Как убрать отеки от кофе

Как убрать отеки от кофе thumbnail

Любимый ароматный напиток во всем мире кофе, споры о вреде и пользе которого ведутся до сих пор. Одним из предметов диспута среди поклонников бодрящих зёрен является его мочегонное свойство. Необходимо разобраться есть ли оно, и какое воздействие на организм оказывает данный напиток.

кофе

Является ли кофе мочегонным средством?

Зерна обладают богатейшим химическим составом, обеспечивающим бодрость после употребления.

Активные элементы оказывают возбуждающее воздействие на органы центральной нервной системы, а также усиливают мочеотделение или, наоборот, стимулируют задержку. Этот показатель напрямую зависит от количества выпитого.

При умеренном употреблении есть возможность успокоить головную боль, активизировать нервную систему и подарить настоящий заряд бодрости.

Механизм действия

Мочегонный эффект и количество потребляемого ароматного напитка – тесно связанные понятия. Чем больше выпито кружек, тем меньше будет позывов в туалет, в таком случае кофе задерживает воду в организме:

  1. Выпивая 2 чашечки в день можно добиться высокого мочегонного эффекта. В таком случае существенно повышается уровень кровообращения в почках, усиливается межклеточный обмен веществ, скорость фильтрации крови. Это обусловливает тот факт, что кофе является мочегонным средством при его малом употреблении.
  2. Выпивая более 3-4 чашек может наблюдаться обратный эффект. Стенки сосудов сужаются, так как они устойчивы к активному веществу и жидкость скапливается в теле, и от кофе отеки появляются.

Важно! Специалисты советуют пить 2 чашки в день, в организме улучшаются обменные процессы, кровеносные сосуды расширяются и не будут активизироваться задерживающие качества это продукта.

Виды и свойства

Любителям побаловать себя приятной и вкусной арабикой или робустой стоит знать, что кофе мочегонно и наличие активного вещества в молотом и растворимом напитке приблизительно одинаковое, как и диуретическое свойство.

кофе в зернах

Нужно разобраться, в зависимости от вида, какой из них лучше и полезнее?

  1. Молотые сорта представляют собой превосходное натуральное мочегонное средство, богатое витаминами и минералами, однако его не рекомендуется употреблять на ночь, так как обладает возбуждающим эффектом. Необходимо дополнительно пить жидкость, чтобы предотвратить обезвоживание.
  2. Растворимый и гранулированный вид кофе является также мочегонным средством, природного происхождения. В составе находятся микроэлементы, оказывающие благотворное влияние на организм.
  3. Добавление сливок или молока в кофе ослабляет действие возбуждающего вещества, но не отражается на диуретических характеристиках.
  4. Без содержания активного компонента (декофеинизированный) не имеет мочегонный эффект и не подходит в качестве диуретика.

Как часто можно пить?

Многие, кто желает избавиться от лишней массы тела, сбросить пару килограмм, считают, что необходимо вывести излишки жидкости из организма.

Для этого выбирают кофе с его мочегонным эффектом, но помимо основы, он содержит множество активных веществ, природных минералов. Их концентрация в нормальном уровне полезна, но в значительных количествах они могут вызывать застой жидкости, выпитое большими порциями кофе задерживает воду в организме. Первыми симптомами являются опухшие конечности, отеки лица в области глаз.

Считается, что его использование на постоянной основе в качестве мочегонного средства не целесообразно. В единичном случае применять выводящие свойства, чтобы избавиться от лишней жидкости вполне допустимо. Именно данное питье может быть назначено врачами, перед лабораторным исследованием, чтобы очистить мочевой пузырь, но баловать себя ежедневно 5-7 чашечками категорически нельзя.

Важно! Стоит знать, что кофе выводит воду из организма только у тех, кто не злоупотребляет им ежедневно. У любителей и гурманов действие диуретического свойства намного слабее из-за привыкания к активным веществам напитка.

Это превосходный диуретик, благодаря которому можно предотвратить мочекаменную болезнь, выпивая чашечку в день.

Стоит отметить, что помимо основного компонента, диуретическими свойствами обладает весь химический состав, а именно полный минеральный спектр элементов, биофлаваноиды и биологические стимуляторы.

Подобные знания о свойствах зерен являются очень важными для тех, кто любит побаловать себя бодрящим ароматов по утрам.

Может ли быть обезвоживание?

Существует мнение о том, что при чрезмерном употреблении напитка возможна критическая потеря ликвора, ведь он воду из организма выводит в больших количествах.

Это мнение ошибочно! Зачастую происходит незначительное выведение, которое не является опасным состоянием.

Противопоказания

Свойства мочегонного напитка довольно сильные, поэтому принимать его в таком качестве стоит особенно осторожно. Организм при частых потерях жидкости без их восполнения начинает накапливать ее, поэтому даже отеки от кофе могут быть. Чтобы предотвратить опасные последствия, различные осложнения, рекомендуется при употреблении чрезмерного количества, пить побольше жидкости.

Категорически нельзя использовать кофе как мочегонное средство следующим пациентам:

  • Пожилым людям.
  • Беременным.
  • Гипертоникам.
  • Гипотоникам.
  • Пациентам с психическими расстройствами.
  • Тем, кто страдает тяжелыми сердечными болезнями.
  • Не стоит употреблять эту кофеиновую жидкость лицам, страдающим нарушениями сна.

Внимательное отношение к своему организму, потребляемым продуктам, питью позволит уберечься от различных осложнений, проблем со здоровьем.

Активный компонент, входящий в состав кофейного напитка, является стимулятором, усиливающим позывы в туалет, если выпито не более 2 чашек кофе. Иначе он удерживает жидкость, и эффект будет противоположным, а это может привести к образованию отечности.

Выбор всегда остается за потребителем, какой вид и сорт выбрать, использовать какие-то добавки или обойтись без таковых. Это напрямую влияет на то, какой окажется результат использования ароматных зерен, какие возможны последствия.

Загрузка…

Источник

К. м. н., врач-кардиолог Антон РОДИОНОВ.

Самые распространенные мифы и популярные в народе способы борьбы с этим вовсе небезобидным явлением анализирует наш эксперт – к. м. н., врач-кардиолог Антон РОДИОНОВ

Миф 1. Раздувает того, кто много пьет воды и ест соленого

Это не совсем так. На самом деле есть люди, которые без всякого ущерба для здоровья и внешнего вида могут выпить 3 – 5 литров жидкости в день, а у других из-за лишней пары стаканов воды руки-ноги отекают.

Кстати говоря, не совсем верно и то, что отеки возникают от избытка соленой пищи – это не причина, а лишь провоцирующий фактор.

Самое главное, что нужно знать: у здорового человека отеков быть не должно. Избыток соли выводится почками и не задерживается в организме. То же самое касается воды – жидкость выводится из организма и не задерживается в тканях.

Поэтому появление отеков – это всегда признак неблагополучия в организме и повод для обращения к врачу.

ВАЖНО!

В среднем человек за сутки потребляет 1,5 – 2 литра воды. Это не значит, что надо выпивать 8 стаканов жидкости. Существенная часть воды поступает в организм вместе с пищей.

Соли здоровому человеку рекомендуется потреблять не более 8 г в сутки, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями – не больше 5 г. Кардиологи рекомендуют, особенно гипертоникам, готовить пищу с небольшим количеством соли и не досаливать ее после приготовления.

Миф 2. Самая частая причина отеков – больные почки

Ничего подобного!

Чаще всего люди страдают отеком ног, причина этого – периферическая венозная недостаточность из-за нарушений в системе венозных клапанов ног. Кровь не может полностью вернуться к сердцу, застаивается в венах.

На втором месте отеки из-за хронической сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В таких случаях врачи как раз и рекомендуют ограничивать употребление соли, потому что избыток натрия в крови приводит к задержке жидкости и повышению артериального давления. Повышается нагрузка на сердце, кровь «застаивается» в организме, возникают отеки.

Читайте также:  Отеки нижних век у грудничка

Заболевания почек (нефрит, сахарный диабет и другие) – на третьем месте среди распространенных причин отеков. Кстати говоря, именно почечные отеки чаще всего «отпечатываются» на лице. Поэтому, если отеки на лице, в частности, в области глаз, возникают часто, то компрессы из чая или всевозможные косметические маски не помогут, нужно проверять почки.

Миф 3. Мочегонные чаи – самое простое и безопасное средство при отеках

Это абсолютно не так! Любые самостоятельные попытки отрегулировать объем жидкости в организме могут привести к осложнениям – нарушениям ритма сердца, судорогам. Поэтому, прежде чем принимать мочегонные сборы, биологически активные добавки или традиционные лекарственные диуретики (мочегонные), имеет смысл посоветоваться с врачом.

Миф 4. Петрушка выводит лишнюю воду из организма

Действительно, есть такие продукты и напитки, которые содержат много калия и фитохимических веществ и влияют на восстановление правильного натриево-водного баланса в организме.

Народная молва приписывает такие свойства черному или зеленому чаю, чаю из ромашки с лимонным соком, свежим огурцам, спарже, сельдерею, баклажанам, из приправ – петрушке, кориандру, кардамону.

Однако на самом деле значение перечисленных продуктов сильно преувеличено.

На самом деле мочегонным действием обладают клюквенный и брусничный морс, а также, как это ни странно, кофе (без вреда для здоровья 1 – 2 кофейные чашки в день).

Совет в тему

На полчаса по плечи в воду – и будешь как огурчик!

Самым неприятным и болезненным считается отек ног при периферической венозной недостаточности. Есть несколько эффективных способов снять его:

лимфодренажный массаж – уменьшает отечность, выводя излишки жидкости из тканей;

эластическое бинтование и специальный трикотаж (носки, чулки) препятствуют застою жидкости;

поднять отекшими ступни выше уровня сердца – возвышенное положение ног способствует оттоку крови;

погрузиться в воду по плечи на полчаса или 30 минут заниматься аквааэробикой – в воде влияние силы тяжести ослабевает, и кровь не застаивается в венах;

в день проходить пешком хотя бы 45 – 60 минут – сокращение мышц ног является своего рода «насосом», который выдавливает кровь из вен нижних конечностей, уменьшая венозный застой.

Источник

Отеки преследуют всех. Если Вы счастливчик и для Вас отек – редкий гость, волноваться не стоит, Ваш организм прекрасно справляется с выведением излишней жидкости самостоятельно, пускайтесь во все тяжкие и будьте ему благодарны, ШУЧУ!, – берегите себя. Если же Вас, как и меня, отражение в зеркале не радует опухшим лицом и мешками под глазами, – необходимо задуматься. Нам с Вами всегда проще предотвратить проблему, чем бороться с ней.

Для начала попробуем пересмотреть свой рацион.

Как?

Помидоры.

Фото из открытого источника

Не поверите. В моем случае эти красавцы оказались одним из главных виновников отеков. Я ведь делаю вид, что веду здоровый образ жизни. На протяжении многих лет моим любимым блюдом на ужин был салат и помидоров и огурцов с растительным маслом. Диетичненько так, правда? Но опухшая мордашка по утрам с этим не соглашалась. Я старалась меньше пить, пила мочегонные, бог мой, чего я только не делала! Пока не попробовала убрать из вечернего рациона помидоры. РЕЗУЛЬТАТ меня вдохновил, утренние отеки ушли, а помидоры я заменила двойной порцией огурцов, зеленью, сладким перцем.

Теперь строго по теме : Помидор содержит в себе соланин, вызывающий воспаления и отеки. Не поддавайтесь его обманчивому обаянию.

Консервированные продукты.

Фото из открытого источника

Любые консервированные продукты, даже самые казалось бы безобидные, такие как горошек и фасоль, пакетированные соки содержат в себе массу соли.

Старайтесь избегать консервов, отдавайте предпочтение свежим сезонным продуктам..

Фастфуд.

Фото из открытого источника

Ммммняка…. Да, я как и многие грешна, люблю фастфуд, Разный.

Фастфуд, пицца, чипсы, соленый арахис — это всегда пища с повышенным содержанием соли и усилителей вкуса, которые значительно превышают показатели нормы. Организм вынужден компенсировать высокое содержание натрия большим количеством удерживаемой воды. Результат – наши отеки. Пороть, пороть….

Сахар.

Фото из открытого источника

Сладости (или сласти, меня могут поправить) — моя главная слабость и главное наслаждение ! Но содержащийся в них белый сахар – продукт, который вызывает воспалительные процессы в организме и сопутствующие отеки. (Вот, блин!) Меняем десерты на сухофрукты и радуемся состоянию своей кожи в зеркале!

Читайте нарратив. Уровень сахара в крови повышен. 10 признаков.

Пшеничный хлеб и макаронные изделия.

Фото из открытого источника

В пшеничном хлебе и макаронных изделиях содержится клейковина. Удивительно, но она тоже удерживает воду в организме. Убираем из рациона!

Молочные продукты

Фото из открытого источника

Молоко, сыр и йогурт также находятся в списке продуктов, вызывающих воспаление и отеки, особенно если вы склонны к аллергии. Помимо всего прочего сыр (тоже мой любимчик) содержит огромное количество соли. Тоже в холодильник! До лучших времен! Полакомимся утром!

Квашенная капуста

Квашенная, соленая, как в принципе все газообразующие продукты, т.е. продукты, вызывающие брожение в желудочно-кишечном тракте, вызывают отечность.

Острые блюда

Фото из открытого источника

Острые блюда, приправленные различными соусами, кетчупами, заправками и пряными приправами, также провоцируют увеличение отечности.

Чрезмерно жирные калорийные блюда.

Тут комментарии излишне. Особенно в сочетании со сладким. Чтобы справиться с обработкой такого непростого продукта, организм призовет в кампанию большое количество воды и накажет нас на утро серым цветом лица и излишней отечностью под глазами.

Баклажаны

Фото из открытого источника

Еще один из семейства пасленовых, так же как и помидор, содержит в себе соланин. Если любите баклажаны, попробуйте сократить их потребление до минимума и употреблять в первой половине дня. Вода, которую он удерживает, должна получить шанс выйти из организма как Золушка – до полуночи.

Помочь организму избавиться от отеков мы можем разгоняя лимфоток в нашем организме.Здесь описаны 9 способов разогнать лимфу.

Метод Фукудцузи – стройнеем с валиком. Правда и Мифы.

ВАКУУМ ЖИВОТА, Плоский живот за 5 минут в день без тренажеров и спортзала.

ВОДА – НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Статья.

С ВОДОЙ – НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Нарратив.

Друзья, а Вам есть чем дополнить этот список? Мне, как и нашим читателям, будут полезны Ваши комментарии.

Если Вам понравилась публикация, пожалуйста, оцените ее лайком.

Если Вас интересует похожая тематика, – подпишитесь на мой канал.

Приятного и полезного времяпрепровождения Вам!

Нам было интересно вместе?

Источник

Какими свойствами, кроме бодрящего, обладает кофе? Можно ли кофе на ночь, перед тренировкой, анализами, УЗИ или в пост? Могут ли болеть из-за кофе сердце, почки, печень, желудок, голова?

Содержание

  • Правда ли, что от кофе стареют?
  • Можно ли пить кофе перед сдачей мочи, крови, ХГЧ, биохимией и другими анализами?
  • Можно ли пить кофе перед операцией?
  • Можно ли пить кофе перед УЗИ органов, почек?
  • ВИДЕО: О самом главном: Кофе
  • Может ли повыситься пульс, болеть сердце от кофе? Может ли от кофе повыситься или понизиться давление?
  • Может ли быть изжога от кофе? Может ли тошнить от кофе, стать плохо?
  • Может ли от кофе болеть и кружиться голова?
  • Может ли от кофе болеть желудок, поджелудочная железа, живот? Может ли быть запор или понос от кофе?
  • Могут ли болеть почки, печень от кофе?
  • Могут ли быть отеки ног, рук, лица от кофе?
  • Могут ли быть прыщи от кофе?
  • Могут ли выпадать волосы из-за кофе?
  • Может ли кофе вызвать аллергию?
  • Можно ли пить кофе перед сном?
  • ВИДЕО: Полезные свойства кофе. Сколько чашек можно выпивать в день? Советы врача
  • Можно ли пить кофе перед тренировкой?
  • Можно ли пить кофе перед экзаменом?
  • Можно ли перед причастием, исповедью пить кофе?
  • ВИДЕО: Польза и вред кофе
Читайте также:  Удалили зуб болит десна отек

Кофе – любимый многими ароматный напиток с приятным горьковатым вкусом. Он тонизирует, помогает проснуться, заряжает энергией. Да что там говорить, за чашкой кофе приятно пообщаться утром с родными и близкими. Тем, кто лишь иногда балует себя чашечкой кофе или крепко на нем «сидит», следовало бы знать, какое специфическое влияние напиток оказывает на организм.

Правда ли, что от кофе стареют?

Каким образом кофе влияет на процесс старения организма? Однозначного ответа на него нет.

  1. По одному из мнений, кофеманы, то есть люди, постоянно пьющие более 2 чашек бодрящего напитка в день, наносят неумолимый ущерб собственной молодости. Дело в том, что кофе ускоряет обменные процессы в организме, создает нагрузку на почки, обладает мочегонным свойством и способствует выведению жидкости из организма. Как известно, обезвоживание, нарушение электролитного баланса, замедление регенеративных процессов приводит к старению. Кожа становится сухой, блеклой, теряет эластичность, провисает. На ней появляются морщины. Состояние волос и ногтей также ухудшается. Весь организм в целом изнашивается быстрее.
  2. Также существует другое мнение, отличное от первого, согласно которому кофе признают чудодейственным омолаживающим напитком из-за его антиоксидантных свойств. Кофе препятствует разрушению клеток из-за воздействия на них свободных радикалов кислорода, что позволяет сохранить молодость и здоровье.

ВАЖНО: Если вы хотите выглядеть молодо, вам вовсе не нужно отказываться от любимого кофе. Пейте 1-2 чашки напитка в день. Чтобы компенсировать потерю жидкости, после каждой чашки рекомендуется выпивать по 2 стакана минеральной воды.

Злоупоребление кофе приводит к старению организма.

Можно ли пить кофе перед сдачей мочи, крови, ХГЧ, биохимией и другими анализами?

Лабораторные исследования мочи и крови помогают определить какую-либо конкретную болезнь, а также определяют состояние отдельных систем организма и всего организма в целом.
Чтобы анализы были информативными и правдивыми, к ним нужно готовиться очень тщательно. Тем, кто не знает, как именно, лучше проконсультироваться с врачом.
Важное место в этой подготовке занимает корректировка питания хотя бы за три дня перед анализом. Конечно, речь идет о плановой сдаче, а не о той, которая проводится при экстренной госпитализации.
Так, накануне сдачи мочи, клиники и биохимии крови, а также анализа на сахар и гормоны рекомендуется отказаться от кофе. Одни врачи призывают не пить его за 12 часов до анализа, другие – за 24 часа.

Перед сдачей анализов крови и мочи кофе пить нельзя.

Тонизирующий напиток влияет на многие жизненные показатели организма:

  • из-за стимуляции диуреза осветляется цвет мочи
  • в моче увеличивается содержание солей кальция, а также магния, цитратов и других веществ
  • увеличивается уровень сахара в крови
  • кровь становится гуще
  • изменяет гормональный фон (влияет на работу гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, половых желез)

ВАЖНО: На результаты серологических исследований крови (группа крови, ВИЧ, сифилис, прочие) кофе не влияет.

Можно ли пить кофе перед операцией?

Пить воду, газированные и негазированные напитки, среди которых и кофе, необходимо не позже, чем за 2-3 часа перед операцией под общим наркозом. Кофе с молоком, который содержит животный белок, последний раз можно выпить за 6-8 часов до хирургического вмешательства. Этот запрет объясняется тем, что под действием центральных анестетиков мышцы хирургического пациента расслабляются, мозг утрачивает контроль над многими жизненно важными функциями, в том числе и глотанием. Если выпитая до операции жидкость не успеет усвоиться и останется в желудке, может произойти ее выброс в дыхательные пути, из-за чего больной задохнется.

ВАЖНО: А стоит ли пить кофе накануне операции вообще? Американские ученые сегодня склоняются к тому, что чашечка ароматного бодрящего напитка без сахара и молока за пару часов до инвазии не только не помешает, но и принесет пользу. Особенно тем больным, у которых есть кофеиновая зависимость. Нехватка кофеина у них после операции под наркозом чревата головной болью и усилением синдрома тоски

Можно ли пить кофе перед УЗИ органов, почек?

Перед проведением УЗИ почек и органов брюшной полости врач должен проконсультировать пациента о том, какую подготовку к исследованию ему необходимо провести. Одним из важных пунктов этой подготовки является диета.

  1. За три дня до процедуры больной должен исключить из рациона продукты, которые усиливают газообразование в кишечнике. Из-за метеоризма внутренние органы хуже визуализируются, это мешает врачу провести точное исследование.
  2. Так, перед УЗИ нельзя кушать: бобовые, горох, фасоль, кукурузу, сырые овощи и фрукты, капусту в любом виде, молоко и жирные молочные продукты, любой кефир, сахар, сладости, жареное и жирное.
  3. Также под запрет попадают и некоторые напитки: алкоголь, газировка, чай с молоком, кофе черный и с молоком.
  4. Само ультразвуковое исследование проводится натощак. Иногда врач просит пациента наполнить мочевой пузырь. Но не кофе или чаем, а 500 мл негазированной минеральной воды.

ВАЖНО: Для получения объективных результатов ультразвукового исследования от кофе следует отказаться на 3 дня.

На три дня, предшествующие УЗИ почек и органов брюшной полости, кофе из рациона исключают.

ВИДЕО: О самом главном: Кофе

Может ли повыситься пульс, болеть сердце от кофе? Может ли от кофе повыситься или понизиться давление?

Если человек страдает гипертонией или заболеваниями сердца, врачи настоятельно рекомендуют ему отказаться от кофе и других содержащих кофеин напитков. Дело вот в чем:

  1. Доказано, что одна чашка тонизирующего напитка в день сердцу никак не вредит. После нее артериальное давление повышается на одну фракцию, при этом изменений в самочувствии не происходит. Это повышение давления приводит к замедлению сердечного ритма, то есть пульса.
  2. Но! После второй, третьей и последующих чашек пульс начинает повышаться, человек чувствует сердцебиение.
  3. Регулярное употребление более чем 2-3 чашек кофе ежедневно увеличивает вероятность развития заболеваний сердца, общим симптомом которых является боль.

ВАЖНО: От одной чашки кофе повышение пульса и боли в сердце у человека возникать не должны. Но если пить его регулярно и много, еще и сочетать с курением, проблемы с сердечно-сосудистой системой обеспечены.

Чрезмерное употребление кофе вредит сердечно-сосудистой системе человека.

Гипотоники же могут несколько улучшить свое состояние чашкой ароматного натурального кофе. Но считать напиток лекарством от низкого давления и регулярно им «лечиться» ни в кое случае нельзя.

Может ли быть изжога от кофе? Может ли тошнить от кофе, стать плохо?

От кофе может тошнить, если:

  1. Пить его натощак. Напиток стимулирует выработку желудочного сока и нарушает процесс расщепления белков в желудке. В результате могут развиваться вздутие живота, гастрит, воспалительные заболевания кишечника. У человека может начаться тошнота.
  2. Пить некачественный кофе. Особенно вредны напитки типа «3 в 1» с синтетическими добавками.
  3. У человека повышено артериальное давление. Чрезмерное употребление кофе способно спровоцировать скачек давления, сопровождаемый тошнотой, головокружением и шумом в ушах.

ВАЖНО: Переизбыток соляной кислоты вследствие употребления кофе натощак может стать причиной изжоги.

Может ли от кофе болеть и кружиться голова?

Причинами головной боли и головокружения после кофе бывают:

  1. Переутомление. Если человек устал и пытается стимулировать себя чашкой крепкого кофе, организм может ответить ему головной болью перенапряжения.
  2. Сужения сосудов головного мозга. Кофеин в больших количествах может привести к сосудистому спазму, из-за чего начинает болеть голова.
  3. Гипертонии. Чашка кофе в среднем повышает кровяное давление на 10 мм ртутного столба. Неощутимо для здорового человека. Но для гипертоника такой скачек давления чреват головной болью, головокружением и тошнотой.
  4. Повышения уровня сахара в крови. Тогда организм затрачивает огромные силы на выработку инсулина, в результате перенапрягается. После нескольких чашек кофе у человека может разболеться голова.
  5. Синдром отмены. У зависимых от кофеина людей головная боль и головокружения могут возникать через 6-12 часов после выпитой чашки кофе, когда кофеин перестает действовать.

ВАЖНО: Между тем, чашка кофе – это отличное средство от мигрени.

Может ли от кофе болеть желудок, поджелудочная железа, живот? Может ли быть запор или понос от кофе?

Употребление кофе на пустой желудок, как упоминалось выше, стимулирует выработку желудочного сока, в частности, соляной кислоты. В результате слизистая желудочно-кишечного тракта раздражатся, нарушается процесс переваривания пищи. Появляются боли в животе, желудке, кишечнике.

Читайте также:  Против отека квинке что нужно

Получается, всего одна чашечка кофе – это мягкое послабляющее средство, способное выручить человека, страдающего запором, но частое употребление бодрящего напитка на пустой желудок чревато расстройством пищеварения и диареей.

Кофе на голодный желудок вредит желудку, печени и поджелудочной железе.

Если же запивать еду кофе, пить напиток сразу же после еды, наблюдается следующее: полученный организмом кофеин приводит к сокращению мышц и быстрому прохождению пищи через желудочно-кишечный тракт. Перевариваться она не успевает, все необходимые организму полезные вещества не усваиваются. Возникают позывы к дефекации.

ВАЖНО: Чтобы кофе не навредил ЖКТ, пить его рекомендуют через час после еды.

Некачественный кофе или частое его употребление также негативно сказываются на состоянии поджелудочной железы, которая усиленно вырабатывает ферменты, таким образом уничтожая саму себя. При панкреатите употребление кофе следует сократить до минимума, при остром панкреатите – исключить полностью.

В небольших количествах кофе избавит от запора, в больших — вызовет понос.

Могут ли болеть почки, печень от кофе?

Кофе выводит жидкость из организма, тем самым перегружая почки. Может возникнуть их воспаление — пиелонефрит. А в сочетании с молоком это напиток приводит к образованию нерастворимых веществ, откладывающихся в почках песком и камнями.

На печень же тонизирующий напиток влияет двояко:

  • с одной стороны, кофе защищает печень от воздействия этанола, содержащегося в спиртных напитках, и жировых отложений
  • с другой, сублимированный кофе приводит к разрушению гепатоцитов, и в сочетании с жирной пищей и алкоголем превращается в настоящий яд для печени

Могут ли быть отеки ног, рук, лица от кофе?

Так как кофе не задерживает жидкость в организме, а выводит ее, собственно от него отеки возникать не могут. Но набухание ног, рук и лица может быть симптомом нарушения венозного оттока или болезней сердца, вызванных злоупотреблением кофеиносодержащих напитков.

Сам по себе кофе отеки не вызывает.

Могут ли быть прыщи от кофе?

  1. Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает на организм бодрящее воздействие благодаря стимуляции выработки гормона кортизола.
  2. Переизбыток этого гормона вызывает повышенную жирность кожи.
  3. Кожный жир – благоприятная среда для бактерий, которые и становятся причиной появления воспалений и прыщей.

ВАЖНО: Прыщами организм также реагирует на химические вещества, содержащиеся в растворимом кофе в пакетиках.

У человека, злоупотребляющего кофе, могут появиться прыщи и начать выпадать волосы.

Могут ли выпадать волосы из-за кофе?

Из-за злоупотребления кофе могут начать терять вид и выпадать волосы. Кофеин способствует спазмированию сосудов кожи головы, из-за чего ухудшается питание кровью волосных луковиц. Стержни и корни волос не получают в нужном количестве кислород и питательные вещества, из-за чего тускнеют, слабеют и сыплются.

Может ли кофе вызвать аллергию?

В состав кофе входит хлорогеновая кислота – сильный аллерген. Реакция на напиток может проявиться с первой чашки или по накопительной (постепенная аллергизация организма), а также на фоне острого заболевания, приема антибиотиков, воздействия прочих аллергенов.

Чаще всего на кофе начинается кожная аллергия (сыпь с зудом, покраснения кожи), реже дыхательная (чихание, кашель, ринит) и пищеварительная (метеоризм, диарея).

Диагноз подтверждается аллерготестом. От кофе аллергику нужно будет отказаться, а также снять состояние приемом антигистаминных и симптоматических средств.

Аллергия на кофе.

Можно ли пить кофе перед сном?

Кофе влияет на сон человека, так как:

  1. Содержит кофеин. Это вещество оказывает на мозг и организм в целом бодрящий эффект. Человеку, который пьет кофе изредка, из-за чашки напитка будет тяжело уснуть. Кофеман со стажем, у которого к кофеину произошло привыкание, с проблемами со сном не столкнется.
  2. Мочегонный эффект. После кофе может захотеться в туалет «по-маленькому», что помешает уснуть или разбудит ночью.
  3. Стимуляция выработки желудочного сока. Желание поесть, возникающее после кофе, также помешает нормально выспаться.

Поэтому пить кофе рекомендуется не позже, чем за 2-3 часа до того, как отправиться в постель.

Кофе перед сном может стать причиной бессонницы.

ВИДЕО: Полезные свойства кофе. Сколько чашек можно выпивать в день? Советы врача

Можно ли пить кофе перед тренировкой?

Так как кофе заряжает энергией и придет сил, многим кажется, что после чашечки напитка выносливость на тренировке возрастет. Но это не так:

  • на «больших оборотах» организм быстро истощается
  • кофе и физические нагрузки в комплексе создают слишком большую нагрузку на сердечнососудистую систему, тахикардия и подскочившее давление помешают тренироваться
  • во время тренировки после кофе организм потеряет слишком много жидкости

ВАЖНО: Пить кофе необходимо за 3 часа до или через 2 часа после тренировки.

Можно ли пить кофе перед экзаменом?

Порция кофеиносодержащего напитка перед экзаменом поможет быть собранным и сконцентрированным, в результате показать хороший результат.
Но бессонная ночь и 5-7 выпитых чашек кофе ни к чему хорошему не приведут: экзаменующийся явится к преподавателю с головной болью, нервным и физическим истощением.

Чашка кофе утром перед экзаменом не повредит.

Можно ли перед причастием, исповедью пить кофе?

Кофе является продуктом растительного происхождения, поэтому перед исповедью или в пост он не воспрещен. Другое дело, что в эти дни необходимо быть сдержанным, и не злоупотреблять ни этим напитком, ни чем–то другим.

Перед причастием кофе и все остальные продукты питания запрещены.

ВИДЕО: Польза и вред кофе

Источник