Опухла шея с правой стороны и как будто болит горло с правой стороны

Опухла шея с правой стороны и как будто болит горло с правой стороны thumbnail

Болит шея с правой стороны: причины и симптомы

Опухла шея с правой стороны и как будто болит горло с правой стороны

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Неприятные ощущения в этой области шеи могут быть вполне безобидными. Однако с другой стороны, это может быть симптомом развития какого-либо заболевания. Как правило, если болит правая сторона шеи, то это может говорить о наличии таких нарушений как:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1. В нижнем шейном отделе позвоночника развивается грыжа.

2. Межпозвоночные суставы сильно повреждены.

3. Мышечный спазм, который возник в результате сильного напряжения или переохлаждения.

Помимо этого, болевые ощущения боли могут говорить о многих опасных состояниях для жизни, самыми распространенными являются:

1. Менингит — оболочки головного мозга воспалены.

2. Свинка — шейные лимфоузлы воспалены.

3. Опухоль головного мозга или шейного отдела.

4. Туберкулез.

Симптомы, которые связаны с патологиями позвоночника

Боль с правой стороны шеи может говорить о наличии воспалительных процессов. Но все-таки, при установлении точного диагноза, важным является то, действительно ли все эти ощущения связаны с патологиями в позвоночнике.

При пальпации может возникать скованность движений и боль в межпозвоночных суставах. В данном случае будет болеть не только шея с той стороны, но ощущаться боль будет даже в руке и лопатке.

Если шея с правой стороны болит не из-за патологий позвоночника, то можно рассмотреть другие причины и симптомы ее возникновения:

1. Согласно статистике, в 15% случаев, метастазы многих злокачественных опухолей начинают локализоваться именно в отделах шеи. Об этом может сигнализировать длительное, не прекращающееся ощущение боли.

2. Если на шее с правой стороны болит только лимфоузел, то это может быть симптомом такого заболевания, как лимфаденит.

3. При инфекционных заболеваниях в головном мозге, заглоточном абсцессе, очень часто возникает сильная боль с правой стороны шеи.

4. При инфаркте или стенокардии может возникнуть такое ощущение, что шея с правой стороны сильно болит.

Опухла Шея С Одной Стороны И Болит Горло

В области шеи находится множество важных элементов организма, включая лимфоузлы, щитовидную железу, сонную артерию, верхний отдел позвоночника, трахею, гортань и нервные окончания. Поэтому причин состояния, когда опухла шея, может быть очень много. Не стоит игнорировать такие симптомы и следует сразу же обратиться за консультацией в медицинское учреждение.

Опухла шея с правой стороны и как будто болит горло с правой стороны

Отит

Отит – воспалительный процесс, поражающий различные отделы уха. Заболевание может носить как острый, так и хронический характер. В зависимости от степени распространения нарушения симптомы патологии зачастую несколько отличаются, однако у большинства пациентов отит проявляется интенсивной болью в области уха и горла с пораженной стороны. Болевой синдром носит острый, стреляющий характер и сопровождается резким ухудшением самочувствия человека.

Внимание! Отит является опасным заболеванием, так как при неправильном лечении способен привести к целому ряду осложнений, в том числе парезу лицевых мышц, менингиту и абсцессу мозговых структур.

При диагностике отита выделяют три основных разновидности данного заболевания:

  1. Наружный отит – поражает наружные слуховые структуры, этой формой патологии чаще страдают люди среднего и пожилого возраста.
  2. Средний отит, при котором воспалительный процесс локализуется в среднем ухе и обычно поражает детей в возрасте до 5-7 лет.
  3. Внутренний отит. Развивается на фоне перенесенной тяжелой инфекции, например, менингита. При данной патологии у пациента воспаляется лабиринт – внутренняя структура уха. Заболевание имеет крайне высокий риск развития осложнений.

Наружная форма заболевания делится на локальную и разлитую. В первом случае у пациента в ухе образуется фурункул – гнойное воспаление в мягких тканях, имеющее четкие границы. Врач вскрывает патологическое образование и дренирует полость.

Разлитой отит обычно развивается на фоне хронического отита, когда в ушных ходах в течение длительного периода сохраняется патогенная микрофлора. При этом воспаление распространяется на ткани структур уха, в том числе на барабанную перепонку.

При отсутствии лечения патологический процесс переходит на среднее уха. По евстахиевым трубам заболевание может распространиться и на глотку. В таком случае развивается тубоотит или евстахиит — нарушение, при котором инфекция поражает слизистую оболочку слуховых проходов.

При отите в патологический процесс вовлекаются нервы, проходящие по каналам черепа и соединяющие горло и ухо. В результате этого происходит воспаление и сдавление ганглиев, что вызывает сильный болевой синдром как в области слухового прохода, так и в глотке с пораженной стороны. Также при отите пациента беспокоят и другие симптомы:

  • гиперемия эпидермиса уха при наружном отите;
  • резкие неприятные ощущения при прикосновении к входу в слуховой канал;
  • снижение слуха, особенно при появлении выделений;
  • выделения из слухового прохода, обычно зеленоватого или желтоватого оттенка;
  • шум в ушах;
  • головокружение, цефалгия;
  • боль в горле с пораженной стороны, иногда болевой синдром может также затрагивать челюсть;
  • субфебрильная или фебрильная лихорадка.

Наружный отит лечат с помощью введения в слуховой проход турунд, пропитанных спиртом или антисептиками: Отипакс, Анауран. Также пациенту показаны физиопроцедуры, согревающие компрессы и прием поливитаминных комплексов.

При более тяжелых формах заболевания отоларинголог назначает антибактериальные препараты: Ампициллин, Цефазолин, Аугментин и т.д. В ухо закапывают капли с противовоспалительным эффектом: Отинум, Софрадекс.

Если консервативное лечение не приносит эффекта, то проводится парацентез – прокол барабанной перепонки, который обеспечивает отток гнойного экссудата. После процедуры пациенту необходимо принимать антибактериальные препараты, нейропротекторы и лекарства для стимуляции кровообращений. Лечение в этом случае проводится в условиях стационара.

Читайте также:  Как лечить локоть болит и опух

Видео: Средний отит — острая ушная инфекция

Почему болит горло и «отдает» в шею?

Самыми распространенными причинам боли в горле являются воспалительные процессы, вызванные простудными заболеваниями или различными инфекциями со стороны ЛОР-органов.

В подобных случаях боль локализуется в глотке, а при осложнении распространяется на шейные мышцы. Какие же воспаления провоцируют данные симптомы?

Тонзиллит

тонзиллит Относится к инфекционным заболеваниям, вызывающим воспаление одной или более миндалин (обычно небных). Возникает из-за поражения лимфоидной ткани вирусами, бактериями или грибами. Протекает в хронической и острой форме.

Если острое воспаление имеет бактериальную природу (спровоцировано стафилококками/стрептококками, хламидиями, микоплазмами), то патологию диагностируют как ангину.

При хроническом тонзиллите/ангине очень сильно болит горло и шея по бокам (с двух сторон одновременно или правая/левая сторона согласно локализации очага воспаления). Это первые признаки воспалительного процесса.

Отмечают также увеличение и покраснение миндалин, образование на них очагов гноя, боль в области шейных лимфоузлов, першение, сухость глотки, фебрильные значения температуры.

Ларингит

Воспаление слизистой оболочки гортани, спровоцированное простудными или инфекционными (коклюш, корь, скарлатина) заболеваниями. Возникает вследствие влияния следующих факторов:

  • переохлаждение;
  • перенапряжения голосовых связок;
  • злоупотребление вредными привычками (курение, алкоголь);
  • вдыхание холодного или загрязненного воздуха через ротовую полость.

При ларингите симптомы проявляются внезапно. Ощущается сухость и першение в глотке и гортани, пропадает голос, появляется лающий сухой кашель. Слизистая оболочка голосовых связок краснеет, отекает, при острой стадии — болит горло и шея в верхней части.

Дифтерия

Острая инфекция, вызываемая грамположительной бактерией Corynebacterium diphtheriae (дифтерийной палочкой). Поражает преимущественно верхние дыхательные пути.

Основными признаками дифтерии ротоглотки являются:

  • отек неба, миндалин, глотки, гортани;
  • образование белого налета;
  • фебрильная температура;
  • общее недомогание;
  • затрудненное глотание.

При легком протекании недуга незначительно болит горло, шея поражается при распространенной форме дифтерии. Появляется припухлость под мочками ушей.

дифтерия

Скарлатина

Острая стрептококковая инфекция, сопровождающаяся появлением сыпи по всему телу, интоксикацией организма, покраснением языка и слизистой глотки. Характерно стремительное развитие. Проявляется резким скачком температуры, ощущением слабости. Часто возникает тахикардия, тошнота и рвота. Болит горло и шея сзади, затылочная часть головы, воспаляются лимфатические узлы. Недугу подвержены все возрастные категории, однако чаще фиксируется у детей 4–8 лет.

Причины сильной боли в шее с правой стороны

Резкая боль в шее справа чаще всего возникает вследствие переохлаждений, травм, защемления нервов или мышечных спазмов. Помимо сильных болей, человека может беспокоить чувство онемения в затылке, болезненная скованность в плечах, слабость в мышцах или даже нарушение подвижности верхних конечностей. В некоторых случаях болезненные ощущения сопровождаются повышением температуры тела и чувством онемения рук.

ОРВИ и грипп

Патология может иметь врожденный или приобретенный характер. Образуются на последних стадиях остеохондроза. Дальнейшее лечение зависит от результатов обследований, когда будет установлена причина проблемы. Их увеличение в размерах достоверно свидетельствует о воспалительном процессе.

Причины и диагностика

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для патологии характерно очаговое или диффузное воспаление щитовидной железы. Поместите их в емкость и измельчите, после этого выложите их на шее, а сверху зафиксируйте все шарфиком. Патология может протекать бессимптомно и проявляться во время рентгенологического обследования. Патология развивается на фоне заболеваний позвоночного столба. Никогда не пытайтесь самостоятельно вскрывать фурункулы или абсцессы на шее.

Неприятные ощущения усиливаются при поворотах и движениях головой. Если не оказать своевременную помощь при таком состоянии, может начаться удушье и в результате гипоксии наступить летальный исход. Но все-таки, при установлении точного диагноза, важным является то, действительно ли все эти ощущения связаны с патологиями в позвоночнике.

От шейных мышц и позвонков зависит двигательная функциональность головы, также она является важной частью системы поддерживающей работу мозга и опорно-двигательной системы. Плоские дугоотросчатые или фасеточные суставы соединяют суставные отростки шейных позвонков, которые располагаются по бокам позвоночника. Причины возникновения боли в горле и по бокам шеи Шея не просто соединяет тело с головой.

Иррадиация боли в верхнюю конечность характерна для синдрома передней лестничной мышцы. Щитовидная железа увеличивается в размерах, в ней могут появляться округлые болезненные образования. Отметим, что болезнь чаще всего поражает мальчиков. Реже этиологическими факторами выступают злокачественные новообразования или их метастазы, эндокринные болезни, костно-суставной туберкулез.

Опухла Шея С Одной Стороны И Болит Горло

Источник

Шея справа или слева может болеть по разным причинам. Ежедневно она испытывает большие нагрузки. Боль в области шеи может быть ноющей или острой. Иногда голову невозможно повернуть в сторону.

Шея состоит из хрупких суставов, через нее проходит ствол головного мозга. Она снабжена основной (где пульс) и позвоночной артериями, а также шейными межпозвонковыми дисками.

Если вовремя принять меры, то боль пройдёт быстро. Но если она не проходит в течение длительного времени (более суток), рекомендуется сразу обратиться к специалисту.

Прогноз болезни

Чаще остальных этой болезни подвержены:

  • люди с сидячей работой за компьютером;
  • люди, поднимающие тяжести;
  • люди с врожденными хроническими заболеваниями шейных позвонков;
  • работающие на сквозняке.

Причины болевых ощущений

Если, проснувшись утром, вы обнаружили боль в шее с правой стороны, на это может быть две причины: механическое повреждение либо переохлаждение.
Например, занимаясь спортом, резко дёрнули головой в сторону либо накануне носили очень большие тяжести, или посидели в неудобной позе долгое время за компьютером, отлежали во сне на слишком высокой подушке ипр.

Шею могло продуть на сквозняке. Поэтому особенно чувствительным людям лучше избегать холодных потоков воздуха.
ухоженный маникюр

Читайте также:  Вырвала зуб опухла как

Постоянная или периодическая боль часто свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. Важно вовремя диагностировать патологию и выявить причину.

Например, при менингите воспаляется кора головного мозга. В результате при каждом наклоне вниз человек испытывает боль.

Позвоночная грыжа может отдавать в сторону шейного отдела позвоночника. При этом также наблюдаются головокружения, повышение давления.

Распространен также остеохондроз, которым страдает практически каждый начиная с 30 лет. Маленькие, довольно хрупкие позвонки просто не выдерживают нагрузок. Покалывание в шее – один из основных симптомов остеохондроза.

При невралгии боль появляется в основании шеи. Если болит вена на шее, то это также может быть симптомом разных заболеваний.

Психосоматика болей в голове – довольно частая причина патологий, связанных с шеей.

Повреждены межпозвоночные суставы

Межпозвоночные суставы могут быть повреждены в любом возрасте. Но чаще это происходит с пожилыми людьми. Позднее это приводит остеоартрозу, когда болезненным становится даже прикосновение.

Межпозвоночные диски часто повреждаются при травме. Обычно у спортсменов лёгкой атлетики, акробатов и пр. При резком и быстром рывке или наклоне вперёд вероятно повреждение суставов.

Жёсткие виды спорта, аварии также могут привести к нарушению целостности и функционирования суставов. На рентгенограмме не всегда видно наличие травм.

Как правило, первоначально прописывают противовоспалительные средства для устранения боли. Необходимо обеспечить больному полный покой и, по возможности, услуги массажиста. Есть специально разработанная гимнастика, которая помогает восстановить подвижность и работоспособность суставов.

Диагноз может быть — менингит

Менингитом заболевают из-за сильной простуды, его вызывают вирусы или бактерии. Далее происходит воспаление оболочки головного мозга. У больного обостряется слух и зрение, повышается температура тела, он может находиться в бессознательном состоянии, возможны местные проявления, например, жжение в шее.
прощупывает косточки

Поэтому с самых детских лет надо беречь голову, носить головные уборы зимой в морозы, укреплять иммунную систему для борьбы с микробами во время простудных заболеваний.

Мышечный спазм

Мышечный спазм – это длительное беспричинное напряжение мышц. Сопровождается резкой или ноющей болью, сковывающей движения. Возможно ощущение того, что шея немеет или ее ломит.

Часто выражается как болезненный спазм под ухом справа или слева. Боль может отдавать в левую или правую лопатку, или в руки, в предплечье.

Возможно шея заболела из-за малоподвижного времяпрепровождения. Необходимо вести активный образ жизни, во время монотонной работы периодически отдыхать и выполнять упражнения. Правильное питание и массаж также являются профилактикой патологии.

Если долго сидеть в одной позе, мозг фиксирует мышцы и затем продолжает поддерживать тонус. В итоге получаем мышечный спазм. Начинаем вести активный образ жизни, вводим в рацион правильное питание, включая массаж – и болезнь отступает.

Грыжа в шейном отделе

Грыжа может появиться в возрасте от 30 лет. В шейном отделе встречается реже, чем тазовом или в области поясницы (там, где талия), но может доставить массу осложнений.

Есть положительный момент – лечится без хирургического вмешательства. Необходимо устранить боль, устранить спазм зажатых мышц, снять напряжение при помощи лечебно-профилактического массажа.

Спать только на ортопедическом матрасе с подушкой. Закрепить и зафиксировать шею в нужном положении. А само лечение назначит врач –невролог после тщательного обследования.

Воспалены шейные лимфоузлы

Лимфоузлы являются санитарами нашего организма. Выполняя роль биологического фильтра, лимфоузлы дают сигнал для сбора иммунитета. А пока укрепляется иммунная система лимфоузлы становятся припухлыми, увеличиваясь в размерах.
пёстрая блузка

Если вы обнаружили, что они воспалились, самолечением заниматься нельзя, сразу обращайтесь к доктору. Обычно назначают осмотр, УЗИ. После этого проходится курс реабилитации.

Если никакое лечение не помогает, лимфатические узлы подлежат удалению. К сожалению, последствия могут быть крайне тяжёлыми со всевозможными осложнениями.

Например, отёки, или отмирание тканей вокруг рубца, а значит появляются микробы, процесс полного выздоровления затягивается. Поэтому операция проводится обычно при обнаружении опухоли.

Неправильный образ

Неправильный образ жизни является самым главным источником большинства заболеваний, в том числе и боли шеи с правой стороны. Так как малоподвижность способствует затеканию не только шеи, но и других участков тела, при работе или отдыхе всегда выбирайте удобную и правильную позу. Если это рутинная работа, то нужно прерываться на разминку, чтобы избежать фиксации онемевшего участка.

Важно научиться расслаблять мышцы. Организму свойственно фиксировать часто повторяемое положение мышц. После трёх-четырёх случаев он готов зафиксировать и поддерживать форму.

Какая боль может быть

Боль подразделяется на виды:

  • резкая боль;
  • стреляющие боли;
  • пульсирующая боль;
  • давящая;
  • тупая, тянущая боль;
  • боль в плече, в руке.

Давящая и тупая (тянущая)

Бывает, что шея ноет. Обычно это говорит о наличии инфекции либо о воспалении. Такая боль возникает при остеохондрозе, остеопорозе, остеоартрозе. Все три заболевания связаны между собой.
в чёрном свитере
Остеохондроз – болезнь опорно-двигательного аппарата. Боль наблюдается не только в шее, но и в руках.

Остеоартроз – заболевание межпозвоночных суставов. Остеопороз возникает из-за нехватки кальция в организме. Когда костная ткань теряет минеральную плотность, кость становится хрупкой и увеличивается вероятность получения переломов.

Лечение назначает специалист в зависимости от типа заболевания: лазерная хирургия, лекарственные препараты, рациональное питание, режим и комплекс упражнений.

Отдает в голову, руку, плечо и другие части тела

Ещё с детства мы носим рюкзаки, чаще всего на правом плече, или сидим за партой в неудобной позе. Позднее – университет, работа накладывают свои отпечатки. Наиболее частая причина у женщин – ношение тяжелой сумки на одном плече.
В итоге значительная часть населения уже к 30 годам имеет остеохондроз, являющийся следствием неравномерного распределения нагрузки. При этом боль может неприятно отдавать в ухо, в руку, плечо и т.д.

Читайте также:  Опух канал к левому яичку

Могут быть боли с правой стороны головы или с левой. Это выясняет доктор после обследования и анализов.

Резкая, стреляющая, острая

Защемление нерва в позвонке внутри шеи проявляется как резкая колющая боль при вдохе справа или слева (сбоку). Нервные окончания находятся в большом количестве вблизи позвоночника и при резком движении возможно защемить один из них. В результате стреляет в шею, появляются сильные боли.

боль с правой стороны
Самому с этим не справиться: никакие народные средства не помогут, необходима помощь специалиста. Острая боль, прострелы не пройдут сами, важно быстрее обратиться к доктору.

Как будто мышцы напряжены постоянно

Если имеются неприятные ощущения, что мышца шеи справа зажата, как будто сводит шею, значит осуществляется ее фиксация. Часто болит сзади и отдает в голову, в затылок. Выясняется часто при кашле или чихании. Сразу избавиться от этого невозможно, но постепенно можно справиться с задачей:

  • выберите ортопедический матрас и подушку;
  • избегайте сквозняков у головы;
  • на работе постарайтесь расположить компьютер напротив ваших глаз на расстоянии не менее 45 см.

Всё это постепенно поможет меньше уставать. Дополните профилактические меры специальной гимнастикой с последующим расслаблением, и шейная мышца со временем придет в норму.

Опухла шея и ком стоит в горле

Чаще всего горло может опухнуть из-за простудных заболеваний. При воспалении лимфатических узлов (в том числе миндалин) также опухает шея. Ком в горле мешает дыханию, затруднено глотание.

Конечный диагноз получают только при тщательном инструментальном лабораторном обследовании. Наряду с лечением, которое проводит лечащий врач, при отсутствии противопоказаний воспользуйтесь народными средствами.

Размельчите две столовые ложки сухой крапивы, залейте 0,5 литрами горячей воды и кипятите 10 минут на слабом огне. Выдержите 10 часов и полощите горло шесть раз в день.
для согревания

Лечение и профилактика

Для начала лучше обратиться к терапевту, который расскажет, как лечить, и даст направление к более узкому специалисту при необходимости: к травматологу, ревматологу, неврологу или онкологу. Скорее всего придется сдать анализы:

  • кровь;
  • сделать рентген;
  • УЗИ.

Возможно назначение мазей, физиопроцедур, массажа, гимнастических упражнений, лекарственных препаратов для приема внутрь и пр.

При сильной боли прописывают укол-блокаду. После прохождения курса назначаются массажи, компрессы и всё остальное.

Физиотерапевтические процедуры достаточно эффективны:

  • магнитная;
  • электролазерная;
  • ультрафиолетовая;
  • ударно-волновая;
  • ультразвуковая.

В качестве профилактических мер специалисты советуют:

  1. Использование удобных принадлежностей для сна: матраса и подушки.
  2. Исключение пребывания на сквозняках, особенно при перепадах температуры.
  3. Не поднимать тяжести.
  4. При физических нагрузках следить за техникой безопасности.
  5. Не пребывать длительно в сидячем положении в одной позе, делать перерывы на разминку.

разминаем соли

В домашних условиях

При отсутствии противопоказаний к прогреву сделайте компресс. Используйте разные способы прогрева, например, приложите сухое тепло. Однако часто прогрев противопоказан, поэтому в любом случае необходима консультация специалиста.

При защемлении помогает самомассаж. Лягте на спину на ровной твёрдой поверхности скрутите полотенце в жгут и подложите под зону очага боли. Либо используйте тупой предмет для мягкого продавливания болезненного участка.

Массаж

При массаже разминающими движениями разогреть мышцы, самостоятельно или прибегнув к услугам массажиста. Болезненная точка на шее должна быть хорошо проработана.

Выполнять круговые движения головой, наклоны, поворачивать из стороны в сторону – все эти манипуляции, как и массаж, нужны для улучшения кровообращения.

Компресс

Для наложения компресса берётся мягкая хлопковая материя, пропитывается разогревающей (например, спиртовой раствор) или другой жидкостью, прикладывается к болезненному месту. Поверх можно замотать чем-то тёплым и плёнкой. Обычно к утру становится легче.

Крема и мази

Крема и мази используют в комплексе с основным лечением, одни они не приносят нужного эффекта. Наиболее действенными являются:

  • Фастум Гель;
  • Диклофенак;
  • пчелиный яд;
  • Вольтарен и другие.

плотное телосложение

Таблетки и уколы

Часто лечение сводится к ряду препаратов. Ниже в таблице приведена примерная схема лечения. Внимание! Не используйте данную схему лечения без согласования с лечащим доктором, она является ознакомительной.

Название препаратаРецепт
ВольтаренПрименяется в дозировке 100 мг однократно в течение недели.
ОлфенПо 100 мг ежедневно в течение 6-7 дней.
КавентонДозировка 10 мг, по два раз в день в течение месяца
Алфлутоп1 мл вещества вводится глубоко в мышцу ежедневно в течение 20 дней.

сильно пострадала

Отзывы

Олеся Ивушкина, 35 лет:

С полгода назад меня стали беспокоить боли в шее с правой стороны. Периодически и приступами. Сначала я не хотела обращаться к доктору, не знала, к какому врачу идти. Но однажды шею заклинило так, что невозможно без дикой боли повернуть голову.

Оказалось, что невралгия. Отправили к неврологу на консультацию. Прописали уколы диклофенака и что-то еще. Диклофенак очень помог. Быстро снял боли.

Через какое-то время все прошло. Больше ничего не беспокоит до сих пор. Сказали, что прошло бы быстрее, если бы сразу обратилась. Так что не затягивайте поход к врачу.

Иван Терешкин, 20 лет:

Я часто занимаюсь в тренажерном зале. Занимался один без тренера и, кажется, повредил шею, была боль в мышце. Через какое-то время понял, что постоянно болит шея. Обратился к доктору, прошел обследование. Оказалось, что мышцы сильно перенапряжены. Пошел к массажисту, ограничил физическую активность. Потихоньку прихожу в норму.

Визитов:
16 010

Источник