Как убрать отеки ног по неумывакину

Как убрать отеки ног по неумывакину thumbnail

Отеки образуются, когда в мышечной ткани удерживается избыточная жидкость. В организме вода играет очень важную роль, так как является участником всех биохимических процессов. В организм поступает свежая вода, обогащающая кровь кислородом и различными солями. С мочой и потом удаляется отработанная жидкость. В осуществлении подобного обмена участвуют не только сердце, почки и сосудистая система. «Перекачивать воду» активно помогают мышцы. Поэтому их физическая тренировка с помощью упражнений является одним из важнейших способов борьбы с отеками.

Неумывакин об отеках

Как бороться с отеками по системе профессора И. П. Неумывакина

Медики традиционно назначают людям, страдающим отеками, мочегонные средства для облегчения работы почек и сердца. Однако это далеко не идеальный способ. Его существенным недостатком является обезвоживание организма, чреватое нарушением всех обменных процессов и сбоем в работе жизненно важных органов.

Для того чтобы организм не страдал, а из тканей «вытеснялась» отработанная жидкость, необходимо пить много чистой воды (от 1.5 л до 3 л в сутки). Доктор медицинских наук, профессор И. П. Неумывакин, автор системы лечения людей с использованием методов альтернативной медицины сообщал: «Пациенты пили по 3-4 л чистой воды, и через 3 недели отеки… постепенно исчезали».

Но существует одно важное условие действенности такой методики. Должен нормально работать «насос», осуществляющий перекачивание жидкости. Венозная кровь вопреки земному притяжению должна перемещаться снизу (от ног) к сердцу, пройдя через клапаны, предотвращающие ее обратный отток. При этом должна нормально работать «мышечная помпа», то есть мышцы должны достаточно сильно сокращаться, а затем расслабляться, обеспечивая вертикальное продвижение крови. Если такое условие не соблюдается, происходит застой жидкости в венах. Под давлением она просачивается сквозь стенки сосудов в соседние ткани, и отечность нарастает.

По методике И. П. Неумывакина, чтобы избавиться от отеков, нужно постепенно увеличивать объем употребляемой чистой воды и одновременно тренировать мышцы.

Видео: Беседа об отеках с профессором Неумывакиным

Упражнение от отеков

Для укрепления мышц, расположенных ниже пупка, предлагается использовать очень простое упражнение, доступное людям любого возраста. Нужно выполнять приседания, удерживаясь руками за надежную опору (дверь, лестничные перила или даже дерево).

К примеру, держась за ручки, расположенные по обе стороны двери, надо упереться в нее носками ног, выпрямить руки и в среднем темпе приседать (вначале неглубоко, а после нескольких тренировок уже и до пола).

Выполнять упражнение можно и на улице, держась руками за ремень, опоясывающий дерево. Ноги при этом ставятся на ширину плеч, руки и спина прямые.

Видео: Приседания на природе по Неумывакину

Какова польза подобных приседаний

Приседания помогают повысить упругость мышц ног и таза, разработать суставы, укрепить спину. Проводится тренировка сердечной мышцы, что позволяет улучшить кровоток, спасает от ишемической болезни и ее тяжелых последствий.

Тренировки играют общеукрепляющую роль, снимают стресс, способствуют ускорению и нормализации обменных процессов в организме. Необходимо заниматься регулярно, несколько раз в день, выполняя по 5-6 приседаний с последующим их повторением после небольшой паузы.

Видео: Приседания по Неумывакину

14 октября 2019

Ольга Пискунова

Врач-терапевт общей практики

Источник

Что нужно делать в случае возникновения отеков, доктор медицинских наук, профессор, врач космической медицины Иван Павлович Неумывакин рассказал в беседе со своим учеником и соавтором Александром Васильевичем Закударовым.

По мнению профессора Неумывакина, подход официальной медицины к такому неприятному явлению, как отеки ног, коренным образом отличается от позиции самого Ивана Павловича. Он не согласен с мнением по этому вопросу нашей медицины.

Объяснять своею позицию доктор Неумывакин начинает с того, что констатирует тот факт, что большую часть времени, две трети суток, мы находимся в вертикальном положении. Под тяжестью притяжения Земли кровь по нашему телу стремится вниз, к ногам – и это нормально.

Но ведь кровь должна из ног подниматься наверх, она должна циркулировать, принося в клетки организма необходимые питательные вещества и унося вредные, продукты жизнедеятельности. Доктор Неумывакин обращает внимание на то, как это происходит. Говорят, что наше сердце работает как мотор. Но мотор включает входную и выходную камеры.

У сердца есть входная камера, но выходной нет. Выходная камера, второй конец насоса, находится в мышцах тела, которые находятся ниже пупка, особенно в ногах. В венах ног расположены клапаны – эти своеобразные насосы помогают при активном участии мышц, в которых находятся эти самые вены, отправлять жидкость снизу вверх.

Но если эти “насосы” начинают плохо работать, они подают вверх не 100% “пришедшей” жидкости, а 95, 90… Результат – жидкость застаивается, образуются отеки. Врачи в этом случае рекомендуют пить мочегонные средства и пить меньше, потому что в организме чрезмерно много воды.

Однако та вода, которая скопилась в организме – вода отработанная, грязная, – говорит Доктор Неумывакин. И если вы будете пить меньше, вы не будете восполнять организм чистой водой. Клетки организма без чистой воды жить не могут. С возрастом же постоянное ее количество в теле уменьшается почти наполовину!

Ни одно заболевание в теле, в том числе и отеки, не сможет активно развиваться, если в нем будет достаточно чистой воды – уверен доктор Неумывакин. И “грязная вода” не будет застаиваться в ногах. Поэтому единственный метод борьбы с отеками – больше пить чистой воды. и никаких мочегонных средств!

И через 2-3 недели, месяц отеки медленно, постепенно начнут исчезать и исчезнут. Но нельзя пить сразу большое количество воды. Ни в коем случае! Не надо пить стаканами, пейте по глоточку. Можно воду чуть подсолить, можно использовать лимон, яблочный уксус : по 1 столовой ложке на стакан воды или даже на поллитра воды.

Если вы будете пить сразу помногу, ваши почки не справятся и отеки станут еще больше. Медленно, постепенно… Вы медленно шли к тому, что с вами случилось. И если захотите быстро исправить ситуацию, только усугубите ее. Не стоит пить во время еды и сразу же после нее. Нельзя мешать перерабатываемую пищу с водой.

Читайте также:  Мочегонное при отеках ног петлевое

Перекусы не раньше, чем через 3-4 часа – желудок должен переварить предыдущую еду и отдохнуть. Воду начинайте пить через 1,0-1,5 часа после еды. Захотели есть – пейте воду! Вода – первейшее лекарство от отеков.

И не забывайте об активности, движении – тренируйте свои мышцы. Лучшее для этого упражнение – приседания у опоры. Беретесь за стойку руками на уровне пупка, ноги уприте в стойку и на вытянутых руках начинайте приседать, медленно увеличивая объем движений.

Вначале приседайте на 5-10 см, потом на 15-20 см, и через 1-2 месяца вы уже будете опускаться, доставая средней частью тела пол. Таким образом вы начнете тренировать “насосы”, которые будут перекачивать жидкость, застоявшуюся в ногах, вверх. Вот “лекарство”, которое поможет вам избавиться от отеков ног.

Наладите процесс циркуляции жидкости с помощью физически активной жизни, подключите к активной жизни ноги, которые посредством плохого кровообращения были из нее фактически выключены – избавитесь от отеков, забудете о них.

Предупреждение : статья носит ознакомительный характер. Консультация специалиста необходима.

На видео профессор Неумывакин более подробно рассказывает о методе, который поможет избавиться от отеков :

Подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Отметьте, пожалуйста. эту и поделитесь ею в других сетях – это важно для развития канала.

Источник

Иногда человеческий организм нуждается в выведении шлаков и скопившихся вредных веществ. Очищение почек по Неумывакину — один из способов оздоровиться и предотвратить большое количество серьезных проблем, так как почки и печень ежедневно «пропускают через себя» несколько десятков литров крови, выступая своеобразным фильтром организма.

Неумывакин – врач, автор уникальной и широко доступной методики по очищению почек и печени солями.

Подготовка к процедуре

Профессор Неумывакин разработал целую систему очищения внутренних органов. Он рекомендует начинать очищающий курс с процедур, необходимых для подготовки организма к чистке. Подготовительные мероприятия делятся на три типа:

  1. Специальная диета, исключающая продукты с высоким содержанием белка. Снижение поступления белка в организм снизит нагрузку на печень, а усиленное потребление клетчатки станет отличным вспомогательным средством для нормализации пищеварения и очистки кишечника.
  2. Употребление яблочного сока. Свежевыжатый сок начинают пить за 3-4 дня до осуществления чистящих процедур. При необходимости яблочный сок заменяется отваром из нескольких овощей. Для овощного настоя вам понадобится: 1 кг. нечищеной картошки, 6 шт. небольшой моркови, 50 гр. корней петрушки и одна луковица среднего размера. Если корня под рукой не оказалось, его можно заменить 50 гр. сельдерея или зелени петрушки. Все ингредиенты необходимо измельчить, нарезать на кусочки, опустить в воду и довести до кипения. После закипания, убавьте огонь и поварите овощи час. Затем через марлю процедите отвар и употребляйте небольшими порциями на протяжении всего дня. Пить отвар необходимо два дня подряд.
  3. Очистительные клизмы. Клизмы проводятся 3 дня перед отходом ко сну. Они помогают очистить кишечник перед началом чистки.

Читайте подробный материал о лечении почек и печени содой.

Перекись водорода — мощный антиоксидант

Перекись водорода в организме образуется из молекулярного кислорода, который мы заглатываем и воды.

.

Это самый мощный антиоксидант. Т.е. во время биохимических реакций происходит окисление продуктов и образуются окислы, закислы и чем их больше, тем хуже.

.

При этом образуются свободные радикалы — это результат окислительно восстановительного процесса и в этом процессе молекула потеряла один электрон.

.

Агрессивные молекулы, которые не только пожирают старые отжившие и больные клетки, но и живые. Чем больше в организме свободных радикалов, тем больше заболеваний, включая онкологию.

.

Перекись водорода убивает всё, что мешает человеку, это система антиоксидантов. Убивает свободные радикалы до той нормы, которая нужна организму.

.

Есть ещё лимфатическая система — шишки могут появляться на руках, ногах, шее. Лимфатическая система собирает грязную кровь в организме остатки продуктов переработки пищи, они вредны и главное кислые.

.

Чистка печени и почек шиповником и сорбитом по Неумывакину

После проведения всех подготовительных мероприятий можно переходить к чистке печени по Неумывакину. Процедура проводится в течение 2-ух дней:

  • В первый день возьмите один пакет магнезии. Это средство оказывает щадящий слабительный эффект, в аптеках этот порошок называется магния сульфат. Порошок растворяется в 1 стакане тёплой воды. Необходимо выпить половину стакана. После приема раствора приготовьте отвар из шиповника: возьмите 5 ст. л. сухих ягод, измельчите их. Сделать это можно при помощи блендера или кофемолки. Залейте шиповник 0,5 литрами кипятка. Настаиваться отвар должен всю ночь. Перед сном примите оставшуюся половину раствора из магнезии.

    варим шиповник

  • Во второй день процедите настойку, добавьте сорбит из расчета 2 ст.л. на 200 мл. настоя. Сорбит обладает желчегонным и спазмолитическим действием, что поможет мягко очистить кишечник и стимулировать желчегонные процессы. Выпейте один стакан средства и ложитесь в постель на 30 мин. В область печени (под правый бок) уложите грелку. Через полчаса примите еще один стакан настоя с сорбитом и вновь отправляйтесь в постель с грелкой. Лежать необходимо полчаса. В качестве завершающей процедуры выпейте еще 1 стакан шиповника.
Читайте также:  От чего появляется отек ног у беременных

Сочетание шиповника и сорбита оказывает хорошее дезинтоксикационное действие, запускает выведение накопившихся шлаков и токсинов. Такая процедура также нормализует работу почек, ускоряет выведение камней.

Неумывакин о чистке печени маслом и лимонным соком

Этот метод был разработан И. П. Неумывакиным, позже его опубликовал известный народный целитель Малахов Г.П.

  • Перед началом чистки примите 2 таблетки желчегонного препарата, например, «Аллохола». Если у вас есть аллергия на определенные лекарства — перед применением обязательно обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.
  • 200 мл. подсолнечного либо оливкового масла поставьте на водяную баню. Прокипятите 30 мин., затем дайте отстояться и разлейте на 6 стаканов.
  • Приготовьте 200 мл. сока. Для этого возьмите несколько свежих лимонов, либо приготовьте сок из лимонной кислоты: в 200 мл. воды разведите небольшое (на кончике ножа) количество лимонной кислоты. Полученную смесь разлейте по другим 6 стаканам.
  • Приготовьте дольку свежего чеснока — разрежьте ее, положите ломтики в банку.
  • Примите тёплую ванну. За полчаса до приема ванны выпейте 2 таблетки спазмолитического препарата «Но-шпа».
  • После ванны нужно лечь в постель, уложив на правое подреберье грелку. Начните пить по стакану масла и стакану лимонного сока каждые 15 мин. При появлении сильной тошноты понюхайте дольки чеснока — это поможет снизить неприятные ощущения. После приема последнего стакана оставайтесь в постели еще 15 мин.
  • Если в районе печени появились болевые ощущения, воспользуйтесь 2 таблетками «Но-шпы» и «Аллохола», сделайте легкую зарядку и примите теплую ванну.
  • После лечения печени проведите очищающую клизму.

На видео классический рецепт рассматривает Малахов Г. П. в одном из выпусков передачи «Малахов+».

Обратите внимание — людям, старше 50 лет, количество используемого в рецепте масла следует снизить до 100 мл., а перед употреблением смешивать его в равных пропорциях с нежирным кефиром или простоквашей. Это необходимо, чтобы снизить нагрузку на выделительную и сердечно-сосудистую систему, а также на желудочно-кишечный тракт.

Неумывакин о циррозе печени

Наиболее распространенные причины цирроза печени:

  • Алкоголизм.
  • Гепатиты вирусной природы.
  • Болезни желчевыводящих путей.

Доктор Неумывакин считает, что хорошим средством против разрастания раковых клеток является бикарбонат натрия (пищевая сода). Он оказывает щелочное воздействие на новообразования, тормозя их развитие.

питание при циррозе инфографика

Лечение цирроза печени содой возможно только на начальных стадиях, в процессе лечения Неумывакин рекомендует полностью отказаться от вредных продуктов, следить за режимом приема пищи и делать специальную лечебную гимнастику.

Если причинно цирроза стал гепатит любого типа — лечение должно проводиться только под контролем врача-инфекциониста.

Противопоказания

Главная предосторожность в лечении – ее нельзя употреблять при пищеварительном процессе – запрещено пить соду за несколько минут до или после приема еды. Во время переваривания пищи в желудке образуется кислая среда, с которой сода вступит в реакцию. Последует выделение углекислого газа, что может привести к осложнениям работы всего пищеварительного тракта.

Соду не рекомендуют применять в качестве лечения и профилактики в период беременности и лактации, при сахарном диабете, язвах и пониженной кислотности желудка.

Бесконтрольный прием соды может привести к отекам конечностей, нарушениям выведения жидкости, сердечной недостаточности и проблемам нервной системы. Также вероятна индивидуальная непереносимость соды, поэтому внимательно отслеживайте собственное состояние на начальных этапах лечения.

Соду не рекомендуют применять в период беременности и лактации, при сахарном диабете, язвах и пониженной кислотности.

Лечение гепатит в новейшими препаратами

Неумывакин о камнях в желчном пузыре

Чтобы избавиться от камней в желчном пузыре, перед очисткой печени доктор Неумывакин рекомендует:

  • Смешать половину стакана предварительно подогретой талой воды с соком лимона и 300 мл. сока свежей моркови. В смесь добавить по 80 мл. свекольного и огуречного сока.
  • На протяжении 10 дней пить по 1/2 стакана такого раствора.

Также среди методик Ивана Павловича есть метод лечения камней в желчном пузыре при помощи обычной пищевой соды, которая позволяет полностью избавиться от камешков, не нанося вреда организму.

Избавление от паразитов

Существует ряд паразитов, которые могут «проживать» в печени, печеночных протоках и желчном пузыре человека. Неумывакин утверждает, что описанные ниже способы позволяют вывести гельминтов не только из гепатобилиарного тракта, но и из кишечника, благодаря смещению уровня рН организма в сторону щелочного. Профессор рекомендует использовать растворы соды и перекиси водорода.

Как чистить печень

  • подготовить кипяченую воду комнатной температуры в количестве 1,5–2 л. Важно, чтобы вода не была теплой, поскольку в таком случае большее ее количество будет всасываться стенками кишечника;
  • на каждый литр жидкости добавить столовую ложку соли;
  • для проведения процедуры можно использовать кружку Эсмарха или обычную грелку с присоединенной трубкой и наконечником;
  • раствор заливается в грелку или кружку Эсмарха, им нужно заполнить присоединенную трубку, чтобы в кишечник «пошла» вода, а не воздух. Далее трубку ближе к месту соединения с наконечником перекрывают;
  • пациент ложится на левый бок, ногу, которая оказывается наверху, подтягивает к животу;
  • анальное отверстие, как и наконечник, обрабатывают вазелином или вазелиновым маслом;
  • аккуратно вводится наконечник в прямую кишку (3–4 см в сторону пупка, а далее 5–7 см параллельно позвоночнику), убирается зажим, вода начинает поступать в кишечник;
  • по мере поступления жидкости важно поднимать резервуар с солевым раствором выше;
  • после того как весь раствор будет в кишечнике, пациент должен лечь на спину и сжать ягодицы. Уже через 7–10 минут каловые массы будут выходит наружу.
Читайте также:  Ямка при отеке ног

Следующим этапом является постановка клизмы с содовым раствором. Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо к 800 мл воды добавить столовую ложку соды, немного подогреть для полного растворения. Проводится процедура аналогично предыдущей. Следующий этап – вновь очистительная клизма, но уже с добавлением чайной ложки сока лимона.

День неделиКоличество соды для раствора (в чайных ложках)Количество воды для раствора (в мл)
Понедельник0,2300
Вторник0,3300
Среда0,4300
Четверг0,5300
Пятница0,5300
Суббота0,5300
Воскресенье0,5300

Важно! Раствор в указанных дозировках следует принимать по 3 раза в день.

Противопоказаниями к проведению подобного лечения считаются сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также восстановительный период после хирургического вмешательства.

Перекись

Это средство используется для увеличения количества кислорода в кишечнике, что является губительным для многих паразитов. Параллельно происходит очищение организма от зашлакованности. Курс приема следующий:

  • в первый день трижды необходимо принять раствор из одной капли перекиси и 50 мл кипяченой воды;
  • далее на протяжении десяти дней ежедневно дозировка средства увеличивается на каплю;
  • после курса нужен трехдневный перерыв;
  • далее повторить десятидневный лечебный курс в дозировке по 10 капель трижды в день;
  • в случае появления тошноты, поноса, кожных реакций, насморка или головной боли через каждые три дня нужно делать перерыв на несколько дней. Повторять до тех пор, пока не пройдет 3 недели лечения (без учета пропусков).

Перекись водорода
Неумывакин утверждает, что важно соблюдать пропорции во время приготовления средств для очистки организма

Детям дошкольного возраста все перечисленные рекомендации использовать не следует. Для очистки детского организма лучше проконсультироваться с педиатром и подобрать оптимальные традиционные методы (например, слепое зондирование).

Профессор Неумывакин разработал огромное количество методик, позволяющих восстановить работу органов и систем организма безопасными средствами в домашних условиях. Однако злоупотреблять подобными рекомендациями не следует, поскольку у пациента могут быть состояния, которые являются прямыми противопоказаниями для проведения манипуляций.

Очищение организма по Неумывакину включает и паразитарную чистку. Одна из популярнейших методик профессора – чистка кишечника от паразитов пищевой содой. Объясняется это просто. Паразиты, обитающие в кишечнике, предпочитают кислотную среду, а водный раствор соды является щелочным. Поэтому вода легко справляется с ацидозом – состоянием повышенной кислотности организма. Паразитические черви питаются содержимым кишечника, а пищеварительные соки прямо воздействуют на них.

Очищение организма по Неумывакину в домашних условиях от паразитов подразумевает прием соды, как с помощью клизм, так и через рот. Клизмы воздействуют на паразитов толстой кишки, а приём соды перорально убивает большую часть гельминтов в тонкой кишке.

Рекомендации после чистки

Чтобы очистка печени и почек прошла с максимальной пользой, профессор советует после проведения процедуры выполнять простые правила:

  • В первую неделю после проведения очистки вам необходимо придерживаться специальной диеты. В первые сутки стоит употреблять только легкие фрукты, овощные блюда и каши. Следующую неделю ваш рацион может постепенно расширяться, но стоит по-прежнему отдавать предпочтение блюдам, оказывающим щадящее действие на пищеварительную систему: нежирная пища без большого количества масла. Никаких острых и солёных блюд употреблять не стоит.

    отказ от вредной еды

  • В первый месяц категорически запрещено употребление алкоголя. Также стоит воздержаться от курения и кофеиносодержащих напитков.
  • Стараться хотя бы раз в день делать специальную гимнастику, предотвращающую застой крови и нормализующую работу всех органов.

Для дополнительного лечебного эффекта Неумывакин рекомендует употреблять отвары из сухоцветов и кукурузных рылец.

Чем болеет железа внешней секреции

Первичными признаками неполадок с печенью считаются: горечь во рту, желтизна белков глаз, жёлтый налёт на языке, неприятный запах изо рта. Следующая ступенька – болевые ощущения в правом боку, увеличенный живот, аллергия, недомогание. Симптомы загрязнения – дискомфорт от увеличения органа, потливость, отёчность, нарушение умственной деятельности – признаны критическими.

Ежедневно железа фильтрует кровь, прогоняя через себя 400 раз. Представляете, сколько токсинов и прочей грязи собирает орган? Результат экологической ситуации, плюс алкоголь, курение, неправильное питание – остюда сбой в работе важнейшей части организма. Если заболела печёнка, то с плохо очищенной кровью десятки недугов проникают внутрь тела.

Гепатиты, фиброзы, циррозы, жировая дистрофия, лимфомы, тромбозы, флебиты – малая часть названий болезней печени при таких условиях. Профессор уверен – лечить надо не болезнь, а причину, её вызвавшую. Комплексная чистка организма от шлаков, применённая по авторской методике, вычеркнет грустные диагнозы и восстановит нормальную жизнедеятельность.

Отзывы

Мария, 59 лет, Смоленск. Никогда не думала, что буду прибегать к народным методам для очистки почек. Однако, когда с возрастом появились камни в почках, пришлось более детально изучать этот вопрос. Камни увидели на УЗИ, доктор предложил медикаментозную терапию, чтобы облегчить их выход. Подруга посоветовала не пить таблетки, а попробовать вывести их по методу Неумывакина. После процедуры вышло 2 камня, третий буду выводить позже. Положительный отзыв пишу, чтобы все знали — метод хоть и не сильно приятный, но помогает хорошо!

Денис, 39 лет, Брянск. Чистку печени посоветовала сделать жена, когда меня сильно начали беспокоить боли в области печени. Супруга уже несколько раз проводила такую процедуру на себе, а теперь вот я тоже решил попробовать. Вроде стало получше, пока будут соблюдать диету. Через 2 месяца буду проводить вторую чистку.

Источник