Лучшие средства от отеков на теле

Лучшие средства от отеков на теле thumbnail

Проблема отеков беспокоит многих людей, особенно болезненно воспринимают эту патологию девушки. Во-первых, женский организм подвержен отекам чаще, чем мужской, во-вторых, лишняя жидкость способствует увеличению веса, что также портит жизнь дамам.

Для того, чтобы вывести из тканей и полостей лишнюю воду и снизить вес, существуют специальные фармацевтические препараты, именуемые мочегонными таблетками. Современная фармакология предоставляет на выбор потребителей огромное количество как лекарственных препаратов, так и БАДов для снятия отеков. Редакция сайта «Янашла» приготовила рейтинг лучших таблеток для вывода жидкости и снижения веса.

Лучшие средства от отеков на теле

Механизм действия

Мочегонные препараты, они же диуретики – это препараты, усиливающие отток жидкости из организма и вызывающие уменьшение содержания воды в тканях.

Лучшие средства от отеков на теле

Основная цель применения подобных препаратов – снижение артериального давления и лечение хронической сердечной недостаточности. Механизм действия веществ заключается в выведении жидкости из организма, вследствие этого уменьшается общий объем циркулирующей крови. Таким образом, уменьшается нагрузка на миокард и улучшается функционирование органов дыхания. Мы не будем вдаваться в сложные описания физиологических и фармакологических процессов, пугая Вас незнакомыми терминами. Мы только хотим отметить, что прием любых лекарственных препаратов следует совмещать с консультацией со специалистом.

Только врач, выявив точную причину возникновения отеков, назначит Вам наиболее адекватное лекарственное средство.

Лучшие средства от отеков на теле

О причинах появления отечности Вы сможете узнать ниже.

Почему происходит задержка жидкости

Если вы заметили у себя эту неприятную проблему, не пугайтесь. Зачастую задержка жидкости обусловлена неопасными причинами и не требует приема серьезных лекарств. Так что же вызывает отеки?

  1. Патологии почек – если Вы начали мочиться реже обычного, мочеиспускание стало болезненным, а количество выделяемой жидкости стало небольшим, скорее всего Ваши почки требуют обследования. Так же заподозрить патологию выделительной системы поможет лицо пациента. Утренняя одутловатость и внушительные мешки под глазами – не что иное, как еще один сигнал о неполадках в организме. Почечные болезни сопровождаются задержкой жидкости и солей в тканях, поэтому результат, в прямом смысле, на лицо.
  2. Болезни сердечно-сосудистой системы – ишемия, стенокардия, гипертензия. Это имена главных виновников отеков. Сердце человека при таких патологиях просто не справляется со своей работой, поэтому не перекачанная кровь накапливается в тканях, преимущественно в области ног. В отличие от предыдущей причины, задержка жидкости наиболее явно выражена вечером, а утром все вновь приходит в норму. Также пациенты нередко наблюдают у себя сдавливающую боль в груди и сильную одышку, которая беспокоит при физической нагрузке, а в запущенных случаях — в состоянии покоя.
  3. Варикоз – распространенная среди женщин болезнь, она способна поражать и мужчин, но в меньшей степени. Что Вы можете наблюдать? Отечность ног вечером, набухшие вены, отпечатки от носок или колготок, боль и тяжесть в ногах.
  4. Нарушения со стороны эндокринологии – дисфункция гормональной системы также может вызвать задержку жидкости. Чаще всего к отекам добавляется эмоциональная лабильность, прибавка в весе даже при скудном питании, запоры и ком в горле.
  5. Аллергия – временное, но не менее опасное явление. Отек при аллергии может быть местным, а может распространиться на соседние ткани. Наиболее тяжелое состояние называют отеком Квинке. При несвоевременной помощи вполне возможен летальный исход.
  6. ПМС или беременность – оба состояния способны вызвать развитие отеков. Если задержка жидкости при предменструальном синдроме — явление преходящее и не вызывающее осложнений, то отеки на последних сроках беременности требуют немедленного медицинского вмешательства. Особенно при сочетании высокого давления и наличия белка в общем анализе мочи. Так называемая триада симптомов, является предвестником гестоза или, что еще хуже, преэклампсии — патологии, вызывающей гибель плода и матери.
  7. Реакция на жару – наиболее распространенное и не опасное явление. Оно не требует приема лекарственных средств, для купирования отека достаточно принять прохладный душ и отдохнуть в положении лежа. Также для профилактики подобной задержки жидкости следует в жару пить достаточное количество воды.

Лучшие средства от отеков на теле

Как видите, причины возникновения отеков разнообразны. Вывод жидкости в таком случае способствует лишь временному облегчению и симптоматической помощи. Лечить следует не задержку жидкости, а источник ее возникновения. Так, например, патология почек требует консультации нефролога, а варикоз не устранить без специальных компрессионных чулок. Поэтому мы продолжаем настаивать на обязательной консультации лечащего врача перед приемом препаратов.

Виды диуретиков

Всего фармакология насчитывает несколько типов диуретиков. Рассмотрим их чуть подробнее.

Петлевые диуретики

Лучшие средства от отеков на теле

Наиболее сильный эффект оказывают именно такие препараты. Чаще всего их применяют при ярко выраженных отеках, для купирования приступа гипертензии, для вывода из организма токсинов и ядов. Также данные лекарства допустимы к применению при патологиях печени и почечной недостаточности на любой стадии. Положительным моментом приема подобных средств является их быстрый эффект и облегчение дыхания вследствие устранения одышки.

К минусам продукта следует отнести непродолжительный период действия и вывод ионов калия из организма, что негативно сказывается на работе сердца.

Тиазиды

Лучшие средства от отеков на теле

Также эффективные препараты. Их назначают в тех же случаях, что описаны выше. Кроме того, допустимо их применение при отеках в новорожденном возрасте.

Наибольшая активность препарата достигается за короткий временной период, а сохраняется в течение нескольких суток. А вот выведение калия из организма никто не отменял, при этом уровень снижения данного микроэлемента может достигнуть критического показателя. Также возможно повышение сахара в крови, что опасно при наличии сахарного диабета.

Калийсберегающие

Лучшие средства от отеков на теле

Как понятно из названия, такие лекарства способствуют сохранению ионов калия в организме. Терапевтический эффект их слаб, зато сохранятся в течение длительного времени. Такие средства можно использовать в совокупности с другими таблетками при наличии в анамнезе сахарного диабета. Также одно из преимуществ заключается в усилении действия сердечных гликозидов, что позволяет добиться быстрого выздоровления при сердечной недостаточности.

Ингибиторы карбоангидразы

Лучшие средства от отеков на теле

Если Вы — альпинист, который старается избежать развития горной болезни, скорее всего, врач порекомендует Вам прием этих средств. Также подобное средство часто назначается для снижения внутриглазного давления при глаукоме. Т. к. эффект этих препаратов слабо выражен, их не применяют при наличии серьезных патологий.

Читайте также:  Отек груди при лактостазе

Растительные препараты

Лучшие средства от отеков на теле

Если Вы не отягощены серьезными болезнями, то подобные лекарства позволят Вам избавиться от отеков при незапущенных ситуациях. Правильно подобранные таблетки, вполне способны вывести из организма лишнюю жидкость. Чаще всего данные средства сохраняют ионы калия и натрия, но не обладают сильным действием. Чтобы получить эффект от приема, их следует пропивать определенным курсом.

Диуретики для похудения

Лучшие средства от отеков на теле

Использование мочегонных препаратов для снижения веса допустимо только в том случае, если лишние килограммы вызваны неопасными отеками. Например, в случае ПМС или переедания соленой пищи на ночь. В остальных же случаях Вы получите только временный эффект, т. к. выведенная жидкость, вновь восстановиться в организме. Более того, «мочегонная диета» может вызвать обезвоживание – смертельно опасное состояние. Мы не советуем худеть посредством одних лишь диуретиков, тем более без консультации врача.

Лучшие мочегонные препараты на 2021 год

Индапамид

Лучшие средства от отеков на теле

Препарат, обладающий неярким эффектом, относят его к группе тиазидов. Такое средство эффективно при наличии сердечно-сосудистой недостаточности и при повышении артериального давления. Прием таблеток способствует уменьшению нагрузки на сердце и снятию одышки. Основной эффект наступает через один час после приема, а сохраняется в течение последующих суток. Диуретик рекомендуется принимать утром натощак.

Индапамид

Достоинства:

  • неагрессивное действие;
  • легко переносится пациентами;
  • снижает давление;
  • можно принимать в поездках;
  • не токсичен по отношению к почкам.

Недостатки:

  • не сохраняет ионы калия;
  • влияет на всасывание препаратов, снижающих уровень сахара в крови;
  • вызывает слабость и сонливость.

Средняя стоимость – 30 российских рублей за 30 капсул.

Верошпирон

Лучшие средства от отеков на теле

Неплохой препарат, не вызывающий вывод калия из организма. Применяют его при болезнях сердца и дисфункции щитовидной железы. К минусам средства следует отнести длительное развитие эффекта – 4-5 суток. Поэтому такие капсулы не подойдут для купирования острого синдрома, зато станут неплохим способом сбросить лишний вес.

Мягкое действие лекарства можно сочетать с длительными переездами и путешествиями без неприятных последствий.

Верошпирон

Достоинства:

  • сохраняет калий;
  • эффективность;
  • снижает давление;
  • не вредит организму;
  • можно применять долгое время.

Недостатки:

  • долго ждать эффект;
  • влияет на гормоны.

Средняя стоимость – 90 российских рублей за 20 капсул.

Диакарб

Лучшие средства от отеков на теле

Еще одно хорошее средство для снижения лишнего веса, которое не выводит ионы калия и натрия. Такой препарат способен справиться не только с проблемами почек и сердца, но и с другими патологиями.

Одно из преимуществ лекарства – вывод воды из головного мозга, именно поэтому такие таблетки применяются при гидроцефалии и других болезнях, сопровождающихся отеком головного мозга. Такое действие позволяет назначать средство годовалым детям, имеющим родовые травмы в анамнезе.

Диакарб

Достоинства:

  • мягкое действие;
  • можно назначить при разных патологиях;
  • снижает внутричерепное давление;
  • эффективен в детском возрасте.

Недостатки:

  • вызывает судороги;
  • производитель не рекомендует препарат детям до 3 лет;
  • нет возможности найти аналог;
  • может стать причиной анорексии.

Средняя стоимость – 300 российских рублей за 30 таблеток.

Триамтерен (гидрохлортиазид)

Лучшие средства от отеков на теле

Из всех калийсберегающих диуретиков этот препарат наиболее сильно действует. Поэтому такое средство назначают тем пациентам, которые не могут перенести недостаток микроэлемента. Данный диуретик чаще всего назначается при нарушении циркуляции крови вследствие цирроза печени или печеночной недостаточности.

Триамтерен (гидрохлортиазид)

Достоинства:

  • эффективность;
  • быстро выводит отеки.

Недостатки:

  • побочные эффекты;
  • вызывает сухость слизистых оболочек;
  • приводит к сонливости и вялости, вызывает рассеянность внимания.

Средняя стоимость – 50 российских рублей за 20 таблеток.

Фуросемид

Лучшие средства от отеков на теле

Одно из самых сильнодействующих мочегонных средств. Именно его так часто назначают пациентам с серьезными патологиями сердечно-сосудистой системы при выраженной артериальной гипертензии.

Форма выпуска диуретика: таблетки или ампулы для инъекций. Чаще всего врачи используют такой препарат для купирования острых приступов при состояниях, угрожающих жизни пациента. Эффективность таблеток наступает через 20-30 минут, укол способен облегчить состояние уже через 5-10 минут. Однако не забывайте, что такое лекарство не стоит применять в качестве средства лечения, это скорее своеобразная экстренная помощь. Также такое средство ни в коем случае нельзя бесконтрольно применять для снижения веса, такой подход способен вызвать обморок, кому и обезвоживание.

Фуросемид

Достоинства:

  • быстрое действие;
  • эффективность;
  • спасает в тяжелых жизнеугрожающих случаях.

Недостатки:

  • выводит калий;
  • длительный прием требует контроля показателей крови;
  • имеются серьезные противопоказания и побочные реакции.

Средняя стоимость – 20 российских рублей за 20 таблеток.

Толокнянка

Лучшие средства от отеков на теле

Если Вы ищете натуральный растительный продукт, то опробуйте такой вариант. Он характеризуется мягким эффектом и небольшим количеством противопоказаний. Также данный диуретик обладает противовоспалительным действием, поэтому его можно назначать при наличии цистита и мочекаменной болезни. Безопасность настоя прекрасно сочетается с беременностью и лактацией.

Толокнянка

Достоинства:

  • безопасный состав;
  • можно применять беременным;
  • невысокая стоимость;
  • эффективность;
  • противовоспалительное действие.

Недостатки:

  • нельзя применять при аллергии на пыльцу растений;
  • необходимость самостоятельно готовить настой;
  • неприятный вкус лекарства.

Средняя стоимость – 70 российских рублей за 50 г сухой смеси.

Торасемид

Лучшие средства от отеков на теле

Такое средство нельзя назвать полным аналогом фуросемида, однако эти лекарства обладают схожим механизмом действия. Стоит отметить, более мягкое действие таблеток и минимальный вывод калия. Также диуретик обладает наибольшей эффективностью при патологиях почек. В случае дисфункции сердца препарат прекрасно справляется с выводом отеков.

Торасемид

Достоинства:

  • мягко действие;
  • эффективность.

Недостатки:

  • относительно высокая цена.

Средняя стоимость – 100 российских рублей за 20 таблеток.

Урегит

Лучшие средства от отеков на теле

И еще один неплохой продукт для экстренной помощи. Активное действие таблеток развивается быстро, но эффект сохраняется недолго. Препарат способен избавиться от задержки жидкости любой этиологии. Также проявляется снижение артериального давления, снимается одышка и снижается нагрузка на миокард.

К минусам диуретика следует отнести вывод ионов калия и натрия, впрочем, это касается большинства групп мочегонных лекарств.

Урегит

Достоинства:

  • быстро наступает эффект;
  • многофункциональность;
  • снижает АД.

Недостатки:

  • вызывает головные боли и слабость;
  • условия отпуска из аптек: только по рецепту;
  • высокая цена;
  • не подходит для длительной терапии.
Читайте также:  Как избежать отек легких

Средняя стоимость – 1 900 российских рублей за 20 таблеток.

Народные методы

Не обязательно бороться с отеками только посредством промышленных препаратов, можно приготовить диуретик в домашних условиях. Однако народная медицина обязательно должна сочетаться с наблюдением врача. Не занимайтесь бесконтрольным самолечением.

Вот наиболее популярные методы.

Настой из петрушки

Лучшие средства от отеков на теле

Ингредиенты:

  • пучок петрушки, желательно с корнями;
  • кипяток;
  • 50 мл сока лимона.

Приготовление:

  1. Измельчить петрушку вместе с корнями.
  2. Залить кипятком в соотношении 1:2. Настаивать не менее 10 часов.
  3. К полученной смеси добавить лимонный сок.
  4. Выпивать по 1/3 стакана 1 раз в день перед едой.

Настой из сеян льна

Лучшие средства от отеков на теле

Семена льна известны всем своими полезными качествами, способны они оказать помощь и при задержке жидкости.

Ингредиенты:

  • 4 ст. л. семян льна;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 л кипятка;
  • мед по вкусу.

Приготовление:

  1. Залить семя льна кипятком.
  2. Прокипятить в течение 5 минут.
  3. Снять с огня и укутать теплым полотенцем.
  4. Настаивать 6 часов. Принимать по 0,5 стакана каждые 3 часа. Для вкуса в настой добавить сок лимона и мед.

Обертывания березовыми листьями

Лучшие средства от отеков на теле

Такой метод позволит быстро привести в порядок нижние конечности.

Ингредиенты:

  • 2 наволочки;
  • листья березы.

Приготовление:

  1. Наполнить наволочки листьями березы.
  2. Надеть наволочки на ноги. Контакт с листьями вызовет обильное потоотделение в области ног.
  3. Продолжать обертывание до полного пропитывания влагой листьев. После снять наволочки с нижних конечностей.

Если у Вас был опыт использования товаров или народных средств, описанных в рейтинге, пишите свои отзывы в комментариях.

Источник

Жидкость, которая скапливается в вашем теле после травмы или воспаления, называется отеком. Отек часто является побочным эффектом лекарств, беременности или даже длительных периодов неподвижности. Читайте далее, чтобы узнать о причинах и симптомах отека, а также некоторые простые, но эффективные средства, которые помогут вам избавиться от отёков.

Что Такое Отек:

Как упоминалось ранее, отек является скоплением жидкости в тканях. Любая часть тела, пораженная отеком, считается отечной. Возникновение отека чаще всего встречается в ногах и руках и в этом случае называется периферическим отеком. Это медицинское состояние часто является результатом какого-либо другого заболевания или медицинского осложнения.

Что Вызывает Отек:

Отек обычно является результатом травмы тела, такой как перелом или инфекция. Укусы пчел могут также привести к отеку. Помимо этого, отеки могут быть также результатом некоторых других серьезных базовых осложнений:

  • Гипоальбуминемия: это условие, которое может привести к отёку. Это термин для дефицита альбумина и других белков в вашем теле.
  • Аллергия: отек также может быть аллергическая реакция на аллерген. Это потому, что, в случае вторжения инородных тел, в сосуды протекают жидкость в пораженном районе, чтобы бороться с любой вероятной инфекцией.
  • Тромб: сгусток крови в любой из ваших частей тела также может привести к отекам. Точно так же любое состояние, которое препятствует потоку жидкости в вашем теле, может привести к развитию отека.
  • Медицинские условия: отек обычно является результатом серьезных проблем со здоровьем, таких как инфаркт и заболевания печени. Оба эти условия могут воспрепятствовать или замедлить поток жидкости в организме, и это может привести к отекам.
  • Травмы головы: любая травма головы, также может вызвать отек.
  • Беременность: отек является довольно распространенным явлением среди беременных женщин. Это обычно происходит в ногах во время беременности.

Отек часто поражает только определенные части тела. Различные типы отека, и они обычно названы согласно частям тела.

Какие бывают типы Отека:

  • Периферические отеки: как мы уже упоминали, когда есть отечность в руках или ногах, обычно называют периферические отеки.
  • Отек легких: когда происходит задержка жидкости в легких, это называется отек легких. Это серьезное состояние и часто является следствием другой медицинской проблемы, как сердечная недостаточность или легких телесных повреждений.
  • Отек головного мозга: это обычно происходит, когда есть препятствие в потоке жидкости в вашем мозгу. Это тоже критическое состояние и требует немедленной проверки.
  • Макулярный отек: когда есть препятствие жидкости в макуле глаза, это называется макулярным отеком. Макула-это часть глаза, которая отвечает за включение подробного видения.

Отек может также повлиять на другие части тела, но те, которые упомянуты выше, являются наиболее распространенными областями, затронутыми этим состоянием. За началом отека обычно следует ряд симптомов, которые могут быть болезненными в некоторых обстоятельствах.

Симптомы Отека:

Симптомы связанные с отеком обычно меняют в зависимости от своего типа и положения. Однако, боль, опухание, и чувство тяжести в отёчной области – стандартные симптомы отёка. Некоторые из его других симптомов включают в себя:

  • Опухлость частей тела
  • Отечность пораженного участка
  • Боль в пораженной части тела
  • Жесткость в соединениях
  • Вены в руке и шее будут более полными
  • Высокое кровяное давление
  • Боль в животе
  • Чувство тошноты
  • Рвота
  • Слабость
  • Галлюцинации

Если симптомы у вас критические, это требует немедленного медицинского вмешательства. Однако, если отек в ваших руках или ногах является результатом укуса насекомого или какой-либо другой незначительной проблемы, вы можете избавиться от него с помощью некоторых простых домашних средств.

Домашние Средства От Отеков:

1. зеленый чай

Вам Понадобится:

1 чайная ложка экстракт зеленого чая

1 стакан воды

Мед (по желанию)

Добавьте экстракт зеленого чая в воду и доведите до кипения в кастрюле.

Добавьте мед.

Употребляйте зеленый чай не менее 2-3 раз в день для достижения наилучших результатов.

Стимулирующие и мочегонные свойства зеленого чая помогают метаболизировать дополнительные жидкости в вашем теле. Это, в свою очередь, может также помочь в лечении отеков.

2. Экстракт Виноградных Косточек

Вам Понадобится:

Экстракт виноградных косточек (100 мг)

Включите экстракт виноградных косточек в свой рацион.

Вы должны потреблять эту добавку два раза в день.

Виноградный экстракт семян может быть использовано при лечении отеков, так как он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь при хронической венозной недостаточности. Это заболевание часто вызывает отек из-за скопления крови в ногах.

3. Можжевеловое масло

Вам Понадобится:

5-6 капель масла можжевельника

30 мл масла-носителя (оливковое или кокосовое)

Смешайте эфирное масло с маслом носителя.

Нанесите эту смесь на набухшие участки.

Следуйте этой схеме два раза в день для получения оптимальных результатов.

Масло можжевельника известно своими лечебными свойствами. Диуретическое и детоксицирующие свойства можжевеловое масло помогает уменьшить отек.

4. Экстракт оливковых листьев

Вам Понадобится:

Экстракт листьев оливы в капсулах (500 мг)

включите капсулы экстракта оливковых листьев в свой ежедневный рацион.

Потребляйте это один раз в день.

Экстракт оливковых листьев содержит некоторые биологически активные соединения. Эти соединения обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и окислительный стресс, вызванные отеком мозга.

5. Клюквенный сок:

Вам Понадобится:

Клюквенный сок (несладкий)

Выпейте чашку клюквенного сока.

Вы должны пить этот сок один раз в день.

Клюква богата многими минералами, такими как кальций и калий, а также обладает мочегонными свойствами. Эти факторы делают клюква является отличным природным средством для лечения отека.

6. Экстракт Семян Сельдерея:

Вам Понадобится:

250-500 мг экстракт семян сельдерея

Включите семена сельдерея в ваше диетпитание.

Вы должны потреблять эту добавку ежедневно.

Экстракт семян сельдерея, является мочегонным средством с противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он часто используется для повышения диуреза из организма в случае инфекции и может быть использовано для лечения отека.

7. Экстракт Семян Конского Каштана

Вам Понадобится:

Экстракт семян конского каштана (200 мг)

Потребляйте 200 мг экстракта семян конского каштана в день.

Вы должны потреблять эту добавку ежедневно для более быстрого восстановления.

Конский каштан является мочегонным и также содержит соединения эскина. Эти соединения обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Вместе эти свойства экстракт конского каштана могут помочь вам бороться с отеками и его симптомы.

8.Ананасовый сок

Вам Понадобится:

1/4 ананаса

1 стакан воды

Снимите кожу с ананаса и порежьте ее на мелкие кусочки.

Смешайте это с водой.

Делайте это один раз в день.

Ананасы, являются естественными диуретиками и богаты соединением, называемым bromelain. Бромелайн является самым известным за его противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении отека и его симптомы.

Назад в TOC

Читайте также:  Отек стоп у старых

9. массажная терапия

Вам Понадобится:

5-6 капель любого эфирного масла, такого как грейпфрут и масло можжевельника

30 мл масла-носителя, как кокосовое масло

Смешайте эфирное масло с маслом носителя.

Мягко втирайте смесь в ноги в течение 5-10 минут.

Вы должны делать это дважды в день для более быстрого восстановления.

Массирование улучшает циркуляцию крови и может помочь в лечении отеков.

Осторожность

Держите ногу приподнятой за 15 минут до начала массажа. Это гарантирует, что жидкость вместе в опухшей области вашего тела может течь обратно. В результате, удерживание воды в затронутой области также уменьшит.

10. Куркума

Вам Понадобится:

1 чайная ложка куркумы

1 стакан молока или воды

Смешайте куркуму в стакане теплой воды или горячего молока.

Кроме того, вы можете также смешать чайную ложку куркумы с несколькими каплями воды, чтобы сделать пасту. Затем эту пасту можно наносить на участки вашего тела, пораженные отеком.

Следуйте этому лекарству каждое утро и ночь, пока не увидите, что отек исчез.

Куркума содержит соединение под названием куркумин, который имеет противовоспалительные и детоксикационные свойства. Эти свойства помогают в лечении отек и боль, связанную с отеком.

11. Яблочный уксус

Вам Понадобится:

2 чашки яблочного уксуса

2 чашки теплой воды

Чистое полотенце

Смешайте яблочный уксус и теплую воду в миске.

Замочите чистое полотенце в смеси и оберните им набухшие участки.

Оставьте на 5 минут.

Повторите процесс, используя смесь холодной воды и уксуса.

Делайте это два раза в день, пока отек не исчезнет.

Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья. Он известен своими противовоспалительными свойствами и высоким содержанием калия. Калий может помочь в снижении удержания жидкости в то время как противовоспалительные свойства яблочного уксуса может помочь в лечении воспаленной кожи.

12. Витаминный комплекс

Вам Понадобится:

Поливитаминная добавка, которая состоит из витаминов А, С, Е

Витамины группы В

Такие минералы как магний, кальций, селен, и цинк

Включите в свой рацион поливитамины, состоящие из вышеупомянутых витаминов и минералов.

Употребляйте один раз в день

Большинство из этих витаминов, как известно, уменьшают задержку воды и противовоспалительные.

13. Горячий Или Холодный компресс

Вам Понадобится:

Холодная вода

Теплая вода

Чистое полотенце

Возьмите чистое полотенце и замочите его в теплой воде.

Оберните полотенцем вокруг опухшей области вашего тела.

Оставьте это на 5 минут и разверните.

Затем замочите полотенце в холодной воде и повторите процедуру.

Делайте это два раза в день, пока отек не исчезнет.

Когда вы прикладываете горячий обжатие, больше потоков крови к области куда она приложена. Это уменьшает боль и воспаление связанные с отеком. Аналогично, если вы приложите холодный компресс на опухшие области, немеет пораженного участка, а также уменьшает отек и воспаление.

14. Измельченные Семена Льна

Вам Понадобится:

1 чайная ложка измельченных семян льна

Смешайте измельченные семена льна в стакане теплой воды.

Употреблять два раза в день.

Семена льна являются богатым источником Омега-3 жирных кислот. Эти сала способны исключать токсины от тела и обеспечивать что органы действуют правильно. Следовательно, семена льна могут помочь в лечении отека путем устранения их коренных причин.

15. Массаж С Теплым Горчичным Маслом

Вам Понадобится:

1/2 стакана горчичного масла

Разогрейте горчичное масло.

Помассируйте это мягко на пораженный участок.

Делайте это дважды в день.

Горчичное масло обладает многими лечебными и пользы для здоровья, связанные с ним. Улучшает циркуляцию крови и сбрасывает боль связанную с отеком.

16. Семена Кориандра

Вам Понадобится:

3 чайные ложки кориандра семена

1 стакан воды

Добавить семена кориандра и воду в кастрюлю.

Доведите эту смесь до кипения, пока вода не уменьшится до по