Отеки и зуд после родов
Вас теперь по праву можно называть гордым словом МАМА? Тогда вы наверняка можете быть одной из тех многих женщин, которые ощущают отёк на ногах, лице…. Почему возникает этот послеродовой отек и как с ним бороться, мы обсудим в следующей статье.
Послеродовой Отек
Среди многих физических изменений, вы, возможно, испытали отек во время фазы беременности. Но для многих женщин продолжение этого отека после беременности не кажется справедливым, поскольку они ожидают, что их тело вернется в норму. Послеродовой отек, также известный как периферический отек, возникает сразу после родов и может проявляться в виде отеков на лице, лодыжках, на руках и иногда на ногах.
Отек иногда может быть болезненным, что создает женщине неудобство. Данное состояние очень распространено у женщин.
Что вызывает послеродовой отек?
В период беременности организм стремится вырабатывать на 50 процентов больше крови и жидкости для удовлетворения потребностей ребенка и плаценты из которой он питается. Вся эта дополнительная жидкость обеспечивает правильное поступление питательных веществ для развивающегося плода. Дополнительная жидкость также требуется для подготовки тазовых тканей и суставов к растяжению, которое сопровождает роды.
Есть и другие причины, по которым это могло произойти. Вот некоторые из них:
Гормоны – Гормон прогестерона высвобождается в огромных количествах на этапе беременности. Гормон может заставить организм удерживать натрий и воду, что может привести к отечности в разных частях тела.
Расширение матки – Матка продолжает расширяться во время беременности, это оказывает сильное давление на соседние вены, вызывая задержку жидкости в организме.
Внутривенные жидкости – в некоторых случаях внутривенные жидкости вводят во время родов, чтобы предотвратить обезвоживание женщины. Тем не менее, это может привести к воспалению в организме, и это в основном происходит после родов, кесарева сечения.
Накопление молока- Во многих случаях молоко накапливается в груди и может воздействовать на нервные окончания, создавая болезненную ситуацию для женщины. Это может вызвать отек.
Роды-роды оказывают естественное давление на организм, вызывая отеки. Кроме того, усилия применяемые женщиной во время родов, вытягивают больше жидкости в конечности, следовательно, вызывают отек.
Признаки послеродового отека
Отек на лице, руках и ногах может быть от слабого до сильного. Признаки:
- Кожа тонет, когда вы нажимаете на неё
- Кожа на частях тела кажется воспаленной, блестящей, растянутой и опухшей
- Живот также страдает от отека
Уменьшается ли отек сам по себе?
Вам не нужно паниковать, если вы наблюдаете отеки на теле. Просто расслабьтесь, так как общий отек является нормальным явлением после беременности. Тем не менее, следите за тем, как отек спадает:
- Отеки в таких областях, как руки, лицо, ноги, поясница и ступни должны уменьшиться в течение недели
- Повышенное мочеиспускание, так как организм постоянно удаляет оставшуюся жидкость
- Дополнительные жидкости так же выводятся в виде пота
Что можно сделать для лечения отека после беременности?
Отек после беременности, как правило, естественный процесс, поэтому он не требует какого-либо медицинского лечения. Тем не менее, вам нужно поговорить с врачом, если ситуация ухудшится, это может быть сигналом к другим осложнениям здоровья, таким как послеродовая преэклампсия. Между тем, вы можете попробовать следующее в домашних условиях, для уменьшения ваших отеков:
- Пить воду
Это может показаться необоснованным и противоречивым для обсуждения, но чем больше вы увлажняете свой организм после беременности, тем больше шансов быстро уменьшить отечность. Это потому, что обезвоживание может заставить организм удерживать лишнюю жидкость. Вода выводит продукты жизнедеятельности через почки и поддерживает работу организма, что в конечном итоге способствует быстрому выздоровлению.
- Поднимание рук и ног
Улучшенное кровообращение в организме может помочь уменьшить отеки в организме. Это можно сделать, поднимая руки и ноги выше уровня сердца, так как это способствует потоку воды по всему телу. Кроме того, следует также уменьшить приток крови к ногам, избегая ограничительных положений, таких как сидение со скрещенными ногами или стояние-слишком долго.
- Массаж
Успокаивающий массаж на пораженные участки тела помогает улучшить кровоток и облегчить отеки. Попросите вашего партнера сделать вам легкий массаж, начиная снизу и вверх. Масло виноградных косточек считается лучшим для применения в массаже.
- Носите удобную одежду и обувь
Избегайте одежды, которая плотно облегает запястья и лодыжки. Старайтесь носить удобную обувь, которая не сдавливает ноги.
- Гимнастика
Занимаясь умеренными упражнениями, вы сможете улучшить кровоток и удалить лишние жидкости из организма. Йога, ходьба и пилатес – одни из лучших способов сделать это. Даже простые кардио упражнения – это хороший способ вернуться в форму. Но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения.
- Ешьте продукты, богатые калием
Натрий и калий работают вместе, и нашему организму требуется баланс обоих. Бананы, шпинат, абрикосы, йогурт и арахисовое масло, чтобы получить максимум калия.
- Ешьте продукты, богатые белком
В некоторых случаях низкий уровень белка может быть причиной увеличения отека. Начните добавлять в свой рацион продукты, богатые белком, в том числе мясо, птицу, бобовые и яйца, чтобы предотвратить отек.
- Есть фрукты
Многие из фруктов содержат противовоспалительные свойства. Фрукты также увеличивают обмен веществ, повышают иммунитет, что способствует выздоровлению.
Другие советы
Некоторые другие способы борьбы с отеком включают в себя следующие пункты:
Скажи “НЕТ” быстрой еде
Много отдыхайте
Погружайте ноги в теплую воду на 15-20 мин
Замените продукты с кофеином на напитки, такие как, травяной чай
Избегайте соленой пищи
Используйте холодные компрессы на опухших участках
Когда вам следует позвонить доктору?
Хотя послеродовой отек не является серьезным заболеванием, требующим медицинской помощи, вы должны быть осторожны, если:
Отек длится несколько недель
Опухоль приходит внезапно
Сильная боль, раздражение, покраснение или увеличение отека в одной ноге, что указывает на сгусток крови
Боль в груди или проблемы с дыханием, это может быть признаком надвигающейся сердечной недостаточности
Постоянная головная боль, помутнение зрения или чувствительность к свету
Многие женщины думают, что они никогда не смогут вернуться к размеру до беременности, но это всего лишь обман. Отек в организме – это нормальный процесс после родов, который возникает из-за чрезмерного накопления жидкости во время беременности. Всё естественно вернется к нормальному состоянию через несколько недель.
Не стоит беспокоиться о послеродовом отеке, так как материнство сопряжено с множеством проблем, и это одна из менее серьезных проблем. Поэтому сохраняйте спокойствие, ведь только так вы сможете управляйте своей болью, следуя приведенным выше советам.
Источник
Последнее обновление: 14.12.2019
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»
На протяжении жизни женщины ее влагалище претерпевает изменения. Некоторые из них обусловлены приемом определенных лекарственных препаратов, другие – перенесенной беременностью и родами. Чтобы отличить нормальные физиологические изменения от патологии, нужно знать, как меняется состояние слизистой половых путей в различные периоды в жизни женщины.
Вынашивание плода и роды сказываются на состоянии вагины. Во время беременности соединительные ткани этого органа претерпевают изменения: они разрыхляются, разрастаются и увеличиваются в объеме, становясь более эластичными. Это необходимо для того, чтобы во время прохождения ребенка по родовым путям влагалище могло максимально растянуться без образования разрывов и трещин.
Влагалище после родов – какие изменения?
Из-за перенесенной нагрузки мышцы влагалища после родов теряют свой тонус, становятся растянутыми и менее упругими.
Волноваться из-за этого не стоит: если во время родоразрешения не произошло серьезных разрывов с последующим наложением швов, восстановление тонуса стенок после родов занимает от 4 до 8 недель. За это время соединительная ткань вагины практически полностью приходит в своё обычное состояние, однако ее рельеф все же претерпевает некоторые изменения: он становится менее выраженным, чем это было до родов. По этой причине некоторым мужчинам кажется, что вагина партнерши изменила форму и размер, стала несколько шире. Чтобы вернуть органу былой тонус, рекомендуется его тренировать (например, выполнять упражнения Кегеля).
Мышцы таза женщины после родов, видео
Еще одно изменение, которое может наблюдаться после родов – опущение стенок влагалища. Это явление обусловлено нагрузкой на тазовое дно, которая возникает во время беременности. Если же во время родовой деятельности тазовое дно (и в частности – промежность) повреждается или сильно растягивается, это может привести к пролапсу (выпадению) тазовых органов. Если опущение незначительно, женщина может практически не замечать его. Однако если имеет место серьезное нарушение положения вагины, это может привести к изменению качества половой жизни, появлению болей во время месячных, проблемам с мочеиспусканием и дефекацией.
Еще один нюанс, который наблюдается после родов – наличие воздуха во влагалище. Данная проблема не представляет опасности для здоровья, однако она может причинять женщине психологический дискомфорт и стать причиной неуверенности в себе. Это происходит из-за характерного звука, сопровождающего выход воздуха из вагины. Скопление воздуха обусловлено всё тем же растяжением стенок органа, о котором шла речь выше. Чтобы устранить его, рекомендуется тренировать мышцы, выполняя приседания, занимаясь вумбилдингом и упражнениями для укрепления мышц тазового дна.
Влагалище после родов – лечение
Многие женщины жалуются на появление неприятного запаха и выделений из влагалища. Что касается кровянистых и слизистых выделений (лохий), то переживать из-за них нет причин: это абсолютно нормальное явление, свидетельствующее о том, что женский организм очищается от остатков плодных оболочек, сгустков крови и других тканевых элементов. А вот наличие гнилостного запаха может свидетельствовать о воспалительном процессе, начавшемся в матке или самой вагине. Если у вас появился такой симптом, необходимо срочно обратиться к гинекологу.
Некоторые женщины сталкиваются с такой сложностью, как сухость и зуд слизистой оболочки влагалища после родов. Причины такой проблемы кроются в истончении стенок вагины, вызванном родами, а также в изменениях гормонального фона.
Сразу после родов происходит уменьшение выработки эстрогена, которое наблюдается до тех пор, пока женщина не перестанет кормить ребенка грудью.
А так как эстроген отвечает за увлажнение слизистых, сухость и боль в данной интимной зоне могут значительно омрачить интимную близость. В таких случаях рекомендуется использовать искусственную смазку – лубрикант.
Чем обусловлено жжение, зуд и дисбактериоз влагалища после приема антибиотиков?
Нормальная микрофлора вагины здоровой женщины представлена следующими микроорганизмами:
- лактобациллами (Lactobacillus) (около 90%);
- бифидобактериями (приблизительно 9%);
- ключевыми клетками влагалища (около 1%).
Данные микроорганизмы находятся в равновесии, обеспечивая кислую среду внутри вагины. Однако в некоторых случаях баланс нарушается: количество лактобацилл и бифидобактерий сокращается, при этом наблюдается рост патогенной микрофлоры. В частности, это происходит при приеме некоторых антибактериальных препаратов, которые подавляют деятельность не только патологических, но и необходимых для здоровья микроорганизмов. Это приводит к появлению зуда, сухости и жжения во влагалище после приема антибиотиков. Лечение подобного состояния должно проводиться под контролем гинеколога.
После проведения осмотра и получения результатов лабораторных анализов врач подберет подходящие препараты, помогающие устранить дискомфорт и восстановить микрофлору и баланс рН среды.
Обычно для восстановления микрофлоры влагалища после антибиотиков, устранения дисбактериоза и других нарушений необходимо:
- в первую очередь подавить развитие патогенной флоры;
- устранить имеющийся воспалительный процесс;
- восстановить нормальную микрофлору, что улучшит местный иммунитет и повысит сопротивляемость слизистой оболочки инфекциям и травмам.
Восстановление влагалища после родов, молочницы, приема антибиотиков
Сухость влагалища после молочницы
Молочница представляет собой распространенное заболевание, вызываемое дрожжеподобными грибами Candida. К сожалению, с данной болезнь сталкивается подавляющее большинство женщин – причем это касается как живущих половой жизнью, так и девственниц. Главные симптомы молочницы – зуд, сухость слизистой оболочки, жжение и творожистые выделения, появляющиеся на стенках вагины.
После перенесенного дрожжевого кольпита многие женщины жалуются на симптомы дисбактериоза : сухость, жжение и вагинальный зуд. Эти явления обусловлены нарушением нормальной микрофлоры слизистой влагалища после молочницы.
Восстановление оптимального соотношения микроорганизмов во влагалище призвано не только устранить неприятные симптомы дисбактериоза (Dysbacteriosis), но и защитить женщину от рецидива заболевания.
Как восстановить микрофлору слизистой оболочки влагалища после молочницы, решает гинеколог. Обычно назначают курс пробиотиков, в состав которых входят бифидо- и лактобактерии, а также местных и общих иммуномодуляторов. Также для восстановления нормальной микрофлоры важно соблюдать лечебную диету, включающую молочнокислые продукты, ограничивающую потребление сладостей и дрожжевых продуктов – поскольку это влияет на кислотность среды в половых путях.
Для нормализации вагинальной микрофлоры, восстановления слизистой влагалища после родов, антибиотиков и молочницы, устранения сухости, жжения и зуда рекомендуем вам использовать восстанавливающий и увлажняющий интимные гели «Гинокомфорт». Данные средства оказывают благотворное влияние на состояние женских половых органов: ускоряют процессы регенерации поврежденных тканей, снимают воспалительные процессы.
Ivan Popov, [27.08.19 01:45]
Источники:
Антибиотики в акушерстве и гинекологии. Руководство. Абрамченко В.В., Башмакова М.А., Корхов В.В. // С.Петербург. – 2001.
Диагностика и варианты комплексного лечения нарушений микробиоценоза влагалища. Буданов П.В., Баев О.Р. // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. – 2002. – т. 1, №2. – С. 73-76.
Видовой состав и некоторые свойства лактобацилл при различных состояниях микроэкологии влагалища. Анкирская А.С., Муравьева В.В. // Акушерство и гинекология. – 2000. – №3, С. 26-28.
- https://www.bmj.com/content/365/bmj.l2188
- https://www.scientificamerican.com/article/vaginal-microbe-yields-novel-antibiotic/
- https://www.pubfacts.com/detail/29190037/Routine-antibiotic-prophylaxis-after-normal-vaginal-birth-f…
- https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/vagina-changes-after-childbirth/
Популярные вопросы
У меня такая ситуация: мне прописали антибиотики, дикловит, юнидокс, термилан, флюкостат, но я, к сожалению, не знаю что у меня, врач не озвучил. Не подскажете, что это может быть, исходя из этих лекарств. И ещё, мне больно ходить по маленькому и сильное жжение, как можно от этого избавиться? Данные препараты имеют широкий спектор действия и применяются при различных воспалительных процессах женской половой системы, мочевыделительной системы и т.д. Вам лучше уточнить диагноз у своего лечащего врача.
После длительного приема антибиотиков жжение в интимной зоне, подскажите свечи Овестин помогут, если нет порекомендуйте свое средство? Для снятия зуда после использования антибиотиков лучше подойдет применение геля Гинокомфорт с маслом чайного дерева. Это средство оказывает не только неспецифический противовоспалительный эффект, снимая отек и раздражение, но так же стабилизирует рН среду в половых путях за счет содержания молочной кислоты, восполняя дефицит лактобактерий.
Здравствуйте! После принятия курса антибиотиков начался зуд, сухость и отек внутренних половых губ. Как снять отеки? Здравствуйте! В данном случае порекомендую воспользоваться гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева. Это поможет восстановить среду и лактофлору в половых путях, окажет противовоспалительное действие. Гель применяется по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7-10 дней.
После приема антибиотиков появилась молочница, белые выделения в промежностях, можно ли использовать клотримазол крем или раствор, что лучше? Свечи использовать нельзя в моем случае. Спасибо Здравствуйте! Порекомендую обратиться на приём к акушеру-гинекологу и провести обследование – мазок на флору данных выделений. Это поможет точно выяснить причину. На данном этапе можно воспользоваться гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева. Это средство окажет противовоспалительное действие, снимет зуд и раздражение. Гель применяется 1 раз в день на протяжении недели.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту
Источник
Беременность – важнейший период в жизни женщины, когда организм претерпевает существенные изменения. И многие молодые мамы мечтают как можно быстрее восстановить форму после родов. В этом нередко мешают отеки, которые начинаются во второй половине беременности и не уходят после рождения малыша. Почему после родов отекают ноги и как бороться с отеками? Ищем ответы на эти вопросы.
Работа почек
Нарушение нормальной работы почек, которое начинается во время вынашивания малыша, может быть одной из причин того, почему после родов женщины жалуются на отеки на ногах. Во время беременности объём циркулирующей в организме крови увеличивается примерно на 30%. Нагрузка на выделительную систему заметно повышается, что может приводить к сбоям в её работе.
После рождения ребёнка, когда почки уже не должны работать так интенсивно, их нормальное функционирование восстанавливается. Однако этот процесс идёт постепенно, и поэтому некоторое время после родов могут сохраняться отеки.
Обратите внимание на то, что при проблемах с почками после родов отекают не только ноги. Обычно женщины жалуются также на отечность пальцев рук и лица.
Гормональный дисбаланс
Подготовка к беременности, период вынашивания малыша, роды, грудное вскармливание и дальнейшее восстановление сложны для женского организма постоянными гормональными “встрясками”. Дополнительным фактором, влияющим на работу собственной эндокринной системы женщины, является приём гормональных препаратов, которые часто назначают во время беременности. Не всегда эти изменения проходят гладко – дисбаланс гормонов, который возникает в этот период, может служить причиной возникновения отеков.
Гормональный фон влияет на проницаемость сосудов. В частности, большую роль здесь играют гормоны щитовидной железы, а также соотношение половых гормонов (эстрогена и прогестерона) и других гормонов организма.
Обратите внимание на то, что гормональный дисбаланс может сопровождаться общим снижением тонуса организма. Женщины нередко жалуются на слабость, сонливость, увеличение массы тела, усталость ног, запоры. Наличие этих симптомов в дополнение к отекам позволяет заподозрить, что гормональный фон молодой мамы ещё не восстановился.
Образ жизни
Этот фактор нельзя сбрасывать со счетов. Несмотря на то, что многие молодые мамы ищут причины отечности ног после родов в нарушении работы организма, большое значение имеют особенности питания и характер нагрузки.
Став мамой, многие женщины чувствуют, что для них “закончились беременные ограничения”, особенно если они не кормят ребёнка грудью. Злоупотребление жареным, соленым, неправильное потребление белка, обилие сладкого в рационе, безусловно, способствуют послеродовым отекам.
С другой стороны, некоторые женщины, мечтая побыстрее восстановить стройную фигуру, резко ограничивают себя в пище. Голодные диеты приводят к нарушению обмена веществ и накоплению жидкости в тканях (так называемые “голодные отеки”).
И наконец, после рождения малыша не надо прекращать приём витаминов. Ведь к отекам приводит недостаток в организме натрия и калия, которые так легко получить, принимая витаминно-минеральные комплексы.
Мы упомянули не только о рационе, но и об уровне активности. Не секрет, что иногда молодая мама проводит в заботах о малыше весь день. Это приводит к тому, что ноги у неё отекают и после беременности. Всему виной – чрезмерная нагрузка и отсутствие нормальной циркуляции крови. Во время дневного сна ребёнка маме тоже рекомендуется отдыхать хотя бы 15-20 минут, причём ноги в это время должны быть приподняты.
Варикоз
Мы перечислили частые причины отечности ног после родов, но не упомянули об одной из самых распространённых – варикозе.
Примерно 25% женщин во время беременности сталкиваются с патологией вен. Этому способствуют несколько факторов, сопровождающих беременность:
- изменение гормонального фона
- повышение массы тела
- давление увеличившейся в размерах матки на нижнюю полую вену и, как следствие, нарушение циркуляции крови
- увеличение общего объёма циркулирующей крови во время вынашивании малыша
Эти факторы в совокупности приводят к повышению нагрузки на вены, растяжению их стенок и ослаблению клапанного аппарата. В итоге правильный ток крови по венам нарушается, кровь застаивается, что ещё больше растягивает стенки сосуда. Варикоз прогрессирует.
После родов все факторы, способствующие формированию варикоза, ослабевают или исчезают. Однако особенность строения стенок вен такова, что они не возвращаются в исходное состояние: ведь в них нет мышечных волокон, которые могли бы это обеспечить. Именно поэтому варикоз надо обязательно лечить, а также регулярно проходить профилактику рецидивов.
Обратите внимание на то, что врачи Центра Флебологии рекомендуют беременным регулярно наблюдаться у флеболога, чтобы избежать отечности ног, в том числе и после родов. На приеме будущей маме подбирается подходящий компрессионный трикотаж, а также даются рекомендации непосредственно на период родов. Ведь в это время вены испытывают колоссальную нагрузку. Также беременным рекомендуется носить бандаж, который снижает давление матки на сосуды и тоже помогает предотвратить развитие варикоза.
Вовремя принятые профилактические меры помогут женщине заметно снизить вероятность отеков ног после родов. Правильный образ жизни, внимательное отношение к своему здоровью и регулярные консультации с врачом позволят вам наслаждаться гармонией с собой и своим ребёнком, не думая о неприятных отеках.
Источник
