Щелочной раствор при отеке
При словах «ноги отекли» у многих сразу возникает ассоциация с периодом беременности. Действительно, чаще всего склонность к отечности нижних конечностей наблюдается у женщин, которые вынашивают ребенка. Это связано с увеличением объема циркулирующей в организме будущей матери крови, а также с постепенным возрастанием нагрузки на внутренние органы, особенно на мочевыделительную систему.
Как облегчить состояние при отеках
Но отеки могут появиться и вне беременности: при варикозном расширении вен, нарушении работы почек, частом нахождении на ногах без возможности присесть (нередки они у продавцов, парикмахеров). К вечеру после длительной ходьбы ноги немного отекают даже у совершенно здорового человека.
Справиться с неприятным состоянием поможет обыкновенная сода. Народные целители предлагают много рецептов примочек и ванночек, которые облегчают состояние человека при отеках.
Почему помогает сода
Бикарбонат натрия известен своими асептическими, обеззараживающими свойствами. Формула соды: NaHCO3. Это означает, что она состоит из аниона гидрокарбоната и катиона натрия.
Сода – щелочь, за это ее свойство «отвечает» анион. Этот элемент способствует смещению PH-среды в организме с кислотной на щелочную. Кислая среда благоприятна на размножения болезнетворных микроорганизмов. Как только происходит сдвиг в сторону нейтрализации кислоты, стихают воспалительные процессы. Улучшается обмен веществ, становятся менее выраженными отеки. Биохимические процессы в организме протекают более интенсивно.
Поэтому сода от отеков применяется в неофициальной медицине достаточно часто. Не приводя научных доводов, объясняющих причины оздоровительного действия содовых ванночек и компрессов, народные целители просто дают рецепты, которые помогают на практике справиться с проблемой.
Бикарбонат натрия не нужно принимать внутрь, если есть склонность к отечности. Поэтому многие противопоказания (болезни ЖКТ, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания) снимаются. Компрессы просты и доступны. Бикарбонат можно комбинировать с травами, с косметической глиной, вареным рисом или просто разводить в воде. Прикладывая такие компрессы из соды к проблемным зонам на несколько минут в день, можно избавиться от отеков или значительно уменьшить их.
Влияние соды на организм
Ощелачивающие способности соды благотворно действуют на организм. Кроме того, что гидрокарбонат отлично справляется с воспалениями и выводит из организма токсины, он еще замедляет процессы старения. С возрастом кислотно-щелочной баланс нарушается, что становится причиной затруднения работы внутренних органов. Используя для профилактики окислительных процессов соду, можно облегчить доступ кислорода к тканям. При этом кровь и лимфа начинают активнее циркулировать, а значит, обмен веществ идет быстрее. Организм лучше справляется с вирусами и бактериями.
Улучшение кровоснабжения тканей – первоочередная задача при отеках. Чем скорее «побежит» кровь, тем быстрее спадут отеки. Примочки из соды обеззараживают, укрепляют местный иммунитет, восстанавливают поврежденные кожные покровы.
Если проводить лечение содой длительное время, повышается уровень белков в плазме крови. Это ведет к восстановлению местного и общего иммунитета.
Ванночки и примочки
Соду от отеков ног используют наружно. Народная медицина предлагает два метода, примерно одинаковых по степени эффективности. Первый – ножные ванночки, второй – примочки и компрессы.
В чистом виде бикарбонат применяют редко. Такой способ показан разве что при отечности, вызванной укусами кровососущих насекомых. В случае сильной аллергической реакции можно присыпать вспухшее место укуса порошком бикарбоната, приложить листик алоэ и все это зафиксировать повязкой.
При отечности, вызванной иными причинами, чаще всего применяют водные растворы и компрессы. В таком виде сода быстрее проникает к воспаленному участку и начинает действовать.
Показания к процедурам
Вот случаи, когда содовый раствор может помочь:
- варикозное расширение вен в начальной стадии;
- усталость ног к концу дня;
- отеки вследствие жаркой погоды;
- отечность и боли при артритах, артрозах различной этиологии;
- остеохондроз;
- отек у ребенка как реакция на прививку.
Будущие матери тоже могут применять содовые ванночки, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.
Компрессы и примочки из соды помогают при болях в мышцах и суставах, признаках воспаления, при появлении припухлости в месте раздражения после укуса насекомого. Они снимают зуд, убирают покраснение, способствуют рассасыванию скопившейся жидкости, восстановлению эластичности тканей.
Правила применения
Компресс из соды следует использовать сразу же после того, как он будет приготовлен. То же самое касается ванночек. В большинстве рецептов даны советы применять теплый компресс либо комнатной температуры, но не горячий. Длительность процедуры – 15-20 минут. Частота – один раз в день. Курс процедур – от 7 до 12, в зависимости от выраженности эффекта.
Содовые компрессы
Перед тем как приступить к лечению, ознакомьтесь с методиками применения примочек и компрессов. При разных патологиях способы снятия отека могут отличаться. Так, если припухлость и зуд возникли вследствие укуса комара или мошки, следует растворить чайную ложку соды в стакане воды, смочить ватку или спонж в растворе и приложить к воспаленному участку. Метод эффективен, когда место укуса зудит. Чтобы уменьшить отечность, надо сделать кашицу из соды и воды, взяв их примерно в равных пропорциях, и приложить к проблемному участку. Для того, чтобы эффект проявился быстрее, приложите сверху листик подорожника и закрепить такой компресс бинтом на 20 минут.
Если отечность наблюдается в области лица (например, флюс) и обусловлена воспалением тканей десны, необходимо несколько раз полоскать рот содовым раствором. Разумеется, нельзя затягивать с посещением стоматолога.
При варикозе отечность и тяжесть в ногах к вечеру и при жаркой погоде – обычное явление. Можно применить такой народный рецепт: взяв лист белокочанной капусты, натереть его мылом и приложить к тому месту, где припухлость особенно заметна. На проблемный участок предварительно наложить слой соды (без смачивания в воде).
Компресс следует держать всю ночь.
Второй рецепт тоже несложен: нужно полить мякиш белого хлеба яблочным укусом и посыпать бикарбонатом. После этого кусок хлеба следует приложить к больному месту и зафиксировать повязкой. Держать несколько часов. Повторять не менее недели.
При простуде мать может помочь ребенку, не используя таблеток и других аптечных средств. Для этого нужно изготовить компресс из вареного картофеля (4 клубня), столовой ложки растительного масла, горчицы и меда, одной чайной ложки соды. Смешав ингредиенты, надо сделать из них лепешку, которую положить на грудь или на спину больного. Держать 40 минут, прикрыв сверху полотенцем или натуральной тканью.
Внимание! Компресс противопоказан при любом повышении температуры тела! Зато если температура нормальная, он быстро помогает снять отечность слизистых, возникающую при кашле и воспалительных процессах в органах дыхания.
Когда нужна процедура
Делать содовые примочки можно в случаях, когда воспаление приводит к отеку тканей. Токсины покидают организм, активизируется кровообращение, улучшается питание пострадавших тканей. Некоторые народные целители пытаются даже лечить содой раковые опухоли, но в столь серьезных случаях самолечение недопустимо: пациент только потеряет драгоценное время, которое мог бы потратить на устранение опухоли более радикальными методами.
В тех случаях, когда появившаяся припухлость носит временный характер и не является следствием угрожающего жизни состояния, можно попробовать домашние средства. Они основанныы на сочетании соды с разными дополнительными ингредиентами. Компрессы дополнят основное лечение или самостоятельно снимут отек при таких состояниях:
- воспаления вирусной природы, которые вызвали кашель и боли в горле;
- отеки стоп после длительной ходьбы;
- «мешки» под глазами после бессонной ночи;
- отеки в области икр при варикозе;
- отечность в месте укуса насекомого;
- отечность грудных желез при вскармливании ребенка;
- припухлость после прививки, особенно у детей.
Гидрокарбонат обладает ценными для лечения местных воспалений свойствами: позволяет снизить уровень кислотности, нейтрализовав опасную кислую среду и вызвав тем самым гибель микробов. Воспаление проходит – исчезает отек, восстанавливается нормальный ток лимфы и крови, ткани обретают эластичность и упругость.
Для лечения отеков не нужно принимать соду внутрь: вполне достаточно ванночек или примочек. Важный момент: сода (при наружном применении) почти не имеет противопоказаний, поэтому разрешена и людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, и пожилым людям с различными возрастными нарушениями обмена веществ, и маленьким детям.
Рецепты народной медицины
Противовоспалительные и рассасывающие свойства соды широко используются в народных методиках лечения многих заболеваний. Чаще всего сода применяется как вспомогательное средство, а в легких случаях и – и как самостоятельное лекарство.
При лактостазе и мастопатии
При грудном вскармливании молодые матери нередко отмечают появление болезненных уплотнений, вызванных застоем молока. Воспаление порой протекает с высокой температурой. Остановить развитие болезни в начальной стадии можно содовыми компрессами: в 200 мл горячей воды размешать чайную ложку соды, остудить. В растворе необходимо смочить марлю, затем удобно лечь, положить марлю на грудь на 20 минут, ничем сверху не укрываясь. Предварительно необходимо как следует сцедить молоко и осторожно сделать мягкий массаж грудных желез.
Важно! Такой компресс не поможет даже в начальной стадии мастопатии. Визит к маммологу необходим для исключения случаев осложненной мастопатии, наличия злокачественных новообразований.
При укусах насекомых
Летом комары досаждают очень сильно, особенно если находиться вблизи водоемов. Никакие средства не спасают. При укусе нужно наложить на пострадавший участок марлю с кашицей из воды и соды.
От шрамов и рубцов
Из чайной ложки гидрокарбоната и столовой ложки воды необходимо приготовить смесь. Три-четыре раза в день следует прикладывать компресс к рубцам на 15 минут. После того, как компресс будет уделен, нужно промыть поврежденное место водой и смазать питательным кремом.
Ванночки с содой против отеков ног
Ванночки с растворенным в них гидрокарбонатом помогают устранить отечность и вызванную отеком тканей болезненность в ногах.
Как принимать содовые ванны
Перед тем, как принимать такую ванночку, следует убедиться в отсутствии на коже ног серьезных наружных повреждений. Температура воды должна быть приближена к температуре тела, горячие ванночки нежелательны, особенно если диагностировано варикозное расширение вен.
Наибольший эффект ванночка дает, если делать ее перед сном, когда больше не требуется никуда идти и после процедуры можно спокойно отдохнуть. Время приема – 15-20 минут. Курс содовых ванночек обычно рассчитан на 7-10 процедур – по одной в день.
Классическая ванночка делается так. На литр воды нужно пару столовых ложек соды. Во время приготовления смеси вода должна быть горячей, чтобы сода лучше растворилась. Затем нужно подождать, когда она остынет до температуры 37-400С.
Хорошо помогает снять усталость и отеки такая ванночка: 10 г соды, половины стакана сухих плодов можжевельника, 10 г горчицы. Все это разводят в литре кипятка, а потом добавляют еще два литра воды до комфортной температуры. Следует опустить в тазик с водой стопы и посидеть 10-15 минут.
Варианты ванночек от отеков
С содой и солью
Эта водная процедура не только избавляет от отеков, но и помогает смягчить кожу, избавиться от натоптышей и мозолей. Нужно налить в таз полтора литра воды и добавить 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки соды. Длительность процедуры – 8-10 минут. После ванночки надо нанести на кожу ног питательный крем.
С мылом и содой
Необходимо натереть на терке мыло так, чтобы получилось 2 столовых ложки крошки. Смешать мыло с двумя столовыми ложками соды. всыпать смесь в тазик с двумя литрами воды. Размешать, опустить ноги в ванночку на 10-15 минут. Мыло лучше брать хозяйственное или детское.
С лечебными травами
Быстрее справиться с отечностью поможет травяной отвар. Соду следует брать в том же количестве, что и для ванны с простой водой – пару столовых ложек. Но вместо воды нужно заварить в стакане ромашку или календулу, залив на полчаса кипятком 1-2 пакетика. Остается влить травяной отвар в тазик с водой, добавить соду – и можно принимать ванну.
С эфирными маслами
Многие эфирные масла славятся своей способностью укреплять мелкие кровеносные сосуды – капилляры, тонизировать кожу. Кроме того, они обладают «побочным эффектом» – их аромат хорошо успокаивает нервную систему после напряженного дня.
Отлично подходят для ножной ванночки масла:
- миндаля;
- лимона;
- грейпфрута;
- лаванды;
- лимона;
- жожоба;
- виноградных косточек.
Достаточно 3-5 капель на тазик с водой, в котором растворены 2 столовых ложки бикарбоната. Следует помнить, что большинство эфирных масел очень концентрированные, поэтому превышать рекомендуемое число капель не нужно – это может привести к повреждениям кожи.
Сода плюс молоко
Ванночка с молоком снимет отек и делает кожу мягкой. Понадобится литр молока (желательно с большим процентом жирности). В нем необходимо развести чайную ложку соды. Такая процедура считается хорошей профилактикой грибковых заболеваний.
Сода и перекись
Перекись водорода обеззараживает, способствует заживлению небольших ранок. Поэтому она используется в ванночках, направленных на устранение отеков и на борьбу с натертостями и трещинами на пятках. Пара столовых ложек перекиси плюс столько же бикарбоната нужны на два литра воды. Время приема ванны – 10-15 минут.
Йод с содой
Трещины на пятках, повышенная потливость, наличие грибка, отеки – все это показания для использования ванночек с йодом. Две столовые ложки йода, две столовые ложки соды, два литра воды – ванночка готовится по такой простой формуле. После ванночки обработайте трещины заживляющим кремом.
Белая глина
Глина отшелушивает отмершие частички, сода смягчает кожу. Вместе эти компоненты, растворенные в воде, неплохо справляются с отеками. На 4 столовых ложки глины нужно взять 2 столовых ложки бикарбоната и 2 литра воды. После ванночки желательно лечь, приподняв ноги выше головы.
Противопоказания к лечению содой
При варикозном расширении вен в начальной стадии врачи допускают применение ванночек с целью облегчения состояния пациента, в последующих стадиях лучше применять меры, которые рекомендованы флебологами, без попыток самолечения.
Опасны могут быть горячие ванночки для людей со склонностью к повышению давления, а также для тех, у кого есть раневые поверхности на ногах – ожоги, порезы. В этом случае следует дождаться заживления.
Не исключена также аллергия на соду, хотя это редко встречается.
Принимать бикарбонат внутрь крайне нежелательно тем, кто имеет хронические заболевания органов ЖКТ, страдает от болезней желчевыводящих путей, от мочекаменной болезни. В списке противопоказаний сахарный диабет, тромбоз, инфекционные заболевания.
Показана сода тем, у кого повышенная кислотность, кто часто страдает от грибка (в частности, от грибка кандида), от воспалений и простуд.
Компрессы и ванночки с использованием гидрокарбоната позволяют быстро убрать отеки, устранить раздражение, зуд и болезненность. Во многих случаях их официальная медицина одобряет их применение. Есть ли у вас опыт применения соды от отеков? Поделитесь им с нами в комментариях!
Видео: Она втирала соду в ноги каждый день. Вот результат!
Источник
Щелочное питьё способствует поддержанию здоровья, молодости и красоты. Напитки, имеющие более высокий уровень pH, чем обычная питьевая вода, помогают нейтрализовать кислоту в организме.
Как щелочное питье влияет на состояние организма и органов?
Водородный потенциал, pH –это показатель кислотности или щелочности раствора. Он измеряется по шкале от 0 до 14 — чем ниже pH, тем более кислый раствор, чем выше pH, тем более щелочной раствор. Когда жидкость не является ни кислотной, ни щелочной, она имеет нейтральный pH 7.
Вода – это самое распространенное соединение в организме человека, составляющее в среднем 70% тела. Организм имеет кислотно-щелочное соотношение, называемое pH, которое представляет собой баланс между положительно заряженными (образующими кислоту) и отрицательно заряженными ионами (образующими щелочь).
Тело постоянно стремится сбалансировать водородный потенциал. Когда этот баланс нарушается, может возникнуть много проблем со здоровьем.
Важно понимать, что речь идет не о желудочной кислоте или pH желудка, а о водородном потенциале жидкостей и тканей организма.
В норме питьевая вода имеет нейтральный pH 7, а щелочная – от 8 до 9. Но чтобы придать воде щелочности, недостаточно повышенного pH. Жидкость также должна содержать щелочные минералы и отрицательный окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). Чем отрицательнее значение ОВП, тем больше в ней содержится антиоксидантов.
Водородный показатель тела играет большую роль в общем состоянии здоровья. Рынок пищевых продуктов заполнен рафинированным сахаром, гидрогенизированными маслами, продуктами с избытком натрия, различными сиропами с высоким содержанием фруктозы, химическими добавками, пестицидами, синтетическими гормонами и продуктами, подвергшимся обработке.
Все это может способствовать ацидозу низкой степени или избыточному производству кислоты в крови, создавая среду, в которой может процветать болезнь. Поэтому многие врачи утверждают, что щелочная вода — или вода с высоким pH — лучшая для питья.
Слишком много ионов водорода означает, что клеткам доступно меньше кислорода. Это приводит к повышению кислотности при снижении pH. Меньшее количество ионов водорода означает, что доступно больше кислорода, что приводит к более щелочному состоянию. Врачам не известны болезни, которые могут выжить в щелочной среде.
Такие соединения буферизуют кислоты в крови с помощью 4 основных щелочных минералов, которые работают вместе:
| Кальций | Укрепляет кости и поддерживает здоровую систему кровообращения. |
| Магний | Помогает преобразовывать пищу в энергию и поддерживает работу мышц, нервов, сердца и почек. |
| Натрий | Контролирует кровяное давление, уравновешивает жидкости в организме и влияет на движение мышц. |
| Калий | Помогает поддерживать расслабление и сокращение мышц, что чрезвычайно важно для сердца, а также способствует пищеварению и выведению жидкости. |
Польза щелочного питья
Щелочное питьё – это способ поддержки организма:
- Вода полезна для детоксикации. Токсическая перегрузка может привести к хронической усталости, упадку сил, вздутию живота, спутанности сознания, воспалениям и повышенной пищевой чувствительности. Питьевая щелочная вода помогает вывести из организма тяжелые металлы, такие как ртуть.
- Уменьшает кислотный рефлюкс. Это состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод. Исследования показывают, что щелочная вода может быть полезным терапевтическим средством для лечения пациентов с кислотным рефлюксом.
- Щелочная вода также может улучшить здоровье костей. Она является более безопасным диетическим источником кальция, чем молоко или молочные продукты.
- Щелочная вода — природный антиоксидант, нейтрализующий вредные радикалы в организме.
- Может снизить некоторые факторы риска, связанные с сердечными заболеваниями. Потребление щелочной воды в течение 3-6 месяцев может значительно снизить кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин.
- Щелочная ионизированная вода может улучшить симптомы, связанные с диабетом, гипертонией и высоким уровнем холестерина.
Пожилым людям с пониженной функцией почек более полезна диета, основанная на щелочных продуктах. Она снижает нагрузку на уже пораженные почки.
Показания к употреблению
Ацидоз — заболевание, при котором кислотно-щелочной баланс в плазме крови нарушается в сторону повышенной кислотности, а pH падает ниже 7,35. Повышенная кислотность может стать опасным состоянием, ослабляющим все системы организма.
Это приводит к возникновению внутренней среды, способствующей развитию заболеваний. Среда, в которой pH сбалансирован, обеспечивает нормальное функционирование организма, необходимое для противодействия болезни.
Если причина раннего старения кроется в ацидозе, то решение проблемы увеличения продолжительности жизни должно заключаться в устранении кислотных отходов. Следовательно, для нейтрализации кислой пищи хорошим решением может быть употребление щелочной воды.
Щелочное питьё – это вода, которая имеет минимум противопоказаний и необходима не только для профилактики, но и людям, имеющим различные заболевания.
| Система или орган | Какое влияние оказывает щелочное питьё |
| Эндокринная | Содержит большое количество ионов минералов, способствующих ускорению метаболизма и других процессов в организме. |
| Желудочно-кишечная | За счет минералов стабилизирует водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. |
| Поджелудочная железа | Способствует синтезу инсулина |
| Сердечно-сосудистая | Вода содержит калий, способствующий укреплению сосудов |
Питьё благотворно влияет на организм людей, испытывающих максимальные физические нагрузки, так как быстро восполняет потерю минералов.
Польза щелочной воды:
- улучшает пищеварение;
- укрепляет костно-мышечную систему;
- повышает иммунитет;
- понижает кислотность;
- снижает риск сердечных заболеваний;
- детоксифицирует;
- помогает сбросить вес.
Щелочное питье безопасно при умеренном употреблении. Но это такой продукт, который лучше сочетать с питательной диетой и активным образом жизни, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Противопоказания и вред
Хотя щелочная питьевая вода считается безопасной, она может вызывать побочные эффекты. В первую очередь, это снижение естественной кислотности желудка, что приводит к гибели хороших бактерий. Кроме того, нарушение щелочного баланса вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом и раздражение кожи.
Слишком высокая щелочность также может нарушить нормальный уровень pH в организме, что приведет к метаболическому алкалозу, состоянию, которое провоцирует появление симптомов:
- тошноту;
- рвоту;
- тремор рук;
- подергивание мышц;
- покалывание в конечностях или лице;
- спутанность сознания.
Алкалоз также может вызвать уменьшение свободного кальция в организме, что отрицательно влияет на здоровье костей. Однако наиболее частой причиной гипокальциемии является не употребление щелочной воды, а недостаточная активность паращитовидных желез.
Рецепты приготовления щелочного питья
Большинство заболеваний возникает из-за кислотного состояния организма – клетки человека процветают в слабощелочной среде. Чтобы достичь более щелочного уровня pH в крови, следует употреблять щелочное питьё. Его можно приготовить в домашних условиях.
Талая вода
В талой воде много полезных веществ, так как после заморозки из воды исчезают неорганические примеси.
Для ее получения следует налить в емкость очищенную воду и поместить в морозильную камеру на 8-9 ч. После заморозки проткнуть слой льда в середине емкости и слить жидкость, которая не успела заморозиться. Оставшийся лёд растапливают, добавляют 1-2 ст. л. лимонного сока для подщелачивания. Пить напиток следует 1 раз в день.
С помощью соды
Пищевая сода с уровнем pH 9 является одним из самых популярных и простых способов подщелачивания питьевой воды. Для приготовления напитка следует смешать ⅛ ст. л. пищевой соды с 1 стаканом очищенной воды. Все тщательно перемешать, чтобы сода полностью растворилась.
Следует иметь в виду тем, кто следит за потреблением соли, что пищевая сода содержит много натрия. Воду можно пить не более 1-2 раз в день, за 30 мин. до еды.
С добавлением золы
Щелочное питьё – это напиток, который можно приготовить на основе минеральных примесей топлива после сгорания. Наиболее полезной будет зола, оставшаяся после сжигания березовых поленьев.
Измельченную в порошок золу помещают в тканевый мешок. Затем его погружают в кипяток на 2 мин, а затем – в теплую воду, где оставляют на ночь. Утром напиток готов. Пить можно 1-2 раза в день в перерывах между едой.
Как правильно пить щелочную воду?
Использование напитка особенно важно при регулярных занятиях йогой или бегом, когда тело теряет много жидкости в процессе тренировки. В этот период следует гидратировать тело, выпивая щелочную воду до, во время и после окончания тренировки.
Нельзя пить щелочную воду во время еды, следует подождать 2 ч после приёма пищи, или выпить её за 30 мин до еды.
Начинать приём нужно медленно. Не пить больше 100 мл в первые несколько дней. Со временем можно увеличить порцию до 1 л в день. Это питьё оказывает на организм детоксикационный эффект, поэтому не стоит резко переходить с обычной воды на щелочную. Поспешное потребление такой жидкости может иметь серьезные побочные эффекты, сводящие на нет все ее преимущества.
Первые признаки того, что организм получает слишком много щелочной воды – это раздражение, тошнота и другие желудочно-кишечные проблемы. При многократном воздействии слишком большого количества щелочной воды человек может испытывать еще более серьезные симптомы, связанные с состоянием, известным как метаболический алкалоз.
Польза, особенности и схемы приема
Избыточный или недостаточный уровень кислотности может повлиять на каждую систему в организме, а также на его физические структуры. Восстановление баланса иногда требует, чтобы организм использовал запасы карбонатов и фосфатов (обычно в костях), что может отрицательно повлиять на правильное функционирование этих систем и структур.
Присутствие избыточной кислоты в жидкостях организма является основным фактором для развития:
- инсульта;
- диабета;
- сердечных заболеваний;
- остеопороза;
- артрита;
- фибромиалгии;
- рассеянного склероза;
- рака.
Все заболевания объединяет воспаление, которое может сопровождать несбалансированный уровень pH.
Общие симптомы в виде мышечной боли, затрудненного дыхания и постоянной усталости являются первыми признаками повышенной кислотности.
Щелочное питьё – это способ восстановления баланса водородного уровня. Молекулярный водород, кислород и антиоксиданты дают организму возможность эффективно оздоравливаться. Молекулярный водород работает глубоко внутри клеток, помогая бороться со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему.
При кашле, вызванном бронхитом, простудой
Вирусы и бактерии, вызывающие бронхит и простуду, процветают в кислой среде. Поддержание pH в слабощелочном диапазоне 6,8-7,2 может снизить риск и уменьшить тяжесть простуды, боли в горле и приступов гриппа.
Для усиления защиты от инфекций можно начинать день с подщелачивающего напитка из сока лимона и алоэ вера.
При подагре
Если организм производит слишком много мочевой кислоты или почки не вымывают её достаточно быстро, то кислота просто накапливается в теле в виде острых кристаллов, уратов. Они начинают развиваться в суставах и окружающих тканях, вызывая мучительную боль, воспаление и отек. После еды тело начинает расщеплять пурины, и происходит производство мочевой кислоты внутри.
Эффективный и безопасный способ избавиться от боли при подагре — щелочная ионизированная вода, которую следует пить ежедневно, не более 1-2 раз в день.
Для обмена веществ
По мере снижения pH мочи количество симптомов метаболического синдрома увеличивается. Медицинские эксперты давно связывают низкий уровень pH мочи с метаболическим ацидозом. Для предотвращения симптомов рекомендовано применять щелочное питье не менее 2 раз в день. Вода участвует в обменных процессах, помогает преобразовывать углеводы в энергию.
Для печени
Лимон является отличным стимулятором для печени. Лимонная вода разжижает желчь и помогает контролировать избыточный отток желчи. Врачи рекомендуют пить теплый лимонный сок за час до завтрака.
Щелочное питьё – это состав, который помогает восстановить уровень кислорода и кальция в печени, что в итоге влияет на уровень кислорода в крови.
Для сердечно-сосудистой системы
Щелочной напиток способен увеличивать объем циркулирующей крови и снижать нагрузку на сердце. Кислород попадёт клетки намного легче, если организм полностью гидратирован. Щелочная вода участвует в снижении уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов. Ежедневный приём способствует профилактике атеросклероза, тромбофлебита.
Для нервной системы
Нервная система также зависит от постоянной энергии, обеспечивающей физическую, умственную и эмоциональную силу. Этому процессу может помешать высокий уровень кислотности.
Преимущества щелочного питья для нервной системы: оно ускоряет микроциркуляцию крови за счет расширения и устранения спазма периферических кровеносных сосудов, тем самым регулируя кровяное давление. Регулярное, ежедневное питьё, в количестве 1 стакана поможет снизить стресс, избавиться от бессонницы.
Для костей
Некоторые исследования показывают, что щелочная вода помогает сохранить прочность костей, влияя на определенные гормоны, участвующие в метаболизме костной системы.
Употребление щелочной воды снижает уровень паратиреоидного гормона, который заставляет кости выделять кальций в кровь. А также снижает уровень биомаркера, используемого для измерения скорости обновления костной ткани.
Для мочевыделительной системы
Регулярное ежедневное питье может быть полезным в качестве мочегонного средства. Повышение уровня цитрата и щелочи в моче поможет предотвратить образование большинства типов камней, например, оксалата кальция и урата (но не камней в почках в результате инфекции). При цистите и мочекаменных болезнях, прежде чем начинать употребление такой воды, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Для желудочно-кишечного тракта
Для правильного функционирования пищеварительного тракта важно заменить избыток кислоты. Недостаточный щелочной уровень может вызвать тошноту, вздутие живота и желудочный рефлюкс, поскольку поджелудочная железа не может посылать сигналы другим органам, что приводит к воспалению.
Одно из наиболее важных преимуществ регулярного употребления щелочного питья — это его влияние на желудочно-кишечный тракт. Щелочные напитки помогают в процессе пищеварения, потому что по атомной структуре лимонный сок похож на слюну, соляную кислоту, желчь и другие пищеварительные соки желудка.
Пищеварительные свойства щелочного питья помогают облегчить симптомы несварения желудка, такие как изжога, отрыжка и вздутие живота. Для облегчения изжоги рекомендуется принимать 1 ч. л. лимонного сока на полстакана воды. При гастрите следует принимать питьё за 1,5 ч до приёма пищи. При язвенной болезни – после еды.
Для иммунитета
Антиоксиданты – это мощные молекулы, которые обычно встречаются во фруктах, овощах и цельных продуктах. Антиоксиданты отвечают за нейтрализацию свободных радикалов и защиту организма от повреждения свободными радикалами.
Свободные радикалы – это молекулы кислорода с неравномерным числом электронов. Когда эти молекулы теряют электрон, они пытаются украсть электроны у других молекул, создавая цепную реакцию.
В отличие от свободных радикалов, антиоксиданты – это стабильные молекулы, которые способны терять электроны. Они отдают свои электроны нестабильным свободным радикалам, чтобы нейтрализовать их и остановить разрушительные цепные реакции, которые, в противном случае, вызывали бы свободные радикалы.
Поскольку щелочная вода имеет отрицательный ОВП, она способна передавать свои электроны свободным радикалам, нейтрализуя их разрушительное действие.
При диабете
Щелочная вода помогает вывести излишний сахар из организма, в результате чего кровь активнее доставляет клеткам глюкозу. Регулярное питьё повышает восприимчивость организма к инсулину.
Для профилактики онкологии
Раковые клетки процветают в кислой среде, и не могут жить и развиваться в организме с нейтральным уровнем pH. Вся еда, употребляемая человеком в течение дня, вызывает повышение уровня кислотности в организме.
Употребление нужного количества щелочной воды может помочь её снизить. Недавние исследования показали, что достаточное количество оксида азота в организме может предотвратить развитие некоторых видов рака.
Как долго может длиться курс?
Не рекомендуется пить сильнощелочную воду постоянно, поскольку можно поднять щелочность желудка, а это приведет к снижению кислотности, ухудшению переваривания пищи. Курсовой приём может быть от 1 до 6 месяцев.
Длительное применение воды может вызывать:
- зуд;
- сухость;
- раздражение кожи.
Можно ли запивать лекарства щелочной водой?
Нельзя принимать лекарства со щелочной водой, если это не предписано врачом. Жидкость может вызвать слишком быстрое всасывание медикаментозных веществ.
Лекарства с замедленным высвобождением предназначены для всасывания организмом в течение определенного периода времени. Прием медикаментов с замедленным высвобождением со щелочной водой может привести к слишком быстрой абсорбции препарата.
Умеренное питьё щелочной воды безопасно, но этот способ оздоровления следует сочетать с питательной диетой и активным образом жизни, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.Умеренное питьё щелочной воды безопасно, но этот способ оздоровления следует сочетать с питательной диетой и активным образом жизни, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
