Неправильно наступила нога болит ходить тяжело немного опухла
19.05.2019
Сочленение, соединяющее голень и стопу, помогает нам двигаться, поддерживать тело в прямом положении, сгибать и разгибать конечность, крутить стопой. При этом на него приходятся значительные нагрузки, ведь вес всего тела распределяется на две ступни. Из-за этого ситуация, когда болят ноги, ступни и щиколотки – не редкость. Болевой синдром может возникать в связи с усталостью или перегрузкой. В этом случае достаточно просто отдохнуть – и мышцы со связками придут в норму. Однако нельзя оставлять без внимания травмы голеностопа.
По статистике, 5% повреждений этого сочленения приходится на подвывихи и вывихи, 10% – повреждения связочного аппарата, в 85 процентах случаев врачам приходится иметь дело с переломом. В целом, 20% патологий ноги характерны для голеностопа. В случае, когда опухают ноги в районе щиколотки, причины и симптомы различны. Как правило, они довольно серьезны и требуют медицинской помощи.
Причины боли и припухлости в щиколотке ноги
Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.
Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:
- растяжений сухожилий;
- надрыва и разрыва связок;
- подвывиха кости;
- вывиха сочленения.
Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка, следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.
- Растяжение – повреждение закрытое, при этом волокна, составляющие связку, разрываются, пациент чувствует боль и дискомфорт, но с трудом ходить может. Понадобится от двух недель, чтобы связки восстановились
- Надрыв и разрыв связок – более серьезное и болезненное повреждение. Ходить нельзя, голеностоп опухший. Дотрагиваться, а уж тем более наступать на конечность, нельзя. Если произошел разрыв – человек слышит хлопок, за которым следует резкий болевой синдром. Самостоятельно эти травмы не вылечить, необходимы терапевтические и хирургические меры, ношение фиксирующей повязки сроком до полутора месяцев
- Легче всего обходится ушиб щиколотки. Она также опухает, но что нужно делать, с детства знает каждый. Необходимо дать ноге покой и приложить холодный компресс. При подозрении на более серьезную травму – обратиться к врачам
- Если произошел подвывих кости, то голеностоп несколько смещается и травмируется связочный аппарат. Вполне вероятно, что консервативными методами обойтись не получится, и понадобится операция
- Вывих сустава характеризуется сильным смещением (до 40 градусов) кости и травмой капсулы сочленения. Боль нестерпимая, опухает очень сильно, конечность выходит из строя, пока ее не вправят. Это можно делать только после обезболивания, и не в домашних условиях. При значительных повреждениях капсулы прибегают к помощи хирурга
- Перелом голеностопа может быть со смещением кости и без него, открытого и закрытого типа. Лечение займет от месяца и более
В связи с тем, что травмы данного сочленения довольно многочисленны, ответом на вопрос: вывихнула ногу, опухла щиколотка, что делать, будет – не лечиться самостоятельно и не пускать дело на самотек. Хронические травмы, даже незначительные со временем становятся причиной артритов и артрозов, а эти недуги практически неизлечимы и опасны инвалидизацией.
Как правило, голеностоп реагирует на повреждения резкой болью, отеканием лодыжки или всей стопы, возможны гематомы, из-за которых ступня увеличивается в несколько раз. Если стопа приобрела неестественное положение, пытаться вправить ее самим нельзя. Это может делать только квалифицированный специалист. Прикладывать тепло, греть травмированное место запрещено.
Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать
Какой бы значительной ни была травма, первая помощь может состоять в:
- Фиксации ступни при помощи шины – настоящей или самодельной
- Не следует наступать на эту ногу, чтобы не причинить еще больший вред
- Для обезболивания приложить лед. Он также уменьшит отечность. Такой компресс без вреда здоровью можно держать до 20 минут. Повторно приложить – только через час
- По возможности, хорошо наложить тугую повязку
- Лучше, если нога будет приподнята.
После первой помощи обязательно должна следовать консультация у врача и определение состояния голеностопа и всей ступни.
Диагностика травмы
В случае, когда опухла косточка на щиколотке с внешней стороны, нужно узнать, что за повреждение получил человек, и назначить нужное лечение. Как правило, симптомы достаточно выразительны, чтобы травматолог или хирург могли определить характер травмы. Однако, для стопроцентной уверенности врачи отсылают человека на рентгенограмму, которая и показывает повреждение щиколотки. Это самый дешевый и довольно информативный способ. Правда, он не дает результата, если нужно узнать состояние мягких тканей. Кроме того, случается, что нога опухла настолько сильно, что рентгеновский снимок получается размытым. В таких случаях делают томограмму.
Лечение боли в щиколотке с внешней и внутренней стороны
Если не выявлен перелом, то пациенту назначают обезболивающее и противовоспалительное, извлекают жидкость из сочленения, накладывают шину. После того, как связки восстановятся, конечность разрабатывают при помощи упражнений и физиотерапии. При переломах ногу фиксируют гипсовой повязкой, перемещаться можно только при помощи костылей. Все части сустава должны быть обездвижены, гипс отлично подходит для этой цели.
Профилактические мероприятия
Понятно, что невозможно обезопасить себя на сто процентов от любых травм. Но постараться не допустить ситуации, когда болит нога в области щиколотки и необходимо лечение, вполне возможно.
- Крепкие мышцы голени способны несколько противостоять вывихам и подвывихам, они хорошо питают суставные ткани и те не будут хрупкими
- Женщинам легко обезопасить себя при помощи удобной обуви, в которой каблук не выше 5 сантиметров
- Физические нагрузки лучше дозировать и не «идти на рекорд», если вы не мировая звезда спорта
- Если какое-то повреждение все же произошло, сходить проверить состояние голеностопа не повредит, ведь он крайне важен для передвижения.
Источник
2470 просмотров
10 августа 2020
Здравствуйте, подвернула ногу месяц назад в шлепанцах с платформой на пятке со ступеньки в темноте. На ногу не наступала, меня отвезли в больницу, сделали рентген, врач сказал перелома нет. Сказал на следующий день в поликлинику по месту жительства но я на даче и не хочу прыгать до города на одной ноге. Мне предложили сделать лангету и я согласилась. Дома лежала неделю, боль совсем прошла. И я решила понаступать на ногу, дошла до лоджии, думала что может могу ходить. Но на следующий день начало болеть , и до сих пор еще побаливает. Я тогда обнаружила у себя синяк и отек. Я все еще лежу на диване. Попробовала лед к ноге прикладывать и почему то стало побаливать больше. Я хочу ходить. Как разрабатывать ногу с отеком хоть и небольшим я не знаю. Попробовала на себя потянуть стопу и какая то ноющая боль появляется. Даже не знаю можно ли мне ходить или нельзя. Побаливает слегка как бы на месте сгиба где нога переходит в стопу. могу приложить фото того как ужасно выглядит моя нога. и как то боюсь ей начинать двигать потому что она вроде начинает болеть хоть и ненадолго. и еще вчера оступилась наступила на лангету и чувство напряженности было минут 10. я еще боюсь начинать ходить потому что боюсь что будет гемартроз, я смотрела видео и там сказали что это частая реакция голеностопа на то что начинают ходить после растяжения. кто то сказал что 2 месяца с гипсом был. может и мне нужно 2 месяца с ним лежать?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, учитывая сроки после травмы 1 мес. И вид стопы и сустава на фото необходимо как минимум сделать повторный снимок. Боль которая при растяжении беспокоит более 2х нед, показано дообследование на предмет препинаний и пропущенных переломов.
На фото вид сустава, отечный но больше всего настораживает покраснение кожных покровов.
У вас температура не повышалась? Следует сдать анализ крови, непропустить тот же гемартроз, или гнойный артрит.
Суть мысли – растяжение 1 мес так беспокоить не может, обратитесь в поликлинику повторно, рентген с описанием анализ крови, решить вопрос о необходимости приёма антибактериальных препаратов.
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Виталий, Спасибо большое, температуру сейчас градусник показывает 36.8 но у меня почему то голова часто болит, может потому что лежу много но все равно странно что так сильно болит
Ортопед, Травматолог
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Виталий, а вы можете стать мужем на час?
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Виталий, а вы не знаете головная боль может быть связана с голеностопом?
Елена, 14 августа 2020
Клиент
Виталий, извините, а боль которая беспокоит больше двух недель это вы имеете ввиду какую боль. так то когда я лежу боль не беспокоит. но если снять лангету и пошевелить как бы ногой в сторону или повернуть как бы то это больновато
Елена, 14 августа 2020
Клиент
Виталий, а ничего если я наступать начну? какое ваше мнение?
Елена, 14 августа 2020
Клиент
Виталий, а вы можете ко мне домой приехать? у меня мужа нет если что
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер.При растяжение связок голеностопного сустава ношение лонгеты 2 недели достаточно, зато начать ходить без лонгеты постепенно увеличивая нагрузку. Через 2 недели еще ,уже боли уйдут будете ходить с полной нагрузкой.Принимайте траумель в таблетках, по 1 табл-2 раза в день-14 дней, троксерутин в таблетках по 1 табл-2 раза в день -14 дней, отек уйдёт быстрее.все будет хорошо
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, Спасибо большое, а я просто боюсь начинать ходить при виде своей ноги.
Ортопед, Травматолог
Елена,надо себя пересилить,начать ставить ногу у кровати и увеличивать количество шагов.
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, правда? что уже сейчас можно начать?
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, честно говоря раз уж мне говорят сделать рентген, я бы хотела просто пройти до машины а не допрыгать. а можно да на нее понаступать? я вообще не знаю…
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, все будет хорошо?
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Ортопед, Травматолог
Елена,все будет хорошо начинайте наступать на ногу .До машины дойдите с полной опорой.
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, спасибо огромное, чето голова все время болит…….я думаю не потому что у меня там в суставе что то забродило..
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, даже без эластичного бинта? можно
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, спасибо большое
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, я реально боюсь на нее наступать)) она же страшная пока такая
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, еще и побаливает даже пока сижу. я ваще не знаю когда она станет такой какой была и станет ли
Ортопед, Травматолог
Елена, через 2 недели нога вернётся к нормальному виду,это переживания. Для подстраховки, можете купить эластичный чулок и в нем ходить и наступать, будет намного легче вам.Если что,пишите
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, Спасибо, я просто думаю нормально ли то что допустим при движении чувствую боль? кажется это именно сухожилия болят
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, и еще пока больно трогать вот эту шишку как бы сбоку, с другой стороны не больно а с наружной где еще все еще есть синяк больно
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, я так хочу ходить!
Ортопед, Травматолог
Елена,конечно там больно еще гематома осталась. Местно мазь траумель 10 дней ,в область гематомы
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, Спасибо огромное просто не верится что с этим можно наступать на ногу) наверно еще недельку полежу…
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, вобщем это ужасно. еще и голова болит. мне кажется все плохо. мне кажется я в беде
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, я еще когда без лангеты пальци вниз поджать пытаюсь это больно где то возле пятки наверху.и поэтому мне кажется что еще не зажили связки и вобщем голова болит уже неделю наверно
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, а вы приедете ко мне в гости в санкт петербург? я не замужем. может в жоны меня возьмете?
Ортопед, Травматолог
Елена, не получится ,я женат.
Елена, 12 августа 2020
Клиент
Владислав, спасибо большое, а вот если гематома осталась то можено на ногу наступать? а вы не знаете почему пальцы вниз поджимать больно?
Ортопед, Травматолог
Елена ,с гематомой наступать на ногу можно,поднимать пальцы,видимо сильный отек. Старайтесь ногу держать выше на подушке.Утром таблетку диакарба, отек уйдет в течение дня.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 5
Печёт сердце
29 декабря 2020
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Нередко бывает так, что боль после травмы начинает беспокоить человека только спустя некоторое время после повреждения конечности. Многие люди не спешат обращаться к врачу, полагаясь на то, что проблема устранится сама собой, но в большинстве случаев без надлежащего осмотра специалистом и назначения сопутствующего лечения ситуация только усугубляется. Нужно ли обращаться к врачу после травмы и как понять, насколько серьёзна травма, которую вы получили? Сегодня мы постараемся это выяснить.
Содержание
- Виды повреждений
- Растяжение связок. Симптомы, особенности, лечение
- Разрыв связок. Симптомы, особенности, лечение
- Вывих. Симптомы, особенности, лечение
- Ушиб. Симптомы, особенности, лечение
- Перелом. Симптомы, особенности, лечение
- Бандажи при травмах
Виды повреждений
Травмы конечностей – наиболее распространённая причина, по которой пациенты обращаются к травматологам. Существуют различные виды повреждений, различающиеся между собой по степени тяжести. Чем серьёзней травма, тем длительнее реабилитационный период. В зависимости от типа и вида травмы врач проводит диагностику и назначает лечение. В общей классификации травматических повреждений выделяют такие виды травм:
- Растяжение связок;
- Разрыв связок;
- Вывих;
- Ушиб;
- Перелом.
Каждая из перечисленных выше травм характеризуется своими особенностями, симптоматикой, методами лечения и периодом восстановления. Для того чтобы пациент мог визуально определить тип травмы, которая была получена, а также приблизительно оценить степень её тяжести, мы рекомендуем вам ознакомиться с основными симптомами, которые провоцирует то или иное повреждение.
Растяжение связок. Симптомы, особенности, лечение
Растяжение связок обычно происходит вследствие совершения пациентом резких движений, которые превышают естественную амплитудную норму. Колено и голеностоп наиболее часто подвержены данному типу травмы. Несмотря на то, что растяжение предполагает «растягивание» внутренних тканей связки – на деле же, любое растяжение представляет собой микроскопический разрыв волокон, образующих связку.
Важно! Растяжение связок и растяжение сухожилий – это разные понятия, которые не стоит путать. Если связки – это эластичные межкостные соединения, то сухожилия – более прочная по структуре внутренняя ткань, которая соединяет мышцу и кость.
К симптомам растяжение связок обычно относят следующие:
- Болевые ощущения возникают в момент подвижности повреждённого сустава, а также усиливаются при попытке вернуть сустав в прежнее положение;
- Возникает боль при тактильном ощупывании повреждённой зоны;
- Боль при попытке опереться на больную ногу, в некоторых случаях человек полностью не способен наступать на больную конечность;
- Возможна также отёчность;
- Появляются гематомы, изменения цвета кожи в повреждённом месте.
При получении подобной травмы необходимо обездвижить конечность, зафиксировать её тугой повязкой. Оптимальную компрессию для иммобилизации ноги поможет создать бандаж на голеностопный сустав или наколенник, в зависимости от того какая зона в вашем случае была повреждена.
Разрыв связок. Симптомы, особенности, лечение
Разрыв связок, как и их растяжение, образуется при неестественно повышенной амплитуде совершаемых движений. Разрыв связок бывает полный либо частичный. Чаще всего такая травма возникает в процессе интенсивных тренировок, но также вполне может образоваться и в бытовых условиях. По степени тяжести выделяют три основных стадии разрыва связок:
- 1 степень: частичный разрыв, при котором сохранена общая целостность связки, однако некоторые волокна разорвались под механическим воздействием. Боль в данном случае носит умеренный характер;
- 2 степень: больше 50% связки разорвано. При такой травме может образоваться кровоподтёк, отёк. Пациент лишён возможности двигать конечностью, в суставе наблюдается нестабильность;
- 3 степень: разрыв связки 90-100%. Сильная боль, отёки, гематомы и кровоподтёки являются главными спутниками полного разрыва связки.
Что касается отдельных симптомов, которые указывают на повреждение связок, к таковым относят:
- Острую боль, которая возникает в момент травмы или образуется после повреждения;
- Изменение цвета кожного покрова в месте травмы;
- Кровоподтёки;
- Отёчность;
- Повреждённый сустав теряет свою функциональность.
В случае полного или частичного разрыва необходимо обездвижить сустав и как можно скорее добраться до ближайшего травмпункта. В данном случае потребуется произвести рентгенографическое обследование и, в случае полного разрыва, врач скорее всего наложит вам гипсовую повязку.
Вывих. Симптомы, особенности, лечение
Вывих – это повреждение сустава, при котором происходит смещение его суставных частей. Обычно при вывихе также повреждается суставная сумка. Провоцируют подобные травмы сильные удары, падения, любые резкие движения в неестественной амплитуде. Встречаются также комбинированные травмы, именуемые переломовывихами. При подобных формах повреждения происходит разрыв суставной сумки, разрываются сочленяющиеся части суставов. Возникает нестерпимая боль и пружинящее сопротивление. Вывих конечности сопровождается следующими симптомами:
- Внешняя деформация сустава;
- Неестественное положение повреждённой конечности;
- Наличие боли;
- Сустав теряет свою функциональность;
- Невозможность самостоятельно вернуть сустав в естественное положение.
В случае вывиха после проведения диагностики врачи обычно вправляют сустав, после чего надёжно мобилизуют с помощью гипсовой повязки или ортеза, купить который вы можете на сайте интернет-магазина Ортосалон или в сети магазинов Медтехника Ортосалон в вашем городе.
Ушиб. Симптомы, особенности, лечение
Ушибы образуются вследствие сильных ударов или падений с неудачным приземлением. На фоне ушиба пациент может ощущать боль, появляется отёчность, возможны кровоподтёки, а сам сустав перестаёт нормально функционировать. К основным симптомам, которые свидетельствуют об ушибе, относят:
- Болезненность в травмированной области;
- Опухание;
- Гематомы или кровоизлияния;
- Частичное нарушение двигательной активности сустава.
Если вы в состоянии хотя бы немного опереться на повреждённую конечность – вероятнее всего травма, которой вы подверглись – ушиб. Для постановки точного диагноза необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти диагностику. В любом случае вам обязательно понадобится бандаж при ушибе. Бандажи оказывают хороший стабилизирующий эффект так, чтобы повреждённая конечность была максимально иммобилизована и защищена от лишних нагрузок. За счёт продуманной системы фиксации бандаж хорошо садится на сустав и оказывает лёгкое компрессионное воздействие, предупреждая образование или развитие отёков. Бандажи от французской торговой марки Thuasne оказывают надёжную фиксацию и помогают пациенту в реабилитационный период избавиться от лишней нагрузки на повреждённую конечность.
Лечение ушибов сводится к тому, что первое время после травмы пациенту необходимо соблюдать постельный режим, использовать холодные компрессы, обезболивающие препараты, при необходимости, а также бандаж для фиксации.
Перелом. Симптомы, особенности, лечение
Перелом, как вы уже догадались, является наиболее сложной травмой, требующей комплексного и длительного лечения. Реабилитационный период при переломе зависит от характера и степени тяжести травмы, а также от возраста пациента. При переломе происходит не только повреждение костной ткани. Под механическим воздействием может нарушится ткань связок, сухожилий и других внутренних составляющих сустава. Симптомами перелома являются:
- Резкая нестерпимая боль;
- Опухлость (иногда сустав может увеличиваться в объёме в несколько раз из-за внутреннего кровоизлияния);
- Изменение цвета кожи в месте повреждения;
- Изменения температуры кожи в месте повреждения;
- Невозможность опереться на больную конечность;
- Гематомы, кровоподтёки.
При проявлении подобных симптомов необходимо обратиться в ближайшее травматологическое отделение, чтобы сделать снимок и предпринять соответствующие меры. Чтобы снять лишнюю нагрузку с сустава и уберечь его от ещё большего повреждения – необходимо использовать фиксирующую повязку или бандаж, для того чтобы полностью иммобилизовать конечность.
Бандажи при травмах
Бандаж – это удобное, практичное изделие, которое отличается эффективностью мобилизации. Вне зависимости от типа повреждения вам понадобиться зафиксировать повреждённую ногу, чтобы снять с неё лишнюю нагрузку и уберечь сустав от перенапряжения.
Бандажи Thuasne и Aurafix производятся из высокотехнологичных материалов, которые отличаются лёгкостью и гипоаллергенностью. Продуманная система застёжек позволяет установить конечность в неподвижном положении и, при этом, не передавливать кровообращение. Если вы хотите ускорить процесс выздоровления после травмы – вам не обойтись без специального медицинского бандажа. Купить бандаж при травме вы можете на сайте нашего интернет-магазина Ортосалон или в сети магазинов Медтехника Ортосалон.
Источник
