Очки для сна от отеков
Чтобы хорошо выспаться и утром чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, требуется темнота. Плотные портьеры не всегда способны защитить спальню от проникновения яркого света уличных фонарей или рекламных баннеров. Многих раздражает светящийся циферблат часов или маячки на выключателе. Защитить орган зрения и нервную систему от этих неприятностей поможет повязка (маска) на глаза для сна. Аксессуар выполнен из плотной материи, не пропускающей свет даже днём.
Для чего нужна повязка на глаза для сна?
Правильно подобранная маска обеспечивает хороший сон, ведь полноценный отдых крайне важен для здоровья. Именно ночью протекает основная часть жизненно необходимых процессов.
- Происходит восстановление и обновление клеток кожного покрова;
- Вырабатывается коллаген, необходимый для здоровья суставов и позвоночника;
- Синтезируются гормоны;
- Обработка информации, полученной днем и преобразование её в долгосрочную память;
- Усиленное выведение вредных веществ;
- Улучшение работы мозга, нервной и иммунной системы.
Все эти процессы происходят ночью, обязательным условием для их выполнения является кромешная тьма. Поскольку только в таких обстоятельствах вырабатывается мелатонин, малейшее проникновение света на зрачок приводит к разрушению элемента.
Кому нужна повязка?
Подобный аксессуар требуется людям, страдающим от нарушения естественного цикла сна. Изделия рекомендованы пациентам с высокой чувствительностью к свету. Также маска идеально подойдет для следующих случаев:
- Тем, кто по долгу службы вынужден много времени проводить в командировках и не может спать в транспорте из-за света;
- Людям, проживающих в мегаполисах, где ночное освещение очень интенсивно. От рекламных вывесок и фонарей порой не спасают самые плотные портьеры;
- Супругам с разными биологическими ритмами. Например, муж спит, а жена бодрствует, включает свет или телевизор;
- Тем, кто работает в ночную смену. Им приходится восполнять недостаток сна в дневное время;
- Людям, у которых кровать расположена напротив окна;
- «Совам». Они не могут хорошо выспаться днём, особо остро проблема встает летом, когда рассвет наступает очень рано.
Согласно проведенным исследованиям помешать крепкому сну может даже незначительный свет от экрана будильника.
Вернуться к оглавлению
Виды масок
Как называется повязка на глаза для сна? Второе название аксессуара ночные очки, они невероятно популярны. Причем их пользу оценили даже врачи, они уверены, что наглазник является прекрасной альтернативой снотворному. На рынке представлено множество разнообразных моделей, отличающихся по цене и качеству. Если нет возможности купить готовый аксессуар, смастерите его самостоятельно.
Наибольшим спросом пользуются следующие виды масок для сна:
- С косметическим эффектом. Выполнены из плотной материи, в них имеются небольшие отверстия, в которые вкладывают гелевые подушечки. Их нужно предварительно охладить. Аксессуар положительно воздействует на уставшие веки, снимает отёчность, устраняет мелкие морщинки;
- Smart-маски. Оснащены уникальным датчиком, испускающим импульсы. Изделие улучшает качество сна и снимает стресс;
- Ночные очки. Плотно прилегают к лицу, имеют надежный крепеж. По внешнему виду напоминают защитную оптику.
Лучше приобретать изделия из натуральных тканей. Наибольшей популярностью пользуется шёлковая маска, она обладает нежной и приятной текстурой.
Как выбрать маску?
В продаже имеются изделия из разной материи и с множеством дополнительных функций. Однако, какими бы «примочками» не оснастил производитель повязку, она должна быть:
- Комфортной;
- Хорошо тянуться;
- Не пропускать свет;
- Внутренняя сторона гладкая, выполнена из нежной ткани;
- Оснащена удобным и надежным креплением.
Маска может быть декорирована вышивкой, стразами, но это никак не сказывается на её функциональности. Однако если подобные украшения повышают настроение, то можно использовать любые элементы, не препятствующие нормальному поворачиванию головы.
Самые лучшие материи для пошива масок – это хлопок, бамбук и шёлк. Они не вызывают раздражения, приятны на ощупь. Для фиксации применяют эластичные ленты или резиночки. Самый удобный вариант – изделие с двумя крепежами, с возможностью регулировать длину ленты.
Некоторые модели оснащены мягким валиком для носа, такие повязки плотней прилегают к лицу. Многие отказываются от использования наглазников, поскольку в них некомфортно открывать очи. В этом случае вам подойдут изделия, оснащенные выпуклостями для ока.
Накладки для женщин
Для представительниц слабого пола важно не только выспаться, но и избавиться от косметических проблем. Специально для милых дам были разработаны маски для сна, оснащенные уникальными вкладками.
- Наполнитель в виде геля справляется с отёчностью;
- Привести в порядок кожные покровы и хорошо выспаться помогут ночные очки, в контур которых интегрированы магнитные диски. Они «запускают» биологические активные точки, устраняют гипертонус лицевой мускулатуры и ускоряют процесс регенерации эпидермиса. Если дополнительно нанести питательный крем, то эффект от использования повязки усилится;
- Маски с вплетенными нитями из турмалина приводят в порядок нервную систему, улучшают кровообращение. От человеческого тела исходит тепло, которое запускает работу турмалина, он начинает испускать инфракрасные лучи. В итоге исчезают чёрные круги под глазами;
- Хорошей профилактикой от морщин станут наглазники, пропитанные оксидом меди. Ежедневное использование аксессуара придаст коже гладкость и бархатистость.
Вернуться к оглавлению
Умные накладки для сна
Новейшее изобретение, которое считывает импульсы, происходящее в мозгу и различает «медленную» и «быструю» фазу сна. Для чего она необходима? Чтобы меньше времени тратить на отдых, но при этом хорошо высыпаться. По окончании быстрой фазы ночного отдыха, аксессуар посылает специфический сигнал в виде постепенно нарастающего светового потока.
В результате человек просыпается бодрым и отдохнувшим, даже если находился в кровати три часа. Устройство можно настроить на дневной сон, оно идеально справляется с регулированием цикла сна при неупорядоченном режиме.
Однако, врачи не советуют использовать прибор регулярно. Поскольку для прохождения всех жизненно важных циклов требуется восемь часов сна.
Взаимосвязь маски и мелатонина
Сетчатая оболочка органа зрения способна различить световые потоки даже через закрытые веки. Ночью человек не только отдыхает, в этот же период происходит активная выработка мелатонина. Гормон выполняет важные функции:
- Притормаживает процессы старения;
- Предотвращает появление новообразований;
- Помогает человеку адаптироваться к смене часовых и климатических поясов;
- Выступает в роли антиоксиданта, снабжает ткани и клетки кислородом.
Без мелатонина нарушается функционирование иммунной системы. Причем снижение выработки гормона наблюдается даже при слабой степени освещения, поскольку сетчатка считывает эти импульсы и передает их в мозг. В таких условиях полноценного отдыха не получится. У человека наблюдаются проблемы со сном, ослабевает иммунитет, расшатывается нервная система.
Вместо того, чтобы спешить в аптеку за снотворным, лучше приобрести маску для сна. Она предотвращает проникновение света на сетчатую оболочку, в результате чего можно полноценно отдыхать даже днём.
Что думают о масках специалисты?
Доктора, специализирующиеся на лечении проблем со сном, считают, что в некоторых случаях повязка способна заменить снотворное. Основная часть суточной нормы мелатонина вырабатывается в ночное время суток. Свет притормаживает это процесс и в итоге организм выдает меньше гормона, чем положено.
Недостаток мелатонина приводит к проблемам с засыпанием, снижается психоэмоциональная устойчивость к стрессовым ситуациям, наблюдается хроническая усталость и недосыпание, организм быстро стареет.
Маска для сна на глаза помогает создать кромешную тьму даже днём. В результате не происходит сбой в выработке гормона, человек может хорошо выспаться и утром чувствует себя бодрым.
Повязка – идеальный вариант для людей, много работающих за компьютером. Темнота помогает снять усталость, накопившуюся за день, и расслабляет мускулатуру органа зрения.
Маска для сна своими руками
Найти идеальную повязку не так просто, как может показаться на первый взгляд. К тому же высокая цена не всегда является показателем качества. Изготовить маску можно самостоятельно.
Для создания наглазника понадобится:
- Натуральная материя (ситец или хлопок) для внутренней отделки, которая контактирует с глазами;
- Ткань для лицевой стороны. Ее хозяйка выбирает на свой вкус;
- В качестве наполнителя используйте флис или флизелин. Первый придаст аксессуару мягкость, второй поможет поддерживать форму;
- Для удобства и в качестве крепежа подберите резинку длиной тридцать сантиметров и шириной три сантиметра.
Шаблон для маски можно отыскать на просторах интернета или нарисовать самостоятельно. Для верного определения ширины замерьте расстояние между левым и правым виском. Не забудьте припустить по одному сантиметру со всех сторон для швов. При использовании флизелина проклейте лицевую материю изнутри.
Если в качестве наполнителя выбрали флис, то сделайте его на 0,5 сантиметров меньше остальных деталей. Сложите все элементы лицевой стороной внутрь и сшейте. В конце прикрепите резинку. Маска готова!
Заключение
Мелатонин повышает устойчивость человека к стрессовым ситуациям, отвечает за хорошее настроение и бодрость. Однако, его выработка происходит только в условиях кромешной темноты. Световые потоки разрушают гормон, поэтому при дневном освещении сон будет коротким и беспокойным. Маска поможет избавиться от этой проблемы и даст возможность выспаться даже в яркий солнечный день.
Может ли повязка сделать сон здоровым и крепким? Ответ узнаете, посмотрев видеоролик.
Вернуться к оглавлению
Источник
Наверное, само сочетание слов «очки для сна» может многим показаться абсурдным. Люди надевают очки когда защищают глаза от солнца, исправляют с их помощью слабое зрение при аномалиях рефракции, предохраняют глаза во время работы. Но зачем надевать очки, если собираешься спать? И тем не менее, подобный аксессуар существует и предназначен он именно для сна. Разумеется, подобные очки совсем не похожи на обычные в жесткой оправе. Скорее, это мягкая маска на глаза, которая создает дополнительный комфорт и уют, делая сон глубоким и спокойным.
Для чего они нужны?
Бывают случаи, когда человек просто валится с ног от усталости и готов уснуть прямо стоя, но лечь в кровать не представляется возможности, так как солнечный свет за окном, пробирается даже сквозь плотные занавески. Кроме того, нередки ситуации, в которых ночному отдыху мешает свет в салоне самолета либо дневное освещение в купе поезда. Помехой для сна также могут стать белые ночи, непривычная обстановка и просто перенапряжение дня. Во всех перечисленных случаях на помощь своему владельцу придут очки для сна, быстро обеспечив долгожданную темноту и организовав идеальные условия для засыпания. Подобная вещица незаменима дома, на работе, в дальних поездках по делам или на отдых. Очки для сна изготавливают из специальной ткани, которая благодаря своей структуре, практически не ощущается на лице. Форма очков повторяющая контуры нашего лица, вследствие довольно плотного прилегания не способна помешать даже в случае «активных действий» людям, которые и во сне не привыкли оставаться на одном месте. Медики утверждают, что очки для сна обладают множеством достоинств: они снимают напряжение лицевых мышц, предотвращают раннее появление морщин, помогают настроиться на отдых и расслабиться. После сна в подобных очках не бывает отеков, мешков и синяков под глазами. Проснувшись, человек ощущает себя отдохнувшим и свежим.
Какие они – очки для сна?
Форма очков для сна напоминает физиологичную удобную маску, практически неощутимую на лице. Они изготавливаются из экологичных мягких деликатных тканей, которые не могут вызывать раздражение и не становятся причиной приятных ощущений. Ткань очень плотная и при надевании на лицо обеспечивает полнейшую темноту и комфорт. Маска абсолютно не просвечивает, но совершенно не сдавливает кожу лица или головы, за счет эластичной резинки, которая удерживает очки в нужном положении, предупреждая их сползание. Края очков максимально прилегают к лицу, исключая даже малейшее проникновение раздражающего света.
Подобные маски для сна – вещь многоразовая. В случае частого использования и постепенного загрязнения, их легко очистить, постирать вручную или в машине, после чего они вновь пригодны к использованию. Многие модели таких очков имеют устройство регулирования длины эластичных ремешков, что делает возможным использования их, как у взрослых, так и у детей.
Кроме рисунков или логотипов, нанесенных на ткань, очки не имеют посторонних жестких деталей декора или вспомогательных элементов. Даже устройство регулирования длины резиновых ремешков, обычно выполнено из мягкой липучей ленты, что делает ее присутствие во время сна практически неощутимым.
Рекомендуя применять подобный аксессуар, медики напоминают, что от работоспособность каждого из нас напрямую зависит от качества сна и полноценного отдыха. Ведь недостаток отдыха является причиной нарушения когнитивных способностей, ухудшения памяти, снижения концентрации. Продолжительный глубокий сон необходим для яркой полноценной жизни и, если для его обеспечения необходимы дополнительные аксессуары, стоит использовать их не задумываясь, ведь они улучшают качество нашей жизни.
Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты лечения будут ответственны одни из лучших российских специалистов. Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента – гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в “Московскую Глазную Клинику” Вы можете по телефону 8(499)322-36-36 или воспользовавшись формой онлайн-записи.
Источник
Повязка на глаза для сна — выдумка голливудских фильмов или залог здорового сна?
Каждый из Вас обязательно видел в американских фильмах повязки на глаза для сна. Эта картинка даже для меня выглядит довольно мило и пафосно. Шелковые простыни, шикарные пеньюары и уютная повязка на глаза для сна, подобранная точно в тон. Украшенная стразами и оборочками, такой элемент ночного гардероба всегда кажется показателем богатства и роскоши.
Мы решили разобраться в чем польза повязки на глаза для сна. Ответим же вместе на вопросы — кому подходят повязки для сна? Стоит ли приобрести ее лично Вам и как правильно выбрать такое изделие?
Главные вопросы, который волнуют каждого покупателя такого элемента гардероба:
— В чем польза повязки на глаза для сна?
— Подойдет ли она лично мне?
— А вдруг мне не пригодится?
Но сейчас мы вместе разберем главные функции повязки для сна и убедимся шокирующим выводам.
5 фактов, от которых Вам захочется приобрести повязку для сна
Как часто мы не может заснуть… В муках стараемся натянуть на голову одеяло и создать максимально комфортную атмосферу для быстрого сна. Одеяло мешает потоку свежего воздуха и, чаще всего, еще больше раздражает человека, страдающего бессонницей.
Не стоит бездушно махать на это рукой. Во время сна мозг человека максимально отдыхает, а тело имеет возможность восстановиться в конце активного дня. Именно во время сна активно укрепляется наш иммунитет, а душевное состояние приходит в фазу спокойствия. Очень важно обеспечить себя правильной и полезной атмосферой для сна, которая даст возможность максимально восстановить силы, потраченные за день.
Не всегда нам удается спать в любимой комнате, на удобном матрасе. Но чаще всего мы никак не боремся с внешними раздражителями, которые не дают нам быстро и легко погрузится в здоровый сон.
Почему же так важно спать в темноте?
1. Выработка мелатонина — залог здорового сна
Помимо эстетического вида, повязки для сна являются необходимостью для многих людей, включая и Вас с нами. Мы живем во время активных и энергичных людей. Именно сон — залог здорового, активного и успешного человека. Мало кто знает, что во время сна происходит активная выработка гормона — мелатонина.
Данный гормон имеет ряд полезных функций для человека любого возраста и профессии:
— регулирует периодичность сна;
— замедляет процессы старения;
— усиливает иммунную систему — что так важно при нашей экологической проблеме;
— обеспечивает адаптацию при смене часовых поясов;
— имеет антиопухолевое действие, что уже доказано на животных.
Важно, что на выработку мелатонина влияет воздействие лучей света, что доказано на примере слепых людей. Данный факт свидетельствует о том, что повязка для сна помогает максимально извлечь негативное воздействие света на выработку гормона мелатонина.
2. Создание уютной атмосферы
Большинство из нас имеют не так много времени для сна. В потоке уличного шума, мыслей в голове и проблем и при свете уличного фонаря, очень трудно почувствовать уютную атмосферу, которая будет способствовать приятному и спокойному сну.
Учеными доказано, что не так важно наличие сна, как его качество. На основе многих соц опросов, исследователи в области сна пришли к выводу, что именно повязки для сна помогают быстрее уснуть и проникнуть к зону глубокого и комфортного сновидения. Этот факт подтвердили 9 из 10 опрошенных людей разного возраста.
3. Комфорт для сна в неудобных условиях
Действительно, повязка для сна это отличный вариант для людей, которые страдают клоустрофобией. Помимо данного факт, повязка станет отличным помощником для людей, которым приходится спать днем, в аэропорту при длительных перелетах или в помещениях, где тяжело соблюдать полную темноту.
4. Офтальмологические проблемы
К слову, приспособление используется не только здоровыми людьми, но и пациентами с серьезными офтальмологическими патологиями. Особенно в период активного восстановления зрения – например, после лазерного восстановления и других операций.
5. Нестандартное применение
При покупке нового, не стандартного для нас, предмета, мы колеблемся в решении. Один из вопросов, который заставляет нас повременить: «Где же еще я смогу применить эту вещь?». Многофункциональность — это один из плюсов любой покупки. И даже среде функциональности повязки для сна, можно найти множество интересных методов применения.
Представьте, что повязка для сна может стать атрибутом многих игр:
— всеми известная детская игра «жмурки», которая требует закрытых глаз ведущего игрока;
— разбивание пиньяты — современная игра для детских и даже взрослых праздников, недавно занесенная нам из европейской культуры;
— психологическая ролевая игра «мафия». С комфортно закрытыми глазами игроку проще будет отвлечься и спокойно погрузится в образ и войти в роль;
— при сборке кубика Рубика и других головоломок;
— в медитации повязка для глаз станет приятным дополнением. Нередко людям, который увлекаются йогой и медитациями, хочется отвлечься от внешних факторов и войти в состояние гармонии с собой.
— атрибут для фотосессии и пижамной вечеринки. Сегодня очень можным стало подобное разнообразие для девичников и просто веселых вечеринок. А фотосессия в стиле «ночная фея» всегда выглядит женственно и нежно. Повязка для сна обязательно пригодится в такие редкие, но приятные моменты.
6. Сексуальное разнообразие
Напоследок затронем интимную тему — сексуальная жизнь. Даже в такой сфере повязка для сна может стать определенным разнообразием и предметом целой ролевой игры для интимной жизни.
Полезные выводы для Вашего здоровья — отзывы от пользователей
На основе данных функций повязки на глаза для сна, можно сказать, что такая покупка будет актуальна для любого пользователя. Повязка для сна не ограничивает Вас в возрастной категории, так как подходит как детям, там и людям пожилого возраста.
Возможно такая покупка не станет главным атрибутом вашего спального образа. Но наверняка найдется не мало моментов, когда такой элемент будет в помощь всей семье.
— Люди, которые много находятся в пути и не имеют возможности обеспечить себе комфортное место для сна.
«… в работе журналиста огромный минус — отсутствие хорошего сна. Приходится спать по пару часов и радоваться, когда можешь подремать хотя бы днем с самолете, поезде или автобусе. В такой атмосфере не сон — а пытка. Друзья подарили повязку для сна в качестве прикола — пестрая и со смешной надписью. Но это не останавливает меня даже в общественном месте. Потому что, только с повязкой мне удается отвлечься от суеты вокруг и дать себе возможность заснуть хотя бы на пару часов», — делится с нами журналист и просто очень активная девушка.
— Люди, которым трудно заснуть при любых световых раздражителях
«…мой муж часто читает до поздно. В то время, как мне приходится вставать рано, чтобы собрать детей в школу. Мы долго искали компромисс через ссоры и непонимание. Но именно повязка для сна, помогла нам придти к соглашению. Удобная и приятная, повязка для сна помогает мне погрузится в глубокий сон, даже пока муж читает при свете…»
Такая ситуация знакома многим парам, у кого не совпадают биоритмы. Жаворонки мы или совы — с повязкой для сна это различие не мешает нам спать вместе.
— Люди, которым не хватает уютной атмосферы во время сна.
«Дочке уже 5 лет, но проблемы со сном до сих пор не покидают нас. — Мне не уютно и страшно одной, — говорит малышка. Мы пробовали оставлять ночничок, но свет еще больше мешает дочке заснуть. Случайно попробовав повязку для сна, мы с облегчением вздохнули. Ребенок стал спать сам и больше не жалуется на страх и отсутствие уюта»
Порой такие истории знакомы не только детям, но и уже взрослым людям. Неожиданно оставшись в квартире сама, любая девушка может почувствовать некий страх и дискомфорт во время сна.
— Люди, страдающие клаустрофобией.
Нередко встречающееся время нас заболевание. Людям требуется достижение максимального комфорта и защищенности. А главное повязка для сна подойдет всем нам — людям, которые заботятся о своем здоровье.
Креативный подарок для сна
Повязка для сна может стать креативным подарком для любимого или любимой, подарком на день рождение или дополнением в качестве сюрприза. Чаще всего такую вещь хотят многие, но мало кто решает сделать себе лично такой подарок. На основе этой статьи Вы будете приятно убеждены, что Ваш подарок не только красивый и неожиданный, но и принесет бесценную пользу здоровью близкому человеку.
В наше активное время стоит потратить особое внимание на здоровый сон, который поможет Вам быть бодрым и активным во сферах сферах жизни. Повязка для сна поможет любому человеку обрести здоровый и глубокий сон, устранив многие внешние раздражители. Создаст максимальный уют и комфорт для того, чтобы мозг полностью расслабился, а сознание спокойно погрузилось в приятный и глубокий сон.
Где купить повязку для сна
Повязка для сна у американцев звучит «blindfellen» («блайндфеллен»), однако в русскоязычных странах вас отлично поймут без таких заумных слов. Обычно такие атрибуты сна можно купить в крупных фармацевтических сетях, или, реже, – в обычных супермаркетах. Лично я встречала повязки для сна в сувенирных магазинах подарков и приколов. Ценовая политика подойдет каждому, так как цены колеблются от самых низких и до самых невероятных. Имея фантазию и желание Вы можете попробовать сами пошить повязку для сна. Но при этом будьте внимательны при выборе материалов и следите за удобством, выполненных вами, швов на изделии.
Как выбрать
При покупке такой обновки прежде всего стоит обратить внимание на удобство и качество изделия.
— старайтесь избирать натуральные ткани в основной части изделия, чтобы избежать раздражения на коже и неприятных ощущений во время сна;
— обратите внимание, что специальная выпуклость для носа будет комфортным дополнением;
— повязка на должна пропускать лучи света и создавать комфортную темному;
— обязательно испробуйте повязку перед тем, как купить. Изделие не должно давить, вызывать дискомфорт и прочие неудобные ощущения.
Старайтесь подходить к покупке повязки для сна очень избирательно. Помните, что этот элемент гардероба является не просто аксессуаром, но и непосредственно влияет на качество вашего сна. А это значит, что помогает вам восстановить силы и здоровье.
Не стесняйтесь испробовать повязку прямо в магазине и найти именно ту — удобную, комфортную, качественную и, конечно же, красивую именно для Вас! Позаботьтесь о здоровом сне и наслаждайтесь бодрым состоянием вдохновения весь день!
Приятных снов…
Источник
