Отчего опухла стопа ног
Отёчность ног — распространённый симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем, но иногда проявляется и у совершенно здоровых людей. Если у вас опухла стопа, стоит поскорее обратиться к специалистам, ведь это может быть признак серьёзной болезни.
Причины временных отёков
Отёки и припухлости появляются из-за задержки жидкости в тканях. Чаще всего у здоровых людей они возникают после долгого нахождения на ногах. Например, если на работе вам нельзя даже присесть, то к концу дня ноги неизбежно опухнут. Впрочем, если долго сидеть, это тоже приведёт к отёкам.
Стопа может опухнуть в результате травмы. Например, при растяжении связок голеностопа. Отёк приходит в скором времени после повреждения. Именно по его наличию можно понять, насколько серьёзной была травма. Если после падения или удара стопа опухла, покраснела, и боль в ней не проходит — значит, повреждение достаточно сильное и стоит вызвать врача.
Ноги отекают и у любителей неправильного питания. Слишком большое количество соли в пище и злоупотребление алкоголем затрудняют усвоение и вывод воды, которая накапливается в тканях организма.
На усвоение жидкости могут влиять некоторые лекарства, особенно в виде капельниц. В таком случае, как только вы закончите терапию, отёки пройдут сами. Также от частой задержки жидкости в ногах страдают люди с лишним весом — всё из-за слишком большой нагрузки.
Отёк может прийти после поднятия тяжестей или интенсивных тренировок. А у женщин ноги начинают отекать от гормональных перестроек, например, при беременности или после родов.
От каких болезней может опухнуть стопа?
Не всегда отёки ног вызываются внешними причинами. Задержку жидкости часто провоцируют болезни внутренних органов. Если вы заметили, что у вас опухла стопа на фоне общего недомогания, пройдите обследование и обратитесь к специалисту, так как это может быть признак тяжёлой болезни.
Какие патологии могут вызвать отёчность ног?
В первую очередь, стоит обследовать почки — именно они чаще всего провоцируют отёки. Если из-за заболевания они не смогут справиться с большим количеством потребляемой жидкости, она неизбежно задержится в конечностях.
- Патологии сердечно-сосудистой системы приведут к тому, что сердце не будет справляться с нагрузкой. Давление упадёт, и кровь с лимфой будут застаиваться в нижних частях тела.
- Ревматизм и разрушение суставов действуют по похожему принципу: нарушается кровообращение, воспаляется суставная сумка, и опухает область вокруг больного сустава.
- Варикозное расширение вен приводит к застою жидкости из-за слабых сосудов. Ноги обычно опухают к вечеру, но за ночь их состояние приходит в норму.
- Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.
- Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.
Какая диагностика может помочь?
В первую очередь врач проведёт визуальный осмотр. Если у вас есть исследования о прошлых болезнях, особенно хронических, обязательно возьмите их на приём — они упростят постановку диагноза. После осмотра вас направят на дальнейшее обследование, в рамках которого:
- возьмут развёрнутый анализ крови и проверят на свёртываемость;
- сделают ЭКГ;
- проверят кровь на гормоны;
- сделают УЗИ вен и артерий нижних конечностей, а также УЗИ брюшной полости и малого таза, чтобы определить заболевания внутренних органов;
- сделают МРТ и КТ, чтобы точнее локализовать проблемное место.
В зависимости от результатов анализов можно будет определить место патологии и обратиться к более узкому специалисту. К кардиологу — в случае заболевания сердца, а к флебологу — при проблемах с сосудами. Нефролог и уролог помогут при больных почках, а эндокринолог назначит лечение при отклонениях в гормональном фоне.
Как снять отёк стопы?
В зависимости от причины появления отёков, лечение будет разным. Для снятия симптомов, скорее всего, вам назначат мочегонные средства, специальную диету и компрессионную одежду. В случае патологии внутренних органов следуйте рекомендациям лечащего врача, и неприятные симптомы пройдут вместе с болезнью.
Чтобы избавиться от временных отёков или облегчить симптомы до начала лечения, можно принять контрастный душ, немного полежать с приподнятыми вверх ногами, положив под них подушку, и сделать лёгкий массаж стоп снизу вверх.
Профилактика отёков стоп
Если здоровье в порядке, но ноги продолжают опухать, придётся немного изменить образ жизни. В первую очередь, сократите употребление соли и острых пряностей, которые задерживают жидкость. Следите за количеством выпитой воды — среднестатистический человек должен потреблять не более 2,5 литра в сутки.
При сидячей или стоячей неподвижной работе регулярно устраивайте короткие перерывы и разминайте уставшие ноги. Старайтесь не носить высокие каблуки целый день, а также следите за посадкой: нельзя сидеть нога на ногу, а края стула не должны давить на бёдра.
Если все эти способы снизить отёчность не помогают, то не стоит откладывать визит к врачу. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, квалифицированный специалист поможет найти средство для лечения неприятных симптомов, и ваша жизнь станет более комфортной.
Источник
Отечность на ногах – распространенное явление, связанное как с физиологическими, так и патологическими причинами. Она нередко бывает признаком серьезных патологий, поэтому при регулярном ее появлении требуется консультация доктора. Что может быть причиной отечности или как ее лечить?
Виды отеков стопы
Существует несколько разновидностей отечностей в области ног. Они могут появляться как на одной, так и сразу на обеих конечностях.
Временный отек ступни
Временной называют отечность, которая появляется вследствие воздействия неблагоприятного фактора или потому что в организм попал аллерген. Она не свидетельствует о развитии серьезных патологий, проходит самостоятельно без медицинского вмешательства.
Физиологические причины отека стоп:
- Малоподвижный образ жизни. Организму человека требуются физические нагрузки ежедневно. При их отсутствии работа внутренних систем ослабляется. Это касается и кровеносных сосудов. Происходит сбой кровотока, застой крови, что приводит к отекам. Если не заниматься спортом долгое время, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
- Получение травмы в виде растяжения связок. В этом случае нужно принять меры по восстановлению поврежденной ткани, тогда отек пропадет самостоятельно.
- Потребление большого количества соли. Данный продукт способствует задержке жидкости в организме, что вызывает появление припухлости подошвы, лодыжек.
- Прием спиртных напитков. Вредная привычка негативно отражается на работе всего организма человека, поэтому нередко на утро люди обнаруживают, что их стопы опухли и болят.
- Ношение неудобной обуви. При частом использовании тесных туфель, высоких каблуков происходит сбой кровообращения вследствие сдавливания кровеносных сосудов, что и приводит к отечности.
- Чрезмерная физическая активность. Нагрузки необходимы организму, но они должны быть умеренными. Частая перегрузка конечностей также способна вызвать отек ступней.
- Вынашивание ребенка. В период беременности у женщины изменяется гормональный фон, происходит нарушение водно-солевого баланса, увеличивается вес тела. Все эти факторы провоцируют возникновение отеков внизу ног.
- Воздействие высокой температуры. Это актуально для жаркого времени года. При перегреве организма кровеносные сосуды начинают расширяться, что вызывает нарушение кровообращения и появление отечности.
- Чрезмерная масса тела. При отклонении веса от нормы создается повышенная нагрузка на нижние конечности. Это проявляется и в виде отеков.
При временной отечности достаточно выполнить массаж, принять ножные ванночки и совершить прочие действия, уменьшающие отек, и недуг пройдет самостоятельно.
Хронический отек
Постоянная припухлость возникает вследствие развития патологических процессов в организме. В отличие от временного недуга она беспокоит пациента регулярно, имеет более выраженный характер и сопровождается другими клиническими признаками.
Для борьбы с хроническим отеком потребуется больше времени. В этом случае лечение направлено в первую очередь на устранение причины, которая вызвала такой симптом.
Идиопатический отек
Идиопатическая отечность – припухлость, причина которой неизвестна. Отеки возникают периодически, с олигурией, отличаются мягкостью, подвижностью. Чаще всего появляются в области лица, рук, голеней, коленей, лодыжек, пальцев. Иногда у пациента возникает скрытая отечность.
Патологические причины
Если с факторами, вызывающими временные отеки, все понятно, то какие заболевания приводят к хронической отечности? Вызывать данный симптом способны разные болезни. Наиболее часто встречаются следующие патологические причины.
Недостаточность вен
Недостаточность вен связана с разными патологиями. Самой распространенной из них является варикоз вен на ногах. При этой болезни возникает не только отек, но и ощущение тяжести, быстрая усталость конечностей, болевой синдром при ходьбе. При варикозном расширении отечность образуется к вечеру и исчезает к утру.
Патологии почек
При нарушении функционирования почек в организме наблюдается задержка жидкости, что и объясняет причину возникновения отеков. Симптомы проявляются после сна. Свидетельствовать о проблемах с работой почек может также боль в поясничной зоне, формирование опухлостей под глазами, изменение оттенка мочи.
Эндокринопатия
«Виновником» пастозности может быть нарушение в работе эндокринной системы, а именно недостаточное производство гормонов щитовидной железы. В этом случае опухание имеет вид подушечек.
Если своевременно не принять меры по устранению этого заболевания, разовьется микседема. Патология характеризуется скоплением жидкости во всех тканях организма. Вследствие этого кожный покров становится одутловатым, начинается шелушение, огрубевание, телесный оттенок меняется на желтоватый.
Травмы
Повреждение конечности в виде перелома провоцирует возникновение отека в месте поражения. Вместе с ним проявляются и другие признаки –синюшность кожи, болезненные ощущения, ограниченность в движении. При данной травме ноги срочно необходима помощь медика.
В случае обычного ушиба тоже может появиться отечность, сопровождаемая болью. Через несколько дней симптомы повреждения исчезают.
Аллергия
Аллергическая реакция практически всегда сопровождается отеками. Явление может быть спровоцировано следующими факторами:
- Применение определенных лекарств.
- Укусы насекомых.
- Употребление в пищу сильных аллергенов.
- Ношение одежды из некачественного материала.
Припухлость на ноге отличается плотностью, кожа в этом месте краснеет, возникает зуд и жжение.
Болезни печени
Отеки ниже голеностопного сустава способны образовываться и при тяжелых патологиях печени. Это объясняется тем, что вследствие нарушения выработки альбумина происходит сбой обменных процессов и кровообращения, что способствует возникновению отечности.
Подагра
При таком заболевании в организме начинают откладываться соли мочевой кислоты. Они накапливаются в суставах. В результате развивается воспаление, отек, болезненность, покраснение покрова.
Сбой в работе лимфатической системы
При нарушении движения лимфы жидкость накапливается под кожным покровом. Этот процесс наблюдается на всей поверхности ноги, из-за чего она сильно увеличивается, становится больно наступать и ходить. Если вовремя не принять меры, пациент может лишиться возможности передвигаться.
Диеты и голодание
Выведение воды из организма невозможно без белков. Они в большом количестве содержатся в мясе и некоторых иных продуктах. Поэтому при увлечении вегетарианством, голоданием, безбелковой диетой можно заметить, что к вечеру опухают стопы.
Сопутствующая симптоматика
Клиническая картина полностью зависит от того, что стало причиной образования отечности на ногах. Симптомы могут быть следующими:
- Болезненность в области поражения.
- Ощутимая припухлость тканей.
- Покраснение покрова.
- Постепенное увеличение опухоли.
- Зуд.
- Жжение.
- Чувство тяжести.
- Дискомфорт при ходьбе.
- Сухость кожи.
Если отек на ноге возникает вместе с иными проявлениями, это чаще всего говорит о развитии патологического процесса, поэтому нужно как можно раньше обратиться к доктору.
Диагностика
Обследование человека начинается с врачебного осмотра. Медик ощупывает пораженное место, изучает симптоматику, узнает об образе жизни пациента. По внешним признакам специалист может определить, почему отекают стопы.
Для постановки точного диагноза требуется применение лабораторных исследований. Больной сдает кровь и мочу на анализ, что позволяет оценить общее состояние организма, а также функциональность печени и почек.
Также может понадобиться проведение инструментальной диагностики. В зависимости от имеющейся патологии выполняют электрокардиограмму, ультразвуковое исследование, ангиографию и др.
Первая помощь при обнаружении отеков
Если нет возможности сразу же посетить доктора при появлении отечности, то нужно принять меры по ее уменьшению. Для этого следует выполнить следующие рекомендации:
- Лечь на спину, ноги немного приподнять, можно положить под них подушку.
- Протереть отекшие места льдом. Идеальным вариантом будут специальные ледовые кубики, сделанные из травяных отваров.
- Не употреблять много воды и соленой пищи.
- Воздержаться от долгого нахождения в стоячем или сидячем положении.
- Помассировать несколько минут ногу.
- Выполнить ряд простых упражнений для нижних конечностей.
Если на ступне припухлость образовалась вследствие травмы, нельзя вставать на ногу. Нужно перебинтовать конечность эластичным бинтом и как можно быстрее посетить врача.
Лечение
Борьба с отеками осуществляется разными способами в зависимости от причины их появления.
Медикаментозная терапия
Если отечность возникла по физиологическим причинам, используют местные средства, устраняющие этот недуг. Хорошим препаратом является мазь «Лиотон». Она производится в основном из гепарина и рутина, которые помогают восстановить функции сосудов.
Если отек на ноге образовался вследствие патологического процесса, назначают медикаменты, которые необходимы для лечения имеющегося заболевания. Это могут быть мочегонные, антигистаминные и иные средства.
Рецепты народной медицины
Если отекают ступни, справиться с проблемой помогут нетрадиционные методы. Из домашней терапии можно также использовать различные отвары и настои для принятия ножных ванночек. С их помощью быстро снимается не только отек, но и усталость нижних конечностей, ощущение тяжести в них. Такие ванны не имеют противопоказаний, поэтому подходят для лечения отечности в период вынашивания ребенка.
Для борьбы с отеками на ногах в верхней или нижней их части можно использовать следующий рецепт: сделать смесь из одинакового количества мяты, березовых листьев, ромашки. Отделить из сбора 100 г, залить литром кипятка, дать постоять в течение 60 минут, затем добавить еще воды и опустить стопы на 10 минут.
Борьба с идиопатическим видом отека
При появлении идиопатического типа отечности терапия проводится с применением следующих лечебных методов:
- Устранение из жизни больного аллергена, из-за действия которого возник отек ног.
- Купирование сопутствующих симптомов.
- Прием гормональных препаратов, а именно глюкокортикостероидов, которые помогают убрать припухлость и восстановить функциональность организма.
- Применение антигистаминных лекарств, позволяющих уменьшить восприимчивость организма к влиянию раздражителя. Это помогает предупредить повторное возникновение недуга.
Также пациентам с идиопатическим отеком понадобится исключить из своего рациона продукты, являющиеся сильными аллергенами. К ним относят клубнику, бананы, рыбу, томаты, какао, мед и прочее.
Отек у беременных
В период вынашивания ребенка женщины часто сталкиваются с тем, что у них отекли ноги. «Виновником» этого проявления является сбой гормонального баланса, который происходит абсолютно у всех будущих мам. В организме беременной вырабатывается большое количество прогестерона, помогающего защитить плод от выкидыша. Этот гормон способствует задержке жидкости, что и приводит к отекам.
Увеличенная масса тела на поздних сроках вынашивания малыша тоже способствует развитию припухлости стоп, потому что создается чрезмерная нагрузка на ноги.
Возникновение отечности у беременной женщины не вызывает паники у докторов, потому что это явление не угрожает жизни малыша и матери и само по себе исчезает после родов. Забить тревогу врачи могут только в том случае, если обнаружат у будущей мамы в моче белок или проблемы с артериальным давлением.
Недуг в пожилом возрасте
В этом случае появление отеков на ногах сверху или внизу связано с изменениями, которые происходят при старении организма. В нем неизбежно нарушаются обменные процессы, ослабевает деятельность внутренних органов, что провоцирует развитие отечности.
Бороться с отеками стоп в пожилом возрасте необходимо обязательно, потому что они вызывают сильнейший дискомфорт при ходьбе и способны спровоцировать серьезные осложнения.
Возможные последствия
Игнорировать появление отеков в районе ног нельзя. Если они вызваны патологиями, осложнения могут быть серьезными. Если отечность появляется из-за сердечной недостаточности, лечение нужно проводить срочно, чтобы избежать развития инфаркта и инсульта.
Если отек – следствие нарушения функции почек, то при несвоевременной терапии возникает почечная недостаточность хронической формы. При поражении сосудов возможно нарушение состояния кожи, что приводит к образованию язв и даже гангрены.
Если причина отека – тромбоз, лечение также должно быть незамедлительным. В противном случае развивается тромбоэмболия легочной артерии, что часто заканчивается летальным исходом.
Профилактика
Для предотвращения появления отеков левой или правой стопы необходимо придерживаться следующих простых правил:
- Ежедневно выполнять легкую гимнастику для ног, чтобы вывести из организма избыточную воду, нормализовать кровоток, предотвратить развитие артроза и иных суставных патологий.
- Соблюдать принципы здорового питания.
- Регулярно делать перерывы при длительном нахождении в положении сидя или стоя.
- Следить за весом тела и сразу корректировать его в случае выявления отклонений.
- Носить колготки и носки из натуральных материалов с упругой тканью.
- Отказаться от вредных привычек.
- Не принимать лекарственные средства, которые способны спровоцировать отеки, без назначения доктора.
- Каждый вечер делать массаж ног.
- Принимать ножные ванночки перед сном.
- Подкладывать под конечности подушку во время сна.
Таким образом, причиной, отчего отекают стопы ног, может быть физиологический фактор или развитие патологического процесса. Пастозность способна свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, поэтому при регулярном проявлении симптома нужно посетить врача.
Источник
