Ограничение жидкости при отеках
Я пью семя укропа, он как слабое мочегонное и натур продукт))) канефрон всё таки таблетки и написано, что при беременности принимать с осторожностью
ОтветитьНравится
Отекаю, когда много жидкости выпью. Обычно отекают пальцы на руках и ногах
ОтветитьНравится
Мой опыт такой. Я всю жизнь оч мало пила жидкости. Ну пардон за подробности, писала 2-3 раза в день)). Голам к 30 начались отеки по утрам. Лицо как лепешка. Как то я несильно обращала на это внимание, но однажды наткнулась на статью, в которой рассказывали про 2 литра в день именно воды, и чуть ли не на 10 лет от этого молодеют. Решила попробовать. Отеки прошли где то на 3-4 день. Не помолодела))
ОтветитьНравится
А на сколько вы поправилась за всю беременность?
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
Соль исключить и больше пить! Иначе организм будет делать запасы жидкости в виде отеков! Морс свари из брусники, на крайняк канефрон!
Я когда за день пью мало, то на утро кольцо не могу снять! А когда много, то все хорошо)))
ОтветитьНравится
Конечно не правильно!!! Пить воду на 2-2,5 литра в день. А что-бы отеков не было не ешьте соленного и не солите еду
ОтветитьНравится
Вероника
Вообще не солю уже, говорят от сладкого и мучного тоже отеки… У меня не сильно, ноги вообще не заметно
ОтветитьНравится
Татьяна
Еще есть скрытая соль, это типа майонез и кетчуп, колбаса, пельмени и т д, и несезонные фрукты и овощи. Мне вот говорят больше их есть воачи, а девочки говорят-опасно не сезонные есть
ОтветитьНравится
Нинок
Кетчуп, майонез и колбаса в нашем доме вообще редкие гости) а фрукты врачи сказали сладкие не есть — бананы, груши ? киви и яблоки ем
ОтветитьНравится
Татьяна
У нас тоже не водится кетчупов и иже с ними)) а от фруктов, которые вы перечисляете мне в последнее время не по себе, щипет
ОтветитьНравится
И двигайтесь двигайтесь двигайтесь
ОтветитьНравится
Если сильно отекаете, жидкости всё же меньше нужно употреблять. Это же не только вода, а и чай, и суп, и например огурцы и т.п. От отёков малышу плоховато.
ОтветитьНравится
Татьяна
Да вроде не сильно, пальцы ночью болят только. Я и дальше буду так пить, соблюдать рекомендации, просто думаю, может это уже не правильно, как раньше было кормление по часам…
ОтветитьНравится
ТатьянаНу это уже считается прилично отекаете.
Просто многие считают, что ограничение жидкости это значит меньше пить, но это не правильно. Нужно просто следить за своим питанием, солёное например уменьшить(соль же воду задерживает).
Я тоже и в первую и во вторую беременность на вашем сроке отекала.
ОтветитьНравится
Также говорили. Но я как и вы с этим не совсем согласна.
ОтветитьНравится
Почки проверяли? белок креатин? Если норма пейте больше
ОтветитьНравится
Leyla
Белка нет, почки вроде норм, у подруг, у мамы гораздо сильнее отеки были
ОтветитьНравится
Источник
Задержка жидкости в организме: какие продукты провоцируют, почему происходит, что делать?
Задержка лишней жидкости в организме – неприятное явление, знакомое многим женщинам. Она провоцирует отеки, ухудшение внешнего вида, проблемы с работой внутренних органов.
Внимание! Часто такое явление наблюдается из-за неправильного образа жизни и употребления продуктов, задерживающих воду в организме.
Симптомы задержки жидкости в организме
Наличие отеков заметить довольно просто. По каким признакам?
- Припухлость на веках, одутловатый вид лица.
- Увеличение веса без видимых на то причин.
- Ремни, кольца, браслеты и предметы одежды начинают оставлять на теле следы.
- Отдышка при интенсивной физической нагрузке.
- Вздутие живота.
Почему возникают задержки жидкости?
Причины регулярных отеков следующие:
- Частое употребление соленой пищи.
- Проблемы с почками.
- Чрезмерное употребление жидкости, особенно на ночь.
- Замедленный метаболизм.
- Прием лекарств, провоцирующих отеки в качестве побочного эффекта.
- Недостаточный прием жидкости.
- Малоподвижный образ жизни.
- Длительные инфекционные заболевания.
- Регулярное нахождение в жарком помещении.
Продукты, способствующие образованию отеков
Некоторые продукты задерживают жидкость в организме. Иногда человек не знает об их вредных свойствах и продолжает употреблять их в пищу. К ним относятся:
- вареные и копченые колбасные изделия, сосиски, сардельки;
- сыры твердых сортов;
- «быстрая» еда: пирожки, хот-доги, гамбургеры, сэндвичи;
- квашеная капуста;
- рыбные и мясные консервы;
- хлебобулочные изделия из пшеничной муки;
- консервированные оливки;
- салат из морской капусты;
- горошек, кукуруза и фасоль в жестяных банках;
- майонез и соусы на основе майонеза (сырный, чесночный, тартар, спайси и тд);
- кетчуп;
- снеки (сухарики, чипсы, крекеры, соленая рыбка);
- спиртные напитки.
Какие продукты способствуют выведению лишней жидкости из организма?
Существуют продукты питания, которые выводят из организма лишнюю жидкость. Как правило, они обладают выраженным мочегонным действием. Список природных диуретиков:
- Природные диуретики: дыня, арбуз, клубника, калина, огурцы, кабачки.
- Продукты, в состав которых входит калий и натрий: цитрусовые, бананы, дыня, абрикосы, свекла.
- Продукты, богатые клетчаткой: авокадо, черника, овсяные хлопья, брусника, отруби.
- Растительные компоненты для улучшения метаболизма: салат в листьях, белокочанная капуста, спаржа, имбирь, морковь помидоры.
Меры профилактики по предотвращению отеков
Регулярный прием диуретиков может сказаться на состоянии здоровья, поэтому для профилактики отеков придется скорректировать образ жизни. Каким образом?
- Исключить или свести к минимуму употребление продуктов, которые задерживают воду в организме.
- Минимизировать прием алкогольных напитков.
- Взять в привычку пить чай без сахара и готовить пищу с использованием минимального количества соли. Досаливать уже готовые блюда не нужно.
- Употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Особое внимание нужно уделить природным диуретикам и продуктам, ускоряющим метаболизм.
- Выпивать в день не менее 2 литров чистой воды, но не увлекаться чрезмерным употреблением жидкости.
- Недостаток физической активности провоцирует в организме застойные явления и заболевания. Если работа происходит в положении сидя, то стоит почаще менять позу, выходить по возможности на кратковременные прогулки.
- Если отеки мучают без видимых причин, то нужно обратиться за медицинской помощью.
Существуют продукты, которые задерживают в организме воду. Отказ от их употребления поможет улучшить внешний вид, избавиться от отеков и нормализовать состояние здоровья.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458108 | íàâåðõ |
Àâòîð: Kusaka-musaka (Î ïîëüçîâàòåëå) Ïðî÷èòàëà âîò ýòó ñòàòüþ: https://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=… [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 14.04.2010 06:49] | ||
1/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458113 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äàðãî (Î ïîëüçîâàòåëå) Áóäó÷è áåðåìåííîé íà ïîñëåäíèõ ñðîêàõ íà÷èòàëàñü ïîäîáíûõ ñòàòåé è óñïîêîèëàñü ñî ñâîèìè îòåêàìè. Âîäó ÿ òîæå ëþáëþ î÷åíü, ïüþ ìíîãî è ÷àñòî, à â áåðåìåííîñü îñîáî óïèâàëàñü.  38 íåäåëü ìåíÿ íàïðàâëÿþò â ïàòîëîãèþ ñ ãåñòîçîì:ïðèáàâêà è îòåêè, ÷óòü ïîâûøåííî äàâëåíèå. Íî àíàëèçû áûëè èäåàëüíûå, | ||
5/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458117 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Quikly
Ìîÿ âðà÷ ïðèäåðæèâàåòñÿ èìåííî òàêîãî ìíåíèÿ. Êîãäà îíà ìíå ñêàçàëà ÷òî íàäî | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458158 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìàðü_ÿíêà
Ó ìåíÿ áåðåìåííîñòü ïîêàçàëà ÷òî ýòî èìåííî òàê, ÿ çà áåðåìåííîñòü ïðèáàâèëà 17êã(äëÿ âðà÷åé12êã), òîæå ñòàâèëè ãåñòîç, íà äèåòó | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458160 | íàâåðõ |
Àâòîð: Breaking the Dawn Ìíå âîò òîæå 1,2 ë. â äåíü ïðîñòî íå õâàòèò, ÷òîáû íàïèòüñÿ! | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458168 | íàâåðõ |
Àâòîð: @ES?ka À ìíå âðà÷ ãîâîðèò ãëàâíîå-ýòî íå åñòü ìíîãî ñîëåíîãî, ñëàäêîãî,æàðåíîãî è ìó÷íîãî (âîîáùåì âñå, ÷òî âðåäíî äëÿ íàøåé ïå÷åíè è ïî÷åê) è òîãäà âîäó ìîæíî ïèòü ñêîëüêî õî÷åòñÿ, ò.ê. èìåííî ñîëåíîå, ñëàäêîå, æàðåíîå è ìó÷íîå çàäåðæèâàþò âîäó â íàøåì îðãàíèçìå. | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458234 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ýñòîïïåëü
äà, ìîÿ âðà÷ ãîâîðèëà, ÷òî ãëàâíîå áåç ôàíàòèçìà, è ëó÷øåå ñðåäñòâî îò îòåêîâ – ðîäèòü. ïèëà âîäó ïî | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458251 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: _Àïÿòü_
íåò, ýòî íå íîðìà
ïðî ýòî íàì ãîâîðèë âðà÷ èç îìì – íå îãðàíè÷èâàòü ïîòðåáëåíèå âîäû ÷èñòîé – òóò óæ âàì ðåøàòü, êàê áûòü îáÿçàòåëüíî è êàíåôðîí ïåéòå – îí ñíèìàåò îòåêè ãîâîðÿò íåïëîõî áóäóò îòåêè – ìîæåò áûòü âàðèàíò ÷òî íåìíîãî âåäü îñòàëîñü – ïîòåðïèòå | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458313 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Kusaka-musaka (Î ïîëüçîâàòåëå)
 ýòîé ñòàòüå ãîâîðèòñÿ êàê ðàç îá îáðàòíîì.
Äåëî íå â òîì, ÷òî ÿ íàñòóïàþ íà Âñåì ñïàñèáî, áóäó ñîáëþäàòü äèåòó, íî ïèòü áåç îãðàíè÷åíèÿ. ×åðåç íåäåëþ ïîñìîòðèì, ÷òî èç ýòîãî âûéäåò. | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458320 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Kusaka-musaka (Î ïîëüçîâàòåëå)
Ýòî êàê ýòî òàê? Ìóõëåâàëè? 😀 | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458332 | íàâåðõ |
Àâòîð: Kusaka-musaka (Î ïîëüçîâàòåëå) À åùå íàäî ñòîÿòü â êîëåíî-ëîêòåâîé ïîçèöèè ïî 20 ìèíóò íåñêîëüêî ðàç â äåíü, à åùå äëÿ ïîäãîòîâêè ñîñêîâ ê ðîäàì ïî 20 ìèíóò òîïëåññ õîäèòü. Âîò ïðèõîäèò ìóæ ñ ðàáîòû, à ÿ â ýòîò ìîìåíò â îäíèõ òðóñàõ ñîáëþäàþ îáå ýòè ðåêîìåíäàöèè. Îí ðàñïëûâàåòñÿ â óëûáêå è ãîâîðèò: è òåáå äîáðûé âå÷åð! | ||
7/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458346 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìàðü_ÿíêà
à âåñ íà ïðèåìå ó âðà÷à ñàìà èçìåðÿëà…ïîòîì öèôðó åé ãîâîðèëà è âñå 😀 | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458471 | íàâåðõ |
Àâòîð: Rosink@1010 ß çà âñþ Á íàáðàëà 18êã!! Ðóãàëè ñòðàøíî, îãðàíè÷èâàëè âîäó, ÿ ñëóøàëàñü, ïîýòîìó ïîñëåäíèå ìåñÿöà äâà õîäèëà ïîëóãîëîäíàÿ è âñå âðåìÿ õîòåëà ïèòü)) Âîñïîìèíàíèÿ ïîýòîìó íå èç ïðèÿòíûõ 🙁 . Îòåê íà ëèöå òîêà ó ìåíÿ áûë (íîñ êàê êàðòîøêà ðàñïëûëñÿ). Íó òàê âîò, îãðàíè÷åíèå â åäå è â ïèòüå | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458487 | íàâåðõ |
Àâòîð: ÊîðèZà ÿ íå îãðàíè÷èâàëàñü. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458498 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìàíÿß 3â1
😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458687 | íàâåðõ |
Àâòîð: Keepsake Î÷åíü õîðîøî ïðè îò¸êàõ ÊËÞÊÂÀ ïîìîãàåò 🙂 Âîîáùå î÷åíü õîðîøàÿ ÿãîäêà, î÷åíü ñîâåòóþ, ñàìà ñåé÷àñ íà 30 íåäåëå äåëàþ ñåáå ìîðñû è , êñòàòè, æàæäó òîæå õîðîøî óòàëÿåò 😉 | ||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458768 | íàâåðõ | |
Àâòîð: ÊîðèZà
ëó÷øå ëèñòèêè çàâàðèâàòü – ïðè îò¸êàõ ïîëåçíåé 🙂 | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #458770 | íàâåðõ |
Àâòîð: Anyut (Î ïîëüçîâàòåëå) Ó ìåíÿ îòåêè áûâàþò ñ íåñêîëüêèõ âåùåé. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #459073 | íàâåðõ | ||||
Àâòîð: Ìàìà Êîëïà÷êà
âåçåò
â ïåðâóþ áåðåìåííîñòü ìíå òîæå çàïðåùàëè ìíîãî ïèòü – îòåêè íå
âîîîò… âîäó íå ëþáëþ – ïðèøëîñü ñåáÿ çàñòàâëÿòü, îòåêè ïðîøëè, ðåáåíîê
😆 ïîïðîáîâàòü íàäî | ||||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #459280 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Kusaka-musaka (Î ïîëüçîâàòåëå)
À ñòðàøíî – âäðóã îáâèñíóò? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #460025 | íàâåðõ | |
Àâòîð: <Emerald>
ïîäòâåðæäàþ, êîãäà îãðàíè÷èâàëà æèäêîñòü äî 1 ëèòðà â äåíü – íà ñëåäóþùèé äåíü ïîÿâëÿëèñü äèêèå îò¸êè, ðàññêàçàëà îá ýòîì âðà÷ó, òà ñêàçàëà, ÷òî âîäó èëè | |||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #460153 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìàìóëÿ òèãðóëè
Ïüþ î÷åíü ìíîãî âîäû, æèòü áåç âîäû íå ìîãó â ïðèíöèïå, ëó÷øå ÿ ëèòð âîäû âûïüþ è íå ïîåì, çàòî ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áóäó ïðåêðàñíî. Ê ñëîâó, 30 íåäåëü, îòåêîâ íåò è íå áûëî. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #460215 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ñíåæê@ à ÿ ïî ñâîåìó îïûòó ìîãó ñêàçàòü, ÷òî 1,2 ëèòðà â äåíü – ýòî ðåàëüíî ïðè ñîáëþäåíèè ìàëîñîëåâîé äèåòû. òîæå íåäàâíî ïîëîæèëè â ïàòîëîãèþ ñ ãåñòîçîì. ïèùà òàì ñîîòâåòñòâóþùàÿ. íà÷àëà ïèòàòüñÿ òàì è ïèòü ñòàëî õîòåòüñÿ ìåíüøå. âïîëíå õâàòàëî ýòèõ 1,2 ëèòðà. òàê ÷òî ìîæåò ïåðåñìîòðåòü ñâîå ïèòàíèå ïîêà | ||
2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #460229 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Kusaka-musaka (Î ïîëüçîâàòåëå)
Êòî æ ñ ýòèì ñïîðèò? Íî äèàãíîç “ãåñòîç” ïîêà íèêòî è íå ñòàâèò. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Îãðàíè÷åíèå æèäêîñòè ïðè îò¸êàõ | #460256 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Ìàìóëÿ òèãðóëè
À íó êñòàòè äà, çàáûëà íàïèñàòü, ïüþ ÿ ìíîãî, íî ê ñîëè ðàâíîäóøíà, òî åñòü ïî îùóùåíèÿì ìîèõ áëèçêèõ ÿ åì äîâîëüíî ïðåñíóþ åäó. ß
Ïåñîê òî íå îò âîäû ïîÿâëÿåòñÿ, à êàê ðàç îò íåïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. 🙁 | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Так надо не жидкость считать, а чистую воду. От чая, например, отеки появляются 100%, а от воды нет. Пейте воду))
ОтветитьНравится
papatya
А врачи говорят и чай и суп и самое ужасное — фрукты (половина от веса фрукта засчитывать за воду)
ОтветитьНравится
Татьяна
Не самые лучшие врачи )) тогда и соки за воду считать?))
ОтветитьНравится
papatya
Дак да, и что самое для меня ужасное — кефир, ряженку. Я диурез считаю. И как вот я должна пописить столько же сколько выпила жирной ряженки, например ? а если отрицательный диурез- ругают
ОтветитьНравится