Опухла ладонь под указательным пальцем

Почему болят суставов пальцев, рук и запястий, и как их лечить

Каждый испытывал несерьезные проблемы с пальцами, кистями или запястьями. Большинство времени движения нашего тела не вызывают проблем, но неудивительно, что симптомы возникают от ежедневного изнашивания и стирания или перенапряжения. Проблемы с пальцами, кистями или запястьями также могут быть вызваны травмами или естественным процессом старения.

1. Работайте над осанкой и механикой тела

Вы можете испытывать жжение, растяжение, боль, тяжесть, онемение, тепло или холод в Ваших пальцах, кистях или запястьях. Также Вы, возможно, не можете двигать ими как обычно или они отекли. Возможно изменение цвета кистей на красный, бледный или синий. На запястьях, ладонях или пальцах могут появиться бугорки. Лечение в домашних условиях часто является самым необходимым для избавления от симптомов.

Проблемы с пальцами, кистями или запястьями могут быть вызваны травмами. Если Вы думаете, что Вашу проблему вызвала травма, необходимо срочно обратиться к врачу. Но существует много других причин проблем с пальцами, кистями и запястьями.

Видео – что делать, если болят пальцы

Проблемы перенапряжения

• Синдром карпального канала вызван давлением на нерв (срединный нерв) в запястье. Синдромы включают покалывание, онемение и слабость. Также у Вас может болеть пальцы и кисть.
• Боль в связках является симптомом тендинита, очень маленьких разрывов (микроразрывов) в ткани в или вокруг связки. В добавление к боли и чувствительности распространенные симптомы травмы связки включают снижение подвижности и силы в пораженной области.
• Болезнь де Карвена может поразить кисть и запястье, когда связка и покрытие связки запястья со стороны большого пальца отекает и воспаляется.
• Синдром повторяющихся движений – это термин для описания таких симптомов как боль, отек или чувствительность, которая возникает от повторения одного и того же движения.
• Писчая судорога развивается от повторения движений запястьем или пальцем, например, от писания или печатания.
• Синдром щелкающего пальца является проблемой со связкой.

Вернуться к содержанию

Проблемы костей, мышц и суставов

• Болезнь Дюпюитрена – это аномальное утолщение ткани под кожей ладони или кисти и иногда подошвы ступни. Утолщенная кожа и связка (ладонная фасция) может в конечном итоге ограничить движение или препятствовать разгибанию согнутых пальцев.
• Синдром щелкающего пальца возникает, когда сухожилие сгибателя и его оболочка утолщается или отекает.
• Ганглиозные кисты – это небольшие капсулы (кисты), наполненные прозрачной, густой жидкостью, которые часто появляются на кистях и запястьях, но также могут появиться на стопах, лодыжках, коленях или плечах.

Проблемы, вызванные заболеваниями

• Покалывание или боль в пальцах или кистях (особенно в левой кисти) может быть признаком сердечного приступа.
• Диабет может изменить тактильные ощущения кистей. Повышенная чувствительность рук является распространенным симптомом из-за увеличенного притока крови в руки или повреждения нервов руки.
• Беременность может вызвать покраснение, зуд, отек, онемение или показывание, которое часто проходит после родов.
• Остеоартрит – это прогрессивное разрушение ткани, которая защищает суставы (связки). Он может вызвать неподвижность и боль во время движения.
• Ревматоидный артрит может вызвать неподвижность и боль во время движения. Через некоторое время может развиться деформация пальцев.
• Волчанка – это длительное аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует нормальные ткани организма, как будто они являются инородными веществами. Это заболевание может вызвать боль в суставах.
• Подагра – это воспалительное заболевание суставов, которое вызывает острую боль и отек. Это форма артрита, которая развивается, когда кристаллы мочевой кислоты скапливаются в и вокруг суставов, часто поражая сустав большого пальца ноги.
• Феномен Рейно – это заболевание, при котором некоторые части тела, обычно пальцы рук или ног имеют повышенную чувствительность к холоду или эмоциональному стрессу. Во время приступа Рейно кровеносные сосуды поврежденной части тела сужаются, сильно ограничивая приток крови к коже, вызывая онемение, покалывание, отек, боль и бледный цвет кожи.
• Инфекция может вызвать боль, покраснение и отек, который появляется вместе с жаром, высокой температурой или гнойными выделениями. Инфекция часто вызывает чувствительность к прикосновениям или боль при движении.

Лечение суставов в домашних условиях

Лечение в домашних условиях может быть единственной необходимой вещью для проблем с пальцами, кистями или запястьями.

• Снимите все кольца, браслеты, часы и другие украшения с пальцев, запястья или руки, как только Вы заметили отек. После усиления отека, это будет сделать сложнее.
• При боли и отеках используйте лед, компрессы и держите руку в покое.
• Если Ваши руки чувствительны к холоду, избегайте и защищайте руки от холода.
• Не спите на руках, это может ослабить приток крови к пальцам.
• Лечите волдыри на пальцах или кистях.
• Прекратите, смените вид деятельности или сделайте перерыв.

Препараты, которые Вы можете купить без рецепта

Попробуйте использовать препараты, которые отпускаются без рецепта для избавления от боли:

• Ацетаминофен, например, тиленол
• • Ибупрофен, например, адвил или мотрин
  • Напроксен, например, алив или напросен
• Аспирин, который также является нестероидным противовоспалительным средством, например, баер или буфферин

Поговорите со своим врачом, прежде чем менять препараты ацетаминофен и ибупрофен. Когда Вы меняете препараты, существует вероятность, что доза препарата будет слишком большой.

Рекомендации

Следуйте этим рекомендациям, когда используете препарат, отпускающийся без рецепта:

• Внимательно прочитайте и следуйте всем инструкциям на упаковке препарата.
• Не принимайте больше рекомендованной дозы.
• Не принимайте препарат, если в прошлом он вызвал у Вас аллергическую реакцию.
• Если Вам сказали избегать этот препарат, свяжитесь со своим врачом перед началом приема.
• Если Вы беременны, не принимайте никаких препаратов кроме ацетаминофена, без консультации врача.
• Не давайте аспирин людям младше 20 лет без рекомендации врача.

Симптомы, на которые следует обратить внимание при лечении в домашних условиях

Свяжитесь с врачом, если при лечении в домашних условиях у Вас возник любой из этих симптомов:

• Возникает боль или отек.
• Онемение, покалывание, кожа становится бледной или холодной.
• Симптомы не проходят, несмотря на лечение.
• Симптомы становятся сильнее или появляются чаще.

Профилактика болей пальцев, рук и запястий

Следующие рекомендации могут помочь предотвратить проблемы с пальцами, кистями и запястьями.

Общие рекомендации

• Выполняйте упражнения, которые укрепят мышцы кистей и рук.
• Прекратите заниматься, смените или сделайте перерыв в деятельности, которая вызывает симптомы.
• Снизьте скорость и силу повторяющихся движений в таких видах деятельности как забивание молотком, печатание, вязание, шитье, подметание, сгребание, виды спорта с ракетками или гребля.
• Измените положение, когда держите предметы в руках, например, книгу, карты.
• Используйте всю кисть, чтобы держать предмет. Хватая предмет только большим и указательным пальцем, Вы можете подвергнуть напряжению запястье.
• Когда Вы работаете с инструментами, которые вибрируют, используйте специальные перчатки, которые поддерживают запястье и содержат материал, поглощающий вибрацию.
• Носите защитную экипировку во время занятий спортом.

Защищайте руки от холода

• Носите перчатки в любое время года, когда на улице прохладно.
• Используйте изолирующее покрытие, когда Вы пьете из холодного стакана.
• Избегайте кофеина (кофе, газировку, чай, шоколад) и табачные изделия. Никотин и кофеин вызывают сужение кровеносных сосудов, которое уменьшает приток крови к рукам.
• Ешьте горячую пищу перед выходом на улицу. Принятие пищи поднимает температуру тела и помогает удерживать тепло.

Работайте над осанкой и механикой тела

• Организуйте свою работу так, чтобы Вы могли иногда менять положение тела, поддерживая правильное положение позвоночника.
• Организуйте свое рабочее место так, чтобы Вам не приходилось сильно поворачиваться в стороны.
• Держите плечи расслабленными, когда руки расположены по бокам тела.
• Когда Вы используете клавиатуру, держите предплечья параллельно полу или немного ниже и держите пальцы ниже запястья. Пусть Ваши руки двигаются свободно. Делайте частые перерывы, чтобы размять пальцы, кисти, запястья, плечи и шею. Если Вы используете подушку для запястья во время перерывов в печатании, лучше всего использовать поддержку для пальцев или ладони, а не запястья. 

© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала «На здоровье!». Все права защищены.

Узнайте больше на тему пальцы, боль:

nazdor.ru

Подскажите, пожалуйста, если болят периодически на внутренней стороне ладони

Zina Zeta

Причину поищите в виде возбудителя, может обман неправильный и есть начало артрита.

Умник

Ох ты господи! Какие точки! Вы чего ж начитались, милая!
там где у вас болит располагаются мышцы и сухожилия ладони. Болеть они могут из-за травмы или нагрузки какой необычной. Подумайте, не ударялись ли этим местом, или может ведра какие таскали тяжелые)
купите себе найз-гель и помажте, пройдет))

Болит кисть и ладонь!!!! Помогите, умираю…

Олесечка

Сходите к врачу, он поставит диагноз, назначит лечение. Сами же говорите, что без рук без рук как без жизни не тяните, вдруг что то серьезное. Не стоит заниматься самолечением.

Артём Danilich

Избавься от них

Сергей Иванов

Отдохнуть дайте своей руке. Если, конечно, боль после гитары.
Если нет — к хирургу.

болит левая ладонь к чему это

Дмитрий Аникеев

Александра, вопрос очень размытый, причин много может быть, основные:
1)Неполадки с позвоночником (например, остеохондроз)
2)Травмы ладони в прошлом, как следствие, проблемы с суставами.
3)Сосудистые нарушения (проследите, не холоднеет ли рука)
4)Постоянная нагрузка может привести к защемлению нерва в запястье
5)Долгая работа за компьютером и однообразные движения руками
По поводу лечения опять же ничего нового не скажу: для начала к терапевту, а он, посмотрев, направит к неврологу или другим врачам.
От себя совет. У матери была похожая ситуация, долго не могли разобраться в чем дело, оказалось, что спустя 2 месяца как она прищемила руку это и началось, назначали витамины группы B, никотиновую кислоту, мазь Никофлекс. Так что не тяните, покажитесь.

Hurry

К растратам.

Source: kakbyk.ru