От солнечного ожога может опухнуть нога

Последнее обновление: 21.02.2021

Красивый и ровный загар – мечта многих. Чтобы добиться желанного результата, любители шоколадной кожи могут целыми днями лежать на пляже, мало задумываясь о возможном последствии такого поведения – появлении солнечных ожогов. Даже если вы хорошо переносите солнце и не страдаете от фотодерматоза, знайте: обгореть очень просто, причем даже смуглому от природы человеку.

В данном разделе сайта представлены фото ожогов от солнца на ногах. Ниже вы найдете информацию о причинах, симптомах, профилактике и способах лечения ожогов нижних конечностей.

Солнечный ожог ног: причины появления

Существует три типа солнечных лучей:

Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей практически безвреден для кожи, однако длительное пребывание под ними приводит к ускорению ее старения.
Ультрафиолетовые лучи В. Возможность получения ожога от лучей этого вида вполне реальна, особенно если находиться под ними с 11 до 17 часов.
Ультрафиолетовыелучи С. Наиболее опасный тип солнечных лучей, негативное воздействие которого можно испытать только в тех местах, где лучи попадают на поверхность земли через озоновые дыры.

Именно ноги приспособлены к загару меньше всего. Это обусловлено тем, что данная часть тела обычно скрыта от солнечных лучей одеждой и обувью. Конечно, бывают и исключения – например, среди женщин, на протяжении всего лета носящих короткие шорты и юбки, и потому приспособившихся к воздействию ультрафиолета.

Отдельного внимания заслуживают ожоги ступней – они очень болезненны и причиняют обгоревшему большой дискомфорт. Если они появляются на этом участке тела, человек в большинстве случаев испытывает затруднения во время ходьбы.

Симптомы солнечного ожога ног

Основные признаки ожогов ног со стороны кожных покровов:

отечность;
кожный зуд;
гиперемия (покраснение);
сухость и шелушение;
пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью;
чувство покалывания или онемения в ногах.

Кроме проявлений со стороны кожи наблюдаются общие реакции – обезвоживание организма, головокружение, тошнота, рвота, озноб и повышение температуры. В случае серьезных ожогов или же если поражены большие участки тела, может наблюдаться шоковое состояние.

Причины отека ноги после ожога на солнце

В большинстве случаев после пребывания на солнце наблюдается небольшая гиперемия кожных покровов, которая практически не бросается в глаза и не мешает. Но если при ожоге солнцем ноги отекли настолько, что возникают проблемы с хождением, это повод обратиться к врачу.

Также возможен отек кожных покровов, который представляет собой явление, характеризующееся застоем жидкости в органах, мягких тканях и межклеточном пространстве. В нормальных условиях мелкие капилляры отводят отработанную жидкость из межклеточного пространства, за счет чего она транспортируется по венозному руслу и выводится из организма естественным путем. Однако если этот механизм нарушен, жидкость скапливается, вызывая отечность. В зависимости от его степени, отек может сопровождаться небольшим увеличением объема нижних конечностей или же сильным распуханием, болезненностью и натяжением кожи, образованием ямок при надавливании.

Одна из причин появления отеков – жара и воздействие прямых солнечных лучей. При повышении температуры воздуха и тела периферические сосуды расширяются, что может привести к сбоям в механизме микроциркуляции крови и скоплению жидкости в межклеточном пространстве.

Отекли ноги после ожога от солнца: что делать и как лечить?

Если после того, как вы получили ожог от солнца, у вас опухла нога или обе нижние конечности, рекомендуется как можно раньше начать лечение.

Опустите на некоторое время ноги в таз с прохладной водой или поддержите ноги под струей прохладной воды, около 15-20 минут.
Запрокиньте ноги вверх, облокотив их на стену или подложив под колени подушки.
Ограничьте физические нагрузки на ноги.
Обратитесь к доктору, если ожог 1 степени, при поражении более 10% тела, если ожог 2 степени, больше по площади одной ладони или ожог 3,4 степени любого объема.

Ожоги от солнца на ногах: что делать для их профилактики?

Если вы не хотите страдать от ожогов ног от солнца, придерживайтесь следующих рекомендаций:

не загорайте в период наибольшей активности солнца (с 11 до 17 часов);
не игнорируйте солнцезащитные средства – кремы, гели, эмульсии. Их подбор должен осуществляться в зависимости от вашего цветотипа и географического положения курорта (например, для отдыха в широтах, расположенных близко к экватору, нужно выбирать солнцезащитные средства с максимальным уровнем SPF);
не стоит употреблять алкогольные напитки перед выходом на солнце, так как алкоголь усиливает воздействие на кожу ультрафиолета;
старайтесь не принимать антибиотики перед выходом на солнце, так как некоторые медикаменты этой группы способны усиливать чувствительность кожи к солнцу, что и провоцирует появление ожогов;
беременным женщинам, пожилым людям, маленьким детям нельзя проводить под прямыми солнечными лучами много времени – это обусловлено особенностями их организмов;
если вы проводите под прямыми солнечными лучами большую часть дня, обязательно носите закрытую одежду, пошитую из натуральных материалов – хлопка, льна, шелка, бамбукового волокна.

Продукция «Ла-Кри» и ее помощь в лечении ожогов

Чтобы справиться с зудом, сухостью, гиперемией и высыпаниями, возникающими после ожогов ног на солнце, рекомендуется использовать продукцию «Ла-Кри». Благодаря сбалансированному составу, интенсивный и восстанавливающий кремы обеспечивают оптимальное питание и увлажнение поврежденной кожи, устраняя неприятные последствия неудачных попыток загореть. Отсутствие в перечне составляющих таких компонентов, как парабены, отдушки и гормоны, дает возможность применять средства «Ла-Кри» для детей и беременных.

Клинические исследования

Проведенное компанией «Вертекс» совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.

Многие средства линейки рекомендованы Санкт-Петербургским отделением Союза педиатров России.

Источники:

Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, Изд-во: ГЭОТАР-Медиа, 2019
Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, изд-во: Нотабене, 2017

Читайте также

Солнечный ожог относится к типу лучевых и появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу.

Часто поездка на курорт – к теплым морям и золотому песку не обходится без солнечных ожогов. Что делать, если случился солнечный ожог?

Отправляясь в отпуск к морю, мы стараемся отвлечься от ежедневной рутины и проблем, слишком расслабляемся и забываем о подстерегающих нас опасностях.

Источник

Девушки! Успокойте у кого такое было. В то воскресенье “дорвалась” до солнца как говориться и сама себе навредила…Целый день были у моря, не купались просто лежали,загорали…Так как я достаточно смуглая от природы кремом солнцезащитным решила не мазатся, подумав что иногда его и на отдыхе не использую (даже в Египте например). Меня предупреждали что тут солнце очень активное (живу в Лондоне,а загорали в Камбри, на востоке Англии), но я никого не слушала. Тперь итог – отеки передней поверхности ног ниже коленей, не сходит краснота и припухлость уже неделю,ноги как раздутые подушки….У врача была (тут одни ***** индусы в гос.клиниках) – назначил что-то типа супрастина нашего…А мне плохо, ноги болят,немеют, и к вечеру еще больше раздуваются…что делать? У кого такое было? Сколько дней проходило? p.s. Кремы и мази пробовала – бесполезно… :(((

140 ответов

Последний – 13 июля 2020, 16:18 Перейти

Гость

[864841541] – 28 мая 2010, 16:16

так может правда попробовать супрастин, может у вас что то типа аллергии на переизбыток солнца.

Аленький цветочек

[1499070947] – 28 мая 2010, 16:18

Бедняга, а у вас температура не поднималась? У моего папы была подобная тема, солнечный сжог ступней, пузыри были. Ступни к вечеру так опухали что он ходить не мог, а так целый день босяком. Советую вам при первой возможности поднимать ноги к верху, что бы отток крови был, отеки станут меньше. Пейте супрастин, сколько прописали. (если у вас были раньше аллергии, можно посильнее лекарство, Супрастин.)Обязательно увлажняйти ноги кремами. Можно слоем сметаны намазать. Она хорошо охлаждает и питает. Если есть сильные боли можно принять аспирин. В ваших интересах меньше двигаться и лежать. Ноги к верху!!!

Аленький цветочек

[1499070947] – 28 мая 2010, 16:19

сорри “можно посильнее лекарство, Супрастин.”-КЛАРИТИН

Залипупель

[1257674974] – 28 мая 2010, 16:56

Я мазала от ожогов депантенолом. Можно солкосерилом или актовегином. Маски еще делала с глиной. 5 капель масла чайного дерева, 5 капель апельсинового масла, 2 ст ложки розовой глины, 1,5 ч ложки крема для век (от отеков) или троксевазин -гель. Наносила на кожу, до полного высыхания задирая ноги на спинку стула. Потом водой смывала и массировала аккуратно и осторожно. Затем депантенолом на сухую кожу. Отек спал на 4 сутки. Ноги разнесло в икрах с 34 до 38,5 см в обхвате.

Залипупель

[1257674974] – 28 мая 2010, 16:57

Забыла… В маску воды добавляла, чтобы получилась консистенция жирных сливок. течет сильно, но зато кусками при высыхании не отваливается

Аленький цветочек

[1499070947] – 28 мая 2010, 17:34

Отек к сожалению долго проходил..больше недели…все-таки ступни, там лимфе труднее двигаться. Удачи вам, и острожней с солнцем!:)

Инфам

[3242171475] – 30 мая 2010, 13:54

Осторожно, не пораньте ноги! даже царапина сейчас может присоединить стрептококк и тогда – рожистое. При рожистом первый симптом температура выше 40. А так, вам действительно противоаллергенное сейчас.

Гость

[1269789389] – 31 мая 2010, 20:11

ProstoKatya

Девушки! Успокойте у кого такое было. В то воскресенье “дорвалась” до солнца как говориться и сама себе навредила…Целый день были у моря, не купались просто лежали,загорали…Так как я достаточно смуглая от природы кремом солнцезащитным решила не мазатся, подумав что иногда его и на отдыхе не использую (даже в Египте например). Меня предупреждали что тут солнце очень активное (живу в Лондоне,а загорали в Камбри, на востоке Англии), но я никого не слушала. Тперь итог – отеки передней поверхности ног ниже коленей, не сходит краснота и припухлость уже неделю,ноги как раздутые подушки….У врача была (тут одни тупые индусы в гос.клиниках) – назначил что-то типа супрастина нашего…А мне плохо, ноги болят,немеют, и к вечеру еще больше раздуваются…что делать? У кого такое было? Сколько дней проходило? p.s. Кремы и мази пробовала – бесполезно… :(((

10.

Ирина

[1269789389] – 31 мая 2010, 20:14

11.

кот

[4156331368] – 31 мая 2010, 21:31

мне помог пантенол в такой же ситуации

12.

Юлия

[3138815837] – 29 июня 2010, 14:50

13.

Убитый солнцем

[2884282590] – 12 июля 2010, 13:03

А, вообще жесть. На реке сутки провел, как итог жесточайший солнечный ожег голени и ступней. Ходить не могу уже 2й день, стоит на ноги встать, сразу же дикая больше и жжение, еще по всей длине вен идет какое-то покалывание. На работу выйти не смог. Вообще все отправляют в ожоговое отделение, а я даже одежду надеть не могу, такая боль. Добираться туда только на носилках, до туалета на стуле еду на колесиках, с дикой болью встаю. Использую бепантен плюс и пантенол. Также друг командир группы МЧС, сказал, что не смотря на ожег и отечность, необходимо пить воду, в больших количествах с витамином С. При солнечном ожоге происходит увеличение свободных радикалов, начинается сильная интоксикация организма. Необходимо принимать антиоксиданты, чтобы не возникли меланомы (раковые образования). В больничке еще капельницы ставят. Короче сгорел в субботу, сегодня понедельник, все также тяжело. Кремом только вчера вечером смог намазать. На всю жизнь урок – никакой природы без арсенала солнцезащитных кремов.

Читайте также: Опухла нога ниже паха

14.

Арина

[2444071875] – 14 июля 2010, 16:37

Та же ситуация, дорвалась до солнца, и позагорала, да так, что ноги отекли прям страшно смотреть, особенно щиколотки. Первый раз в жизни с таким столкнулась. Помогите, плиз!

15.

Татьяна

[3269218511] – 15 июля 2010, 11:20

Арина,я в воскресенье тоже так дозагоралась. Отек появился сразу на следующий день боль- адская ,особенно когда встаешь с кровати.Ходить очень больно.Сегодня четверг-прошло4 дня,отек спал но не доконца.Хоть ходить без боли могу.Спасалась пантенолом.Пила много жидкости.Сегодня хочу попить мочегоннЫй чаек.

16.

Тамара

[3810556267] – 15 июля 2010, 14:14

17.

Настя

[1059905059] – 21 июля 2010, 13:11

А я оказывается не одна, которая, как коза – которую в огород выпустили. На выходных съездила на Байкал, сегодня кое-как до работы дошлепала, ноги отекли просто жесть, теперь хоть буду знать что с ними делать.

18.

Катя

[4244791204] – 25 июля 2010, 22:18

20.

Галина

[3290220624] – 31 мая 2011, 15:04

а у меня после дня на солнце отек на лбу) как будто ударилась. Болит ужасно голова теперь.

21.

Алина

[1110570261] – 16 июня 2011, 16:32

У меня такая же ситуация: сначала воспалился лоб, потом перешло на переносицу, сегодня еле глаза открыла. Про ноги вообще молчу – смотреть страшно!!! Пью супрастин. Посоветуйте, может еще что-то есть посильнее.

22.

Анастасия

[211473854] – 17 июня 2011, 15:41

Я думала, что одна столкнулась с таким…..оказывается нас много. Как и все находящиеся на этом сайте, неудачно дозагоралась. Ноги красные, опушли, ходить не возможно. Врач приписал Амоксиклав 1000 по 1т-3 раза в день, Галидор 100 по 1т-2 раза в день и Лазикс по 1т через день в течении 3 дней и спрей ПАНТЕНОЛ- без ограничения. После 3 дней применения вышеперечисленного отек почти весь спал, жжение тоже прошло но ноги все равно красные. А лучше сходите к хирургу, он сам пропишет все что нужно. Удачи!!!

23.

Светлана

[917458108] – 17 июня 2011, 21:21

Анастасия!!!!у меня точно такая же сейчас беда, скажите,пожалуйста,это Вам прописал хирург?

24.

Вячеслав

[2082946145] – 18 июня 2011, 00:21

Пошли в Сочи с сыном в аквапарк солнца палящего не было, загорал часа 3-4. Вечером пришел в гостиницу ноги опухли намазал Пантенолом, уснул. Утром боль такая, что на ноги встать не могу взялся за стул и начал разминать голень. Кое-как пошел через десять минут, но застаиваться нельзя, пару секунд постоишь опять с места не сдвинешься, постоянно нужно делать какие-то передвижения. Больше ходишь, меньше боли.

25.

Дарья

[1738504382] – 19 июня 2011, 10:13

26.

Олеся

[717787411] – 19 июня 2011, 16:29

Алина

27.

Олеся

[717787411] – 19 июня 2011, 16:30

Вообще это очень опасно, особенно на лице, поэтому необходимо пропить антибиотики.

28.

Анна

[238024393] – 20 июня 2011, 20:09

Здраствуйте, я тоже в субботу назагоралась на свою голову, теперь мучаюсь, все плечи в волдырях, отекли ноги, температура была. Кто знает как быстро и эффективно вылечить волдыри на спине, а то у меня в пятницу выпускной, очень надо!!! заранее спасибо.

29.

Светлана

[917458108] – 20 июня 2011, 23:17

Анна!во-первых, все эти дни постараться не выходить на солнце!!далее с ногами-я к врачу не дошла, отеки прошли сами собой через 3 дня.Но!рекомендую закидывать ноги вверх,чтобы активно шло кровообращение+на ночь также подушку высокую под ноги,чтобы они под углом находились.Также делать контрастный душ (я холодной водой обливала ноги по минуте примерно).Что касается волдырей,тут к сожалению,посоветовать не могу-с таким не сталкивалась. Если волдыри пройдут и просто кожа будет очень шелушится рекомендую “Боро Плюс”- недорогой эффективный индийский крем (рублей 50 стоит).Отлично помогает шелушащейся коже!!В любом случае,если выхода не будет-палантин на плечи будет очень кстати!Желаю скорейшего выздоровления!!

30.

Светлана

[917458108] – 20 июня 2011, 23:18

крем бороплюс можно в аптеке найти!

31.

Анна

[238024393] – 21 июня 2011, 18:38

Спасибо большое, буду пробовать.

32.

Анна

[238024393] – 21 июня 2011, 18:41

Спасибо большое, буду пробовать.

33.

Саша

[4233793393] – 22 июня 2011, 02:17

ожоги в народной медицине снимают мочой. помогает но запах неприятный…

34.

Гpиб

[1534892032] – 22 июня 2011, 02:21

Саша

ожоги в народной медицине снимают мочой. помогает но запах неприятный…

35.

Джоли

[1919695512] – 22 июня 2011, 02:23

Гpиб

Народная медицина дет сама себе в задницу.

Обеззараживать некрозные ткани можно разными специальными мазями без вони, моча худший вариант.

А средство первой помощи неспосредственно после обжигания должно быть одно – холодная вода, до 20 мин. Если ожог первой степени, то можно спирт или одеколон. Все остальное нельзя.

Ты еще калом полечись, как раз мозг вырастет

36.

Гpиб

[1534892032] – 22 июня 2011, 02:27

35 Это ты про кого акаешь

37.

Гpиб

[1534892032] – 22 июня 2011, 02:29

Блин, не прочел тему, тут про солнечный ожог

38.

pkjq cnhtkjr

[880866777] – 22 июня 2011, 07:05

39.

Гость

[3078068278] – 25 июня 2011, 10:11

Джоли

Гpиб

Народная медицина дет сама себе в задницу. Обеззараживать некрозные ткани можно разными специальными мазями без вони, моча худший вариант. А средство первой помощи неспосредственно после обжигания должно быть одно – холодная вода, до 20 мин. Если ожог первой степени, то можно спирт или одеколон. Все остальное нельзя. Ты еще калом полечись, как раз мозг вырастет

ааааааааааааа))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

40.

Дианчик

[3653928384] – 04 июля 2011, 18:25

У меня было все то же самое, сильные отеки, жуткая боль во всем теле, ходила на цыпочках еле-еле…От отеков нужно пить как можно больше соленой воды допустим Ессентуки, лекарство от аллергии эриус или супрастин, мочегонное обязательно можно зеленый чай с молоком или лекарство фуросемид, первые дни тело мазать или сметаной или кефиром что бы кожа дышала, на третий день можно мазать облепиховым маслом когда уже с коже пыл спал..Но я советую мазать тело маслом виноградных косточек….А лицо лучше мазать мазью от ожогов пантенолом.. после того как приведете себя в порядок советую на прием к врачу!!!

41.

ОльКа

[1352527716] – 05 июля 2011, 08:32

У меня подобная история: позагорала так, что ноги ни в одни туфли не входят и передвигаюсь как кляча. Лекарств в моей местности тоже нет, из запасов оказался Солкосерил, но боль не снял. Зато компресс из облепихового масла помог за одну ночь! С отеками не знаю как бороться, пью гомеопатию, бегаю пи-пи каждые пол-часа, а результата нет. У меня работа сидячая, циркуляции лимфы в течение дня практичеки нет, к вечеру ноги на докторскую колбасу похожи. Что делать, подскажите!

42.

Алёна

[479502253] – 05 июля 2011, 18:26

У меня все так же. На выходных перележала, как будто солнца в первый раз увидела, результат вся красная, ноги как трубы стали, отекли просто жуть, из 36 размера превратились в 40. Что делать не знаю, со мной такое в первый раз.

43.

Алёнушка

[2257289112] – 05 июля 2011, 19:16

Отеки после загара – это страшное дело, никогда с этим не сталкивалась, а тут сама попалась. Тоже дорвалась до солнышка. Теперь вот мучаюсь. Сначала начал отекать лоб, затем отек спустился на нос и глаза, а еще и ноги припухли. что делать – не знаю. Поможет ли Супрастин? Мне кажется, вряд ли… Смотреть без слез на себя в зеркало не могу.

44.

Вероничка

[866819889] – 07 июля 2011, 10:28

45.

Наталия

[2378088923] – 09 июля 2011, 18:31

46.

без головы))

[1017888446] – 11 июля 2011, 20:15

и у меня такая же беда….в выходные после тяжелых трудовых будней дорвалась до пляжа,вроде было облачно,прямых солнечных лучей как таковых и не было…очень обгорело лицо….через два часа уже образовалась сильная опухоль на лбу…внутри какая то “жидкость”,отдавалась даже при ходьбе,на третьи сутки начала спадать на глаза..жутко…мне 25 лет,а мое лицо выглядит на все 40….это КОШМАР….!!! берегите себя,девочки,лучше быть не загорелой и молодой,чем загорелой старухой…молодость не вернешь…

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

47.

без головы))

[1017888446] – 11 июля 2011, 20:20

а еще проблема в том,что сюда уже заходят люди,которые уже получили солнечные ожоги,а ведь они могли бы привести к необратимым последствиям. И тут понимаешь,что таких как Ты – тысячи…самое обидное,что это не читали люди,которые все еще думают,что это их не касается или не коснется…

48.

Юлия

[3400746589] – 12 июля 2011, 15:28

Отдыхали на берегу Байкала. Было солнечно, но довольно прохладно Сидела в куртке и штанах, подвернутых до колен. Итог: спереди алые гольфы, сильный отек правой ноги. На больничнй сесть нельзя, на работу только в брюках, обувь не надеть. Мажу пантенолом, пью цефекон 1 в день. За ночь отек спадает (ноги на подушке), за день к вечеру все по новой. На солнце ни ногой!

49.

Назира Омарова г. Семей

[922474529] – 18 июля 2011, 22:52

У сына отек лодыжки и ступни, а также покраснение ноги после загорания на озере Окуньки. Тяжело и больно вставать на ноги..Специалист по ожогам посоветовал купить 10 тюбиков мази Левомиколь, обильно намазать на обе ноги по пять тюбиков указанной мази, завернуть ноги ватой и обмотать бинтом до колена на 2-3 дня для снятия отека, прекращения воспалительного процесса и обезболивания. Указанный совет выполнила, думаем поможет снять отек и боли. Если поможет дополнительно напишу. 18 июля 2011 года

50.

НИКА

[1595661291] – 19 июля 2011, 13:06

я тоже перезагорала на солнце. сгорела вся ….на лбу отек , который сегодня перешел на переносицу, теперь похожа на аватара, только еще бы синим цветом окрасить лицо копия..смешно….и ужасно….кормлю грудью ребенка , и супрастин наверно нельзя. Короче беда и когда это все пройдет. да еще уменя был тепловой удар после загара, были судороги, мама откачала…в общем ОСТОРОЖНЕЕ С СОЛНЫШКОМ!!!

Источник