Убрать отеки на лице и глазах
Перед тем как вести борьбу с отеками на лице, нужно выяснить, почему они появляются. Основными причинами отечности являются:
- недосыпание или нарушение режима сна;
- стрессы и хроническая усталость;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- любовь к острой и соленой пище;
- привычка пить жидкость на ночь.
Также отечность лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Одутловатость и утренние «мешки под глазами» могут быть связаны с началом менструации, аллергией, гормональными нарушениями, остеохондрозом шейного отдела, заболеваниями почек, беременностью.
Если отеки появляются каждое утро, есть смысл обратиться к врачу и выяснить их причину. В случае когда отечность сопровождается одышкой нужно проверить работу сердца.
Далеко не все отеки безобидны и наносят лишь косметический вред лицу. Например, отек Квинке является смертельно опасным и требует неотложной помощи медиков.
Отек всего лица возникает вследствие алкоголизма или хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае поможет только лечение основного заболевания.
О возможной болезни может подсказать место расположения отеков. Мягкие утренние «мешки под глазами» и желтоватый оттенок кожи могут быть признаками проблем с почками.
Опухоль в районе придаточных пазух носа часто указывает на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отека.
Наиболее частой причиной появления утренних отеков на лице является большое потребление жидкости перед сном, поэтому нужно пересмотреть свой питьевой режим и рацион питания.
Ограничьте в меню количество жирной, острой, соленой и копченой пищи. Не пейте воду или другие напитки (чай, сок, кофе) перед сном. Сведите к минимуму употребление алкоголя, частые ночные тусовки обязательно оставят отпечаток на вашем лице.
В холодное время года центральное отопление сильно сушит воздух, что может привести к появлению отеков на лице. Поэтому регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности воздуха.
Чтобы привести кожу в тонус выпивайте с утра стакан воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в плодах цитрусовых, хорошо снимает отечность и убирает «мешки под глазами».
Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:
- компрессы;
- умывание холодной водой;
- контрастный душ;
- легкий лимфомассаж;
- протирания кубиками льда.
Смочите маленькое полотенце холодной водой, отожмите и накройте им лицо. Процедура займет 7-10 минут, в течение которых полотенце нужно будет еще пару раз мочить в холодной воде.
Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.
Если у вас чувствительная кожа, оберните лед салфеткой.
Обычный контрастный душ утром также способствует снятию опухлости.
Чтобы не было «помятого» отекшего лица нужно хорошо высыпаться. Ложитесь спать до 12 часов ночи в заранее проветренной комнате. Подушка должна быть удобной, среднего размера и умеренной мягкости. Во время отдыха голова не должна быть намного выше уровня плеч.
Убрать «мешки под глазами» помогут примочки с крепким чаем или ломтики огурца. Их нужно положить сверху на веки и лицо и спокойно полежать 10-15 минут. [врезка#2]
Чтобы быстро снять аллергический отек нужно выпить антигистаминный препарат. Если отек сильный, обязательно обратитесь к доктору. Нужно выявить причину аллергии, для этого понадобится пройти обследование, сдать анализы и тесты на аллергены.
В аптеке можно купить специальные мочегонные препараты или сборы лекарственных трав. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед приемом мочегонных средств нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.
В домашних условиях можно приготовить эффективные маски от отечности. Натрите свежий огурец на средней терке, немного отожмите сок и наложите огуречную кашицу на все лицо. Полежите с такой маской 10-12 минут. Огурец снимет отеки, освежит и увлажнит кожу.
Хорошо справляется с отеками яблочно-лимонная маска. Возьмите зеленое яблоко, натрите его на крупной терке и добавьте к кашице 5 капель лимонного сока. Наложите маску на лицо на 5-7 минут, затем смойте прохладной водой.
Быстрая маска: в холодную сметану добавьте мелко порубленный укроп. Держать на лице 10-12 минут.
Одноразовые припухлости на лице, вызванные простыми причинами (излишек жидкости, алкоголь) легко устраняются изменением образа жизни и рациона питания. Регулярно отекшее лицо – повод срочно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается внезапного отека с сыпью, зудом и изменением цвета лица.
Источник
О том, что такое отек лица, знает каждый, кто хотя бы раз по утрам сталкивался с этим состоянием. Чаще всего он сходит без следа уже в течение первых часов после пробуждения. Однако, если необходимо быть в форме как можно быстрее, можно применить несколько простых способов, которые ускорят процесс. Как правильно бороться с отеками и как их предотвратить, разбирался MedMe.
Отек лица: устраняем причины
У здорового человека отек лица чаще всего провоцируется образом жизни, неправильным питанием и другими подобными факторами. Поэтому если такой симптом периодически проявляется, необходимо пересмотреть свои привычки.
Избежать отека лица с утра помогут следующие действия накануне:
- Сокращение употребления соли до 3 г в сутки. Натрий отвечает за регуляцию водного обмена, но при чрезмерном количестве может вызывать застой жидкости в организме.
- Отказ от сладких газированных напитков, копченостей, консервированной пищи.
- Отказ от алкоголя.
- Питье достаточного количества чистой воды. При нехватке жидкости организм настраивается на ее удержание, поэтому нарушение режима питья приводит к отекам глаз и лица.
- За 3 часа до сна исключить жидкость и любую пищу.
- Сон 7-8 часов.
- Проветривание перед сном, в идеале — сон с открытым окном.
Также причиной отека может быть аллергия на косметические средства. В таком случае припухание может сопровождаться сыпью, зудом или покраснением кожи. Попробуйте несколько дней не пользоваться косметикой: если симптомы пройдут — от средства лучше отказаться вовсе.
Как снять отек глаз
Хорошо заметен на лице отек глаз — именно припухлость век наиболее выражена и сходит последней. Если подобный симптом проявляется часто и без видимых причин, человек должен обязательно получить консультацию нефролога. Именно отек глаз часто является признаком почечных болезней.
В качестве экстренной помощи помогут такие методы:
- Холодный компресс. Самый простой способ — намочить полотенце в холодной воде и приложить на 1-2 минуты к глазам.
- Умывание прохладой водой. Процедуру нужно проводить 5-10 минут.
- Протирание области вокруг глаз кубиком льда. Делать процедуру необходимо очень аккуратно, поскольку лишнее трение может спровоцировать увеличение отека глаз или повреждение кожи. Лед может быть сделан из простой воды или отвара трав. Важно помнить, что такую процедуру нельзя применять, если на коже заметна сосудистая сеточка.
- Чайные компрессы. На 30 секунд пакетики чая (черного или зеленого без отдушек и добавок) погружаются в кипяток, после чего охлаждаются и на 5-10 минут прикладываются к глазам.
- Охлажденный огурец. Овощ нужно порезать кружочками и оставить в холодильнике на 1-2 минуты. После приложить к глазам на 5-10 минут. Такое лечение отеков особенно эффективно после употребления алкоголя и плохого сна.
Избавиться от мешков под глазами можно и с помощью процедур в кабинете косметолога. Для этих целей применяется лимфодренирующий массаж, мезотерапия, электрическая стимуляция.
Маски для снятия отеков: советы косметолога
Избавится от отека лица, вызванного внешними факторами, а не проблемами со здоровьем, можно за 15-20 минут. Для этого используются различные маски и компрессы. Среди самых популярных следующие:
- Отвар лекарственных трав: календула, ромашка, шалфей, березовые почки. Комбинировать компоненты можно на свое усмотрение — эффективным будет использование даже одного из них. Салфетка или чистое полотенце смачивается в отваре и накладывается на 15 минут. Если отеки лица беспокоят часто, отвар можно готовить с вечера и держать в холодильнике.
- Картофельная маска. Овощ варят в кожуре, после очищают и разминают вилкой. Полученную кашицу следует нанести на лицо на 15 минут. Если времени для варки нет, можно использовать сырой картофель, натертый на мелкой терке.
- Сметанная маска. Охлажденную сметану смешивают с мелко нарезанным укропом и наносят на лицо, держат, пока масса не нагреется. После кожу обмывают прохладной водой.
- Корень петрушки и огурец. Овощи перемалываются в блендере до однородной кашицы, после чего, не выжимая сок, наносятся на лицо. Кроме лечения отеков, такая экспресс-маска дополнительно увлажняет и слегка отбеливает кожу.
Перечисленные методы являются экстренными и могут применяться, если отеки лица — явления редкое. В том случае если мешки под глазами и общая припухлость появляются каждое утро или плохо сходят, необходима консультация врача. Отечность может быть признаком целого ряда болезней.
Первая помощь при аллергическом отеке
Резкий отек лица часто является следствием аллергической реакции. И к этому состоянию нужно отнестись максимально серьезно, поскольку в некоторых случаях оно может угрожать жизни. Неотложная помощь врача потребуется, если отек лица сопровождается такими симптомами:
- Затрудненное дыхание, одышка, сиплый голос (может быть признаком отека гортани и вызвать удушье).
- Повышение температуры.
- Потеря координации, общее резкое ухудшение состояния.
- Повышение или понижение артериального давления.
Первая помощь, которую следует оказать больному до приезда врачей, должна быть следующей:
- По возможности устранить или уменьшить контакт с аллергеном — вывести человека на свежий воздух, умыть лицо, при укусе насекомого вытянуть жало.
- Дать антигистаминный препарат, желательно тот, который использует сам больной — Тавегил, Супрастин, Кларитин, Цетрин.
- Расслабить, снять, расстегнуть одежду, затрудняющую дыхание.
- Обеспечить обильное питье чистой воды.
- Проследить, чтобы больной не тер лицо и веки.
Лечение отеков, вызванных болезнями
Следует помнить, что отек лица — реакция на определенные изменения в организме. И если они проявляются часто, вполне возможно, что их причина кроется в болезни. Чаще всего такой сигнал дают сердечно-сосудистая система, почки, щитовидная железа. Также отеки могут свидетельствовать о воспалительном процессе: гайморите, синусите, стоматологических проблемах. Одутловатость может проявиться и после ушибов.
Лечение отеков без консультации врача крайне опасно, поскольку без точного определения причины правильный подбор лекарств и методов терапии просто невозможен. К тому же многие средства местного действия — кремы и гели — не подходят для нежной кожи лица и поэтому не применяются. Исключением являются лишь отеки после травм, при которых могут быть назначены препараты на основе гепарина — гепариновая мазь, Лиотон, Долобене.
При сильных отеках применяются мочегонные средства. Среди группы лекарств такого назначения выделяют тиазидные и петлевые диуретики. Все препараты достаточно эффективны, но только первые можно применять длительно, а вторые часто используются для экстренной помощи. Кроме этого, такие лекарства способствуют выведению не только воды, но и калия из организма, а это может сказаться на работе сердца. Поэтому их применение допустимо только под наблюдением врача.
Источник
О чем говорят отеки? Можно ли устранить их самостоятельно и быстро, если надо выглядеть идеально? Что делать, чтобы избежать появления отечности в будущем?
Отек век — настолько распространенное явление, что многие люди просто не обращают на него внимания. Хотя и желание скрыть этот эстетический недостаток объяснимо: мало кто хочет выглядеть уставшим, сонным или заплаканным. Но без знания причины отечности сложно подобрать действительно эффективное средство от нее. Если не хочется ограничиваться декоративной косметикой, надо уделить чуть больше внимания своему здоровью.
Как быстро убрать отек с обоих глаз или с одного глаза: связь причины и метода лечения
Важная встреча, выступление, поездка, праздник — есть немало причин, когда выглядеть надо идеально. Чем снять большой отек с глаз, если впереди важное мероприятие, а декоративная косметика не помогает справиться? Есть действенные и при этом простые, доступные в большинстве случаев методы, способные в среднем за полчаса создать свежий взгляд без намека на отечность.
Но получить желаемый результат, не отталкиваясь от причины эстетического недостатка, нельзя. Как убрать опухоль с глаз, что делать, если отекают верхние веки, зависит от того, когда и почему возникло подобное явление. Расскажем, как быстро снять отек глаз в разных ситуациях.
После травмы
Удар, падение, случайная травма становятся причиной эстетических недостатков. Отек пройдет самостоятельно, когда завершатся регенеративные процессы, но на это нужно от нескольких часов до нескольких дней. После удара в первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы исключить внутренние кровотечения, повреждения органов зрения и другую патологию, которая не проходит самостоятельно и лечением которой должен заниматься специалист. Когда риска нет и задеты только мягкие ткани, отек век можно убрать следующими способами:
- Приложить холод. Чтобы не обморозить ткани, медицинские специалисты рекомендуют намочить в холодной воде кусок марли или обернуть в марлю холодный предмет и только потом приложить. Как только ткань перестанет быть холодной, ее надо снова остудить и повторить все с начала. Важно все делать быстро, иначе может образоваться гематома: капилляры при ударе травмируются, кровь вытекает и занимает пространство под кожей. Холод же сужает сосуды, поэтому из них вытекает меньше крови, и синяка удается избежать.
- Приложить чайный пакетик. Здесь есть свои тонкости: снять отеки под глазами можно только заваренным чайным пакетиком, который около 5-10 минут пролежал в морозилке. Поэтому лучше запастись терпением. Большим преимуществом способа является его хорошая переносимость: чайные пакетики не вызовут аллергии и слезоточивости, даже если заварка попадет на слизистую.
После употребления алкоголя
Как снять отек с глаз подручными способами и быстро, если отечность говорит об общей интоксикации? Методы должны быть более глубокими, только компрессов недостаточно, надо очистить сам организм.
- Выпить воду с лимоном. Раствор готовится просто: стакан теплой воды, ложка сахара и сок половины лимона. Напиток надо перемешать и пить мелкими глотками. Такой раствор нормализует водно-солевой баланс, который после употребления алкоголя как правило нарушен. Как только этот процесс завершится, припухлость спадет. Обычно на это уходит минут тридцать: через это время либо полностью восстанавливается внешний вид, либо заметны первые улучшения.
- Сделать лимфодренажный массаж. Цель процедуры — вывести лимфу. Перед массажем на веки наносят нежирный крем, а затем начинают аккуратно, без надавливающих движений, делать поколачивающие движения от переносицы к вискам и обратно. Именно такая процедура позволяет протолкнуть лимфу в регионарные лимфоузлы. Завершают массаж несильные надавливания на кожу, поглаживания и похлопывания, позволяющие повысить тонус мышц.
- Приложить картофельный компресс. Как быстро убрать отек век, если под рукой нет ни крема, ни лимона? Можно натереть на терке свежий картофель или даже нарезать его кружочками и приложить к опухшим участкам на 10-15 минут. Желательно, чтобы картофель был холодным. Такой компресс охлаждает и возвращает лицу свежий вид.
После слез
Отекают веки как сразу после слез, так и утром, если поплакать вечером перед сном. Независимо от того, когда это было, и сколько часов прошло после плача, можно избавиться от отечности за полчаса, хотя для этого надо запастись специальными косметическими средствами. Если вы склонны к отекам, держите их в своей аптечке на всякий случай, чтобы в нужный момент воспользоваться. Наиболее эффективные способы быстро вернуть глазам свежий вид:
- Нанести на веки крем с кофеином. Он ускорит кровообращение, и лишняя жидкость уйдет из области вокруг глаз. Продаются такие средства и в аптеках, и в косметических магазинах.
- Сделать гидрогелевую маску. Это косметическое экспресс-средство за считанные минуты позволяет убрать отек под глазом, а с ним и темные круги с мелкими морщинками. Ускорить эффект позволит гимнастика: зажмуривайте и широко открывайте глаза на 10 секунд, вращайте зрачками по кругу, просто гримасничайте. Это усилит кровообращение и лимфоток.
После контакта с аллергеном
Если аллергию спровоцировала какая-то пища, то отек глаз должен пройти сам, как только аллерген будет устранен. Если же причина аллергии — пыльца, пыль, шерсть или что-то еще, от чего нельзя так просто избавиться, придется использовать специальные средства:
- Принять антигистаминные лекарства. Но ни в коем случае не стоит выбирать их самостоятельно: только врач подскажет, как снять отечность с обоих глаз и при этом не спровоцировать слезоточивость или другие нежелательные последствия. Специалист должен подбирать и препараты, и дозировку, и длительность курса, также он может дать и другие рекомендации.
- Приложить холод. Марля, смоченная в холодной воде, холодные предметы, завернутые в марлю, помогают снять отеки под глазами, но лишь на время. Как долго будет длиться эффект, зависит от реакции организма на аллерген. Остановить воздействие аллергена на организм (исключать контакт, принять антигистаминный препарат) все равно придется.
Как ускорить результат лекарственных средств и убрать отек с век как можно быстрее? Сделайте гимнастику. Она неэффективна в качестве самостоятельного средства, но помогает вывести аллерген из организма.
При конъюнктивите
Конъюнктивит — воспалительное заболевание, и бороться с ним без помощи врача не рекомендуется, так как воспалительный процесс может распространиться на соседние ткани. Оценить серьезность заболевания и подобрать лечение самостоятельно невозможно. Если у вас конъюнктивит, обязательно запишитесь к врачу. Только он знает, как убрать отек под глазами и справиться с его причиной. Офтальмолог подбирает программу лечения индивидуально: прописывает местные антибактериальные и противовоспалительные препараты.
Как убрать отеки под глазами или отек верхнего века при конъюнктивите, если результат нужен срочно, а к врачу записаться не получилось? К сожалению, нет универсального рецепта, любые маски и компрессы могут вызвать аллергическую реакцию и только ухудшить положение, поэтому мы не рекомендуем откладывать визит к специалисту.
После перманентного макияжа (татуажа)
Как снять опухоль с глаз после эстетической процедуры, обычно рассказывает сам специалист, который ее проводит, так как это достаточно распространенное явление. Используйте простые и доступные каждому методы. Например, вы можете:
- Сделать ледяной компресс. Лучше всего помогает завернутый в хлопчатобумажную ткань кусочек льда, но держать его долго не стоит, чтобы не вызвать обморожение. Зато проводить процедуру можно часто, до 6 раз в день, а зависимости от реакции организма.
- Использовать лекарственные мази и капли. Противовоспалительные и противоаллергические препараты помогают убрать отек глаз: татуаж воспринимается организмом как травма, и надо успокоить кожные покровы. Сами препараты подбирает либо мастер, который проводил процедуру, либо врач.
При внутренних заболеваниях организма
Как убрать опухоль с глаз при повышенном артериальном давлении, проблемах с почками, гормональных сбоях, воспалительных процессах, венозном и лимфатическом застое или при других заболеваниях, может сказать только врач. Ни в коем случае не стоит игнорировать проблему, так как отек век — лишь симптом, а не сама болезнь, и справиться с ним нельзя, если организм нездоров.
При индивидуальной особенности организма
Как снять отек с век или убрать опухоль с глаз, если они вызваны не внешними причинами и не внутренними заболеваниями, а наследственностью? В этом случае некоторый эффект дадут маски и компрессы, но полностью скрыть эстетический дефект поможет только качественная декоративная косметика.
Профилактические меры
Если у вас периодически отекают веки, то просто знать, как быстро снять отеки под глазами, недостаточно, нужно знать, что делать, чтобы ситуация повторялась как можно реже.
- Питание. В сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды, но лучше делать это в первой половине дня и пить порциями, по 1 стакану в час. Исключение составляют пациенты с больными почками и сердечно-сосудистой системой, им рекомендации даст лечащий врач. Ежедневно надо есть свежие овощи и фрукты, а алкоголь, специи и соль надо или сократить, или убрать совсем. Стоит отказаться и от позднего ужина.
- Здоровье. Как убрать отек под одним глазом или под обоими, если он вызван болезнью? Только устранив само заболевание. Поэтому важно следить за своим здоровьем, ежегодно проходить медицинские осмотры, при наличии хронических заболеваний не забывать регулярно посещать врача. При наличии аллергии нужно исключить контакт с аллергеном. Также рекомендуется отказаться от курения и сократить влияние стрессовых факторов.
- Режим сна. Уставший организм ослаблен, это сказывается на иммунитете и на здоровье человека, а также отражается на его внешнем виде. Поэтому не надо забывать отдыхать и спать не менее 8 часов в сутки, при этом голова должна быть чуть выше тела.
- Спорт. Как избежать или убрать отек с глаз при помощи спорта? Легко. Достаточно делать утреннюю зарядку каждый день. Физические упражнения положительно влияют на кровообращение и лимфоток, поэтому лишняя жидкость не задерживается в организме.
- Отдых. Необходимость постоянно концентрироваться, работать за компьютером, много читать или писать плохо сказывается на состоянии глаз: они краснеют, появляется ощущение сухости, отекают верхние веки. Поэтому не стоит забывать про отдых: посидите пару минут с закрытыми глазами, сделайте массаж или гимнастику для глаз, просто прогуляйтесь, а вечером после работы не забудьте про чайные компрессы.
- Качественная косметика. Отек верхнего века может возникнуть, если пользоваться дешевой косметикой или выбирать средства без учета состояния кожи. Поэтому всегда стоит внимательно относиться к декоративной косметике, космецевтическим и другим средствам. Если вы думаете о том, как убрать отеки под глазами раз и навсегда, профилактических мер может быть недостаточно, обязательно запишитесь к врачу, чтобы определить причину и устранить ее последствия. Только медицинские специалисты знают, как эффективно убрать отечность глаз в каждом индивидуальном случае, и что делать, чтобы избежать ее появления в будущем.
Источник
