Народные средства от отеков суставов рук
Суставные заболевания, еще не так давно свойственные преимущественно пожилым людям, с каждым годом осваивают все более молодую аудиторию. Особенно печально, когда они затрагивают кисти рук: если с трудностями при ходьбе люди еще как-то могут мириться, то стать инвалидом, не способным обслужить себя даже в быту, боится каждый. Поэтому при появлении подобных проблем с ними пытаются справиться, нередко успевая «поймать» заболевание даже на ранних стадиях. Традиционной медицине в борьбе с дегенеративными изменениями помогает лечение суставов рук народными средствами. Но только в том случае, если оно согласовано с наблюдающим ревматологом или ортопедом: болезней суставов рук очень много, и то, что поможет при артрите, может навредить, к примеру, при артрозе.
Народные средства от боли в суставах рук можно условно поделить на три группы:
- растирания, частный случай которых – кремы и мази;
- компрессы и аппликации;
- средства для внутреннего применения.
Желательно сочетать в лечении все категории. Тогда терапия будет более успешной и потребует меньше времени на восстановление функций верхних конечностей.
Растирки
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Местное массажное применение с добавлением правильных составов народной медициной — первый шаг к купированию боли и воспаления. Лекарственное средство доставляется непосредственно к больному суставу, пусть и впитывается в незначительных количествах. А сам процесс растирания стимулирует кровообращение в кисти и заставляет суставы работать – своего рода местная лечебная гимнастика.
Настойка конского каштана
Считается одним из наиболее эффективных средств для растирания. Для приготовления настойки берется примерно треть килограмма каштанов: плоды нужно измельчить и залить половиной литра хорошей водки. Бутыль с настойкой убирается в темное, не слишком жаркое место; встряхивать емкость требуется ежедневно, настаивать – две недели. Процеживать не обязательно. Растирать больную руку нужно несколько раз в день, курс лечения – год. При возобновлении болей можно снова прибегнуть к средству, оно хранится без потери свойств несколько лет.
Растирка из корня девясила
Еще одно мощное средство для снятия болей. Сырье можно купить в любой аптеке. 20 г корней мелко рубится, водки понадобится полстакана. Настойка готовится в бутылке из темного стекла, выдерживается в темноте не меньше 12 дней. Втирается в суставы каждый раз, когда боли обостряются. Количество растираний в сутки не ограничено.
Мухоморная настойка
Один из древнейших рецептов, признанный весьма действенным. Грибы собираются молодые, для настойки годятся только шляпки. Полулитровая банка заполняется ими (в измельченном виде) на треть и заливается водкой доверху. Емкость плотно укупоривается и убирается в темноту на две недели. Использовать только после процеживания; по окончании процедуры сустав утепляется. Боль уходит в течение 30-40 минут.
Мухоморы ядовиты, и в настойке не теряют отравляющих качеств. Пользоваться ею нужно аккуратно; лицо, особенно губы и глаза в процессе растирания трогать категорически запрещается, руки после манипуляции тщательно моются. Гриб может вызывать аллергию, так что перед регулярным применением требуется провести апробацию на небольшом участке кожи.
Лосьон из каланхоэ
Это растение часто выращивается любителями домашнего цветоводства. Его листья перемалываются до кашеобразного состояния, полкилограмма массы заливается литром водки и настаивается 5 дней.
Кора черемухи
Аптечное сырье подходит для получения качественной растирки. 50 г коры мелко рубится или растирается, смешивается с четвертью литра водки или разбавленного спирта, выдерживают средство в течение недели. Применяется для растираний 2-3 раза в день.
Состав из перца
Стручок горького перца нарубается прямо с семенами, удаляется только плодоножка. На 25 г сырья берется полстакана водки; настаивать 14 дней. Затем средство процеживается, смешивается с постным нерафинированным маслом – этот шаг необходим, чтобы растирание не привело к ожогам кожи. На каждую часть настойки – 2 доли масла. Обезболивает, согревает, снимает воспаление.
Компрессы
В отличие от растирок компрессы воздействуют дольше, так что оказываются в чем-то даже более эффективными, чем растирки. Но ими можно пользоваться, когда воспалительные процессы пошли на спад.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Суставы кистей рук – наиболее сложное место для применения компрессов. Проще всего их фиксировать перчатками или варежками большего размера, чем в повседневности носит пациент.
Медовый вариант
Такой компресс устраняет боли, способствуют снятию отечности. Способов применения меда народная медицина предлагает три:
- для первого компресса в равных долях соединяются жидкий мед и водка. Марля пропитывается составом, накладывается на больной сустав, укрывается компрессной бумагой (можно пищевой пленкой) и утепляется. Держать до исчезновения болевого синдрома; при необходимости повторять несколько дней подряд;
- второй состав включает порошковую горчицу, мед и растительное масло, все – по чайной ложке. Ингредиенты перемешиваются до однородности, мазь слегка подогревается и накладывается, как медово-водочный состав. Компресс снимается через час, процедуры ведутся до полного исчезновения боли;
- третий рецепт рекомендует для лечебного средства соединить пищевую соду, мед, горчицу-порошок и соль в равных пропорциях. Компресс оставляется до утра, смывается теплой водой. Для устранения болей, даже сильных, достаточно 4 аппликаций.
Одновременно с медовыми компрессами народные целители рекомендуют принимать порошок из корней одуванчика. Он стимулирует выведение из организма шлаков и продуктов распада. Ежедневная доза – несколько граммов — примерно то количество, которое помещается на кончике ножа.
Овсяный компресс
Очень эффективен и прост в использовании. Овсяные хлопья варятся в воде (соотношение 1:2), остужаются до приемлемой для кожи температуры и прикладываются к пораженному суставу. Когда аппликация почти остынет, поверх размещаются пленка и варежка; в таком виде компресс выдерживается час. Его можно накладывать трижды в день. Боли уходят через 2-3 дня, но процедуры нужно продолжать хотя бы пять месяцев: овес прекрасно снимает воспаление в суставах рук.
Овощные аппликации
Самые простые продукты, из которых хозяйки готовят повседневную пищу, способны помочь и в борьбе с суставными патологиями:
- лук прекрасно убирает воспаление и останавливает его распространение. Для аппликации большая луковица чистится, прокручивается мясорубкой и смешивается со щепоткой кухонной соли. Кашица накладывается на сустав, закрепляется и держится полчаса;
- картофель и черная редька натираются, петрушка мелко рубится. Всех компонентов берется по столовой ложке; смесь размещается на источнике боли и оставляется до ее исчезновения. В самых запущенных случаях состав меняют на свежий через каждые 4 часа. Но чаще всего синдром исчезает после часового воздействия.
Меловой компресс
Противопоказаний не имеет, быстро снимает боль, действенен при воспалении. Мел натирается на терке или измельчается в порошок любым доступным способом. Основа разводится кефиром до состояния очень густой сметаны. Для удобства использования рекомендуется распределить состав по пленке и уже ею обернуть пораженное место. Утеплить и оставить до утра.
Лекарства, принимаемые вовнутрь
Лечение суставов рук народными средствами не ограничивается наружным воздействием. Знахари открыли целый ряд составов, которые помогают снять воспаление, восстановить поврежденную соединительную ткань (но только на ранних этапах заболеваний) и убрать болезненные ощущения. Наиболее эффективными признаны следующие средства:
- отвар из лаврового листа. Многие суставные патологии осложняются отложением солей в сочленениях. С их выводом организм испытывает серьезные трудности. Предлагаемое средство способствует их преодолению. Для приготовления 30 листиков сушеного лавра погружаются в кипящую воду (2 стакана) и держатся на огне около 5 минут. Затем отвар вместе с сырьем переливается в термос и выдерживается 4 часа. Жидкость должна быть выпита в течение дня, через примерно равные промежутки времени, маленькими глоточками. Курс длится 3 суток, потом лечение прерывается на неделю и повторяется. Использовать это средство рекомендуется дважды в год для профилактики образования солевых отложений;
- больные суставы благодарно реагируют на мед с корицей. Готовится лекарство элементарно: столовая ложка продукта пчеловодства соединяется с маленькой ложечкой специи. Состав съедается полностью натощак. Прием длится без перерывов 20 дней;
- воспаление в суставах хорошо снимается корнем хрена. Килограмм сырья натирается мелкой теркой, заливается водой (4 литра) и варится 5 минут с момента закипания состава. После охлаждения и процеживания в состав вводится полкилограмма цветочного меда. Пить лекарство нужно раз в сутки, по стакану, через полчаса после еды. Длительность лечения – 3 недели;
- народным целителям давно известно благотворное воздействие на суставы скорлупы грецких орехов. Для приготовления настойки она крошится и засыпается в банку объемом 0,5 л. Оставшееся пространство заполняется водкой по плечики. Посудина закрывается завинчивающейся крышкой и ставится на 2 недели в темноту. Прием – по 1 ложке, трижды в день, за 20-30 минут до еды;
- четверть килограмма ржаных зерен заливается 2 литрами воды и кипятится несколько минут. После остывания отвар процеживается и дополняется тремя ложечками молотого корня барбариса, литром меда плюс пол-литра водки. Срок настаивания – 3 недели, разовая доза – 3 ложки, принимать перед завтраком, обедом и ужином;
- для чая из живокоста 3 г. его корня завариваются стаканом кипятка и настаиваются около 2 часов. Пить понемногу, за день чай нужно выпить весь. Прием продолжать 3-4 недели.
При выборе подходящего средства убедитесь, что ни на какой из его компонентов у вас нет аллергической реакции. Если вы остановились на лавровом отваре, посоветуйтесь с врачом: для пациентов с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы он противопоказан.
Вспомогательные средства
Некоторые подходы в лечении суставов рук народными средствами не укладываются в перечисленные три категории. Но во многих случаях они оказываются действенными, так что стоит о них упомянуть.
Морская соль, нагретая в духовке, завернутая в ткань и наложенная на больную конечность, быстро снимает боль. Сверху ее утепляют слоем ваты и закрепляют перчатками. Через час выдерживания пораженный сустав растирается пихтовым маслом. Достаточно для массажа всего пяти капель (можно меньше, но не больше).
Хороший эффект дают также ванночки для рук. Парить нужно с добавлением одного из составов:
- настой сенной трухи. С ним в не слишком горячей воде кисть нужно держать от 15 до 20 минут;
- настой из мать-и-мачехи, приготовленный из 2 ложек сырья на литр кипятка. Время воздействия – полчаса. Траву можно заменить корнем живокоста.
При некоторых заболеваниях суставов горячие процедуры противопоказаны, так что этот момент надо выяснить у врача.
Оригинальный, но эффективный способ избавиться от суставных болей – воздействие на больное место эбонитовой палочкой, которой нужно водить по суставу. Особенно это средство эффективно при подагрической природе ощущений, поскольку позволяет избавиться также и от наростов, образующихся при данной болезни.
Можно устроить себе и домашние сеансы магнитотерапии. Процедура несложна и заключается в легком массаже пораженного сустава магнитом. Длительность – не меньше 7 и до 10 минут, проводить манипуляции нужно 2-3 раза в день. Движения круговые, без малейшего нажима. При запущенной стадии болезни массаж не поможет. Магнит в этом случае крепится пластырем к нужному участку и оставляется там на несколько часов.
Что делать, если болят суставы рук, и как лечить народными средствами развившуюся болезнь, должен решать врач. Ни один из способов не стоит использовать без медицинской консультации. Как не нужно и отказываться от лечения, назначаемого ревматологом.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Воспаление суставов связано с отложением солей в позвонках и самих суставах. Проверенные временем народные средства помогут очистить организм, облегчить боль, избавиться от проблемы.
Лечение суставов рук народными средствами — холодец
Холодец в своем составе содержит гиалуроновую кислоту, необходимую для лечения больных суставов. Она обладает хорошей вязкостью и способствует нормализации скольжения суставных поверхностей.
Для приготовления холодца необходимо приобрести кости с суставами, где имеется много хрящей. Во время варки ( не менее 5 часов) хрящи полностью развариваются, образуя насыщенный густой бульон.
Процесс приготовления холодца должен продолжаться не менее 5 часов. Затем бульон остужают, извлекают из него кости и выбрасывают, а в жидкость добавляют лавровый лист, специи, соль и еще варят несколько минут. Наконец, холодец настаивают и разливают в емкости. Хранят в холодильнике.
При воспалениях суставов необходимо употреблять нежирный холодец, чтобы не снизить мышечную активность. Жир можно просто собрать ложкой с уже застывшего блюда и удалить.
В заливном находятся витамины, которые положительным образом влияют на опорно-двигательный аппарат и на нервную систему человека. Современные лекарственные средства, предлагаемые фармакологической промышленностью, содержат вещества, полученные из связок, сухожилий и хрящей.
Лечение суставов рук народными средствами — корень подсолнуха
В народной медицине широко применяется корень подсолнуха, который способен выводить отложившиеся в суставах соли. При помощи данного средства можно избавиться от воспаления без каких либо болезненных ощущений. Однако, корень подсолнуха эффективен лишь в начальной стадии заболевания.
С помощью лекарственного растения разрушаются нерастворимые соединения, эффективно выводятся соли. Приготовить целебный отвар из сухих корней подсолнуха просто. Для этого необходимо стакан корней хорошенько измельчить и залить обычной водой (3 л). Затем все проварить на медленном огне. После этого смесь остудить, перелить и поставить в холодное место.
Для лечения суставов рук принимают отвар внутрь и делают из него компрессы.
Лечение суставов рук народными средствами — золотой ус
Растение издавна применяется для лечения многих болезней, среди которых отложение солей. По некоторым сведениям золотой ус был известен и активно применялся монахами и целителями из восточных монастырей. А обнаружено было растение шведским ботаников в 18 веке в Южной Америке.
Мазь из золотого уса рекомендуется применять вместе с другими лекарственными травами, действие которых направлено на стимуляцию восстановительных процессов в хрящах. Для этих целей применяют полевой хвощ.
Приготовление лечебной мази:
Свежий сок растения смешивают либо с детским кремом, либо с аптечным вазелином в одинаковой пропорции. Используют для втирания.
Вместо мази зачастую используют настойку этого же растения, которой пропитывают марлю и, прикладывая к больным местам, забинтовывают. Приготовить настойку можно так:
В поллитровую емкость налить водки, добавить туда 40-45 суставчиков растения, настоять и длительное время (3 недели) выдержать в темноте. Процедить и хранить в холодильнике.
Настойку из золотого уса для лечения воспаления суставов принимают трижды в день по столовой ложке на протяжении недели.
Положительный результат можно ожидать в том случае, если использовать одновременно настойку из золотого уса внутрь и настойку или мазь из растения наружно.
Для улучшения терапевтического эффекта золотой ус можно использовать вместе с корнем переступня в качестве компресса. Комбинированный настой готовят так:
Смешивают по полчайной ложке две составляющие рецепта: корень переступня и листья золотого уса. Смесь заливают крутым кипятком, настаивают 2 часа. Затем процеживают обычным способом и переливают в чистую емкость.
Пропитанную лекарственным настоем марлевую салфетку прикладывают к больным суставам на полчаса.
Кроме настоев и мазей в лечении воспаленных суставов рук применяют масло золотого уса, с помощью которого делают массаж суставов.
Для того, чтобы приготовить целительное средство, необходимо:
1. измельчить растение
2. залить его подсолнечным маслом в соотношении 1:2
3. поместить в стеклянную посуду, выдерживающую высокие температуры
4. томить в духовке при температуре 40*
5. охладить, процедить
6. хранить в стеклянной емкости в темном прохладном месте
Лечение суставов рук народными средствами — хрен
Обладая массой полезных свойств, хрен активно применяется в народной медицине, в том числе при заболеваниях суставов. Хрен является противовоспалительным и анестезирующим средством. Он также снимает отеки.
Для избавления от сильных болей в суставах рук существует несколько рецептов:
1. 2 столовые ложки натертого хрена смешивают с 1 столовой ложкой керосина. Полученную кашицу наносят на больные места, закрывают целлофаном и укутывают теплым шарфом. Держать такой компресс при отсутствии жжения — всю ночь. Предварительно рекомендуется смазать кожу рук растительным маслом.
2. 1 кг хрена измельчить через мясорубку, добавить 4 л воды и кипятить на медленном огне около 5 минут. Затем остудить и добавить пол-литра жидкого меда. Смесь необходимо хранить в холодильнике и употреблять по 1 столовой ложке в день, пока не закончится.
Лечение суставов рук народными средствами — каштан
Впервые каштан с лечебной целью стали применять в 16 веке. Плоды растения пробовали давать страдающим одышкой лошадям. В народной медицине каштан применяли при лечении лихорадок, малярии, присыпали им варикозные раны.
Отвары и настои каштана обладают обезболивающим, противовоспалительным действием, что позволяет широко применять его в лечении болезней. Для приготовления целительного средства следует 300 г порезанных плодов конского каштана залить половиной литра водки и выдержать в темноте 2 недели.
Смесью рекомендуется натирать больные места на ночь. Лечение длительное — около года.
Для улучшения эффективности необходимо принимать внутрь настойку, сделанную по следующему рецепту:
50 г цветков растения залить 500 г водки и настоять примерно 2 недели, хорошенько взбалтывая. Пить по 30-40 капель 3-4 раза вдень на протяжении месяца.
Лечение суставов рук народными средствами — рис
Вареный рис применяется в качестве вытягивающего соли из суставов средства. Важным условием для эффективности лечения является достаточное время выдерживания риса в воде. Рецепт приготовления целебного средства такой:
В стакан воды насыпьте 2 столовые ложки риса. Через сутки в еще один стакан положите столько же риса и залейте водой, а в первом — поменяйте воду. Через сутки возьмите еще один стакан, положите в него рис и залейте водой. А в первой и во второй емкости поменяйте воду. Так делайте до 5 стаканов.
На шестые сутки рис из первого стакана варите и ешьте без каких-либо приправ. Стакан же снова заполните рисом и залейте водой.
После употребления риса нельзя принимать пищу около 7 часов. Лечение рекомендуется проводить на протяжении 40 дней.
Лечение суставов рук народными средствами — спиртовые настойки
1. Стакан измельченного чеснока залить двумя стаканами водки и дать настояться 2 недели в темном месте. Настойку пить месяц по 1 столовой ложке трижды в день. После месячного перерыва — лечение продолжить.
2. Крапива и мед. Сок крапивы смешать со спиртом в пропорции 1:1, добавив в смесь 1 часть меда. Все перемешать и поставить на полку холодильника для настаивания. Через 2 недели состав готов. Употреблять его по 30 г трижды в день.
Внимание! Спиртовую настойку лучше готовить самостоятельно. Вы можете использовать качественную водку и качественное сырье, тогда как в аптеке никто не даст гарантии качества продаваемой настойки.
3. Корень шиповника. Полтора стакана измельченного сырья настоять две недели в 1,5 л водки. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
4. Перегородки грецких орехов. На 1 стакан перегородок необходимо взять 0,5 л водки. Настоять 2 недели, встряхивая и, процедив, пить 3 раза в день по столовой ложке
5. Корень болотного аира. 100 г сырья залить 500 г водки и настоять в темном месте неделю. Отжать, перелить в темную стеклянную емкость и принимать по трети стакана трижды в день.
Важно! Спиртовые настойки необходимо хранить в плотно закупоренной посуде. Сколько? Да хоть 100 лет!
6. Барбарис. 25 г корней барбариса залить половиной стакана медицинского спирта, настоять около 2 дней, процедить и пить по 30 капель трижды в день.
Лечение суставов рук народными средствами — чеснок
Чеснок люди использовали с незапамятных времен для лечения различных болезней. Найденные изображения чеснока в Египте датируются 4-3 веком до н. э. Даже в гробнице фараона ученые среди множества украшений обнаружили неплохо сохранившиеся головки чеснока.
Продукт является лекарством от многих болезней. Он укрепляет здоровье, дарит энергию, выносливость. Также помогает и в лечении суставов рук.
Существуют следующие способы приготовления целительных смесей:
1. Классическая чесночная настойка. Измельченный чеснок (40г) помещают в стеклянную емкость и заливают водкой (100 г). Затем настаивают в темном месте 10 дней. Для придания более привлекательного запаха в настойку добавляют пару листиков мяты. Пить такое средство необходимо по 10-20 капель трижды в день.
Важно знать, что беременным и тем, кто страдает эпилепсией, настойку употреблять нельзя.
2. Масло из чеснока. Его используют для втирания в больные суставы перед сном, а также для внутреннего употребления. Готовят средство так: растирают головку чеснока и заливают растительным маслом в пропорции 1:1. Настаивают в темном месте сутки. Затем добавляют туда сок 1 лимона. Перемешивают и, настояв, процеживают.
Принимают средство в разведенном виде в молоке по половине чайной ложки трижды в день. Лечение — 1 месяц. После месячного перерыва — курс повторяют.
3. Лимон и чеснок. 4 лимона и 3 головки очищенного чеснока пропускают через мясорубку. Полученную смесь заливают 1,5 л кипятка, перемешивают и настаивают сутки. После этого процеживают и употребляют перед приемом пищи по 40-50 мл 1 раз в день. Лечение проводят в течение месяца.
Лечение суставов рук народными средствами — компрессы и растирки
1. Смешать 1 стакан любого из масел: кукурузного. кунжутного, оливкового с 1 столовой ложкой измельченного имбиря и березовых почек, добавить туда 1 дольку чеснока, немного молотого красного перца, щепотку соли.
Смесь кипятят на водяной бане несколько минут. Затем остужают, процеживают и используют в качестве мази от воспалений суставов.
2. Более сложный рецепт мази: Смешать стакан растительного масла на выбор: кунжутного, кукурузного, оливкового с лекарственными травами, взятыми по 1 столовой ложке: крапива, чабрец, барбарис, имбирь. Томить смесь необходимо на водяной бане несколько минут.
Все вышеописанные мази перед применением немного нагревают, потом втирают в суставы рук, прибинтовывают и утепляют.
3. 50 г камфары, столько же порошка горчицы, полстакана спирта и 100 г яичного белка. В начале в спирте растворяют камфору и горчицу, затем вводят предварительно взбитый белок. Средство используют для растирания суставов перед сном.
Лечение суставов народными средствами — тепловые процедуры
Для того, чтобы избавиться от воспаления суставов рук народная медицина рекомендует применять теплые ванночки:
1. Сосновые ветки, шишки, хвоя. Вначале готовят отвар хвои, добавляют его в горячую воду комфортной температуры и опускают туда руки. Процедура должна длиться 15-20 минут.
2. В горячую воду бросают 1 столовую ложку соды и несколько капель йода. Держать руки в такой ванночке необходимо 10 минут. Затем руки насухо вытирают и смазывают больные суставы лекарственным маслом из 3 зубчиков чеснока и 1 стакана растительного масла, которые настаивают 5 дней в темном месте.
Лечение суставов рук народными средствами — диета
При лечении воспалений суставов немаловажную роль играет диета.
Продукты, которые рекомендуется употреблять:
• овощи и фрукты
• нерафинированные растительные масла
• мясо нежирных сортов
• рыба
• кисломолочные продукты
Что лучше не употреблять или свести к минимуму:
• сладкое
• мучное
• жареную и жирную пищу
• цитрусовые
• консервы
• шоколад
• алкоголь
Человеку, который страдает от болезней суставов необходимо дважды в день съедать овощи и фрукты. Утром или вечером следует питаться зерновыми кашами. А один раз в день в меню должны присутствовать кисломолочные продукты.
Пищу лучше всего готовить щадящим способом, не слишком подвергая ее термической обработке.
Лечение суставов рук народными средствами — облегчаем боль
Для того, чтобы лечение приносило максимальный эффект необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Выполняйте упражнения на растяжку и подвижность суставов. Резкие движения вредны, но не менее вредна неподвижность.
2. Во время обострения болезни не пытайтесь делать всю работу по дому.
3. Научитесь расслабляться.
4. Позаботьтесь о подвижности суставов с вечера. Смазав на ночь больные места лекарственными мазями и маслами, можно утром чувствовать себя хорошо.
5. Употребляйте овощные соки: морковный, сельдерейный, капустный, яблочный.
Разнообразие народных средств от болей в суставах рук поможет вам навсегда избавиться от болезни. Главное, найти «свой» рецепт.
Полезные ссылки:
Источник
