Народное лечение отека ног после родов
Во время вынашивания ребенка отечность конечностей – частое явление. Обычно неприятные симптомы исчезают своевременно, но иногда отеки ног после родов не проходят, что приводит в замешательство молодых мам.
Характеристика отечности ног
Тяжесть послеродовой отечности зависит от локализации и интенсивности симптоматики. Различают 4 степени:
- 1 степень – местоположение на голени;
- 2 степень – добавляется живот;
- 3 степень – прогрессирует на руках и лице;
- 4 степень – покрывает почти все тело.
Причины послеродовой отечности
Здоровая женщина, не страдающая патологиями, при обнаружении болезненного состояния задается вопросом, почему отекают ноги после родов.
Общие факторы возникновения патологии
Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние нижних конечностей:
- Нарушение распорядка дня. Уход за ребенком отнимает много времени у женщины. Недостаток отдыха, хорошего сна приводит к усталости и отекам ног.
- Несоблюдение режима приема пищи. Перекусы на ходу и несбалансированное питание приводят к излишку веса и увеличению нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
- Злоупотребление соленой и жареной едой. Особенно это касается мам, которые по каким-либо обстоятельствам перестали кормить грудью. Желания наверстать запрещенное при беременности (большое употребление соли и жареной пищи), женщина восполняет это ограничение после родов.
- Дефицит витаминов.
Приведенные причины отеков на ногах после родов проходят сами по себе, если соблюдать рекомендации по профилактике болезненных симптомов.
Но отечность может сопровождаться сопутствующими заболеваниями, при обнаружении которых нужно обязательно посетить врача. К патологиям относят:
- Варикозное расширение вен. Нарушение кровотока и застойные изменения в сосудах способствуют отекам конечностей.
- Тромбоз. Нагрузки на ноги могут привести к закупорке просвета вены (образование тромбов, внешне виден отек).
- Почечная недостаточность, проблемы в мочеполовой системе. Повышенная нагрузка на почки (гормональные изменения и давление увеличенной маткой препятствуют оттоку мочи) во время беременности и после способствует медленному выведению жидкости из организма.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабая сердечная мышца не справляется с нужным объемом циркулирующей крови, повышенным в организме женщины при беременности, что приводит к застою в сосудах. При данной патологии отеки ног круглосуточные (в отличие от отеков, возникающих от усталости) и характерны для нижней половины тела.
- Гестоз. Одна из тяжелых патологий будущих мам. Часто при его возникновении во время беременности для спасения плода врачами принимается решение о срочном оперативном вмешательстве (кесарево сечение).
Отечность ног после инфузий
Так как организм женщины в послеродовой период еще не «перестроился» и почки плохо справляются с выведением лишней жидкости, то введение растворов посредством капельниц (до 2 л) усиливают проблему. На фоне этого сильный отек ног снять тяжелее.
Отеки после оперативного вмешательства
При любых операциях всегда повышен риск возникновения заболеваний и непредсказуемых опасных состояний. Отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга во время оперативного вмешательства (повреждение сосудов, отвечающих за отток крови от нижней половины тела). Сдавливание сосудов послеоперационными отеками усложняет кровоток, что приводит к застою крови в ногах.
Что делать при послеродовой отечности ног
Рассмотрим способы устранения отеков нижних конечностей, возникших после родоразрешения.
Первая помощь при отеках конечностей
Период восстановления после рождения малыша, когда изменения в организме приходят в норму, у каждой женщины проходит по-разному.
У здоровой мамы отеки ног должны пройти в течение месяца после родов.
Приведенные ниже рекомендации помогут женщинам убрать припухлость и снизить отеки нижних конечностей:
- Выполнение несложных физических упражнений для нижних конечностей (круговые движения ступнями, подъемы на носки, сжимание пальцев).
- Массирование ног.
- Нормализация диеты, режима питания.
- Полноценный отдых и хороший сон.
- Ношение компрессионного белья.
Лечение медикаментами
Не прибегайте к самолечению таблетками.
Только квалифицированный специалист назначит правильное медикаментозное лечение, так как при кормлении грудью ребенка у женщины употребление лекарств ограничено.
Сколько времени потребуется на лечение? Ответ на этот вопрос зависит от выбранного способа устранения проблемы. Выбор препаратов определит лечащий врач после комплексного обследования.
- Лечебный курс при болезнях кровеносной или мочеполовой систем насчитывает до 30 дней.
- Для терапии варикоза понадобится пройти долгую терапию, до 6 месяцев (исходя из того, на какой стадии развития находится заболевание).
- Назначенный витаминный комплекс может избавить от отеков ног.
Доктора в период лактации стараются назначить лекарственные средства более щадящие, а также часто прибегают к народному врачеванию.
Народная медицина
Любые травяные настойки и ванночки для ног можно применять только с разрешения врача.
При повышенном артериальном давлении и в качестве мочегонных средств используют следующие настои:
- березовые и яблочные соки;
- урологические сборы (аптечные мочегонные фиточаи);
- отвары брусники;
- чай из липы.
Для ножных ванночек применяют следующие добавки:
- шалфей и крапива;
- цедра цитрусовых;
- ромашка с мелиссой.
После ванночек с растительным сырьем для ног можно сделать легкое массирование.
При варикозном расширении вен к этим процедурам нужно подходить с особенной осторожностью (желательно после консультации специалиста).
К какому врачу обратиться
Обычно женщины, следящие за своим здоровьем, знают об имеющихся у них заболеваниях. Они проходят лечение у специалистов и находятся на «учете».
Если по истечении 4-х недель послеродовая отечность конечностей не исчезнет, то имеются все основания для консультации у врача. В данном случае нужно комплексное обследование со сдачей анализов.
Существует множество методов диагностики сосудистой системы ног.
Врач (флеболог) поможет выбрать для вас наиболее эффективный способ исследования сосудов (по описанным симптомам, при наличии сопутствующих заболеваний и патологической наследственности в анамнезе).
Опытный нефролог назначит лечение, если проблемы с почками стали причиной отечных конечностей.
Если патология спровоцирована сердечными проблемами – поможет кардиолог.
Профилактика
Предупредительные меры, направленные против возникновения отеков нижних конечностей, должны быть приняты еще до родов. Помимо защиты от растяжек ношение бандажа во время беременности на последних сроках (третий триместр) уменьшает давление растущей матки на сосуды промежности, снижает нагрузку на ноги и сводит вероятность развития варикоза к минимуму.
Что делать, если после родов отекают ноги, как снизить риск проявления болезненного состояния? Прежде всего необходимо избавиться от причин, которые провоцируют симптомы.
Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Ношение компрессионного белья (является профилактической мерой для поддержания здорового состояния сосудов ног как во время вынашивания малыша, так и в послеродовой период).
- Запрет на использование высоких каблуков, обуви без поддержки пяток, шлепок (ноги при ходьбе должны чувствовать себя комфортно).
- Верно составленная диета (ограничение употребления жирной, жареной, а также соленой, сладкой и острой пищи, исключение газированных напитков; предпочтение отдается фруктам, овощам).
- Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.
Контрастный душ, ножные ванночки, массаж, прогулка на свежем воздухе, полноценный сон, отдых, легкие физические упражнения, хорошее настроение являются залогом здоровья новоиспеченной мамочки.
Источник
Отеки после родов на ногах могут быть спровоцированы различными причинами: неправильным образом жизни, как результата обострения хронических заболеваний. В любом случае, быстро устранить послеродовые отеки на ногах может только врач, который на основании проведенного исследования определяет, что делать в каждой конкретной ситуации.
Характеристика отечности ног
С развитием беременности, в организме женщины происходят изменения функционирования внутренних органов и систем, провоцирующих отеки. Как правило, после родов функционирование организма приходит в норму, и отечность проходит сама по себе. В случае, когда естественное восстановление по каким-либо причинам невозможно, пациентке показано медикаментозное лечение. Необходимые препараты определяет врач на основании проведенных анализов и визуального осмотра.
Для отеков послеродового периода характерны следующие проявления:
- Опухать ноги начинают на третий день после родов. Чаще всего это явление связано с естественным процессом прилива молока.
- Отеки ног после родов проявляются в виде припухлостей тканей. При нажатии на месте отека формируется ямка, не исчезающая в течение длительного времени.
- В зависимости от выраженности и локализации, послеродовые отеки могут охватывать одну или обе конечности.
Почему отекают ноги после родов
Причины, по которым возникают отеки ног после родов различны.
Во время вынашивания ребенка, организм многих будущих мам потрясают различные изменения: гормональная перестройка, увеличивающийся вес, нарушения функционирования внутренних органов и систем. В первую очередь страдают почки. Нарушение их работы приводит к тому, что излишки жидкости накапливаются в организме, развиваются отеки, сохраняющиеся длительное время после родов.
Также отечность у здоровых женщин после родов могут спровоцировать:
- увеличенная нагрузка на ноги, связанная с уходом за ребенком;
- неправильное питание — чрезмерное потребление соли провоцирует задержку жидкости в организме.
Общие факторы возникновения патологии
Основные причины, провоцирующие отеки на ногах после родов:
- Болезнь варикозного расширения вен — нарушается кровоток, и развиваются застойные изменения сосудов, появляются сосудистые звездочки.
- Патологии почек и органов мочеполовой системы — чрезмерная нагрузка на почки способствует застою жидкости в организме и развитию отеков.
- Заболевания сердца— мышечный орган не способен перекачивать увеличенный объем циркулирующей крови, что провоцирует застой в сосудах.
- Гестоз — возникшая патология представляет серьезную опасность для жизни будущего ребенка.
Отечность ног после инфузий
Процесс естественных родов, а также операция кесарево сечение сопровождаются многочисленными внутривенными вливаниями — капельницами. Уже существующие болезни почек, нарушения работы сердечной мышцы, а также патологические состояния сосудов затрудняют процесс выведения излишней жидкости из организма. Такие факторы объясняют, почему после родов отекают ноги и что делать в такой ситуации.
Отеки после оперативного вмешательства
Если отеки не проходят после оперативного вмешательства, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Отечность может быть спровоцирована механическими повреждениями сосудов во время операции, сдавливанием сосудов и капилляров послеоперационными отеками, нарушающими кровоток нижних конечностей.
Что делать при послеродовой отечности ног
Причин, спровоцировавших послеродовую отечность ног много. Потому, что делать и почему отекли ноги после родов, определяет только врач, по результатам проведенного визуального осмотра и лабораторных анализов.
Первая помощь при отеках конечности
Быстро снять симптомы сильной отечности ног после родов, при условии, что они не вызваны заболеваниями внутренних органов или оперативным вмешательством, помогут действия первой помощи при отеках:
- по возможности сократите объемы потребляемой жидкости;
- больше отдыхайте, очень важно снизить нагрузку на ноги;
- ежедневно, уделяйте минимум полчаса легким физическим упражнениям;
- на время исключите из рациона жареные, соленые, сладкие блюда;
- практикуйте ежедневный массаж ступней (особенно перед сном).
Применяя на практике несложные правила первой помощи, послеродовые отеки пропадут уже через семь дней. Ситуация, когда отечность сохраняется более длительное время, требует серьезного изучения медиками.
Лечение медикаментами
Дать точный ответ на вопрос, как убрать отеки на ногах после родов, может только врач, изучивший конкретный, индивидуальный случай. По результатам проведенного исследования, в зависимости от причины спровоцировавших отеки назначается соответствующее медикаментозное лечение:
- прием диуретиков способствует выведению лишней жидкости из организма естественным путем;
- антибактериальная терапия показана при отеках, вызванных бактериальной инфекцией;
- прием железосодержащих препаратов назначается при заболеваниях вен (помимо отеков, провоцирующих анемию);
- витаминная терапия помогает быстрее восстановить защитные силы организма и нормализовать работу всех внутренних органов и систем.
Важно: медикаментозная терапия, действие которой направлено на то, как снять отечность после родов, должна проходить под строгим контролем врача. Неконтролируемый прием лекарственных средств может нарушить естественный прилив молока и навредить ребенку.
Народная медицина
Диагностировав причину отека на ногах после родов и обозначив необходимый курс лечения, врачи рекомендуют к использованию дома некоторых средств народной медицины. Сборы лечебных трав, обладая мочегонным и седативным свойством, не только оказывают помощь в лечении отеков, но и способны устранить множество иных послеродовых проблем.
Наиболее эффективные средства народной медицины:
- мочегонные чаи из ромашки, мяты, можжевельника;
- березовый сок;
- успокаивающие чаи на основе мелисы и липы;
- настойка конских каштанов;
- отвар из шалфея и крапивы.
Отвары из лечебных трав можно принимать внутрь или добавлять их в ванночки для ног. Также хорошее противоотечное действие оказывают вечерние массажи с использованием морской соли.
Важно: что делать, если ноги после родов сильно отекают, определяет только врач. Неграмотные действия использования рецептов народной медицины могут оказывать негативное влияние на сосудистые узлы и ухудшать состояние ног.
Также с особой осторожностью к лечению травами необходимо относится молодым мамам, кормящим ребенка грудью. При малейшей аллергической реакции (как у ребенка, так и у кормящей женщины) лечение отварами и настойками необходимо прекратить.
К какому врачу обратиться
При появлении первых симптомов отеков ног после родов, необходимо обратится к врачу терапевту, который по результатам проведенного обследования сможет определить причину этого неприятного состояния и дать направление на дальнейшее лечение у узкопрофильного специалиста.
Так при заболеваниях сосудов (наиболее частой причине отечности) необходима консультация флеболога.
Нефролог поможет быстро устранить отечность, если патология спровоцирована заболеваниями почек.
Кардиолог назначит необходимое лечение, позволяющее устранить отеки спровоцированные проблемами с сердцем.
Профилактика
Предпринимать действия борьбы как избавиться с отеками на ногах после родов, необходимо еще в период вынашивания ребенка.
Во время беременности (особенно на последних месяцах) необходимо носить бандаж, снимающий нагрузку на ноги, минимизирующий риски развития варикоза ног.
Использование компрессионного белья — хорошая мера профилактики отека ног.
На время лучше забыть об обуви на высоком каблуке, без пятки, шлепках, тесной обуви.
Здоровое питание, отсутствие в меню жирной, острой пищи, газированных напитков поможет не только избавиться от отеков, но и восстановить естественные защитные силы женского организма.
Хорошей мерой профилактики могут стать следующие упражнения:
- круговые вращения ступнями ног;
- ходьба на носочках;
- перекат на носок и пятку.
Ежедневные ванночки для ног, контрастный душ, полноценный сон помогут быстрее снять отечность после родов, сохранить хорошее настроение родившей женщины.
Знания почем возникают и как лечить отеки ног после родов помогут в самые короткие сроки устранить проблему, быстрее прийти в норму.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Источник
Отеки ног после родов – частое явление у молодых мам. Скопление лишней жидкости объясняется нарушением работы внутренних органов на фоне гормональной перестройки организма в послеродовый период.
Устранение неприятного симптома проводится медикаментозными и народными способами после точного установления причины отеков и назначения лечения врачом.
Патогенез
Отеком называется нарушение оттока жидкости и скопление ее в межклеточном пространстве мягких тканей.
Причина отеков после родов кроется в большой нагрузке, которую испытывает организм женщины во время вынашивания и сразу после рождения ребенка. Полное восстановление гормонального фона, обменных процессов, работы внутренних органов длится около трех лет.
Частой локализацией отеков является голень. Набухание может проявляться возле щиколотки и постепенно распространяться до верхней трети икроножных мышц. На вид отек определить просто.
Если надавить пальцем на опухшее место, появиться «ямка», кожа над которой расправится через небольшой промежуток времени. Кроме того, на ногах будут оставаться «следы» от резинок носок в виде полоски.
Отечность встречается часто, но не является нормой. Нарушение оттока жидкости сигнализирует о возможном развитии заболевания. Поэтому, прежде чем лечить отеки в домашних условиях, необходимо посетить врача и выяснить причину патологического состояния.
Причины
Послеродовые отеки на ногах могут спровоцировать следующие факторы:
• употребление большого количества жидкости с целью улучшения лактации;
• избыточное содержание солей натрия в организме;
• заболевания мочевыделительной системы, когда почки не справляются с чрезмерной нагрузкой или вследствие воспалительного процесса в почечных лоханках;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
• повышенная нагрузка на нижние конечности;
• наличие избыточного веса;
• гормональная перестройка организма после беременности;
• сдавливание паховой вены во время третьего семестра, когда увеличенная матка давит на область кровеносного сосуда в паху;
• эндокринные нарушения (гестационный сахарный диабет, нарушение функциональности щитовидной железы);
• варикозное расширение вен, которое может спровоцировать беременность;
• неправильное питание с чрезмерным потреблением соленых, жареных и жирных блюд;
• нарушение обмена веществ.
Помимо сбоя работы мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы организма, ноги отекают по ятрогенным причинам (от неправильных действий медицинского персонала):
• большое количество внутривенных вливаний лекарственных растворов во время беременности, родовой деятельности или в послеродовый период;
• длительное пребывание в горизонтальном положении без противоэмболических чулок или эластичных бинтов;
• превышение дозировки лекарственных средств;
• занесение инфекции во время обработки или наложения швов.
В большинстве случаев устранение отеков на ногах не вызывает затруднения. Все терапевтические мероприятия проводятся дома, только в случае почечной недостаточности может потребоваться госпитализация.
Чтобы добиться стойкого терапевтического эффекта, необходимо установить, симптомом какого заболевания являются отеки. Причины и лечение взаимосвязаны, так как для восстановления оттока межклеточной жидкости, необходимо выявить первопричину состояния.
Клинические проявления
Распознать отеки на ногах несложно. Если отекли ноги,в области голеностопного сустава появляется припухлость, увеличивающая обхват ноги вокруг щиколотки.
Постепенно отеки распространяются выше, по направлению к коленному суставу. Кожа на ногах натягивается, при длительных отеках краснеет, а в некоторых местах появляются точечные кровоподтеки.
Помимо внешних характерных проявлений, отечность сопровождается дополнительной симптоматикой:
1. В случае варикозного расширения вен, на ногах появляются сосудистые звездочки, в запущенных случаях – расширенные сосуды виднеются близко к поверхности кожи. Отечность появляется на фоне болезненных ощущений в ногах после физических нагрузок или неприятного дискомфорта к концу дня.
2. При нарушении работы сердца, отечность возникает не только на нижних конечностях, но и под глазами. Дополнительно может наблюдаться понижение или повышение артериального давления, одышка, головные боли.
3. Заболевания почек вызывают боль в пояснице со стороны пораженного органа.
4. При нарушении работы желез внутренней секреции, женщина постоянно испытывает жажду, при лабораторном исследовании наблюдается повышение показателей глюкозы или дефицит гормонов щитовидной железы.
Отеки в послеродовый период встречаются разной степени выраженности. Невыраженная припухлость чаще свидетельствует о физиологических нарушениях вследствие чрезмерной усталости или незначительных сбоев в работе организма.
Сильные отеки ног после родов являются результатом серьезной патологической проблемы и требуют квалифицированной диагностики.
Первая помощь
При обнаружении отеков на ногах, можно провести самостоятельные мероприятия по облегчению состояния:
• провести контрастную водную процедуру для ног с попеременным включением горячей и холодной воды;
• на время сна положить под ноги подушку или свернутое одеяло, чтобы нижние конечности оказались выше уровня сердца, для усиления оттока жидкости.
Если отеки спадают, в последующем важно принять профилактические меры, предотвращающие рецидивы симптома:
• соблюдать водно-питьевой режим, меньше употреблять жидкости в вечернее время перед сном;
• организовать диетическое питание с исключением соленых, копченых блюд;
• избегать чрезмерных физических нагрузок на ноги;
• регулярно массировать ноги;
• выполнять несложные физические упражнения для ног;
• ношение компрессионного белья в течение дня.
Снятие отеков обычно происходит в течение первых двух недель после родов. Если симптом беспокоит длительный период времени, проводятся терапевтические мероприятия различными способами.
Лечение
Если отекают ноги, многие женщины не спешат с визитом к врачу. Дома предпринимаются многочисленные попытки самолечения по советам знакомых или с помощью разрекламированных лекарственных средств.
В итоге, не проходит не только припухлость на ногах, но и появляются вторичные патологические состояния. Поэтому, чтобы исключить прогрессирование патологического процесса и присоединения осложнений, важно вовремя начать правильное лечение.
Медикаментозная терапия
Лекарственные препараты и их дозировки должны назначаться лечащим доктором.
У каждой женщины присутствуют дополнительные заболевания, отличаются показатели лабораторных и аппаратных исследований, существует угроза аллергических реакций. Поэтому, в связи с индивидуальными особенностями каждого организма, доктор не может назначить одинаковое лечение разным пациентам.
Чтобы убрать отеки, в рамках симптоматического лечения, назначаются мочегонные средства. Препараты для выведения лишней жидкости должны приниматься строго под наблюдением врача. Дело в том, что вместе с избытком воды из организма вымываются полезные минералы, в частности кальций и ионы натрия, что в последующем может привести:
• к появлению судорожного синдрома;
• нарушению минерального состава костной ткани;
• сердечно-сосудистой недостаточности.
Чтобы избежать осложнений, лекарственные средства назначаются в строгой дозировке с параллельным приемом препаратов, которые предупреждают негативное влияние диуретиков.
Помимо устранения симптома, частью лечения отеков на ногах является применение препаратов для лечения основного заболевания:
• Венотонизирующие средства местного и системного характера при варикозном расширении вен.
• Препараты, регулирующие уровень глюкозы в крови, при сахарном диабете.
• Гипотензивные средства для снижения артериального давления.
• Антиоксиданты для улучшения обменных процессов и микроциркуляции крови.
• Поливитамины, чтобы повысить защитные свойства организма.
Физиотерапия
Медикаментозное лечение отеков ног дополняется физиотерапевтическими процедурами. С помощью действенных методик усиливается терапевтический эффект от лекарственных препаратов, нормализуется метаболизм, запускаются восстановительные реакции.
Способы физиотерапии, способствующие избавлению от отеков:
• Лечение магнитным импульсным полем – магнитотерапия. При желании и наличии специализированного аппарата, курс лечения можно проходить в домашних условиях.
• Воздействие лазерными лучами – лазеротерапия.
• Лечение ультразвуковыми волнами – ультразвук.
Все методики предусматривают прохождение лечения определенными курсами. Длительность, частоту, а также метод физиотерапевтического лечения отеков определяется медицинским специалистом.
Лечебная гимнастика
Как снять отеки с ног с помощью физических упражнений, подскажут рекомендации инструктора ЛФК. Для избавления и предупреждения скопления излишков воды, полезно регулярно выполнять простые упражнения:
1. В положении лежа на спине, выполняется упражнение, напоминающее езду на велосипеде. Первые 25 раз проводятся движения вперед, такое же количество повторов – в обратном направлении.
2. Ходьба на пальцах в течение 5 минут.
3. Стоя, проводить медленные перекаты с пальцев на пятку. Длительность выполнения упражнения – 5 минут.
4. В положении сидя, синхронно сжимать и разжимать пальцы на обеих ступнях.
5. Собирать пальцами ног мелкие предметы (бусины), разбросанные на полу.
Народные методы
Как избавиться от отеков на ногах народными способами? Всё просто – достаточно воспользоваться проверенными рецептами народной медицины, которые передаются из поколения в поколение.
Для приготовления настоев и отваров используются натуральные компоненты: лекарственные растения, продукты пчеловодства. Несмотря на кажущуюся безопасность, натуральные ингредиенты способны вызвать аллергическую реакцию или другие побочные эффекты. Потому применять их можно после разрешения врача.
Для приема внутрь
Настои, отвары – средства общего действия, которые обладают мочегонными свойствами:
1. Для приготовления диуретического коктейля понадобится свежая морковь, огурец и лимон. Свежевыжатый сок из каждого компонента смешивают в равных пропорциях (по 100 мл). Полученную смесь делят на три части и пьют утром, днем и вечером, разбавляя водой до желаемого вкуса.
2. Листья перечной мяты (30 г) заливают 1 л крутого кипятка и оставляют на 30 минут. Полученный настой выпивают в течение дня.
3. В пол литра горячей воды добавить 1 столовую ложку измельченного корня петрушки и оставить на ночь в прохладном месте. Через 12 часов процедить и пить по 15 мл 3 раза в день.
Местные средства
1. Сырой картофель натереть на терке. Полученную кашицу нанести на марлю и приложить к пораженной голени. Сверху зафиксировать полиэтиленовой пленкой. Оставить компресс на ночь, укрыв ногу теплым одеялом.
2. Мазь с солью – эффективное средство от отеков на ногах. 1 литр вытопленного куриного жира перемешивают с 500 граммами соли с добавлением йода. Полученной смесью обмазывают участки, пораженные отеками, оставляя на 30 минут. После чего мазь смывают, делают контрастный душ для ног. Средство рекомендуется применять в вечернее время.
3. Камфорное и оливковое масло смешивают в одинаковых пропорциях и натирают смесью голени и стопы обеих ног. После чего ноги укутывают теплым пледом. Масляную смесь можно оставить на ногах на всю ночь.
Ножные ванночки
1. В небольшой таз налить 3 л теплой воды, всыпать по 1 столовой ложке сухой горчицы, пищевой соды, 100г плодов можжевельника и оставляют настояться в течение одного часа. После чего проводят водную процедуру в течение одного часа.
2. Хорошо помогает снять отеки на ногах ванночка из травяного сбора: цветков ромашки,листьев березы, мяты. Сухое сырье смешивают по 1 столовой ложке и заливают 4 л горячей воды. Через 1 час ноги держат в лечебном растворе 10-15 минут.
3. Солевая ванночка рекомендована для ежедневного применения. Триста грамм морской соли растворяют в 5 литрах горячей воды. Можно добавить чайную ложку столового уксуса. Ноги держать в течение 20 минут, после чего обмыть теплой водой, вытереть насухо и смазать увлажняющим кремом.
Профилактика
Чтобы предупредить появление отеков на ногах после родов, достаточно соблюдать несложные рекомендации:
• соблюдать диету;
• не набирать большой вес перед родами, особенно за 2 недели до назначенного срока;
• носить компрессионные гольфы или чулки, в зависимости от степени распространения патологического отека;
• не пить много жидкости перед сном;
• во избежание перегрузки стоп, носить удобную обувь отказаться от высоких каблуков;
• организовать полноценный сон;
• выполнять комплекс из посильных физических упражнений;
• регулярно проводить расслабляющие водные процедуры.
При появлении первых тревожных симптомов, следует срочно обратиться к врачу для полной диагностики и назначения квалифицированного лечения.
Об авторе: Андрей Степанович
Источник
