Отекла одна нога около косточки
Каждый день мы ходим, бегаем, стоим, и наши ноги получают огромную нагрузку. Поэтому вовсе не удивительно, что к вечеру отекают ноги внизу возле косточки, это может происходить по разным причинам, в большинстве случаев причиной становится заболевание, которое нужно лечить.
Виды отеков
Визуально все отеки в районе щиколотки можно разделить на двусторонние и односторонние. Отличие между этими видами не только в визуальном проявлении, они отличаются и причиной возникновения.
Двусторонние
Причины двусторонних отеков ног возле щиколотки несколько.
Длительное стояние или сидение. Эта проблема главным образом касается тех людей, которые много работают стоя, как пример, продавцы. Также от распухания могут страдать люди, у которых преимущественно сидячая работа. В таком положении тела возникают проблемы с лимфатическим и венозным оттоком. Проявляется эта проблема из-за однообразного положения ног.
Ожирение. Как известно, много проблем появляется у здорового человека, если у него обнаруживается избыточный вес. Лишние килограммы дают нагрузку не только на тело, но и усложняют работу каждого органа в человеческом организме. Из-за того, что всю нагрузку, которая создается за счет веса, получает стопа, то соответственно это будет проявляться отеками. У некоторых людей такой отек ещё и болит, это также связано с тем, суставы получают дополнительную нагрузку, и появляется боль.
Обувь. Очень важно, чтобы обувь, которую вы носите постоянно, была удобной. В первую очередь это будет влиять на распределение веса тела, что даст возможность позвоночнику меньше уставать в течение дня. Также обувь помогает нормализовать лимфатический отток, проблемы, с которыми могут вызвать припухлость, поскольку стопа будет отекать. Обычная обувь отличается от спортивной, поэтому, если вы решили укрепить свое здоровье, заняться бегом или другим видом спорта – подберите правильную обувь.
Почечные заболевания. Водно-электролитический баланс зависит во многом от нормальной работы почек. Из-за сбоев в работе почек в области верхних конечностей может скапливаться жидкость, за счет этого появляются отеки, и эти части тела могут опухнуть. На более поздних стадиях заболевания возможен отек и нижнего пояса конечностей.
Беременность. Гормональная перестройка организма и увеличение веса могут стать причиной, почему возникает отек стопы.
Болезни сердца. Сердечная недостаточность, повышенное АД часто становятся причиной отечностей ног.
Проблемы с лимфооттоком. Все заболевания, которые нарушают нормальный лимфатический отток, автоматически могут стать причиной того, что отекают ноги. Из-за таких заболеваний у некоторых пациент начинает развиваться слоновья болезнь.
Лекарства. Также причиной того, что отекают ноги внизу становятся разнообразные медикаменты. Ряд средств может спровоцировать скопление жидкости в тканях, соответственно из-за этого могут распухать и ноги.
Отеки с одной стороны
Односторонние отеки может вызвать ряд болезней.
Тромбоз. Это заболевание вызывает отек одной ноги в том случае, если тромб в сосуде обнаружен только в одной конечности. Происходит это из-за того, что сосуд полностью или частично закупоривается, что не позволяет крови нормально циркулировать в этом сосуде. При таком заболевании болит поврежденная конечность.
Травма ноги. Естественно, при такой проблеме будет ощущаться боль в стопе, особенно сильно болит нога после перелома пятки. Повреждение может быть и другого характера, например, растяжение. Нога болит не меньше, будут появляться отеки в месте повреждения, нога может опухнуть.
Инфекции и воспаления. Как занесенная инфекция, так и появившееся воспаление будут вызывать боль в стопе, ступня будет отекать. При воспалительных процессах в суставах будут опухать места, где соединены косточки на ногах.
Укусы насекомых. Опухать нога будет из-за того, что начинается аллергическая реакция на яд, который выделило насекомое. Опухать будет место укуса.
Помощь в домашних условиях
Если проблемы с отечностью ног возникают не по причине серьезного заболевания, то в домашних условиях можно уменьшить отечность.
Сделать это достаточно просто:
- делайте по вечерам ванночки для ног;
- употребляйте в пищу меньше соли;
- необходимо утром и вечером несколько приподнимать ноги;
- лечебная физкультура;
- пейте меньше воды;
- замените обувь на более удобную;
- начните применять контрастный душ;
- поможет массаж ступней;
- уменьшение нагрузки на ступни, при ожирении за счет снижения массы тела.
Что делать при серьезных заболеваниях?
Есть заболевания, которые могут быть не слишком опасны, но провоцировать более серьезные осложнения. Также есть болезни, которые вызывают невыносимую боль уже на первых этапах, поэтому не стоит затягивать с их лечением.
Варикоз
Некоторые пациенты, у которых болит нога, отмечали, что у них в местах боли есть несколько коричневых пятен. Почему же возникает такая проблема? Причиной может стать варикозная болезнь. Кроме того, что на этом месте появляется пятнышко, которое приобретает темный цвет, начинают некрасиво выпирать сосуды. Варикоз как заболевание не считается серьезной проблемой, поскольку кровеносная система функционирует, как и прежде. Но это заболевание становится причиной разнообразных осложнений, которые могут не только вызвать серьезные проблемы, но и закончится смертью пациента.
Варикозное расширение вен имеет не один и не два ярких признака, поэтому сложно не замечать это заболевание. Также не стоит откладывать лечение, поскольку боль в стопе и в ноге в целом становится началом серьезных заболеваний. При первых симптомах важно сразу же обратиться к специалисту.
Ушиб пальца ноги
Достаточно распространенная проблема, когда человек приходит в больницу с ушибом большого пальца ноги. Причин, почему это возникает, может быть масса, большая часть происходит из-за неосторожности самого пациента.
Ушиб большого пальца подразумевает повреждение только мягких тканей, поэтому чаще всего эта проблема быстро решается и так же быстро палец приходит в норму. Есть также варианты, при которых ушиб может сопровождаться вывихнутой косточкой на ноге.
Для того чтобы начать лечение необходимо знать наверняка это вывих или ушиб. Поскольку как лечить ушиб знают многие, а вот при лечении вывихнутого пальца могут возникнуть проблеме.
Необходимо знать, что делать сразу после ушиба. Для уменьшения припухлости и болевых ощущений, необходимо сверху на палец положить походный предмет, это могут быть кубики льда. При сильном ушибе может сорвать ноготь Можно сразу его зафиксировать на место, где он был оторван, ноготь может прирасти. Если этого не произошло, то просто отрежьте ноготь, со временем на его месте отрастет новый. Зачастую ушиб пальца ноги не сопровождается серьезными проблемами, поэтому достаточно не нагружать лишний раз поврежденный палец и со временем ушиб пройдет сам по себе.
Перелом
Перелом в области стопы чаще всего связан пяточной костью. При такой проблеме возникает резкая боль в стопе и появляется отек ноги после перелома. Очень часто дети старше 7-8 лет в активных играх достаточно беспечны и прыгают с высоты, не задумываясь над тем, что могут повредить стопу. Поэтому важно донести до ребенка, почему подобные прыжки могут вызвать много проблем.
Пяточный перелом лечить достаточно сложно, особенно если кость не просто поломалась, но и произошло дробление. Вылечить такое повреждение в домашних условиях нельзя, поэтому важно, вовремя обратиться к врачу, который и поможет восстановить работоспособность ноги и стопы в частности.
Лечение отеков
Лечить отеки можно и в домашних условиях, если серьезных причин для беспокойства нет. Для этого необходимо обратиться к доктору и пройти небольшое обследование. Лечащий врач поможет определить, с чем связана боль в стопе и отеки, которые у вас появились. Если заболевание достаточно серьезное и нога продолжает уже долгое время болеть, то доктор выпишет вам соответствующее лечение. Если отеки появляются периодически и не несут опасности для здоровья, то в качестве лечения хватит народных средств, ванночек, массажей и лечебной физкультуры в домашних условиях.
Источник
Отеки ног – неприятная проблема, с которой сталкиваются большинство из нас. Но отеки могут быть разовые, а могут беспокоить постоянно, появляясь регулярно после нагрузки или в конце трудного дня. У вас регулярно отекают щиколотки? О чем это говорит?
Что такое отек?
Отек – это скопление жидкости в тканях. Многие полагают, что главный механизм возникновения отека – “скопление солей” в тканях, которые притягивают воду. Однако на самом деле формирование отека в деталях выглядит несколько сложнее.
Отеки могут возникать из-за следующих нарушений:
- нарушения проницаемости клеточных мембран. В этом случае клетки как бы начинают “выпускать” наружу больше жидкости, чем в норме.
- нарушения белкового обмена. Свойством притягивать воду обладают не только соли, но и молекулы белков. Именно поэтому нарушение их метаболизма (например, при несбалансированной диете) может приводить к отекам.
- изменения градиента давления. Гидростатические процессы, идущие в организме, достаточно сложны. Поэтому то, что у нас отекли щиколотки, может означать, что нарушилась правильная разница давления жидкости в сосудах и в окружающих тканях.
- закупорки небольших сосудов, чаще всего капилляров. Это приводит к тому, что нормальная циркуляция крови или лимфы нарушается, и мы жалуемся на отеки лодыжек.
Все эти механизмы могут запускаться при различных заболеваниях и состояниях. Ниже мы перечислим основные из них.
Почему отекает одна нога?
Нередко можно слышать жалобу на то, что в щиколотке отекает только одна нога. Причин для этого может быть несколько.
Травма.Иногда человек может получить травму голеностопного сустава и даже не обратить на это внимания (то, что мы в обиходе называем “подвернул ногу”). И только когда щиколотка в районе поврежденного начинает опухать, вспоминаем, что травма действительно была.
Повреждение сустава, в том числе артроз. При серьезном заболевании голеностопного сустава, таком как артроз, может нарушаться кровообращение, что приводит к отеку стопы и щиколотки.
Укус насекомого или аллергическая реакция. Отек одной лодыжки нередко, особенно в теплое время года, может быть связан именно с аллергической реакцией.
Инфекция. Если вы поранили ногу и не обработали рану, то возможно ее инфицирование и последующее формирование одностороннего отека.
Тромбоз. Это очень опасное состояние, и при обнаружении его признаков рекомендуем немедленно обратиться к врачу. Односторонний отек может свидетельствовать о закупорке сосуда тромбом. Самостоятельное лечение в данном случае невозможно, справиться с этим состоянием могут только специалисты. Также при тромбозе на коже может отмечаться покраснение, которое распространяется по ходу сосуда.
Варикоз.Помимо перечисленных состояний, жалобы на то, отекает правая или левая нога в щиколотке, могут быть связаны с развитием варикоза. Именно отеки являются одним из первых признаков этого заболевания. На ранних стадиях это не постоянные отеки, которые уходят после ночного сна, отдыха или некоторых физических упражнений. На поздней стадии они начинают распространяться от щиколотки выше и приобретают постоянный характер.
Лимфедема. Другое опасное для организма заболевание, при котором может отекать только одна щиколотка, – это лимфедема, нарушение оттока лимфы. Когда заболевание только начинается, лимфатические отеки мягкие. По мере прогрессирования лимфедемы отеки становятся плотными, и вы уже не можете надавить на область отека пальцем. Если вы обратили внимание на то, что характер отека меняется, обязательно обратитесь к врачу – лимфатические отеки можно убрать только при участии специалиста и при постоянном прохождении лечения.
О чем говорят двусторонние отеки?
Двусторонние отеки могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе ряда органов и систем, так и о неправильном распределении нагрузки в течение дня. Рассмотрим сначала второй вариант.
Неправильное распределение нагрузки – это длительное пребывание в одном положении, например, статичная работа на ногах в течение всего дня. Но также это может быть слишком большая физическая нагрузка, непривычная для вас, длительное сидение на месте (например, после авиаперелета) и даже неудобная обувь. Все эти причины могут привести к формированию отека на обеих ногах. Как правило, эти отеки через некоторое время проходят.
Но бывают отеки, вызванные нарушением работы различных органов, в частности сердца и почек.
Сердечные отеки возникают из-за того, что сердце не справляется с перекачиванием крови, и возникает ее застой. Эти отеки мягкие на ощупь, кожа в районе отека бледная, может приобретать синеватый оттенок, прохладная. Если надавить на отечное место, то в районе надавливания остается вмятина. Сердечные отеки не постоянные, за время ночного сна они уменьшаются или спадают.
Отеки обеих щиколоток могут быть связаны с нарушением работы почек, однако чаще почечные отеки появляются на лице. Но если одновременно с отеками вы обратили внимание на нарушение мочеиспускания, то обратитесь к нефрологу. Возможно, что вы имеете дело именно с нарушением работы выделительной системы.
Важно обратить внимание еще на один существенный момент. Отек щиколоток ног у мужчин чаще всего связан с повышенной нагрузкой на ноги. Отеки щиколоток у женщин могут быть вызваны гормональными сдвигами, например, во время беременности или перед началом менструации. Также подобную реакцию может вызывать прием гормональных препаратов.
Что делать, если отекли щиколотки?
Конечно, если вы заметили, что ноги регулярно отекают, необходимо обратиться к врачу.
Отек ступней и щиколоток может свидетельствовать о перенапряжении ног в течение дня или же быть признаком серьезного заболевания, такого как варикоз или лимфедема. Какова истинная причина отеков, может определить только специалист. А вы, выполняя все его рекомендации, сможете как можно дольше сохранять красоту и здоровье ног.
А помочь быстро снять неприятное состояние могут некоторые рецепты народной медицины:
- сделайте контрастный душ или ванночки. Иногда подобной активизации кровообращения достаточно для того, чтобы снять отек, особенно если он вызван усталостью ног.
- компресс с голубой глиной способствует улучшению состояния ног. Разведите голубую глину (она продается в аптеке) водой до консистенции сметаны и наложите на область отека. Дайте высохнуть и подержите примерно час. Ногу можно обернуть пленкой, чтобы глина, высыхая, не крошилась.
- ванночки с морской солью, листьями мяты, березы и можжевельника хорошо снимают усталость ног, способствуют уменьшению отеков.
Если отеки отмечаются постоянно, введите в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурцы, петрушку, рекомендуется также пить тыквенный сок.
Источник
Отеки ног, к сожалению, хорошо знакомы многим. Ноги распухают, увеличиваются в объёме. Это происходит потому, что в тканях скапливается избыточная межклеточная жидкость. В норме объём жидкости в организме постоянен: сколько поступает её в организм, столько и должно выводиться. Если жидкость в организме задерживается (а этот лишний объём может измеряться литрами), возникают отёки. Образование отёков также может быть вызвано перераспределением жидкости (нарушением нормального распределения жидкости по организму).
Отекать могут ткани различных органов и частей тела, но чаще страдают именно ноги (прежде всего, щиколотки и голени). Это объясняется, во-первых, тем, что на долю ног выпадает максимальная нагрузка (им приходится нести весь наш вес – если мы стоим или идём; отсюда длительная работа стоя или продолжительная ходьба являются факторами, способствующими отеканию ног); во-вторых, ноги – это самая нижняя часть нашего тела, – сила тяжести помогает жидкости сюда спуститься и мешает её оттоку.
Отечность ног не всегда бросается в глаза. Её первым проявлением может быть появление следа от резинки носка на щиколотке. На следующем этапе привычная обувь становится тесной. Женщины замечают, что ремешки от босоножек начинают как бы «утопать», погружаюсь в рыхлую и мягкую ткань. При определенных обстоятельствах ноги могут отечь даже у здорового человека. Как правило, отечность наблюдается вечером, в результате нагрузки, выпавшей на ноги в течение дня. Однако если отеки возникают регулярно или держатся постоянно, необходимо обратиться к врачу. Отёки – это симптом широкого круга заболеваний, многие из которых – весьма серьёзные и требует безотлагательного начала лечения.
Физиологические отеки
Отеки ног могут вызываться физиологическими причинами, то есть быть следствием особых обстоятельств, воздействующих на здоровый организм, а не проявлением заболевания. К числу таких причин можно отнести:
солёная пища. Соль связывает воду. И если съесть много солёного, особенно на ночь, утром вы можете обнаружить отёки;
алкоголь. Алкоголь также задерживает воду. Поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги;
жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается;
длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам;
неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальное циркулирование крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), её ношение будет приводить к возникновению отеков.
«Женские» причины отечности ног
У женщин отеки ног могут вызваться особыми причинами:
предменструальный синдром. Перед менструацией нарушается гормональный баланс – увеличивается относительное содержание эстрогенов, а эстрогены задерживают жидкость в организме;
беременность. При беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, который снижает тонус сосудов. Это способствует застою крови в ногах. Растущий плод может пережимать крупные сосуды, что также вызывает отёки, – данная причина становится значимой на поздних сроках. Отёки могут быть и проявлением гестоза (позднего токсикоза беременных).
Отеки ног как симптом патологических состояний и заболеваний
Отеки, вызванные физиологической причиной, как правило, симметричны, то есть они наблюдаются сразу на обеих ногах. Такие отеки – обычно мягкие; если надавить пальцем, то в месте надавливания остаётся след, который исчезает прямо на глазах. При восстановлении нормальных условий физиологически отёки быстро проходят. Отсутствие указанных признаков, особенно, если отёки не проходят в течение суток, – повод обратиться к врачу: в этом случае отёчность, скорее всего, вызвана патологической причиной.
Список заболеваний, проявлением которых может быть отечность ног, обширен. Вот основные из них:
сердечная недостаточность. Если деятельность сердца нарушена, оно не может поддерживать циркуляцию крови на достаточном уровне. Возникают застойные явления, причём сначала – в наиболее удалённой от сердца области, а это как раз и есть ноги (стопы, щиколотки и голени). Отеки, возникшие по этой причине, симметричные; отечность усиливается к вечеру (под воздействием силы тяжести кровь скапливается в нижней части системы кровообращения);
заболевания сосудов. При варикозном расширении вен отечность нарастает постепенно, по мере развития заболевания. Ноги устают, к вечеру начинают болеть и отекают. К утру отеки проходят. Если отекла (и болит) одна нога, то это может быть флебит (воспаление вены) или тромбоз (тромб перекрывает просвет сосуда, в результате чего ток крови нарушается, плазма попадает в окружающие ткани, вызывая отёки);
почечная патология. При почечном происхождении пик отёчности приходится на утро. При этом отекают не только ноги (характерны отёки на лице – «мешки под глазами»), на ногах отекают преимущественно стопы;
заболевания печени (цирроз, рак печени);
лимфостаз (нарушение оттока лимфы);
рожа – инфекционное заболевание, вызываемое стрептококком группы A. Лимфостаз часто является последствием (осложнением) рожистого воспаления;
заболевания суставов – ревматический артрит, травмы и т.д. В этом случае отекает пораженный сустав;
дисфункция щитовидной железы. При гипотиреозе отеки (микседема) могут наблюдаться по всему телу, в том числе и на ногах. При гипертиреозе утолщается поверхность голени (спереди, чуть выше щиколотки). В месте припухлости кожа становится ороговевшей и шелушащейся, выпадают волосы (утрачиваются волосяные луковицы). При надавливании на припухлость следа не остаётся, она упругая, её нельзя смять в складку;
аллергические реакции. При аллергическом артрите отекают суставы. Возможны отёки при укусах насекомых.
Отдельное лечение отёков неэффективно. Снять отёк можно, если вызвавшая его причина носит случайный характер (физиологические отёки, мелкие травмы, укус насекомого). В остальных случаях требуется лечение заболевания, симптомом которого стал отек ног.
К какому врачу обращаться с отеками ног
При отёках ног в первую очередь следует обратиться к врачу общей практики (терапевту или семейному врачу). Для того чтобы определить причину, вызвавшую отёк, простого осмотра может оказаться недостаточно. Надо быть готовым, что потребуется сдать ряд анализов или пройти инструментальное обследование (УЗИ, МРТ). В некоторых случаях после получения результатов обследования терапевт вас может направить к профильным специалистам (кардиологу, урологу и т.д.).
Источник
