Опух почернел палец что это

Опух почернел палец что это thumbnail

Посинел палец на руке – такой симптом может проявиться у людей почти любого возраста. Причем большинству подобное повреждение может показаться на первый взгляд незначительной проблемой или микротравмой, и они стараются вылечивать ее без помощи медиков. Это в результате приводит к разным осложнениям, наиболее частое из которых – обездвиживание сустава, что существенно уменьшает трудоспособность.

опух и посинел палец руки

Основные причины

Главный фактор – это повреждение, как бытовое, так и спортивное, уличная либо производственная травма. Вследствие удара может возникнуть сильная боль, что свидетельствует о повреждении не только мягких тканей, но и сухожилий или суставов. В некоторых, особо тяжелых случаях этому может сопутствовать и перелом кости.

Поврежденный палец начинает сперва опухать, а затем изменять свой цвет. Для того чтобы конкретно разобраться, не пострадала ли кость, необходимо сделать рентгенологическое обследование. Кроме того, необходима срочная консультация травматолога.

посинели пальцы на руках что делать

В некоторых случаях бывает, что посинел палец на руке, а причина не ясна. Тут в особенности бдительными необходимо быть тем, кто страдает болезнями сердца и кровеносных сосудов. Нередко такое состояние свидетельствует об осложнениях данного вида патологий. Особенно срочно к доктору необходимо прибегать при абсолютном исключении ушиба.

В отдельных вариантах таким же признаком способна проявляться и аллергия. Разумеется, подобное происходит весьма редко, однако все же случается, в особенности в случаях, когда присутствуют прочие проявления данной патологии, например, раздражение, отек либо краснота.

Еще один фактор того, почему посинели пальцы на руках, – это неправильно или небрежно сделанный маникюр, в особенности если он был выполнен в бытовых условиях. При этом имеется значительная возможность получить инфекционное заражение тканей. В данном случае кутикула становится опухшей, воспаленной, это сопровождается болевым синдромом.

посинел большой палец руки

Прочие состояния

Имеется достаточно и иных факторов, почему посинел большой палец руки. Из числа их в особенности следует отметить:

  • обморожение;
  • некротический васкулит;
  • заболевания периферических артерий;
  • склеродермия;
  • системная красная волчанка.

При малейшем подозрении на каждое из данных состояний необходимо непременно направиться к профессионалу для диагностики и лечения.

Помните, что в группе риска находятся пациенты всех возрастов – и маленькие дети, и стареющие люди, люди с низким иммунитетом, беременные женщины, любители бани и сауны, а также те, кто часто посещает общие пляжи, на которых не всегда соблюдаются санитарно-гигиенические нормы.

посинел и болит палец на руке

Заболевания суставов

Артрит и артроз — наиболее нередкая причина, почему посинел и болит палец на руке.

Артрит — воспаление маленьких и больших суставов пальцев. Это опасная патология, несвоевременное диагностирование каковой способно оказаться причиной потери работоспособности и инвалидности. При артрите воспаляется синовиальная суставная оболочка, выделяющая смазку для движения сустава. Как итог – стремительно ограничивается моторная работоспособность сустава, формируется одутловатость, припухлость, синюшность кожи больной фаланги. Характерная черта артрита — инвариантное поражение суставов на двух руках.

посинел палец на руке

Артрит верхних конечностей

Артроз — одна из суставных болезней, поражающая небольшие суставы между фалангами пальцев. Провоцирующий фактор формирования этой патологии — продолжительное сохранение кисти в одном состоянии (характерно для артистов, машинисток, разработчиков программного обеспечения). Кроме голубого тона кожи на пораженных фалангах, замечается характерный скрип при шевелении пальцами, чувство боли, пальпация уплотнений в суставах.

Неправильный образ жизни

Длительное положение кисти руки в одном состоянии (характерно для людей, трудящихся на компьютере, парикмахеров, специалистов маникюра), малоподвижный образ жизни имеют все шансы вызвать отеки рук. Основными свойствами болезненного процесса считаются чувство покалывания, онемения. Вредные привычки (спиртное, табакокурение, наркотические вещества) также имеют все шансы вызвать отечность рук.

Первая помощь

Чаще всего палец на руке синеет после удара. В данном случае необходимо оказать потерпевшему первую помощь и привезти до ближайшего травматологического пункта, чтобы совершить рентгеноскопию и взглянуть, имеется ли перелом. От этого будет зависеть последующая методика лечения.

Посинение – это кровь, что вылилась под кожу из поврежденного сосуда, второе наименование данного состояния – гематома. Что необходимо сделать в первую очередь, чтобы облегчить последствия? В первую очередь к участку ушиба необходимо приложить холод. Тут все зависит от условия – возможно использовать проточную воду из-под крана, любой мороженый продукт либо лед из морозильника. Можно брать чистое полотенце, заранее намоченное прохладной водой.

Что делать: посинели пальцы на руках?

После того как холод поможет снять отечность, должны стать менее интенсивными проявления болезненных ощущений. В случае если пострадал ноготь и существуют его сколы, либо он целиком оторвался от ногтевого ложа, следует воспользоваться йодом и непременно подвергнуть рану обработке.

Если имеются прочие раны, допускается пользоваться антисептиком. При подозрении на перелом кисть необходимо обездвижить при помощи рукодельной шины и уже после этого непременно посетить врача-травматолога.

посинел палец на руке причина

Лечение

Почему посинел палец на руке без видимой причины, сообщит только доктор. Уже после его консультации и диагностики можно будет с полной уверенностью отметить, что непосредственно стало фактором этой патологии. Кроме того, только доктор сможет помочь установить четкий диагноз и назначить точное лечение. А оно в этом случае будет зависеть от болезни, что спровоцировала этот симптом.

Лечение народными средствами

Определив причину, по какой палец на руке опух и посинел, повысить лечебный результат нужной лекарственной терапии могут помочь средства народной медицины:

  1. Компресс из листьев лопуха. Очищенные листья хорошо разминают скалкой вплоть до интенсивного отделения сока. Далее их прикладывают к участку отека и закрепляют бинтом. Повязку сохраняют до полного просыхания листка.
  2. Компресс из капустного листа и лопуха. Готовится так же, как и предыдущий.
  3. Лепешка с медом. Для ее изготовления перемешивают ложку настоящего меда с половинкой столовой ложки муки. Довольно крепкую массу формируют в лепешку, которой потом обминают отекшую фалангу. Карамельный компресс выдерживают как минимум 6–8 часов.
  4. По подобному рецепту возможно сделать целебные лепешки с соком алоэ, сырой массой картофеля, натертой кашицей лука.
Читайте также:  Опух палец возле ногтя у ребенка

Источник

Почернел палец на ноге? О чем говорит такой тревожный симптом? В первую очередь о том, что нарушен кровоток в этой области, к чему могла привести грибковая инфекция, черный акантоз или сахарный диабет. Рассмотрим причины почернения ног, ногтей на пальцах нижних конечностей. А также как проводится терапия, и существуют ли меры профилактики от опасного проявления болезней.

Какие симптомы предшествуют почернению пальцев на ногах?

Некоторые задаются вопросом, почему почернел большой палец на ноге и о чем может говорить такая тревожная симптоматика. Стоит отметить, что потемнение кожного покрова нижних конечностей не возникает внезапно. Зачастую этому явлению предшествуют иные признаки, на которые стоит обратить внимание.

Симптоматика, которая предшествует изменению оттенка кожи на ногах:

  • ногти на ногах деформируются, заметно меняется их форма;
  • постоянные болезненные ощущения в нижних конечностях с разной интенсивностью;
  • ноги становятся менее или, наоборот, сильно чувствительными;
  • ухудшается общее состояние, которое проявляется в виде слабости и повышения температуры;
  • участки кожи на ногах краснеют и сильно шелушатся;
  • ноги отекают;
  • стопы становятся слишком холодными или, наоборот, чересчур теплыми.

Все эти симптомы появляются, как правило, перед почернением ног и нарастают постепенно. Важно обратиться за помощью к специалисту при первом появлении черных точек на ногах, поскольку это может свидетельствовать об отмирании тканей.

Что делать если почернел палец на ноге?

Почему чернеют ноги?

Чаще всего такой тревожный симптом, как почернел палец на ноге, связывают с гангреной. Но эта патология не является единственной причиной изменения цвета кожного покрова.

Распространенные причины, вызывающие почернение участков кожи на ногах:

  1. Грибковая инфекция. Здесь идет речь не об обычном кандидозе, а о нетипичной и опасной форме под названием трихофитон. Она часто проявляется почернением не только пальцев, но и ногтей. При этом сопровождается болезнь сильным зудом и онемением нижних конечностей. Инфекция распространяется быстро, а лечение отличается сложностью.
  2. Проблемы с сосудами. Часто это является причиной почернения кожи при сахарном диабете. При повышенном уровне глюкозы в крови активизируется процесс образование тромбов, которые налипают на стенки сосудов, сужая просвет для прохождения крови. При отсутствии терапии возникает тромбоэмболия, которая приводит к отмиранию тканей и единственное лечение здесь только ампутация.
  3. Механическое повреждение. Что делать, ушибла палец на ноге и он почернел? В этом случае причиной почернения может стать перелом фаланг или сильный ушиб. Если гематома не распространяется на соседние участки кожи, она не должна вызывать опасений. Отечность и почернение сойдет со временем, как обычный синяк. Если же, наоборот, эта зона увеличивается или начинает кровоточить, стоит пройти обследование у специалиста.
  4. Тесная обувь или длительное нахождение «на ногах». Частое образование мозолей и натоптышей, что приводит к потемнению участков кожи, может быть спровоцировано неправильно подобранной по размеру обувью, а также сильной нагрузкой на нижние конечности.

    Гангрена или сахарный диабет как отличить?

  5. Черный акантоз. Чаще всего проявляется у диабетиков на фоне инсулиновой резистентности. В этом случае зуд, утолщение и потемнение кожного покрова постепенно приводит к отмиранию клеток или образованию опухолей.
  6. Наследственная предрасположенность. Встречается редко и связано в первую очередь с особенностью пигментации кожи. При этом нет болезненных ощущений, кроме эстетического дискомфорта. Терапия не требуется.

Как отличить диабет от гангрены при потемнении пальцев на ногах?

Такой симптом, как почернели пальцы на ногах при сахарном диабете, возникает тогда, когда из клеток гемоглобина под воздействием воздуха образуется сульфид железа. В 95 % случаев у диабетиков возникает так называемая сухая гангрена. Патология не вызывает острой интоксикации и не сопровождается гниением тканей. На общем состоянии это сказывается незначительно.

Сухая гангрена также требует соответствующей терапии, но развивается постепенно. Болезнь может прогрессировать от 3-х недель до нескольких лет. Ампутации и инвалидности можно избежать, прибегая к лечению на начальных стадиях болезни. Важно при этом не спутать патологию с обычной гангреной, которая сопровождается отмиранием тканей.

Симптоматика гангрены заключается в следующем:

  • боли при ходьбе;
  • повышенная отечность ног;
  • оттенок кожных покровов меняется быстро, переходя от розового к черному;
  • границы заражения четко видны;
  • нет неприятного запаха или он совсем незначителен.

Гангрена вне зависимости от вида является также излечимой, в особенности при организации лечения на первых стадиях. Во время терапии уделяется внимание восстановлению нормального кровообращения, а также уничтожению инфекций, которые привели к отмиранию тканей. Возможно хирургическое вмешательство, во время которого удаляют пораженные некрозом мышечные ткани.

Причины почернения пальцев на ногах

Как лечить черные пальцы на ногах при сахарном диабете?

При появлении почернения на нижних конечностях, в особенности при сахарном диабете, проводится диагностика для выяснения причины развития патологии. В первую очередь проверяется состояние сосудов ультразвуковым исследованием. Важно, чтобы кровоток был не нарушен. Также проводится исследование неврологических рефлексов, сканирование артерий, артериография и диагностика изменения давления на пальцах. Обязательно проводятся замеры пульса на нижних конечностях методом пальпации.

Часто пациенты на приеме задают вопрос, что делать: ушибла палец на ноге и он почернел? Чаще всего делают рентген для выявления перелома, который и может стать причиной изменения окраса кожных покровов. В этом случае накладывается гипс. Если же перелома нет, тогда можно проводить иные диагностические методы для выявления первопричины почернения.

Чаще всего проводится медикаментозное лечение, которое направлено на восстановление нормального кровотока и состояния сосудов, в случае их закупорки. Важно во время терапии обратить внимание на обувь, в которой ходит человек. Она должна быть удобной. Это предотвратит поврежденную конечность от воспалительных и гнойных процессов.

Также проводится хирургическое вмешательство (шунтирование, ангиопластика) при выявлении слишком суженного участка внутри больших артерий.

Читайте также:  Палец опух после раны

Обморожение ног симптомы и лечение

Народные средства

Задаетесь вопросом, есть ли какие-то натуральные лекарственные препараты или народные методы, применяемые для лечения, если почернел палец на ноге? Есть, и они применяются в комплексе с традиционной терапией.

Для лечения дома можно использовать:

  • листья лопуха – из них делается кашица и прикладывается на почерневшее место;
  • молодой картофель (розовый) – кусочки овоща с кожурой прикладываются на больное место на пару часов.

Врачи отмечают, что ни одно народное средство не способно справиться с почерневшим ногтем или пальцем в одиночку. Здесь важно подходить к терапии комплексно.

Почерневший палец на ноге лечение

Профилактика

Для того чтобы не почернел палец на ноге, в особенности при сахарном диабете, стоит придерживаться определенных профилактических мер.

Врачи дают такие рекомендации:

  1. Регулярное использование специальных мазей для диабетической стопы и надлежащий уход за нижними конечностями.
  2. Важно не перегреваться, не допускать потения ног и не переохлаждать эту зону.
  3. Не стоит ходить без обуви на улице, даже на пляже.
  4. Все микротравмы на стопе тут же обрабатываются.
  5. Стоит следить за режимом питания.
  6. Обувь должна быть удобной.

    Почему чернеют ноги?

Почему чернеют ногти?

Если почернели ногти на пальцах ног, стоит тут же обратиться к специалисту, так как это может свидетельствовать о разных заболеваниях. Причиной почернения ногтевой пластины могут стать как патологические, так и непатологические факторы.

К патологическим причинам относят:

  • нарушения в работе сердца и системы кровообращения (в этом случае синеют ногти, при этом все сразу);
  • неправильная работа органов ЖКТ;
  • нехватка железа в организме;
  • тромбоз, варикоз, диабет;
  • ношение слишком тугой обуви.

К непатологическим причинам относятся травмы ногтевой пластины разной степени. В таком случае скапливается кровь под ногтевой пластиной, что выглядит как почерневший ноготь. Лечебные травки, примочки и даже некачественный лак темного оттенка также может привести к изменению окраса ногтя.

Обморожение ног что делать?

Обморожение нижних конечностей

Обморожение ног, которое сопровождается жжением и покалыванием, требует незамедлительной медицинской помощи. При морозе кровеносные сосуды ссужаются, и может даже прекратится кровоток на определенных участках. В этот момент происходит разрушение клеток. Обморожение может быть как легким, так и серьезным, в результате которого происходит некроз тканей. В этом случае нога приобретает темный окрас.

При обморожении нижних конечностей, которое может произойти даже при незначительной минусовой температуре, важно поместить ноги в теплое место. Это может быть приятная по температуре не горячая ванночка. Не стоит использовать согревающие мази, они могут только купировать зону обморожения. Помогает также массирование ног, но движения должны быть плавными и легкими, чтобы не повредить кожные покровы.

Вывод

Появление потемнения на нижних конечностях не является нормальным состоянием стопы и требует консультации специалиста. Оно может возникнуть по ряду причин и часто появляется у диабетиков. Важно следить за состоянием ног, проводить профилактику и своевременное лечение.

Источник

Ситуация, при которой опух палец на руке без причины и болит, требует незамедлительного изучения медиками. Только установив провокаторов патологического процесса можно устранить неприятные симптомы: отек, боль, синяки.

Фаланга указательного пальца вздулась

Почему посинел палец на руке без причины

Ситуация при которой синяк на пальце руки возник без видимых на то причин требует внимательного изучения, особенно для тех, у кого в анамнезе есть хронические заболевания внутренних органов.

Исключив все возможные патологии, симптомами которых являются отеки и гематомы на пальцах необходимо вспомнить, не было ли травм, механических повреждений. Очень часто палец на руке  резко опухает и синеет после неаккуратных действий мастера маникюра. Опасность нарушения целостности кожи на руках состоит в рисках инфицирования мягких тканей рук.

Причины единоразовых отеков

Прежде чем лечить отек и синяки на руках, необходимо выяснить причину (болезнь) спровоцировавшую этот процесс.

Почему посинел палец на руке, может определить только врач, по результатам проведенного исследования.

Чаще всего синяки и отеки спровоцированы: повреждениями, аллергическими реакциями, воспалительными процессами.

Повреждения различного характера

Травмы, повреждения кожных покровов, вывихи, ушибы —вот перечень наиболее частых причин гематом и отеков пальцев рук. Механические повреждения, удары по фаланге пальца, в результате чего нарушается целостность тканей, сопровождается  ощущениями боли, отеками, синяками и даже деформацией фаланги.

Ушиб об теннисный мяч

Также отек может быть спровоцирован порезами, занозами в пальце. Инфицирование тканей пальца сопровождается повышенной температурой, сильной дергающей болью и отеком.

Воспалительный процесс

Гнойное воспаление (панариций) — одна из причин, почему синеет палец на руке. Заболевание сопровождается сильной болью, отеком фаланги. Данная ситуация возникает в результате инфицирования тканей фаланги через порезы, как осложнение заболеваний суставов.

Панариций

Важно: воспалительный процесс требует немедленного лечения. Затягивание может стать причиной развития тяжелых осложнений, вплоть до удаления воспаленной фаланги.

Аллергия

Внезапно опухший палец на руке может свидетельствовать о развитии аллергической реакции организма на контакт с  аллергеном – раздражителем. Спровоцировать аллергию может взаимодействие с бытовой химией, при неконтролируемом приеме лекарственных средств, как реакция на укус насекомых (чаще всего комара паука), змеи.

Аллергическая реакция верхних конечностей

Аллергические реакции — опасное состояние, при котором помимо отека, зуда и покраснений  кожных покровов могут развиваться нарушения дыхательной функции, сбои сердечного ритма.

Причины повторяющихся или постоянных отеков

Синяк на пальце руки появляется без удара — это повод к незамедлительному обращению к врачу, который определит заболевание, спровоцировавшее патологический процесс. Чаще всего синяки и отеки на руках являются симптомами заболеваний суставов и внутренних органов, неправильного образа жизни, длительного ношения  украшений.

Болезни суставов

Заболевания дегенеративно — дистрофического характера (артрит, артроз)— наиболее частая причина, почему опух и посинел палец на руке.

Артрит — воспаление  мелких и крупных суставов пальцев. Артрит — опасная патология, несвоевременная диагностика которой может стать причиной утраты дееспособности и инвалидности. При артрите воспаляется синовиальная суставная оболочка, выделяющая смазку для движения сустава. Как результат резко ограничивается двигательная способность сустава, развивается отечность, припухлость, синюшность кожи поврежденной фаланги. Характерная особенность артрита — симметричное поражение суставов на обеих руках.

Читайте также:  Опух палец при порезе

Артрит верхних конечностей

Артроз — одно из суставных заболеваний, поражающее  мелкие суставы между фалангами пальцев. Провоцирующий фактор развития данной патологии — длительное удержание кисти в одном положении (свойственно для музыкантов, машинисток, программистов). Помимо синего цвета кожи на пораженных фалангах, отмечается характерный хруст при шевелении пальцами, ощущение боли, пальпация уплотнений на суставах.

Внутренние заболевания

Распухнуть пальцы на руке могут по причине развития заболеваний внутренних органов: сердца, почек, печени. Нередко кровоподтеки на пальцах рук появляются по причине патологий лимфатической системы.

Лимфатическая система ладоней

Отдельно стоит отметить болезнь Рейно — патологическое состояние, при котором палец опухает и приобретает синюшный оттенок. Данная патология требует качественного обследования и лечения пациента, в противном случае существуют большие риски ампутации фаланги.

Неправильный образ жизни

Длительное  удержание кисти руки в одном положении (свойственно для людей, работающих на компьютере, парикмахеров, мастеров маникюра), малоподвижный образ жизни могут спровоцировать развитие отеков рук. Первыми признаками патологического процесса являются ощущение покалывания,  онемения. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики) также могут спровоцировать отечность рук.

Важно: определить причины отечности пальцев на руках и алгоритм, что делать, если посинел палец, может только врач, по результатам проведенных исследований.

Украшения

Чаще всего безымянный палец правой руки опухает по причине постоянного  ношения обручального кольца. После тяжелого физического труда, в жару, при чрезмерном потреблении алкоголя, жирной, соленой пищи нарушается вывод жидкости из организма, что и провоцирует формирование отеков на руках. Нередко кольца у женщин и даже мужчин сдавливают мягкие ткани, что усиливает выраженность отечности рук.

Отек пальца из за кольца

Устранить эту проблему просто, достаточно снять украшения. Если фаланга опухла до такой степени, что кольцо снять не представляется возможным, необходимо подержать руку в прохладной воде, или смазать кожу жирным кремом (можно воспользоваться растительным маслом).

Важно: если пальцы отекли без явных на то причин, необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к врачу. Такая ситуация может свидетельствовать о развитии тяжелых патологий в организме, ранняя диагностика которых —  гарантия  успешного лечения и полного выздоровления.

Методы лечения

Методика лечебного процесса, позволяющего снять опухоль на пальце, определяется в зависимости от причины спровоцировавшей патологический процесс.

Важно: в любом случае, отек, посинение пальца является сигналом о нарушениях в организме, требующих внимательного изучения и лечения, определенного врачом.

Облегчить состояние отечности можно при помощи медикаментозных препаратов, средствами народной медицины.

Медикаментозное лечение

Методы купирования боли, устранения отека и посинения поврежденного пальца зависят от причины, спровоцировавшей такое состояние.

Чаще всего палец опухает и синеет по причине травмы. При ударе, на пальце руки лопается сосуд и появляется синяк. В данной ситуации, пострадавшему необходимо оказать первую помощь и доставить в травмпункт. Предотвратить развитие масштабного отека и гематомы на руке помогут холодные примочки (можно использовать замороженные продукты или лед). На крайний случай поврежденную фалангу обильно смачивают холодной водой. При подозрениях на перелом, до  момента обращения за помощью к врачу, к больному месту необходимо приложить самодельную шину и зафиксировать ее бинтом.

Синяки и отеки  — симптомы артрита и артроза лечат при помощи противовоспалительных препаратов (в виде таблеток, инъекций, средств наружного применения).

Диклофенак, Целекоксиб и Нимесил

При воспалении хороший леченый эффект будет достигнут при использовании Нимесила, Диклофенака, Целекоксиба.

Купировать процесс разрушения суставов помогают препараты хондропротекторы: Дона, Терафлекс.

Снять отечность, спровоцированную аллергической реакцией можно, принимая  противоаллергические препараты Лоратадин, Фенкарол, Супрастин.

Лечение отеков спровоцированных заболеваниями сердца, почек, печени проводится только под строгим контролем врача в условиях стационара.

Лечение народными средствами

Определив причину  по которой палец на руке опух и посинел, усилить лечебный эффект необходимой медикаментозной терапии помогут средства народной медицины:

  1. Компресс из листьев лопуха и капусты. Чистые листья хорошенько разминают скалкой до активного выделения сока. Затем их прикладывают к месту отека и фиксируют бинтом. Компресс можно держать до полного высыхания листа.
    Компресс из капустного листа и лопуха
  2. Лепешка из меда. Для ее приготовления смешивают ложку натурального меда с половинкой столовой ложки муки. Достаточно плотную массу сформировывают в лепешку, которой обминают отекшую фалангу. Медовый компресс выдерживают минимум шесть – восемь часов. По аналогичному рецепту можно приготовить лечебные лепешки из сока алоэ, сырой массы картофеля, натертой кашицы лука.
    Компресс из медовой лепешки
  3. Примочки из лекарственных трав. Цветы ромашки, порошок коры дуба запаривают кипятком (на стакан воды необходимо взять несколько столовых ложек сухих ингредиентов). Бинт складывают в несколько слоев и обильно смачивают лечебным отваром и прикладывают к больному месту.
    Компресс из трав для верхних конечностей

Важно: прибегая к помощи народной медицины, следует помнить, что использование рецептов не лечить причину отека, а только усиливает положительный эффект от использования медикаментов.

Профилактика

Предотвратить процесс опухания пальцев у больных с хроническими заболеваниями поможет соблюдение определенных рекомендаций:

  • обогащайте рацион питания продуктами богатыми на витамины, минералы и полезные микроэлементы. Обязательны к употреблению молочные продукты, крупы, свежие овощи и фрукты;
  • ограничивайте потребление соли;
  • контролируйте питьевой режим ( не менее полутора литров чистой воды в день);
  • важно ограничивать потребление жидкости перед сном;
  • запрет на алкоголь, курение, наркотики;
  • практикуйте активный образ жизни, свободное время лучше проводить  на прогулках занятиях в спортзале;
  • минимизируйте контакты с бытовой химией (не забывайте о средствах защиты).

Массаж ладони

Четкое соблюдение рекомендаций врачей поможет купировать процесс отека и посинения пальцев рук, предотвратить развитие осложнений и рецидивов этого патологического процесса.

Источник