Глаза слезятся опухли и чешутся чем лечить
Глаза — очень чувствительный орган, поэтому их состояние требует повышенного внимания. Если они начали чесаться, на веках образовался отек — это может быть симптомом серьезной патологии. Заниматься самолечением не стоит. Нужно определить причину такого состояния. В этой статье мы расскажем о факторах, которые вызывают зуд в области глаз.
Почему веки чешутся и опухают?
Состояние, при котором чешутся глаза, очень неприятно. Обычно зуд — не единственная проблема, которая доставляет человеку дискомфорт.
Часто ему сопутствует покраснение конъюнктивы, светобоязнь, повышенная выработка слезной жидкости, кожа вокруг глаз может шелушиться. Такие симптомы наблюдаются, если опухли веки. Из-за этого их подкожная структура наполняется жидкостью, края век могут краснеть, чесаться. Происходить это может по разным причинам. Основными из них считаются следующие:
- аллергические реакции;
- нефрологические болезни;
- гормональный сбой в организме;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- прием некоторых антибиотиков и сульфаниламидов;
- неправильное положение головы во время сна;
- недостаток белка в организме;
- нарушение обмена веществ.
Кожа вокруг глаз и слизистая оболочка очень чувствительны к любым нарушениям в работе организма. Часто причиной, по которой веки опухли и чешутся, становится длительный плач. Зуд век также может указывать на серьезные патологии инфекционного и воспалительного характера, воздействие химических веществ, расстройства нервной системы, дефицит витаминов и минералов. В домашних условиях удается только облегчить зуд, устранить на некоторое время его симптомы. Лечение век можно начинать только после консультации врача. Он установит причину, по которой возник зуд, и назначит комплексную терапию.
Как проявляется зуд на веках?
Глаза очень чувствительны и восприимчивы к различным раздражителям. Физиологические особенности зрительных органов не позволяют им надежно защититься от вредоносных веществ. Оградить себя от попадания в глаза пыльцы растений или воздействия температурных перепадов практически невозможно. При контакте со слизистой оболочкой они вызывают существенный дискомфорт: веки и чешутся, и отекают, конъюнктива краснеет, глаза слезятся из-за зуда.
Отек верхнего или нижнего века обычно сопровождается раздражением, гиперемией в области зрительных органов, желанием почесать глаза. Зуд развивается постепенно. Сильнее всего чешутся веки спустя 2-3 часа после образования отека. Промежуток времени, в течение которого возникает зуд, зависит от причины. Если веко отекло, это может продолжаться от нескольких минут до нескольких недель. Всё зависит от состояния иммунной системы.
Зуд и отек как следствие аллергии
Аллергия — это иммунопатологический процесс, при котором иммунная система организма не способна бороться с аллергенами — ее возбудителями. Число людей, страдающих аллергией, растет с каждым годом. По приблизительным подсчетам сегодня каждый третий житель нашей страны мучается от аллергических болезней: поллиноза, крапивницы и др. Основные симптомы данной патологии:
- насморк и чихание;
- ощущение рези в глазах;
- кашель с приступами удушья;
- образование отеков на веках;
- покраснение конъюнктивы;
- зуд и жжение в глазах;
- слезоточивость.
Отек век аллергического характера возникает из-за того, что аллергены, попадающие в организм, разрушают белковые компоненты и высвобождают эндогенный гистамин. Это биологически активное вещество является основным фактором, провоцирующим аллергическую реакцию. Вызвать аллергический отек века может внешний раздражитель, попавший в организм. Степень реакции бывает разная. Она зависит от количества аллергенов, состояния иммунной системы и других факторов.
Чаще всего глаза чешутся и слезятся вследствие контактов с такими компонентами, как:
- шерсть животных;
- косметические средства;
- лекарственные препараты;
- температурные перепады;
- продукты питания;
- пыльца растений.
После контакта с аллергеном у человека возникает зуд и отек век, чешутся глаза, появляется слезоточивость. Отечность развивается из-за обильного скопления жидкости, раздражения нервных окончаний бактериями и аллергенами, которые попали в организм. Из-за этого начинают чесаться глаза и опухают веки. Кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, поэтому она остро реагирует на аллерген. Справиться с этим состоянием помогают антигистаминные препараты, назначить которые должен врач. Если не соблюдать рекомендации по лечению, то вероятен риск развития осложнений: инфицирования глаз, эрозии глазной оболочки и т. д.
Опухли веки и чешутся из-за воспаления
Веко опухнуть и покраснеть может вследствие воспалительного заболевания. Обычно воспаление происходит в глазных тканях, но иногда дискомфорт возникает из-за протекания воспалительных процессов в пазухах носа. Очень много гистамина содержится в базофилах — гранулярных лейкоцитах, которые активно участвуют в аллергических и воспалительных реакциях. Патологический процесс, протекающий в организме, разрушает базофилы, что приводит к высвобождению гистамина. Он вызывает прилив крови, из-за которого повышается температура и образуется отек, чешутся веки и опухают. О том, что причины патологии связаны с конкретным заболеванием говорят следующие симптомы:
- покраснение кожи;
- резкое повышение температуры;
- увеличение лимфатических узлов;
- повышение плотности тканей;
- зуд в глазах.
При блефарите, конъюнктивите, гордеолуме часто чешется веко. Сильный зуд в глазах является одним из характерных симптомов блефарита. Обычно это состояние усиливается при воздействии яркого света на зрительные органы. Пациенты замечают, что покраснели и отекли верхние веки, а на нижних началось шелушение кожи. Если чешутся глаза, данный симптом часто указывает на развитие конъюнктивита. После заражения возникает отек век, зуд в области глаз, покраснение конъюнктивы. В тяжелых случаях из глаз может выделяться гной. Веко опухло, чешется, краснеет — это распространенные симптомы гордеолума. Второе название недуга — ячмень.
При этом заболевании воспалительный процесс развивается не только на глазах. Он возникает в ушах, носовых пазухах. Болезнь начинается с того, что человек замечает, как опухли верхние веки и начался зуд.
Как устранить зуд при отеке?
При возникновении зуда век его причина часто скрывается в аллергической реакции. Лечение должен назначить врач, но необходимо принять и меры первой помощи. Для этого нужно выпить антигистаминный препарат и исключить контакт с аллергеном. Полезно будет открыть окна и обеспечить доступ свежего воздуха. Этот совет полезен для тех людей, у которых отек век не вызван пыльцой растений. В ином случае такая рекомендация может навредить.
Эффективными лекарственными препаратами являются:
- «Супрастин»;
- «Опатанол»;
- «Кетотифен»;
- «Азеластин»;
- «Эриус».
Часто для лечения аллергического отека и зуда нижнего и верхнего век врачи применяют «Преднизолон» и «Дексаметазон». Обычно их используют в виде инъекций врачи скорой помощи или процедурного отделения. Это гормональные препараты, потому лечение ими подойдет не всем. Не стоит принимать их самостоятельно. Долгое время одним из наиболее распространенных и эффективных препаратов от отека и зуда век оставался «Димедрол». Сегодня его используют редко. Это связано с тем, что препарат вызывает кардиотоксический эффект, а его прием требует контроля работы сердечной мышцы.
Самые безопасные средства от отека и зуда век — это лекарственные препараты третьего поколения. К ним относится «Цезера», «Зиртек», «Телфаст». При попадании в организм они преобразуются в активные метаболиты и участвуют в биохимических реакциях организма. Препараты третьего поколения быстро устраняют отек верхнего и нижнего века, а также оказывают положительное воздействие на организм.
В домашних условиях, если отекают веки и чешутся глаза, можно делать компрессы комнатной температуры. В качестве ингредиентов можно использовать отвары трав: ромашки, подорожника, календулы. Такие средства считаются эффективными, но при аллергии на растения они могут спровоцировать очередной приступ. Потому изготавливать компрессы лучше после консультации окулиста.
Источник
Существует множество различных состояний, которые могут привести к покраснению, отеку и зуду на веках глаз.
Они негативно влияют на пациента, могут приводить к осложнениям.
По физиологическим причинам они происходят крайне редко. Поэтому следует своевременно обратиться к офтальмологу, чтобы пройти диагностические тесты, получить необходимое лечение.
Причины
На глаза ежедневно действуют негативные факторы окружающей среды. Они могут приводить к временным изменениям или появлению заболеваний. Поэтому для каждой причины существуют свои диагностические тесты, которые позволяют ее определить. Самостоятельно проводить терапию не рекомендуется, так как со временем состояние пациента может ухудшаться.
Контактные линзы
У пациента может наблюдаться повышенная чувствительность к проникновению инородного тела в виде контактных линз на слизистую оболочку глаз. В результате образуется покраснение, сильная боль, отечность и зуд в глазах.
Но бывает и так, что глаза человека быстро адаптировались к ношению контактных линз, но симптомы все равно проявляются. Это связано с тем, что человек может нарушать правила гигиены. Например, надевать оптическое средство грязными руками, использовать ежедневно один и тот же раствор, не меняя его.
Инородное тело
Это может быть небольшая соринка или достаточно крупные предметы для органа зрения человека. Если инородное тело проникло в глаза, возникает сильная боль и зуд, покраснение, отечность тканей. Пациент постоянно чешет глаза, так как ощущает этот предмет. Это еще больше ухудшает его самочувствие.
Если инородное тело не было устранено вовремя, развивается бактериальная инфекция, для которой необходимо применять дополнительное лечение.
Аллергическая реакция
Существуют бытовые факторы, на которые у человека может появиться аллергия на глазах. Это шерсть животных, домашняя пыль, хозяйственные средства, различные химикаты, продукты питания. Их необходимо полностью исключить из жизни пациента, так как ежедневно употреблять антигистаминные средства он не может.
Возможно сезонное проявление аллергической реакции на глазах. К этому приводит цветение растений, например, амброзия, тополиный пух. В результате образуется не только аллергический конъюнктивит, но и ринит. Ткани век сильно отекают, иногда глазное яблоко может не просматриваться под ними.
Вирусы
Воздействию различных вирусов подвержена слизистая оболочка носоглотки, а также глаза. Это может быть аденовирус, грипп, парагрипп, герпес. Вирус может поражать весь организм человека или только отдельные его части.
В результате у пациента сильно ухудшается общее самочувствие, поднимается температура тела, образуются симптомы интоксикации. Поражение в органах зрения может сосредотачиваться только на одном глазу или сразу на обоих. Характерная особенность – отсутствие нагноения в глазах.
Бактериальная инфекция
На лице сосредоточено большое количество микроорганизмов. Многие из них относятся к условно патогенной микрофлоре. Но если на человека воздействуют негативные факторы окружающей среды, бактерии могут активизироваться. Вследствие этого возникает бактериальный конъюнктивит, блефарит, кератит. Все это приводит к сильному покраснению и отечности тканей. В уголках глаз образуется нагноение, которое по утрам склеивает ресницы.
Лечение
Методы терапии зависят от причины, которая вызвала состояние пациента. Необходимо использовать не только препараты, которые устраняют симптомы, но и лекарственные средства, исключающие возможность рецидива.
Терапия при аллергии
Если у пациента развилась аллергическая реакция, это означает, что его иммунная система активизировалась. В крови и тканях увеличивается число лимфоцитов, межтканевой жидкости и медиаторов воспаления. Чтобы предупредить или остановить этот процесс, необходимо использовать следующие правила:
- исключить аллерген из жизни пациента, если это возможно (пищевой продукт, шерсть животных);
- использование системных средств, которые угнетают иммунные реакции во всем организме (Супрастин, Эриус, Цетрин, Кларитин);
- использование капель для глаз с целью улучшения состояния их тканей (Аллергодил);
- увлажняющие капли для глаз, которые применяются при постоянной сухости, чтобы предупредить риск повреждения роговицы (Слезин, Дефислез);
- сосудосуживающие капли для глаз, чтобы устранить отечность и покраснение, которые можно применять не более 4 дней (Визин);
- сосудосуживающие капли для слизистой оболочки носа, так как чаще всего аллергическая реакция сопровождается ринитом (Називин, Назик, Ксилометазолин).
Стероидные препараты рекомендуется использовать лишь в крайних случаях, чтобы устранить чрезмерно воспалительную реакцию на глазах и других тканях пациента. Можно изготовить сложные капли, в которые входит сосудосуживающий препарат, Супрастин и Дексаметазон. Их закапывают в носовые ходы. Таким образом, будет уменьшаться негативное влияние аллергена на пациента.
В осенне-зимний сезон рекомендуется сдавать тест на аллергены, чтобы точно выявить причину состояния и устранить ее. После этого врач может посоветовать в это время проводить сенсибилизацию организма небольшими дозами аллергенов, чтобы иммунная система смогла привыкнуть к ним. Это позволит полностью исключить возможность развития аллергической реакции при нахождении рядом с патогенным веществом.
Терапия при инфекции
Если человек был подвергнут бактериальному инфицированию глаз, рекомендуется незамедлительно начинать лечение. В этих целях применяют следующие средства:
- антисептические растворы на основе Фурацилина, которыми промывают глаза перед закапыванием антибиотиков, чтобы устранить накопившийся гной и слизь;
- антибактериальные препараты местного действия в виде капель в дневное время (Вигамокс, Тобрекс, Левофлоксацин);
- антибактериальные мази в ночное время, чтобы устранить возможность размножения инфекции, когда человек спит (Тетрациклин, Эритромицин).
Если человек использовал контактные линзы во время болезни, рекомендуется выкинуть эту пару. На ней сосредоточено большое количество бактерий, которые привели к образованию заболевания.
Общая терапия
Помимо средств, которые устраняют возможность аллергических реакций и инфекций, могут понадобиться следующие препараты:
- системные антибактериальные средства при распространении инфекции в носоглотку, миндалины и пазухи носа (Супракс, Амоксиклав);
- системные и местные противовирусные препараты, которые уничтожают размножившийся возбудитель;
- нестероидные противовоспалительные средства на основе диклофенака, которые могут использоваться в виде капель или мазей;
- стероидные противовоспалительные препараты на основе дексаметазона, гидрокортизона и других гормональных веществ, которые развивают сильную воспалительную реакцию;
- протирание глаз отварами на основе растительных средств (ромашка, календула, кора дуба, чайные пакетики);
- жаропонижающие препараты, если температура тела пациента достигла 38,5 градусов и более;
- системные обезболивающие препараты на срок не более 7 дней, местные средства не рекомендуются, так как они вызывают большое количество побочных эффектов;
- извлечение инородного тела с помощью раствора фурацилина или теплой кипяченой воды, если этого сделать не удалось, рекомендуется обратиться к офтальмологу, который извлечет его с помощью специальных инструментов.
Чтобы избежать вышеперечисленных состояний, рекомендуется придерживаться правил гигиены. Такой способ снизит риск развития болезней, не исключив его полностью. Если у пациента образовалось покраснение, раздражение и отечность тканей, не рекомендуется использовать подручные средства. Лучше, если пациент проконсультируется с офтальмологом.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Зуд в глазах и слезотечение — неприятность, которая продолжается короткое время или в течение нескольких дней.
При этом других симптомов может не наблюдаться. Но глаза краснеют, опухают.
Неэстетичную проблему легко спрятать за стеклами темных очков на улице.
Но в помещении защиту приходится снимать. Причины внезапного водопада витают в воздухе и скрыты внутри. Против тех и других есть медицинское и нетрадиционное решение.
Почему глаза чешутся и слезятся
Причины, витающие в воздухе — внешние факторы, вызывающие зуд и слезы.
Контактные линзы
Средство коррекции зрения негативно воздействует, если:
- выбран некачественный материал;
- нарушены правила ухода;
- линзы повреждены;
- закончился срок эксплуатации.
К линзам привыкают постепенно. В первый день их надевают на 2 часа. В последующие дни увеличивают время ношения. Раздражение появляется сразу и не проходит. Тогда придется отказаться от линз. Либо симптомы появляются через продолжительный промежуток времени — от года до 7-8 лет.
Инородное тело
Распространенный случай, когда в глаз попадает ресница.
В сухую погоду ветер гонит дорожную пыль, мусор, вызывающие слезотечение. Пренебрежение техникой безопасности при обработке древесных поверхностей приводит к попаданию мелких стружек на слизистую.
Обильное выделение слезы помогает вывести ранящие частицы. Но если они закрепились под верхним веком, необходимо обратиться к врачу. Естественным путем прилипший мусор не вымоется.
Травма
Глаза слезятся после удара, долгого пребывания на солнце. После ушиба также возникает светочувствительность. Острая реакция возникает на химические ожоги, сероводород. Глаза краснеют, слезы текут плотно. Человек не может раскрыть веки из-за острой боли.
Задымленное помещение
Жжение и слезоточивость появляются, если долго находиться в прокуренной комнате. Дым сигарет содержит смолы, частицы которых раздражают слизистую оболочку глаз.
Пыль
Генеральная уборка, работа в архиве, субботники вызывают слезы. Кроме того, пыль является аллергеном.
Сухой воздух
Кондиционеры охлаждают и очищают воздух, лишая его необходимой влажности. Мельчайшие частицы тонера из офисных лазерных принтеров не удерживаются фильтрами и тоже раздражают слизистые оболочки глаз.
Косметика
Частицы пудры, теней, туши для ресниц вышибают слезу через 5 минут после нанесения.
Глаза начинают слезиться даже во время нанесения макияжа. Ворс кистей расчесывает кожу век. После нанесения жидкая подводка, карандаш не держатся, а из уголков глаз вытягиваются загустевшие слезные нити цвета косметического средства.
Возможные заболевания
Внутренние причины зуда и слезотечения — офтальмологические и системные заболевания. Симптомы типичны для конъюнктивита. Вид воспаления роговицы принимает бактериальную, вирусную, аллергическую форму. Но существуют и другие заболевания с подобными проявлениями.
Демодекоз
На веках обитают условно-патогенные микроорганизмы — клещи демодекс. Они пребывают в спячке в ожидании благоприятных условий для их жизнедеятельности. Причины демодекоза:
- ослабленный иммунитет;
- гормональные перестройки;
- нервные расстройства;
- заболевания эндокринной системы;
- нарушения пищеварения.
Признак активности клеща — склеенные желтой массой ресницы, краснота, слезотечение, зуд.
Офтальмогерпес
Инфекция повреждает роговицу. Вирус герпеса тоже присутствует в организме человека и проявляется после воздействия факторов, ослабляющих иммунитет:
- переохлаждение;
- резкие перепады температуры;
- иммуносупрессивные медикаменты.
Высыпания появляются не только на коже, но и на глазах. Офтальмогерпес просыпается также при гормональных перестройках, травмах, стрессах. Кроме зуда, слезотечения для него характерны:
- появление сосудистой сетки;
- фотофобия;
- головная боль;
- температура;
- общее недомогание.
Веки непроизвольно дергаются и обрастают пузырьками.
Кератит
Воспаление роговицы возникает из-за инфекции, травмы, вируса. Дополнительные характерные симптомы:
- из-за боли невозможно открыть веки;
- головная боль со стороны больного глаза;
- чувствительность к свету;
- ощущение мусора.
При кератите возникает нагноение. Заболевание вызывает слепоту без лечения.
Блефарит
Воспаление охватывает края век. Начинается с зуда, слезотечения, а затем появляется:
- отек;
- покраснение;
- чувствительность к свету.
Ухудшается общее состояние, выпадают ресницы. Блефарит вызывают бактерии, грибки, клещи.
Ячмень
Заболевание характеризуется воспалением сальных желез. На краю века возникает отек, который превращается в гнойный очаг. Симптомы:
- ощущение инородного тела под веком;
- боль;
- покраснение;
- слезотечение;
- зуд;
- появление гнойника.
Ячмень вызывает стафилококк, попадающий в глаза с грязных рук.
Аллергия
Организм реагирует на воздействие внешних факторов:
- пыль;
- дым;
- косметику;
- пыльцу;
- шерсть животных;
- перья птиц;
- моющие средства;
- лекарства;
- аэрозоли.
Аллергены вызывают отек век, покраснение. Зуд и слезотечение сопровождаются насморком, кашлем.
Лечение
Чтобы установить причину слез и зуда, необходимо пройти осмотр у офтальмолога. С сопутствующими симптомами нужно обратиться к терапевту, аллергологу, ЛОР-врачу. По их указаниям сдать анализы. На основе результатов исследований и осмотра назначается лечение, устраняющее аллерген, вирус или бактерию.
Терапия включает прием антигистаминных, противовирусных, антибактериальных препаратов, а также использование глазных капель для облегчения местных симптомов.
Лечение демодекса требует соблюдать диету, поменять постельное белье, полотенце для умывания. Клещи способны жить на предметах гигиены, вещах, соприкасающихся с лицом.
Без комплексного медикаментозного лечения слезотечение и зуд вернутся. Но при первом приступе помогут средства различного действия.
Капли
Первая помощь при внезапном слезотечении и зуде:
- Левомицетин — антибактериальные капли против кератита, конъюнктивита;
- Тобрекс — антибиотик тобрамицин борется со стафилококком, вызывающим ячмень;
- Декса-Гентамицин — дексаметазон и гентамицин снимают отек, воспаление, пресекают деятельность болезнетворных бактерий;
- Нормакс — ушные и глазные капли, показаны при кератите, блефарите, конъюнктивите и отите;
- Визин — сосудосужающее, противоотечное средство, помогает при слезотечении, вызванном светом, дымом, линзами. Капли освобождают глаза от твердых частиц, действия аллергенов;
- Аллергодил — показан при сезонной, постоянной аллергии;
- Лекролин — противоаллергический препарат для профилактики инфекций, лечения хронических конъюнктивитов.
Капли помогут снять симптомы, когда нет возможности обратиться к врачу. Но постоянное бессистемное применение может вызвать побочные эффекты, нечувствительность бактерий к антибиотикам, из-за чего будет трудно подобрать препарат при установленном диагнозе.
Средство, которое можно капать всегда — искусственные слезы.
Народные средства
Советы домашней медицины помогут в экстренных случаях обойтись без капель:
- кубики льда — протирать веки, холод сузит сосуды и снимет отек;
- настой ромашки — заварить покрепче, когда он остынет, смочить ватные диски и делать компрессы;
- зеленый чай — заварить из пакетиков или рассыпчатый. Прикладывать можно сами пакетики. Но их материал может вызвать раздражение. Поэтому лучше делать компрессы из ватных дисков, смоченных в крепком чае;
- мята перечная — ее настой тоже подходит для холодных компрессов на веки.
Рецепты компрессов с алоэ:
- 1 чайную ложку сока развести в 10 чайных ложках теплой воды;
- по 1 чайной ложке сока и меда растворить в 100 мл воды.
Чтобы приготовить средство для промывания, нужно 3 листа алоэ залить кипятком, дать остыть. Смачивать в растворах ватные диски и протирать глаза. Использовать только свежий сок и листья алоэ.
Дежурные средства из ингредиентов, которые найдутся под рукой дома, помогут при внезапном приступе вечером, когда в аптеку бежать поздно. Компрессы из травяных чаев 1-2 раза в неделю освежают кожу век и снимают усталость. Но если глаза через какое-то время опять чешутся и слезятся, нужно обратиться к врачу.
Профилактика
Как избежать заболеваний, проявляющихся слезотечением и зудом:
- Соблюдать правила личной гигиены: не пользоваться чужими полотенцами, выделить отдельное полотенце для лица, снимать макияж перед сном, не касаться глаз, не поправлять контактные линзы грязными руками.
- Правильно ухаживать за линзами: хранить в чистом растворе, промывать перед тем, как надеть или положить в контейнер после снятия, не надевать поврежденные линзы, не носить дольше положенного срока, пользоваться увлажняющими каплями при работе в линзах за компьютером, в помещении с задымленным, кондиционированным воздухом, после прогулки по городу летом.
Сбалансированное питание
Продукты с витаминами А, С, В, селеном, цинком, каротиноидами повысят сопротивляемость иммунитета глазным инфекциям:
- морковь;
- укроп, петрушка;
- морская капуста,
- шпинат;
- брокколи;
- рыба;
- черника;
- тыква;
- апельсин;
- виноград;
- творог.
Витаминные добавки стоит употреблять при наличии установленного авитаминоза. Витамины, полученные из пищи, усваиваются естественно и постепенно.
Очковая коррекция
Очки:
- солнцезащитные с UV-фильтрами — в ветреную, ясную погоду, а также зимой, когда яркий свет отражается от снега;
- для плавания в бассейне — от хлора;
- защитные — для работы с древесиной, сваркой, химикатами.
Проветривание
В офисе и дома необходимо проветривать помещения, так как естественная циркуляция воздуха снижает концентрацию аллергенов.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
