Опухла шея от аллергии

Опухла шея от аллергии thumbnail

Аллергическая реакция может проявиться в виде легкой сыпи или иметь более тяжелые последствия, которые угрожают жизни человека. Если аллергия проявляется в виде локального болезненного отека, ее называют гигантской крапивницей, или отеком Квинке. Это состояние требует срочной медицинской помощи, которую необходимо оказать еще до приезда врача.

Что такое отек Квинке

Немецкий врач Генрих Иренеус Квинке (Heinrich Irenaeus Quincke) впервые дал полное описание заболевания и предположил причины его возникновения в 1882 году, за что ангиоотек назвали в его честь.

Опухла шея от аллергии

Отек Квинке, или ангионевротический отек – это острая воспалительная реакция организма, которая возникает локально в коже и подкожной клетчатке. По механизму появления схожа с крапивницей, отличие только в более глубоком поражении тканей.

Аллергические реакции – это один из вариантов ответа иммунной системы на чужеродные белки. В них принимают участие тучные клетки – один из типов лейкоцитов, которые способны соединяться с белками-иммуноглобулинами Ig E. Это приводит к каскадному выбросу биологически активных веществ – медиаторов воспаления. К ним относятся гистамин, простагландины, брадикинин и многие другие. Эти вещества увеличивают проницаемость сосудов, снижают их тонус, изменяют водно-солевой баланс.

Особенность тучных клеток в том, что они не находятся постоянно в крови, как остальные лейкоциты, а локализуются в тканях:

  • в коже;
  • подкожной клетчатке;
  • на слизистых оболочках;
  • в оболочках внутренних органов.

Поэтому отек Квинке имеет специфические проявления и наблюдается только на коже и в местах с наиболее выраженной клетчаткой.

Усиление проницаемости сосудов, которую вызывают эти вещества, приводит к выходу из сосудов жидкой части крови. Она пропитывает локальную область, что внешне проявляется распуханием мягких тканей. Потери жидкости могут быть значительными, в сосудистом русле уменьшается объем крови. От этого страдает работа сердца, появляются нарушения ритма. У взрослых с предрасположенностью к сердечным патологиям могут быть смертельные последствия.

Симптомы отека Квинке

Воспаление Квинке возникает стремительно. Это ответ на прямой контакт с аллергеном, который развивается через 15-30 минут после попадания чужеродных веществ в организм. Отечность распространяется на части тела, которые содержат большое количество клетчатки. Чаще всего это:

  • веки;
  • губы;
  • гортань;
  • мягкое небо;
  • мочеполовые органы.

Отечность кожи не сопровождается изменением ее цвета, часто она остается бледно-розовой. Но иногда аллергия сопровождается признаками крапивницы. В этом состоянии кожные покровы начинают зудеть, краснеют.

Для классического ангиоотека, который сопровождается нарушением распределения жидкости, характерны неровные контуры. Наощупь ткани плотные, при надавливании на них не проявляется ямка. В отличие от крапивницы, верхние слои кожи не вовлекаются в процесс. Поэтому зуд не характерен для этого заболевания.

Опухла шея от аллергии

Симптомы отека Квинке зависят от его локализации. Если в аллергическую реакцию вовлечена слизистая оболочка рта, горло и гортань, то появляется осиплость голоса. При отсутствии медицинской помощи патологические признаки утяжеляются, сначала затрудняется глотание, а затем и дыхание. Позже отекают бронхи, появляются признаки асфиксии, или удушья.

Иногда аллергический отек становится первым симптомом тяжелого анафилактического шока. Это опасное для жизни состояние развивается стремительно как острая реакция на аллерген. Для нее характерно нарушение дыхания из-за спазма бронхов, зуд по всему телу, высыпания на коже по типу крапивницы. Признаком ухудшения состояния является схваткообразная боль в животе, тошнота и рвота, понос. У взрослого быстро падает артериальное давление, проявляется нарушение сердечного ритма. Быстро появляются признаки сердечной недостаточности, появляются судороги, человек впадает в кому или наступает смерть.

Аллергическое воспаление часто поражает только пищеварительный тракт. Признаки патологии в этом случае будут имитировать хирургические патологии брюшной полости. Появляется острая боль в животе, внезапное нарушение пищеварения, понос или рвота. Иногда в кале появляются примеси крови, слизь, поэтому заболевание не выглядит как аллергия.

В некоторых случаях отек Квинке появляется на тыльной стороне кистей рук. Они выглядят опухшими, при касании плотные.

Возникновение ангиоотеков на лице опасно для жизни. Неравномерное распределение жидкости может привести к ее пропитыванию мозговых оболочек. В этом случае появляются менингеальные симптомы:

  • напряжение затылочных мышц;
  • резкая головная боль;
  • тошнота и рвота, которая не приносит облегчения;
  • судороги;
  • потеря сознания.

Отек Квинке может развиваться на половых органах. У женщин поражаются половые губы, у мужчин отечность распространяется на мошонку. Зуд при этом обычно отсутствует. Для профилактики этого состояния иногда требуется отказаться от латексных презервативов.

Первая помощь при отеке Квинке

Чтобы снизить вероятность тяжелых осложнений, до приезда скорой помощи нужно самостоятельно оказать первую помощь. Если известно, что причиной воспалительной реакции стал какой-то аллерген, необходимо постараться устранить его. Это возможно, если произошел контакт с кожей.

Если проявление болезни началось после укуса насекомого, животного, необходимо на это место наложить давящую повязку. Она уменьшит приток и отток крови, что позволит снизить всасывание опасного вещества в кровь. Аналогично поступают, если аллергия развивается после внутримышечной инъекции. Врачи советуют на место укола положить холод, чтобы вызвать спазм сосудов и не дать всосаться лекарству.

Если реакция развилась после контакта с неизвестным растением, насекомым, после принятого лекарственного препарата, можно сделать его фото. Это поможет врачу установить причину патологии.

При затрудненном дыхании из-за отека горла, необходимо расстегнуть одежду, чтобы не ограничивать дыхательные движения легких. В помещении нужно открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Ребенок, у которого появилась аллергия в виде отека Квинке, обычно находится в возбужденном состоянии, испуган. Чтобы воспаление и отек гортани не начал развиваться стремительно из-за плача и крика, нужно постараться его успокоить. У маленького ребенка опасность представляет ларингоспазм, который еще больше ухудшает дыхание и очень опасен в возрасте до года.

Самостоятельно принимать лекарственные препараты от аллергии нельзя по нескольким причинам. Всасывание таблеток из пищеварительного тракта может замедлиться из-за воспалительного отека слизистой оболочки желудка и кишечника. Поэтому оно окажется неэффективным. А врач скорой помощи должен подобрать дозу препарата для лечения аллергии с учетом уже использованного лекарства.

Читайте также:  Опухла мышца после нагрузки

Если причина аллергической реакции – пища или другие вещества, принятые внутрь, можно замедлить их всасывание из желудка и кишечника при помощи сорбентов. Ребенку можно растворить пакетик Смекты, порошок Полисорба, а взрослому выпить несколько таблеток активированного угля. При затрудненном глотании и спазме гортани лучше тоже использовать растворимые порошки.

При некоторых формах отека Квинке распознать симптомы заболевания тяжело, оно развивается медленно в течение нескольких часов или дней. В этом случае локальная отечность – это повод как можно раньше обратиться к врачу.

Причины возникновения

Чтобы эффективно лечить отек Квинке и предупредить его повторение, необходимо обнаружить причину патологии. У ребенка острая аллергическая реакция чаще всего возникает на определенный продукт. Это может быть яичный белок, орехи, шоколад, рыба, мед, цитрусовые. Иногда заболевание возникает не на сам продукт, а на содержащиеся в нем дополнительные вещества. Например, при аллергии на курицу могут быть виноваты антибиотики, которыми ее лечили на птицефабрике. Пища, которая содержит большое количество искусственных ароматизаторов, красителей и других химических добавок, чаще вызывает воспалительный ответ.

Отек Квинке, как и другие аллергические реакции, проявляется при повторном контакте с аллергеном. Поэтому в первый раз употребление в пищу определенных продуктов из группы риска не приведет к появлению симптомов.

Другими причинами отека Квинке могут быть:

  • лекарственные препараты – антибиотики, сыворотки, содержащие животные белки;
  • гормональные препараты;
  • средства для местной анестезии – Лидокаин, Ультракаин;
  • препараты крови – иммуномодуляторы, интерфероны;
  • животные яды, их слюна или частички шерсти, чешуя насекомых;
  • косметические средства.

Воспаление может проявиться на латекс, который используется для медицинских перчаток, презервативов, внутривенных катетеров.

Ангионевротический отек вызывают некоторые биологически активные добавки, средства народной медицины, которые содержат растительные аллергены, продукты пчеловодства, яды насекомых. Для людей, у которых была аллергическая реакция на мед, опасно использовать и другие компоненты, полученные от пчел.

Особенность отека Квинке, связанного с аллергической реакцией в том, что он не зависит от дозы поступившего аллергена.

Среди причин ангиоотека – неаллергические реакции. Существует наследственное заболевание, которое связано с недостатком белков системы комплемента. В норме они участвуют в иммунных реакциях. Если в организме дефицит или имеется дефект синтеза ингибина С1, сдерживающего воспалительный ответ, то периодические появляются признаки патологии, которая выглядит как отек Квинке. Но отличие в скорости развития заболевания, часто на это уходит несколько дней и невозможно установить связь с определенным аллергеном.

Опухла шея от аллергии

Если причина патологии – наследственность, симптомы заболевания проявляются сглаженно, никогда не присоединяется крапивница, нет кожного зуда и бронхоспазма. Но риск тяжелого отека горла, который приводит к смерти, сохраняется. Кожа и подкожная клетчатка способна самостоятельно вернуться к исходному состоянию через 2-3 дня после появления первых признаков болезни. Это связано с постепенным истощением белков системы комплемента.

У людей старшего возраста причиной отека Квинке в 30% случаев являются препараты из группы ингибиторов АПФ. Их назначают для лечения сердечной недостаточности, гипертонии и других сердечно-сосудистых патологий. Побочны эффект ингибиторов АПФ – повышение уровня брадикинина, который является одним из медиаторов воспаления. Это происходит с разной скоростью, иногда через несколько месяцев после начала терапии, а иногда через много лет.

Классификация

Отек Квинке у 80% пациентов связан с аллергической реакцией на чужеродные вещества. Но в практике врачей встречаются и другие формы этого заболевания. В зависимости от продолжительности симптомов выделяют два типа:

  • острый ангионевротический отек – возникает быстро после контакта с аллергеном, после лечения исчезает и не повторяется, если соблюдать рекомендации врача;
  • хронический отек Квинке – признаки патологии периодически повторяются на протяжении 6 месяцев или сохраняются долгое время.

Отдельно выделяют идиопатический ангионевротический отек. Он появляется внезапно, определить связь с аллергеном лабораторным путем невозможно. Такой тип заболевания имеет хроническое течение и часто рецидивирует.

Отек Квинке бывает наследственный и приобретенный. В первом случае это хроническое заболевание, развитие которого тяжело предугадать. Оно может проявиться уже в раннем возрасте. Симптомы часто усиливаются в стрессовых ситуациях. Исследования показывают, что это провоцирующими факторами могут выступать:

  • острая боль;
  • употребление определенной пищи;
  • переохлаждение;
  • вирусные инфекции;
  • беременность.

Иногда в качестве провоцирующего фактора выступают небольшие травмы в ротовой полости при лечении зубов, пирсинге языка.

Приобретенный отек Квинке развивается при состояниях, которые приводят к нехватке белка-ингибина С1. Этот процесс активируется у пациентов, которые лечатся препаратами из группы ингибиторов АПФ. Подавление белка происходит при неопластических заболеваниях – В-клеточной лимфоме, патологии иммунных комплексов. При аутоиммунном заболевании патологии иммунных комплексов к ингибину белка С1 вырабатываются антитела, которые блокируют его функции. Похожий процесс наблюдается при аутоиммунных заболеваниях – системной красной волчанке, дерматомиозите.

Приобретенный отек Квинке проявляется в пожилом возрасте, когда у человека большое количество сопутствующих патологий.

Лечение и профилактика

Для лечения отека Квинке необходимо вызвать скорую помощь. Врач купирует выраженные симптомы, но при тяжелом состоянии, развитии бронхоспазма, подозрении на отек мозга или внутренних органов необходимо лечение в соответствующих отделениях больницы.

Если удалось по внешним симптомам распознать ангионевротический отек, его лечат антигистаминными препаратами. Наиболее эффективны Димедрол, Супрастин, Тавегил. Чтобы быстро купировать аллергическую реакцию, лекарства вводят внутримышечно.

Детям с тяжелым течение м генерализованной крапивницы или острым отеком Квинке для предупреждения стеноза гортани и других тяжелых осложнений противоаллергические средства разводят в изотоническом растворе по специальной схеме и вводят внутривенно.

Читайте также:  Опухла переносится и насморк

При недостаточной эффективности лечения, используют гормоны. Глюкокортикоиды быстро тормозят иммунную реакцию и могут применяться у пациентов любого возраста. В критической ситуации для спасения жизни врач применят раствор адреналина.

Если у пациента не исчезает стеноз гортани, он продолжает задыхаться, чтобы этого не произошло, бригада скорой помощи экстренно проводит интубацию трахеи и доставляет пациента в больницу.

Лечить острый отек Квинке необходимо и после купирования симптомов. Врач назначит противоаллергические препараты в таблетках, которые необходимо принимать самостоятельно, специальную гипоаллергенную диету. Она исключает употребление продуктов, которые потенциально способны вызвать аллергию.

После нормализации состояния необходимо определить, что стало причиной патологии. Для этого ведут пищевой дневник. Его заполняют ежедневно через несколько часов после еды. На период изучения питания еда должна быть однообразной. В рацион раз в несколько дней вводят продукт, который предположительно мог вызвать аллергию. Если через 1-2 часа состояние не изменилось, считают, что это не причина патологии. Этот процесс повторяют, пока не изучат все опасные продукты.

Для выявления аллергии на различные вещества существуют специальные аллергопробы. Их проводят в период после стихания всех симптомов. Они помогают точно определить тип вещества, которое вызвало ангиоотек.

Профилактика отека Квинке заключается в полном исключении контактов с веществами, вызывающими развитие аллергии. Если причиной стал лекарственный препарат, средство для анестезии, необходимо запомнить его название. Иначе последующее лечение зубов или несложная операция на мягких тканях может закончиться плачевно.

Если узнать причину ангиоотека не удалось, а симптомы периодически повторяются, для профилактики необходимо всегда носить при себе антигистаминные препараты.

Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Когда чешется шея и имеется покраснение, то это может говорить как об аллергии, так и об проявлениях дерматологической болезни. И то, и другое крайне неприятно. Эти симптомы тяжело отражаются на психике и эмоциональном состоянии. При сильном зуде происходит нарушение сна, человек становится раздражительным и безрадостным. Чтобы избежать высыпания в области шеи, необходимо знать причину их происхождения. В данной статье разберемся, почему появляется сыпь и что делать при ее появлении.

Что может спровоцировать появление зуда

Самым распространенными факторами, влияющими на образование зуда в области шее, являются:

  • аллергия;
  • инфекция;
  • чесотка;
  • микоз.

сыпь у мужчины

Аллергические проявления на шее у взрослого

Чаще всего зуд и покраснение кожи у мужчин говорят об инфекции, наличии паразитов в коже или аллергии. У прекрасной половины человечества данные симптомы могут появиться при гормональном сбое.

Неинфекционные болезни

Зуд на шее может спровоцировать:

  • контактный дерматит;
  • красный плоский лишай;
  • фолликулит;
  • почесуха (пруриго).

Дискомфорт может вызывать и слишком сухая кожа. Продолжительное пребывание на солнце или сильном ветре провоцирует образование покраснения, которое может чесаться.

Грибки

Одной из причин почему краснеет и чешется шея являются грибковые инфекции. Они проявляют себя небольшими сливающимися пятнами, зудом и шелушением. Данные заболевания возбуждают дрожжеподобные грибки. Поначалу пятна имеют жёлтый цвет, но со временем становятся темно-красными. Данную патологию называют разноцветным лишаем.

грибок на коже

Грибковое поражение кожи

Также спровоцировать сыпь на шее, которая чешется, может стригущий лишай. Ее возбудителями являются грибки микроспорумы и трихофитоны. Заболевание чаще затрагивает волосистый участок головы. Запущенная форма болезни может распространиться на лицо, шею и грудь. На этих участках появляются пятна круглой формы с четким контуром красного цвета.

Псориаз

Данная болезнь является хронической. Она проявляется себя воспаленными участками и шелушением. От других патологий псориаз отличается каплевидными или овальными пятнами, которые имеет светлую сероватую поверхность. Эти бляшки выступают на поверхности кожи и сильно зудят. Локализуются пятна на плечах, спине и шеи. Псориаз лечится тяжело. Терапия занимает от полугода до двух лет.

псориаз

Псориаз

Патологии щитовидной железы

При сбое в работе щитовидной железы начинается активная выработка гормонов: тироксина и трийодтиронина. Это нарушение называют гипертиреоз. При данном заболевании у человека увеличивается вес, происходят нарушения в обмене веществ, наблюдаются перепады настроения. При тяжёлой форме заболевания могут возникнуть проблемы с сердцем и в работе репродуктивной системы. При гипертиреозе наблюдается зуд в передней области шеи, тахикардия, пучеглазие, увеличение зоба, повышение температуры тела. Если зуд сопровождает хотя бы один из симптомов, нужно срочно обратиться за консультацией к эндокринологу.

Нейродермит

Он проявляет себя красными пятнами на шее, которые довольно сильно чешутся. Встречается он на закрытых участках кожи, под одеждой. Запускать болезнь не следует, так как оно довольно тяжело лечится.

Атопический дерматит

При данном виде заболевания появляются красные пятна имеющие шероховатую поверхность. Они локализуются в шейно-воротниковой зоне. Дополнительно атопический дерматит проявляет себя трещинами около губ или мочки уха.

Различные украшения

У мужчины и женщины любят украшать себя различными аксессуарами. Некоторая бижутерия имеет низкое качество. Соприкасаясь с кожей металл вызывает негативную реакцию. Проявляет она себя зудом и покраснение шеи и декольте.

ожерелье

Иногда спровоцировать сыпь могут и украшения из драгоценных металлов. Из-за того, что они долго не чистились, происходит окисление верхнего слоя, оно вызывает раздражение. Дабы этого не случилось, все изделия из золота и серебра необходимо регулярно чистить в специальном химическом растворе.

Другие факторы

Зуд шеи может быть спровоцирован и насекомыми. Это может быть укус блох, клопов, комаров, вшей. При укусе клеща демодекса возникает демодекоз. Данная разновидность клеща обитает в волосяных фолликулах и сальных железах. Вызвать их активность могут стрессы, снижение иммунитета и другие причины. После его укуса на шее взрослого появляются высыпания. Они могут гноиться и сильно чесаться.

Иногда красные пятна и шеи и лице могут появиться по причине инфекций. Сюда входят ветрянка, лишай, кандидоз.

Аллергия на шее может быть вызвана сильным эмоциональным потрясением, недостаточным употреблением жидкости. В редких случаях она говорит о серьезных заболеваниях, таких как почечная недостаточность, закупорка желчных путей.

Среагировать негативно организм может и на порошок для стирки. Он содержит вредные вещества, которые, попадая на кожу, вызывают сыпь, покраснение и зуд. Причиной аллергии может стать смена туалетной воды, дезодоранта, лосьона для тела.

Читайте также:  Удалила зуб опухла и гноится десна

Как проявляет себя аллергия

Существует несколько степеней тяжести. В основном зуд шеи появляется параллельно с сыпью, отечностью, шелушением. Кожа в этих местах может покрываться корками и болеть.

При появлении аллергии на шее у взрослого могут проявляться дополнительные симптомы: лихорадка, боль в горле, насморк, кашель, ломота в суставах. Человек нуждается в срочной госпитализации, если у него затрудненное дыхание, опухло лицо, снизилась гибкость суставов, произошло сужение горла.

Красная сыпь

Высыпания на шее являются аллергическим ответом на контакт аллергена с организмом и говорят об нарушении в работе внутренних органов. Если прыщи располагаются на лимфоузлах, это может быть симптомом вирусных и бактериальных инфекций. Появление прыщей на шее и лице сигнализирует об гормональном сбое, аллергии на ткань или косметику, нарушениях в работе органов желудочно-кишечного тракта, закупорке сальных желез.

В некоторых случаях подобная реакция на теле – это несоблюдение правил гигиены в летний период. Чаще всего такую мелкую сыпь на шее можно увидеть в районе ворота.

Пятна красного цвета

Красные пятна сзади и спереди на шее у взрослого нередко сопровождаются шелушением. В основном они появляются после пережитого стресса. Помочь избавиться от данного симптома могут успокоительные или седативные препараты. Если покраснение участков кожи на шее спровоцировано хронической депрессией или каким-либо другим психическим нарушением, то в этом случае поможет только врач.

Красное пятно на шее, которое чешется, может быть признаком псориаза и экземы. Во время этих заболеваний, помимо зуда, наблюдается шелушение.

красная сыпь на коже

Красные пятна в области шеи

Какие меры следует предпринять при появлении аллергии на шее

При появлении какого-либо раздражения на шее следует посетить дерматолога. Он проведёт осмотр и в случае необходимости направит к другому специалисту. Обязательно врачу нужно рассказать о тяжести симптомов. Если зуд мешает спать, то его относят к тяжёлым проявлениям.

Чтобы установить точную причину аллергии на шее проводят анализ мочи и крови, проверяют уровень гормонов щитовидной железы, делают соскобы кожи.

Основные методы терапии

Крапивницу на шее лечат медикаментами и народными средствами. Заниматься самолечением в этом случае не стоит. Любые препараты должны приниматься под наблюдением врача.

Медикаментозное лечение

Если покраснение на шее вызвано нервным перенапряжением принимают настой валерианы, траву пустырника, Тенотен, Афобазол, Новопассит, Персен. Зудящие прыщики можно смазывать мазями и гелями, которые содержат антибиотик. Они подсушивают сыпь на лице и шее, снимают воспаление, уничтожают бактериальную флору.

Когда зуд имеет аллергический характер, назначают приём блокаторов гистамина. Они снижают выработку данного гормона, который, в свою очередь, провоцирует образование симптомов аллергии. При лечении красной сыпи на шее у взрослого применяют: Лоратадин, Диазодлин и Супрастин.

При демодекозе назначают эмульсии Медифокс и Бензилбензоат, мазь Вилькинсона и серную мазь. Ими обрабатывают только пораженные участки. По мере гибели клещей уменьшается интенсивность зуда. Полностью шея перестаёт чесаться через три применения.

Грибковые инфекции, дерматиты, инфекционные заболевания лечатся медикаментами. Необходимые препараты может назначить только врач. Самолечение в этом случае противопоказано, так как данные лекарственные средства имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Иммуностимуляторы назначаются при псориазе. Сюда входит настойки Элеутерококка и Эхинации, таблетки Ликопид. Для наружного использования назначают мази, гели и эмульсии.

Средства народной медицины

Самым простым средством для облегчения зуда является ванна с прохладной водой. Также поможет ванна с овсянкой. Для этого необходимо стакан крупы измельчить при помощи кофемолки, и растворить полученный порошок в воде. Ванну следует принимать не мене 15 минут.

Можно воспользоваться маской из разрыхлителя. Чтобы ее приготовить необходимо взять 2 таблетки аскорбиновой кислоты, несколько капель воды и немного разрыхлителя. Эти ингредиенты нужно смешать до однородной массы, и нанести на пораженный участок.

С зудом и покраснение на шее отлично справится отвар лекарственных трав. В него входит ромашка, календула и череда. При помощи отвара можно снять воспаление, раздражение и зуд. Для этого необходимо протирать шею трижды в день смоченным диском.

Также шею можно натирать оливковым маслом, использовать увлажняющие крема.

Меры профилактики

Чтобы избежать появления на шее сыпи, не стоит носить массивные украшения в летнее время более 6 часов в сутки. Все ювелирные изделия нужно регулярно чистить специальным раствором. Это удалит всю грязь, кожный жир, которые могут вызывать раздражение. Пренебрежение этими простыми правилами объясняет, почему в жаркую пору чешется шея сзади.

Если шея постоянно потеет, то ее нужно протирать сухой мягкой тканевой салфеткой. В летнее время стоит ежедневно принимать душ.

Так как мужчинам невозможно отказаться от бритья, во избежание мелкой сыпи на шее следует приобрести качественный станок с гладко бреющими лезвиями. Также стоит пользоваться специальными средствами для бритья.

Одежду и бельё следует стирать при помощи средств, не содержащих ароматизаторы и отдушки. Чтобы его очистить от всех химических соединений необходимо использовать дополнительное полоскание.

Подбирая одежду отдавайте предпочтение натуральным материалам. Лучше носить хлопок, шерсть и полиэстер могут раздражать кожу. Следите за тем, чтобы на одежде не было слишком тугой горловины.

И помните, если все же появилось раздражение на шее, то не чешите и не царапайте его! Даже небольшая ранка может открыть путь инфекции.

Источник