Лечение отека кисти рук

Лечение отека кисти рук thumbnail

Причинами отеков кистей рук нередко являются заболевания сердца, печени, почек, других органов и систем организма. Непатологическая отечность, как правило, исчезает в течение нескольких часов и не связана с ухудшением общего состояния человека. С тем, как выглядит отечность кистей, можно ознакомиться, посмотрев фото.

Отеки кистей могут быть признаком серьезной патологии, поэтому при их появлении необходимо проконсультироваться с врачомОтеки кистей могут быть признаком серьезной патологии, поэтому при их появлении необходимо проконсультироваться с врачом

Почему отекают кисти рук

Верхние конечности могут опухать в жаркую погоду, при длительном пребывании в душном помещении с большим количеством людей и/или работающей офисной техники (обычно на фоне нарушения водного обмена у человека).

Опухание фаланг пальцев, ладони может наблюдаться:

  • при получении травм (ушиб, перелом, порез, ожог и пр.);
  • в случае развития аллергической реакции (нередко на бытовую химию, косметические средства, экзотические продукты питания, распространять аллерген могут домашние животные);
  • при нарушении кровообращения;
  • при укусе насекомых.

Утренние отеки

К наиболее частым причинам отекших по утрам кистей относится большое количество выпитой перед сном жидкости, употребление большого количества определенной пищи (соленая, копченая, жареная), алкоголя. Отечность развивается по той причине, что употребленная жидкость не успевает выводиться из организма и накапливается в мягких тканях, в том числе верхних конечностей.

Когда утром опухают кисти рук, причиной может быть сон в неудобном положении, при котором рука пережимается одеждой или под весом тела. Отек формируется на конечности (левой или правой), на которой человек спал, другая рука при этом остается в нормальном состоянии.

Беременность и гормональные факторы

На определенном этапе беременности женщина может замечать легкую отечность кистей, которая усугубляется к поздним срокам. Это довольно распространенное явление. Опухание рук во время вынашивания ребенка обычно обусловлено гормональными изменениями в организме женщины и/или давлением увеличивающейся в размерах матки на внутренние органы и кровеносные сосуды.

У некоторых женщин руки могут опухать перед началом менструации, это происходит также в связи с изменениями гормонального фона.

Обменные нарушения

Отекание рук может наблюдаться у людей с избыточным весом и ожирением, а также у голодающих людей, что говорит о резком снижении концентрации белка в крови (голодные, или белковые отеки).

Если пальцы не только отекают, но также меняется их форма, часто это свидетельствует о наличии сбоев в работе щитовидной железы.

Заболевания

Регулярно возникающая отечность кистей может быть вызвана различными заболеваниями:

  1. Болезни сердечно-сосудистой системы – свойственны пациентам преклонного возраста, но могут обнаруживаться и у детей (врожденные пороки сердца). Отекают обе кисти.
  2. Новообразования, вызывающие нарушение венозного или лимфатического оттока. Как правило, в этом случае отекает одна конечность.
  3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника (синдром Оппенгейма и пр.).
  4. Воспаление суставов (артрит, артроз, подагра).
  5. Инфекционные болезни кожи и подкожной клетчатки (рожистое воспаление).

Как проявляется отечность рук

Чаще всего отечность появляется в утреннее время. То, что отекли кисти рук, пациент может заметить невооруженным глазом. Кроме того, при нажатии пальцем на отекший участок в месте предполагаемого расположения кости появится углубление, которое не сразу вернется к первоначальному состоянию.

Заболевания внутренних органов

Отечность может развиваться утром и держаться вплоть до вечера, также руки могут отекать вечером или во время ночного сна. Если пациент носит кольца, при развитии отечности их может быть сложно или невозможно снять и/или надеть. При ряде заболеваний отечность может не проходить на протяжении нескольких дней и даже недель.

При разных заболеваниях отечность рук сопровождается другими симптомами:

  1. При нарушениях со стороны печени у пациентов может наблюдаться припухлость век в утреннее время.
  2. При патологиях почек отеки также могут возникать на лице (под глазами) и на ногах.
  3. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы кроме верхних конечностей у пациента могут отекать и нижние, что более всего заметно, когда человек вечером снимает обувь, в которой ходил длительное время. Кроме того, может появляться акроцианоз – посинение ногтей, носогубного треугольника.
  4. При заболеваниях легких может наблюдаться увеличение подмышечных лимфатических узлов (также это может быть признаком новообразования).

Отек рук, сопровождающийся цианозом (посинением) ногтей при заболеваниях сердцаОтек рук, сопровождающийся цианозом (посинением) ногтей при заболеваниях сердца

Аллергия

При аллергической реакции, помимо отечности, у человека могут отмечаться высыпания на коже, ощущение зуда, жжения. При развитии отека Квинке, кроме покраснения, припухлости кожи и ощущения зуда у пациента развивается затруднение дыхания, головокружение, нарушение сознания, тошнота, рвота.

Воспаление

При инфекционном процессе в месте отека возможно:

  • возникновение болевых ощущений;
  • повышение температуры тела;
  • ухудшение общего самочувствия.

Отек на кистях может быть болезненным на ощупь, что обычно наблюдается при развитии патологического процесса на фоне артрита, ревматизма. При указанных заболеваниях отечность может отмечаться на протяжении 1,5-2 месяцев.

Тромбоз кровеносных сосудов

При тромбозе кровеносных сосудов значительно выраженная отечность сопровождаться интенсивной болью в месте поражения. Эта патология требует экстренных мер.

Читайте также:

5 симптомов, при которых необходимо обратиться к эндокринологу

5 признаков возможных проблем с сердцем

8 продуктов, сохраняющих здоровье суставов

Диагностика

Для постановки диагноза, в первую очередь, требуются лабораторные исследования (общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, аллергологические пробы, определение онкомаркеров), УЗИ брюшной полости, ЭКГ. В случае необходимости обследование может быть продолжено у эндокринолога, аллерголога, кардиолога, травматолога и других специалистов.

Что делать, если отекли кисти рук

При развитии физиологических отеков лечения не требуется, достаточно устранить причину. Другие случаи требуют обязательного медицинского вмешательства, лечение проводится врачом после установления точной причины. В некоторых случаях человеку требуется госпитализация (например, при отеке Квинке, развитие которого может представлять серьезную опасность для жизни пациента).

Медикаментозная терапия

В таблице представлены некоторые лекарственные средства, которые могут назначаться при отечности верхних конечностей.

Перед применением любых лекарственных средств и методов лечения нужно проконсультироваться с врачом, так как отечность верхних конечностей может развиваться при различных заболеваниях, которые требуют разного подхода к лечению.

Коррекция образа жизни и общие рекомендации

Для нормализации водного и других видов обмена пациенту может назначаться лечебная физкультура. Рекомендуется делать зарядку по утрам в течение 5-10 минут, а также вечером (не менее чем за 2 часа перед отходом ко сну).

Читайте также:  С похмелья отеки рук

Также полезными при отсутствии противопоказаний являются:

  • ходьба;
  • бег;
  • езда на велосипеде;
  • плаванье.

Если руки опухают по причине нарушения водного обмена, можно улучшить состояние человека или предотвратить появление отеков при помощи ряда мер:

  • снять все предметы, которые могут сдавливать запястья (часы, браслеты и пр.), что может нормализовать кровоток в кистях рук;
  • никогда не носить тяжелые сумки на сгибе локтя (носить их в руках или на плече);
  • нормализовать питание (отказаться от употребления в пищу слишком соленых, острых блюд, спиртных напитков, может потребоваться ограничить количество выпиваемой в сутки жидкости);
  • избегать употребления жидкости перед сном (желательно за 2-3 часа до отхода ко сну);
  • проветривать жилое и/или рабочее помещение по возможности чаще, особенно в теплое время года.

При склонности к отекам верхних конечностей рекомендуется включать в рацион кефир, творог, сельдерей, напитки на основе калины и рябины, огурцы. Хороший противоотечный эффект наблюдается при ежедневном употреблении стакана тыквенного сока в течение 1 месяца.

Для предотвращения развития отеков рекомендуется адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов, физических перегрузок.

В целях профилактики отеков на фоне аллергической реакции следует избегать контакта с причинным аллергеном, использовать средства бытовой химии только в резиновых перчатках.

Перед использованием любых препаратов нужно внимательно прочесть инструкцию по применению, что снизит риск возникновения неблагоприятных последствий. При развитии отека на фоне использования медикаментов следует по возможности прекратить их применение и обратиться к врачу.

Народные методы лечения отеков кистей рук

Для устранения отечности могут применяться компрессы, аппликации лекарственными средствами. Так, при ушибах препятствовать распространению отека и снимать боль может прикладывание к поврежденному участку любого холодного компресса.

Водные процедуры

При отеках пальцев может помочь проведение контрастного душа, а также посещение бани или сауны 1 раз в 2 недели.

Эффективными при отечности могут быть ванны с морской солью. Для проведения процедуры нужно растворить в подготовленной воде соль из расчета 300 г вещества на полную (стандартную) ванну воды. Температура воды при этом должна составлять 35-37 °С. Морская соль, как правило, способна раствориться самостоятельно (без необходимости помешивать воду).

Ванночки для рук с морской солью могут помочь снять отечность кистейВанночки для рук с морской солью могут помочь снять отечность кистей

Фитотерапия

Для устранения отечности конечностей в домашних условиях может применяться фитотерапия, используются следующие лекарственные растения:

  • ромашка аптечная;
  • календула;
  • листья березы;
  • хвощ полевой;
  • крапива;
  • зверобой;
  • петрушка;
  • шиповник.

Для лечения отеков в домашних условиях можно применять народные средства, сделанные по таким рецептам:

  1. Настой листьев березы. Для приготовления средства 50 г сухого сырья нужно залить 500 мл горячей воды, держать на паровой бане на протяжении 3-5 минут. После этого средство настаивают еще 5-6 часов, завернув в полотенце. Настой принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Также можно делать ванночки для рук с данным средством.
  2. Настой плодов шиповника. Чтобы приготовить данный напиток, нужно насыпать в термос 2 столовых ложки плодов, залить 500 мл кипятка, настаивать не менее 20 минут и пить в качестве чая. Также такой настой можно использовать для ванночек и компрессов, которые помогают снять отечность.
  3. Смесь соков. Для избавления от отечности можно употреблять смесь соков лимона, моркови и огурца (по 0,5 стакана каждого). Жидкость следует разделить на 3 части и пить, разбавляя в соотношении 1:1 чистой питьевой водой, 3 раза в сутки.
  4. Настой сосновых почек. При отечности можно использовать средство, для приготовления которого 1 чайную ложку почек сосны заливают 1 стаканом воды, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают на протяжении 2 часов. Средство выпивают на протяжении дня.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Если отекают кисти рук, причина тому может быть любая. В большинстве случаев – это серьезная патология, которая требует специфической терапии. Симптом может возникать на фоне заболевания сердца, почек, печени. Не стоит упускать из внимания такое клиническое проявление. Чем раньше будет найдена причина отека, тем благоприятнее прогноз.

Девушка показывает свои руки

Причины отеков кистей рук

Прежде чем разобрать причины отечности кистей рук, необходимо определить, что представляет собой такое явление. Если нарушено кровообращение в тканях, происходит накопление в них жидкости, которую именуют транссудатом (без присутствующего воспалительного процесса). В противоположном случае, когда имеется воспаление, жидкость в тканях – это экссудат или воспалительный выпот.

Когда опухла кисть, человек не спешит сразу обращаться к специалисту, а ведь такой симптом может указывать на развитие опасной патологии. Часто источником выступают физиологические причины. Примером таковых является чрезмерное употребление жидкости перед сном. Симптом появляется только в верхних конечностях и самостоятельно исчезает через несколько часов после пробуждения.

Опухла одна из конечностей

При сохранении отечности на протяжении дня стоит бить тревогу и как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Это – сигнал о сбое в организме, который не может самостоятельно справляться с возложенными на него функциями.

Основной причиной появления отеков является заболевание внутреннего органа, например, сердца и его мышцы. У людей после 40 лет повышается риск развития венозной и сердечной недостаточности. Функционирование сердца ухудшается и, как следствие, происходит ухудшение скорости кровотока, что провоцирует застойные явления. Отечность кистей, а также нижних конечностей – характерный симптом застоев.

Лимфостаз конечностей

Иной распространенной причиной опухания кистей рук выступает лимфостаз – патология, при которой нарушается отток лимфоидной жидкости, дренируемой лимфатическим сплетением конечности. Часто причиной отечности кистей, в том числе и пальцев рук, возникает у женщин после мастэктомии и в период беременности (в 3 триместре).

На самом деле причин, способствующих возникновению симптома, гораздо больше. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Ревматизм

Распространенная причина тому, почему отекают кисти и пальцы рук – ревматизм. Заболевание относится к системным воспалительным патологиям и локализуется, в основном, в оболочке сердца и синовиальной оболочке сустава. В группе риска – лица, имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию.

Читайте также:  Причина отека запястья руки

Развитие заболевания характеризуется вовлечением в воспалительный процесс одновременно нескольких сочленений. В большинстве случаев заболевают крупные суставы (коленные, тазобедренные), со временем распространяясь на кисти. Первыми симптомами выступают легкий  синдром и отечность в области суставов. Со временем человека начинают беспокоить следующие симптомы: повышение общей температуры тела, нарушение двигательной активности области поражения, болевой синдром в суставах и за грудиной (со стороны сердца), гиперемия кожного покрова.

Ревматизм и заболевание суставов

При несвоевременном начале терапии заболевания повышается риск развития ревмокардита – воспалительного процесса в сердце, который требует иного специфического лечения.

Артрит

Артрит – аутоиммунное заболевание, вызванное сбоем в работе иммунной системы. Последняя воспринимает собственные клетки организма, как чужеродные, и начинает их уничтожать, что последует за собой разрушение хрящей.

Первым симптомом заболевания выступает именно отек кистей, развитие которого связано с накоплением около суставов воспалительного экссудата. В поражение вовлекаются пальцы и косточки, которые выступают при сжимании кисти в кулак. Суставы поражаются симметрично: если возник отек правой руки, то со временем артрит охватит и левую конечность.

Схема развития артрита

Среди иных клинических проявлений патологии – чувство скованности в утреннее время, покраснение кожного покрова в области суставов кисти, образование ревматоидных узелков, симптомы общего недомогания (озноб, снижение аппетита, повышение общей температуры).

При несвоевременном начале терапии возникает не только сильная боль и опухлость кисти руки, но и деформация суставов. Кожный покров бледнеет и пересыхает вследствие недостаточного питания. Мышечный аппарат атрофируется в силу неподвижности конечностей.

Со временем подвижность кистей полностью утрачивается, что может стать причиной присвоения человеку группы инвалидности. Опасным осложнением патологии выступает воспаление мелких кровеносных сосудов.

Артроз

Артроз кистей рук – первичное заболевание, которое возникает само по себе, вне зависимости от воздействия внешних факторов. Причина отечности и онемения суставов кистей рук при артрозе кроется в нарушении обменных процессов в организме.

Развитие артроза

На начальном этапе развития заболевания отечность кистей рук и другие выраженные симптомы отсутствуют. Человека беспокоит лишь легкий дискомфорт ноющего характера, возникающий при нагрузках на кисть. Подвижность конечности не ограничена. Со временем отечность и боль в суставах быстро усиливаются и присутствуют даже в состоянии покоя.

На 3 стадии суставы деформируются, на них формируются наросты, от чего возникает сильная отечность пальцев кистей рук, а также интенсивная боль.

Травма

Причина боли и отечности в кисти руки может крыться в предшествующей травме. Например, это может быть ушиб – травмирование мягких тканей верхней конечности, который можно получить в результате прямого удара, падения, сдавливания кисти.

Травма суставов

Кроме отечности и боли у человека возникают такие симптомы, как подкожное кровоизлияние в месте травмы, нарушение двигательной активности. При сильном болевом синдроме человек может даже упасть в обморок или впасть в шоковое состояние.

Аллергическая реакция

Если отекли кисти рук, возник зудящий синдром, то есть они чешутся, это может быть сигналом организма на раздражение определенным аллергеном. Наиболее часто наблюдается индивидуальная реакция на какой-либо продукт питания или лекарственный препарат. На коже возникает характерная сыпь (мелкая или в форме красных пятен), которая чешется. Пятна могут сливаться в одно целое, распространяясь на обширные участки кожи.

Аллергическая реакция и зуд

Существует и такое понятие, как синдром постоянного отека. Симптом кистей верхних конечностей проявляется каждый день после пробуждения на протяжении длительного времени. Это косвенно указывает на протекание в организме конкретного заболевания, которое развивается уже не первую неделю, но при воздействии конкретного фактора или аллергена обострилось.

Синдром Пархона

Если без видимых причин опухают кисти рук, такой симптом может указывать на синдром Пархона. Данная патология связана с нарушением функционирования гипоталамуса и усиленной продукцией гормона вазопрессина. Последний способствует регуляции объема жидкости в организме, а именно – повышению концентрации мочи и уменьшению ее объема, выходящего из почек. Такой процесс предотвращает обезвоживание организма в здоровом состоянии.

Данный симптом не возникает самостоятельно, а развивается на фоне иного заболевания. Это может быть реакция на травму головного мозга или черепа, сопутствующий симптом при сердечных заболеваниях или патологиях ЦНС.

У девушек болят головы

Если присутствует онкология или пневмония, общее состояние больного ухудшается при сопутствующем возникновении синдрома Пархона. В таком случае возникают различные отеки (в том числе и кистей), а также иные симптомы: недомогание, головокружение, судороги, тошнотно-рвотный синдром, резкое повышение или снижение массы тела и др.

Состояние физиологической гипопротеинемии

Физиологическая гипопротеинемия – это синдром, связанный со снижением количества белка в крови. Такое явление не выступает симптомом какого-либо заболевания. Чаще диагностируют гипопротеинемию у маленьких детей, у женщин в периоды беременности и лактации. Кроме того, синдром может развиваться вследствие продолжительного постельного режима.

Общий белок в крови

Кроме физиологической гипопротеинемии существует и абсолютная. Стать причиной абсолютной гипопротеинемии могут заболевания печени, почек, кишечника, эндокринные патологии, ВИЧ, недостаточное поступление белка с пищей в организм.

Наиболее распространенный клинический критерий патологии – отечный синдром, который может охватывать кисти рук. Кроме того, в запущенном случае возникает плевральная и перитонеальная экссудация, которая выражается в стойком дыхательном расстройстве.

Сердечные заболевания

В правых отделах сердца происходит процесс перекачивания крови из венозной системы в легочные артерии и сосуды, где происходит газообмен. Вследствие различных причин данные отделы могут работать неправильно, а это нарушает перекачивание крови, в силу чего она застаивается в венах тканей и органов. Недостаточность функции сердца сопровождается отечностью кистей левой и правой рук, посинением кожного покрова, расширением вен.

Патология сердца

Отеки при таком патологическом состоянии, как правило, возникают по вечерам. Это можно объяснить тем, что к вечеру сердце устает и начинает плохо функционировать, способствуя тем самым развитию венозной недостаточности.

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)

Обструктивное апноэ сна – это синдром, который выражается в периодической остановке дыхания во время сна. При полном здоровье человек может ненадолго переставать дышать, но это вполне нормально и никак не влияет на деятельность каждого органа и системы в организме. Ненормально, когда апноэ имеет продолжительность более 10 секунд и возникает с периодичностью больше 30 раз за 7 часов сна.

Читайте также:  У беременной отекла правая рука

Апноэ сна у мужчин

В состоянии апноэ человек находится на грани между бодрствованием и сном: он не в состоянии полностью заснуть, и в то же время не находится в сознательном состоянии. При этом не происходит восстановление ресурсов организма, и не отдыхает нервная система.

Во время проведения такого лечения восстанавливается нормальное дыхание, блокируется механизм чрезмерного выведения жидкости из организма в ночное время суток. Частота позывов снижается, что вызывает застой жидкости и отеки. Это – одна из основных физиологических причин отечности предплечий и кистей рук в утреннее время.

Другие

Отек на кисти руки – признак развивающегося опухолевидного новообразования (рак). Опухоль формируется вследствие бесконтрольного деления атипичных клеток. Учитывая характер роста, распространенность патологического процесса, новообразование может быть злокачественным или доброкачественным.

Отеки кистей и других частей тела при беременности – явление, сигнализирующее о накоплении в организме жидкости, которая необходима для наполнения плаценты и усиления деятельности кровеносной системы. Если к вечеру или к ночи отекают кисти рук в 3 триместре беременности (к 38 неделе и позже) – это так же нормальное явление. Таким образом организм планирует компенсировать естественную кровопотерю при родах.

Отеки кистей в жаркое время года сигнализируют о нарушении лимфатического оттока. Это происходит за счет плохого выведения из организма жидкости, застаивания и ухудшения лимфооттока. Нарушение оттока венозной крови – еще одна причина отеков.

Соблюдение диеты для похудения может вызвать периодическое возникновение отеков кистей и области до локтя. После нормализации рациона и пополнения его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами симптом исчезает самостоятельно.

Болезни тонкого и толстого кишечника, заболевания некоторых иных внутренних органов, чаще всего – почек, могут вызвать отечность кистей и других областей туловища. Сердечный кашель и отеки характерны для кардиосклероза и кардиомиопатии.

О чем говорит отек кистей рук в утреннее время

Если по утрам отекают кисти рук, причиной тому может быть длительное нахождение человека в лежачем и неподвижном положении. В таком случае нарушается процесс выведения из тканей жидкости. Усугубить ситуацию может потребление человеком большого количества жидкости перед сном.

Девушка спит на подушке

Опухлость кистей рук и боль в утреннее время – симптомы, сопровождающие такие заболевания, как сердечная недостаточность, рак Панкоста, тромбоз подключичной вены.

Как избавиться от отеков

Что делать, если опухла рука, в частности – кисть? Наиболее эффективной методикой терапии отеков, кроме тех, которые вызваны сердечно-сосудистой недостаточностью, считается лечебная физкультура, которая помогает восстановить венозный и лимфатический отток. Это способствует нормализации деятельности мышц, смещению мягких тканей, сдавлению венозных и лимфатических сосудов, что регулирует отток жидкости из организма. Можно сжимать кисть в кулак, проводя упражнение 10-20 раз, несильно нажимать на нее другой кистью, массировать.

Массаж рук и кистевой эспандер

В любом случае лечение отечности кисти руки зависит от причины, ее вызвавшей. Если симптом вызван физиологическим фактором (например, чрезмерным употреблением жидкости, повышенной нагрузкой на конечность и др.), к отекшей кисти можно прикладывать холодовые компрессы. Это может быть грелка с холодной водой, любой холодный продукт из холодильника. Холод способствует сужению сосудов, улучшению кровообращения.

Медикаментозные препараты

Отек кисти, который возникает нерегулярно, несложно устранить. На помощь придут общепризнанные лекарственные препараты:

  • мочегонные, способствующие выведению излишка жидкости из организма (Фуросемид, Триамзид и др.);
  • противоаллергические, способные лечить отек кистей рук, вызванный аллергической реакцией организма на конкретный аллерген (Супрастин, Диазолин, Тавегил);
  • антибиотики, устраняющие инфекционное или гнойное воспаление (Амоксиклав, Линкомицин);
  • средства с калием и магнием, восполняющие недостаток веществ в организме (Панангин, Кудесан).

Чем еще можно лечить опухлость кисти руки? Часто прописывают использование специальных мазей, способствующих устранению местного отека и боли. Оперативное вмешательство проводят крайне редко, если присутствует гнойный воспалительный процесс и сепсис. Также операцию назначают при сформировавшемся опухолевидном образовании.

Народные средства и рецепты

Снять отек с кисти руки можно с помощью народных средств. Это может быть лимон (3 штуки) и свежий хрен (130 г). Компоненты пропустить через мясорубку, смешать, после принимая по 1 ч.л. натощак и перед сном. Общая длительность лечения – 2 недели.

Хрен и лимон

Отечность такой области конечности, как кисть, лечат с помощью ванночек и компрессов. В емкость с водой влить солевой раствор, приготовленный в соотношении 1 ч.л. соли на 200 мл жидкости. Опустить отекшую конечность в ванночку, выдержав 10 минут. Проводить процедуру 5-6 раз в день.

Ванночка для рук

Из местных средств для устранения отека и синяка кисти руки, вызванных травматическим повреждением, часто используют компресс из сырого картофеля. Продукт натирают теркой, получая сок, в котором пропитывают марлевый отрезок и прикладывают его к отекшей области. Манипуляцию проводить 3-4 раза в день.

Профилактические рекомендации

Предотвратить опухлость кисти руки можно, достаточно соблюдать некоторые несложные рекомендации:

  • исключить ношение украшений на пальцах и кисти (таковые способствуют ухудшению местного кровотока и замедляют отток жидкости);
  • ограничить потребление соли и продуктов, ее содержащих;
  • исключить обильное питье перед сном;
  • включить в ежедневный рацион сельдерей, огурцы, арбуз (в сезон) и другие продукты с мочегонным действием;
  • используя средства, содержащие химические вещества, надевать перчатки;
  • систематическое выполнение упражнений для кистей, которые улучшают кровоток в мышцах, повышают сосудистый тонус.

Девушка разминает руку

В любом случае отек кистей рук – не естественное явление. Не стоит экспериментировать с самолечением. Кто как не специалист сможет определить истинную причину симптома и назначить наиболее эффективное лечение. Только при своевременном начале терапии можно предотвратить опасные последствия и ускорить выздоровление.

Источник