Как массировать отек пальца
Отечность пальцев рук чаще всего обнаруживается утром после пробуждения. Заметить это можно невооруженным глазом или определить путем надавливания на мягкие ткани. Если после прикосновения остается на долгое время углубление, это значит, что припухлость вызвана скоплением лишней жидкости в мышцах. Как снять отек с пальца? Лечение зависит от причин, вызвавших нарушение водного баланса, кровообращения или лимфотока.
Механические травмы
Если был травмирован палец (ушиб, вывих, перелом), в месте поражения образуется значительный отек из-за скопления крови. Чтобы быстро снять опухоль при ушибе или после перелома, нужно сразу же приложить холодный компресс. Можно использовать грелку с холодной водой, лед, завернутый в ткань. Это способствует сужению сосудов, уменьшению болевых ощущений.
Затем палец следует обработать антисептиками, наложить марлевую повязку для остановки кровотечения и при необходимости обратиться к врачу-травматологу. Уменьшить боль, гематому помогут мази: Диклофенак, Фастум гель, Вольтарен.
Симптомы при ушибе пальца руки или ноги следующие:
- отечность;
- палец ограничен в движении;
- боль в месте повреждения;
- гематома от светло-синего до черного цвета.
Почему важно как можно быстрее снять отек при ушибе можно узнать, посмотрев это видео.
//www.youtube.com/watch?v=Kp54B2zrvCE
После перелома к вышеперечисленным симптомам добавляется полное отсутствие движений или неестественная подвижность фаланги, образование уплотнений, шишек, палец искривлен в аномальном положении. В таких случаях нужно срочно обратиться к врачу для наложения гипсовой повязки.
Наиболее опасным является повреждение большого пальца кисти, так как после такого перелома человек теряет трудоспособность. Часто такие травмы сопровождаются вывихами, которые вправляют перед наложением гипса.
После перелома и снятия лонгета долго сохраняются отеки, их лечат мазями (Троксевазиновая, Гепариновая), массажем, специальной гимнастикой, физиотерапевтическими процедурами.
Нарушение водного обмена
Водно-солевой обмен обеспечивает правильное распределение жидкости в организме и при необходимости ее выведение. При нарушении этих процессов вода скапливается в мягких тканях, отекают кисти, стопы, веки. Вызывать сбои может гормональный дисбаланс во время беременности и менопаузы, чрезмерное употребление копченостей, острых или соленых блюд, малоподвижный образ жизни, ожирение.
Если злоупотреблять продуктами, содержащими большое количество соли, газированными или алкогольными напитками незадолго до сна, то наутро пальцы будут сильно отекшими. При несерьезных нарушения водного баланса припухлость проходит самостоятельно в течение нескольких часов.
Причиной нарушения водно-солевого баланса могут быть заболевания почек, сердечно-сосудистой системы.
При этом отечность возникает постоянно, трудно сходит, образуется на руках, ногах, лице. Также беспокоят другие характерные симптомы со стороны пораженных органов. Лечить самостоятельно такие болезни нельзя, это может значительно ухудшить состояние. Терапия должна проводиться только под наблюдением врача.
Для нормализации обменных процессов нужно придерживаться правильного режима питания, заниматься физическими упражнениями, регулярно оздоравливать организм.
Как снять кольцо с опухшего пальца
Опухоль пальцев при ношении ювелирных украшений затрудняет их снятие, вызывает посинение и боль. Чтобы снять обручальное кольцо необходимо размять фаланги, можно сделать массаж, сгибательные, разгибательные упражнения. Хорошей разминкой считается работа на клавиатуре. Нормализовать отток лишней жидкости поможет удерживание рук, сжатых в замок, над головой в течение нескольких минут.
Уменьшить отек и снять кольцо можно после контрастного душа. Сначала руки держат в теплой воде, а затем помещают их в холодную.
Если припухлость образовалась в жаркое время года, следует проветрить помещение, погулять на свежем воздухе. Если эти меры не помогли, руку следует поднять выше головы и подержать несколько минут. Затем поместить ее под струю холодной воды и снять кольцо.
Уменьшить отеки помогает ванночка с морской или поваренной солью. Для ее приготовления в емкость наливают прохладную воду и добавляют 1 столовую ложку соли. Палец нужно подержать в этом растворе 5 минут и затем попытаться аккуратно снять кольцо.
Можно попробовать смазать палец маслом или мылом. Если не получается самостоятельно снять кольцо, следует обратиться за помощью к врачам.
Причиной отечности может явиться нарушение работы почек. В этом случае помогут увеличить отток жидкости мочегонные препараты. Узнать о народном способе, как быстро снять кольцо с опухшего пальца, можно в этом видео.
//www.youtube.com/watch?v=eHcKesPRjpY
Беременность
Во время беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка, в результате чего нарушается выведение жидкости, снижается иммунитет. При ранах и ссадинах легко может случиться инфицирование тканей с последующим воспалением и отеком.
Отеки пальцев рук при беременности могут вызывать онемение, покалывание в фалангах. Чаще всего припухлость возникает во II триместре беременности. Врачи не рекомендуют в этот период носить ювелирные украшения. Кольцо может передавить палец, и его очень трудно будет снять.
Отечность рук и ног может быть вызвана увеличением массы тела, поэтому женщин во время беременности регулярно взвешивают и рекомендуют контролировать вес, правильно питаться.
Нередко у будущих мам диагностируют повышенное артериальное давление, при этом страдают кровеносные сосуды, увеличивается застой жидкости. Пациентки жалуются на отдышку, общую слабость, трудности при дыхании. Такое состояние очень опасно, так как может развиться обширный отек, кислородное голодание органов.
Выведение жидкости при беременности может затрудняться из-за давления плода на мочевой пузырь. Это вызывает воспалительные процессы в почках, мочевыводящих путях. Опухают кисти, ноги, область вокруг глаз.
Чтобы снять отеки пальцев рук во время беременности необходимо обратиться к лечащему врачу, пройти обследование и назначенный курс лечения. Следует исключить из рациона соленые, копченые продукты, газированные напитки. В сутки нужно выпивать 1,5 литра чистой воды, выполнять лечебную гимнастику, проводить пешие прогулки на свежем воздухе.
Обувь должна быть удобной, без каблуков, не сдавливать пальцы ног. При сильной усталости стоп полезно делать прохладные ванночки. Для этого ноги помещают в таз с отваром ромашки, шалфея или сабельника.
Аллергические реакции
Некоторые продукты питания, лекарственные препараты, косметические средства, бытовая химия могут вызывать аллергические реакции. Возникают отеки кожных покровов рук, появляется зуд, сыпь, покраснения. Если причиной аллергии стали продукты, лекарства, может наблюдаться опухоль слизистых оболочек ротовой полости, горла. Такое состояние очень опасно, так как в тяжелых случаях возникает удушье с летальным исходом.
Быстро снять отеки помогут антигистаминные препараты: Диазолин, Супрастин, Кларетин. Нужно пить больше жидкости для выведения токсинов из организма.
Подобные симптомы могут развиться при укусе насекомых за палец. Аллергические реакции бывают при атаке пчел, мошек, сопровождаются сильным отеком рук, ног и даже всего тела. Место повреждения необходимо обработать спиртом или столовым уксусом, внутрь следует принять антигистаминный препарат.
Заболевания суставов
Вызывать отеки, боль и дискомфорт в области сустава пальца руки или ноги может ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание характеризуется поражением обширной группы синовиальных соединений верхних и нижних конечностей. Дискомфортные ощущения проявляются в виде утренней скованности, которая проходит после разминки. Кожа в области сустава горячая, красная.
Без правильного лечения происходит разрушение хрящевых и костных тканей сустава, ограничивается подвижность фаланги, происходит стойкая деформация пальцев руки или ноги.
Полностью снять отеки и боль можно только после проведения полного курса терапии. К сожалению, ревматоидный артрит является неизлечимым недугом, который носит хронический характер. Значительно облегчить состояние и уменьшить количество рецидивов поможет профилактическое лечение, прием витаминов, регулярная физическая нагрузка.
В домашних условиях убрать отек сустава можно, приложив холодный компресс. Нельзя для этих целей использовать тепло, потому что усилится воспаление и припухлость. Также поможет нанесение лечебных мазей, но они не должны быть согревающими. При ревматоидной форме артрита облегчить состояние можно с помощью физической разработки суставов, пальцев рук, ног.
Артрит большого пальца ноги
Острая боль, отек, покраснение большого пальца ноги доставляет пациентам дискомфорт и неудобства при ношении обуви, ходьбе. Постепенно происходит разрушение и деформация синовиальных тканей. У основания большого пальца образуется шишка, а сама фаланга выгибается в боковую сторону или кверху.
Быстро снять утреннюю скованность и отеки можно с помощью разминки большого пальца. Проходит припухлость после приема ванночек, приготовленных из отваров сабельника, ромашки аптечной, крапивы двудомной, березовых листьев, цветков бузины. Из такого средства можно делать компрессы на область пораженного сустава большого пальца ноги.
Хорошим терапевтическим действием обладает настойка каштана на спирту. Марлей, смоченной в таком лекарстве, регулярно протирают воспаленные участки сустава.
Отечность пальцев в гипсе
После перелома костей отечность окружающих мягких тканей является естественной реакцией организма на полученное повреждение. Сохраняется она достаточно долго даже после фиксации гипсовой повязкой. Чтобы не ухудшить состояние, нужно строго выполнять все предписания лечащего врача.
Для уменьшения припухлости, ускорения регенерации костей назначают физиотерапевтические процедуры.
Если палец руки или ноги отек, немеет при наложенном гипсе после перелома, одна из причин – это слишком тугая повязка. В таком случае следует срочно обратиться к травматологу и ослабить лонгет, иначе из-за недостаточного снабжения кровью тканей может развиться гангрена.
После перелома, когда уже сняли гипс, а палец все равно опухший, полезно делать лечебную гимнастику для разработки сустава, а также массаж.
Снимать отеки самостоятельно можно, только если они не присутствуют постоянно. Домашние процедуры помогут, если припухлость возникла после ночного отдыха или злоупотребления солеными, копчеными, острыми продуктами. Когда симптомы проявляются систематически после перелома, воспаления сустава, во время беременности, следует посетить врача и провести необходимое лечение. Если не получается снять кольцо с опухшего пальца, нужно обратиться за помощью к специалистам.
Источник
Для того чтобы правильно выполнять такой вид массажа, необходимо досконально изучить и иметь определённое представление о строении и функции лимфатической системы.
Отёк тканей — это опухоль, возникающая в тканях из-за накопления и застоя жидкости в межтканевом пространстве.
Обычно жидкость из тканей выводится через кровеносные или лимфатические сосуды. Если происходят нарушения этих процессов, жидкость остаётся в межтканевых пространствах и образует отёки. Опухоль может разрастаться: сначала появляется небольшая припухлость, которая со временем перерастает в мягкую на ощупь опухоль, которая легко передвигается при нажатии. Если опухоль в тканях присутствует довольно долгое время, она затвердевает и становится неподвижной.
Разберём некоторые противопоказания:
- Болезнями сердца, лёгких или почек;
- проникающим ранением;
- венозным тромбозом или флебитом;
- повреждением железы после инфекции, хирургического вмешательства или радиотерапии.
Массаж при отёках. Техника
Подготовьте пациента к массажу. Попросите снять одежду. Если пациент пожелал оставить нижнее белье, проверьте, чтобы оно не было тугим и не перетягивало тело. Уложите пациента на спину лицом вверх. Ноги должны лежать на подъёмном конце кушетки. Приподнимите ноги пациента на 30–45 градусов, установив конец кушетки под нужным углом или подложив подушки. Удостоверьтесь, что лимфатические узлы в паху не перетянуты и не сжаты. В таком положении жидкость начинает постепенно отливать от ног. Не трогайте их в течение получаса, можете пока массажировать другие области. Сделайте массаж живота — это поможет ускорить отток лимфы через брюшные сосуды, подвздошные узлы и лимфатические протоки и уменьшить обратное давление.
Глубокое дыхание также благоприятно, когда человек дышит, давление в грудной и брюшной впадинах повышается и понижается. Такое чередование высокого и низкого давления действует как насос, перекачивая жидкость вперёд и уменьшая обратное давление.
Тщательно осмотрите ногу, прежде чем начать массаж. Проверьте состояние кожи, и насколько затвердел отёк — продавливается ли он при нажатии и насколько быстро возвращается в исходное состояние. Это поможет вам определить, какой силы надавливания можно применять. Если отёк твёрдый и неподвижный, начните с более лёгкого давления.
Очерёдность массажа (поэтапность действий)
- Примите поперечную позицию — встаньте напротив коленей пациента.
- Представьте, что вы продвигаете жидкость через трубу или несколько труб. Чтобы достигнуть цели, надавливать нужно вдоль всей поверхности трубы. Начинать нужно с области чуть ниже паховых узлов. Обхватите ногу двумя руками: одну руку положите на внутреннюю сторону ноги, а другую — на внешнюю. Теперь сожмите ногу и отпустите; повторите 4–6 раз.
- Затем положите одну руку на переднюю сторону ноги, а вторую — на заднюю. Сжимайте ногу, направляя давление вверх в направлении лимфатических узлов. Повторите 4–6 раз. Делайте такие сжимающие движения, пока не почувствуете, что область смягчается.
- После этого начинайте выполнять небольшие круговые растирания ладонью по всей области (обе руки надавливают одновременно). Обработайте сначала внешнюю и внутреннюю стороны ноги, потом переднюю и заднюю поверхности.
- Затем сделайте медленные поглаживания по направлению к паху.
- Передвиньтесь ниже по ноге на ширину одной руки, частично захватив предыдущую область. Повторите описанные выше движения. Работайте медленно и осторожно, пока не достигнете колена.
- После этого сделайте растирание ладонью, а потом поглаживания по всему бедру. Поскольку ткани смягчились, можно применять более глубокие и широкие движения.
- Перейдите к нижней части ноги. Отток происходит в подколенные лимфатические узлы. Начинайте обрабатывать сразу под коленом. Не затрагивайте гребень большеберцовой кости.
- Придайте рукам чашевидную форму и промассажируйте икру с обеих сторон кости голени основаниями рук. Сжимайте область, пока отек не смягчится.
- Обработайте икру приёмом вибрации, затем разотрите и погладьте.
- Передвигайтесь вниз по ноге постепенно на ширину руки за один раз.
- Полностью обработайте область вокруг лодыжек, так как жидкость часто застаивается вокруг средней и боковой сторон щиколотки. Придайте одной руке чашевидную форму и положите позади сустава лодыжки таким образом, чтобы большой палец и его возвышенность были на одной стороне, а остальные — на другой стороне ахиллова сухожилия. Поместите другую руку поперёк передней части сустава.
- Сжимайте и расслабляйте руки, надавливая вверх в направлении лимфоузлов до тех пор, пока ткани не смягчатся. Промассажируйте область вокруг щиколотки подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев. Сделайте небольшие круговые надавливания вокруг костей, затем обхватите ахиллово сухожилие пальцами, задвиньте внутрь и приподнимите.
- Нажмите и разотрите одной рукой подошву и тыльную поверхность стопы. Выполните поглаживания нижней части ноги ещё раз. В конце массажа выполните поглаживания всей ноги.
После массажа пациенту необходимо выполнить следующие движения ногой, чтобы мышцы сокращались, откачивая жидкость из тканей:
- Очень медленно подвигать ступней вверх и вниз;
- подвигать ступней влево-вправо;
- сделать медленные круговые движения ступней;
- натянуть четырёхглавую мышцу, прижав заднюю часть колена к подушке и передвигая коленную чашечку в сторону паха;
- повторить эти движения 10–15 раз.
Отёк руки
Массаж способствует оттоку жидкости из верхней части руки в подмышечные узлы.
Приподнимите руку пациента приблизительно на 30–45 градусов. Обычно массаж руки делается, когда пациент находится в положении сидя на стуле, а рука поддерживается с помощью подушки на приподнятой части кушетки. Оставьте руку в таком положении на полчаса для оттока жидкости.
Действие массажиста:
- Проверьте, чтобы подмышечные узлы не были стянуты или сжаты.
- Начните массаж ниже подмышечной впадины. Обхватите руку пациента: левая ладонь под рукой, пальцы направлены к внутренней стороне, правая ладонь сверху, пальцы на боковой стороне.
- Сожмите ткани, надавливая вверх. Когда ткани смягчатся, переместите ладони выше, частично захватив уже обработанную область.
- Повторите движения, спускаясь вниз к локтю.
- Затем выполните круговые растирания по трицепсу и бицепсу.
- Положите одну руку на трицепс, а другую на бицепс, и растирайте небольшими круговыми движениями снизу вверх.
- Выполните поглаживания плеча. Начните проксимально, проталкивая жидкость к подмышечной впадине, переместитесь на ширину одной ладони вниз и снова проталкивайте жидкость к подмышечной впадине. Продолжайте таким образом, пока не достигнете локтя.
- Для оттока жидкости из предплечья повторите процедуру от локтя до запястья. Выполните поглаживания по всей руке.
Отёк кисти
Поместите свою левую ладонь вертикально под кистью пациента, а правую — поперёк его ладони. Сделайте небольшие круговые растирания своей ладонью ладони пациента. Слегка сожмите каждый палец. Объясните, как сделать активные движения всех суставов запястья, руки и локтя.
Источник
Пальцы рук могут набухнуть в результате травмы или отека, распространенного заболевания при котором излишки жидкости скапливаются в различных областях тела, включая руки, ступни, щиколотки и ноги. Отек может быть вызван беременностью, медицинскими лекарствами или другими специфическими заболеваниями, вроде проблем с почками, лимфатической системой или застойной сердечной недостаточностью. Вот некоторые советы о том, как снять отек с пальцев рук.
гнойный ринит лечение народными средствами
как избавиться от соплей в носоглотке народными средствами
народные средства заложило ухо лечение Разминайте набухшие пальцы. Подвигайте своими пальцами, чтобы выкачать излишки жидкости обратно в сердце. Движение приводит к притоку крови, благодаря чему стимулируется давление, необходимое для откачки жидкости. Разминкой для пальцев может быть обычная работа на клавиатуре, сгибание и разгибание пальцев, одевание или приготовление завтрака. Любое движение пальцами поможет снять отек.
- Если у вас нет времени на традиционные упражнения, рассмотрите вариант с ежедневной 15-минутной прогулкой. Прогулка в течение 10-15 минут является отличным способом увеличить циркуляцию крови по телу. Машите или двигайте руками вверх и вниз во время ходьбы.
- Люди, страдающие ожирением, более склонны к отеку, так как их лимфатическая система работает хуже, чем у остальных. Набухание может снизиться, если лимфатическая система снова заработает на все сто. Регулярно делайте упражнения, распланируйте свою диету, состоящую из фруктов, овощей и белка, и пейте больше воды, чтобы помочь своей лимфатической системе заработать по полной.
как народными средствами эндометриоза
бронхит симптомы лечение народные средства Поднимите руки и пальцы. Набухание может быть вызвано плохой циркуляцией или застоем крови в руках. Подняв руки, вы способствуете оттоку скопившейся крови обратно.
- При сильном отеке поднимите набухшие пальцы выше уровня сердца на 30 минут хотя бы 3-4 раза в день. Врачи также рекомендуют, чтобы во время сна ваши руки также были приподняты над уровнем сердца.
- Держите свои руки и пальцы поднятыми на короткий период, чтобы снять небольшой отек.
- Попробуйте приподнять руки над головой, сжав в замок, а затем опустив их за голову. Наклоните голову назад и слегка надавите на руки. Через 30 секунд освободите руки, потрусите ими и повторите все снова несколько раз.
поликистоз лечение народными средствами
хпн народными средствами Разотрите набухшие пальцы. Массируйте ткани в набухших пальцах по направлению к сердцу. Массируйте их сильными и жесткими движениями. Массаж стимулирует мышцы и кровоток в пальцах, что поможет откачать излишки жидкостей, из-за которых ваши пальцы и набухают.
- Подумайте о том, чтобы сходить на сеанс профессионально массажа рук и ног. Массаж рук и ног довольно недорогая услуга.
- Сделайте сами массаж рук. Большим и указательным пальцем одной руки зажмите другую руку. Пройдитесь большим и указательным пальцем по другой руке, начиная с основания ладони и заканчивая кончиком пальца. Повторите это для каждого пальца, а затем поменяйте руку.
как разжижить сопли при гайморите народные средства
камень в устье мочеточника лечение народными средствами
Носите эластичные перчатки. Эластичные перчатки оказывают давление на ваши руки и пальцы, что не позволяет скапливаться жидкости.
народные средства от тошноты после еды
лечение опухоль пищевода народные средства
средства от тараканов в квартире народное
Сведите употребление соли к минимуму. Соль заставляет ваше тело удерживать дополнительное количество воды и других жидкостей, что может привести к проблемам набухших пальцев. Сведя употребление соли к минимуму, вы уменьшите шансы на удерживание жидкостей. Если без соли пища вам кажется слишком безвкусной, вместо соли посыпьте ее специями.
чем можно заменить блемарен из народных средств
народное средство чтоб ребенок хорошо спал ночью
народные средства при лечении склероза аорты Поддерживайте в доме и в офисе среднюю температуру. Средняя температура способствует лучшей циркуляции. Поддерживайте возле себя стабильную температуру, чтобы уменьшить отек, вызванный резкими изменениями температуры.
- Исследования показывают, что горячий душ, ванная и горячие компрессы приводят к увеличению отека некоторых частей тела, включая пальцы. [1]
- Влияние экстремально низких температур также может привести к увеличению отека. Если набухание рук вызвано ушибом, умеренный холод (например, ледяной пак, замотанный в полотенце) поможет снять отек.
как лечит тромбофлебит народными средствами
как лечить шпоры на пятке народные средства
Принимайте лекарственные препараты. Мочегонные средства часто способствуют уменьшению удерживания жидкостей у пациентов, которые страдают от отека и набухания. Набухание пальцев может снизиться, благодаря прописанным вам лекарственным препаратам.
сушит нос что делать народные средства
язва двенадцатиперстной кишки лечение народными средствами
народное средство снизить соэ Поймите, что набухание может быть вызвано вследствие самых разных причин. Знание медицинских причин отека поможет вам спланировать лечение.
- Отек, вызванный травмой. Травма является одной из самых распространенных причин отека. Различные жидкости, вроде крови, скапливаются в травмированной области, что и приводит к ее набуханию. Лечение травмы сначала нуждается в холодном компрессе (это сузит кровеносные сосуды), а затем в теплом [2] (это поможет вымыть жидкости).
- Если ваш синяк или травма не проходит в течение двух недель, симптомы становятся все сильнее и чаще, или вы наблюдаете появление кожной инфекции – вы немедленно должны обратиться к врачу.
микседема что это такое лечение народными средствами
народна медицина средства от морщи Знайте и о других причинах отека. Вам также следует рассмотреть следующие случаи.
- Отек, вызванный аллергической реакцией. Когда ваш организм встречает что-то, на что у него аллергия, он высвобождает гистамины в ваш кровоток. [3] Чтобы уменьшить отек, вам следует принять антигистаминные препараты. В случае, когда после аллергической реакции вам становится трудно дышать, вы должны немедленно обратиться к врачу.
- Отек, вызванный ожирением. Ожирение приводит к замедлению работы лимфатической системы, что приводит к отеку рук и ног. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы составить план сброса лишнего веса, если вы считаете, что отек стал результатом вашего ожирения.
- Отек, вызванный инфекцией. Ваши руки могут испытывать туннельный синдром запястья или целлюлит. Некоторые бактериальные инфекции, которые могут навредить рукам, попадают в кровоток и лимфатические узлы, поэтому очень важно обратиться к врачу, если у вас появились подозрения об инфекции.
- Если вы наблюдаете у себя продолжительный или сильный отек, вам следует немедленно обратиться к врачу. Сильный и продолжительный отек может являться признаком более серьезного заболевания, вроде опухоли, сердечной недостаточности или других медицинских проблем, которые нуждаются в немедленном лечении.
- Беременным прежде всего следует проконсультироваться со своим врачом, перед тем как начать принимать различные лекарства по уменьшению отека рук и пальцев. Беременным не рекомендуется принимать мочегонные препараты.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Источник
