Отеки при приеме трифалы

Отеки при приеме трифалы thumbnail

Трифала (Трипхала) эффективно очищает организм от токсинов (чем способствует похудению), однако сам процесс очищения может сопровождаться некоторыми неприятными вещами. Дело в том, что во время подобного мероприятия, токсины высвобождаются в кровь для последующего выведения из организма, в результате чего может появиться головная боль, тошнота, сыпь на коже, вздутие живота, расстройство желудка или понос. Последний, кстати, вообще очень даже возможен, поскольку Трифала итак снижает коэффициент «туалетоустойчивости», и помогает разруливать запоры. Хотя, если честно, при использовании Трипхалы, диарея появится, скорее, у людей Питта и Капха доши, и маловероятна для Ваты.

В любом случае, некоторые «неприятности» возможны, и они являются побочным явлением процесса очищения. Если вы когда-либо постились, то могли испытывать на себе нечто подобное: головную боль, появление прыщей, и т.д. Так организм избавляется от шлаков.

Необязательно, что они вообще появятся — обычно это бывает у чувствительных людей, и обычно большинство проблем уходит через пару-тройку дней.

Распространенные побочные эффекты Трифалы

трифала побочные эффектыПонос — обычно бывает в начале приема Трипхалы. В качестве лечения можно попробовать корки граната от поноса.

Расстройство желудка — возможно, когда средство принимают на пустой желудок (как, собственно, и нужно это делать). Эту проблему можно урегулировать, если пить средство во время или после еды, однако нужно понимать, что эффективность в таком случае существенно снижается.

Боли в животе, колики — может случиться у людей с повышенной чувствительностью эпигастральной области, но вообще — это редкость. Некоторое неприятное чувство может иметь место, особенно, если у вас запор. Но боли бывают нечасто. Кстати, вот статья о том, что делать, если мучают запоры.

Суровый понос — опять же редкость, т.к. Трипхала — это, по большому счету, не слабительное. Он возможен у людей, страдающих от синдрома раздраженного кишечника, несварения, а также склонных к поносу. Также может иметь место у людей типа Питта, либо тех, у кого слабое, худое тело.

Противопоказания

Трифала при беременности и грудном вскармливании

трифала противопоказанияВо время беременности Трифалу принимать нельзя, поскольку она стимулирует послабление в организме, интенсивность которого у разных людей разная. Также она может оказывать воздействие на мочевыделительную систему, вызывая ненужные сокращения, и даже может привести к выкидышу. Конечно, такое бывает очень редко, но лучше не рисковать.

«Фатальной» во время беременности считается доза Трипхалы в 5 грамм. Также у беременных могут возникнуть боли в животе и диарея.

Другой момент: активные компоненты данного аюрведического средства могут с молоком матери попасть в организм ребенка. Правда, пока не выявлено каких-либо побочных эффектов для матери и ребенка при использовании Трифалы в период лактации. В любом случае, лучше проконсультироваться со специалистом перед использованием средства.

Когда еще нельзя использовать Трифалу?

  • При неполноценном питании
  • Во время поста или суровой диеты
  • При сильной потере веса
  • Когда ваша кожа страдает от чрезмерной сухости (что может являться следствием дисбаланса Вата доши)

Трифала и лекарственные средства

На данный момент нет конкретных данных о негативных последствиях использования данного средства вместе с лекарствами, однако лучше всего не экспериментировать и не совмещать прием лекарственных препаратов и каких-либо очищающих средств.

Есть некоторые сведения, касающиеся приема Трипхалы вместе с препаратами, разжижающими кровь. Вывод: вместе их принимать не стоит. Опять же, в любом конкретном случае лучше проконсультироваться с врачом.

Как правило, Трифала безопасна, и какие-либо побочные эффекты проявляются у большинства людей редко и слабо.

Источник

5 февраля 2009 г.

Трипхала – панацея от...

Трипхала – как еще ее можно применять? (продолжение предыдушей заметки).

Трипхала идеально действует на все 3 доши, но при чрезмерном употреблении может немного повысить питту. Действует по принципу «Вода камень точит», не быстро, но верно,  помогая при многих проблемах мягко и постепенно. Является отличным омолаживающим тоником. Отлично действует на глаза и кожу. Трипхала является  очень сбалансированной формулой трех фруктов Индии для всех дош, содержащая 5 Вкусов (из 6 необходимых) – Сладкий, Кислый, Горький, Вяжущий (Терпкий) и Острый (Жгучий, Едкий)- (это первоначальные Вкусы) и 3 Вкуса после переваривания (Випак)- очень редкое сочетание. В состав трипхалы входит амалаки (амла), харитаки и  бибхитаки.

Действует ли трипхала согреваюше и увеличивает ли питта дошу? А при добавлении к ней меда?
Из трех ингредиентов:
амла охлаждает
бибхитаки и харитаки слегка нагревают.
Мед является катализатором дополнительных ингредиентов.

В сумме получается, что трипхала немного нагревает и совсем немного повышает питту (при превышении рекомендованных доз), особ лето летом.

Немного подробнее о трех фруктах (основы трипхалы):

Амалаки – плод, размером со сливу (aмла, индийский крыжовник). В этом плоде находится столько же витамина С, сколько в двадцати больших апельсина. На вкус плод амалаки очень кислый и терпкий, но его поразительное свойство в том, что когда его съешь, а потом запьешь водой, то покажется, что вы съели мед. Амалаки содержит 5 аюрведических вкусов (из 6, кроме соленого). Амалаки  балансирует все три доши, и, прежде всего питта-дошу. Амалаки способствует пищеварению, не вызывая перегрева организма, поэтому считается лучшим растением для баланса кислотности желудочного сока. Улучшая пищеварение, одновременно способствует быстрому выводу токсинов из организма.  Амалаки входит в состав практически всех омолаживающих аюрведических тоников.

Бибхитаки тоже обладает многими полезными свойствами, но не столь ярко выраженными. Лучше всего бибхитаки понижает питту и капху, очищает кровь, артерии,  мускульную и жировую ткани.

Харитаки в переводе  значит «то, что забирает болезни». Обладает пятью вкусами. Балансирует все 3 доши. Увеличивает продолжительность жизни, омолаживает, стимулирует организм и ферменты в теле, а также все виды Огня (агни – огонь пищеварения).Кроме того, плод харитаки очищает все каналы, хорошо способствует перевариванию амы (токсинов) и обладает слабительным эффектом.

Читайте также:  Сколько дней отек после шлифовки

Все три фрукта обладают сильнейшим омолаживающим эффектом, балансирует все 3 доши. А перечисление того, что трипхала улучшает, изгоняет и растворяет – займет не одну страницу.

Трипхала – одна и самых распостраненных смесей при очистке организма, способствует лучшей работе пищеварительного тракта, так как балансирует апана- вайю (под-дошу ваты, отвечающую за кишечник  и все выделения).

Трипхала относится к питательным смесям и также к сильным очистителям крови и печени. Особенно хорошо она стимулирует выделение желчи. Трипхала обладает высоким тонизируюшим эффектом, высоким содержанием ситамина С. Хорошо понижает высокий уровень холестерина. Обладает антивирусным, анти бактериальным, анти раковым, анти аллергическим и отхаркивающим эффектами.

По этим показателям трипхалу называют самой универсальной формулой, наиболее часто рекомендуемой в аюрведическом лечении. Часто трипхалу смешивают с другими аюрведическими растениями, подобранными для определенного состояния.

Трипхалу продают разные компании и каждая утверждает, что их сырье самое качественное, выращенное без химикатов. Оттого, якобы, и цена иногда раз в 10 выше, чем у других компаний. Тут я ничего сказать не могу, исследований на эту тему нет.  А на вкус – все одинаково.

В некоторых городах (и странах) практически невозможно купить трипхалу. Интернет конечно есть у всех,  но не все рискуют покупать через интернет. Реалии таковы, что скоро магазины в живую и не увидишь, в Северной Америке разные магазины закрываются один за одним, многое переводят в интернет-торговлю. Так что выхода почти нет.

Говорят «Тот, кто принимает трипхалу в течении года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».

Есть еще индийская присказка:
«Если вы больны, если с все покинули, если вы не знаете, что вам делать – принимайте Трипхалу и вы будете в порядке».

А что же значит слово Трипхала? Три – число три. Пхала – фрукт. Получается «Три фрукта». Всего три. Но зато какие! Кстати, как правильно произносить? – см. комментарий 176

Трипхалу можно смешивать с трикату

Что дает эта смесь? Она дает усиление силы действия каждой отдельной смеси. Это отличная помощь для поддержания агни (огня пищеварения), помощь в очищении от амы (токсинов), помощь в балансе трех дош.

Смесь готовится очень просто — смешивается пополам порошок трипхалы и трикату, разводится водой до кашицы, вымешивается, и из массы формируются маленькие шарики. Я леплю тонкие колбаски, кладу на большое блюдо, и чайной ложечкой отщипываю маленькие кусочки, не больше горошины.

На этом же блюде пилюли в один слой сохнут на открытом воздухе (у меня на кухне). Кстати, от них идет довольно терпкий запах. Через несколько дней после полного высыхания все складывается в плотно закрывающуюся банку.

Принимать можно в любое время – утром натощак будет идти хорошее очищение, ведущее к балансу дош. Незадолго до еды эта смесь будет способствовать возгоранию агни (огня пищеварения). Вечерний прием тоже служить очищению и помощи в эвакуации съеденного за день.

Смесь очень горячая по энергетике, в больших дозах поднимает питту.
С дозами нужно экспериментировать Например, я, капха, принимаю в день около 1.ч. ложки без верха, запивая водой.

Зачем из трипхалы и трикату готовить эти пилюли? Неужели нельзя выпить просто порошок? Можно! Но порошок терпкий (трипхала) и острый (трикату), пить гораздо труднее, чем проглотить маленькие горошины и запить водой. Тут же эти горошины опять превратятся в порошок, так что делается это только для облегчения приема. Смелые могут брать пополам порошка трихпалы и трикату и запивать водой.

UPD  ноябрь 2012:

В связи с огромным потоком вопросов от «лечащихся по интернету» вынуждена сократить пост и оставить разъяснения только для Консультаций.

UPD январь 2017:

Несправедливо все-таки так мало написать в посте, на который пришел читатель.

Немного о дозах:

Никаких особых секретов приема нет, все просто — на этикетках инструкций написаны средние дозы при средних состояниях.

В общих случаях:  1 ч.л. порошка с вечера заливается стаканом горячей воды. Утром нужно выпить воду без порошка, и можно залить ещё раз и выпить все вечером. У некоторых людей это вызывает слабительный эффект.

Употреблять трипхалу нужно в течение 3-6 месяцев до появления видимого улучшения. И можно продолжать употреблять ее всю оставшуюся жизнь короткими курсами, так как это всего-навсего порошок трёх уникальных фруктов, но обладающий почти всеми вкусами, необходимыми для нормального функционирования организма, чего не встречается в других продуктах.

При применении есть некоторые ограничения:

Некоторые специалисты не рекомендуют трипхалу при опухолях — она является сильным биостимулятором и якобы может ускорять рост опухолевых клеток. Но никаких исследований по этому поводу нет – росла бы опухоль так же быстро с применением трипхалы или без нее. Большинство же специалистов соглашаются, что трипхала способствуют уменьшению опухолей.

Также не рекомендуется применять трипхалу :

– при беременности. Трипхала сильно гонит вниз апана вайю (поддоша ваты – энергия, идущую вниз) и это может вызвать выкидыш
– при расстройстве кишечника
– при гипертиреозе (щитовидка)

Пост по теме: «Глаза, трипхала и золото»

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».

Источник

В последнее время большую известность своими уникальными свойствами и оздоровительным действием на организм человека на рынке лекарственных средств приобрели препараты Triphala. При передаче индийского названия русскими буквами встречается два варианта:Трифала” или “Трипхала”. В чём заключается их популярность? Какое действие они оказывают на человека?

Читайте также:  Отек гортани у ребенка первая помощь симптомы и лечение

Универсальные свойства препаратов

“Трипхала” (Triphala) – универсальные добавки к пище, изготовленные из растительных компонентов и используемые для оздоровления и очищения организма. Они известны с древних времён своей уникальной растительной формулой. Использовались в Индии для проведения процессов очищения, омоложения, восстановления утраченных функций различных органов и систем.

Препараты бывают в виде таблеток, порошка, капсул и экстракта. Вкус средства вяжущий, немного пряный. Это происходит потому, что плоды, из которых состоят эти составы, обладают пятью вкусами из всех существующих. Препараты “Трипхала” (Triphala) являются аюрведическими добавками, они применяются как самостоятельные средства и в комплексе с другими лекарствами. Используются для лечения разных заболеваний.

Трифала отзывы врачей противопоказания

Основные компоненты

Формула этих препаратов состоит из трёх растительных компонентов, каждый из которых имеет своё предназначение и выполняет определённую задачу:

  • Амалаки (Emblic Myrabolan).

С индийского языка название этого растительного компонента переводится дословно как «сиделка». Этот компонент регулирует деятельность пищеварительной, нервной и кровеносной систем; снимает усталость, подобно сиделке. Он оказывает омолаживающее, питательное, ослабляющее действие, ухаживает за ротовой полостью, улучшает состояние волос, зубов, ногтей.

  • Бибхитаки (Bebleric Myrabolan).

Этот растительный компонент называют “царём лекарственных растений” из-за его ценных свойств. Он омолаживает дыхательную, нервную и пищеварительную системы. Очищает и укрепляет желудок и кишечник, улучшает работу зрительных органов, лечит ротовую полость, восстанавливает голос.

  • Харитаки (Terminallia Chebula).

Этот компонент – основное растительное лекарственное средство тибетской и индийской медицины. Он омолаживает и укрепляет пищеварительную и нервную системы, очищает слизистые оболочки, улучшает работу зрительных органов, лечит ротовую полость, восстановливает голос, положительно действует на весь организм.

Трифала противопоказания

Эти три плода известны с древних времён, используются для лечения, оздоровления и профилактики разных заболеваний не только в Индии, но и в других странах.

Показания для приёма

Эти лекарственные средства применяются в любом возрасте для исцеления от разных заболеваний. Они нормализуют давление, регулируют деятельность кровеносной, нервной и пищеварительной систем, вылечивают бессонницу, стрессы и депрессии, улучшают работу зрительных органов, очищают организм от токсичных веществ, снижают вес, улучшают метаболизм сращивания костей, применяются для лечения разных инфекций кожи. Препараты считаются безопасными для использования. К ним не возникает привыкания.

Противопоказания

Существуют разные правила по применению препаратов “Трифала”, противопоказания, которые рекомендуется учитывать. Во время использования таких средств не следует принимать тяжёлую, жирную, острую пищу; нельзя им пользоваться при беременности и кормлении ребёнка; при некоторых психических расстройствах; водянке; при нарушениях работы печени; при индивидуальной непереносимости компонентов.

Противопоказания для применения Трифалы Трипхалы

Медики рекомендуют не заниматься самолечением. Перед употреблением лекарств следует пройти консультацию у специалиста, ознакомиться с инструкцией по использованию препарата. При неправильном приёме лекарств могут возникать неприятные побочные эффекты в виде расстройства желудка, тошноты, рвоты, неприятного привкуса во рту, нарушения обмена веществ.

Известны особые замечания ведущих медиков по применению препаратов “Трифала”. Отзывы врачей (противопоказания для использования лекарств относятся ко всем потребителям) единогласно запрещают приём таких средств при диарее и дизентерии.

Существуют возрастные ограничения при применении препаратов “Трифала”. Не рекомендуется употреблять средства детям до 3 лет и людям в возрасте, старше 70 лет.

В настоящее время действие этих составов на организм человека недостаточно изучено. Медики поддерживают применение по назначению препаратов “Трифала”. Отзывы врачей, противопоказания перед приёмом этих пищевых добавок необходимо хорошо изучать. Эти рекомендации относятся ко всем препаратам, выпускаемым под маркой “Трифала”.

Таблетки

В состав таблеток “Трипхала” (Trifala Guggulu) входят следующие растительные элементы: трипхала (Triphala), трикату (Tricatu) и гуггул (Guggulu). Эту смесь растений смешивают с чаем из “Трипхалы”, тщательно перетирают и готовят из неё таблетки. Лекарство очень популярно в Индии, применяется для лечения некроза миокарда и гепатита; используется для снижения холестерина и инсулина в организме.

Трифала гуггул отзывы врачей противопоказания

Эта пищевая добавка стабилизирует обмен веществ, имеет эффективное противовоспалительное, антибиотическое, омолаживающее, антисептическое, тонизирующее и послабляющее действие. Она предназначена для лечения инфекций кожи, абсцессов, язв, отёков, хронических заболеваний желудка, заболеваний органов зрения, геморроя. Она применяется при заболеваниях дыхательной системы; развитии варикозного расширения вен, при ожирении и диабете.

Лекарство является отличным антисептиком и антибиотиком, ускоряет заживление тканей и органов, способствует срастанию костных тканей. В случае комбинирования со специальной диетой и другими препаратами используется для предупреждения и лечения онкологических заболеваний на начальных стадиях развития; применяется для избавления от наркологической зависимости. Добавка позволяет эффективно снизить вес, потому что набор его компонентов удачно способствует понижению уровня жира в организме.

Вот почему такую популярность приобрёл препарат “Трифала Гуггул”. Отзывы врачей, противопоказания к применению этого лекарственного средства такие же, как и для всех препаратов “Трифала”. Запрещается употреблять добавку в таблетках при желудочных расстройствах и поносе. Растительное средство Гуггул (Guggulu) придаёт таблеткам горький вкус, который может вызывать раздражение слизистых и желудка. При употреблении порции средство следует хорошо разбавлять водой.

Порошок

Порошок “Трипхала” (Dabur Triphala Churna) представляет собой растительную порошкообразную смесь серого оттенка с фруктовым ароматом. Он стабилизирует обмен веществ; имеет противовоспалительное, ослабляющее и омолаживающее действие. Используется с целью лечения и профилактики заболеваний пищеварительной системы; улучшает работу зрительных органов; очищает организм от токсических веществ; оздоравливает все основные ткани и органы. Это лекарственная форма содержит меньше противопоказаний и побочных действий, чем другие формы.

Трифала Чурна отзывы врачей противопоказания

Средство универсально. Отвар порошка можно применять для мытья волос, использовать для полоскания рта, можно закапывать в глаза. Оно используется для лечения желтухи, внутренних кровотечений, диабета. “Трифала Чурна” – аюрведическое средство. Специальная диета, в комплексе с препаратом, улучшает деятельность нервной системы. Препарат позволяет на начальных стадиях лечить глаукому и артрит. Отвар используется для лечения разных инфекций кожи.

Читайте также:  Лечение отека пазухи носа народными средствами

Универсальные свойства – замечательная особенность препарата “Трифала Чурна”. Отзывы врачей (противопоказания к приёму добавки перечислены выше) не рекомендуют комплексное употребление порошка с лекарственными средствами, содержащими фенитоины. Это связано с тем, что организм человека обладает гиперчувствительностью к таким веществам.

Капсулы

Капсулы “Трипхала” (Capsules Triphala) обладают послабляющим, омолаживающим, противовоспалительным действием; стабилизируют обмен веществ.

Трифала Triphala отзывы

Они применяются часто для очищения организма от токсичных веществ; улучшения работы зрительных органов; предупреждения заболеваний пищеварительной системы. Добавки способствуют омоложению организма на некоторых стадиях старения и износа. Особенно часто капсулы применяются для регулирования болезней кровеносной системы, нервного истощения и бессонницы. Лекарство лечит все типы аллергии. Это средство используется чаще всего в комплексе с другими аюрведическими препаратами. Такое комплексное применение предупреждает развитие онкологических заболеваний, лечит на начальных стадиях глаукому и катаракту.

При правильном использовании препарата можно добиться исцеления от разных заболеваний, значительно омолодить организм. Существуют специфические противопоказания для применения “Трифалы” (“Трипхалы”) в капсулах. Запрещается употреблять этот препарат при индивидуальной непереносимости компонентов. Эта пищевая добавка способна вызвать аллергию в тяжёлой форме.

Экстракт

Экстракт “Трипхала” (Bad Now Foods Trifala) применяется для лечения и предупреждения хронических патологий пищеварения, нервной, дыхательной систем, очищения организма от токсичных веществ.

Бад Now Foods Трифала

Он обладает седативными свойствами, рекомендуется при иммунном дефиците, ожирении и диабете; используется для снижения содержания в организме инсулина, холестерина. Его рекомендуют при нервных стрессах и депрессиях.

Отзывы специалистов

На основании многочисленных исследований выявлены некоторые ограничения для применения препаратов “Трифала”. Отзывыврачей (противопоказания этих лекарственных средств мы рассмотрели достаточно подробно) не рекомендуют комплексное употребление этих добавок с препаратами, разжижающими кровь. Лекарства могут повлиять на функции тромбоцитов в кровеносной системе. Врачи не отрицают пользы препаратов “Трифала” для здоровья, но считают, что их эффект преувеличен в целях рекламы. Медики советуют не заменять этими лекарствами медикаментозное лечение; считают, что они будут полезны только в качестве общеукрепляющих средств. Ничего плохого в этих фруктовых смесях нет, но заменять в рационе препаратами “Трифала” свежие овощи и фрукты не рекомендуется.

Неправильное, неограниченное употребление добавок может вызывать неприятные побочные действия. Вот почему так важно учитывать рекомендации по применению препаратов “Трифала”, отзывы врачей, противопоказания к употреблению.

Запрещается применение всех препаратов “Трифала” при твёрдом и сухом стуле. Все эти пищевые добавки следует заменять использованием харитаки (Terminallia Chebula). Медики настойчиво советуют употреблять эти средства не перед едой, а во время еды, чтобы снизить их отрицательное действие. Побочным эффектом в таких случаях могут быть раздражения слизистой и желудка, вызванные вяжущим вкусом добавки. Медики советуют разбавлять фруктовые смеси водой, добавлять мёд.

Врачи предупреждают, что неправильное применение препаратов может нарушать обмен веществ. Перед их употреблением необходимо пройти все необходимые исследования, проконсультироваться со специалистами, прочитать инструкции по эксплуатации, пройти тест на переносимость компонентов, изучить дополнительную информацию.

Отзывы покупателей

У препаратов “Трипхала” (Triphala)отзывы оптимистичные и положительные. По мнению покупателей, употребление добавок избавляет от аллергии, помогает снизить лишний вес, избавиться от депрессии, улучшить иммунные процессы в организме. Многие считают, что у всех препаратов “Трипхала” специфический вкус. Большинству не нравится высокая стоимость.

О продукте “Трифала Гуггул” отзывы покупателей такие: таблетки оказывают хорошее действие на почки, желудок и кишечник, на работу зрительных органов и на весь организм в целом. Эта пищевая добавка омолаживают кожу, улучшает волосы, ногти. Из-за содержания гуггула они обладают горьким вкусом. Лекарство состоит из натуральных и естественных компонентов, поэтому таблетки можно употреблять в допустимых дозах долгое время без вреда для здоровья.

Отзывы о “Dabur Трифала Чурна” следующие: о препарате говорят как об эффективном средстве, которое за небольшой срок применения способно омолодить организм, придать лёгкость суставам, избавить от токсинов. Порошок рекомендуют употреблять во время еды, так как он может раздражать слизистую желудка.

О капсулах “Трифала” (Triphala) отзывы покупателей такие: препарат хорошо лечит все типы аллергии, улучшает работу органов зрения, нормализует работу кишечника. При применении в комплексе с другими аюрведическими средствами омолаживает организм.

Экстракт “Бад Now FoodsТрифала”хорошо оздоравливает организм, при регулярном применении лечит различные хронические патологии пищеварительной, нервной и дыхательной систем, используется для лечения онкологических заболеваний на начальных стадии развития.

Эффективность препарата

По последним исследованиям препараты “Трипхала” (Triphala) считают одними из самых лучших в мире средств по очищению прямой кишки, лечению язвенного колита, поджелудочной железы. Они нормализует и стабилизирует обмен веществ, снижают вес; являются важными средствами в борьбе с панкреатитом. Кроме того, они эффективно очищают организм от токсических веществ; нормализуют деятельность всех органов и тканей; регулируют функции пищеварительной и кровеносной системы. В комплексе с другими средствами лечат нервные заболевания, бессонницу, стрессы. Возможны некоторые побочные действия при неправильном применении препаратов.

Значение как лекарственного средства

Таким образом, препараты “Трипхала” (Triphala) являются универсальными, уникальными средствами. Они оздоравливают организм человека, при правильном применении лечат многие известные заболевания. В комплексе с другими препаратами используются для лечения нервных расстройств, артрита, глаукомы, катаракты и онкологических заболеваний на начальных стадиях развития. Покупатели отзываются положительно о влиянии средств на организм. Но в настоящее время действие их на организм человека ещё недостаточно изучено. Препараты могут вызывать неприятные побочные действия при неправильном употреблении. Поэтому следует внимательно читать инструкцию по эксплуатации, своевременно консультироваться со специалистами, правильно применять добавки в своём рационе, учитывать все противопоказания.

Источник