отек бывает жестким, бугристым, настолько выраженным, что получил название «слоновость».

В зависимости от причины, в каждом конкретном случае подбирается соответствующий курс терапии.

Видео

Видео — Причины одностороннего отека голени

на фото стрелка

Лечение

Устранение симптома не является гарантией выздоровления. Поэтому усилия должны быть направлены на избавление от болезни, вызвавшей отечность. Скопление жидкости, возникшее на фоне патологии сердечно-сосудистой системы и вызванное болезнью печени, требуют разного подхода к лечению. В любом случае, оно должно быть комплексным. Исключение – отеки, имеющие физиологическую природу.

Медикаментозная терапия

Назначается в соответствии с выявленным заболеванием. К примеру, при отеках венозного происхождения используются препараты-флеботоники. Укрепляя стенки сосудов, улучшая микроциркуляцию крови, они оказывают и противоотечное действие. Некоторые из них врачи рекомендуют при выраженной пастозности даже при отсутствии варикоза.

Отечность заметно уменьшается при приеме кроворазжижающих средств. Они способствуют лучшему оттоку жидкости, что ведет к устранению отечности.

Эффективным действием обладают мази, гели, предназначенные для наружного применения. Они помогают при нарушениях венозного кровообращения и отеках, вызванных перенапряжением и усталостью ног.

Часто используются в противоотечной терапии мочегонные препараты, называемые диуретики. Они разделяются на несколько классов, отличаясь продолжительностью действия,

степенью эффективности:

Петлевые.
Тиазидные.
Ингибиторы карбоангидразы.
Сульфонамиды.

Прием петлевых диуретиков обязательно сочетается с такими препаратами, как Аспаркам, Панангин. Это помогает восстановить выводимые с мочой ионы калия.

Лечебные процедуры

Избавиться от дискомфортного состояния, вызванного небольшими отеками, можно не прибегая к лекарственным средствам.

Снять неприятные симптомы помогут следующие методы:

Упражнения, улучшающие циркуляцию крови – вращение стоп в разных направлениях, ходьба на цыпочках, сжимание-разжимание пальцев ног.
Самомассаж. Выполняется несколько раз в течение дня, продолжительность – не менее 10 минут. Все движения производятся по направлению снизу вверх.
Теплые ванночки с морской солью.
Охлаждение. Делается легкий массаж кусочками льда из воды или отвара лекарственных растений.
Растирания. Касторовое масло развести скипидаром в соотношении 2:1 и натирать вечером голени полученным составом.
Отдых. После рабочего дня рекомендуется полежать в течение 15 минут с приподнятыми ногами.

При выраженных отеках, особенно вызванных проблемами внутри организма, необходимо все процедуры согласовывать с врачом.

Народные средства

Рецептами народной медицины стоит воспользоваться, как дополнением к традиционному лечению. Особенно эффективны они на начальной стадии или в качестве профилактики при склонности к отечности.

Если отек сустав, устранить неприятные симптомы помогут лекарственные растения:

Ромашка аптечная. Приготовить крепкий отвар (на стакан кипятка 12 соцветий). Остудив, принимать перед едой по одной ложке.
Василек. С вечера залить ложку сухого сырья стаканом горячей воды. Утром процедить и пить по 2 ложки трижды в день. Отвар противопоказан во время беременности.
Календула. К двум ложкам собранных цветков добавить ложку василька, залить 0,5 л кипятка. Отличное средство против отеков, возникающих при длительных физических нагрузках.
Березовые листья. Обладающий мочегонным действием отвар не только способствует выведению жидкости, но и положительно влияет на печень.На стакан кипятка требуется 2 ложки листьев.

Большинство средств народной медицины доказали свою эффективность при отечности непатологического происхождения.

Профилактика отеков

Снизить вероятность появления отеков можно при соблюдении следующих правил:

Отказаться от постоянного ношения обуви на высоком каблуке.
Избегать употребления большого количества воды после 19 ч.
Не допускать физических перегрузок.
Сократить в рационе число продуктов, вызывающих жажду – сладостей, копченостей, жареной и маринованной пищи.
Больше употреблять овощей, ягод, фруктов, особенно обладающих мочегонным эффектом –бруснику, вишню, смородину, арбуз, дыню.

Красоту и здоровье ног обеспечит правильное питание, активный образ жизни, отказ от пагубных привычек. Профилактикой следует заниматься не дожидаясь деформаций, вздутых вен и других патологий. Обнаружив даже незначительный отек голеней, визит к врачу откладывать не стоит.

Меры, помогающие избавиться от отёков

Если голени отекают из-за причины, не связанной с заболеванием, избавиться от неприятности не составит труда.

Следует минимизировать потребление соли, стараться употреблять больше овощей, пить ягодные и травяные настои, мочегонные чаи. Не пить избыток жидкости на ночь. Овощи – кабачки, патиссоны и огурцы – хорошо выводят воду из организма. Правильное питание поможет очистить сосуды, сбросить лишние килограммы. Лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на части организма, в частности, большую физическую нагрузку на ноги.
Ходите босиком
Если приходится весь день стоять, ходить, вечером, придя домой, дайте ногам отдых. Рекомендуется походить босиком. Сделать массаж стопы, размять пальчики ног, помассировать область голени. Поделать расслабляющие ванночки и компрессы, помогающие снять отёк.
Обязательно показано использовать расслабляющую и лечебную косметику для ног. После ванночки либо душа на сухую кожу стопы нанести крем против усталых ног, возможно, с охлаждающим эффектом. Голени и ноги выше колена требуется регулярно мазать гелем, укрепляющим сосуды и снимающим отёки – Траумель, Лиотон. Ноги полезно класть на подушку для лучшего отдыха и оттока крови. Если отёк неярко выражен, либо просто для профилактики достаточно полежать в течение 20 мин. Если нарушение принимает хроническое состояние, рекомендуется спать в принятом положении всю ночь.
Ходить в правильной обуви. Обувь выбирайте мягкую, комфортную, не сдавливающую стопы. Ношение обуви на высоком каблуке продолжительное время считается вредным, обувь на ровной подошве без каблука также не рекомендуется. Приемлемая высота каблука составляет 4-5 см. Оставьте красивую обувь на высоких каблуках для особых случаев. Если обувь не будет слишком сдавливать стопы, получится избежать опухания области голени.

Если отёк носит хронический характер, принятые меры не помогают, следует обратиться к врачу за консультацией для установления реальной причины. Как правило, после лечения причины отёк проходит самостоятельно.

Заболевания, вызывающие отёки

Причины отёков голени разнятся, появление дефекта становится поводом провести полное обследование организма. Заболевание лучше выявить на начальном этапе, когда проще вылечить.

Сердечно-сосудистые заболевания. Считаются частыми болезнями у взрослого населения, ключевой причиной, вызывающей отёки нижних конечностей. Недостаточность сердца, связанная с невозможностью сердечной мышцы выполнять функцию мотора по перекачиванию крови и снабжению кислородом органы и ткани, снижает работоспособность сосудов, вызывает застой крови в венах. Частичная закупорка сосудов не позволяет крови полноценно циркулировать.
Почки. Если органы функционируют недостаточно хорошо, развиваются отёки конечностей. При заболеваниях почек первоначально отекает лицо, потом голени. Дополнительным признаком станут болезненные ощущения в области поясницы. При воспалительном процессе возможно повышение температуры тела.
Отекают и болят ноги
Болезни печени. Если голени отекают из-за патологий печени, выясняется точная причина, потом назначается лечение. Возможен гепатит, цирроз печени. Обычно при циррозе отекает исключительно правая нога. Причинами цирроза становится вирус, лечится медикаментозным способом.
Варикозное расширение вен. С заболеванием часто сталкиваются люди, вынужденные весь день проводить на ногах. Повышение давления в венах и сосудах приводит к небольшим отёкам конечностей во второй половине дня. За ночь проходят. По мере ухудшения ситуации отёк голени становится уже хроническим. Постепенно происходит появление сосудистых звездочек, частичное посинение кожного покрова. При заболевании способна опухать правая голень либо обе.
Отёк вероятен из-за неполадок, связанных с щитовидной железой. Некорректная выработка гормонов приводит к задерживанию соли в организме, не дающей свободно освобождаться от воды. Часто наблюдаются отёки в области голени. Гормональные проблемы решаются с помощью лекарственной терапии.

Отёчность при беременности

Отёки области голени во время беременности и после родов

Абсолютное большинство будущих мам сталкивается с отеканием голеней. Происходит гормональная перестройка организма, часто наблюдается неправильное питание. Вес начинает резко расти, объемы увеличиваются. Изменяется работа кровеносной системы, объем крови увеличивается на два литра, организму требуется дополнительная жидкость. Вдобавок, увеличенная матка давит на органы, препятствуя нормальному функционированию. Большой вес давит на ноги, оказывая излишнюю нагрузку.

Чаще отёк голени полностью проходит в течение первого месяца после родов. Если отёчность не спадает, стоит обратиться к врачу. Процесс вынашивания ребенка производит огромную нагрузку на организм, после родов тело не всегда способно скоро вернуться к привычному режиму функционирования.

Профилактика отёков во время беременности

Снижая вероятность развития сильных отёков конечностей, необходимо комбинировать физическую нагрузку и отдых. При беременности врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе. Плавание чрезвычайно полезно для будущих мам. Оно благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы, снимает стресс, поможет избежать набора лишних килограммов. Дома положено почаще лежать, горизонтальное положение улучшает работу кровеносной системы, снижает нагрузку на почки и прочие органы. Тяжелой работы по дому требуется избегать, голени не будут болеть и опухать.

Если кроме голеней вдобавок стопы сильно отекают, нужно пересмотреть питание. Причина кроется в переизбытке соленой и пряной пищи в рационе питания. Избегайте употребления в пищу различных соусов. Лучше употреблять приготовленное на пару. Сделать упор на овощи. Придётся снизить потребление фруктовых соков, включающих избыток сахара. Сахар и углеводы – главная причина потребления излишней воды, возникновения отёков нижних конечностей.

Нельзя полностью избегать употребления жидкости. Сработает защитный механизм организма, отёк голени станет только сильнее. Необходимая суточная норма – два литра жидкости, сюда входит вода, чаи, супы, жидкость из овощей и фруктов.

Чтобы эффективно избавиться от отёков голени, показано посетить врача, выясняющего причину появления. Неважно, опухает правая нога или левая, или обе одновременно. От своевременного и верно поставленного диагноза зависит результат лечения.