Ортопедическая подушка для ног при отеках

Последнее обновление: 17.03.2021

Врач сосудистый хирург, флеболог, член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов (РОАиСХ)

Люди, страдающие от варикозного расширения вен, часто жалуются на ощущение тяжести и распирания в ногах. Чтобы уменьшить эти неприятные симптомы, больным приходится принимать горизонтальное положение и слегка приподнимать ноги, располагая их на каком-нибудь возвышении. В качестве удобной и практичной опоры для нижних конечностей может выступать ортопедическая подушка для ног. Что это такое, для чего она нужна, как выбрать подходящий по форме и наполнителю вариант? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Для чего нужна подушка под ноги?

Ортопедические подушки для ног созданы для того, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник во время сна, улучшить кровоток в венах нижних конечностей, снять мышечное напряжение. Чаще всего подобными изделиями пользуются люди с варикозом, спортсмены, люди физического труда и те, кто много времени в течение дня проводит сидя или стоя.

Какие проблемы помогает решить использование подушки для ног?

За счет того, что нижние конечности оказываются выше уровня сердца, улучшается кровоток. Это особенно актуально для тех, у кого имеется варикозное расширение вен и проблемы с венозными клапанами. В нормальных условиях кровь должна двигаться от нижних конечностей к сердцу, преодолевая силу гравитации. Такое движение обеспечивается работой венозных клапанов. Однако при нарушении их функционирования направление кровотока может меняться, в результате чего вены ног расширяются и наблюдается застой крови в венах ног.
Мнение эксперта
Чтобы уменьшить проявления варикозного расширения вен рекомендовано применять подушки для ног при варикозе. В результате их использования происходит расслабление мышц, уменьшается отечность, нормализуется скорость кровообращения, поддерживается тонус стенок сосудов. Это помогает избавиться от чувства распирания и тяжести в ногах, отечности и усталости.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Использование подушки для ног благотворно сказывается на состоянии не только вен нижних конечностей, но и на работе всей сердечно-сосудистой системы.
Если у человека имеются заболевания суставов и проблемы с позвоночником, расположение подушки для ног между колен помогает снять нагрузку с тазобедренных и коленных суставов.
Благодаря расслаблению напряженных мышц происходит уменьшение ночных судорог и непроизвольных движений, характерных для синдрома беспокойных ног. Человек меньше просыпается в течение ночи: это помогает справиться с одной из серьезных проблем, сопровождающих СБН – с бессонницей.

ноги

Подушки под ноги используются при беременности, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности будущей мамы. Во время вынашивания малыша изменяется объем и скорость циркуляции венозной крови, а увеличение массы тела оказывает дополнительное давление на ноги. Все это может привести к варикозу – распространенной проблеме, с которой сталкиваются многие беременные.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку для ног?

подушка для ног

Чтобы использование подушки было безопасным и не принесло вреда, перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом. Также желательно заранее изучить основные параметры выбора этого приспособления – форму, размеры и наполнитель. Это особенно важно, если вы приобретаете подушку в интернете и не можете визуально и физически оценить ее характеристики в реальной жизни.

Виды ортопедических подушек для ног

Эти изделия отличаются друг от друга по форме. Существуют следующие разновидности подушек для ног:

Валик и полувалик. Продолговатые изделия округлой или полукруглой формы, которые подкладывают под колени или голеностопы.
Куб. Подушка имеет форму куба с несколькими поддерживающими опорами и углублениями для голеней. Подходит как для лежания, так и для сидения.
Контурная ортопедическая подушка для ног. Изделия такого типа состоят из 2-3 валиков (большого и среднего/маленького). Чаще всего они являются надувными. Каждая секция накачивается воздухом независимо от остальных – это позволяет самостоятельно регулировать высоту и упругость подушки.
Клиновидная. Наиболее распространенный вариант. Представляет собой треугольную основу, самый низкий край которой располагается под икрами, а самый высокий – под пятками. Чаще всего имеет специальные анатомические углубления, повторяющие очертания ног.
Трансформер. Изделие имеет две выемки для ног, образующие волнообразную поверхность. В разложенном виде может использоваться для подкладывания под голеностопы при лежании на спине, в сложенном – располагается между коленями и подходит для сна на боку.

Форма – не единственное различие между подушками для ног. Также они отличаются друг от друга по типу наполнителя.

Он может быть следующим:

Холлофайбер. Наиболее доступные по цене изделия, обладающие небольшим весом и не вызывающие аллергию. Внутри них находится искусственное полиэстеровое волокно, скрученное в форму шариков.

подушка для ног

Латекс. Натуральный латекс – экологически чистый материал, получаемый из древесного сока бразильской гевеи, имеющий пенистую структуру и обладающий отличной упругостью. Он обладает высокой воздухопроницаемостью, за счет которой ноги не будут потеть, наполнитель прост в уходе и при соблюдении указанных производителем правил эксплуатации прослужит вам много лет. К числу недостатков относится тот факт, что у некоторых людей он вызывает аллергическую реакцию.
!
Натуральный латекс – достаточно дорогой материал, поэтому для изготовления подушек для лечения варикоза обычно используют его более доступный аналог – искусственный латекс.
Пенополиуретан (ППУ), вязкоэластичная пена, мемори фоам. Так называемый «умный» наполнитель, идеально повторяющий очертания ног и запоминающий их. К преимуществам изделий из этого материала относится умеренная упругость и отличная поддержка, позволяющая ногам максимально расслабиться, гипоаллергенность и долговечность. Однако не стоит забывать и о минусах: например, такие подушки недостаточно хорошо пропускают воздух и нагреваются, за счет чего спать на них может быть жарко (особенно летом). Кроме того, подобные изделия отличаются довольно высокой стоимостью.

Лузга гречихи. Внутри изделия находится гречневая шелуха – экологически чистый, натуральный наполнитель. Благодаря умеренной жесткости и упругости, за счет которых идеально повторяется контур нижних конечностей, гречневая лузга считается подходящим вариантов наполнителя массажной подушки для ног. К числу ее преимуществ относится то, что гречка является гипоаллергенным материалом, в котором практически не встречаются пылевые клещи. Однако стоит заранее учесть, что гречневый наполнитель внутри подушки шуршит – это может немного мешать, особенно если вы привыкли спать на бесшумных подушках.

При выборе оптимального варианта подушки под ноги при варикозе нужно соотносить ее размеры с ростом и весом человека:

Невысоким людям с нормальными показателями веса рекомендованы подушки высотой не более 20 см и площадью 65*50 см.
Высоким и полным людям можно обратить внимание на более крупные изделия: например, на клиновидную модель размером 80*50 см и высотой не менее 22 см.

Как ухаживать за подушкой для ног?

Большинство подушек не требует специального ухода. Главное, о чем нужно помнить – это соблюдение рекомендаций производителя. Также не стоит пытаться изменить форму подушки, сворачивать ее и сгибать пополам.

Подведем итоги

Ортопедические подушки при варикозе – практичные и удобные изделия, позволяющие максимально насладиться ночным отдыхом, обеспечивающие комфортные условия для нижних конечностей, снимающие напряжение с икроножных мышц и уменьшающие отечность ног.

Мнение эксперта

В дополнение к ортопедической подушке для профилактики варикоза можно использовать дополнительные средства – например, Крем для ног Нормавен®. Его регулярное применение позволяет добиться уменьшения сосудистой сеточки на ногах, способствует исчезновению непроизвольного сокращения мышц, помогает бороться с отеками, чувством тяжести и распирания в нижних конечностях. Благодаря сбалансированному составу, в который входят растительные экстракты и другие безопасные компоненты, данное средство можно использовать во время беременности.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источники:

Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Флебология. 2013; Т. 7, 2 (2).
Russian clinical guidelines for the diagnosis and treatment of chronic venous diseases. Phlebologya. 2013.
Balian E., Lasry J.-L.,.Coppe G, Borie H., Leroux A., Bryon D. Pelviperineal venous insufficiency and varicose veins of the lower limbs. Phlebolymphology. 2008. 15 (1).
Bell D., Kane P.B., Liang S., Conway C., Tornos C. Vulvar varices: an uncommon entity in surgical pathology. Int. J. Gynecol. Pathol. 2007. 26 (1).
Fassiadis N. Treatment for pelvic congestion syndrome causing pelvic and vulvar varices. Int. Angiol. 2006. 25 (1).

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как же поможет подушка, ведь это всего лишь подушка?!

Как и любое ортопедическое изделие, такая подушка перераспределяет давление и способствует нормализации кровотока в ногах. Улучшается кровообращение, и как итог спадает отечность, уходит боль в ногах и коленных суставах. А еще это отличная профилактика варикозной болезни.

Подушка под ноги поможет разгрузить шейный и поясничный отдел позвоночника. Если у вас часто болит спина и шея, то подушка просто создана для вас – боль уменьшится, и вы почувствуете, как расслабляются все мышцы.

Подложив такую подушку под ноги, вы разгрузите коленный сустав, тем самым полностью расслабив ноги. Расслабление шеи, спины и ног приведет к тому, что вы отдохнете и наберетесь сил на весь вечер.

А еще подушка полезна при:

отечности ног, в том числе после травм;
артрозах;
артритах;
остеохондрозе;
мышечных судорогах;
ломоте и болях в ногах;
при беременности.

Кому же нужна такая подушка?

Ответ: всем. И здоровым людям, и людям с заболеваниями. Подушка для ног будет вашим спасением, если вы проводите большую часть дня на ногах или же долгое время сидите за компьютером.

Офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни подушка улучшит кровообращение, предотвратит появление варикоза и подобных серьезных заболеваний. Тем, кто носит высокие каблуки, испытывает тяжелые физические нагрузки или занимается спортом, подушка поможет расслабить мышцы и снимет напряжение с уставших ног.

Какую подушку выбрать?

Давайте проведем краткий экскурс по ассортименту подушек под ноги, чтобы вы смогли выбрать изделие именно для себя.

Контурная подушка

Имеет одно исключительное преимущество – специальная вставка-клин позволит регулировать подушку по высоте. Вы можете пользоваться такой подушкой всей семьей! Она обеспечит полный релакс вашим ножкам от бедра до стоп.

Подушка трансформер

Имеет два блока. В сложенном состоянии прокладывается между коленями и бедрами, что значительно облегчит состояние при беременности, эндопротезировании коленных суставов, после операций на головке бедра, при реабилитации после переломов ног. Вы ощутите облегчение и избавление от болей. В развернутом состоянии такая подушка, подложенная под икры, будет способствовать оттоку крови из нижних полых вен. Вашим ногам станет легче, пройдут судороги.

Подушка валик

При ее использовании, ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока. Такое положение избавит от покалывания стоп и отеков.

Универсальная подушка под всё тело, которую особо отмечают беременные. Только с такой подушкой беременной женщине будет удобно сидеть и лежать.

В этом изобретении приняли участие хирурги, ортопеды, технологи и дизайнеры. Анатомические изделия изготавливаются из высококачественных комбинированных материалов. В качестве наполнителя используются: медицинский поролон, натуральный или искусственный латекс, пена с эффектом памяти, шарики полиэстера. Подробнее о подушках для беременных читайте в нашей статье здесь.

Подбираем подушку

Главный параметр подбора – высота изделия. Людям с большим весом и высоким ростом подойдут крупные размеры 78х50 см и высотой 22 см; невысоким с малым весом – 65х50 см и высотой 16 см.

Лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми и съемными элементами – такую подушку всегда можно изменить «под себя». Что касается жесткости, то лучше выбирать среднюю – она универсальна.

Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, которое позволит держать позвоночник, бедра и колени под любым углом. После отдыха на такой подушке вы моментально почувствуйте, как исчезает боль, увидите, что проходят отеки ног. Она, как скорая помощь – избавит вас от судорог мышц и ломоты в ногах, даст уставшему человеку долгожданный комфорт и отдых.

Источник

Регулируемая высота изделия Дополнительная вставка Размеры изделия: 64х50х22 сантиметра Состав наполнителя: пенополиуретан Состав ткани наволочки: трикотаж Показания: Отеки ног различного происхождения Отеки при беременности Варикозное заболевание Различные заболевания…

в карточку товара

Особенности: размер: 2 блока 26 х 20 см высота валиков 10 см эффект памяти «Memory foam» Показания к применению: – в сложенном состоянии, проложенная между коленями, бедрами, облегчит состояние: при беременности при варикозном расширении вен после операций на тазобедрен…

в карточку товара

Описание изготовлена из пенополиуретана имеет дополнительную вставку для изменения высоты подушки габариты подушки: 65?50 см. Регулировка высоты от 15 до 23 см. ТОП-107 – умеренно-жесткая подушка под ноги, рекомендуемая для профилактики различных заболеваний ног. Снимае…

в карточку товара

Подушка позволяет снять чувство усталости с ног, рекомендована для людей, страдающих варикозным заболеванием

в карточку товара

Тип: подушка, размер: 50 х 65 см, материал чехла: полиэстер, вискоза, съемный чехол, ортопедическая

11 (отзывы)

в карточку товара

Ортопедическая подушка Тривес ТОП-107 изготовлена из высококачественного пенополиуретана и используется при варикозном расширении вен, отечности и судорогах в ногах. Подушка рекомендуется людям, ведущим малоактивный образ жизни…

в карточку товара

Полное описаниеПодушка для ног – это верный способ для быстрого снятия усталости с нижних конечностей, который эффективен и для профилактики различных заболеваний, таких, как варикоз. Ортопедическая подушка ПН0001 может регулироваться по своей высоте. Она имеет специаль…

в карточку товара

Основные особенности: размер: 2 блока 24 х 21 см высота валиков 10 см эффект памяти «Memory foam» помогает при отеках ног, варикозном расширении и закупорке вен, спазмах и судорогах икр, болезнях суставов ног снимает усталость противопоказания не выявлены съемная наволо…

в карточку товара

Особенности: размер: 2 блока 26 х 20 см высота валиков 10 см эффект памяти “Memory foam” Показания к применению: в сложенном состоянии, проложенная между коленями, бедрами, облегчит состояние: при беременности, при варикозном расширении вен, после операций на тазобедрен…

в карточку товара

Полное описаниеСпециальная подушка для ног позволяет быстро снять напряжение после долгого дня, а также рекомендована тем, кто имеет различные заболевания нижних конечностей или стремится их избежать. ТОП-107 обладает дополнительной вставкой, которая позволяет регулиров…

в карточку товара

Показания к применению: отеки ног различной этиологии, в том числе при беременности; варикозная болезнь; заболевания суставов нижних конечностей; усталость, судороги и спазмы мышц ног

в карточку товара

Подушка подкладывается под колени клиенту, что помогает скорректировать положение тела клиента во время процедуры. При ее изготовлении были учтены все ортопедические принципы, согласно которым создаётся правильное расположение и поддержка ног, благодаря чему клиент не о…

в карточку товара

В сложенном виде подушка, проложенная между коленями или бёдрами, облегчит состояние при беременности, варикозном расширении вен, после операций на тазобедренном суставе, при реабилитации после операций на ногах, при травмах ног. В развёрнутом состоянии подушка, подложе…

2 (отзывы)

в карточку товара

Подушка для ног F-507 изготовлена из материала с “эффектом” памяти (“Memory Foam”), помогает при отеках, варикозном расширении и закупорке вен, спазмах и судорогах икр, болезнях суставов ног Особенности: изготовлена из…

в карточку товара

Дом и дача Smart-textile ST513 Подушка ортопедическая Smart-Textile Ортопедика с эффектом памяти и ионами серебра – правильный выбор для здорового и комфортного сна. Ее эргономичная форма с выемкой обеспечивает правильное положение шейного отдела, способствуя улучшению…

в карточку товара

Читайте также: Отек ног и поясницы

Специальная комфортная конструкция Состоит из пенополиуретана высокой плотности Способствует венозному оттоку в ногах Имеет желоб для голени Улучшает уход за больными Клеенчатое покрытие на молнии снимается Размеры изделия:…

в карточку товара

Ортопедическая подушка ПасТер поможет снять усталость с мышц ног, расслабиться после напряженного рабочего дня, помогает справиться с отеками. Рекомендуется для людей, у которых есть варикозная болезнь, заболевания суставов, для…

в карточку товара

Показания к применению: отеки ног различной этиологии, в том числе при беременности варикозная болезнь заболевания суставов нижних конечностей усталость, судороги и спазмы мышц ног

в карточку товара

Подушки для ног при варикозе

Подушка под ноги при варикозе

Ортопедическая подушка между ног

в карточку товара

Подушка под ноги VENOTEKS помогает предупредить отеки, снять нагрузку с ног и напряжение в мышцах. Специальная запатентованная форма подушки, разработана с учетом анатомических особенностей нижних конечностей, способствует…

в карточку товара

Описание: изготовлена из пенополиуретана; имеет дополнительную вставку для изменения высоты подушки; габариты подушки: 65?50?23/15 см. Функции: снятие усталости и улучшение кровообращения в нижних конечностях. Показания к…

в карточку товара

Описание ТОП-107 – умеренно-жесткая подушка под ноги, рекомендуемая для профилактики различных заболеваний ног. Снимает усталость и улучшает кровообращение в нижних конечностях. Благодаря специальной конструкции, предусматривающей дополнительную вставку, подушку можно р…

в карточку товара

Ортопедическая подушка под ноги ПасТер ПН0000 используется для нормализации кровообращения в ногах у людей с варикозным расширением вен, нарушением кровообращения, отеками. Подушки изготовлены из высококачественного…

в карточку товара

Подушка ортопедическая под ноги ТОП-107 предназначена для снятия нагрузки во время сна или дневного отдыха. Показания отеки ног различной этиологии, в том числе при беременности варикозная болезнь заболевания суставов нижних…

в карточку товара

Подушка под ноги VENOTEKS помогает предупредить отёки, в том числе во время беременности, а также снять нагрузку с ног и напряжение в мышцах после физической нагрузки, во время сна или дневного отдыха. Подушка также используется для поддержания ног в приподнятом положен…

4 (отзывы)

в карточку товара

Назначение: варикозное расширение вен на всех стадиях отеки, спазмы и судороги в икроножных мышцах недостаточная циркуляция крови в нижних конечностях усталость ног при беременности сон на клиновидной подушке Материал: подушка изготовлена из гипоаллергенного вязкоэлас…

в карточку товара

Используется для нормализации кровообращения в ногах у людей с варикозным расширением вен, нарушением кровообращения, отеками, усталости в ногах. Подушки изготовлены из…

в карточку товара

Высота: 11 см, материал чехла: полиэстер, ортопедическая

1 (отзывы)

в карточку товара

Подушка ORTOCORRECT Под ноги поможет Вам отдыхать с комфортом. Использование подушки для ног помогает разгрузить позвоночник и улучшить кровоснабжение нижних конечностей. Подушка позволяет удерживать таз и колени под правильным углом. Она способствует быстрому снятию на…

в карточку товара

Описание товара: подушка-матрац для ног с регулируемой высотой выполнена из комбинированных материалов. Оказывает релаксационное воздействие на мышцы голени и бедра, обеспечивает пассивную поддержку коленного и голеностопного сустава. Снимает усталость и создает комфорт…

в карточку товара

Описание Размер: 2 блока 24 х 21 см. Высота валиков 10 см. Эффект памяти «Memory foam». Противопоказания не выявлены. Съемная наволочка. В сложенном состоянии, проложенная между коленями, бедрами, облегчит состояние: При…

в карточку товара

Тип: подушка-валик, размер: 13 х 24 см, материал чехла: хлопок, полиэфир, полипропилен, съемный чехол, ортопедическая

1 (отзывы)

в карточку товара

Ортопедическая подушка, повторяющая рельеф вашего тела, позволяет принять правильную и удобную позу в лежачем положении. Снимает усталость и боль в ногах, обеспечивая максимально комфортный отдых

в карточку товара

Дом и дача ecosapiens ES-78031 Ортопедическая подушка Memory PLUS Ecosapiens ES-78031 с эффектом памяти представляет собой изделие на основе материалов, реагирующих на показатели давления, тепла и принимающих форму тела человека. Такое преимущество подушки с эффектом па…

в карточку товара

Ортопедическая подушка ТОП-107 поможет снять усталость с мышц ног, расслабиться после напряженного рабочего дня, помогает справиться с отеками. Рекомендуется для людей, у которых есть варикозная болезнь, заболевания суставов, для…

в карточку товара

Источник