Отеки и запор причины

Существует старая поговорка, что «смерть начинается в толстой кишке». И сейчас многие исследования подтвердили, что в ней есть весомая доля правды.

Толстая кишка является родиной для миллиардов бактерий, и её надлежащее функционирование важно для состояния здоровья всего организма.

Помимо формирования фекалий, эти бактерии важны для поглощения питательных веществ, поддержания баланса рН, контроля голода и защиты от вредных организмов.

К сожалению, питание с низким содержанием питательных веществ, использование антибиотиков и антибактерицидов, отсутствие употребления ферментированных продуктов создали серьезную проблему для полезных бактерий, живущих в кишечнике.

Когда у нас есть проблемы с пищеварением, например, запор, токсины накапливается в толстой кишке и прилипает к стенкам кишечника.

Эти токсины, наряду с микроорганизмами ферментируются и попадают в кровь и переносятся во все органы и клетки нашего тела.

Первые симптомы начала такой проблемы — образование газов и вздутие живота.

Очищение толстой кишки помогает предотвратить многие проблемы, такие как усталость, аллергия, запор, отсутствие аппетита, избыточный вес и даже неприятный запах изо рта. И как мы может очистить толстую кишку?

Существует несколько известных способов детоксикации кишечника, мы предлагаем вам лучший и самый эффективный.

Первая из них — здоровая диета, богатая клетчаткой, овощами, овощами, фруктами и ферментированными продуктами.

Наша пищеварительная система обладает необходимыми механизмами для устранения остатков и токсинов из организма.

Исследования показали, что работа кишечника важна для удаления бактерий из организма, а также тяжелых металлов и даже устранения жирных кислот из организма.

Регулярная детоксикация может даже повлиять на наше настроение и оказать положительное влияние на людей, страдающих хронической тревожностью и усталостью.

Проблема в том, что не у всех людей пищеварительная система хорошо работает и в конечном итоге кишечнику не удается регулярно полностью удалить все отходы, из-за использования антибиотиков, чрезмерного потребления пестицидов и воспаления в пищеварительной системе.

В этих случаях многие люди используют слабительные препараты или клизмы.

Слабительные препараты повреждают кишечную флору и другие органы, такие как печень, и они приучают тело к искусственно стимулированному движению кишечника.

Клизмы хороши и эффективны, но их нужно делать с осторожностью, потому что существует риск вызвать анальные трещины, инфекции и другие заболевания.

Мы предлагаем вам очень хороший рецепт из натуральных ингредиентов, которые помогут процессу детоксикации толстой кишки.

Ингредиенты в этом рецепте обладают очищающими свойствами. Они богаты антиоксидантами, такими витаминами, как А и С, и содержат много воды, что поможет вытеснить отходы, очищая стенки кишечника. Сок предотвращает образование газов и вздутие живота.

Кроме того, это мочегонное средство, которое также помогает избавиться от отёков, задержки жидкостей и лишнего веса.

ингредиенты

200 мл очищенной воды;

сок из 1 апельсинов;

1/2 огурец;

1/2 яблока;

1 столовая ложка лимонного сока

1 чайная ложка геля алоэ вера.

Подготовьте ингредиенты и поместите из в блендер, затем измельчите до однородного состояния.

Предлагается выпивать три стакана этого напитка ежедневно в течение трех дней, первый стакан выпить за 30 минут до завтрака на голодный желудок.

Источник

Мне 27 будет через месяц. В последнее время стала сильно отекать – ноги, живот, колени…Под вечер не могу кольца стянуть с пальцев – потому что и они тоже опухшие. Это с учетом того, что раньше эти кольца с меня слетали. Как только увидела проблему решила пропить мочегонное – Трифас…помогало сначала, потом вся жидкость вроде вдвойном обьеме вернулась. Решила ограничить кол-во воды, ничего не дало это. Наоборот ее больше пить – так еще и с мешками под глазами хожу. Что делать, как быть? эта излишняя жидкость набавляет килограммы, с которыми мне некомфортно. Плюс моментально подтянутость кожи теряется и целлюлит. Решила ездить на велосипеде, чтобы тонус был. но вот уже 3 недели день в день по 20 км и не вижу результата. Сердце проверяла в конце марта – все нормально. Почки не болят, не беспокоят. С детства хожу в туалет по-маленькому очень редко.

Пышка

[4143558669] – 15 июня 2012, 11:33

Гость

[1386528068] – 15 июня 2012, 11:59

Надо искать причину отеков,а не просто бороться со следствием. Сходите к врачу.Нашли где советы спрашивать. Может у вас с почками проблемы.

Гость

[3581435181] – 15 июня 2012, 12:03

да согласно.это очень похоже на проблемы с выделительной системой,или с щитовидкой!срочно к врачу.не тяните-здесь вам не помогут,это очень серьезно!

Гость

[3756505670] – 15 июня 2012, 12:16

Или почки, или щитовидка – при недостаточной выработке гормона жидкость в организме задерживается, человек поправляется (причем именно из-за отеков, в том числе скрытых). Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, если они в норме, тогда проверяйте почки.

123

[3418583285] – 15 июня 2012, 13:01

не хочу Вас пугать, но у моего свекра тоже были отеки ног осенью, обнаружили рак легкого. причем последняя стадия, операция не помогла. это очень серьезно, надо обязательно провериться. отеки это значит какой то орган не справляется со своей работой.

Гость

[3563144617] – 15 июня 2012, 13:12

А ОКи не принимаете?

Пышка

[4143558669] – 15 июня 2012, 13:38

нет, не принимаю я ничего из контрацептивов. Проверится обязательно схожу.

Пышка

[4143558669] – 15 июня 2012, 13:38

123, не знала, что все настолько свзяано – кто бы мог подумать – отеки и рак…

ас

[753834938] – 15 июня 2012, 13:58

у меня такая же беда..только у меня отекает все с утра,как проснусь.Вернее.отекает видимо ночью,пока сплю.Утром трындец что такое,пальцы как сосиски,кольца вообще не снять.Лицо жуть.все сходит более-менее к обеду.А к вечеру вообще красота.Прям худею и стройнею на пару кг. Пальчики костлявыми становятся.Лицо подтнутое.Хоть в свет выходи, а уже пора спать ложиться,блин)))) А с утра та же история..Тоже не знаю в чем дело,почки щитовидку проверяла,все ОК. Что такое ума не приложу.

10.

Ирина

[588745838] – 15 июня 2012, 14:57

Автор, проверьте почки. У вас там камни могут быть.

11.

Пышка

[4143558669] – 15 июня 2012, 15:35

ас

как борюсь – верошпирон симптоматически, лимфомиозот, ременс помогает.. фуросемид не рекомендуется, т.к. провоцирует обратную реакцию, после схода отека, восполняется вдвойне

12.

Пышка

[4143558669] – 15 июня 2012, 15:36

Ирина

Автор, проверьте почки. У вас там камни могут быть.

13.

[4079216567] – 15 июня 2012, 17:28

Скажите,вы плотно завтракаете,хорошо обедаете, а вечером пъете чай или кефир?

14.

Miss Anthrope

[2407517796] – 15 июня 2012, 19:03

facepalm… как можно пить диуретики без консультации врача? да еще искать совета на форуме женском.

15.

Гость

[2540622325] – 15 июня 2012, 20:36

16.

не смотрите НТВ

[1810130415] – 15 июня 2012, 20:37

17.

Ляна

[1744580998] – 16 июня 2012, 19:10

После 6ч. вечера не пейте больше 1 стакана жидкости. И во второй половине цикла вплоть до месячных пейте мочегонные травки, это мне мой гинеколог советовала. Если не поможет – к врачу и обследоваться

18.

Gil

[778810067] – 17 июня 2012, 01:20

Срочно проверить почки, щитовидную железу – сдать кровь на гормоны Т3, Т4, ТТГ , АТ к ТПО. Это может быть гипотиреоз. Мочегонные препараты не чаще 1 раза в неделю – калий вымываете. После приема 1 таблетки мочегонного его нужно компенсировать тремя таблетками аспаркама или панангина.

19.

Елена

[4024716437] – 17 июня 2012, 20:14

У меня сильно отекали ноги из-за запоров. Прошли запоры и ножки похудели! Я делала дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей-показало норму. Врач сказала провериться у эндокринолога, кардиолога и нефролога. Все норма. Значит была сильная интоксикация из-за запора и лимфатическая система не справлялась.

20.

Пилот

[539441202] – 11 января 2013, 15:37

Гость

21.

Пилот

[539441202] – 11 января 2013, 15:39

еще скорее всего питание подкорректировать стоит, у знакомой моей похожая проблема была, она и питье ограничивала и еще что-то делала, не помогало. только врач помог вопрос решить- когда нашли ПРИЧИНУ!

22.

Солнце

[708178588] – 13 января 2013, 22:09

Ну чего причину выявили, если да подскажите, таже история, анализы нечего не показывают, как у Вас?

23.

Гость

[3932277355] – 12 января 2017, 20:26

На ночю не еште а пейте кефир

24.

Александра

[3932277355] – 12 января 2017, 20:36

Я не пью алкоголь потому,,что если пью, то сильно отекаю, перед месячными тоже отекаю. Варю себе компот из клюквы замороженной без сахара и пью днем, а на ночь не ем после 6, а выпиваю стакан кефира.

25.

Дарья

[1007568408] – 17 апреля 2018, 13:59

Елена

25.

Грига

[584271686] – 13 октября 2018, 00:29

Диабет исключали? Просто при нем есть такое состояние – диабетическая полинейропатия. И это частое явление при этом. Тогда поможет тиоктацид БВ, лучше не экономить и начать пить сразу хорошее лекарство, а не дешевый аналог липоевой кислоты.Тиоктацид бв сразу весь попадет в кровь. Ну и сахар снизить само собой. Лучше не просто кровь на сахар сдавайте, а просите кривую делать.

27.

Аля

[1348270712] – 22 февраля, 10:25

У меня такая же история.отекаю страшно.причем к вечеру.анализы сдавала на что только можно.все в норме.а отеки есть. особенно сильные когда очень устану.переработаюсь.обычно после выходных.в понедельник как с фильмов ужасов.

28.

Гость

[2886071351] – 18 мая, 20:27

Елена

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Автор, вы решили проблему, поделитесь причиной, такая же ситуация

Источник

Отеки и запор причины После бурных новогодних праздников многие решают «почистить организм» от тортиков, оливье, шампанского и всего, что было съедено и выпито за каникулы с помощью разгрузочных дней. Однако далеко не все рецепты, которые вы найдете на просторах интерната, действенны и безопасны. Кому противопоказаны «кефирные дни», можно ли получить эффект детокса, сидя на одной гречке и почему яблоки — не лучший фрукт для того, чтобы немного скинуть вес, рассказывает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько.

1. Яблочный разгрузочный день

Что едим: 2 килограмма яблок в сутки

Последствия: Как минимум такой разгрузочный день может спровоцировать у вас повышенный аппетит. Но это не самое страшное. Куда более неприятные последствия — слабость и головокружение. Именно по этой причине «яблочные дни» противопоказаны молоденьким девушкам: резкое падение уровня сахара в крови обычно заканчивается для них обмороком.

Отеки и запор причины

2. Кефирный разгрузочный день

Что едим: 1-1,5 литра обезжиренного кефира

Последствия: Не только «кефирный день» может обернуться проблемами со здоровьем, но и практически все другие «голодные» разгрузочные дни, когда используется минимальное количество еды. Особенно это актуально для тех людей, которые решили провести подобную чистку резко, т.е. еще вчера уплетали за обе щеки фаст-фуд и курили, а сегодня пьют один кефир. Обычно неподготовленный организм реагирует на такой переход головными болями и слабостью, когда сложно даже просто пошевелить ногой или рукой.

Также «голодные» разгрузочные дни противопоказаны во время цикла, при стрессах и гастроэнтерологических заболеваниях в стадии обострения. Учитывайте это.

На мой взгляд, «голодные» разгрузочные дни в принципе мало кому подходят, лучше использовать «сытые» аналоги, например, 400 г творога и 800 г фруктов.

3. Разгрузочный день на молокочае

Что едим: молокочай (1,5 литра нежирного молока и 3-4 чайных ложки зеленого чая)

Последствия: Этот разгрузочный день также является «голодным», а значит нужно учитывать все нюансы, о которых я сказала выше. Людям с гастритом лучше вообще забыть о подобной разгрузке, иначе вы можете спровоцировать обострение болезни.

Отеки и запор причины

4. Разгрузочный день на гречке

Что едим: гречку в неограниченных количествах, но без соли, масла и других добавок

Последствия: Чаще всего разгрузочные дни преследуют две основных цели — детокс либо снижение веса. А в идеале каждая женщина хочет получить и то, и другое. Но в данном случае ни о каком из этих эффектов речи не идет, ведь вы устраиваете себе углеводный день, который к тому же опасен задержкой жидкости, может спровоцировать повышение давления и даже учащенное сердцебиение. Так же будьте готовы к тому, что настроение у вас, скорей всего, ухудшится. Это плохой признак, ведь если разгрузочный день составлен грамотно, ничего подобного происходить не должно.

5. Разгрузочный день на отварной курице

Что едим: 350 г отварной курицы в день, без соли и других добавок

Последствия: Скорей всего, этот день закончится для вас задержкой опорожнения кишечника, т.е. запором. Это естественная реакция, когда организм получает много белка и совсем не получает овощей и содержащейся в них клетчатки.

Если уж вы любите мясо, то используйте альтернативную разгрузку: 300 г мяса (например индейки), 1 кг любых некрахмальных овощей (огурцы, помидоры, цветная капуста, брокколи и т.д.).

Отеки и запор причины

6. Разгрузочный день на вине и сыре

Что едим: 300 г сыра и бутылка сухого вина

Последствия: Сыр, алкоголь, а также помидоры — все это продукты, которые могут провоцировать головную боль. По этой причине устраивать такую разгрузку нужно только по показаниям врача.

7. Картофельный разгрузочный день

Что едим: 1,5 килограмма картофеля без каких-либо добавок

Последствия: Этот день изначально был придуман для людей, которые страдают от проблем с почками, ведь в картофеле содержится много калия. Если у вас их нет, и вы просто хотите получить эффект детокса или похудеть, «картофельный день» не ваш вариант, поскольку может закончиться не только прибавкой веса, но и повышением давления.

Отеки и запор причины

8. Банановый разгрузочный день

Что едим: 1,5 килограмма бананов и 2 литра чистой воды

Последствия: Если вы устраиваете себе разгрузочный день, то под запрет автоматически попадают не только бананы, но и все остальные крахмалистые фрукты — виноград, хурма и т.д. Почему стоит избегать их? Они дают очень сильный скачок сахара и содержат много калорий, таким образом вы не разгружаетесь, а тратите все свои силы, чтобы переварить банан или любой другой крахмалистый фрукт.

Используйте альтернативу: устраивайте разгрузочные дни на смузи. Пить их нужно 6 раз в день по 200 миллилитров. Как вы уже догадались, делать смузи нужно из некрахмалистых овощей и фруктов.

Источник

Церемониться с отеками действительно ни к чему. Во‑первых, они не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо превратят в дурнушку даже фотомодель. Во‑вторых, основательно портят жизнь. Например, вас пригласили в ресторан, а вы не в состоянии влезть в любимые босоножки или надеть кольцо на палец. Ну а в третьих – и это гораздо важнее босоножек и ужина в ресторане, – отеки могут быть симптомом серьезных недугов. Среди них:

Проблемы с почками

При нарушении работы почек в организме задерживается вода и соль, что приводит к отекам. Кроме того, при некоторых почечных заболеваниях уменьшается количество белка в крови (он выводится с мочой), что тоже вызывает отечность.

Симптомы: почечные отеки появляются утром. Как правило, на лице. Мешки под глазами и опухшие веки – это «привет» от почек. Во второй половине дня отечность уменьшается или исчезает.

Ваши действия: не стоит литрами пить мочегонные чаи – вместе с водой из организма уходят ценные микро- и макроэлементы. Не занимайтесь самолечением, пройдите обследование у уролога.

Заболевания сердца

Другой провокатор отечности – сердечная недостаточность. Сердце не справляется с перекачиванием крови, из-за чего она скапливается в ногах, вызывая отеки.

Симптомы: сердечные отеки возникают вечером, а утром проходят. Любимое место «дислокации» – лодыжки. Помимо опухших ног могут беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха.

Ваши действия: даже не пробуйте лечить «сердечные» отеки самостоятельно – обратитесь к кардиологу. Доктор назначит препараты, нормализующие работу сердца.

Отеки и запор причины

Варикоз

Варикозной болезнью страдает 80% женщин и 30% мужчин. Долгое стояние на ногах, сидячая работа, привычка закидывать ногу на ногу – все это нарушает циркуляцию крови в нижних конечностях, провоцируя расширение вен и отечность.

Симптомы: венозные отеки тоже проявляются вечером – в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности присоединяется «синдром тяжелых ног»: они отекают, болят, гудят.

Ваши действия: носите компрессионный трикотаж – он улучшит кровообращение в ногах. Только не покупайте его самостоятельно. Для его правильного подбора надо обратиться к флебологу. Кроме того, существуют специальные мази, уменьшающие проявления варикоза.

Гормональные нарушения

Гормональный сбой – еще один фактор риска. Например, если щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов, в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Симптомы: «гормональные» отеки чаще всего появляются на ногах. На ощупь они плотные: если нажать, след от пальца не остается. Помимо отечности возникают другие симптомы – прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.

Ваши действия: без эндокринолога вам не справиться: гормоны – дело тонкое. Поэтому ни о каком самолечении не может идти и речи.

Аллергия

Аллергия часто сопровождается отечностью. Причем отеки могут быть как внешними, например припухлость на месте укуса пчелы или осы, так и внутренними. Скажем, если человек с аллергией на орехи съест арахис, у него может развиться отек гортани – опаснейшее состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Симптомы: место укуса краснеет, отекает и чешется. При отеке Квинке нередко распухают язык, губы, миндалины, гортань. Если вовремя не оказать помощь, человек может задохнуться.

Ваши действия: если отек небольшой, помогут антигистаминные средства (таблетки и мази). Улучшения нет? Обратитесь к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке срочно вызывайте «скорую». До ее приезда примите антигистаминное средство и приложите к распухшему месту холод.

Отеки и запор причины

Кое-что о профилактике

Несмотря на то что причины отеков разные и способы борьбы с ними тоже разные, профилактика во многих случаях совпадает:

Больше гуляйте, занимайтесь спортом, ходите пешком – физическая активность поможет «выжать» лишнюю жидкость из организма.

Включите в свой рацион «противоотечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном; при пищевой аллергии соблюдайте диету.

Ограничьте потребление соли до 2–5 г в сутки. Пищу лучше солить не во время приготовления, а когда она уже на столе, либо использовать соевый соус. И если здоровым людям рекомендуется выпивать в день 1,5–2 л жидкости, то «сердечникам» и «почечникам» питьевой режим нужно согласовывать с врачом.

Для профилактики варикоза ежедневно делайте упражнение «велосипед» – оно отлично разгоняет кровь. Откажитесь от высоких каблуков. На ночь подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.

Чтобы избежать отеков на лице, спите на спине: сон на животе часто приводит к появлению мешков под глазами.

Источник