Мочегонные средства при отеках ног укроп

При заболеваниях мочеполовой системы в качестве дополнительного лечения применяют рецепты народной медицины. Укроп – самое распространенное растение, на основе которого делают лекарственные средства. Он оказывает мягкое мочегонное действие. Кроме того отвары, настои и свежее растение служат источниками необходимых для организма микроэлементов. Из статьи узнаете, как заваривать и пить укроп в качестве мочегонного средства.

Является ли укроп мочегонным или нет

Укроп относится к природным диуретикам, причем калийсберегающим, что крайне важно, поскольку многие мочегонные препараты вымывают калий, сильно ослабляя организм.

Во время приема отваров и настоев, сделанных на основе укропа, улучшается работа почек. Это способствует увеличению объема выводимой жидкости.

Свойства

Средства, приготовленные из укропа, усиливают фильтрационные способности почек и повышают обратную абсорбцию. При этом организм насыщается полезными веществами. Натуральное мочегонное способствует выведению шлаков и токсинов.

Благодаря антисептическим свойствам укропа уничтожается патогенная микрофлора. Выведение лишней воды из организма приводит в норму артериальное давление. За счет активного диуреза быстро уменьшается отечность, промываются мочевые каналы.

Влияние на мочеполовую систему

Средство действует на почки следующим образом:

1. Снимает воспаление.
2. Уничтожает патогенную микрофлору.
3. Ускоряет обменные процессы в тканях органов, что способствует более быстрому восстановлению.

Антисептические свойства позволяют бороться с такими заболеваниями:

• уретрит;
• цистит;
• нефрит.

Способы применения укропа в качестве мочегонного

Для лечения заболеваний органов мочеполовой системы укроп используют отдельно или в сочетании с другими травами. Применяют как свежую зелень или семена, так и сушеный продукт. Такое сырье полностью сохраняет все полезные качества.

Лекарственные средства готовят с помощью вываривания или настаивания в горячей воде. Так получают отвары, чаи и настои, которые применяют в качестве мочегонного. Для заваривания используют и порошок, сделанный из сухих семян или зелени.

Как заварить в свежем виде

В свежем виде укроп обычно не заваривают. Лучше его просто съесть, добавив в салат или положив на бутерброд.

В сухом виде

Высушенную зелень либо заливают кипятком и оставляют настаиваться какое-то время, либо варят в течение нескольких минут. После этого процеживают и остужают.

Семена

Семена укропа считают сильнодействующим средством. Поэтому важно точно следовать рецепту во время приготовления отвара, чтобы не навредить организму.

Интересное на сайте:

Полезные свойства корня укропа и его лечебное применение

Укроп для мужских побед: польза и вред для здоровья мужчины

Укроп для женщин: чем полезен для организма

Рецепты приготовления

Максимальный эффект от приготовленных средств можно получить только в том случае, если правильно их использовать.

Отвары

Отвары – наиболее распространенные средства, которые готовят на основе укропа. Приготовление не занимает много времени.

Популярные рецепты:

1. В 500 мл воды засыпают 2 ст. л. семян укропа. Доводят до кипения, после чего варят еще в течение 15 минут. Отвар процеживают. Выпивают за 5-6 раз в течение дня.
2. В маленькую кастрюлю насыпают 1 ст. л. измельченной сухой зелени и заливают 1 ст. воды. Ставят на слабый огонь и кипятят в течение 3 минут. После этого снимают с плиты, укрывают полотенцем и дают настоятся полчаса. Процеженный отвар делят на 3 порции и выпивают в течение дня в теплом виде.

Настои

Чтобы приготовить настой, понадобятся семена укропа. В стакан насыпают 1 ст. л. семян и заливают на 2/3 кипятком. Процесс напоминает заваривание чая. Стакан накрывают крышкой и оставляют настаиваться на 15-20 минут. После этого все процеживают. Это порция на один прием. Средство принимают 3 раза в день.

Есть и другой рецепт, в котором используют сушеную зелень. Для приготовления берут 1 ст. л. сырья и засыпают в термос, добавляют 0,5 л кипятка. Оставляют настаиваться минимум на 1 час. Принимают средство 3 раза в день перед едой по 1/2 ст.

Важно! Настои нежелательно хранить более суток. Лучше всего использовать свежеприготовленные.

Семена укропа с медом

Для получения максимального эффекта от отвара из семян в него добавляют мед и зверобой.

Чтобы приготовить средство, понадобятся:

• 60 г меда;
• 2 ветки зверобоя;
• 2 ст. л. семян укропа.

Ветки зверобоя измельчают, всыпают к ним семена и заливают 1 л кипящей воды. После этого добавляют мед. Все размешивают и ставят на водяную баню на 2 часа. Полученную смесь процеживают. Принимают по 500 мл в день, разделив этот объем на несколько частей.

Порошок из укропных семян

Обычно применяют целые семена. Из них делают настои и отвары. Также используют порошок из укропных семян. Его покупают в аптеке или делают самостоятельно.

Для этого достаточно пропустить семена через кофемолку. Принимают средство в сухом виде, запивая стаканом воды.

Правила применения

Полный курс лечения у большинства средств составляет 3-4 месяца. Лекарство, сделанное из укропа, принимают каждый день в течение 3 недель. После этого делают перерыв на 2 недели. Курс лечения повторяют 3 раза.

За это время происходит восстановление мочевыводящих и половых функций организма, снимается отечность, а также укрепляется иммунитет.

Меры предосторожности

Лекарства из укропа обладают множеством положительных свойств, но имеют и противопоказания.

Противопоказания

Противопоказания к применению средств, сделанных на основе укропа:

• сниженная кислотность желудка;
• артериальная гипотензия;
• плохая свертываемость крови;
• период менструации у женщин.

Если возникли малейшие негативные проявления, лечение сразу прекращают. После этого обязательно нужно обсудить целесообразность использования укропа с лечащим врачом.

Побочные эффекты

В некоторых случаях организм негативно реагирует на лекарства из укропа.

Основные побочные эффекты, которые могут возникнуть:

• метеоризм;
• вялость;
• нарушения стула;
• снижение давления;
• сонливость.

Отзывы

Те, кто использовал укроп в качестве мочегонного средства, подтверждают его эффективность.

Катя, г. Москва: «Болела циститом. Врач, кроме антибиотиков, порекомендовал дополнительно пить отвар из укропа. Это хорошее и натуральное мочегонное. Главное – перед сном не пить. После выздоровления продолжила периодически делать себе отвар для профилактики. Пока что проблема не возвращалась».

Надежда Петровна, г. Пермь: «Постоянно пользуюсь настоем из укропа вместо мочегонных таблеток, когда отекают ноги. Считаю, что лучше принимать натуральное средство. За 1-2 дня все проходит».

Заключение

Отвары и настои из укропа — действенное профилактическое и лечебное средство. Оно зарекомендовало себя даже в тех случаях, когда медикаментозная терапия противопоказана. Препараты на основе укропа снижают давление, убирают отеки, улучшают работу почек.

Укроп представляет собой полезную пряность, благодаря которой можно избавиться от скопления в организме излишней жидкости, к тому же такой продукт не противопоказан для использования беременным женщинам, но, как и любое другое лекарственное средство перед началом приема следует получить консультацию у специалиста. О том, что укроп снимает отеки, знали еще наши предки, а вот как его применять Вы сможете узнать из нашей статьи.

Лечение семенами укропа при отеках

Для устранения симптомов отечности можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины в состав, которых входят семена растения.

Настой

Противоотечный укропный настой можно приготовить с использованием таких ингредиентов:

• семена растения – 1 ст. л.,
• кипяток – 300 мл.

Залейте натуральный компонент указанным количеством кипятка и отправьте настаиваться в термосе около 1 часа. По истечению отведенного времени средство необходимо процедить. Принимать семена укропа от отеков необходимо по 150 мл несколько раз в день (в утренние и вечерние часы). Курс такой терапии составляет – 3 недели, затем следует сделать трехдневный перерыв и снова повторить курс лечения.

Примочки

Лечебные примочки хорошо помогают от усталости и отечности век. Необходимые компоненты:

• листья мяты (измельченные) – 1 ст. л.,
• укропные семена – 1 ч. л.,
• вода – 200 мл.

Все вышеуказанные травяные составляющие залейте водой, поставьте на медленный огонь и прокипятите на протяжении 10 мин. Затем отвар из укропа от отеков следует остудить и тщательно профильтровать. Смочите ватные диски или же обычную вату в полученном средство и приложите к глазам на 5-10 мин.

Мочегонный настой

Также в борьбе с отечностью может помочь и целебный мочегонный препарат в составе, которого присутствуют такие ингредиенты:

• кипяток – 500 мл,
• укропное семя в свежем виде – 2 ст. л. (или в сухом 1 ст. л.).

Укроп от отеков как заваривать: залейте семена крутым кипятком и отправьте настаиваться состав в течение часа. По истечении этого времени отвар следует профильтровать. Употреблять лекарственное средство лучше всего 3 р. в сутки за полчаса до приема пищи по 1/3 ст.

Укропная вода

Это средство способствует снятию отечности, а также ее можно применять в период вынашивания ребенка. Ингредиенты:

• Высушенное семя зелени – 2 ст. л.,
• Кипяток – 1 ст.

В термос засыпьте натуральный компонент и залейте его кипятком. Получившийся состав плотно закройте и оставьте настаиваться не меньше чем на 6 часов. Готовое целебное средство рекомендуется принимать 2-3 р. в сутки по 1 ст. л.

Лечение маслом

Масло укропа от отеков также оказывает значительное действие и способствует выведению из организма шлаков и излишков жидкости. Само же лекарственное средство можно приобрести в аптеке или же приготовить в домашних условиях, для чего понадобятся следующие компоненты:

• растительное семя – 300 г,
• подсолнечное не рафинированное масло.

В первую очередь следует тщательно истолочь семя зелени. Затем полученный натуральный состав залить растительным маслом, так чтобы он полностью покрывал измельченное семя. После чего полезную смесь необходимо отправить настаиваться в темное место на протяжении 7-10 дней, при этом, не забывая постоянно ее помешивать. По истечению отведенного времени масло нужно профильтровать через несколько слоев марлевого отреза.

Так как этот препарат является несколько агрессивным для организма, то внутрь его рекомендуется принимать только с мёдом до 3 р. в день и не более 2-3-х капель на прием.

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

• Народные средства от отеков ног
• Молоко от отеков
• Календула от отеков
• Картофель от отеков под глазами
• Сода снимает отек
• Эфирное масло от отеков под глазами: пихтовое, облепиховое, чайного дерева и др.
• Ванночки для ног от отеков
• Хвощ полевой от отеков
• Соль снимает отек
• Диета при отеках
• Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях
• Примочки для глаз от отеков и синяков

Отечность ног – это не заболевание, а его проявление или последствие некоторых негативных жизненных факторов. Симптоматика может сопровождать сахарный диабет (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/saharnyj-diabet.html), онкологию, нарушение работы печени и почек, длительное пребывание на ногах, употребление слишком много жидкости и т.д.

Чтобы убрать отечность необходимо вылечить вызвавшую ее патологию. Однако во многих случаях можно использовать эффективные «бабушкины» рецепты, которые применялись с давних времен.

В это статье читайте о проблеме остриц у детей и взрослых

Причины отечности ног

Причиной отечности становится скопление в тканях организма жидкости. Есть несколько видов симптома. Гидремические отеки вызваны сбоем в работе почек, застойные появляются из-за снижения концентрации альбумина либо высокой проницаемостью сосудов.

Кахектические возникают вследствие сердечных патологий, нейропатические – последствия диабета или после чрезмерного употребления спиртных напитков. Травматические отеки появляются по причине деформации тканей костей, связок или мышц. Причинами могут стать многие заболевания и провоцирующие факторы:

• неудобная обувь;
• возрастные изменения;
• ожирение;
• сильные антибиотики;
• различные травмы;
• варикоз;
• отечность внутренних органов;
• метастазирование лимфоузлов;
• сосудистые заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• заболевания внутренних органов и систем (сердечная недостаточность, патологии почек, печени, щитовидки, сосудов и т.д.).

Отечность ног часто появляется у людей, которые долгое время находятся на ногах – у продавцов, кондукторов и т.д. Стопы и голени отекают у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной могут стать воспаления, нарушение микроциркуляции крови в венах, гормональные сбои (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gormonalnyj-sboj.html).

Как лечить отеки ног с помощью народных рецептов

Определить отечность легко – на поверхности кожи на несколько часов остаются следы от ремешков, ноги распухают очень сильно визуально либо при надавливании надолго остается вмятина.

Устранить припухлость конечностей можно с помощью трав, компрессов, ванночек, мочегонных средств. Приготовить их в домашних условиях может каждый.

Многие фитосредства, предназначенные для внутреннего употребления, устраняют отечность не только внешнюю, но и внутренних органов. Если причиной распухания ног стала неудобная обувь, то достаточно заменить ее на ортопедическую, либо поменять колодку.

В других случаях требуется лечение.В основном оно необходимо при отечности лодыжек, что обычно не связано с серьезными заболеваниями. Для большей эффективности сочетаются внешние и внутренние средства и гимнастика.

Устранение отеков, возникших из-за сердечных сбоев

Делается настой калины. Берется 2 ст. л. ягод и запариваются 200 мл кипятка. Затем в течение четверти часа томятся на водяной бане и настаиваются в течение 60 мин. Средство процеживается и употребляется в сутки по 1/3 ст.за 4 приема.

Устранение отеков, возникших из-за сбоя функционирования почек

Хорошо помогает отвар из фасоли. Для этого она нарезается и сушится. Затем берется 1 ст. л. фасоли и запаривается 400 мл кипятка. Средство должно настояться примерно час, процеживается и пьется за три раза по 100 мл.

Также можно использовать полевой хвощ. Из него заваривается чай. Для людей с весом свыше 70 кг в стакане кипятка заваривается 2 ст. л. высушенного, измельченного растения. Если масса меньше – дозировка уменьшается в 2 раза.

Как убрать лимфатические отеки

Убрать лимфатические отеки можно несложными упражнениями. Например, лечь на спину, поднять ноги и 5 минут резко разводить ноги в разные стороны. Другое упражнение – приподняться на пальчиках и резко опустить стопы на пятки. Выполнять минимум 10 раз. Это помогает активизировать ток лимфы.

Снятие отечности по причине мышечного перенапряжения

Устранить отечность вследствие мышечного перенапряжения можно с помощью сбора трав – инжира, клевера, лекарственной ромашки, а также ситника и дубровника. Травы завариваются в кипятке, а потом до терпимой температуры разбавляются холодной водой.

Эффективность средства – за счет распаривания, при котором уменьшается уровень молочной кислоты. Пока ноги находятся в ванночке, их нужно массировать от стоп к коленям. Результаты будут заметны уже через пару сеансов.

Противоотечные рецепты

Убрать отеки можно с помощью льняных семян. Нужно взять 2 ст. л. сырья и залить их 1 л кипятка. Затем емкость отправляется на огонь, пока не закипит. Средство варится 20 минут. Потом остужается и процеживается.

Отвар употребляется по 100 мл с интервалом в 2 часа. Курс лечения – две недели. Для вкуса в средство можно добавить свежевыжатый фруктовый сок. Другие рецепты:

1. Делается настой из петрушки. Берется 1 ст. л. измельченного в кашицу растения и заливается в термосе 200 мл кипятка. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется по 1 ст. л. с интервалом в 1 час. Длительность лечения – трое суток. Для вкуса в настой можно добавить немного лимонного сока.
2. Берется по 1 ст. л. сухих соцветий боярышника и его плодов. Они заливаются 500 мл кипятка. Емкость накрывается крышкой, и средство настаивается 30 минут. Затем процеживается и употребляется трижды в день по 1/3 ст.
3. Берется по 1 ст. л. кукурузных рылец и зверобоя, по 1 ч. л. – адониса, пустырника, а также столько же календулы и валерьяны. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1 л. кипятка. Средство настаивается примерно час, затем в него добавляется немного натурального меда. Лекарство нужно пить ежедневно за пять приемов.
4. Для винно-медового напитка берется красное вино и натуральный мед в пропорции 2:1. Потом средство размешивается до полного растворения продукта пчеловодства. Готовый напиток нужно пить по 50 мл 3 раза в день, перед едой.
5. Для приготовления коктейля из разных соков берется лимонный, огуречный и морковный в равных пропорциях. Они смешиваются и делятся на три части, которые выпиваются за день через небольшие промежутки. Перед употреблением каждая порция немного разбавляется водой. Коктейль нужно пить, пока не пропадет отечность.
6. Берутся высушенные измельченные березовые листья или ее почки и заливается 100 мл кипятка. Средство настаивается 20 минут, затем процеживается и делится на три равные части. Весь объем выпивается за день, за 3 приема, до еды. Длительность лечения – до месяца.
7. Из напитков от отеков хорошо помогает березовый чай. Для приготовления чая из данного дерева берется 1 ст. л. измельченных листьев и завариваются в стакане кипятка. Дать настояться средству в течение 30-60 минут.
8. Арбузные корки сильно измельчаются и заливаются водой в пропорции 1:10. Потом емкость ставится на огонь, и жидкость доводится до кипения. Средство варится 20 минут. Процеживается и употребляется по 100 мл 4 раза в день. Средство нужно пить до полного исчезновения отечности.
9. В 1 л. кипятка добавляется 4 ч. л. семян дыни. Емкость закрывается крышкой и стоит 15 минут, потом в открытой посуде – еще час. Средство процеживается и принимается по 125 мл за 6 приемов.
10. Берется 2 ст. л. измельченных семян петрушки и заливаются 1 л. воды. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется трижды в день по 3 ст. л. Курс лечения – до 2-х недель.
11. Для средства из кукурузных рылец берется 1 ст. л. волокон и заливаются 200 мл кипятка. Средство выдерживается 5 минут и потом процеживается. Настой нужно принимать по стакану за три приема в день. Однако средство не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями. Также данное лекарство может нарушить солевой баланс.

Хороший результат дает настой из цветов василька. Берется 1 ч. л. высушенного сырья и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается час, процеживается и принимается за 20 минут до приема пищи, 3 раза в сутки, по 2 ст. л. Длительность лечения – до полного исчезновения отечности.

Мочегонные средства

Отечность хорошо убирает тыква, причем приготовленная в любом виде. Есть ее нужно минимум дважды в неделю. Также быстро выводит излишки жидкости настой кураги. Для него подходят только хорошо высушенные фрукты. Они заливаются 1000 мл кипятка и настаиваются ночь. Готовое средство нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

Однако чаще народные противоотечные средства изготавливаются из мочегонных трав (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/mochegonnye-travy.html). Их существует большое количество. Самые распространенные и доступные:

• череда;
• лопух (используется его корень);
• пустырник;
• аптечная ромашка;
• укроп;
• арника;
• листья мяты;
• бузина.

Отвары можно делать из одной из трав или комбинировать их. Средства нужно пить минимум раз в день, до еды. Общий рецепт для всех трав: берется 1 ч. л. высушенного измельченного растения (или сбора) и заливаются 200 мл кипятка. Средство настаивается полчаса.

Если отечность появилась на фоне сбоя в работе почек, то лучшее средств – бузина. Если отвар из нее пить ежедневно, то количество скопившейся в тканях жидкости начнет быстро уменьшаться.

Хорошо убирает отечность мятный настой. Нужно взять 30 г измельченных листьев и залить их литром кипятка. Затем средство настаивается час. Принимается за 3-4 приема в течение дня с небольшими интервалами.

Компрессы, аппликации, растирания

Для лечебного растирания делается настой каланхоэ. Стеклянная пол-литровая банка наполняется кашицей из растения до половины. Затем она заливается спиртом. Средство нужно настаивать 2 недели в темном месте.

За это время емкость ежедневно встряхивается. Готовым средством отекшие ноги растираются по утрам и вечерам. Длительность лечения – до 6 месяца. Другие рецепты:

1. В 1 стакан оливкового масла добавляется 3 ст. л. измельченных корней крапивы. Средство кипятится 5 минут на небольшом огне, затем остужается и хранится в холодильнике. Отекшие места натираются перед сном. Курс лечения – месяц.
2. Измельчается несколько зубчиков вареного чеснока, чтобы получилась 1 ст. л. с горкой. Кашица заливается 500 мл холодной воды, ставится на огонь до закипания. Затем остужается и через марлю процеживается. Чесночной массой ноги натираются по утрам и вечерам, а оставшейся водичкой – днем. Курс лечения – минимум месяц.
3. Можно сделать водочную настойку. Для средства берутся ягоды красной рябины, брусничные и крапивные листья, измельченный корень аира, цветы липы и черной бузины, а также петрушка (с корешками) и каланхоэ. Берется 20 г сбора, и заливаются водкой в количестве 500 мл. Настой принимается в течение двух недель по 2-3 ч. л., до еды.
4. Берется 100 г можжевеловых ягод, по 1 ст. л. порошковой горчицы и пищевой соды. Средство настаивается в течение часа, а потом на ноги накладывается компресс из полученной массы на 15 минут.
5. Самый простой способ снять отеки – сделать примочки из конского щавеля, сырого натертого картофеля или измельченных листьев капусты.
6. Растапливается литр куриного жира и в него добавляется 500 г поваренной соли. Компоненты смешиваются, и средство должно остыть. Полученная мазь наносится в виде компрессов на ночь ежедневно. Утром средство смывается с помощью контрастного душа.
7. Листья каланхоэ измельчаются до кашеобразного состояния и выкладываются в емкость. Затем добавляется такое же количество водки. Средство настаивается две недели в темном месте. Затем средством растираются лодыжки.
8. Смешивается два вида масла – оливковое и камфара. Смесью ноги нужно натирать от лодыжек до колен. Затем они оборачиваются в хлопчатобумажную ткань и утепляются теплыми гетрами. Однако у них должна быть слабая резинка.

Одно из самых эффективных средств, чтобы убрать отечность возникшей из-за неудобной обуви – сбор из полевого хвоща, астрагала, березовых почек и спорыша. Они завариваются крутым кипятком с добавлением пакета каменной соли. Затем в растворе смачивается полотенце и оборачивается вокруг отечных мест. Это одновременно оказывает благотворное влияние на кожу.

Лечебные ванночки

Против отеков хорошо помогают ванночки с использованием морской соли. Нужно взять 1 ст. л. сырья и залить ее тремя литрами воды температурой в 35 градусов. Отекшие ноги держат в ванночке 15 минут. Лечение длится 7 недель. В неделю рекомендуется минимум 3 сеанса.

Также можно сделать ванночку из березы, мяты и ромашки. Берется 100 г смеси и заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 60 минут. Затем раствор выливается в ванночку, в горячую воду. В ней ноги держатся, пока жидкость не остынет.

Убрать отеки помогают контрастные ванночки. Ноги нужно держать то в холодной, то в горячей воде по пять минут.

Ванночки от отечности, вызванной варикозом

Сильное варикозное расширение вызывает отеки, которые можно убрать с помощью аппликаций из измельченных листьев бузины. При выпячивании крупных вен к массе добавляются ягоды и кора дерева. Берется 20-30 г полученной смеси и держат в сотейнике над водяным паром.

Когда масса увлажнится, перемешать ее в кашицу и переложить на хлопчатобумажную ткань. Затем она прикладывается стороной со смесью к отечному месту и фиксируется на несколько часов. Если делать компресс ежедневно, то через несколько дней уже виден значительный результат. Такую же аппликацию можно делать из полевого хвоща.

Лечебная гимнастика и массаж

Устранить отечность помогает 3-х минутное хождение босиком на пальчиках ног, вращение стопами по минуте в одну и другую сторону. Также можно растопыривать и сжимать пальцы. Удерживать их нужно по минуте. Хорошо помогает упражнение «велосипед».

Нужно ежедневно ходить босиком по полчаса, разминать стопы с помощью круговых движений. При сидячей работе нужно раз в час сгибать и разгибать ноги, приседать.

Также можно массировать отеки кубиками льда. Однако лучше замораживать не просто воду, а травяные растворы на основе мяты, ромашки, череды или других лекарственных трав.

Комплексное лечение отечности ног

Для устранения отечности можно использовать комплексное лечение. В первую неделю делаются солевые ванночки. В ведро наливается вода комнатной температуры и в ней растворяется килограмм поваренной соли. В емкость опускаются ноги на полчаса.

Такой раствор можно готовить и в тазу, если отекают стопы и лодыжки. Однако если распухают голени, то лучше ноги держать именно в ведре. Процедура проводится ежедневно.

В течение второй недели ноги растираются целебным настоем. Для него потребуется по 1 ст. л. измельченных березовых листьев, мяты, полевого хвоща и тысячелистника, плюс прополиса. Смесь заливается 500 мл водки и настаивается 10 суток. После процеживается и отжимается. Ноги растираются настойкой ежедневно, а хранится она в холодильнике.

В течение третьей недели перед сном делаются компрессы из измельченных свежих листьев капусты. Затем делается недельный перерыв, и лечение повторяется заново. Терапия повторяется минимум тремя курсами. При необходимости их количество можно увеличить.

Профилактика

В качестве профилактики отечности конечностей достаточно вести активный образ жизни. При сидячей работе нужно ежедневно совершать долгие пешие прогулки, желательно заниматься спортом. Рекомендуется по утрам и вечерам делать лечебную гимнастику. Это особенно важно при избыточном весе.

Нужно подбирать и носить не тесную обувь, с правильной подошвой и колодкой. Обязательно соблюдать нужный питьевой режим – не более 2,5 литров жид