Очень сильно отекли ноги беременность 39 недель
Последние недели беременности самые долгожданные и трудные. Будущая мама устала от ношения тяжелого малыша и каждый день ждет появления предвестников родов. И в этот непростой период очень часто женщины жалуются на отеки ног. На 39 неделе беременности это можно считать практически нормой, если учесть частоту возникновения такого симптома. Насколько это опасно и что с этим делать?
Вариант нормы
Часто врачи успокаивают будущих мамочек, говоря, что это нормальное явление, которое пройдет само собой. Отеки ног на 39 неделе беременности являются результатом совокупности нескольких факторов, каждый из которых вносит свою лепту. Давайте их кратко перечислим:
- Избыточная масса тела. Совсем не редкость при вынашивании малыша.
- Злоупотребление соленой пищей.
- Большой объем выпиваемой жидкости.
Если отеки сильные, врач будет настаивать на госпитализации, и уже в условиях стационара специалисты изучат анализы мочи и решат, что делать. Отеки ног на 39 неделе не всегда являются причиной для паники. Часто назначаются мочегонные травы и водно-солевая диета. Так вы вполне сможете доходить до срока.
Симптомы
На каждом осмотре врач обращает внимание на состояние своих подопечных. Акушер-гинеколог в первую очередь смотрит на руки. При отеках кольца становятся тесными, а если их снять, остаются полоски. Второй показатель – это ноги. Обувь становится тесноватой, а резинка от носков впивается в ноги, оставляя глубокие следы. Все это говорит о том, что нужно провести обследование. Отеки ног на 39 неделе беременности могут как быть вариантом нормы, так и свидетельствовать о серьезных нарушениях.
Пастозность
Это еще одно понятие, с которым нужно познакомиться. О чем мы говорили выше – это первые признаки. Со временем становится видно отеки и в области лодыжек, обычно в виде легкой припухлости. Это и называют пастозностью. Если на 39 неделе беременности сильно отекают ноги, то проведите простой эксперимент. Надавите на припухлость пальцем, возникает ямка. Она скоро расправится, но это является сигналом для вас, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Каждой женщине, готовящейся стать мамой, врач должен объяснить, почему отекают ноги на 39 неделе беременности. Летом редко кому удается избежать такого явления. К вечеру отеки становятся более очевидными. Если у женщины не наблюдается изменений анализов крови и мочи, артериальное давление в норме, то беспокоиться не о чем. Нужно лишь немного пересмотреть свой рацион и распорядок дня.
Гестоз
Не всегда отеки являются безобидным симптомом. В некоторых случаях это сигнал к немедленной госпитализации. Речь идет о гестозе или позднем токсикозе. Он достигает своего пика как раз перед родами. На сегодняшний день единой теории его возникновения не существует. Причины отека ног на 39 неделе беременности до сих пор до конца не изучены и являются темой для дальнейших исследований. Патологические процессы при гестозе приводят к спазму сосудов и чрезмерной потере белка. Проявиться это может следующим образом:
- Артериальное давление сильно повышается, хотя у будущих мам оно чаще всего сниженное.
- Отеки.
- Появление белка в моче. Это основной симптом, на который обращают внимание врачи.
Гестозные отеки сначала располагаются на руках и ногах, так же как и физиологические. Позднее они распространяются на лицо, живот. Тяжелая форма этого осложнения может привести к смерти женщины.
Что делать
Отеки ног на 39 неделе беременности – это сигнал будущей маме и врачу. Необходимо пройти обследование, после чего доктор даст свои рекомендации. В первую очередь женщине необходимо тщательно следить за своим питанием. Лучше всего есть 5-6 раз в день, причем порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. Питание беременной женщины должно быть полноценным и разнообразным: больше фруктов и овощей, зелени и рыбы, молочных продуктов.
Будущей маме нужно отказаться от копченостей, острых и маринованных продуктов. И, конечно, требуется исключить из рациона фаст-фуд. Не забывайте о том, что соль задерживает жидкость в организме, поэтому постарайтесь солить пищу совсем немного. Очень полезно плавать в бассейне. Если вы будете соблюдать эти несложные правила, то отеки будут беспокоить намного реже.
Как помочь при отеках ног
Меры борьбы с отеками ног на 39 неделе беременности необходимо согласовывать с лечащим врачом. В первую очередь он должен изучить анализы будущей мамы и провести замеры артериального давления. На основании полученных результатов можно будет сделать вывод, нужно ли специфическое лечение или организм справится сам.
Обычно врачи выписывают будущим мамам фиточаи. Кстати, использовать их категорически не рекомендуется без консультации с врачом. Растительные мочегонные средства занимают первое место по частоте назначения:
- Сок из ягод рябины. Для этого 1 кг ягод нужно сварить с 600 г сахара.
- Сбор из листьев толокнянки, цветков василька и корня солодки. Взятое в равных частях сырье (1 ст. л.) нужно залить стаканом кипятка. Принимать три раза в день по 1 столовой ложке.
- Липовый цвет. Можно заваривать вместо чая.
Можно выбрать любой из этих чаев, заваривать клюкву и бруснику. Все эти способы могут помочь улучшить функционирование почек и снять отеки.
Обязательный отдых
Вечером почти у всех будущих мам появляются отеки, а ножки устают и болят. Обязательно уделите им внимание, побалуйте ванночками с травой или морской солью либо просто подержите в прохладной воде. Сделайте легкий массаж и начинайте растирать стопы. После этого нужно лечь на диван и расположить ноги на 10-15 см выше туловища. Под них можно просто подложить подушку. Проделывайте такую манипуляцию каждый день, и вы заметите, что отеки стали намного меньше.
Заболевания почек
Хронический пиелонефрит и более тяжелые недуги почек тоже сопровождаются отеками. Во время беременности нагрузка на эти нежные органы возрастает, что связано с усилением кровотока и улучшенным обменом веществ. Из-за давления растущей матки на мочевой пузырь возникает риск цистита и пиелонефрита. Если почки не справляются с нагрузкой, это проявляется в виде отеков. Обычно сначала они появляются на лице, в виде отеков под глазами. В этом случае нужно обязательно посетить нефролога.
Информация в заключение
Отеки для будущей мамы во время вынашивания малыша являются нормальным, физиологичным явлением. Но у здоровой женщины есть все шансы избежать их или свести к минимуму. Для этого нужно правильно питаться, соблюдать режим, вовремя отдыхать. Если же речь идет о том, что организм не может справиться с возрастающей нагрузкой или почки поражены инфекцией, то врачи должны провести тщательное обследование и назначить лечение. Это важно, чтобы беременность закончилась благополучно и на свет появился здоровый малыш.
Источник
1.
гостья
[753138736] – 20 июля 2014, 22:21
Рожать быстрей,все пройдёт.
2.
Котя
[3993453038] – 20 июля 2014, 22:27
ребёнок может до 42 недели просидеть в пузе)
3.
Гусеничка
[967543107] – 20 июля 2014, 22:28
Никак. После родов пройдет
4.
Гусеничка
[967543107] – 20 июля 2014, 22:28
Никак. После родов пройдет
5.
Гость
[1742995325] – 20 июля 2014, 22:34
Не волнуйтесь, это вам еще повезло. Я так с 32 недели отекать начала, на 37 уже живот начал отекать, а это плохо. Почки проверяла, все ок. Канефрон пила, ногами к верху лежала, жидкость ограничивала. Вес тоже, то по 1-2 кг прибавляла, а в последние два месяца сразу по 4. Ну ничего, все прошло отлично. Это такие вторые роды были. Не волнуйтесь, если анализы в норме, врач же вас осматривает, уже вот-вот родите. Всего вам хорошего, легких родов и здорового малыша!
6.
Гость
[2514464955] – 20 июля 2014, 22:38
На 39 й неделЕ… Мозги тоже отекли?
7.
Гость
[651780653] – 20 июля 2014, 22:44
Солененьким балуетесь?
8.
Юлия
[852720872] – 20 июля 2014, 22:44
Гость
На 39 й неделЕ… Мозги тоже отекли?
9.
Котя
[2321401572] – 20 июля 2014, 22:50
Гость
Солененьким балуетесь?
10.
Котя
[2321401572] – 20 июля 2014, 22:50
Гость
На 39 й неделЕ… Мозги тоже отекли?
11.
Вася
[3254501213] – 20 июля 2014, 23:07
У меня была такая же проблема. Это скапливается лишняя вода в организме. Живот уже большой и пережимает сосуды. Мне помогло ограничение потребляемой жидкости плюс я старалась сидеть вытянув ноги, то есть не сгибала их в коленях. А вообще родите и через пару дней все пройдет.
–
12.
Ксена
[1329359296] – 21 июля 2014, 00:50
Из симптомов – только отеки? Если белка нет, давление в норме, налегайте сейчас на сырой кабачок и кисломолочку. Я с первой беременностью намучилась, поэтому при второй – недели за 3 до родов ПОЛНОСТЬЮ исключила соль и целыми днями питалась таким “супом” – вареный картофель (без соли), укроп-петрушка и нарезанные свежие кабачки. Гадость-гадостью, но оно того стОит. И еще – плавание, купалась прямо до родов 🙂
13.
Котя
[3474737902] – 21 июля 2014, 01:10
Да, я сегодня купалась! Всё остальное в норме, молочку не люблю, особенно кисло! Кабачок тоже не перевариваю!
14.
Гость
[284620958] – 21 июля 2014, 01:16
Перед беременностью может имело смысл немного сбросить, кг 10-15. Был лишний вес, соответственно бер положение усугубила. Но одно радует-осталось малость. Легких родов!
15.
Гость
[3191464638] – 21 июля 2014, 05:36
Лично меня когда-то с точно такими симптомами срочно госпитализировали и стали сбивать мне давление. Свое знаете? Не хотелось бы, чтобы оно у вас было повышенным, но похоже на то.
Отечность на последних сроках называется поздним токсикозом.
16.
Гость
[1551810398] – 21 июля 2014, 12:10
17.
Гость
[3486025353] – 21 июля 2014, 12:44
Ничего не помогало, отекали и ноги и руки с 36 нед., анализы и давление было в норме. Прошло сразу после родов.
18.
Гость
[1801467014] – 21 июля 2014, 16:36
за белком в моче следить и давление мерить. это прегестоз. пройдёт после родов.
19.
Котя
[2472282296] – 21 июля 2014, 16:37
Гость
Перед беременностью может имело смысл немного сбросить, кг 10-15. Был лишний вес, соответственно бер положение усугубила. Но одно радует-осталось малость. Легких родов!
20.
Котя
[2321401572] – 26 июля 2014, 00:27
Отёки прошли, сами по себе, 3 дня мучалась))
21.
Гость
[2702609937] – 16 сентября 2014, 13:43
Я отекала на последних неделях, ноги преимущественно, помог хорошо Нормавен.
22.
Гость
[101232259] – 01 февраля 2019, 17:20
Гость
На 39 й неделЕ… Мозги тоже отекли?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
22.
Ерке
[414964481] – 03 апреля 2019, 18:41
Я думаю отеки от того,что беременная много ходит, например у нас щас ремонт у меня 38 недель, напахалась так, мама не горюй)) анализы все в порядке всю Б были. Ремонт, уборка, глажка устала очень и ноги отекли, при чем почему то правая нога сильно отекла,а левая слабо…
Источник
Отеки при беременности – состояние, с которым сталкивается большинство женщин в этот период. Согласно статистике, от них не страдают только 20% будущих мам. Нередко отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка. Но иногда они являются свидетельством развития опасного состояния, которое требует немедленного лечения. Как отличить норму от патологии и что делать, если отекают ноги во время беременности?
Чаще всего отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка.
Причина появления
Любой отек возникает в результате избыточного скопления жидкости в межтканевом пространстве организма. Почему это происходит?
При беременности на появление отеков влияет ряд факторов:
- изменение водно-солевого обмена (накопление Na, который задерживает выведение из организма жидкости);
- снижение в плазме уровня альбумина и повышение проницаемости стенок капилляров;
- давление растущей матки на сосуды и органы, что вызывает замедление кровообращения и задержку жидкости.
Процесс задержки воды происходит не сразу. В первые 3 месяца беременности отеки практически не возникают. Но позже женщина может заметить их появление на руках, ногах, лице. В последние месяцы чаще всего отеки появляются на ногах. Обнаружить их можно, надавив пальцем на кожу голени спереди. При отеке в этом случае образуется ямка, не сразу исчезающая.
Как отличить норму от патологии
Небольшая отечность голеней встречается у 50-80% здоровых беременных женщин. Она не несет угрозы.
Так называемые физиологические (появляющиеся в норме) отеки могут появляться в результате:
- физических перегрузок;
- долгой ходьбы или длительного стояния на ногах;
- злоупотребления соленой пищей;
- жаркой погоды.
Они быстро исчезают в состоянии покоя после устранения провоцирующих факторов.
О развитии патологии во второй половине беременности свидетельствуют стойкие отеки не только на ногах, но и на лице, руках, пояснице. Также заставляет насторожиться резкое увеличение массы тела и повышенное АД.
И хотя небольшая отечность не несет угрозы, важно вовремя проходить необходимые обследования и следить за своим здоровьем.
Чем опасны отеки ног при беременности
На поздних сроках беременности стойкие отеки могут быть признаком преэклампсии (ПЭ).
Помимо появления отеков, это грозное состояние проявляется:
- высоким АД;
- появлением белка в моче (выявляется при проведении анализа мочи);
- тошнотой и рвотой;
- болью в животе.
В самых тяжелых и опасных случаях могут появиться судороги.
Для матери преэклампсия опасна развитием после родов гипертензии, диабета, инсульта и даже онкологических заболеваний. Ребенку такое патологическое состояние грозит задержкой развития, риском появления неврологических и психических расстройств. Риски возрастают еще больше если преэклампсия перейдет в эклампсию.
Как уменьшить отеки при беременности
Как бороться с накоплением излишков жидкости?
В рекомендации входит следующее:
- Следить за питанием – исключить из своего меню жареные, жирные блюда. Не употреблять копченые, маринованные, сладкие продукты. Отдать предпочтение пище, приготовленной на пару, вареной или запеченной.
- Ограничить употребление соли – пищу лучше не солить вовсе или недосаливать. А также убрать из рациона чипсы, консервы, сухарики – продукты с повышенным содержанием соли.
- Выпивать до 1,5 литров воды в день – жидкость ускоряет водно-солевой обмен, а ее недостаток может привести к обезвоживанию.
- Стараться побольше двигаться и выполнять простые упражнения – активные движения значительно уменьшают риск появления отеков. Главное – нагрузка должна быть посильной и дозированной.
- Давать ногам отдых – не следует длительно стоять на одном месте или долго ходить. Необходимо периодически делать для ног прохладные ванночки и массаж.
- Использовать специальное компрессионное белье – нередко отеки сопровождаются варикозом. В этом случае нужно посетить флеболога, который порекомендует белье необходимой степени компрессии.
- Стараться избегать нахождения в душных помещениях и на улице в жаркую погоду.
При отсутствии эффекта от профилактических мер могут назначаться препараты, выбор которых зависит от причины, вызвавшей проблему.
Компрессионное белье и бинтование применяется не только для снятия отеков, но прежде всего, для предотвращения тромбообразования из-за изменений в организме женщины во время беременности.
Как лечить
Для лечения и профилактики отеков используются самые разные препараты.
Могут применяться:
- Канефрон Н – растительный препарат. Обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек. Применение препарата допустимо на любом сроке беременности. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
- Эуфиллин – используется для купирования спазма сосудов и улучшения кровообращения. Оказывает мочегонное действие. Противопоказан при низком АД, заболеваниях сердца, эпилепсии.
- Курантил – улучшает кровообращение в капиллярах, снижает вязкость крови, улучшает отток жидкости из тканей. Не применяется при выраженных сердечных патологиях.
- Фитолизин – препарат широко применяющийся не только для снятия отеков, но и для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Прочитав аннотацию вы можете не увидеть указаний об отеках, но согласно исследованию проведенному ФГАОУ ВПО Российский университет дружбы Минобрнауки России, а также личному опыту множества будущих мам, препарат имеет хороший противоотечный эффект. Для его создания применяются растительные компоненты, что делает его более безопасным.
Во время беременности можно использовать лекарства только после консультации врача. Например, такие препараты как Фуросемид или Гипотиазид могут навредить плоду и вызвать побочные симптомы у матери. Поэтому эти мочегонные средства назначают крайне редко и только короткими курсами.
Чтобы не навредить себе и здоровью будущего ребенка, не назначайте себе препараты самостоятельно, без консультации специалиста. Лечение при отеках должно быть направлено не на их ликвидацию, а на устранение причины, вызвавшей проблему.
Источник
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Почему случается отеки ног во время беременности? Можно ли этого избежать, и если да, то как? Часто в период вынашивания ребенка женщины испытывают определенный дискомфорт, связанный с появлением отечности нижних конечностей. Попробуем рассмотреть данные вопросы более подробно.
[1], [2]
Код по МКБ-10
I89.0 Лимфоотек, не классифицированный в других рубриках
Причины отеков ног при беременности
Прежде чем начать бороться с неприятными симптомами, для начала следует прояснить, в чем кроется причина данного состояния, и является ли оно патологическим. Ведь отечность может быть следствием заболеваний сердца, сосудов, мочеполовой системы (пиелонефрит, нефроз). Только врач должен определить причины и при необходимости назначить лечение.
Сильные отеки ног при беременности наблюдаются, в основном, в последнем, третьем триместре. На ранних сроках это явление менее распространено: появление отечности в первом триместре, как правило, говорит о существующей патологии в организме будущей матери.
С течением каждой недели вынашивания матка постепенно увеличивается в размерах, оказывая механическое давление на некоторые кровеносные сосуды, в том числе и крупные. Кровь в венах застаивается, скорость её оттока в восходящем направлении уменьшается.
Как следствие гормонального всплеска, а также недостатка некоторых витаминов, происходит снижение эластичности сосудистой стенки. Ситуация усугубляется наличием у беременной женщины таких заболеваний, как варикозное расширение вен, тромбофлебит, хроническая недостаточность кровообращения.
С каждым месяцем беременности будущая мама прибавляет в весе, нагрузка на венозную систему нижних конечностей увеличивается, и видимых отеков становится все больше.
Необходимо обратить внимание и на то, что отечность может быть связана с различной патологией мочевыделительной системы, расстройствами сердечной деятельности, а также может быть грозным признаком позднего токсикоза беременной.
Обилие тяжелой пищи в рационе, употребление копченой и соленой еды, чрезмерное увлечение всякого рода чипсами, сухариками и орешками могут спровоцировать расстройства солевого обмена в организме, задержку жидкости солями натрия.
Возможными причинами отеков во время беременности могут быть и нарушения питьевого режима. Слишком большое количество выпиваемой жидкости просто не успевает вывестись из организма. При недостаточном же употреблении жидкости организм включает режим экономии и начинает усиленно накапливать воду в тканях, как говорится, «про запас».
Влияют на появление отеков также частые и долгие пешие прогулки, длительное стояние на месте, особенно в третьем триместре.
Согласно статистике, около 80% будущих мам сталкиваются с проблемой отеков во время беременности. Однако практически все они, за малым исключением, производят на свет здоровых детей без каких-либо патологических отклонений.
[3], [4], [5]
Диагностика отеков ног во время беременности
Рассмотрим приблизительную симптоматику отёчности поэтапно:
- На 22 неделе беременности отеки единичные и непостоянные. Обычно характеризуются наличием небольшой припухлости нижних конечностей, чаще ближе к вечеру. Дискомфорт слабовыраженный;
- На 24 неделе вынашивания ребенка возможно постепенное нарастание процесса скопления жидкости в организме. Наблюдается значительное улучшение состояния к утру следующего дня;
- На 26 неделе часто к вечеру хорошо заметны отеки лодыжек, возможно чувство тяжести и жжения в ногах;
- На 34 неделе отечность становится заметна не только на ногах, но и на руках, лице;
- На 35 неделе вес продолжает набираться, отеки распространяются по всему телу, симптомы застоя крови нарастают;
- На 36 неделе отечность тотальная, становится тяжело передвигаться. Кожа как бы натягивается, становится напряженной. Правда, к утру состояние улучшается;
- Если на 37 неделе беременности отеки к утру не проходят, необходимо обязательно сказать об этом доктору;
- На 38 неделе вынашивания ребенка отечность бывает у всех женщин. Важно следить за показателями артериального давления. Если появилась сильная головная боль, головокружение, рвота – необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы предупредить развитие преэкламптического состояния;
- На 39 неделе могут наблюдаться отеки по всему телу, возможны небольшие судороги, появление тянущей боли в ногах и пояснице.
Обычно после родов отеки спадают, водно-солевой баланс приходит в норму в течение нескольких дней.
Очень важно не допустить такого осложнения беременности, как водянка, или гестоз. Диагностировать данное заболевание можно на основании клинических симптомов: значительная прибавка в весе свыше 20 кг, тотальные массивные отеки, повышение артериального давления. При проведении лабораторных исследований в моче обнаруживается белок. Такое состояние требует обязательной госпитализации, так как присутствует реальная угроза жизни, как плода, так и матери.
Преимущественный отек правой либо левой ноги при беременности наблюдается в основном при варикозном расширении вен нижних конечностей. Слабая клапанная система пораженных вен не справляется с функцией продвижения венозной крови, поэтому кровь застаивается, а жидкость переходит в близлежащие ткани, вызывая отек.
Основное скопление жидкости происходит в той ноге, в которой поражение венозных сосудов более выражено.
[6], [7], [8], [9]
Лечение отеков ног во время беременности
Главным основополагающим фактором успешного лечения и профилактики отеков ног во время беременности является соблюдение диеты и питьевого режима. Диета предполагает отказ от сладкого, солёного, копченостей и острых приправ. Преимущество отдается кисломолочной продукции, овощам и фруктам. Рекомендуется прием витаминных комплексов для укрепления стенок сосудов.
Жидкости следует употреблять до 2-х литров в день, но не менее 1 литра; лучше не чая или кофе, а обычной негазированной воды или свежевыжатых соков.
При особо выраженных отеках назначается прием мочегонных препаратов. Их выписывает только врач, при приеме обязательно контролируется артериальное давление.
Можно применять настои трав, таких как полевой хвощ, листья брусники или смородины, сухой корень петрушки или крапивы, тмин. Полезны при отеках ног также тыквенный или березовый сок, клюквенный морс, плоды калины, сок сельдерея.
Значительно активизируют трофику тканей, способствуют улучшению общего состояния занятия йогой или специальной гимнастикой для беременных.
Рекомендуется больше отдыхать. Во время отдыха лучше обеспечить ногам приподнятое положение при помощи валика или подушки: так кровь будет легче проходить по сосудам, не застаиваясь в конечностях.
При появлении любых симптомов отечности во время беременности необходимо сообщить об этом врачу. Своевременная диагностика позволит избежать таких серьезных осложнений, как поздний токсикоз (гестоз) и эклампсия беременных. Следуйте советам своего доктора, ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь принципов правильного питания, и отеки ног во время беременности не доставят вам особого дискомфорта.
Источник
