Отек всего тела у пожилого человека

Отек всего тела у пожилого человека thumbnail

К сожалению, даже самое крепкое тело с возрастом слабеет. Неудивительно, что именно на старости лет люди страдают от разного рода болезней и неприятных симптомов. Одна из таких патологий – это излишнее скопление жидкости в тканях организма. Отеки у пожилых людей встречаются очень часто. В большинстве случаев они поражают ноги, но нередко опухает лицо или другие части тела. У многих людей пастозность представляет собой серьёзный симптом, свидетельствующий о нарушениях в работе сердца, почек и других органов. Именно поэтому при наличии подобного признака необходимо проведение диагностики со следующим назначением необходимого в конкретной ситуации лечения.

Причины отёков у пожилых людей

Прежде чем предпринимать какие-либо действия при отёчности тела, необходимо разобраться с тем, какая именно причина спровоцировала патологию. В некоторых случаях опухшие ноги – это просто следствие тяжёлого дня, который человек провёл в активном движении. Такой признак проходит самостоятельно и не требует лечения. Ещё одна распространённая причина – употребление пищи или напитков, содержащих повышенную концентрацию соли. Хлорид натрия способствует застою жидкости, что внешне проявляется через мешки под глазами, опухшие пальцы и увеличенные лодыжки. Подобным образом действует и алкоголь, особенно, если его употреблять в большом количестве.

Помимо перечисленных причин развития пастозности, выделяют и другие факторы, провоцирующие описанное состояние. К ним принадлежат:

  • Почечная недостаточность;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Нарушения в работе лимфатической системы;
  • Варикозное расширение вен;
  • Травмы;
  • Заболевания щитовидной железы.

Болезнь сердца - причина отеков у пожилых

Кроме того, одутловатость может свидетельствовать об аллергической реакции. Особенно если она локализуется в области лица или горла. Если речь идёт об отеках у пожилой женщины или мужчины, то одной из причин может являться сахарный диабет, который всегда сопровождается сосудистыми патологиями.

Как распознать отеки?

Если у молодых людей отёчность преимущественно связана с повышенными нагрузками и обилием в рационе солёных продуктов, то у пожилых она обычно является тревожным симптомом. По этой причине очень важно вовремя распознать патологию. Наибольшую опасность представляют так называемые сердечные отеки ног, ведь они могут быть одним из главных признаков сердечной недостаточности. Обычно избыточное скопление воды характерно для вечернего времени, а к утру ситуация несколько улучшается. Если указанный признак сочетается с синюшностью кожных покровов, одышкой, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-кардиологу.

Пастозность нижних конечностей также может свидетельствовать о начинающемся варикозе. Человек ощущает тяжесть и боль в мышцах, нередко наблюдаются судороги, особенно в ночное время. Чтобы исключить или подтвердить диагноз «варикозное расширение вен» необходима консультация флеболога.

Когда отекают ступни ног, помимо проблем с сердцем, это может сигнализировать о лимфостазе. В этом случае происходит задержка лимфы и постепенное ее скопление в области нижних конечностей. Чаще всего эта патология наблюдается у женщин. Недуг развивается постепенно, но уже при стадии средней тяжести опухлость в области лодыжек и стоп невозможно не заметить.

Застой воды в организме наблюдается при болезнях щитовидки или после операции по удалению органа. Скопление жидкости в этом случае присутствует не только на ногах, но и на других участках тела. Характерным признаком является тот факт, что при надавливании на кожу следа не остаётся.

В немолодом возрасте часто встречаются и почечные заболевания. Для них задержка воды – одних из самых типичных признаков. Заподозрить о наличии недуга можно благодаря мешкам под глазами, отеканию лица, что обычно наблюдается утром.

Диагностика отеков

Чем опасна задержка жидкости?

Отёчность у людей пенсионного возраста далеко не редкость. Она может быть физиологической и проходить самостоятельно. Однако нередко она связана с ухудшением работы сердца, повышение артериального давления. Это создаёт риск для здоровья и жизни человека, поэтому устранение отёков является первоочередным заданием.

Если от опухлости страдают нижние конечности и болезнь ассоциируется с варикозом, то пользу принесёт использование наружных средств: кремов, гелей, мазей. В их состав входит экстракт конского каштана, витамин С, гепарин и другие полезные в таких случаях компоненты.

Борьба с отёчностью в специализированных учреждениях

Отек ног у пожилых в тяжёлой форме рекомендовано лечить не дома, а в специальных заведениях: больницах, частных клиниках, санаториях. Нередко такую услугу предлагают современные дома престарелых и пансионаты. Здесь для пациентов созданы все условия для комфортного пребывания. При необходимости им ставят капельницы, проводят массаж и различные физиотерапевтические процедуры, которые необходимы для снятия острого состояния.

Обратиться к специалистам особенно важно, если речь идёт о лежачем человеке. В этом случае бороться с чрезмерным скоплением воды или лимфы наиболее трудно. Двигательная активность очень важна для нормальной циркуляции жидкости в организме, но для лежачих она, к сожалению невозможна. Кроме того, пастозность способствует развитию пролежней, которые в подобной ситуации далеко не редкость.

Профилактика

Полностью предотвратить проблемы с застоем жидкости у немолодых мужчин и женщин довольно непросто. Однако врачи дают ряд рекомендаций, благодаря которым можно значительно снизить риски:

  • Откажитесь от солёной пищи, особенно во второй половине дня;
  • Не злоупотребляйте спиртосодержащими напитками;
  • Много двигайтесь;
  • Следите за тем, чтобы ваш вес оставался в норме;
  • Смените обычный матрас на надувной (актуально для лежачих больных).

Правильное питание против отеков

Кроме того, не забывайте тщательно следить за своим здоровьем: сдавайте анализы, посещайте врача. Это поможет вовремя выявить малейшие нарушения и предотвратить многие проблемы.

Источник

Процесс старения неизбежно сопровождается физиологическими дисфункциями, которые вызывают у пожилых людей ощутимый дискомфорт и могут стать причиной тяжелых заболеваний. Одним из самых распространенных в этом возрасте нарушений является застой жидкости в тканях организма. Отеки могут поражать любую часть тела, однако чаще всего встречаются на ногах или лице. Они свидетельствуют о серьезном сбое в работе почек и сердечно-сосудистой системы. Симптоматическое лечение отеков недостаточно эффективно. Пациенту рекомендуется пройти комплексное обследование, чтобы найти и устранить причину их появления.

Отеки у пожилых людей: причины, лечение

Содержание:

  1. Факторы, вызывающие отеки у пожилых людей
  2. Симптомы патологий, сопровождающихся отеками
  3. Чем опасны отеки в пожилом возрасте?
  4. Методы профилактики
  5. Лечение отеков в специализированных учреждениях
Читайте также:  Снять отек слизистой носа при гайморите

Факторы, вызывающие отеки у пожилых людей

Нарушение оттока жидкостей может быть обусловлено:

  • большой нагрузкой в течение дня (опухание ног);
  • чрезмерным употреблением соли;
  • передозировкой алкоголя.

Воздействие этих причин кратковременно. Отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и дозированные нагрузки позволяют избавиться от отеков без специального лечения. Однако скопление жидкости может быть вызвано более серьезными факторами:

Отеки у пожилых людей: причины, лечение

  • почечной недостаточностью;
  • патологиями сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринными нарушениями;
  • сбоем в работе лимфатической системы;
  • травмой;
  • аллергическими реакциями.

В зависимости от тяжести состояния отек может быть местным или общим. В первом случае он возникает всегда в определенной области и ограничивается ею. Во втором – проявляется на любых участках, включая внутренние органы.

Симптомы патологий, сопровождающихся отеками

  1. Различные заболевания проявляются одутловатостью (пастозностью) частей тела. При пальпировании отекшего участка остается ямка, поскольку кожа не сразу восстанавливает свою эластичность. Хуже всего жидкость отходит вечером, к утру обычно ситуация немного улучшается. По локализации и характеру отеков можно предположить основной диагноз.
  2. Опухание ног в сочетании с синюшным цветом кожи и одышкой сигнализирует о сердечной недостаточности. В этом случае следует незамедлительно проконсультироваться с кардиологом.
  3. Пастозность ног также может быть признаком развивающегося варикоза. Если она сопровождается судорогами, болью и тяжестью в мышцах, необходимо обратиться к флебологу.
  4. Опухшие ступни и кисти свидетельствуют о лимфостазе. Из-за нарушения оттока лимфа постепенно скапливается в конечностях. Заболевание чаще всего встречается у женщин и заметно выражено уже в средней стадии.
  5. Общие отеки являются симптомами сахарного диабета и патологий щитовидной железы. Характерный признак – отсутствие следа от надавливания на кожу. Лечение подбирает эндокринолог.
  6. Болезни почек проявляются пастозностью всего тела. Задержка воды вызывает появление заметных мешков под глазами. Симптомы наиболее выражены с утра. К вечеру одутловатость лица становится менее выраженной.
  7. Отеки всего тела наблюдаются также при циррозе печени в поздней стадии. Они часто сочетаются с асцитом.
  8. При тромбофлебите набухание определенной зоны вызвано закупоркой вен. Скопление крови придает коже багровый оттенок. Надавливание на уплотненный участок вызывает болезненные ощущения.

Чем опасны отеки в пожилом возрасте?

Задержка жидкости доставляет пожилым людям множество неудобств. Прежде всего, она провоцирует повышение артериального давления. Без своевременного лечения оно может перейти в гипертонию и привести к инфаркту или инсульту – основным причинам смертности в преклонном возрасте.

Скопление жидкости препятствует нормальному кровотоку, затрудняя восстановительные процессы в организме и заживление ран. Кроме того, увеличивающийся в течение дня объем стопы вызывает дискомфорт от ношения обуви, а пастозность лица не лучшим образом сказывается на внешности.

Методы профилактики

Чтобы избавиться от небольших отеков и предотвратить их появление в дальнейшем, пожилым людям требуется скорректировать свой образ жизни:

  • отказаться от слишком соленой пищи, особенно после обеда;
  • не злоупотреблять алкоголем;
  • много двигаться в течение дня;
  • контролировать свой вес;
  • принимать диуретические препараты;
  • регулярно обследоваться у врача и сдавать анализы.

Эти меры позволяют существенно затормозить развитие болезней и нормализовать отток жидкости.

Внимание! Фармацевтические препараты можно принимать только после консультации с врачом. Специалист должен осмотреть пациента и назначить анализы для выявления причин отеков. По их результатам подбирается медикаментозная терапия.

В качестве легких диуретиков врач может порекомендовать таблетки или отвары лекарственных трав:

  • полевого хвоща,
  • толокнянки,
  • брусники,
  • петрушки.

Отеки у пожилых людей: причины, лечение

Мочегонные средства необходимо комбинировать с препаратами, восполняющими потерю калия и магния. Если опухание ног вызвано варикозом, эффективны гели и мази на основе гепарина с экстрактом конского каштана и витамина С, укрепляющего сосуды.

Лечение отеков в специализированных учреждениях

Застой жидкости в запущенной форме невозможно устранить в домашних условиях. Больным требуются постоянное наблюдение специалиста с медицинским образованием и сложные манипуляции:

  • капельницы,
  • физиотерапевтические процедуры,
  • лечебные массажи,
  • гемодиализ (в крайних случаях).

При хроническом характере заболевания встает вопрос о постоянном пребывании пациента в специализированном учреждении. В сети частных пансионатов «Доверие» для пожилых людей созданы комфортные условия, максимально приближенные к домашним.

Наши постояльцы могут в любую минуту получить квалифицированную медицинскую помощь. Все процедуры выполняют специалисты с профильным образованием. Регулярный осмотр врачей и сдача анализов позволяет своевременно диагностировать патологию и начать лечение. Правильное питание и здоровый образ жизни помогают купировать проявления болезни.

Отеки у пожилых людей: причины, лечение

Особое внимание мы уделяем лежачим пациентам, поскольку недостаток двигательной активности провоцирует быстрое образование отеков. Наши сотрудники принимают все необходимые меры для нормализации оттока жидкости у таких больных.

Мы не ограничиваемся только лечением и физическим обслуживанием постояльцев. В сети пансионатов для пожилых «Доверие» создана доброжелательная атмосфера. Мы окружаем пожилых людей искренней заботой и стараемся сделать их жизнь насыщенной и интересной. Хотите подробнее узнать о наших условиях? Оставьте заявку у нас на сайте.

Источник

Отек всего тела у пожилого человека

Отек всего тела у пожилого человека

Из этой статьи вы узнаете:

  • Как работает частный дом престарелых в Московской области

  • Из-за чего они возникают

  • Как образуется отек ног у пожилых людей и как его диагностировать

  • Как лечить отечность в пожилом возрасте

  • Какие народные средства помогут побороть отеки

  • Что необходимо делать для профилактики отеков у пожилых людей

Если у пожилого человека отекают ноги, это верный знак того, что следует без всяких промедлений приступать к лечению. Закрыть глаза на эту проблему не получится, поскольку отеки вызывают сильные боли и заставляют попрощаться с привычным образом жизни. Чтобы бороться с этим недугом, в первую очередь необходимо найти его причины.

Как проявляются отеки у пожилых людей

В большинстве случаев отеки возникают у людей пожилого возраста. Это объясняется тем, что в процессе старения в организме человека происходят вполне естественные изменения (сбои в процессе обмена веществ, трудности нарушение работы внутренних органов).

Отеки пожилых людей приносят довольно много неудобств: резкие болевые ощущения, зуд, возможно появление большого количества язвы. Если данное заболевание дало о себе знать, следует отнестись к этому самым внимательным образом. Ведь, как правило, отек сигнализирует о серьезных проблемах в организме. Очень часто причиной отека ног у пожилого человека оказываются различные заболевания внутренних органов.

Читайте также:  Как лечить отек яичка после операции

Данный недуг может беспокоить постоянно, а может напоминать о себе время от времени. Так или иначе, если у пожилого человека отекают ноги, это доставляет ему массу дискомфорта – ходьба вызывает сильные боли, в сидячем или лежачем положении приходится постоянно искать хоть сколько-нибудь удобное положение. Кроме того, к списку проблем добавляется поиск подходящей обуви.

Слабость, общее недомогание, психологическая и физическая усталость – вот далеко неполный список осложнений, которые возникают при отеке у пожилых людей. Обычно отек поражает голеностопный сустав, в отдельных случаях переходя на пальцы ног и подошву.

Если пожилой человек не встает, отек может образоваться в поясничном отделе. Такое заболевание очень опасно и может повлечь за собой отек легких и развитие болезней сердечно-сосудистой системы. Отек у пожилого человека, в зависимости от его причин, может локализоваться как на одной конечности, так и на обеих сразу.

Отеки у пожилых людей: причины недуга

Среди основных причин возникновения отеков выделяют:

  1. Нарушение венозного оттока крови. Отечность сопровождается сильными болями и распиранием. Данный случай требует незамедлительного оперативного вмешательства;

  2. Образование тромбов в результате варикозного расширения вен. Отеки возникают из-за отсутствия двигательной активности (длительные поездки, постельный режим), в результате чего кровь в сосудах застаивается, и образуются тромбы. В данном случае отеки локализуются в стопах и голеностопе. Болевой синдром носит нарастающий характер;

  3. Разрыв сосудов, мышц и (или) связок в результате полученной травмы. Боль проявляет себя мгновенно;

  4. Хронические заболевания, при которых нарушается отток жидкости из организма;

  5. Варикозное расширение вен, способное привести к образованию тромбов. В подобной ситуации человек испытывает болезненные ощущения в результате длительных нагрузок. При возникновении отеков следует незамедлительно обратиться к медикам. В первую очередь в случаях такого рода врач назначает доплеграфию сосудов;

  6. Сердечная недостаточность у пожилого человека отекают. В данном случае стопы, боль при этом отдает в бедро. Следует пройти обследование у кардиолога, прежде всего – сделать ЭКГ;

  7. Отек легких в результате легочной гипертензии;

  8. Синдром апноэ во сне, хронические заболевания легких, сердечная недостаточность при работе правого желудочка. В подобной ситуации лечение проводится терапевтом. Диагностируется заболевание с помощью ЭХОкардиографии;

  9. Заболевания почек. В результате почечной недостаточности происходит нарушение кровообращения, дисбаланс белка, нефроз. Следует пройти обследование у уролога;

  10. Заболевания печени также могут привести к отекам у пожилых людей. Как правило это происходит вследствие гипертензивного синдрома. Необходимо проконсультироваться у гепатолога, сдать все нужные анализы (особое внимание обратить на глобулин и альбумин);

  11. Влияние избыточного веса на работу кровеносной системы организма пожилого человека;

  12. Воздействие некоторых лекарственных препаратов.

Как образуется отек ног у пожилых людей

Чрезмерное накопление межклеточной жидкости, и как следствие образование отека, может проходить по нескольким «сценариям»:

  1. в результате местной обструкции вен и увеличения объема крови происходит повышение гидростатического давления;

  2. в результате гипопротеинемии (снижения концентрации белковых фракций) происходит понижение онкотического давления плазмы крови;

  3. из-за воздействия медиаторов воспалительного процесса проницаемость каппиляров повышается;

  4. из-за обструктивных процессов ухудшаются дренажные способности лимфатической системы.

При лечении отеков у пожилых людей, выяснении механизма их образования и выбора методов лечения очень важно изучить состав межклеточной жидкости. Так, например, межклеточная жидкость характеризуется низкой вязкостью и концентрацией белков при венозном отеке ног. Отек возникает по причине излишнего притока из капилляров.

При лимфатическом отеке нарушается отток жидкости по лимфатическим сосудам, а межклеточная жидкость имеет более высокую вязкость и концентрацию белков.

Бесплатная неделя проживания в пансионате Осень жизни

Как диагностируют отеки у пожилых людей

У пожилого человека, страдающего от отека ног, наблюдается увеличение ткани нижних конечностей, они приобретают более рыхлую и мягкую текстуру. В подобной ситуации медики проводят пробу Макклюра-Одича. Заключается она в том, что под кожу вводят физический раствор, в результате чего искусственно создается отек тканей. Чем быстрее рассасывается образовавшийся волдырь, тем больше отек у пожилого человека.

Также наличие отека может быть диагностировано при визуальном осмотре. При пальпации отека остаются заметные следы.

Определение лимфатического отека проводится с помощью анализов крови, мочи, ультразвукового исследования сосудов ног и флебографии. Также в данном случае применяется проба Капоши-Штеммера. Если при захвате кожи стопы не образуется складка, у пациента диагностируют отек.

Как происходит лечение, если у пожилого человека сильные отеки

Как правило, лечение отека у пожилых людей, назначается в зависимости от причин, которые привели к его возникновению. В большинстве случаев первичная помощь, вывод излишней жидкости и снятие болевого синдрома проводят с помощью противоотечных препаратов-диуретиков. Также рекомендуется принимать мочегонные настой лекарственных трав.

В случае варикозного расширения вен назначается наружное применение мази или геля, включающих в свой состав экстракт конского каштана (такие как Венозол или Венитан). Такое лекарственное средство позволяет улучшить кровообращение, предотвратить образование тромбов, избавиться от воспалений и повысить тонус в сосудах.

Среди наиболее эффективных средств можно назвать Лиотон гель, Траксевазин гель, Гинкор гель, которые позволяют в довольно короткие сроки снять отечность, воздействуя непосредственно на причину. Если у пожилой человек страдает от варикозного расширения вен, ноги испытывают постоянные нагрузки, рекомендуется носить белье из компрессионного трикотажа.

Данный материал также способствует более быстрому снятию отеков, позволяя ногам отдохнуть. Стоит обратить внимание на специальные колготки.

Если причиной отека у пожилого человека стала почечная недостаточность, необходимо в первую очередь разобраться именно с этим недугом и восстановить нормальное функционирование почек. В случае сердечного отека рекомендуется принимать мочегонные лекарства, например Фуросемид.

Однако стоит быть осторожным, чрезмерное употребление данного препарата может стать причиной гипокалиемии. Во избежание подобных последствий следует также принимать Панангин, Аспаркам.

Также отечность у пожилых людей может наступить вследствие повышенного артериального давления. В таком случае медики назначают Индал, Арифон, Индапафон – лекарства, имеющие диуретическое действие.

Читайте также:  Лечение отека носа после капель

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Не стоит полагаться и на советы фармацевтов в аптеке при выборе медикаментов, это может привести к совершенно противоположному результату.

Помимо употребления таблеток и использования мазей, врачи рекомендуют бороться с отеком, расположив ноги выше уровня головы. В этих целях следует лечь на спину, подложив под стопы подушку.

Избавиться от болевого синдрома и жжения в ногах поможет контрастный душ – смена температуры способствует увеличению скорости циркуляции крови в сосудах. Отличным средством профилактики образования тромбов является ежедневное выполнение физических упражнений.

Лечение отеков у пожилых людей народными средствами

В целях профилактики и лечения отеков у пожилых людей рекомендуется не только употреблять настои и отвары лекарственных трав, но и внести определенные изменения в свой рацион. Главная цель здесь – не перегружать организм и не допускать накопления в нем излишней жидкости. Сведите к минимуму соленых, сладких, копченых и маринованных в своем меню.

Постарайтесь употреблять побольше арбузов, дыни, ежевики, хурмы, рябины – они способны заменить мочегонные препараты. Для многих большим секретом является аналогичное воздействие рисовой каши. Откажитесь от употребления перед сном зеленого чая и морса во избежание проблем со сном.

Проблему отека ног у пожилых людей поможет решить самостоятельно приготовленный настой конского каштана. Настаивается измельченный конский каштан на водке в течении 10 дней. Особенно это средство будет полезно людям, страдающим от варикозного расширения вен.

Еще одно действенное средство – настой корня петрушки. Измельчите столовую ложку петрушки и залейте 0,5 литра кипятка. Наутро профильтруйте приготовленный раствор и выпейте его в течение дня.

В летнее время бороться с отеком ног у пожилых людей поможет ходьба по росе босиком. После этого рекомендуется делать ванночки с морской солью. В случае отсутствия морской соли, замените ее на пищевую йодированную.

Отвар из семян льна поможет пожилым людям в борьбе с отеками, от которых не получается избавиться уже длительное время. 5 чайных ложек семян варят в 1 литре воды в течение 20 минут. Настаивайте получившуюся жидкость в теплом сухом месте на протяжении двух часов. По желанию можно добавить немного лимонного сока, чтобы сделать вкус более приятным. Принимайте отвар до 8 раз в сутки по 100 мл, курс лечения не должен превышать трех недель.

Также проблему отека ног у пожилых людей поможет решить настой каланхоэ. Залейте измельченное растение водкой и настаивайте в течении 15 дней. Полученным средством растирайте отекшие части тела.

9 старинных рецептов для лечения отеков ног у пожилых людей

  1. Если вас уже долгое время беспокоят отеки ног, оберните их на ночь самостоятельно приготовленным пластырем из воды, воска и оливкового масла. Регулярно повторяйте процедуру.

  2. Приготовьте раствор соляной раствор (1 кг соли на ведро воды). Смочите в полученной жидкости махровое полотенце, слегка отожмите и приложите к пояснице. Данная процедура имеет мочегонное действие. После регулярного её проведения перед сном в течение двух недель вы заметите, что отеки значительно спали.

  3. В борьбе с отеками ног пожилым людям помогут ванночки с крепким отваром мокрицы.

  4. Хорошее растительное мочегонное средство можно приготовить самостоятельно, смешав по 100 мл морковного, огуречного и лимонного сока. Теплый напиток рекомендуется пить по три раза в день – на завтрак, обед и ужин.

  5. Знаменитая болгарская целительница Ванга лечилась от отеков, используя молочай и яичный желток. Полученную из этих двух ингредиентов смесь она прикладывала к отекшему месту.

  6. Еще одно проверенное народное средство – смесь оливкового и камфорного масла. Регулярно растирайте пораженный участок тела.

  7. Распаривайте ноги в травяных ванночках. Настаивайте цветки ромашки, мяту и листья березы на протяжении часа, затем добавьте горячую воду и опустите ноги на 10 минут. Следите за тем, чтобы температура воды не превышала 38°С.

  8. Снять болевой синдром при отеке ног у пожилых людей поможет ванночка из ягод можжевельника, 100 грамм морской соли, горчичного порошка, двух чайных ложек пищевой соды и 1 литра воды.

  9. Предотвратить образование тромбов, улучшить кровообращение и снять отеки ног у пожилых людей поможет использование контрастных ванночек. Опускайте ноги попеременно в холодную, а затем в горячую воду.

Профилактика отеков у пожилых людей

Даже если отеки ног мучают пожилого человека не так часто и не доставляют сильного дискомфорта, следует придерживаться профилактических мер, дабы не допустить осложнений.

Обувь

Зачастую причиной образования отеков ног у пожилых людей становится неправильно подобранная обувь – слишком высокий каблук, или чересчур плоская подошва. Лучшим вариантом станет обувь на среднем каблуке, благодаря чему улучшиться кровообращение, и как следствие вероятность отеков будет сведена к минимуму. Кроме того, в такой обуви ноги будут уставать меньше всего.

Соль и вода

Как известно, отеки образуются в результате накопления излишнего количество межклеточной жидкости. В свою очередь воду в организме задерживает соль. Старайтесь употреблять как можно меньше соли и содержащих ее продуктов. Особенно осторожны будьте в теплое время года, когда постоянное чувство жажды особенно усиливается.

Малоподвижный образ жизни

Отсутствие физической активности способно привести не только к появлению отеков у пожилого человека, но и к развитию более серьезных заболеваний (варикозное расширение вен, например). Помните об этом и старайтесь делать хотя бы два-три упражнения каждый день.

Сон и отдых

Несоблюдение режима дня непременно отразится на состоянии вашего организм в любом возрасте. У пожилых людей это в первую очередь проявится в появлении отеков.

Лекарства

Применение некоторых медикаментов способно привести к отекам у пожилых людей. В случае возникновения подобной проблемы проконсультируйтесь со своим врачом, который поможет в выборе более подходящего средства.

Источник