Подвернул ногу опухла колено что делать
Автор Хусаинов Руслан Халилович На чтение 6 мин. Опубликовано 04.09.2020 13:23
Обновлено 04.09.2020 13:04
Отек коленного сустава уменьшает диапазон движения, вызывает боль и проявляется другими симптомами. К счастью, несколько простых приемов помогут быстро снять отек.
Отек коленного сустава может быть результатом чрезмерной нагрузки, травмы или артрита. Человек может облегчить отек в домашних условиях, но в некоторых случаях необходимо профессиональное лечение.
Фото: Википедия
Отек коленного сустава — причина
Целый ряд проблем может вызвать отек коленного сустава, в том числе:
Травма
Растяжение связок: это повреждение связок. Связки — это волокнистые ткани, которые соединяют кости с другими костями. Растяжение связок коленного сустава может быть результатом сильного удара или скручивания.
Повреждение сухожилия. Сухожилия — это волокнистые ткани, которые соединяют мышцы с костями. Перерастяжение в коленом суставе может возникнуть после резкого движения или скручивания.
Разрыв хряща (мениска): мениски представляют собой пару серповидных подушечек хряща, которые расположены внутри каждого коленного сустава. Хрящи помогают предотвратить трение между костями, которые составляют коленный сустав. Внезапный вывих колена может привести к разрыву мениска.
Тендинит: это воспаление сухожилия. Тендинит коленного сустава может быть вызван чрезмерной нагрузкой на коленный сустав, при беге, прыжках и езде на велосипеде.
Препателлярный бурсит
Бурсы — это заполненные жидкостью мешочки, которые уменьшают трение внутри сустава. Мешочки могут воспаляться и выделять лишнюю жидкость, что приводит к отеку сустава. Препателлярный бурсит — это медицинский термин, обозначающий воспаление бурсы, расположенной собственно перед надколенником. Это может произойти в результате:
- постоянное давление на переднюю часть колена, возможно, вызванное частым коленопреклонением
- травма передней части коленного сустава
- инфицирование синовиальных сумок
Некоторые симптомы включают в себя:
- быстрый отек передней части коленного сустава
- покраснение или тепло вокруг коленного сустава
- боль, которая обычно возникает во время или после физическо
- активности
Артрит
Артрит вызывает воспаление одного или нескольких суставов. Существует более 100 видов артрита. Два из них обычно поражаются коленные суставы, — это остеоартрит (артроз) и ревматоидный артрит.
Остеоартрит является дегенеративным состоянием, он вызывает постепенное изнашивание хряща сустава. Это может привести к дегенерации хряща, который смягчает концы костей, составляющих коленный сустав. Со временем это приводит к тому, что кости трутся друг о друга.
Человек может испытывать:
- боль в суставах и скованность
- ограниченный диапазон движения в суставе
- щелчок или треск при сгибании или разгибании сустава
- припухлость вокруг сустава
- слабость мышц вокруг сустава
- нестабильность или сгибание коленного сустава
- развитие новообразований, которые называются костные шпоры
Остеоартрит чаще встречается у женщин старше 50 лет.
Ревматоидный артрит — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые ткани, включая хрящи и кости.
В коленном суставе это может привести к набуханию синовиальной оболочки, выстилающей сустав, проявляясь болью, видимыми отеками и уменьшением диапазона движений в колене.
Инфекционный артрит
Врачи называют это септическим артритом, который требует срочной операции. Инфекция может быть вирусной, грибковой или бактериальной, но наиболее распространенным виновником является золотистый стафилококк.
Возбудитель инфекции может проникнуть в коленный сустав через рану, или инфекция может распространиться из другой части тела.
Следующие факторы могут увеличить риск развития септического артрита:
- пожилой возраст
- остеоартрит
- ревматоидный артрит
- диабет
- заболевания легких или печени
- ВИЧ
- употребление алкоголя
- внутривенное применение наркотиков
- подавленная иммунная система
- системная инфекция, передаваемая через кровь
Кроме того, человек, у которого в прошлом был септический артрит, имеет повышенный риск возвращения этой проблемы.
Способы уменьшения отека коленного сустава
Отдых
Избегайте любых действий, которые могли вызвать отек коленного сустава. Это поможет суставу быстрее восстановиться. Особенно важно избегать любых силовых упражнений, которые могут усугубить травму коленного сустава. Однако, мягко растягивая и выпрямляя коленный сустав время от времени, он будет гибким по мере заживления.
Прикладывать лед
Прикладывание льда к коленному суставу в течение 15-20 минут может уменьшить отек. Лед заставляет кровеносные сосуды вблизи сустава суживаться, уменьшая кровоток и воспаление. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать ожоги. Поместите лед в герметичный пластиковый пакет, а затем оберните чистым полотенцем или тканью, прежде чем прикладывать его к коже.
Компрессия
Использование компрессионной повязки предотвращает скопление жидкости в суставе и вокруг него. Это поможет предотвратить или уменьшить отек.
Выбирайте широкую повязку, которая обеспечивает большее давление, не перекрывая кровообращение. Повязка должна быть плотной, но не жесткой.
Поднятие коленного сустава
Когда человек лежит, его пораженный коленный сустав должно находиться выше уровня сердца. Это помогает откачать лишнюю жидкость из сустава и уменьшает приток крови к нему. И то, и другое помогает снять отечность.
Обычно для этого используют подушки.
Прием противовоспалительных препаратов
Прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) поможет уменьшить отек, воспаление коленного сустава и облегчить боль.
Некоторые НПВС, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алев), доступны без рецепта. Врач может назначить более сильные лекарственные средства для лечения сильной боли и отеков.
Выполнение легких упражнений
Изометрические упражнения сокращают определенную мышцу или группу мышц, не заставляя сустав двигаться. Врач лечебной физкультуры (ЛФК) может разработать план этих упражнений, чтобы укрепить и поддержать мышцы вокруг коленного сустава, одновременно уменьшая накопление жидкости в суставе.
Массирование коленного сустава
Массаж может помочь откачать лишнюю жидкость из колена. Человек может выполнить массаж самостоятельно или посетить квалифицированного массажиста.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если отек коленного сустава не уменьшается после нескольких дней отдыха. Другие симптомы, указывающие на необходимость медицинской помощи, включают:
- покраснение или тепло вокруг колена
- изменение цвета кожи ниже колена
- необычный внешний вид колена
- щелчки или блокировка колена
- боль, онемение или покалывание кожи ниже колена
- сильная или постоянная боль в колене
- неспособность перенести вес на колено
- боль, которая сохраняется, когда нет веса на колене
- невозможность выпрямить коленный сустав
- лихорадка
Заключение
Отек коленного сустава может быть результатом чрезмерной нагрузки, травмы или типа артрита. Использование льда и поднятие ноги может уменьшить отек и помогает восстановлению, но может потребоваться профессиональное лечение.
Обратитесь к врачу при сильном или стойком отеке колена или если отек сопровождается другим тревожным симптомом.
Научная статья по теме: Ученые изучили эволюцию коленного сустава.
Источник
Дата публикации: 21.03.2019
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Ушиб колена — опасная травма. Большинство не воспринимает повреждение всерьёз, не занимается лечением. Однако последствия для сустава при отсутствии терапии довольно печальные. В тяжёлых случаях утрачивается возможность ходить или больной на протяжении всей жизни страдает от болезненных ощущений в суставе. По этой причине требуется вовремя заниматься лечением ушиба в области колена. Профилактики повреждений ещё не изобретено, однако существуют меры, которые снижают риск возникновения осложнений.
Частая причина возникновения ушиба — чрезмерная физическая активность. Чаще повреждение в этой области образуется при падении на колено, когда кожные покровы и суставы контактируют с другим предметом. В некоторых случаях возможен ушиб коленного сустава даже после пробежки. Частая причина травмирования колена — гололёд. Также ушиб колена — распространённое повреждение среди спортсменов.
О чем говорит ушиб колена и коленного сустава
Ушиб — повреждение мягких тканей закрытого характера. При небольшой степени повреждения помощь врачей не требуется. Травма заживает самостоятельно без использования лекарственных препаратов.
Врачи выделяют несколько степеней тяжести ушиба колена в зависимости от характера повреждений:
- небольшое повреждение коленного сустава без травмирования кожного покрова. Характеризуется кратковременными болезненными ощущениями, исчезает самостоятельно без лечения. Для устранения дискомфорта достаточно сделать массаж, который заключается в растирающих движениях;
- ушиб, сопровождающийся ссадиной. Данная травма характеризуется разрывом мелких капилляров, требует своевременной первой помощи, устранении воспаления и болезненных ощущений;
- повреждение, сопровождающееся разрывом тканей, которые расположены внутри коленного сустава, например разрыв мениска;
- травма, которая сопровождается растяжением связок, самостоятельно диагностировать не удастся, так как ушиб по клинической картине изначально похож на повреждение средней степени тяжести. Кроме болезненных ощущений характеризуется покраснением кожных покровов, отёчностью, ограниченностью в движении;
- ушиб, сопровождающийся разрушением костной ткани или вывихом в области колена, считается наиболее опасным для здоровья видом ушиба. Требует оперативного вмешательства.
С чем можно перепутать ушиб колена, коленного сустава
Изначально тяжело отличить ушиб в области колена от перелома. Болезненные ощущения появляются внезапно в повреждённом участке, часто возникает гематома, изменяется оттенок кожного покрова. Припухлость возникает при кровоизлиянии в суставную ткань. Больной не может свободно двигать коленом, при движении усиливается болевой синдром. В тяжелых случаях возможен болевой шок и потеря сознания. Однако при ушибах боль постепенно стихает, при переломе же дискомфорт не уменьшается на протяжении нескольких часов.
Игнорировать ушиб в области колена нельзя, после получения травмы больному требуется оказать первую помощь. К пораженной области требует приложить холодный предмет, это снизит риск кровоизлияния в сустав. Пострадавшему требуется дать обезболивающий противовоспалительный препарат. Также следует обеспечить покой коленей, желательно приподнять верхнюю конечность, наложить бинт. При наличии симптомов осложнений требуется обратиться к врачу.
Когда и к какому врачу нужно обращаться?
При наличии ссадины, отёчности, выраженных болезненных ощущений требуется консультация травматолога-ортопеда. При повреждениях начальной степени тяжести внимание доктора не требуется.
Как лечить
Даже при отсутствии болезненных ощущений в первые минуты после получения травмы ушиб игнорировать нельзя. Рекомендуется обратиться к доктору. Врач составит эффективный курс лечения, учитывая индивидуальные особенности развития ушиба колена. Требуется заранее спросить доктора о возможных физических нагрузках, как скорректировать образ жизни и рацион питания для более быстрого выздоровления.
Медикаментозное лечение
При лечении ушиба коленного сустава назначают обезболивающие препараты в виде мазей и таблеток. Также используют противовоспалительные средства.
Хирургическое лечение
В тяжёлых случаях больному назначают пункцию для выведения жидкости, которая скопилась в коленном суставе. Процедура может проводиться несколько раз.
Консервативная терапия
При гематоме большого размера пациенту рекомендуют наложить эластичный бинт. В тяжёлых случаях поражённой области требуется обеспечить полный покой. На момент лечения рекомендуется отказаться от алкоголя, курения, приёма наркотических препаратов.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
1460 просмотров
10 августа 2020
Здравствуйте, подвернула ногу месяц назад в шлепанцах с платформой на пятке со ступеньки в темноте. На ногу не наступала, меня отвезли в больницу, сделали рентген, врач сказал перелома нет. Сказал на следующий день в поликлинику по месту жительства но я на даче и не хочу прыгать до города на одной ноге. Мне предложили сделать лангету и я согласилась. Дома лежала неделю, боль совсем прошла. И я решила понаступать на ногу, дошла до лоджии, думала что может могу ходить. Но на следующий день начало болеть , и до сих пор еще побаливает. Я тогда обнаружила у себя синяк и отек. Я все еще лежу на диване. Попробовала лед к ноге прикладывать и почему то стало побаливать больше. Я хочу ходить. Как разрабатывать ногу с отеком хоть и небольшим я не знаю. Попробовала на себя потянуть стопу и какая то ноющая боль появляется. Даже не знаю можно ли мне ходить или нельзя. Побаливает слегка как бы на месте сгиба где нога переходит в стопу. могу приложить фото того как ужасно выглядит моя нога. и как то боюсь ей начинать двигать потому что она вроде начинает болеть хоть и ненадолго. и еще вчера оступилась наступила на лангету и чувство напряженности было минут 10. я еще боюсь начинать ходить потому что боюсь что будет гемартроз, я смотрела видео и там сказали что это частая реакция голеностопа на то что начинают ходить после растяжения. кто то сказал что 2 месяца с гипсом был. может и мне нужно 2 месяца с ним лежать?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, учитывая сроки после травмы 1 мес. И вид стопы и сустава на фото необходимо как минимум сделать повторный снимок. Боль которая при растяжении беспокоит более 2х нед, показано дообследование на предмет препинаний и пропущенных переломов.
На фото вид сустава, отечный но больше всего настораживает покраснение кожных покровов.
У вас температура не повышалась? Следует сдать анализ крови, непропустить тот же гемартроз, или гнойный артрит.
Суть мысли – растяжение 1 мес так беспокоить не может, обратитесь в поликлинику повторно, рентген с описанием анализ крови, решить вопрос о необходимости приёма антибактериальных препаратов.
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Виталий, Спасибо большое, температуру сейчас градусник показывает 36.8 но у меня почему то голова часто болит, может потому что лежу много но все равно странно что так сильно болит
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Ортопед, Травматолог
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Виталий, а вы можете стать мужем на час?
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Виталий, понимаете я никогда не была замужем и хочу за вас замуж
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Виталий, а вы не знаете головная боль может быть связана с голеностопом?
Елена, 14 августа 2020
Клиент
Виталий, извините, а боль которая беспокоит больше двух недель это вы имеете ввиду какую боль. так то когда я лежу боль не беспокоит. но если снять лангету и пошевелить как бы ногой в сторону или повернуть как бы то это больновато
Елена, 14 августа 2020
Клиент
Виталий, а ничего если я наступать начну? какое ваше мнение?
Елена, 14 августа 2020
Клиент
Виталий, а вы можете ко мне домой приехать? у меня мужа нет если что
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер.При растяжение связок голеностопного сустава ношение лонгеты 2 недели достаточно, зато начать ходить без лонгеты постепенно увеличивая нагрузку. Через 2 недели еще ,уже боли уйдут будете ходить с полной нагрузкой.Принимайте траумель в таблетках, по 1 табл-2 раза в день-14 дней, троксерутин в таблетках по 1 табл-2 раза в день -14 дней, отек уйдёт быстрее.все будет хорошо
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, Спасибо большое, а я просто боюсь начинать ходить при виде своей ноги.
Ортопед, Травматолог
Елена,надо себя пересилить,начать ставить ногу у кровати и увеличивать количество шагов.
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, правда? что уже сейчас можно начать?
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, честно говоря раз уж мне говорят сделать рентген, я бы хотела просто пройти до машины а не допрыгать. а можно да на нее понаступать? я вообще не знаю…
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, все будет хорошо?
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Ортопед, Травматолог
Елена,все будет хорошо начинайте наступать на ногу .До машины дойдите с полной опорой.
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, спасибо огромное, чето голова все время болит…….я думаю не потому что у меня там в суставе что то забродило..
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, даже без эластичного бинта? можно
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, спасибо большое
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, я реально боюсь на нее наступать)) она же страшная пока такая
Елена, 10 августа 2020
Клиент
Владислав, еще и побаливает даже пока сижу. я ваще не знаю когда она станет такой какой была и станет ли
Ортопед, Травматолог
Елена, через 2 недели нога вернётся к нормальному виду,это переживания. Для подстраховки, можете купить эластичный чулок и в нем ходить и наступать, будет намного легче вам.Если что,пишите
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, Спасибо, я просто думаю нормально ли то что допустим при движении чувствую боль? кажется это именно сухожилия болят
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, и еще пока больно трогать вот эту шишку как бы сбоку, с другой стороны не больно а с наружной где еще все еще есть синяк больно
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, я так хочу ходить!
Ортопед, Травматолог
Елена,конечно там больно еще гематома осталась. Местно мазь траумель 10 дней ,в область гематомы
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, Спасибо огромное просто не верится что с этим можно наступать на ногу) наверно еще недельку полежу…
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, вобщем это ужасно. еще и голова болит. мне кажется все плохо. мне кажется я в беде
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, я еще когда без лангеты пальци вниз поджать пытаюсь это больно где то возле пятки наверху.и поэтому мне кажется что еще не зажили связки и вобщем голова болит уже неделю наверно
Елена, 11 августа 2020
Клиент
Владислав, а вы приедете ко мне в гости в санкт петербург? я не замужем. может в жоны меня возьмете?
Ортопед, Травматолог
Елена, не получится ,я женат.
Елена, 12 августа 2020
Клиент
Владислав, спасибо большое, а вот если гематома осталась то можено на ногу наступать? а вы не знаете почему пальцы вниз поджимать больно?
Ортопед, Травматолог
Елена ,с гематомой наступать на ногу можно,поднимать пальцы,видимо сильный отек. Старайтесь ногу держать выше на подушке.Утром таблетку диакарба, отек уйдет в течение дня.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
