Отеки век и квашеная капуста

Квашеная капуста содержит практически весь набор витаминов. Кроме большого количества витамина С в ней есть витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), а также калий, кальций, цинк, селен, железо, йод, фосфор и натрий. Помимо этого, клетчатка и пищевые волокна, содержащиеся в капусте, способствуют нормализации пищеварительных процессов, укреплению стенок сосудов и снижению уровня сахара в крови.

Как и другие ферментированные продукты, квашеная капуста помогает организму лучше усваивать питательные вещества и улучшает работу иммунной системы. Но, несмотря на весь набор полезных свойств, этот продукт можно употреблять далеко не всем.

Почему квашеную капусту нужно есть с осторожностью гипертоникам и склонным к отекам людям?

Квашеную капусту не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями, сопровождающимися нарушением солевого обмена, а также гипертоникам, поскольку повышенное содержание соли в этом продукте может стать причиной скачков артериального давления. Соль связывает воду и вызывает задержку жидкости в организме, а это приводит к образованию отеков и повышению артериального давления.

«В квашеной капусте присутствует соль, и поэтому люди, которые склонны к задержке жидкости при употреблении соли, должны употреблять квашеную капусту с учетом употребления остальных продуктов, содержащих соль. Полностью исключать такую капусту, может, и не стоит, но при этом нужно меньше есть других соленых продуктов», — говорит врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.

При каких заболеваниях квашеная капуста противопоказана?

Квашеная капуста также противопоказана людям с повышенной кислотностью желудка, с заболеваниями поджелудочной железы, при обострении гастрита и наличии язвы желудка. «Квашеную капусту не стоит есть людям с заболеваниями пищеварительной системы в стадии обострения. Это гастриты, гастродуодениты, язвенные заболевания, а также заболевания поджелудочной железы в момент их обострения. В этот период квашеную капусту лучше не употреблять», — говорит Круглова.

Поскольку в квашеной капусте содержатся продукты брожения, которые образуют молочную и уксусную кислоты, ее не стоит есть людям с так называемым слабым кишечником, так как комбинация этих кислот и клетчатки приводит к повышенному газообразованию и может вызвать метеоризм и вздутие живота. «При синдроме раздраженного кишечника и при язвенном колите, когда есть язвенные воспаления, этот продукт тоже не подходит. Но при этом, если есть стойкая ремиссия и человека мало что беспокоит, тогда квашеную капусту можно употреблять, поскольку это продукт ферментированный. В ходе ее приготовления происходит ферментация, и этот продукт легче усваивается, чем, например, обычный салат из свежей капусты», — утверждает диетолог.

Можно ли есть квашеную капусту кормящим матерям?

Помимо всего прочего, квашеная капуста запрещена в период грудного вскармливания: это может вызвать колики у новорожденного. Этот продукт кормящим женщинам лучше вводить в свое меню в составе различных блюд, когда ребенку исполнится 4-6 месяцев.  После первого употребления следует проследить за тем, как организм ребенка прореагирует на нововведение. При обнаружении сыпи, вздутия живота или других нежелательных явлений от квашеной капусты лучше отказаться до окончания периода грудного вскармливания.

Смотрите также:

• Лактазная недостаточность. Что делать, если ребенок не переносит молоко? →
• Мифы про лактозную непереносимость. После 50 лет пить молоко нельзя? →
• Кто тебе лактоза – друг или враг? →

Отек век — это локальное избыточное накопление жидкости в веках. Отекать может только 1 веко: нижнее или верхнее (в большинстве случаев). Приступ может быть единичным или повторяющимся (рецидив). Данное отклонение встречается как у пожилых людей, так и у детей, хотя преимущественно страдают взрослые старше 30 лет.

Отек век – симптомы

Признаками отеков являются:

• сильное покраснение и жжение кожи;
• болезненность кожи века при касании, нажиме;
• дискомфорт, боль в области глаза;
• общее недомогание;
• изменение цвета кожи век;
• возможно появление мелкой сыпи;
• в некоторых случаях — наличие воспалительного образования, узелка, уплотнения (например, при фурункуле или ячмене).

Возможные причины опухоли век

Далеко не всегда отек века является следствием какого-либо заболевания.

Иногда причинами такого нарушения могут быть:

• неправильное распределение жидкости в организме в жаркую погоду (при этом отекают не только веки, но и лицо в целом);
• употребление в пищу перед сном большого количества жидкости, соленых или острых продуктов; 
• неправильное положение головы относительно тела во время сна — при длительном нарушении положения тела жидкость в организме распределяется так, что большее ее количество приливает к векам; 
• длительное перенапряжение, стрессы, недосып и усталость; 
• злоупотребление алкогольными напитками. Это также способствует концентрации значительного количества влаги в области глаз; 
• ограничение питьевого режима — при нехватке жидкости организм начинает накапливать воду в разных участках, одним из которых является область век.

Патологическими отеки верхнего века считаются нарушения, спровоцированные каким-то заболеванием. Какие из них встречаются чаще всего,видно в таблице:

Опухоль нижнего и верхнего века

Отёк верхнего века не что иное, как скопление жидкости в межклеточном пространстве, поскольку кожа вокруг глаз практически не содержит жировых отложений, которые могли бы поглотить лишние молекулы воды.

Причин, почему отекают веки, действительно много. В ряде случаев это мелочи, которые несложно исправить, но есть и серьезные заболевания, требующие консультации специалиста и дальнейшего лечения.

Отёчность, основанная на воспалении, возникает при простуде, различных синуситах. Если возникает односторонний зуд и отекает верхнее веко, то причины зачастую связаны с местным воздействием аллергена или раздражителя.

Если отеки повторяются постоянно, то необходимо выявить причину данного симптома, чтобы не пропустить первую стадию какой-либо серьезной болезни.

При патологиях сердечно-сосудистой системы чаще всего опухает нижнее веко, усиливаясь к вечеру. В трудных случаях отёки могут распространяться на лицо и веки. Им сопутствуют колебания артериального давления, одышка, нарушения сердечного ритма.

Что делать при опухоли век

• Обратиться к врачу — обязательное действие при любом отеке. Самолечение способно привести к плачевным последствиям вплоть до отека Квинке и госпитализации;
• Часть народных средств достаточно эффективна, но их применение должно обязательно проходить под контролем врача;
• Одна из главных профилактических мер — соблюдение правил ухода за кожей лица;
• Откажитесь от всех видов косметики, будь то крема или декоративная косметика, а также от использования контактных линз;
• Не трите глаза;
• Откажитесь от самостоятельного применения каких-либо препаратов — они могут вызвать повышение глазного давления;
• Если вы уверены, что причиной опухлости век является аллергия, то немедленно нужно обратиться к офтальмологу — врач пропишет вам антигистаминные препараты.

Если у вас отекают веки, посетите кабинет офтальмолога — специалист проведет осмотр и направит вас на дальнейшие обследования. Для диагностики патологий выделительной, пищеварительной, кровеносной системы обычно сдают общие анализы.

Если вы не нашли причину отека век самостоятельно, то это неоспоримая причина, чтобы посетить кабинет офтальмолога. Многие люди начинают лечение отечности век самостоятельно, не прибегая к медицинской помощи — это ошибка. Ведь без выявления действительной причины недуга, самолечение может только усложнить ситуацию и усугубить состояние организма. Многие для облегчения начинают прикладывать к глазам теплую ткань, другие же принимают антигистаминные средства – все эти мероприятия способны привести к серьезным негативным осложнениям.

Возможные последствия

Если вовремя не обратить внимание на симптомы опухоли век, то могут возникнуть следующие осложнения:

• Отек глазного яблока; 
• Повышение глазного давления; 
• Повышение температуры тела; 
• Глаукома; 
• Слепота.

Важно следить за своим здоровьем и обращать внимание на изменения кожи в области век, не пренебрегать советами специалистов и своевременно проходить необходимые обследования.

В современных условиях устранение отечности – это довольно актуальная проблема, так как люди стали часто отОтеки появляются на лице, глазах, ногах, теле. Выглядят они, мягко говоря, не очень эстетично. Основной причиной, как правило, являются либо внутренние нарушения в организме, либо неправильные режим сна и отдыха, питание и вредные привычки. Какие же меры необходимо предпринять, чтобы устранить или предотвратить появление отечности? Давайте разберем подробнее.

Основные причины отечности

Отек – это задержавшаяся в организме жидкость. Причина данного явления – нарушение водно-солевого баланса, которое может быть спровоцировано многими факторами. Давайте рассмотрим факторы и способы устранения отечности лица и глаз подробнее.

Причины, провоцирующие образование отеков:

1. Недостаточный сон. Происходит нарушение циркуляции жидкости в организме человека, и она начинает скапливаться в тканях. Кожа лица страдает в первую очередь, поскольку является очень эластичной.

2. Чрезмерный сон (более 10 часов) также является фактором, провоцирующим возникновение отечности. Чтобы предотвратить излишнюю нагрузку на почки и мочевой пузырь, жидкость, которая на протяжении долгого времени не выводится из организма, начинает скапливаться в тканях.

3. Употребление большого количества воды на ночь. В ночное время все системы человека переходят в режим замедленного функционирования и просто не успевают своевременно перерабатывать поступившую жидкость.

4. Систематическое переутомление способствует снижению активности организма, и, следовательно, нарушается нормальное выведение жидкости, появляется отечность.

5. Неправильное питание. При недостаточном или избыточном поступлении пищи, а также из-за наличия в рационе различных вредных составляющих нарушаются обменные процессы, что влечет за собой образование отеков.

6. Употребление алкоголя и другие вредные привычки. Токсины, входящие в состав алкогольных напитков, нарушают функцию организма нормально распределять жидкость. В результате, вместо того, чтобы выводиться, вода перераспределяется в пустоты под кожей.

7. Недостаточная увлажненность воздуха в помещении.

8. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

9. Аллергия. В этом состоянии интенсивность отека зависит от количества аллергена и может спровоцировать удушье, повышение температуры, одышку, зуд.

10. Болезни почек и сердечно-сосудистой системы.

11. Онкология.

12. Беременность. Обостряется гормональный фон, и выделительная система организма не справляется с нагрузкой. Во время беременности отеки чаще всего появляются на ногах и лице после ночного сна.

13. Наследственность.

Полноценное, а главное, эффективное устранение отеков возможно только после установления точной причины их возникновения.

Что делать при появлении отечности лица и глаз

Первое и самое важное, что вам необходимо сделать, – это обратиться за консультацией к врачу во избежание возникновения негативных последствий. Специалист выполнит диагностику организма и на основе полученных результатов подскажет, как устранить отечность. Одними из эффективных и доступных средств являются лимфодренажный массаж, компрессы или просто кубики льда из крепко заваренного чая или отвара лекарственных трав.

Устранение отечности в домашних условиях

• Отек век поможет устранить массаж специальными стальными шариками.

• Компрессы из крепко заваренного чая или отваров лекарственных трав способствуют ликвидации мешков под глазами.

• Контрастный душ – это одно из самых эффективных средств для устранения отеков лица и тела. Он поможет «привести в чувства» сосуды и перезапустить лимфатическую систему.

• Массаж кубиками льда, приготовленными из отвара лекарственных трав и чая, способствует устранению отечности под глазами, век и лица в целом.

• Чай из шалфея по вечерам и льняное масло по утрам. Оба средства являются отличной профилактической мерой и способствуют восстановлению прочности сосудов, нормализации работы лимфатической и укреплению нервной систем.

• Сырой картофель отлично помогает в борьбе с устранением отечности вокруг глаз. Положите на лицо слайсы холодного овоща и держите не менее 15 минут. После переверните обратной стороной и повторите процедуру.

• Охлажденные ложки – это дедовский способ устранения отеков век. Приложите их к глазам минут на 10. При необходимости повторите.

• Свежевыжатые соки оказывают на организм мочегонное действие. При этом в отличие от таблеток не имеют побочных эффектов. Особенно полезными являются морковный, свекольный и сок зелени (петрушки, шпината, сельдерея).

• Гепариновая мазь. Отличное средство в борьбе с устранением отечности, вызванной укусами насекомых (комаров, пчел, ос). Мазь поможет снять зуд и ускорить заживление. Нанесите ее на пораженное место тонким слоем и оставьте до полного впитывания. Обновляйте каждые два часа.

• Отвар петрушки. Эффективное средство в борьбе с «солевыми» или почечными отеками. Выпивайте стакан отвара после еды. Петрушка лучше всего выводит токсические элементы и ускоряет обмен веществ.

На заметку! Несмотря на распространенное мнение, крем «Бадяга» категорически запрещается использовать для устранения отеков. Он может только усугубить ваше положение.

Устранение отечности с помощью масок

Косметические маски являются одним из самых популярных методов, направленных на устранение отечности лица в домашних условиях. Маску легко приготовить из тех продуктов, которые всегда находятся у вас под рукой.

Маска от отека после загара

Взбейте белок в пену и смажьте им лицо. Держите маску до полного высыхания, а затем смойте прохладной водой. На кожу нанесите увлажняющий крем.

Маска от мешков под глазами

Измельчите пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость. Поместите массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, положите под глаза на двадцать минут.

Картофельная маска от отеков

Натрите картофель на мелкой терке, наложите массу на лицо и область нижних век. Через двадцать минут смойте прохладной водой. Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и поместить на область припухлости.

Яблочная маска

Смешайте ингредиенты и наложите полученную массу на лицо. Держите до полного высыхания, а затем смойте прохладной водой.

Маска с соком алоэ и огурца

Соедините компоненты в однородный состав, нанесите на лицо и оставьте на 10 минут. Смойте маску прохладной водой. После процедуры обработайте кожу увлажняющим кремом.

Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем

Картофель смешайте с капустой, добавьте глину в таком количестве, чтобы получилась вязкая масса. Наложите на 5 минут на лицо, после чего смойте кипяченой водой комнатной температуры.

Тыквенная маска

Тыкву превратите в пюреобразную массу, смешайте с медом и наложите на кожу. Через 10 минут смойте прохладной водой.

Творожная маска

Соедините ингредиенты и нанесите на лицо, прикрыв сверху влажной марлевой салфеткой. Через 30 минут смойте прохладной водой.

Маска с медом и папайей

Соедините ингредиенты и нанесите на лицо. Через 15 минут смойте прохладной водой. Эффект от такой маски заметен сразу.

Устранение отечности с помощью лекарственных средств

Медикаментозное устранение отечности может проводиться только после консультации специалиста, и оправданным оно будет лишь в том случае, если у вас имеются проблемы с внутренними органами. Если же данное явление вызвано неправильным образом жизни (питанием, вредными привычками, несоблюдением режима сна и отдыха), то можно обойтись без применения лекарственных препаратов, просто поменяв свой распорядок дня.

Мочегонные средства помогут устранить отечность, но не ее причину.

Один из часто используемых лекарственных препаратов для борьбы с отеками – «Фурасемид». Он помогает устранить даже сильные их проявления и способствует выводу жидкости из организма. Как и любое лекарство, применять его следует с осторожностью, так как «Фурасемид» – достаточно мощное средство, побочные действия которого могут привести к обезвоживанию и вымыванию важных микроэлементов.

При незначительном отеке глаз достаточно будет принять калийсберегающие мочегонные препараты. Подойдет «Верошпирон». Правда, его действие проявляется только на пятый день.

По завершении курса приема лекарственных средств отечность вновь будет появляться. Только пройдя полноценное обследование, можно найти причину.

В некоторых случаях для устранения отеков возможно принятие синтетических препаратов, но важно помнить, что они оказывают воздействие полностью на весь организм и приводят к обезвоживанию и даже потере необходимых для нормального функционирования веществ.

Для устранения отечности, вызванной аллергией, применяют антигистаминные средства, такие как «Супрастин», «Тавегил» и пр.

Устранение отечности с помощью физических упражнений и массажа

Такой массаж поможет усилить кровоснабжение кожи, благодаря чему вывод жидкости ускорится и отек пропадет.

Оказать организму помощь в устранении отечности рук, ног, тела может комплекс специально подобранных физических упражнений, в который рекомендуется включать:

• упражнения на растяжку;

• упражнения на разгибание и сгибание рук и ног;

• вращательные движения туловищем, руками, ногами, головой;

• разгибание;

• резкие взмахи рук и ног;

• наклоны и повороты.

Существует также система упражнений, направленная на устранение мешков под глазами.

Фейсбилдинг – это достаточно новая, набирающая популярность процедура, помогающая при ликвидации различных косметических дефектов лица. Выполняя упражнения регулярно, через пару месяцев вы забудете про оплывшие веки и мешки под глазами.

1. Вращайте глазами попеременно влево и вправо, держа голову прямо.

2. Зажмурьтесь, затем резко откройте глаза. Повторите 10 раз.

3. Закрывайте и открывайте глаза.

Салонные процедуры, направленные на устранение отечности

Что бы ни было причиной отечности, возникает только одно желание: как можно скорее ее устранить. С этой целью в век постоянного развития и появления новых технологий созданы различные косметические процедуры в салонах красоты. Только помните, прежде чем остановить свой выбор на какой-либо из них, проконсультируйтесь с терапевтом или флебологом.

1. Мезотерапия – это инъекции в кожу специальных гомеопатических и витаминизированных препаратов, способствующих выводу жидкости из организма и, как следствие, устранению отека лица.

Для получения видимого эффекта необходимо выполнять процедуру раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

2. Криолифтинг – это непродолжительное воздействие на кожу экстремальным холодом, благодаря которому достигается мгновенный, длительный и стабильный эффект.

3. Грязевые маски и обертывания оказывают положительное влияние на кожу, возвращая ей прочность и гибкость. Они помогают устранить отечность и избавиться от лишней жидкости за счет воздействия определенных раздражителей: температуры или химических компонентов.

Профилактические меры по устранению отечности

Придерживаясь данных рекомендаций, а также своевременно диагностируя и пролечивая заболевания сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, вам не придется думать о том, какие меры принять для устранения отечности.

Не стоит игнорировать важность понимания причин и лечения этого явления. Ведь отечность может быть не просто косметическим дефектом, а сигналом тяжелых нарушений в работе организма. Не вызывать опасений должно только разовое явление, причина которого для вас очевидна и устранение ее не связано ни с какими проблемами.

Где в Москве записаться на процедуру по устранению отечности

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.