Отеки при беременности фото рук
Отеки рук – явление распространенное, особенно в период беременности. Сами по себе отеки не вызывают болезненных ощущений, но могут сигнализировать о скрытых заболеваниях или патологиях. Вам необходимо знать, в каких ситуациях отечность является физиологическим состоянием, а когда отеки рук при беременности – опасный сигнал.
Симптомы отеков рук
Не заметить отечность рук вы просто не сможете.
- Достаточно посмотреть на колечко. Как правило, при отечности, кожа вокруг украшения возвышается, а само колечко трудно снять, хотя еще с утра вы легко его надевали;
- Еще один вариант, как проверить, есть ли у вас отеки – надеть на руку плотную резинку. Если кожа вдавилась и долгое время не разравнивается – имеет место отек.
Отеки кистей рук при беременности могут сопровождаться покалыванием и чувством онемения. Болевые ощущения возникают, чаще всего, после принятия неудобной позы или долгого нахождения за клавиатурой, особенно если руки все время в подвешенном состоянии.
Скопившаяся в тканях вода передавливает нерв, проходящий в кисти рук, из-за этого и чувство онемения.
Причины отечности рук
Отеки рук при беременности могут появляться, как с первых дней ожидания малыша, так и в третьем триместре. Не всегда это явление является патологией, часто отечность выступает как нормальное физиологическое состояние.
Физиологическая отечность
Вспомните, замечали ли вы отечность кистей рук в первые же недели беременности? Если, да, то пора разобраться, в чем причины данного явления.
- С момента зачатия, ваш организм перестраивается на новый лад, происходит накопление жидкости, в том числе и под действием гормонов беременности, которая пригодится, как для наполнения плаценты, так и для усиленной работы кровеносной системы;
Знайте! Это внутреннее накопление воды вы можете заметить через внешние отеки рук и ног. В отличие от патологической отечности, физиологическая не вызывает особых неудобств и болевых ощущений, достаточно быстро проходит после небольшого отдыха, смены позы или плавания.
- Накапливание жидкости в организме начинается и на этапе подготовки к родам. Таким образом ваш организм планирует компенсировать естественную кровопотерю во время родового процесса и на сроке 38 неделя беременности отеки рук не требуют дополнительного лечения.
Чтобы роды прошли хорошо, вы избежали разрывов и врачебных вмешательств, готовьтесь к ним по курсу «Легкие роды» >>>
Отеки рук вы можете наблюдать и поле длительного нахождения возле компьютера, особенно если вы набирали текст.
- Ваши руки находятся в полусогнутом положении, на весу, происходит зажим нерва, кровь плохо поступает, вы можете почувствовать сначала легкое онемение пальцев, затем отеки тканей;
- Этого можно избежать, если выбрать удобную позу, когда локти находятся на поверхности, можно подложить подушечку под руки, каждые 10 минут давать конечностям отдых, немного струшивая их или разминая.
Тесная одежда из искусственных материалов, не дающих коже дышать, также может спровоцировать отеки конечностей. Беременность требует особого внимания к гардеробу и, в данном случае, практичность — на первом месте.
Ситуация, когда отекают руки по утрам при беременности, может возникнуть и при неправильном питании.
Если вы будете злоупотреблять соленым и копченым, то жидкость, которую вы выпьете в большом количестве после такой трапезы, выльется вам отечностью конечностей.
По этому вопросу, читайте полезную статью: Что нельзя есть при беременности?>>>.
Отеки рук, как следствие хронических заболеваний
При хронических заболеваниях почек, сердца и проблемах сосудистой системы, вы уже в зоне риска развития отеков.
- Если сердце не справляется с дополнительной нагрузкой во время беременности и кровь плохо поступает в отдаленные участки тела, то налицо отеки рук и ног. В данном случае, лучшей профилактикой будет зарядка или пешая прогулка, так вы поможете главному насосу наладить кровоснабжение;
Читайте статью по теме: Прогулки при беременности>>>.
- При хронических заболеваниях почек, кроме традиционных мешков под глазами, часто отекают и руки. В данном случае, вы, вместе с специалистом, выберете оптимальное питание и лекарственные препараты, которые помогут избежать накапливания жидкости в организме;
- Причиной накапливания жидкостей в тканях рук может быть и проблема с сосудами. При повреждении их стенок, вода выходит в межклеточное пространство, что визуально выглядит, как отеки тканей кожи.
Патологические отеки рук
Повышенного внимания заслуживают постоянные отеки рук при беременности, появившиеся на поздних сроках, так как они могут сигнализировать о развитии гестоза. Читайте актуальную статью Гестоз при беременности>>>.
В этом случае, необходимо дополнительное обследование, а именно: анализ крови на гемоглобин, анализ мочи на белок и контроль артериального давления. Читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>.
Если налицо повышение гемоглобина, при выявленном белке и давление выше нормы, можно говорить о диагнозе «гестоз». Заболевание опасное, как для вас, так и для вашего ребенка, требует обязательного лечения.
Лечение и профилактика отеков рук
При отеках рук, как следствие хронических заболеваний, вы, во время беременности, будете посещать, кроме гинеколога, профильного врача, который будет держать ситуацию под контролем и, в случае отклонений от нормы, пропишет оптимальное лечение. В любом случае, профилактика отечности будет к месту.
- Каждый день найдите время для пеших прогулок на свежем воздухе;
- В течение дня делайте физкультминутки для пальцев и кистей рук;
- Выпивайте не менее 2 литров жидкости. Нужно отказаться от газированных и сладких напитков, магазинных соков. В вашем распоряжении: чистая вода, морс, фреши, несладкий зеленый чай, соки домашнего приготовления, первые блюда;
- Контролируйте количество употребляемой и выделяемой жидкости;
- Здоровое полноценное питание без консервантов, красителей и Е-шек. В вашем рационе должно быть достаточно белка и кальция, витаминов группы В, Е, А.
- Чтобы не беспокоиться о том, правильно ли вы питаетесь и хватает ли малышу необходимых компонентов, обратитесь к книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.
- В качестве профилактики отеков рук, особенно при проблемах с выделением жидкости, подойдут травяные чаи, например, из семян льна или медвежьих ушек (читайте статью по теме: Травяной чай при беременности>>>);
- Если проблемы с сосудами, назначаются препараты для их укрепления или комплекс витаминов. Сердцу и сосудам нужны магний, калий, железо, витамины группы В;
- Обратите внимание, что при отеках рук нельзя снижать количество выпитой жидкости, а необходимо установить причину, повлекшую отклонение и устранить ее.
Если же причина отека рук при беременности — гестоз, что делать и, как лечить, будет решать исключительно врач.
Что нужно держать под контролем
Когда отекают пальцы рук при беременности — это, возможно, первый сигнал об опасности развития гестоза.
- Вы должны держать под контролем свой вес, который, в период вынашивания ребенка, увеличивается постепенно и регулярно;
- Если отмечается скачок веса, без внешних отеков, то имеет место скрытая отечность, не менее опасное явление, чем гестоз;
- Выявить скрытые отеки поможет проба физраствором, который вводится под кожу. На месте инъекции должен образоваться волдырь, который в норме рассасывается за полчаса. Более продолжительное время указывает на крытые отеки и их стадию.
- Далее, вы наблюдаете, когда именно появилась отечность и что ее спровоцировало. Если причина — вредные продукты и большое количество выпитой жидкости, усталость или нахождение в неудобной позе, то, скорее всего, речь идет о временной отечности. Она носит ситуативный характер и быстро проходит;
- Раз в месяц, а в третьем триместре два раза, вы будете сдавать анализ мочи и крови, которые укажут на первые проявления патологий, если такие имеются;
- Необходимо контролировать артериальное давление, о повышении которого необходимо уведомить врача;
- Понаблюдайте, отекают у вас только конечности, или наблюдается скопление жидкости и на других участках тела. Если отеки перешли на верхнюю часть ноги, бедро, низ живота, есть опасность развития патологических заболеваний.
Будьте внимательны к своему организму в этот важный период и все у вас будет хорошо!
Читайте также:
- Низкая плацентация при беременности
- Маловодие при беременности
- Средство от изжоги при беременности
Источник
Просмотров:
4 859
Большинство беременных мамочек прекрасно знают, что во время вынашивания ребенка начинает отекать тело и отдельные части конечностей, лица. С одной стороны, все привыкли к данной неприятности и давно готовы к тому, что скоро будет сложно надевать даже одежду для беременных. Однако, почему отекает женское тело во время интересного положения?
Как снять отеки при беременности? И многие другие вопросы рассмотрим в данной статье.
Почему происходит данное явление?
Отеками называют увеличение припухлостей под кожей человека, образуемых за счет лишней жидкости. Как известно, во время беременности женщина всегда испытывает неописуемую жажду, а имеющийся в организме натрий не позволяет жидкости выходить вместе с мочой. Таким образом, натрий задерживает воду, образуя отеки.
Дополнительные причины того, почему отекают ноги при беременности:
- Проблемы по части здоровья.
- Повышенное потребление соли.
- Вредные продукты питания и привычки.
- Лишние килограммы.
- Долгое нахождение в положении стоя или сидя.
Именно поэтому многие девушки жалуются на быстрое увеличение веса, а после рождения удивляются моментальному похудению. В течение 3-4 месяцев после родов лишняя застоявшаяся жидкость выходит из организма, тем самым приводя тело в порядок.
Стадии формирования отеков
Припухлости появляются на теле медленными шагами, начиная с заметного опухания носа и заканчивая руками. Рассмотрим более подробный план протекания отеков:
- Первый шаг: ноги. Возможно, многие женщины замечали появившуюся тяжесть в первые месяцы беременности. Невозможность передвижения, постоянная усталость и желание упасть на диван. Все это является признаком отекания ног при беременности.
- Второй шаг: бедра и поверхность живота, спины.
- Третий шаг: руки по всей длине, лицо и шея.
- Последний этап: полный отек всего тела, от головы до ног.
Небольшая отечность некоторых частей тела под вечер является нормальным состоянием организма. Помимо этого, не стоит паниковать, если в третьем триместре отекли внешние половые органы, ведь это тоже в пределах допустимого.
На протяжении всего вынашивания малыша женщину преследует первый пункт нашего списка. Что же делать с отеком ног во время беременности?
К сожалению, полностью избавиться от подкожной жидкости удастся только после родов, но можно немного облегчить состояние правильным питанием и йогой/плаванием.
Причины на фоне патологий
Особое беспокойство должны вызывать отеки, вызванные заболеваниями или отклонениями в организме. В такому относится:
- Болезни почек, при которых они не способны качественно обрабатывать воду. В таких случаях у беременной отекают руки и лицо.
- Проблемы сердечного характера. Если появляются припухлости в нижней части тела, в том числе и в животе, то необходимо проверить организм. Возможно, увеличение количества крови на 50%.
- Внутренние отечности. Наполняются жидкостью органы брюшной и половой системы. Данная неприятность способна навредить плаценте и женщине.
- Гестоз – опасное заболевание, несущее смертность матери в 70 процентах. Данная болезнь поражает все части тела, органов и даже кровь.
Лечение и профилактика физиологических отеков
Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:
- Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
- Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
- Использование бандажа или тугих чулок.
- Удобная обувь с маленьким каблуком.
- Избавление от курения и алкоголя.
- Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.
Ничего не помогает? Тогда обратитесь за помощью к лечащему врачу или воспользуйтесь советами ниже, если у вас нет никаких противопоказаний.
Отеками ног во время беременности на поздних сроках должен заниматься терапевт или гинеколог. Очень опасно прибегать к незнакомым методам в 3 триместре, когда ребенок уже опускается головкой к тазу.
Медикаментозное лечение
Последнее, к чему должна обращаться беременная женщина, так это к разным лекарственным препаратам. К сожалению, не всегда помогают способы, описанные выше, поэтому в ход идут радикальные методы. При условии, что лечащий врач наблюдает ваше лечение, можно принимать некоторые виды лекарственных средств.
Лекарства от отеков:
- Для активации функций почек: «Канефрон» или «Цистон».
- Для улучшения стенок сосудов: липоевая кислота или витамин группы Е.
- При гестозе: капельница со слабительным «Магнезия». Запрещено употреблять мочегонные препараты при данном заболевании.
- При отеках пальцев у беременной поможет частая и мочегонное средство «Гипотиазид».
По желанию, можно обратиться к более народным методам лечения: отвар брусничных листьев или шиповника. Не рискуйте с данными способами, если нет уверенности в их безопасности для вас, например, при аллергических реакциях.
Крайне опасно заниматься самолечением без назначений врача. Именно специалист найдет причину отеков и пропишет должные лекарства.
Фото отеков при беременности
Помогите проекту, раскажите друзьям:
Источник
Почти каждая будущая мама не понаслышке знает, как неприятны отёки при беременности. Застой жидкости в организме, сопровождаемый опухлостью рук, ног и лица, приносит массу неудобств. Однако досаден он не только с эстетической точки зрения: задержка воды в тканях может быть симптомом заболевания. Для того, чтобы убедиться в здоровье малыша, и для облегчения общего состояния, воспользуйтесь несложными рекомендациями.
Что такое отёки и почему они возникают
Во время беременности организм женщины работает по-особенному. Количество жидкости возрастает вдвое, меняется и баланс веществ в крови у будущей матери. Природа сама позаботилась о том, чтобы потребность малыша в жидкости была удовлетворена. Так, натрий скапливается в большом количестве в организме женщины. Известно, что химический элемент «притягивает» воду, поэтому он и является естественной временной причиной неудобств.
Описанные перемены нормальны. При каждом посещении беременной женщиной консультации гинеколог регистрирует количество жидкости в её организме (чаще через взвешивание).
Как проявляется застой жидкости
Обычно от отёков «страдают» ноги, руки и лицо женщины. В зону риска попадают иногда поясница, живот и бёдра: если наблюдаете скопление жидкости в этих местах, об этом следует сообщить врачу.
Различие отечных ног и ног в норме
К признакам нормального отёка относят:
- увеличение веса;
- увеличение объёма рук, ног и пальцев на них к вечеру;
- покалывание, лёгкое временное онемение конечностей;
- изменение формы щёк, губ и носа (детская припухлость);
- обувь вашего размера становится узка;
- кольца и браслеты на руках стягивают кожу.
Есть ли опасность
Отёк сам по себе не представляет опасности, однако он может быть косвенным симптомом о гестозе. Недуг проявляется иногда на поздних сроках беременности (после 34 недели), чаще во время первой беременности. Заболевание связано с переменами в работе системы кровоснабжения: из-за недостаточного притока крови к матке организм автоматически повышает давление и стимулирует «питание» плаценты и насыщение её кислородом.
Когда стоит обратиться к врачу
Неприятный отёк — лишь один из нескольких симптомов гестоза. Как распознать реальную опасность?
- Опухают не только конечности и лицо, но и поясница, живот и бёдра.
- Прибавка веса существенна (более 300 грамм за неделю).
- Застой жидкости заметен с утра, когда вы только поднялись с кровати.
- Ощущается учащённое сердцебиение и отдышка, налицо повышенное артериальное давление.
Если хотя бы один из описанных признаков вами замечен, следует обратиться к врачу. Гинеколог в таких случаях обычно направляет беременную в лабораторию для сдачи анализа мочи: по наличию белка определяется риск заболевания.
Отек живота и поясницы — повод обратиться к врачу
Другой вид опасности при отёке — когда проблема коснулась органов дыхания, а именно носа. Застой жидкостей в слизистой чреват ограничением дыхания, и, следовательно, поступлением ограниченного количества кислорода к плоду. Если у вас регулярно отекает нос и гортань, попробуйте помочь себе простыми каплями для носа, сужающими сосуды. Перед употреблением убедитесь, что препарат не противопоказан беременным.
Как контролировать отёчность
Если вы чувствуете себя нормально и убеждены, что опасности нет, попробуйте придерживаться несложных правил во избежание некомфортных ощущений.
Основные рекомендации не новы:
- Нормализация сна. Не секрет, что на поздних сроках беременности женщинам достаточно сложно найти подходящую позу для сна. Врачи рекомендуют лечь на левом боку — так нагрузка на внутренние органы минимальна, и циркуляции жидкости ничто не мешает. Минимальные 8 часов сна — классика для будущих мам.
- Сбалансированный режим питания. Соблюдайте диету, так или иначе положенную беременной женщине: откажитесь от «долгоиграющих» продуктов вроде консервов, колбас и копчёностей, исключите возможные аллергены и контролируйте приём кофеина. Существуют и дополнительные пищевые указания для предупреждения сильной отёчности.
- Ограничение в потреблении соли. В пищевой соли содержится всё тот же натрий, виновник застоев жидкости в теле. Откажитесь от сильно солёной рыбы, белых сыров типа брынзы, исключите потребление чипсов, сухариков и крекеров с приправами. Возьмите в привычку недосаливать общие блюда, и предлагайте каждому члену семьи досолить свою порцию отдельно.
- Пейте на здоровье. Знакомые когда-то нашим мамам ограничения в дневном потреблении напитков давно канули в лету. Современные врачи считают нормальными следующие объемы: за один день общее количество жидкости, принятой с едой или же включённое в само блюдо, должно составлять не менее 2,5-3 литров. При этом больше половины из них — 1,5 л — должно приходиться на чистую воду. Застой возникает не из-за переизбытка воды, а из-за невозможности организма прежним образом проводить её циркуляцию и отток.
- Мочегонные средства — в чём опасность? Сарафанное радио или же народная мудрость предписывает беременным женщинам приём препаратов с мочегонным эффектом. Считается, что они выведут естественным образом лишние застои и нормализуют работу организма будущей матери. На практике, действительно, гомеопатические средства вроде отвара петрушки или брусничного листа эффективны для вывода жидкости. Вот только самостоятельное лечение отёков таким образом может быть опасно во время беременности. Дело в том, что вместе с водой из тела выходят и важные элементы, например, калий. Поэтому, если вы используете мочегонные средства, обязательно компенсируйте «вымытые» витамины и микроэлементы. Для точных указаний обратитесь в женскую консультацию.
- Движение. Поскольку отёк представляет собой застой веществ в теле, его можно избежать, если вести посильно активный образ жизни. Беременным женщинам показаны ежедневные прогулки на свежем воздухе в комфортном для них темпе. Пройдитесь до ближайшего сквера или парка и обратно — даже 40 минут будет достаточно для профилактики недуга. Существует специальная гимнастика, разработанная для будущих мам. Она деликатна по отношению к области живота и таза, и в то же время позволяет поддерживать в тонусе мышцы рук, ног и плечевой пояс. Как раз это и нужно! Выполняйте упражнения, если чувствуете себя в форме: токсикоз — уважительная причина для того, чтобы отложить спорт «на потом».
Физическая активность поможет избежать отеков
Плавание в медленном темпе и йога также являются излюбленными беременными женщинами способами релаксации в движении. Попробуйте возможные варианты и найдите свой.
Разминка. Даже если вы заняты на работе, и сидячий образ жизни — ваш спутник на протяжении всех 9 месяцев, не отказывайтесь от движения. Делайте регулярную разминку: двигайте пальцами ног и рук, вертите в ладонях специальные массажные шарики, перекатывайте ступнями бутылки или теннисные мячи. Не ограничивайте свободу ступней. Если отёк сопутствует вам ежедневно, примите это: обзаведитесь парой обуви следующего размера.
Совет касается и подбора одежды: слишком узкие колготки или легинсы не скроят проблему, но могут вызвать локальное онемение.
- Ванночки для ног. Именно голени и ступни часто находятся в зоне риска. Отёк в этих зонах можно значительно уменьшить при помощи специальных ванночек. Налейте в тазик прохладную, но приятную по температуре воду, добавьте 3 ст. л. крупной морской соли и 200 мл специального экстракта. Подойдёт отвар полевого хвоща, брусничный или клюквенный морсы, настой кураги. Подержите ноги в составе 15 минут и высушите полотенцем. Повторяйте ежевечерне.
Проблема отёков во время беременности зачастую не так страшна, как кажется: после долгожданных родов жидкость сама выводится из организма в течение первых недель. А при соблюдении нехитрых рекомендаций можно существенно упростить себе жизнь в течение 9 месяцев и сконцентрироваться на более приятных вещах.
Источник
