Народный метод при отека ног

Под конец дня многие чувствуют тяжесть в ногах. Да и любимую обувь надеть сложно – отекают щиколотки и голени. Что делать если отекают ноги? Народные средства могут помочь снять неприятные ощущения, не нанеся здоровью вреда. Многие из них действуют мягче, чем фармацевтические препараты, и дают хороший эффект. Осталось только выбрать, какие именно традиционные рецепты вам подходят.

Почему ноги отекают?

Причины отеков могут быть самыми разными: от соматических заболеваний (например, болезней почек или сердца) до гормональных нарушений или неправильного питания. Однако если говорить о наиболее распространенных причинах, то к ним, конечно, относится варикоз.

При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в связи с чем кровь застаивается в венах. В результате стенки вены растягиваются и истончаются. Застой крови приводит к повышению давления жидкости на сосуд изнутри. Чтобы снизить его, жидкость выходит через истончившуюся стенку в окружающие сосуд ткани. Это и вызывает отеки.

Основные особенности «варикозных» отеков:

• появление преимущественно вечером
• усиление отеков при статическом положении, улучшение самочувствия при ходьбе
• отеки сопровождаются чувством тяжести в ногах или болями
• при “варикозных«отеках обычно не бывает одышки, которой сопровождаются отеки сердечные

Итак, теперь нам ясны частые причины отека ног. Как же проводить лечение народными средствами?

Употребление природных мочегонных средств

Первый шаг к избавлению от отеков – это ограничение потребления соли и обогащение рациона продуктами, которые способны мягко выводить из организма лишнюю воду. Итак, если у вас отекают ноги в щиколотках, то лучшие народные средства здесь – это петрушка, сельдерей, спаржа, чеснок, земляника, черная смородина и другие. Увеличение потребления этих продуктов поможет избавиться от избытка жидкости. Самые же эффективные природные мочегонные – это клюква и брусника: можно употреблять как сами ягоды, так и отвар листьев.

Рекомендуем вам исключить из рациона копчености, крепкий чай и кофе, сладости. Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, а также принимать настой семян тмина или корней крапивы. Такой режим питания поможет не только улучшить ситуацию с отеками, но и нормализовать вес, что важно, если вы страдаете варикозом.

Целительная сила воды

Нельзя не вспомнить и такое народное средство от отека ног, как ванны. Контрастные ванночки или ванночки с добавлением солей и отваров могут заметно улучшить состояние ног и ваше самочувствие.

Контрастные ванны, когда ноги поочередно погружаются то в холодную, то в теплую воду, хорошо укрепляют стенки сосудов, восстанавливают их тонус. Приготовьте две небольшие емкости, например, два таза. В одном должна быть холодная вода (10-12 градусов), во втором – теплая (но не горячая, температура – порядка 40 градусов). Опускайте ноги то в один таз, то в другой. Время, которое вы держите ноги в холодной воде, должно быть меньше. Если вы только начинаете делать контрастные ванны, то можете сделать разницу температур не такой большой.

Кроме контрастных ванн, хорошее противоотечное действие оказывают ванночки для ног с добавлением:

• морской соли и соды
• отвара мяты, ромашки и листьев березы
• отвара шалфея (готовится в пропорции 0,5 стакана травы на 1 литр воды)

Не забудем про компрессы

Иногда состояние при отеках могут улучшить компрессы. В частности, хорошо известны целебные свойства капустного листа. Его можно немного размять скалкой и положить на отечную ногу. Хорошим народным средством при отеках ног является настой листьев березы: 200 грамм листьев надо залить одним литром кипятка и добавить ложку соли. Когда настой будет готов, в нем нужно смачивать бинты и делать с ними компрессы.

На зарядку!

И конечно, если вы хотите избавиться от «варикозных» отеков, не забывайте о физической активности. Только пусть это будут не упражнения, связанные с подниманием тяжестей – они могут негативно сказаться на состоянии вен. Ходьба, упражнения типа «ножницы» и «велосипед», приседания, и, конечно, совершенно незаменимое при варикозе плавание – вот что поможет вам облегчить состояние при отеках и почувствовать себя лучше.

И еще одна важная рекомендация: подходите к лечению отека ног народными средствами с осторожностью. Чтобы не усугубить отечность и действительно снизить остроту проблемы, посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что вы точно знаете причину своего состояния. Ведь от этого будет зависеть, какое именно народное средство от отеков ног можно применять. Наши сегодняшние рекомендации касались тех, кто столкнулся с проблемой варикоза. Будьте внимательны к себе и сохраняйте здоровье!

Источник

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор

Последняя редакция: 11.04.2020

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Рецепты с применением природных компонентов намного безопаснее для здоровья и не вызывают привыкания – поэтому они считаются отличным вариантом в борьбе с выведением из организма лишней жидкости. Народные мочегонные средства являются эффективной альтернативой химических лекарств.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Фармакологическое действие

Показания к применению народных мочегонных средств

Диуретики показаны для устранения большого количества патологий и лечения различных состояний:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• варикоз на ногах;
• повышенный уровень АД;
• патологии мочевыделительной системы, а также печени;
• период беременности;
• аллергические реакции;
• склонность к развитию отёчностей;
• неправильный рацион питания – преобладание солёных и острых блюд;
• избыточный вес.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Форма выпуска

Наиболее популярными считаются следующие травы с мочегонными свойствами: листья брусники, трава полевого хвоща, берёзовые почки, а также толокнянка обыкновенная. Кроме этого лопуховый корень, можжевеловые ягоды, пырей ползучий и листья перечной мяты. Вместе с этим также почечный чай (ортосифона), медуница, трава горца почечуйного, а также листья большого подорожника.

Свойства народных мочегонных средств рассматриваются на примере травы хвоща полевого.

[17], [18], [19], [20], [21]

Фармакодинамика

Хвощ полевой является диуретиком, имеющим растительное происхождение. Содержащиеся в нём биоактивные компоненты (среди них – сапонины, соли, кремниевая кислота, а также органические кислоты и дубильные элементы) обладают различными свойствами. Среди них противовоспалительное, диуретическое, противомикробное и деинтоксикационное (выводит из организма свинец). Кремниевая соль создаёт в моче коллоиды, которые предотвращают кристаллизацию мочевых камней.

Мочегонное воздействие лекарства начинается уже с 1-го дня его использования и продолжается в течение всего лечебного курса, а вместе с этим и при проведении повторных курсов (привыкания организма к лекарству не наблюдается).

[22], [23], [24], [25], [26], [27]

Использование народных мочегонных средств во время беременности

Народные мочегонные часто используются в период беременности для устранения отёчностей. Это вполне оправданно, так как беременной женщине противопоказаны многие медикаменты, в то время как отёки в этот период – нередкое явление.

Свежеприготовленные соки из одного компонента (морковные, тыквенные, калиновые), которые можно пить по 0,5 стакана 2 раза за день.

Жидкость из организма эффективно выводит и берёзовый сок, который помимо этого прекрасно избавляет от жажды. Но при этом пить его разрешается максимум по 100 г за раз, дважды в сутки.

Можно также пить 3 раза за день по 1-ой столовой ложке свежевыжатого сока (как правило, из черноплодной рябины, ежевики либо ирги).

Клюквенные либо брусничные соки пьют трижды за день. Сделать такой напиток совсем несложно – нужно перетереть ягоды вместе с сахаром, а затем добавить воды.

Из травяных лекарственных сборов в период беременности разрешается применять лишь берёзовые почки либо листья, полевой хвощ, а также листья толокнянки, брусники и ортосифона. Но и их можно пить исключительно после консультации с лечащим доктором.

Следует помнить, что такие средства с мочегонным эффектом, как корень петрушки, можжевеловые либо земляничные ягоды, а также толокнянку принимать во время беременности не рекомендуется, потому как они провоцируют маточные сокращения.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний для народных мочегонных – почечные патологии (нефриты либо нефрозы), так как такие отвары оказывают раздражающее воздействие на почки, вследствие чего воспалительный процесс в них может усиливаться.

Некоторые травы также запрещены для использования во время беременности, так как могут провоцировать выкидыши.

Также диуретики растительной природы, которые повышают секреторную функцию желудка, нельзя пить при наличии воспаления в органах ЖКТ, а также при высоком уровне кислотности желудка.

Кроме этого, пациенту нельзя пить травы, если у него имеется непереносимость отдельных компонентов лекарственных сборов.

В любом случае, мочегонные травяные сборы не следует принимать без предварительной консультации с доктором.

[28], [29], [30], [31], [32]

Побочные действия народных мочегонных средств

Побочным эффектом приёма растительных диуретиков, как правило, становится аллергическая реакция. Кроме этого, отдельные травы могут иметь дополнительные побочные действия.

Продолжительный приём сбора из листьев брусники способен привести к отравлению гидрохиноном в хронической форме из-за кумуляции данного вещества.

Длительный приём травы полевого хвоща может вызывать раздражение паренхимы почек.

При приёме толокнянки обыкновенной возможны такие реакции, как понос и тошнота вместе со рвотой, а кроме этого моча может приобретать тёмно-зелёный оттенок.

[33], [34], [35], [36], [37]

Способ применения и дозы

[38], [39]

Мочегонные средства при отеках лица

Отёки на лице можно устранить при помощи народных диуретических средств – это весьма эффективный и популярный способ лечения.

Часто для устранения отёков под глазами и на лице используются чайные компрессы. Необходимо смочить ватные диски в чае, а затем наложить их на лицо и в область под глазами. Вместо дисков могут использоваться и обычные чайные пакетики. Если применять тёплый чай, это позволит расслабить организм, а вот использование прохладного способствует повышению тонуса кожного покрова на лице. Для процедуры можно применять и зелёный, и чёрный чай.

Убрать синяки и избавить от отёков может также кофейный лёд. При его изготовлении нужно использовать крепкий, свежезаваренный кофе – разлить его в формочки, а затем поставить в морозилку.

Отёки хорошо убирают и различные свежие овощи с фруктами, а также зелень. Наиболее популярны: петрушка, картошка, розмарин и огурцы.

Для быстрого устранения отёчности следует приложить какой-либо из указанных выше продуктов к коже лица буквально на 5 минут. Зелень для этого требуется измельчить, а овощи нарезать в форме кружочков. Для повышения эффективности этих средств в них разрешается добавить зелёный чай либо сок лимона (несколько капель).

Нередко применяются и мочегонные чаи. Качественно действуют напитки из полевого хвоща, шиповника и прочих трав. У этих средств есть дополнительные преимущества – они позволяют укрепить иммунитет, восполнить запас витаминов в организме, а также улучшить процессы пищеварения.

Кроме того, можно употреблять травяную настойку – взять листья зверобоя и подорожника с крапивой, а также ягоды шиповника (в одинаковом количестве), и залить смесь полулитром кипятка. Настаивать лекарство как минимум 1 час. Пить настойку следует в течение дня, маленькими порциями.

Отлично убирает отёки настойка из солодкового корня, корней любистока, а также ягод можжевельника. Нужно взять одинаковое количество всех этих компонентов и мелко нарезать. Затем взять 1-ну столовую ложку смеси и залить родниковой водой (холодной, 1 стакан). Настаивать лекарство в таком виде как минимум 6 часов, а после этого прокипятить его около 15-ти минут. Далее дать остыть и процедить. Пить настойку следует по четверти стакана 5 раз за сутки.

Прекрасным средством также является розмариновая вода – чтобы изготовить настойку, понадобится несколько больших веток розмарина, которые нужно мелко нарезать, а затем залить горячей водой (но не кипятком; в количестве 1-го стакана). Настаивать лекарство нужно в темноте, в прохладном месте, в течение как минимум 1-й недели. По завершении срока следует процедить настойку и пить её по мере возникающей необходимости.

Хорошим диуретическим средством является и арбуз. При этом полезной может быть не только его мякоть, но также корка с косточками. Для изготовления лекарства следует тщательно высушить арбузные семечки и корки, а затем измельчить их через блендер либо мясорубку. Принимать получившийся порошок следует в течение 1-го месяца (трижды в сутки по 0,5 чайной ложки).

Убирать отёчности на лице могут также такие средства народной медицины:

• простая вода с добавленным в неё яблочным уксусом (на 1 стакан с водой 1-ну чайную ложку уксуса);
• клюквенный сок;
• чай, сделанный из листьев лекарственного одуванчика;
• отвар, изготовленный из плодоножек вишни.

Народным диуретиком считается также отвар из арбузных корочек. Для его изготовления нужно измельчить корки (взять 1 кг продукта), а затем варить в 1 л воды до момента, когда они полностью размякнут. Далее раствор процеживают, а мякоть выбрасывают. Получившееся лекарство следует пить несколько раз за день.

[40], [41], [42]

Мочегонные средства при отеках

Народные мочегонные настойки и отвары очень эффективны при отёках. Они действуют безопасно и довольно быстро. При правильном использовании они позволяют избежать потери электролитов с минералами, что отличает народные средства от синтетических ЛС.

Отвар из корней лесного морковника. Это растение считается универсальным средством против отёчностей, в особенности, когда не удаётся выяснить причину появления отёка. Кроме мочегонных свойств он обладает укрепляющим воздействием на стенки сосудов.

Необходимо взять 1-ну столовую ложку измельчённого растения и залить её кипятком (1 стакан), после чего как минимум 30 минут держать отвар на пару. Далее его оставляют настаиваться (на 20 минут), а затем процеживают. В готовую настойку нужно добавить кипячёную воду, чтоб довести объём до 1-го полного стакана. Пить лекарство нужно 3 раза за день в количестве 2-х чайных ложек (за полчаса перед едой).

Эффективные мочегонные свойства имеет настойка из берёзовых листьев со спорышем. Изготовить её несложно – требуется 1 чайная ложка смеси, которую нужно залить водой (1 стакан), а далее кипятить в течение 15-ти минут. Отвар нужно настоять (примерно 30 минут). Пить его следует 2 раза за день, по утрам и вечерам (не зависит от приёмов пищи) в количестве 0,5 стакана.

Хорошим диуретиком считается и лопух обыкновенный. Для настойки необходим его корень. Требуется залить кипятком (0,5 л) 1-ну чайную ложку смеси и оставить её настаиваться на ночь. Далее этот объём следует поделить на равные части и пить настойку на протяжении дня.

Хорошее мочегонное воздействие имеют такие продукты, как сельдерей, огурцы с помидорами, груши, петрушка, арбуз с дыней и клюква. Их можно есть как в чистом виде, так и добавлять в различные блюда.

Эффективно устраняет отёки и обычный зелёный чай. Его можно заварить вместе с фенхелем, который тоже обладает мочегонными свойствами.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Народные мочегонные средства при отеках ног

Отёчности на ногах можно лечить описанными ниже методами народной медицины.

Для изготовления самого простого мочегонного требуется взять по 0,5 стакана нескольких разных соков: лимонного, а также морковного с огуречным – их следует тщательно смешать. В итоге получится 1,5 стакана эффективного мочегонного средства. Необходимо разбавить смесь тёплой водой, чтобы получить приемлемый вкус, а затем пить по 3 раза за день.

Есть также рецепт по устранению отёчностей от знаменитой прорицательницы Ванги – он довольно прост. Требуется перемешать 1 желток яйца с соком молочая (около 3-х г). Данную смесь нужно пить 3 раза за день.

Настойка из мяты – нужно взять мяту (30 г), и залить её крутым кипятком (1 л). Далее настаивать в течение 1-го часа, а потом охладить. Для избавления от отёков настойку нужно пить маленькими порциями по несколько раз за сутки (3 и более).

Настойка из льна. Требуется 1 столовая ложка семян растения, которую заливают кипятком (1 л), а затем варят на протяжении 15-ти минут. После этого настаивают примерно 1 час, а потом процеживают (последнее не обязательно). Настойку следует пить каждые 2 часа, по 0,5 стакана. Отёчности начинают сходить после 2-х недель употребления лекарства.

Согревающий компресс – для него нужно взять по 1 части оливкового и камфорного масел, которые требуется тщательно перемешать. Получившейся смесью необходимо обработать ноги – начиная с колен и заканчивая пальцами. После этого следует обернуть конечности тканью (нужна хлопчатобумажная, синтетику использовать запрещено), а сверху накинуть шерстяной платок. Этот компресс необходимо оставить на ночь. Процедура выполняется каждый день на протяжении 1-го месяца.

Существует также несколько несложных рецептов для натуральных ванночек, которые эффективно снимают отёки и усталость. Данные рецепты не имеют никаких противопоказаний, их разрешено применять при любых состояниях, в том числе и беременным женщинам:

• Нужно перемешать берёзовые листья, а вместе с ними мяту и ромашковый цвет в одинаковых пропорциях, а затем взять 100 г этой смеси и залить их кипятком (1 л). Получившийся отвар настаивать на протяжении 1-го часа, а затем разбавить его, используя горячую воду (не более 38-ми градусов). Парить ноги в такой ванночке требуется около 10-ти минут;
• Взять ягоды можжевельника и морскую соль (по 100 г), а также сухую горчицу (1-ну столовую ложку). Добавить в этот состав питьевую соду (2 чайных ложки), а затем залить водой (1 л) и размешать. После этого разбавить смесь горячей водой и приступить к процедуре отпаривания ног. Процедура отлично снимает усталость;
• Морскую соль и травяные отвары можно применять и отдельно – к примеру, для контрастных ванночек. В этом случае ноги поочередно окунают в горячую, а затем холодную воду.

В народной медицине ванночки являются одним из наиболее действенных способов лечения отёков нижних конечностей.

[49], [50], [51]

Народные мочегонные средства при гипертонии

Народные диуретические лекарства способны также устранять отёчности, возникающие при гипертонии. Среди наиболее популярных методов:

• Взять 1 лимон, мёд (250 г), водку (1 стакан), а также сок свеклы с клюквой (по 2 стакана). Перемешать эти ингредиенты, а затем пить трижды в сутки натощак. Есть ещё один рецепт, в котором не содержится водка – по 0,5 стакана сырой натёртой свеклы и мёда, которые нужно смешать и пить тоже трижды за сутки в количестве 1 столовая ложка;
• Требуется взять черноплодную рябину (0,5 кг) с сахаром (300 г) и перетереть их до образования пасты. Принимать это лекарство нужно дважды в сутки в размере 100 г. Кроме этого есть ещё один метод с применением черноплодной рябины – 2 чайных ложки измельчённого ингредиента залить кипятком (1 стакан), после чего процедить через полчаса. Пить по утрам и вечерам в дозировке 3 столовых ложки. Лекарственные смеси следует держать в холодильнике;
• Следует взять перегородки из грецких орехов (10-ти штук), репчатый лук (1 кг), а также водку (150 мл) и мёд (150 г). Перемешать луковый сок с остальными ингредиентами, после чего оставить настаиваться на 10 суток. Готовую настойку пить трижды за день в дозировке 1 столовая ложка.

[52], [53], [54], [55], [56], [57]

Народные мочегонные средства при сердечной недостаточности

Есть несколько рецептов народных мочегонных, которые помогают при лечении сердечной недостаточности.

Требуется взять семена петрушки (1 чайная ложка), которые заливают водой (1 стакан) и настаивают в течение 8-ми часов. Пить лекарство нужно четырежды в сутки по ¼ стакана.

Отличным мочегонным является и любистковый корень, который настаивается на спирте. Это средство оказывает бодрящий и тонизирующий эффект, а также стимулирует работу сердца. Нужно измельчить 100 г растения, а затем оставить его настаиваться в 60-70%-ном спирте (300 г) на протяжении 2-х недель. Употреблять настойку нужно перед едой – в количестве 1 столовая ложка трижды за день.

Необходимо взять траву ортосифона (7-9 г), залить её кипятком (1 стакан), а затем нагреть на водной бане. После этого охладить, процедить и отжать оставшуюся гущу. Объём лекарства нужно довести до 200 мл, а затем пить его по 0,5 или трети стакана (тёплым) 2-3 раза за день.

[58], [59], [60]

Взаимодействия с другими препаратами

Нельзя принимать листья брусники в сочетании с лекарствами или пищевыми продуктами, которые закисляют мочу (такими, как хлорид аммония, гидрохлорид метионина и проч.).

[61], [62], [63], [64], [65], [66], [67]

Условия хранения

Народные диуретические ЛС требуется хранить в местах, защищённых от влаги и солнечного света, а также недоступных маленьким детям. Температура при этом может колебаться в пределах от 5-8°C до 15-25°С.

[68], [69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76], [77], [78], [79]

Срок годности

Народные диуретические средства в сухом виде годны к употреблению в течение различного срока – от 3-х месяцев до 5-ти лет. При этом уже готовые настойки из трав разрешается хранить не больше 2-х дней (в холодильнике).

[80], [81]

Эффективные мочегонные народные средства

Народные мочегонные средства рекомендуют своим пациентам даже врачи. Большинство специалистов считает, что они мягче действуют на организм, и при этом имеют намного меньше противопоказаний, чем диуретические лекарства синтетического происхождения.

Растительные диуретики довольно популярны в современной медицине. Эффективность этих средств позволяет использовать их в качестве одного из компонентов комплексного лечения – врачи назначают их для устранения болезней почек, мочевыделительной системы, печени, гипертонии, сердечных патологий, интоксикации, радикулита, а также ПМС.

[82], [83], [84], [85], [86]

Код по МКБ-10

D76 Отдельные болезни, протекающие с вовлечением лимфоретикулярной ткани и ретикулогистиоцитарной системы

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Эффективные и безвредные мочегонные народные средства” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Источник