Губа гноиться и опухла

Если загноилась губа внутри, то этому процессу могли предшествовать различные провоцирующий факторы. Это могут быть и симптомы заболеваний, а также безобидные травмы, вылечить которые можно за несколько дней. Чтобы понять, каким образом избавляться от гнойного образования, нужно определить его причины или этиологию и только потом приступать к терапевтическим действиям.

Причины нагноения на губах

Существует ряд наиболее распространенных причин, в связи с которыми на губах могут возникать воспаления, гнойные очаги. Они могут локализоваться не только внутри губы, но и на других участках ротовой полости, важно их своевременно обнаружить и принять меры, чтобы инфекция не распространилась глубже в ткани и не начался обширный сепсис.

Если загноилась губа внутри, то спровоцировать процесс могут следующие причины:

Травмы. Кожа на губе тоньше и восприимчивей к различным травмам. Воспаление, в том числе язвенного характера, могут возникнуть от удара, прикуса и даже после употребления горячей, острой пищи.
Герпес. Вирусное заболевание, прогрессирующее на слизистых. Сначала формируются характерные для герпеса пузырьки, которые со временем лопаются. Если их расчесывать или на поверхность попадет другая инфекция, то есть вероятность нагноения.
Небольшие гнойные язвочки, афты. Возникают на фоне попадания инфекции на слизистую рта. Развиваются постепенно переходя из стадии нарыва, в язвы, могут кровоточить, а также причиняют существенный дискомфорт. Могут быть единичными или появляться в виде высыпаний. В ряде случаев способны провоцировать высокую температуру.
Грибковые заболевания ротовой полости, включая кандидоз. Развивается в виде специфического налета, но по мере проникновения патогенных грибков в слизистую, возникают глубокие поражения кожи. Если не принимать меры по лечению, то образуются гнойные очаги. Они могут распространяться по всей ротовой полости, в том числе может обнаруживаться гной в нижней губе.
Стоматит. Относится к стоматологическим заболеваниям, но может быть спровоцировано различными изменения в организме. Это может быть простое попадание бактерий на слизистую, нарушения работы эндокринной системы, в связи с которыми нарушается микрофлора и защитные функции, заболевания зубов, пародонта. Стоматит проявляется в виде воспаления слизистых тканей ротовой полости, в том числе и губ. Поражение могут иметь различный характер развития, глубину поражения и сопутствующую симптоматику. По мере распространения патологического процесса на отдельных участках может образовываться гной.

Воспаление на губе возникает как по относительно безобидным причинам, так и в связи с развитием серьезных заболеваний, поэтому важно определить основной провоцирующий фактор.

Что делать, если на губе появился гной?

гной в нижней губе фото

Первоначально нужно оценить общее состояние губы и ротовой полости. Если эта незначительная травма, нарыв небольшой, очаг единичный и другие сопутствующие симптомы отсутствуют, то можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Можно аккуратно обработать антисептиком, но только не пытаться извлечь, выдавить гной самостоятельно.

Есть ситуации, при которых самостоятельное лечение лучше не начинать, а лучше обратиться за помощью к врачу. К ним можно отнести:

Нарыв большой, болезненный, даже визуально заметно скопление гноя. Возможно потребуется вскрывать этот участок, поэтому лишние манипуляции смогут навредить.
Отечность, изменение естественного цвета слизистой.
Болезненные ощущения любого характера, особенно опасными считаются пульсирующие ощущения, это свидетельствует о серьезном воспалении.
Повышение общей температуры.
Появление выделений, особенно если заметно даже визуально, что из губы идет гной или жидкость желтого, зеленоватого и любых других неестественных оттенков.
Общее ухудшения самочувствия.

гной в губе фото Даже при незначительных проявлениях симптомов воспаления, выделения гноя желательно проконсультироваться с врачом. Даже небольшой гнойник или нарыв может быть симптомом серьезного заболевания, которое со временем способно спровоцировать осложнения со стороны всего организма.

Вылечить самостоятельно воспалительный процесс неизвестной этиологии, даже, если он еще незначительный и развивается на губе, достаточно затруднительно. В основном это получается, если гнойничковое образование спровоцировано легкой травмой. При других случаях может потребоваться комплексна терапия, включающая препараты отдельного узкого действия. Это могут быть противовирусные, противогрибковые, антибактериальные и антисептические средства.

Иногда требуется укрепить ослабленный иммунитет, провести лечебные мероприятия у стоматолога, пересмотреть правила гигиены ротовой полости.

Источник

Отек губ возникает из-за скопления жидкости в тканях. Рыхлая соединительная ткань в толще губ способствует быстрому распространению отека. Причины отека губ могут быть разные – травма слизистой оболочки, аллергия, воспаление, бактериальная и вирусная инфекция.

Отек губ может быть вызван разными причинами, от них зависит лечебная тактика

Почему возникает отек

Прежде чем начинать лечение, важно определиться с причиной отека. Это может быть аллергическая реакция, травматическое повреждение слизистой, воспалительные процессы в полости рта, инфекции. Для каждого заболевания характерны свои особенности.

Посттравматическая отечность

Чаще всего если губы опухли, причиной является травма:

Механическая. Сюда можно отнести привычку покусывать губы, ушиб, пирсинг и татуаж.
Термическая. Возникает из-за ожога слизистой оболочки или кожи. Например, при употреблении слишком горячих напитков или продуктов.
Химическая. Припухлость появляется после контакта с химическими веществами – кислотами или щелочами, а также ядами, попавшими с укусом насекомых.

Поставить диагноз просто – нужно установить, что накануне произошло травмирование (пирсинг, ушиб, татуаж, ожог и т.д.). Помимо отека определяются последствия травматических повреждений – гематомы, дефекты, болезненность.

Аллергическая реакция

Припухлость губ может вызывать тяжелая аллергическая реакция – отек Квинке. Это состояние, которое угрожает жизни человека.

Заболевание характеризуется внезапным отеком губ, периоральной области и лица. Симптомы возникают при контакте с аллергеном. Провоцировать отек могут:

укус насекомого – пчелы, осы, шмеля;
продукты питания (особенно орехи, цитрусовые, клубника);
медикаментозные препараты;
косметика.

Заболевание часто сопровождается и другими симптомами – онемением, зудом в отечной области.

В тяжелых случаях возникает отек дыхательных путей, который проявляется нарушением дыхания, осиплостью голоса, удушьем. При развитии этих симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Герпес

Еще одна частая причина отека – рецидивирующий герпес. Герпес часто развивается на участках, которые содержат много рыхлой соединительной ткани. Характерно острое развитие симптомов. Основным признаком герпеса является сыпь в виде пузырьков. Дополнительно в участках высыпания появляется отечность. Через 2-3 дня пузырьки лопаются, на их месте появляются болезненные эрозии.

Герпес является хроническим заболеванием, поэтому даже после лечения симптомы появляются снова. Этому способствуют переохлаждение, системные инфекции, снижение иммунитета.

Рожистое воспаление

Для рожистого воспаления характерны как местные, так и общие симптомы. Причиной рожи является бета-гемолитический стрептококк. К местным симптомам относится:

отек губ и лица;
покраснение кожи;
резкая болезненность;
четкие границы между здоровой и пораженной тканью.

Поражаться могут и другие участки кожи, например, нижние конечности. Часто на первый план выходят общие симптомы – повышение температуры тела, слабость, озноб, головная боль.

Осложненный кариес

Отек окружающих тканей может возникнуть как осложнение кариеса. Например, при гнойном периодонтите, пульпите.

Отличительной особенностью является зубная боль, которая возникла за несколько дней до отека. Помимо отека определяется болезненность, покраснение слизистой оболочки и кожи, а также общие признаки воспаления – повышение температуры тела, увеличение регионарных лимфоузлов.

Читайте также:
7 народных средств, помогающих избавиться от герпеса на губах
4 скрытые проблемы полости рта
7 доступных средств против плохого запаха изо рта

Редкие заболевания

Причиной опухания губ могут быть такие редкие заболевания, как трофедема Мейжа, синдром Мелькерссона-Розенталя.

Трофедема Мейжа носит наследственный характер и проявляется в молодом возрасте. Симптомы развиваются быстро, имеют следующие особенности:

отечность губ сочетается с припухлостью лица и ног;
отечность сохраняется непродолжительное время (2–3 часа);
отечность увеличивается после физической нагрузки.

Характерны и общие симптомы – слабость, повышенная утомляемость, онемение, парестезии.

Синдром Мелькерссона – Розенталя характеризуется триадой симптомов:

увеличение губы (чаще верхней, реже синдром является причиной отека нижней губы);
неврит лицевого нерва;
складчатый язык.

Заболевания встречаются редко, но если другие причины исключены, следует задуматься об этих диагнозах.

Синдром Мелькерссона - Розенталя – одна из редких причин отека губ Синдром Мелькерссона – Розенталя – одна из редких причин отека губ

Как проявляется симптом

При разных заболеваниях отечность может проявляться по-разному. Но существует общий признак – увеличение губ, припухлость, натянутость кожи.

При этом припухлость может иметь разную локализацию:

только верхняя или нижняя губа;
симметричное поражение обеих губ;
очаговая припухлость – опухоль появляется на небольшом участке одной губы.

Помимо этого, на слизистой оболочке или коже может появляться покраснение, пузырьки, нагноение. Эти признаки указывают на воспалительный процесс.

Отекли губы: что делать

В большинстве случаев припухлость губ проходит самостоятельно после лечения основного заболевания. Дополнительно могут использоваться местные средства – мази, компрессы, народные рецепты.

Специфическое лечение

Основное лечение отечности определяется причиной, которая привела к его развитию. При каждом конкретном заболевании подходы к лечению отличаются. Не существует универсального метода, который избавил бы от отека во всех случаях.

Народные средства

Если отечность возникла внезапно, а возможности сразу обратиться к врачу нет, можно использовать народные средства. Они помогут снять припухлость, но полностью от заболевания не избавят.

Что можно использовать в домашних условиях:

Алоэ. Сок алоэ обладает противовоспалительным и противоотечным действием. Ватный диск нужно смочить в соке и приложить к отечной области на 30 минут.
Сода. Пищевую соду нужно развести с водой в равных количествах. Полученную кашицу прикладывают к месту отека на 10 минут, затем смывают водой.
Петрушка. Ватный тампон или кусок марли нужно смочить в отваре из петрушки (1 чайная ложка петрушки на 1 стакан воды) и приложить к отекшей области.
Подорожник. Листья подорожника нужно измельчить и приложить к отечной области на 20 минут.

Для снятия отечности можно применять холодные компрессы. Для этого кусок марли нужно смочить в холодной воде и приложить к губам. Также можно использовать лед, который прикладывают поверх ткани.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÅ×ÏÞËÉ, ÍÏÑ ÄÏÞËÁ ÄÎÑ ÔÒÉ ÎÁÚÁÄ ÕÐÁÌÁ É ÐÒÉËÕÓÉÌÁ ÇÕÂÕ. ëÒÏ×Ø ÏÓÔÁÎÏ×ÉÌÁ ÅÊ, ×ÓÅ ×ÒÏÄÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ. á ÓÅÇÏÄÎÑ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÁ Ó ×ÎÕÔÒÅÎÎÅÊ ÓÔÏÒÏÎÙ ÇÕÂÙ ÇÎÏÊ ÎÁ ÍÅÓÔÅ “ÐÒÉËÕÓÁ”. îÁÓËÏÌØËÏ ÜÔÏ ÏÐÁÓÎÏ (ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÎÁÐÕÇÁÌÉ, ÓËÁÚÁÌÉ ÓÒÏÞÎÏ ÄÅÌÁÔØ ÞÉÓÔËÕ)? óÏÂÉÒÁÅÍÓÑ × ÄÅÔÓËÕÀ ÇÏÒÏÄÓËÕÀ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ. ëÔÏ ÚÎÁÅÔ, ÒÁÂÏÔÁÅÔ ÌÉ ÈÉÒÕÒÇ × ÄÅÔÓËÏÊ ÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÓÅÇÏÄÎÑ É ÄÏ ÓËÏÌØËÉ? é ×ÏÏÂÝÅ, ÞÅÍ ÍÏÖÅÔ ÏÂÒÁÂÏÔÁÔØ ÎÁÄÏ? þÅÍ ×Ï ÒÔÕ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ ÒÁÎËÉ (ÎÁ ÂÕÄÕÝÅÅ)?

óÌÉÚÉÓÔÕÀ ÍÏÖÎÏ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÚÅÌ£ÎËÏÊ É ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ.é ÅÝ£-ÇÎÏÊ Ó×ÏÂÏÄÎÏ ×ÙÔÅËÁÅÔ ÉÌÉ ÒÁÎËÁ ÚÁËÒÙÔÁ?

ðÏÈÏÖÅ ÎÁ ÁÆÔÏÚÎÙÊ ÓÔÏÍÁÔÉÔ. ÷ ÒÁÎÕ ÐÏÐÁÌÉ ÍÉËÒÏÂÙ. îÕÖÎÏ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÆÕÒ×ÃÉÌÉÎÏÍ. ðÒÏÊÄÅÔ ÞÅÒÅÚ 2-3 ÄÎÑ.

.òÁÎÏ ÉÌÉ ÐÏÚÄÎÏ ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÅ ÒÁÎËÉ ÐÒÏÒ×£ÔÓÑ ÎÁÒÕÖÕ (× ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÇÎÏÊ).é ÄÁÌØÛÅ ÂÁÎÁÌØÎÏÅ ÐÒÏÍÙ×ÁÎÉÅ.îÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ × ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅÔ(ÓÁÍÁ ÍÅÄÉË).ðÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÞÁÓÏ× ÐÒÉ£ÍÁ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ.äÌÑ ÕÓÐÏËÏÅÎÉÑ ÐÏËÁÖÉÔÅÓØ ÈÉÒÕÒÇÕ,ÎÏ ÅÝ£ ÒÁÚ ÇÏ×ÏÒÀ-ÎÅ ÎÁËÒÕÞÉ×ÁÊÔÅ ÓÅÂÑ!õÄÁÞÉ!

óÐÁÓÉÂÏ ÏÇÒÏÍÎÏÅ! á ÔÏ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÎÁËÒÕÔÉÌÉ, Ñ É ÚÁÐÁÎÉËÏ×ÁÌÁ) á ÞÅÍ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ, ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ?

åÝÅ ÌÕÞÛÅ ÎÉÞÅÇÏ ÓÏÌÅÎÏÇÏ É ÏÓÔÒÏÇÏ ÎÅ ËÕÛÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÎÅ ÒÁÚÄÒÁÖÁÔØ.

ÄÁ,ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ,ÍÏÖÎÏ É ÒÏÍÁÛËÏÊ ÒÏÔÉË ÐÒÏÐÏÌÏÓËÁÔØ-ÈÕÖÅ ÎÅ ÂÕÄÅÔ.

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁ ÎÁ ÐÒÏÛÌÏÊ ÎÅÄÅÌÅ ÔÏÖÅ ÕÐÁÌÁ ÎÅÕÄÁÞÎÏ É ÓÉÌØÎÏ ÇÕÂÕ ÐÏÒÁÎÉÌÁ – ÈÏÔÅÌÁ ÕÖÅ ÅÅ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ×ÅÚÔÉ ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ËÒÏ×Ø ÎÅ ÍÏÇÌÉ ÏÓÔÁÎÏ×ÉÔØ É ÄÕÍÁÌÉ ÞÔÏ ÚÁÛÉ×ÁÔØ ÕÖÅ ÐÒÉÄÅÔÓÑ. çÕÂÁ ËÁË ÎÉ ÓÔÒÁÎÎÏ ÕÖÅ ÚÁÖÉÌÁ – ÎÉ ÓÌÅÄÁ ÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ Á ×ÎÕÔÒÉ ÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ÞÔÏ ÔÏ ÔÉÐÁ ÎÁÇÎÏÅÎÉÑ – ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÈÏÖÅ ÎÁ ÂÌÑÛËÉ ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉ ÓÔÏÍÁÔÉÔÅ ÂÙ×ÁÀÔ – Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÏÔÉÒÁÌÁ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ É ÊÏÄÉÎÏÌÏÍ – ÎÁ 2Ê ÄÅÎØ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ.

óÐÁÓÉÂÏ, ÐÏÐÒÏÂÕÀ)
íÙ ÓÅÇÏÄÎÑ ÔÁË É ÎÅ ÐÏÐÁÌÉ Ë ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ. îÁÓ × ÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÔÆÕÔÂÏÌÉÌÉ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ, Á ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÉÑ ÕÖÅ ÚÁËÒÙÌÁÓØ Ë ÜÔÏÍÕ ×ÒÅÍÅÎÉ. ôÁË ÞÔÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÐÏËÁ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ É ÎÁÂÌÀÄÁÔØ.

ÅÓÌÉ ÂÙ ÂÙÌÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÓÅÒØ£ÚÎÏÅ (ÁÂÓÃÅÓÓ) – ×ÙÓÏËÁÑ ÔÅÍÐÁ, ÏÔ£Ë ÇÕÂÙ É ÂÏÌØ. ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÓÌÉÚÉÓÔÁÑ × ÍÅÓÔÅ ÔÒÁ×ÍÙ ÔÁË ÚÁÖÉ×ÁÅÔ (ËÁË ÐÒÉ ÕÄÁÌÅÎÉÉ ÚÕÂÁ). ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÊÔÅ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ. ÅÓÌÉ ÏÂÝ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÒÅÂ£ÎËÁ ÐÌÏÈÏÅ – ÔÏÇÄÁ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ.

îÕ ÄÁ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÐÒÉ ÎÁÇÎÏÅÎÉÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÂÙ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ… èÏÔÑ ÇÕÂÁ ÓÌÅÇËÁ ÏÐÕÈÛÁÑ É ÐÏÂÁÌÉ×ÁÅÔ ÐÒÉ ÎÁÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÉ (Ñ ÅÅ ÕÍÙ×ÁÌÁ ËÏÇÄÁ, ÏÎÁ ÚÁÈÎÙËÁÌÁ). îÏ ËÕÛÁÅÔ ×ÒÏÄÅ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ, ÎÅ ÖÁÌÕÅÔÓÑ

íÏÖÅÔ ÐÅÒÅËÉÓØÀ ×ÏÄÏÒÏÄÁ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ. ïÎÁ Ó ÇÎÏÊÎÙÍ ÓÏÄÅÒÖÉÍÙÍ ÓÒÁÚÕ × ÒÅÁËÃÉÀ ×ÓÔÕÐÁÅÔ, ÐÅÎÉÔÓÑ, ÒÁÎËÁ ÏÂÅÚÚÁÒÁÖÉ×ÁÅÔÓÑ É ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÖÉ×ÁÅÔ. íÏÖÎÏ ×ÁÔÎÏÊ ÐÁÌÏÞËÏÊ.

óÐÁÓÉÂÏ. îÁÄÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÐÅÒÅËÉÓØÀ, Á ÔÏ Ñ ÐÏÂÏÑÌÁÓØ

ðÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÂÏÑÌÉÓØ, ÚÄÅÓØ ÍÎÏÇÏ ÈÏÒÏÛÉÈ ÓÏ×ÅÔÏ×, ÅÓÌÉ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ ×ÒÅÄÁ ÎÅ ÂÕÄÅÔ, ÍÏÖÎÏ ÏÞÅÎØ ÓÌÁÂÙÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÍÁÒÇÁÎÃÏ×ÅÉ. îÉËÁËÏÊ ÚÅÌÅÎËÉ É ÐÅÒÅËÉÓÉ × ÐÏÌÏÓÔØ ÒÔÁ ×ÎÏÓÉÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ, ÍÏÖÅÔÅ ÐÒÏÍÙÔØ ×ÏÄÎÙÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÈÌÏÒÇÅËÓÉÄÉÎÁ (0,05%) × ÁÐÔÅËÅ ËÕÐÉÔÅ. åÓÌÉ ÜÔÁ ÒÁÎËÁ Ó ÂÅÌÙÍ ÎÁÌÅÔÏÍ, ÔÏ ÜÔÏ Ó×ÏÅÏÂÒÁÚÎÁÑ “ÂÏÌÑÞËÁ” ÐÒÏÓÔÏ ÎÁ Ó.Ï. ÏÎÁ ×ÙÇÌÑÄÉÔ ÐÏ ÄÒÕÇÏÍÕ. íÏÖÎÏ ÄÌÑ ÓËÏÒÏÇÏ ÚÁÖÉ×ÌÅÎÉÑ ÍÅÄÏÍ ÍÁÚÁÔØ ÉÌÉ ÏÂÌÅÐÉÈÏ×ÙÍ ÍÁÓÌÏ (×ÓÅ ÜÔÏ ÅÓÌÉ ÎÅÔ ÁÌÌÅÒÇÉÉ) åÓÌÉ ÞÔÏ ÔÏ ×ÓÅ ÔÁËÉ ÓÍÕÝÁÅÔ ÚÁ×ÔÒÁ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ. íÙ ÓÔÏÍÁÌÏÔÏÇÉ ÐÅÒÅËÉÓØÀ É ÚÅÌÅÎËÏÊ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÅÍ É ÷ÁÍ ÎÅ ÓÏ×ÅÔÕÀ.

äÁ, ×ÉÄÎÏ Ñ ÓÏ×ÓÅÍ ÄÒÅ×ÎÑÑ:) íÎÅ ÓËÏÒÏ 44 ÂÕÄÅÔ. ðÏÍÎÀ × ÍÏÉ ×ÒÅÍÅÎÁ ÚÅÌÅÎËÏÊ ÐÏÌØÚÏ×ÁÌÉÓØ, Á ÇÏÒÌÏ ÐÅÒÅËÉÓØÀ ÐÏÌÏÓËÁÌÉ:) ðÒÉ ÏÔÉÔÅ ÂÏÒÎÙÊ ÓÐÉÒÔ ËÁÐÁÌÉ. á ÓÅÊÞÁÓ ÏËÁÚÁÌÏÓØ, ×ÓÅ ×ÒÅÄÎÏ… þÔÏ Ö, ÂÕÄÅÍ ÚÎÁÔØ.

÷Ù ÚÎÁÅÔÅ ÐÅÒËÉÓØÀ,ÄÁ ÒÁÎØÛÅ ÌÅÔ 15 ÎÅÁÚÁÄ É ÍÙ ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÉ ÒÁÂÏÔÁÌÉ, Á ×ÏÔ ÐÒÏ ÚÅÌÅÎËÕ ÎÅ ÐÒÉÐÏÍÎÀ ÞÔÏ ÔÏ( ÍÎÅ 40)

äÁ, ÍÙ Ó ÷ÁÍÉ ÐÏÞÔÉ ÒÏ×ÅÓÎÉËÉ:) á Ñ ÐÏÍÎÀ ÚÅÌÅÎËÏÊ × ÍÏÅÍ ÄÅÔÓÔ×Å ÓÔÏÍÁÔÉÔ ÌÅÞÉÌÉ, ÍÏÖÅÔ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÜÔÏ ÓÁÍÏÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔØ ÂÙÌÁ. îÏ, Õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÅ 1.3. îÅÄÅÌÉ Ä×Å ÎÁÚÁÄ ÇÕÂÕ ÒÁÚÂÉÌÁ, Ñ ÅÊ ×ÁÔËÏÊ Ó ÐÅÒÅËÉÓØÀ (ÔÏ ÞÔÏ ÂÙÌÏ ÐÏÄ ÒÕËÏÊ) ÓÍÁÚÙ×ÁÌÁ. îÁÇÎÏÅÎÉÑ ÐÏÔÏÍ ÎÅ ÂÙÌÏ.

ÎÕ ÎÅ ÚÎÁÁÀÀÀ…. Ñ ÐÅÒÅËÉÓØÀ Ó×ÏÅ ÇÏÒÌÏ ÐÏÌÏÝÕ ÅÓÌÉ ÚÁÂÏÌÅÀ, ÎÏ ÓÉÌØÎÏ ÒÁÚÂÁ×ÌÅÎÎÏÊ! É ÅÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ÒÁÚÂÁ×ÌÅÎÏ ÍÅÎØÛÅ ÞÅÍ ÎÁÄÏ ÍÎÅ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÝÉÐÌÅÔ. Á ÒÁÚÂÁ×ÌÑÀ ÐÒÑÍ ÏÞÅÎØ, ÔÉÐÁ, ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÎÁ ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ É ÞÕÔØ ÂÏÌØÛÅ ×ÏÄÙ.

äÁ, Ñ ÔÏÖÅ ÒÁÚÂÁ×ÌÑÀ ÄÌÑ ÐÏÌÏÓËÁÎÉÑ. îÏ, ÅÊ ÔÏÞÅÞÎÏ ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÌÁ ×ÁÔËÏÊ, ×ÒÏÄÅ ×ÓÅ ïë, ÎÉËÁËÉÈ ÏÖÏÇÏ×, ×ÓÅ ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÖÉÌÏ.

úÁ×ÔÒÁ ÕÔÒÏÍ ÐÏÅÄÅÍ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ. ðÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÍ ÄÎÅÍ ÒÁÎËÁ ÈÕÖÅ ÓÔÁÌÁ(

ïÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ. ïÔÐÉÛÉÔÅÓØ ÐÏÖÁÌÊÓÔÁ ËÁË Õ ×ÁÓ ÄÅÌÁ.

ÎÅ ÎÁÄÏ ÐÅÒÅËÉÓØ × ÒÏÔ! ÓÏÖÖÅÔÅ ÚÁÐÒÏÓÔÏ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ. ÎÅËÏÔÏÒÙÅ É ËÏÖÕ ÉÍ ÓÖÅÞØ ÍÏÇÕÔ.
Ë ÔÏÍÕ ÖÅ Ó ÞÅÇÏ ÷Ù ×ÚÑÌÉ ÞÔÏ ÜÔÏ ÇÎÏÊ? ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÓÔÏ ÍÅÓÔÏ ÒÁÎÅÎÉÑ ÐÏÄÖÉ×ÁÅÔ.

üÔÏ ÇÎÏÊ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ(

ÍÙ ÔÁËÏÅ ÌÅÞÉÌÉ ÎÁÒÏÄÎÙÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ: ÍÅÄ ÎÁ ÒÖÁÎÏÊ ÈÌÅÂ, ÐÒÑÍÏ × ÍÑËÉÛ, ×ÍÉÎÁÌÉ É ÐÏÔÏÍ ÜÔÏÔ ËÏÍÏÞÅË ÎÁ ÒÁÎËÕ. óÎÁÞÁÌÁ ÓÖÅÔ ÎÅÍÎÏÇÏ, ÎÏ É ÇÎÏÊ ×ÙÔÑÇÉ×ÁÅÔ É ÚÁÖÉ×ÁÅÔ ÏÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ, É ÏÐÁÓÎÏ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ

ïÎÁ ÅÝÅ ÍÁÌÅÎØËÁ É ÂÅÓÔÏÌËÏ×ÁÑ, ÕÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï ÎÅ ÂÕÄÅÔ) ñ ÅÊ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÀ, ÔÁË ÏÎÁ ÅÇÏ ÉÚ ×ÁÔËÉ ×ÙÓÁÓÙ×ÁÅÔ)

ïÂÅÝÁÌÁ ÒÁÓÓËÁÚÁÔØ, ËÁË Õ ÎÁÓ ÄÅÌÁ) òÁÓÓËÁÚÙ×ÁÀ. ÷ ×ÙÈÉ ÍÙ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ ÔÁË É ÎÅ ÐÏÐÁÌÉ – × ÓÕÂÂÏÔÕ ÎÅ ÕÓÐÅÌÉ, Á × ×ÏÓËÒÅÓÅÎØÅ Õ ×ÓÅÈ ÈÉÒÕÒÇÏ× ÄÅÔÓËÉÈ ÏÔÄÅÌÅÎÉÊ ËÏÍÍÅÒÞÅÓËÉÈ ËÌÉÎÉË – ×ÙÈÏÄÎÏÊ. íÙ ÄÏÖÄÁÌÉÓØ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉËÁ, ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÑ ÐÏ ÓÏ×ÅÔÁÍ ÚÅÌÅÎËÏÊ. ÷ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÉ, ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØ ÐÒÏÐÁÌÁ É ÒÁÎÁ ÓÔÁÌÁ ÂÅÌÏÊ, ×ÉÄÉÍÏ ÇÎÏÊ ×ÙÔÅË. òÅÛÉÌÉ ÎÅ ÅÈÁÔØ. óÅÊÞÁÓ Õ ÎÁÓ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ, ÓÌÅÄÏ× ÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ) óÐÁÓÉÂÏ ×ÓÅÍ ÏÇÒÏÍÎÏÅ!!!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

îÏ×ÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ, Ò.26

ïÞÁÒÏ×ÁÔÅÌØÎÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ-ËÁÚÁËÉ.
òÁÚÍÅÒ 26, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ – 16,5 ÓÍ.
îÁ ÕÚËÕÀ ÎÏÖËÕ É ÎÅ×ÙÓÏËÉÊ ÐÏÄßÅÍ.
óÎÁÒÕÖÉ – ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÚÁÍÛÁ,…
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

íÅÈÏ×ÏÊ ÖÁËÅÔ, Ò.80-92

ïÞÁÒÏ×ÁÔÅÌØÎÅÊÛÁÑ ÍÅÈÏ×ÕÛËÁ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ.
ðÏÄÏÊÄÅÔ ÇÄÅ-ÔÏ ÎÁ ×ÏÚÒÁÓÔ Ó 1 ÇÏÄÁ ÄÏ 2,5 ÌÅÔ.
äÌÉÎÁ ÐÏ ÓÐÉÎËÅ – 34 ÓÍ.

ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник