Масло от синяков и отеков
Невозможно прожить жизнь без единой ссадины.
Получая синяки, мы набираемся опыта,
учимся соразмерять наши безумные желания
и наши возможности.
Кристофер Паолини
Значимая фраза, конечно. Но если рассматривать ее буквально, то не у всех есть желание раскрасить себя в разноцветные проявления ушибов и наслаждаться этим. Поэтому сразу же, ощутив подкожную боль, человек сделает все возможное для того, чтобы синяк не появился.
Синяк – это «народное» название гематомы. Другими словами, это повреждение подкожных мягких тканей с образованием многочисленных кровяных мелких сгустков, которые появляются от травмирования и разрыва сосудов в момент ушиба, возникает кровоподтёк.
В Древнем Китае, Индии, Греции для устранения синяков активно применяли массаж и растирания с травами подорожника, полыни, мать-и-мачехи, багульника, а также компрессы и водные процедуры с применением бадяги, морских водорослей.
В настоящее время существует множество способов облегчить состояние удара, снять боль, препятствовать появлению синяка и ускорить исчезновение уже появившегося синяка. Ароматерапия очень сильна в борьбе с синяками, ушибами, ссадинами в силу своей 100% биодоступности. Рассмотрим, как мы можем помочь себе при наличии в нашей домашней аптечке натуральных эфирных масел.
Первым делом сразу после ушиба по интуиции мы прикладываем холод. Это правильно, так мы уменьшаем приток крови к ушибленному месту, и гематома перестает разрастаться. У меня всегда лежит в морозилке ароматная замороженная водичка, в которую добавлены эфирные масла лаванды и чайного дерева, т.к. синяки и маленький ребёнок – вещи, увы, идущие рядом. При любом ушибе, порезе, ссадине кубик такого льда – просто палочка-выручалочка для мамы! Такой холодный компресс с этими маслами максимально нейтрализуют боль и отечность от ушиба.
Если же синяк уже приобрел окраску, применяем теплый компресс. Он улучшает кровоток и ускоряет рассасывание скопившихся сгустков крови в месте ушиба. Эфирные масла для рассасывания уже проявленных синяков: бессмертник, фисташка, розмарин, герань, шалфей мускатный, кедр атласский, лаванда, мята, голубая ромашка, кипарис и тысячелистник. Они не только способствую рассасыванию гематомы, но и работают как анальгетики, уменьшая болевые ощущения.
Для укрепления стенок сосудов и профилактики появления гематом подходят эфирные масла бессмертника, фисташки, герани, лимона, мяты. Наносите в разведении на кожу, используйте при аромамассаже, в идеале сочетайте с ингаляционными процедурами с помощью персонального ингалятора, аромалампы, аромадиффузора, аромакамня или аромакулона. Как в моноварианте, так и в смесях.
СО2-экстракты в случае синяков: календула (регенерирует кожу и улучшает микроциркуляцию в ушибленном месте), каштан, василек, гинкго – способствуют заживлению, укрепляют сосудистую стенку, оказывают противоотечное действие.
Базовыми маслами, которые замечательно справляются с рассасыванием гематом, являются арника (не применять на свежую рану!), таману, клещевина.
Противопоказанием к применению вышеупомянутых эфирных и базовых масел является индивидуальная непереносимость и появление любой аллергической реакции.
Рецепты
Из фоторецептов на сайте: Розовое суфле от ушибов и синяков.
Ароматный лед. В 100 мл дистиллированной воды или гидролата василька растворить 1 ст. ложку морской соли с 3 каплями ЭМ лаванды и 2 каплями ЭМ чайного дерева. Для хорошей растворимости ЭМ в воде используйте полисорбат (треть чайной ложки).
Компресс от синяков. В 1 ст. ложку морской соли (+ полисорбат) добавить 2 капли ЭМ бессмертника, 2 капли ЭМ розмарина, 1 каплю ЭМ лаванды. Размешать и растворить в 100 мл теплой воды. Смочить марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, и прикладывать к месту ушиба на 15-20 минут. Проводить процедуру несколько раз в день.
Масляная смесь от синяков. На 10 мл базового масла (или геля алоэ вера + полисорбат) 2 капли ЭМ лаванды, 1 капля ЭМ розмарина и 2 капли ЭМ бессмертника. Смазывать место ушиба несколько раз в день.
Если синяки стали появляться легко и часто, то:
- бегом к врачу: возможно это из-за серьезных внутренних проблем со здоровьем,
- включайте в рацион больше местных ягод синих, фиолетовых цветов (чернику, голубику, черную смородину, ежевику и др.) – они содержат флавоноиды и витамин С, которые укрепляют сосудистую стенку,
- местно ситуацию поможет улучшить применение готового массажного масла «Кипарис и фисташка». Эта смесь содержит эфирные масла, укрепляющие сосуды, что уменьшает появление синяков.
Но в первую очередь, исключите внутреннюю патологию!
Про эфирные масла при наличии синяков под глазами читайте в отдельной статье.
Берегите себя! Будьте здоровы и счастливы!
Помните: самое дорогое, что есть у вас, – это вы сами!
Автор: Ирина Бобкова (Aromashka team)13 марта 2019 в 17:50
Рекомендованные товары по этой теме
Дата публикации: 2019-03-13 17:50:02
Источник
От падения или удара не застрахован ни один человек. Не только рассеянные и беспечные, но и самые внимательные и осторожные люди могут неожиданно повредить мягкие ткани своего тела и на собственном опыте узнать, что такое ушиб.
Ушибы бывают разной степени тяжести: легкие, средней тяжести, тяжелые. Многие люди не обращают внимания на гематому (синяк), которая образовывается в результате легкого ушиба или ушиба средней степени тяжести, так как думают, что внутреннее кровоизлияние в этом случае никакого вреда их здоровью причинить не может. А зря, ведь данное утверждение совсем не соответствует истине.
Жидкая или уже свернувшаяся кровь, которая выходит из поврежденных из-за ушиба сосудов и скапливается в тканях, может спровоцировать возникновение различного рода серьезных осложнений и многих заболеваний внутренних органов. Если синяк не лечить, то через пару месяцев он может стать причиной образования и развития злокачественной опухоли.
В аптеках можно без труда найти лекарственные препараты от ушибов и синяков на любой вкус. Но зачем идти в аптеку и тратить деньги, если существует множество народных средств, которые ничем не хуже помогают избавиться от гематомы. Сегодня поговорим о самых эффективных и действенных из них.
1. Капуста
Для лечения ушибов и гематом подойдет как белокочанная, так и краснокочанная капуста. Если у вас на кухне есть и та, и другая, то отдавайте предпочтение именно краснокочанной капусте, так как в её состав, по сравнению с белокочанной, входит в 2 – 3 раза больше полезных веществ.
Оторвите от кочана капусты лист средних размеров. Тщательно, но аккуратно разминайте его руками до тех пор, пока не начнет выделяться сок, а затем приложите к месту ушиба и хорошенько зафиксируйте при помощи повязки.
Как только сок полностью высохнет, сразу же поменяйте капустный лист. Делать это нужно 2 – 4 раза в день.
2. Редька, хрен
Компресс из хрена или редьки прекрасно помогает быстро и без особого труда избавиться от синяков. Возьмите корнеплод средних размеров, помойте его и натрите на мелкой терке.
Полученную кашицу поместите в мешочек из марли или льняной ткани, приложите к месту ушиба и наложите повязку. Как только кашица высохнет, необходимо сразу же сделать новый компресс. После 3 – 5 компрессов боль от ушиба должна заметно поутихнуть.
3. Поваренная соль
Чтобы приготовить компресс на основе соли, который поможет вам забыть о том, что вы ушиблись и получили «в подарок» ужасного вида гематому, следует 1 столовую ложку соли растворить в 1 л обычной кипяченой воды комнатной температуры.
Возьмите небольшой лоскут льняной или хлопчатобумажной ткани, намочите его в полученном растворе, приложите к месту ушиба, обверните полиэтиленовым пакетом, укутайте при помощи зимнего шарфа или шерстяного платка и оставьте на всю ночь.
4. Фикус
Фикус, который многие хозяйки держат на подоконниках, обладает ярко выраженными заживляющими и рассасывающими гематому свойствами. Свежесрезанный лист фикуса измельчите при помощи ножа и выдавите сок. В соке смочите ватный диск или небольшой лоскуток хлопчатобумажной ткани и приложите к синяку на 1 – 2 минуты.
5. Яблочный уксус
Компресс от синяков и ушибов на основе яблочного уксуса готовится так: 2 чайные ложки уксуса следует развести в 1 л воды. Можно сделать и компресс из смеси уксуса, воды и растительного масла. Для этого необходимо 1 столовую ложку яблочного уксуса смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и 1 столовой ложкой кипяченой воды.
В приготовленном по одному из вышеуказанных рецептов растворе смочите небольшой кусочек хлопчатобумажной или льняной ткани, приложите его к ушибленному месту, зафиксируйте с помощью повязки и оставьте на 30 – 40 минут. Делайте такие компрессы 3 – 4 раза в сутки и через несколько дней вы забудете о том, что у вас была гематома.
6. Куркума
Куркума обладает ярко выраженными заживляющими и антибактериальными свойствами. Для приготовления лечебной мази из куркумы, которая поможет вам быстро избавиться от синяка и вылечить ушиб, необходимо небольшое количество порошка куркумы смешать с небольшим количеством воды. Полученную кашицу нанесите на сложенную в несколько раз марлю, приложите к месту ушиба и зафиксируйте при помощи бинта или шарфа.
7. Картофель
Чтобы вылечить ушиб и синяки, возьмите картофелину небольшого размера, помойте её, очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Полученную кашицу выложите на сложенную вчетверо марлю или кусочек льняной ткани, приложите к ушибу и зафиксируйте с помощью шарфа, платка или бинта.
Компресс следует держать до тех пор, пока картофельная масса полностью не высохнет. По времени этот процесс занимает примерно 30 – 40 минут. Как только это произойдет, старый компресс следует сразу же заменить на новый. После 3 – 4 процедур вы почувствуете заметное облегчение.
8. Алоэ
Алоэ по праву можно назвать одним из самых лучших народных средств от ушибов и гематом, так как это многолетнее растение снимает воспаление и отечность, способствует быстрому рассасыванию синяков.
Срежьте кусочек листка алоэ, разрежьте его на две половинки, приложите мякотью к месту ушиба и зафиксируйте при помощи лейкопластыря.
9. Золотой ус
Золотой ус или каллизия душистая отлично помогает вылечить ушибы и избавиться от гематом. Настойку этого растения, обладающего массой полезных свойств, можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Для приготовления спиртовой настойки необходимо брать не молодые побеги, а те побеги, которые уже приобрели фиолетовый оттенок и имеют не менее 9 – 15 коленец.
Срежьте у золотого уса несколько побегов, обрежьте розетки с листиками. Побеги промойте под проточной водой, встряхните, немножко обсушите и при помощи ножа порежьте на небольшие кусочки.
Мелко нарезанные побеги выложите в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой и залейте водкой. На 1 побег из 9 – 14 колец потребуется 220 – 270 мл водки. Емкость закройте крышкой и поместите в темное и прохладное место на 12 – 14 дней. Не забывайте каждый день аккуратно её встряхивать. Готовую настойку следует процедить при помощи специального ситечка или сложенной в несколько раз марли.
Используйте целебную настойку золотого уса от ушибов и гематом в виде компрессов и примочек.
10. Картофельный крахмал
Для лечения ушибов и гематом подойдет не только картофель, но и картофельный крахмал. Небольшое количество картофельного крахмала разведите в воде (следуйте указанной на упаковке инструкции). Полученную смесь выложите на сложенную в несколько раз марлю, кусок хлопчатобумажной или льняной ткани, приложите к синяку, обверните полиэтиленовым пакетом и зафиксируйте при помощи бинта, шарфа или платка.
Через 30 – 40 минут смените старый компресс на новый. Трех-пяти процедур вполне достаточно, чтобы минимизировать боль от ушиба, снять отечность и воспаление.
11. Свекла
Свекла обладает многими полезными свойствами, одним из которых является способность быстро и эффективно рассасывать синяки. Свеклу небольших размеров необходимо помыть, натереть на терке и смешать с 1 столовой ложкой натурального меда.
Полученную смесь выложите на кусок ткани или сложенную в несколько раз марлю. Используйте хлопчатобумажную или льняную ткань. Компресс приложите к гематоме, обверните полиэтиленовым пакетом и зафиксируйте с помощью бинта, шарфа или платка.
Компресс из свекольно-медовой смеси рекомендовано ставить на 2 часа. Делать это следует 1 раз в день. Данный способ избавления от синяков подходит только тем людям, у которых нет аллергии на мед.
12. Травяной отвар
Чтобы приготовить целебный отвар из сухих трав от ушибов и гематом, смешайте в равных пропорциях чистотел, ромашку и мать-и-мачеху. 1 чайную ложку полученной травяной смеси залейте 100 мл кипятка (0,5 граненого стакана) и томите на водяной бане на протяжении 10 – 12 минут.
Дайте отвару 60 – 70 минут, чтобы он настоялся и остыл, а затем процедите при помощи специального ситечка или сложенной в несколько раз марли. Готовый отвар используйте для примочек.
13. Репчатый лук
Для приготовления рассасывающего гематомы компресса возьмите небольшую луковицу, очистите её, натрите на мелкой терке или нарежьте ножом на мелкие кусочки, смешайте с 1 чайной ложкой поваренной соли.
Полученную кашицу поместите в мешочек из марли, приложите к ушибленному месту и зафиксируйте бинтом, платком или шарфом. Как только компресс высохнет, сразу же замените его на новый. Не забывайте, что каждый раз необходимо готовить свежую кашицу, так как полезные вещества, содержащиеся в репчатом луке, имеют свойство улетучиваться.
14. Банан
Банан не только обладает массой полезных свойств и приятным вкусом, но и в своем составе содержит вещества, которые способствуют быстрому и эффективному лечению синяков.
Очистите банан от кожуры. Банановую кожуру приложите внутренней стороной к синяку и зафиксируйте её при помощи бинта или шарфа.
15. Подорожник, полынь, лопух
Если вы ушиблись летом, то можно просто сорвать на улице листок полыни, лопуха или подорожника, хорошенько размять его руками (пока из него не начнет выделяться сок), а затем приложить к синяку и зафиксировать с помощью бинта, шарфа или платка. Как только листок высохнет, его сразу же необходимо поменять на новый. Делать это следует 2 – 4 раза в день.
Только что сорванный листок подорожника, лопуха или полыни можно использовать и по-другому: мелко нарезать и выжать из него сок. Сок используйте для приготовления компресса или же просто несколько раз в день аккуратно протирайте им место ушиба.
16. Чеснок
Чтобы приготовить целебный компресс от гематом и ушибов на основе чеснока, возьмите несколько зубчиков этого полезного растения, измельчите при помощи ножа или чеснокодавки, поместите в несколько раз сложенную марлю или марлевый мешочек.
Чесночный компресс приложите к синяку и зафиксируйте при помощи шарфа, платка или бинта. Как только чесночная масса высохнет, сразу же поменяйте старый компресс на новый. Каждый раз следует готовить свежую кашицу, так как многие полезные вещества, содержащиеся в чесноке, улетучиваются.
17. Фасоль
Для приготовления народного средства, которое обладает рассасывающим действием и лечит ушибы, подойдет белая фасоль. Небольшое количество фасоли необходимо отварить, хорошенько размять толкушкой, выложить на марлю или кусочек хлопчатобумажной или льняной ткани.
Приложите фасолевый компресс к месту ушиба, обверните его полиэтиленовым пакетом и зафиксируйте платком, бинтом или шарфом.
18. Календула
Календулу для рассасывания гематом и лечения ушибов лучше всего использовать в виде настойки. Её можно купить в аптеке или же заранее приготовить самостоятельно. Настойка имеет относительно большой срок хранения, поэтому на всякий случай она должна быть у вас дома, чтобы в экстренной ситуации не пришлось бежать в аптеку.
Чтобы приготовить настойку календулы, нужно в стеклянную емкость, которая плотно закрывается крышкой, поместить 4 столовые ложки сухих цветков календулы и залить их 300 мл спирта. Закройте емкость крышкой и оставьте в темном и прохладном месте на 10 дней. По истечению 10 дней настойку календулы необходимо процедить и разбавить водой в пропорции 1 к 4.
Готовую спиртовую настойку из сухих цветков календулы от синяков и ушибов используйте в виде примочек и компрессов.
19. Ананас
Содержащиеся в ананасе ферменты способствуют быстрому рассасыванию гематомы. Отрежьте от свежего ананаса небольшой кусочек и аккуратно протрите им синяк. Делайте это 4 – 6 раз в день.
Не стоит использовать несколько раз один и тот же кусочек. Как только вы протерли кусочком ананаса место ушиба, его следует сразу же выбросить.
20. Мыло хозяйственное
Хозяйственное мыло отлично снимает боль, отечность и воспаление. Возьмите небольшой кусок хлопчатобумажной или льняной ткани, намочите его и натрите хозяйственным мылом. Ткань приложите к ушибу, зафиксируйте при помощи бинта или шарфа. Как только ткань будет высыхать, еще несколько раз мочите её, натирайте хозяйственным мылом и прикладывайте к месту ушиба.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Особой популярностью у женщин пользуется масло от синяков под глазами. Что не удивительно, ведь «чернота» и припухлости под глазами образуются очень быстро, особенно, если женщине уже более 25 лет.
Но, добавив всего несколько капель эфирного масла в любой крем, можно не только избавиться от синевы и отёков, но и вернуть коже румянец, уменьшить воспаление или остановить образование рубцовой ткани.
Кроме того, эфирные масла помогают избавиться от угревой сыпи.
Свойства эфирных масел для кожи, как правильно использовать
Концентрированная жидкость содержит в себе иммунную систему растения и обладает терапевтическими свойствами.
Важно! Синяки быстро рассасываются не только под глазами, но и на всём теле
Эфирным маслом можно смазывать ссадины и мелкие ранки, тогда они быстрее затянутся, быстро сойдут ушибы и кровоподтёки.
Перед использованием масло нужно смешивать с любой кремовой основой. Наносить на кожу в чистом виде средство нельзя, может быть сильное раздражение или аллергическая реакция.
Есть лишь несколько видов масел, которые можно наносить в чистом виде
Чтобы не испортить кожу, добавляйте 5-7 капель в лосьон, масло-носитель или любимый крем. Можно смешивать несколько видов масел. Наносить маску под глаза рекомендуют утром и вечером.
Если наносите масло утром, то лучше делать это за 3-4 часа до выхода на улицу – после нанесения состава, кожа становится очень чувствительной и может получить солнечный ожог.
Причины синяков под глазами
Список основных причин, из-за которых образуются тёмные круги и отёки в области глаз:
- Неправильный образ жизни: курение, распитие спиртных напитков. Отказ от вредных привычек поможет восстановить состояние кожного покрова.
- Нарушение пигментации. Для решения проблемы нужно обратиться к косметологу или использовать отбеливающие маски.
- Недосыпание, длительная работа за компьютером. Лучшее лечение – отдых.
- Неэластичная кожа (с возрастом). Можно сделать кожу упругой с помощью домашних масок.
- Приём некоторых медикаментов. Синяки сходят, как только прекращается курс лечения.
- Скрытое течение хронических заболеваний. Необходимо обратиться к врачу.
- Аллергия (редкое явление).
Эфирные масла для лица: список популярных средств от синяков и отёков
Горная арника
Растение очень редкое, содержит в составе витамин А, D, лютеин, холин, кумарин. Масло цветка затягивает ранки, снимает воспаление и мягко воздействует на кожу под глазами. Крем с эфирным маслом восстанавливает тон лица, уменьшает размер синяков. Добавьте 5 капель масла арники в любой жирный крем. Наносите на кожу два раза в день.
Масла продаются в аптеке без рецепта.
Эфирное масло с ладаном
Синяки рассасываются, уменьшаются мешки под глазами. Масло с ладаном очень мягко воздействует на тонкую кожу под глазами, восстанавливает повреждённые сосуды и улучшает кровообращение. Экстракт расслабляет тело и успокаивает нервы.
Смешайте 5 капель масла ладана с кокосовым маслом (4 капли) и лавандой (4 капли). Добавьте немного детского крема, чтобы хватило на одно применение. Нанесите маску на кожу, подержите 15 минут.
Бессмертник (вечный цветок)
Масло бессмертника не только рассасывает тёмные круги под глазами, но и удерживает влагу в коже, разглаживает мимические морщины, уменьшает рубцовую ткань, осветляет пигментные пятна, сужает поры.
Кожа становится эластичная, подтянутая, не шелушится.
Смешайте 5 капель масла бессмертника с лавандой – 3 капли, сандалом – 4 капли, апельсином – 3 капли, шиповником – 5 капель, геранью – 2 капли. Добавьте к маслам 35 мл оливкового масла и 15 мл календулы. Размешайте смесь, нанесите кисточкой на лицо, смойте через 15 минут.
Лавандовое масло
Самое популярное из масел. Свойства: возвращает коже румянец, восстанавливает кровообращение, предотвращает ломкость сосудов, замедляет процесс старения, рассасывает синяки под глазами. Можно наносить в неразбавленном виде или смешать с маслом ладана. (5+3).
Эфирное масло чайного дерева
Эссенция не имеет отношения к листовому чаю и скорее относится к вечнозелёному эвкалиптовому кустарнику (ближайший родственник). Масло разрешено только для наружного применения.
При нанесении на кожу, нужно беречь глаза. Масло чайного дерева не только снимает отёки и убирает синяки, но и помогает избавиться от угревой сыпи и сужает поры. Рекомендуют для жирной кожи.
Для рецепта лосьона понадобится:
- Минеральная или простая вода – 130 мл.
- 20 капель эфирного масла.
Размешайте жидкость. Протирайте лицо и область под глазами ватным диском утром и вечером. Вместо минеральной воды можно использовать отвары из календулы и зверобоя (на 130 мл – 9 капель эссенции).
Отвар приготовить легко: залейте 5 г трав водой, поварите на медленном огне 10 минут, процедите.
Масло миндаля
Рекомендуют наносить на область вокруг глаз после 30 лет. Миндальное масло не только убирает тёмные круги под глазами, но и подтягивает и увлажняет кожу, защищает её от шелушения. Экстракт можно добавлять в маски, делать питательные компрессы.
Чтобы избавиться от синевы под глазами, достаточно смазывать кожу маслом перед сном (2 капли смешайте с детским кремом). Эффект будет через несколько дней.
Масло розмарина для лица и глаз
Розмарин – антиоксидант, который эффективно заживляет раны, убирает синеву и отёки под глазами, освежает кожу и улучшает кровообращение.
Смешайте 4 капли розмарина с льняным или оливковым маслом (1 ст. л.), нанесите на кожу. Смойте через 15 минут.
Другие средства от кругов и синяков под глазами
От синяков под глазами можно избавиться с помощью простого сливочного масла. Взбейте небольшой кусочек масла в блендере, смешайте с мелко нарезанной петрушкой, смажьте область под глазами тонким слоем. Смойте маску через 30 минут.
Процедуру рекомендуют делать 2 раза в неделю в течение месяца.
Зародыши пшеницы от тёмных кругов
В составе: токоферол, каротиноиды, фолиевая, никотиновая кислота, марганец, селен.
Масло с зародышами пшеницы не только убирает синяки и отёки, но и восстанавливает повреждённые капилляры, осветляет пигментные пятна, разглаживает мимические морщины.
Нанесите средство на кожу при помощи ватного диска, смойте через 30 минут. Рекомендуют делать 2 раза в неделю не более 10 раз.
Какие масла оказывают универсальное действие
Морковное масло не только убирает тёмные круги под глазами, но и укрепляет зрение, разглаживает морщины и восстанавливает тон лица.
Базовые масла для смешивания
Концентрированная эссенция хорошо растворяется в растительном масле. Но эссенцию можно также добавлять в масло жожоба, какао, абрикосовых косточек, оливковое, миндальное, кокосовое масло.
Концентрированную эссенцию можно смешать с глиной, овсяной мукой, крахмалом, сметаной, яичным белком, авокадо. Масло шиповника – одно из самых популярных.
Масло лучше всего наносить ватной палочкой или ватным диском.
Какие продукты помогают избавиться от синяков под глазами
Плохой рацион или неправильная диета могут спровоцировать появление тёмных кругов и мешков под глазами. Но есть продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и уменьшить образование припухлостей и синевы.
Протеолитический фермент бромелайн в ананасе
Фермент получают из ананаса (из стеблей или мякоти). Бромелайн снижает отёки, убирает синяки и оказывает противовоспалительное действие. Фермент способен снять отёчность слизистой после удаления или лечения зубов.
В яблоках, апельсинах, лимоне, вишне, смородине, красном луке и листовых овощах содержится кверцетин – природное вещество, которое обладает противовоспалительным действием, ускоряет заживление синяков и снимает воспаление.
Витамин К входит в состав многих кремов для борьбы с синяками: брюссельская капуста, листья салата, соя, брокколи и шпинат, черника, клубника.
Так же следует добавить в рацион нежирные сорта мяса, курицу, индейку, цыплёнка, рыбу. Откажитесь от употребления жареного мяса и гамбургеров (высокое содержание насыщенных жиров, повышается холестерин).
Тыква (овощ или семечки), а также морепродукты (омары, крабы) содержат цинк — вещество, которое сводит синяки, если они получены из-за ушиба, а также снимает отёки и круги под глазами.
Горячие или холодные компрессы со льдом уменьшают синеву и припухлости, если сразу же приложить марлю к месту образования синяка. Кубиками льда протирают область под глазами, чтобы снять усталость, наладить кровообращение и уменьшить припухлости.
С этой статьёй читают:
Маски для шеи и декольте: домашний уход за кожей после 30 лет
Маска с яичным белком для лица
Эффективные маски вокруг глаз в домашних условиях
Маски для лица с алоэ
Источник
