Прищемил палец посинел ноготь опух палец что делать

Время на чтение: 6 минут

АА

В повседневной жизни люди сталкиваются с различными бытовыми травмами. Незначительные на первый взгляд, они могут нанести непоправимый вред здоровью. К частым повреждениям относят ушибы, сдавливание конечностей. Как только человек прищемил ноготь дверью, тяжелым предметом, необходимо срочно спасать роговую пластинку, иначе она может отпасть.

Первая помощь

В первые минуты после получения травмы нужно вспомнить, что делать, как справиться с повреждением самостоятельно. Верным решением будет срочное обращение за медицинской помощью.

Если такой возможности нет, выполняются следующие действия:

Приложить лед к поврежденному ногтю.
Если под роговым слоем образуется кровоподтек, болевые ощущения нарастают, проколоть ноготь обработанной медицинским спиртом раскаленной иглой. В результате этого кровь выходит через отверстие, отек и боль уменьшаются.
Ногтевую пластину и область под ней обработать йодом или любым другим антисептиком.

Такие манипуляции помогают сохранить ноготь, нивелировать последствия повреждения.

Как снять боль

В первые минуты после получения травмы накладывают сухой холод (в идеале лед в грелке, в пакете) на поврежденное место. Это снижает интенсивность болевых ощущений, снимает отек.

Когда боль из тупой, ноющей перерастает в пульсирующую, а ноготь посинел, пьют обезболивающие препараты (Ибупрофен, Нурофен, любой анальгетик).

Таблетки принимают по инструкции.

Если облегчения в течение получаса не наступило, палец опух, обращаются к травматологу.

Изменение цвета

В зависимости от состояния раны после несчастного случая определяют дальнейшие действия. Цвет ногтя может рассказать о глубине полученной травмы.

Почернение ногтя

Чернота под ногтем образуется вследствие кровоизлияния под роговым слоем. Кровь темнеет после сворачивания.

Если палец не поврежден (нет перелома), а ноготь не отслаивается, то боль и отек снимают наложением холода. Более 15 минут такой компресс держать нельзя.

Когда ногтевая пластина повреждена, есть разлом, в рану заливают жидкий антисептик, поверх накладывают чистую повязку.

Кровь под ногтем

Такое повреждение появляется после сильного ушиба, защемления пальца. Когда боль усиливается, необходимо показаться травматологу. Дома ноготь пробивают прокаленной иглой для выхода крови и уменьшения боли.

Если кровь запеклась (свернулась), ноготь почернел, сгусток убирают ванночками из марганца.

В теплой воде растворяют несколько кристаллов перманганата калия, опускают руки на 15 минут в раствор. Это обеззараживает рану, удаляет образовавшийся кровоподтек.

Посинение

Синяк под ногтем образуется после небольшого ушиба. Последствия легко устранить, приложив холод к больному пальцу на 15 минут. Затем на 20 минут лед снимают и прикладывают его повторно.

Каждый день поврежденную область смазывают Гепариновой мазью. Средство способствует снятию отека, избавляет от синяка.

Как предотвратить отслаивание

Если удар был мощный, то роговой слой сойдет частично или полностью.

Чтобы не отпал ноготь, поврежденное место промывают перекисью водорода, накладывают мазь Бепантен.

Для профилактики используют противогрибковые средства дважды в сутки. На место удара накладывают давящую повязку или медицинский пластырь.

Если ноготь все-таки отслаивается

Если после травмы прошло несколько дней, гематома на руке спала, но ноготь стал отслаиваться, его срезают. После палец обрабатывают Хлоргексидином.

Процедуру повторяют по мере отрастания ногтя, пока роговой слой полностью не обновится. Так сходит ноготь, не причиняя дискомфорта владельцу.

Повреждение ногтевой пластины

При сильных ушибах ноготь ломается, трескается.

Такие повреждения можно получить, например, дверью машины или тяжелым предметом.

Что делать

В первую очередь следует приложить холод к месту повреждения, чтобы предотвратить образование гематомы.

Затем рану дезинфицируют любым антисептиком. Можно нанести на палец сетку из йода. Так отек не появится не только под роговым слоем, но и на пальце.

Ноготь обматывают лейкопластырем во избежание его отторжения.

Лечение

Чтобы спасти поврежденное место от отслаивания, следует предотвратить образование отека, гематомы. Для этого в ногте делают небольшое отверстие. Процедуру должен проводить врач.

В особых случаях взрослый человек может сделать это самостоятельно:

Ноготь и кожу вокруг него обрабатывают спиртом, йодом, зеленкой.
Швейную иглу, булавку, шпильку хорошо раскаляют на огне.
Посреди ногтя делают прокол до кожи под роговым слоем.
Как только игла дойдет до кожных покровов, ее вынимают, надавливают на палец, выпуская кровь через отверстие.

После палец тщательно обрабатывают антисептиком, накладывают повязку, фиксируют аптечным лейкопластырем. Делают эту процедуру самостоятельно только в экстренных случаях, если нет возможности попасть к врачу.

Повреждение ногтя у детей

У малышей подобные травмы возникают достаточно часто. При первичных симптомах повреждения необходимо обработать рану, наложить холод.

Если отек увеличивается и кожа под ногтем синеет, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Часто ребенок не может терпеть усиливающуюся боль. Необходимо дать Панадол или детский Нурофен до приезда врача. Так сильная боль не будет мучить малыша.

Терапия

В педиатрии лечение подобных травм мало отличается от взрослой травматологии. Если ногтевую пластину можно уберечь от расслоения, снимается отек, дезинфицируется рана.

Когда целостность ногтя невозможно сохранить, его удаляют, накладывают стерильную повязку. Ее периодически меняют до тех пор, пока не отрастет здоровый ноготь.

Способы лечения

Чтобы сохранить поврежденный слой, убрать отечность, избавиться от болезненности, вылечить палец применяют различные методы.

Традиционные

После получения травмы первую помощь оказывают на месте: к месту ушиба прикладывают холод, рану обрабатывают антисептиком. Если поврежденная область болит, принимают любой доступный анальгетик. Местно используют анестетики.

Для снятия отека и воспаления на ушиб и соседнюю область наносят гель с гепарином дважды в день, накладывают стерильную повязку.

Народные методы

Для снятия отечности и болевых ощущений применяют бодягу аптечную. Это высушенные и истолченные морские или пресноводные губки. Средство применяют как местный анестетик, противовоспалительное средство.

Порошок разводят водой до консистенции густой сметаны, накладывают на повреждение, держат 15–20 минут.

Процедуру повторяют несколько раз в день.

Как только отек спадает, применяют ванночки для рук из ромашки, мелиссы. Сухие травы (1 ст. л.) заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса.

Целебный настой остужают до комнатной температуры, опускают в него ушибленный палец примерно на полчаса.

Последствия

Если взрослый человек или ребенок прищемил палец, а после травмы нет возможности его обрабатывать и лечить, развивается воспаление, инфицирование, возникает некроз кожи под роговой пластинкой.

Это грозит потерей ногтя и даже пальца.

При сильных ушибах ноготь будет отслаиваться, рану под ним необходимо защитить от попадания любой инфекции. Для этого палец несколько раз в день дезинфицируют, накладывают стерильную повязку.

Если не удалить поврежденный слой, это приводит к нарастанию нового деформированного ногтя. Он будет тонким, слабым, искривленным. На руках это выглядит не эстетично, на пальцах ног такой дефект затрудняет ношение обуви, влияет на походку.

Обращение к врачу

Домашнее лечение малоэффективно и может привести к более серьезным последствиям, чем потеря ногтя.

Квалифицированная медицинская помощь необходима в следующих случаях:

подозрение на перелом пальца;
расслоение, разлом ногтя;
нестерпимая, пульсирующая боль;
образование обширного отека;
травму получил больной диабетом или ребенок;
когда есть подозрение на сепсис (некроз) тканей;
если сильно прищемил конечность, под роговую пластину попал инородный предмет, удалить который самостоятельно невозможно.

Продолжительность восстановительного процесса

После полученного сильного удара в 90 % случаев поврежденная деформированная ногтевая пластина отслаивается.

Травмированный роговой слой сходит за 1 месяц, а новый отрастает примерно за полгода. Для ускорения процесса поврежденную поверхность удаляют.

Когда ушиб незначительный, боль проходит через 2-3 дня.

Отечность спадает через 1-2 недели, кожный покров под ногтем восстановится.

На ногах процесс заживления происходит медленнее. В этот период следует отказаться от тесной обуви.

Необходима регулярная терапия для полного восстановления ногтевой пластины.

Заключение

Ушиб ногтя – не простое повреждение, он приводит к заражению, потере роговой пластины.

Вовремя оказанная первая помощь взрослому или ребенку поможет спасти травмированный роговой слой, предотвратить развитие гнойных образований, заражения.

При несерьезных повреждениях лечатся дома народными средствами. Если удар или защемление спровоцировали образование обширного кровоподтека, привели к отслаиванию ногтя, необходимо обратиться в травмпункт.

НогтиКак открыть лак для ногтей если он не открывается: что делать, способы открыть крышку

НогтиПочему трескается гель-лак на ногтях: основные причины и способы устранения проблемы

Автор статьи

Консультант сайта, автор статей.

188 просмотров

28.03.2019

Источник

Первая помощь при ушибе пальца и ногтя.

Очень маленькие дети познают мир, поэтому лезут туда, куда не нужно, и могут получать травмы. Довольно часто случается ущемление пальца при помощи двери. В этой статье мы расскажем, что делать, если вы или ваш ребенок прищемили палец.

Ребенок прищемил палец дверью: что делать?

Малыш может достаточно ярко реагировать на болезненные ощущения, долго кричать и плакать. Вам необходимо адекватно оценить ситуацию и посмотреть, насколько нарушена целостность кожных покровов, и что произошло с пальцем. При сильном нажатии на фалангу пальцев они могут опухать именно в области суставов.

Порядок действия:

Если в течение суток не сходит отек, необходимо срочно обратиться к травматологу. Кроме этого, сразу после того, как малыш повредил палец, необходимо приложить что-то холодное. Имеется в виду кусок льда, который стоит завернуть в ткань.
Если льда нет, подойдет даже замороженный кусок мяса, который необходимо положить в чистое полотенце и приложить больному месту. Холодное не даст развиться отеку, распухнуть конечности. Стоит поступать по ситуации.
Довольно часто ребенок повреждает палец в области ногтя. В таком случае, если удар довольно сильный, то под ногтем образуется кровоизлияние. Этот синяк темнеет, становится черного, синего или красного цвета. Со временем такая ногтевая пластина сходит пленкой, а на ее месте вырастает новая. Ваша задача в таком случае следить за состоянием ногтя и смотреть, насколько хорошо он отрастает.
Вовремя состригать ноготок, чтобы ребенок ни в коем случае его не срывал, а также не присоединилась вторичная инфекция. Нередко прибегают к помощи хирурга. Он проделывает в больном ногте отверстие, для того чтобы все содержимое, то есть кровь, которая запеклась под пластиной, беспрепятственно выходила и не развивался отек, нагноение. Задачей родителей, после того как кроха прищемил ноготь, является контроль срастания и препятствие врастанию.

Травма

Ребенок прищемил палец, посинел ноготь: первая помощь

Порядок действий не меняется. Главное — распознать ушиб или перелом. Среди признаков перелома можно выделить:

Сильный отек, который не проходит в течение суток
Нарастающая боль
Невозможность пошевелить или согнуть палец
Странная деформация положения пальцев, несвойственная для вас

Синяк на пальце

В таких случаях необходимо срочно обращаться к травматологу, который после рентгенографии определит, что нужно делать с пальцами. Также он выяснит тяжесть повреждения. Если несмотря на отек, сильную боль, вы все же можете пошевелить пальцами, он нормально сгибается и разгибается, то скорее всего это просто ушиб.

Инструкция:

В таком случае достаточно приложить холодное или опустить конечность в ледяную воду. Держать необходимо на холоде примерно в течение 15-20 минут. После этого смазать поврежденное место какой-то обезболивающей мазью.
Подойдет Диклофенак или Вольтарен, нестероидные противовоспалительные мази которые быстро снимают болевой синдром. Если боль все равно довольно сильная, рекомендуем выпить внутрь обезболивающий препарат.
С этой целью подойдут обычные анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. Идеальным вариантом станет порошок Найз, Нимесил, которые отлично убирают симптомы любых повреждений, ударов и ушибов.
Далее, остается только наблюдать за состоянием больного пальца. Если отек спал, осталась лишь небольшая гематома, ничего страшного. Для того, чтобы она быстро рассосалась, можно использовать Гепариновую мазь или Троксевазин.
Начиная с 3 дня можно использовать согревающие компрессы, для того чтобы быстрее рассосалась гематома. Ни в коем случае вначале не стоит прикладывать к больному месту что-то горячее. Это усилит приток крови, увеличит красноту пальца и при этом он станет горячим на ощупь, с выраженными болезненными ощущениями.

Ушиб

Что делать, если ребенок прищемил ногтевую пластину?

Инструкция:

Если при этом вы прищемили ногтевую пластину, то для того чтобы выпустить кровь, а также гной из-под ногтя, рекомендуем обратиться к травматологу или хирургу. У них есть специальное приспособление, при помощи которого делается небольшое отверстие в ногте, и через него вытекает содержимое, образовавшееся под ногтевой пластиной.
Это помогает сохранить ноготь, а также уберечь его от отслаивания. Поэтому, если вы не хотите ждать, когда ваш ноготь слезет, рекомендую сразу обратиться к доктору, для того чтобы он облегчил процесс выхода содержимого из-под ногтя.
Ни в коем случае не рекомендуем самостоятельно прокалывать ноготь иглой, как это указано в некоторых источниках. Таким образом можете легко занести инфекцию, тем самым спровоцировав нарыв или сепсис. В таком случае вам придется обязательно посещать хирурга, который будет срывать ноготь и выполнять чистку нагноения. Облегчить состояние после удара можно при помощи народных средств.

Травма

Прищемил палец: народные способы лечения

Обратите внимание, что помочь при защемлении пальца можно несколькими методами, которые часто применяются в народе.

Рецепты:

Картофельный компресс. Для этого необходимо взять небольшой клубень, очистить его от кожуры, вымыть и измельчить на терке. После этого полученная кашица прикладывается к прибитому пальцу, фиксируется при помощи пластыря, и оставляется. Менять повязку необходимо примерно 2 раза в день. Спать также необходимо с этой кашицей на пальце.
Луковая смесь. Это средство применяется в том случае, если вместе с прибитым пальцем наблюдается нарыв, то есть опухание или врастание ногтя. Для этого необходимо небольшую луковицу очистить от шелухи, измельчить в блендере или на терке, до состояния пюре. Ввести столовую ложку стружки хозяйственного мыла коричневого цвета, на котором написано 72%, и приложить к пораженному пальцу. Лучше всего подобную манипуляцию делать на ночь. Это поможет максимально быстро убрать гной, а также поспособствует заживлению.

Красивые ногти

Если ноготь с пальца сошел, и под ним оказалась абсолютно незащищенная ногтевая пластина, в этом случае рекомендуем ежедневно проводить обработку при помощи антисептиков. Это не обязательно должно быть спиртосодержащее средство. Подойдет Хлоргексидин, перекись водорода или раствор Фурацилина. Если вы выполняете грязную работу, то лучше всего закрывать этот палец напальчником, чтобы в пораженную область не попадала пыль, грязь и не произошло инфицирование.

Обработка пальца

Довольно часто, после того как отрастает прибитый палец, в некоторых местах может наблюдаться онихолизис. То есть не прирастание ногтя к ногтевому ложу. Под ним образуются соответствующие пустоты. В таком случае рекомендуем защищать больное место напальчником, или выполнить протезирование с применением акрилатика или акрила.

ВИДЕО: Прищемил палец

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÉÌØÎÏ ÐÒÉÝÅÍÉÌÁ ÐÁÌÅÃ Á×ÔÏÄ×ÅÒØÀ.
ÐÁÌÅÃ ÓÉÌØÎÏ ÏÐÕÈ, ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÅÓÔØ, ËÏÖÁ ÎÁ ÎÏÇÔÅ ÓÏÄÒÁÎÁ, ÎÏÇÏÔØ ÎÅÍÎÏÇÏ ÐÏ×ÒÅÖÄ£Î. ÄÏÂÒÙÅ ÓÏÓÅÄÉ ÐÏÌÉÌÉ ÐÅÒÅËÉÓØÀ É ÐÅÒÅÂÉÎÔÏ×ÁÌÉ.
ÄÁÊÔÅ ÓÏ×ÅÔÙ ÞÔÏÂ ÂÙÓÔÒÅÅ ÚÁÖÉÌÏ….ÍÏÖÅÔ ÞÅÇÏ ÐÒÉÌÏÖÉÔØ ÎÕÖÎÏ. ÍÁÍÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÐÏÓÉËÁÔØ, ÎÏ ÍÏÖÅÔ ÅÓÔØ ÅÝ£ ËÁËÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ÞÔÏÂ ÂÙÓÔÒÅÅ ÚÁÖÉÌÏ. ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ×ÏÏÂÝÅ × ÔÁËÉÈ ÓÉÔÕÁÃÉÑÈ? ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔ ÐÏËÁ ÎÅÄÏÓÔÕÐÅÎ ÍÎÅ: ÎÁ ÒÕËÁÈ 2 ÄÅÔÅÊ.

ÏÊ ÊÏÊ ó×ÅÔÉË!äÅÒÖÉÔÅÓØ ÔÁÍ!!!ðÒÁ×ÉÌØÎÏ ÍÁÍÁ ÔÅÂÅ ÓËÁÚÁÌÁ-ÓÁÍÁ × ÄÅÔÓÔ×Å ÎÅ ÒÁÚ ÐÏÐÁÄÁÌÁ × ÐÒÉÍÅÒÎÕÀ ÐÅÒÅÄÒÑÇÕ-ËÏÍÐÒÅÓÓ Ó ÕÒÅÎÏÊ ÄÅÔÓËÏÊ-ÓÁÍÏÅ ÌÕÞÛÅÅ)))ÎÏ Õ ÍÅÎÑ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÎÏÇÏÔØ ÓÈÏÄÉÌ…íÏÖÎÏ ÅÝÅ ÚÅÌÅÎËÏÊ ÐÏÍÁÚÁÔØ,ÐÒÉÌÏÖÉÔØ ÌÉÓÔÉË ÁÌÏÅ ÅÓÌÉ ÅÓÔØ(ÓÒÅÚÁÔØ ÐÌÅÎÏÞËÕ É ÍÑËÏÔØÀ ÐÒÉÌÏÖÉÔØ)

ÁÌÏÅ ÅÓÔØ, ÐÒÉÌÏÖÕ. ÔÏÌØËÏ ÞÕÔØ ÐÏÚÖÅ, ÐÕÓÔØ ÐÏËÁ ÂÏÌØ ÞÕÔØ ÕÔÉÈÎÅÔ, ÐÏËÁ ÒÅÛÉÌÁ ÐÁÒÕ ÞÁÓÏ× ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔØ ÐÁÌÅÃ…..ÈÏÒÏÛÏ ÈÏÔØ ÓÙÎÁ ÓÐÉÔ. ÐÒÉÔÁÝÉÌÁ ÅÇÏ ÉÚ ÍÁÛÉÎÙ, ÐÏÔÏÖÉÌÁ ÎÁ ËÒÏ×ÁÔØ, ÏÎ É ÄÒÙÈÎÅÔ, ÎÁ Þ£Í ÅÍÕ ÓÐÁÓÉÂÏ.
á ×ÏÔ ÎÁÛÅÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÎÅ ÒÅÓÐÅËÔ. ×Ó£ ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ ÏËÏÌÏ ÄÅÔÓËÏÊ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÉ. ÍÙ ÕÖÅ ÓÏÂÒÁÌÉÓØ ÕÅÚÖÁÔØ, ÔÕÔ Ñ ÐÁÌÅÃ ÓÁÍÁ ÓÅÂÅ É ÐÒÉÈÌÏÐÎÕÌÁ. ÐÏÂÅÖÁÌÁ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÚÁ 1 ÐÏÍÏÝØÀ. ÁÇÁ! ÖÄÉÔÅ ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ! Õ ÎÉÈ ÔÁÍ ÄÁÖÅ ÂÉÎÔÉËÁ ÎÅ ÏËÁÚÁÌÏÓØ. ÔÏÌØËÏ Õ ÈÉÒÕÒÇÁ ÅÓÔØ, Á ÅÇÏ ÎÅÔ. ÔÁË É ÐÏÅÈÁÌÁ ÄÏÍÏÊ (ÂÌÁÇÏ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ 5 ÍÉÎÕÔ) Ó ÂÕÍÁÖÎÙÍ ÐÌÁÔÏÞËÏÍ ÎÁ ÐÁÌØÃÅ.

Á ÏÔ ÁÌÏÅ ÂÙÓÔÒÅÅ ÕÔÉÈÎÅÔ É ÏÔÅË ÂÙÓÔÒÅÅ ÓÐÁÄÅÔ..ÏÎ ÔÁËÏÊ ÈÏÌÏÄÎÅÎØËÉÊ ËÁÖÅÔÓÑ…ÐÒÉÄÅÌÙ×ÁÊ ÐÒÑÍ ÓÅÊÞÁÓ)))

ôÏÌØËÏ ÅÓÌÉ Õ ×ÁÓ ÒÁÎÁ ÅÓÔØ ÕÒÉÎÏÔÅÒÁÐÉÅÊ ÎÅ ÚÁÎÉÍÁÊÔÅÓØ!
õ ÔÅÔËÉ ÔÁË ÞÕÔØ ÄÏ ÓÅÐÓÉÓÁ ÎÅ ÄÏÛÌÏ

ÓÐÁÓÉÂÏ. ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ ÏÔ ÕÒÉÎÙ. ÂÌÁÇÏ ÔÕÔ ÄÒÕÇÉÈ ÍÅÔÏÄÏ× ÎÁÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ É × ÁÐÔÅËÅ ×ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ ÐÏÒÅËÏÍÍÅÎÄÏ×ÁÌÉ

ÅÓÌÉ ÓÉÌØÎÏ ÒÁÓÐÕÈÌÏ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÅÓÔØ ÔÒÅÝÉÎÁ ÉÌÉ ÐÅÒÅÌÏÍ. õ ÄÏÞÅÒÉ ÐÁÌÅÃ ÐÒÉÄÁ×ÉÌÏ Ä×ÅÒØÀ, ÔÒÅÝÉÎÕ Õ×ÉÄÅÌÉ ÎÁ ÒÅÎÔÇÅÎÅ, ÐÁÌÅÃ ÚÁÇÉÐÓÏ×ÁÌÉ ÎÁ 14 ÄÎÅÊ. ÅÓÌÉ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ËÁË ÅÓÔØ, ÍÏÖÅÔ ÄÏÌÇÏ ÚÁÖÉ×ÁÔØ É ÓÔÁÔØ ËÒÉ×ÙÍ.

ðÒÉÝÅÍÌÑÌÁ ÓÅÂÅ ÓÉÌØÎÏ. ðÐÃ ËÁË ÂÏÌØÎÏ ÂÙÌÏ. îÏ ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÅÚÄÉÌÁ, ÎÉÞÅÇÏ ÏÓÏÂÏÇÏ ÎÅ ÄÅÌÁÌÁ. ðÏÔÏÍ ÐÏÄ ÎÏÇÔÅÍ ÂÙÌ ÓÉÎÑË É ÎÏÇÏÔØ ÓÌÅÚ. îÏ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ ÄÏÌÇÏ.

íÏÖÅÔ ×Ó£ ÖÅ × ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔ?

Ñ ËÁË-ÔÏ ÔÏÖÅ ÐÁÌÅÃ Ä×ÅÒØÀ ÍÁÛÉÎÙ ÐÒÉÈÌÏÐÎÕÌÁ. ðÁÌÅÃ ÒÁÓÐÕÈ É ×ÓÀ ÎÏÞØ ÐÕÌØÓÉÒÏ×ÁÌ, ÓÐÁÔØ ÎÅ ÍÏÇÌÁ. ðÏÔÏÍ ÂÏÌØ ÐÒÏÛÌÁ – ÂÙÌÁ ÏÇÒÏÍÎÁÑ ÇÅÍÁÔÏÍÁ ÐÏÄ ÎÏÇÔÅÍ, Á ÓÁÍ ÎÏÇÏÔØ ÐÏÔÉÈÏÎÅÞËÕ ÏÔ×ÁÌÉÌÓÑ. ÷ÉÄ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÖÕÔËÏ×ÁÔÙÊ, ÐÏËÁ ÎÏÇÏÔØ ÎÅ ÏÔÒÁÓÔÅÔ, ÎÏ ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÌÅÌÏ É ÓÉÎÑË ÐÏÔÉÈÏÎØËÕ ÐÒÏÛÅÌ. ñ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÎÉÞÅÍ ÎÅ ÐÏÌÉ×ÁÌÁ É ÎÅ ÐÉÓÁÌÁ ÎÁ ÎÅÇÏ)
îÏ ÅÓÌÉ Õ ×ÁÓ ÔÒÅÝÉÎÁ ÉÌÉ ÐÅÒÅÌÏÍ – ÜÔÏ ÕÖÅ ÄÒÕÇÁÑ ÉÓÔÏÒÉÑ. ôÕÔ, ËÏÎÅÞÎÏ, × ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔ.

ÏÊ£Ê.. Ó ÔÁËÉÍÉ ×ÅÝÁÍÉ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÎÁÄÏ ÂÙ ÄÏÊÔÉ ÄÏ ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔÁ. ÏÎÉ ËÒÕÇÌÏÓÕÔÏÞÎÙÅ – ÔÁË ÞÔÏ ÈÏÔØ ÎÏÞØÀ… Á ×ÄÒÕÇ ÒÅÎÔÇÅÎ ÐÏÎÁÄÏÂÉÔÓÑ?…
×ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊ!

Piggy ÐÉÓÁÌ(Á)
ÔÁË ÞÔÏ ÈÏÔØ ÎÏÞØÀ

ËÁË ÎÁÚÌÏ ÍÕÖ ÐÏËÁ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ É ÎÏÞØÀ ÏÓÔÁ×ÌÑÔØ ÄÅÔÅÊ ÎÅ Ó ËÅÍ.

ËÕÐÉÔÅ ËÁËÏÊ ÎÉÂÕÄØ ÇÅÌØ ÔÒÏËÓÅ×ÁÚÉÎ, ÓÉÎÑËÏÆ – ÈÏÒÏÛÏÂÏÌØ ÓÎÉÍÁÀÔ É ÓÉÎÑË ×ÙÔÑÇÉ×ÁÀÔ, ÈÒÁÎÉÔÅ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ. ÍÁÖØÔÅ ÐÒÏÈÌÁÄÎÙÍ ÇÅÌÅÍ É ÐÏÞÁÝÅ, ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÔÏÌØËÏ ÎÁÞÉÎÁÊ ÔÅ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÂÙÓÔÒÅÅ.

ðÒÉÝÅÍÉÌÁ ÏÄÉÎ ÒÁÚ ÐÁÌÅÃ ÖÅÌÅÚÎÏÊ Ä×ÅÒØÀ × ÍÁÇÁÚÉÎÅ, ÐÁÌÅÃ ÐÏÄ ÎÏÇÔÅÍ ÔÕÔ ÖÅ ÐÏÓÉÎÅÌ, ÂÏÌØ ÂÙÌÁ ÐÒÏÓÔÏ ÁÄÓËÁÑ. ðÏÅÈÁÌÁ × ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔ, ÓÄÅÌÁÌÉ ÒÅÎÔÇÅÎ, ÈÏÒÏÛÏ, ÎÅ ÂÙÌÏ ÐÅÒÅÌÏÍÁ. ðÏÔÏÍ ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ÅÚÄÉÌÁ × ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔ ÎÁ ÐÅÒÅ×ÑÚËÉ Ó ÍÁÚØÀ ÷ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ. îÏÇÏÔØ ÓÌÅÚ. é ×ÏÏÂÝÅ – ÚÁÖÉ×ÁÌÏ ×Ó£ ÜÔÏ ÄÅÌÏ ÐÏÔÏÍ ÏÞÅÎØ ÄÏÌÇÏ. ôÁË ÞÔÏ, ÷ÁÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ. á ËÏ ×ÒÁÞÕ ÎÁÄÏ ÂÙ ÓÈÏÄÉÔØ! ïÔ ÕÒÉÎÙ ÔÏÖÅ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÎÅÐÒÉÑÔÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ…

Ñ ÏÔ ÕÒÉÎÙ ÕÖÅ ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ. × ÁÐÔÅËÅ ÔÏÖÅ ×ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ. ÔÁË ÞÔÏ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÂÕÄÕ ÉÍ ÓÐÁÓÁÔØÓÑ.

íÁÚØÀ ×ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ ÎÁÍÁÚÁÔØ É ÚÁ×ÑÚÁÔØ ÂÉÎÔÏÍ ÎÁ ÎÏÞØ. åÓÌÉ ÅÓÔØ ÏÔÅË, ÓÐÁÄÅÔ ÂÙÓÔÒÏ.

ïÈ, ÂÅÄÏÌÁÇÁ ÷Ù! óÈÏÄÉÔÅ × ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔ ×ÓÅ ÖÅ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, É ÒÅÎÔÇÅÎ ÎÁÄÏ, É ÏÂÒÁÂÏÔÁÔØ ÒÁÎÕ ËÁË ÓÌÅÄÕÅÔ. ñ ÐÒÏÔÉ× ÕÒÉÎÏÔÅÒÁÐÉÉ, ×ÏÔ ÞÅÓÔÎÏ, ÌÕÞÛÅ ÷ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ ÉÌÉ ÓÉÎÔÏÍÉÃÉÎ. ðÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ!

ÎÅÄÅÌÀ ÎÁÚÁÄ ÔÏÌÓËÏÊ ÄÕÂÏ×ÏÊ Ä×ÅÒØÀ ÐÒÉÝÅÍÉÌÁ…ÏÈ É ÂÏÌØÎÏ ÜÔÏ. ÎÁÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÍÎÅ òÅÐÁÒÉÌ ÇÅÌØ – ÓÒÁÚÕ ÏÔÅË ÓÐÁÌ. ÅÇÏ ÍÏÖÎÏ É ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ, É ËÏÒÍÑÝÉÍ 🙂

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ðÏÄÕÛËÁ-ÉÇÒÕÛËÁ.

ÍÑÇËÉÊ ÎÁÐÏÌÎÉÔÅÌØ
ÄÏÓÔÁ×ËÁ: ÐÏÞÔÏÊ
×ÏÚ×ÒÁÔÁ ÎÅÔ.
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

íÅÈÏ×ÏÊ ÖÁËÅÔ, Ò.80-92

ïÞÁÒÏ×ÁÔÅÌØÎÅÊÛÁÑ ÍÅÈÏ×ÕÛËÁ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ.
ðÏÄÏÊÄÅÔ ÇÄÅ-ÔÏ ÎÁ ×ÏÚÒÁÓÔ Ó 1 ÇÏÄÁ ÄÏ 2,5 ÌÅÔ.
äÌÉÎÁ ÐÏ ÓÐÉÎËÅ – 34 ÓÍ.

ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

ëÉÇÕÒÕÍÉ Ú×ÅÚÄÎÙÊ åÄÉÎÏÒÏÇ

ñÒËÉÊ ËÏÓÔÀÍ × ×ÉÄÅ «ú×ÅÚÄÎÏÇÏ ÅÄÉÎÏÒÏÇÁ» ÄÌÑ ÐÒÏÇÕÌÏË É ÏÔÄÙÈÁ — ÜÔÏ ÎÅÚÁÂÙ×ÁÅÍÙÅ ÜÍÏÃÉÉ É ÒÁÄÕÖÎÏÅ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÅ ×ÓÅÈ…
ãÅÎÁ: 1 020 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник