Отеки под глазами елена малышева
На вопросы читаталей ответила доктор Елена Малышева.
Ошибки, которые мы совершаем
Правда, что до определённого возраста кожу не нужно перегружать косметическими средствами?
И. Петросян, Краснодар
Начинать ухаживать за лицом надо как можно раньше. Одна из распространённых ошибок – слишком поздно озаботиться сохранением молодости кожи. Для каждого возраста существует своя косметика, важно подбирать её правильно.
Типичные ошибки
Не использовать крем вокруг глаз.
Кожа век очень тонкая, нежная, и в ней мало сальных желёз. Нужно использовать кремы, специально разработанные для эпидермиса вокруг глаз. Поможет и массаж век вибромассажёром. Это улучшит кровообращение, заставит работать мышцы, а крем будет лучше впитываться. При отёчности помогут аппликации льдом по нижним и верхним векам от наружного края глаза к внутреннему. Кусочки льда могут быть сделаны из разных травяных настоев.
После мытья головы не использовать крем для лица.
Во время мытья головы шампунь, который имеет щелочную основу, попадает на лицо, смывает защитный слой кожи, и появляются мелкие морщинки. Поэтому после банных процедур надо нанести питательный или увлажняющий крем.
Не увлажнять кожу шеи.
Многие барышни наносят крем только на лицо и забывают про шею. Именно она выдаёт возраст женщины. Кожа шеи всегда тоньше кожи лица – в ней меньше сальных желёз. Мышца шеи – платизма – очень тонкая. С возрастом она растягивается и провисает. Эту проблему может исправить только пластическая операция.
Кстати, питательный крем следует наносить не только на шею, но и на зону декольте и подбородочную область массирующими движениями от центра к периферии.
Что губительно для кожи?
Купила крем с ретинолом и витамином С. Обещали эффект омоложения, но я не вижу результатов, хотя использую средство уже несколько месяцев. Должен ли результат быть виден невооружённым глазом?
М. Хорошина, Ульяновская обл.
В вашем случае результат вы вряд ли увидите. Дело в том, что и ретинол, и витамин С предупреждают старение кожи. Но если они сочетаются в одном креме, то оказываются совершенно бесполезными. Ретинол активно действует при уровне кислотности (pH) выше 6, а витамин С – при pH ниже 5. В одном препарате может быть только один уровень кислотности, поэтому крем, где есть оба вещества, теряет эффективность.
Бесполезные травы
Купила молочко для умывания с растительными экстрактами. Правда, что натуральные ингредиенты помогают коже восстанавливаться?
Н. Кравченко, Самара
Средствами для очищения кожи мы умываемся, и за 1-2 минуты успевают подействовать лишь щёлочи, которые растворяют кожный жир. Растительные экстракты, входящие в состав, за такое короткое время, к сожалению, не успевают оказать влияния на эпидермис.
Прочитала, что гигиеническая помада может быть вредной. Почему?
Т. Трошина, Чкаловск
Нужно выбирать помаду, сделанную на основе воска, а не вазелина. Последний – продукт нефтепереработки. Если он есть в составе гигиенической помады, то не даёт губам дышать, мешает коже обновляться. Зимой воздух в закрытых помещениях очень сухой, а вазелин «берёт» влагу не из воздуха, а из глубоких слоёв кожи. В результате губы ещё сильнее высыхают. Такой же эффект даёт глицерин: вместо того чтобы увлажнять губы за счёт влаги из воздуха, он использует ресурсы вашего организма.
Кстати, в составе некоторых декоративных помад может быть вредный свинец. Его наличие легко выявить: нужно нанести на руку помаду и потереть её золотым кольцом. Если помада потемнеет – в ней содержится свинец.
Чем полезен лецитин?
Эффективен ли крем с лецитином?
Л. Юрина, Тамбов
Лецитин (lecithin) расправляет морщинки, как крахмал расправляет ткань. Но нужно иметь в виду, что этот эффект временный. Перестанете пользоваться кремом – не будет и результата.
Как стать красивой за одну ночь
- Перед сном нанесите на ноги и руки крем и наденьте обычные, желательно силиконовые, носки и перчатки. Косметика лучше впитается.
- Хорошо выглядеть утром поможет вечерний массаж воротниковой зоны. Процедура улучшит кровоток в области шеи и головы и будет способствовать глубокому сну.
- Правильная поза во сне обеспечит хороший цвет лица. Лягте на подушку так, чтобы на ней оказались и шея, и голова, – тогда кровоснабжение мозга не нарушится.
- Не спите на животе – иначе утром появятся отёки под глазами, поскольку в этой позе нарушается отток крови.
- На ночь можно наклеить на зубы отбеливающие полоски. Но только при условии, что у вас всё в порядке с эмалью.
- Перед сном нанесите на лицо питательную маску. Ночью действие всех косметических средств усиливается.
- Никогда не ложитесь спать с макияжем. Он забивает поры, не даёт коже дышать и обновляться. Пять минут сэкономленного времени могут обернуться высыпаниями, аллергией и прочими кожными неприятностями, а постоянная практика сна с макияжем приводит к быстрому старению эпидермиса. Если очень устали, удалите декоративную косметику хотя бы салфетками для снятия макияжа либо используйте специальный мицеллярный лосьон.
Источник
Погорелова Евгения Сергеевна,
Провизор, город Пермь
Дата публикации: 06.03.2020
Зачем проводить чистку лимфы?
Утро. Я встаю с кровати, иду в ванную и принимаю душ. Надеваю красивое бельё, иду к зеркалу, чтобы полюбоваться собой. Поднимаю взгляд и… «О-о-о Боже…». Под глазами синяки от недосыпа, талия пропала, на бедрах появился целлюлит. Пытаюсь стянуть кожу на спине, чтобы посмотреть: «а вот такой я была и могла продолжать быть». Да и болеть я стала чаще. От любви к себе не осталось ничего. Организм кричит о том, что я забыла о своём здоровье.
Эту историю рассказала мне одна из посетительниц аптеки. Она пришла купить серьёзный рецептурный препарат, который по мнению интернета моментально устраняет отёки и снижает вес. Не следует без рекомендации врача прибегать к радикальным мерам. Лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты — вы можете навредить своему здоровью. Существуют безопасные способы вернуть сияние и улучшить состояние кожи, снизить вес и оздоровить свой организм. Что нужно делать? Секрет прост:
- питайтесь сбалансированно
- ведите активный образ жизни
- высыпайтесь
- откажитесь от вредных привычек
- очищайте лимфу
Если с первыми пунктами всё понятно, то последний вызывает много вопросов. Отвечаю на самые популярные из них.
Ещё Гиппократ предполагал, что темперамент людей зависит от преобладания в организме той или иной жидкости. По его мнению, у флегматиков преобладала лимфа, и лечить таких пациентов следовало её очищением. Согласно методам аюрведы рекомендуется очищать лимфу для профилактики и лечения заболеваний.
Спортсмены применяют методы «разгона» лимфы для быстрого восстановления после тренировок. Представительницы прекрасного пола используют очищение лимфы для снижения веса и улучшения качества кожи.
Что такое лимфатическая система?
Лимфатическая система — это часть сердечно-сосудистой системы. Она состоит из лимфатических сосудов, узлов и узелков. Лимфатические сосуды предназначены для удаления тканевой жидкости из органов. Этот процесс называется дренаж. Узлы и узелки защищают организм от действия чужеродных веществ, которые попали в тканевую жидкость.
В процессе жизнедеятельности все клетки тела образуют продукты обмена. Они попадают в межклеточное пространство, заполненное тканевой жидкостью. Последняя попадает в лимфатическую систему. Там она «очищается» иммунными клетками, затем попадает в кровоток и выводится из организма. Таким образом, лимфатическая система очищает организм и обезвреживает чужеродные молекулы.
Читайте новый Мегасовет «Туризм 2020: карантин и тест на COVID-19»
Кому и когда рекомендуется проводить чистку лимфы?
Согласно принципам аюрведы, признаком загрязнения лимфы являются частые:
- вялость, усталость, сонливость
- насморк
- заболевания верхних и нижних дыхательных путей
- заболевания кожи и зубов
- повышенное потоотделение
Кроме того, чистка лимфы показана людям, желающим скорректировать фигуру, улучшить состояние кожи и избавиться от отёков.
Способы очищения лимфы
Лимфодренажный массаж улучшает отток межклеточной жидкости. Исследования показали, что такой массаж способствует выведению продуктов обмена с мочой, повышению выносливости и работоспособности организма. Изначально он применялся у спортсменов для более быстрого восстановления после физической нагрузки.
В последние годы лимфодренажный массаж стал фаворитом индустрии красоты — он используется как вспомогательное средство для снижения веса и избавления от целлюлита.
Контрастный душ повышает тонус мышц, сердечно-сосудистой и иммунной систем. За счёт смены температуры воды происходит сокращение и расслабление стенок сосудов и мышц, что приводит лимфу в движение. Таким образом ускоряется её очистка, улучшается дренаж, выводится лишняя жидкость из организма, уменьшается отёчность.
Любые физические нагрузки увеличивают интенсивность лимфооттока благодаря сокращению и расслаблению скелетных мышц. Лимфатические сосуды, которые находятся между мышцами, во время физической активности работают как нагнетательные насосы. Сосуды снабжены клапанами, которые препятствуют обратному току лимфы, и способствуют её продвижению.
Подписывайтесь на Мегасоветы
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю
Как почистить лимфу медикаментами
Что касается медикаментозного очищения лимфы, то для этих целей часто используют растительное сырье.
Биологически активная добавка к пище ЛимфоТок* содержит в своем составе экстракты растений. Они богаты веществами, которые влияют на органы выделительной системы. К таким органам относятся кожа, легкие, печень, кишечник, почки, потовые и слюнные железы. Через них продукты обмена выводятся из организма.
ЛимфоТок показан к применению в качестве источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина. Они есть в сырье смородины, березы, одуванчика, лопуха, расторопши, бадана и шиповника.
- Листья черной смородины и березы обладают мочегонным, противомикробным и потогонным эффектами. Таким образом задействуется работа сразу трёх выделительных органов.
- Корни одуванчика известны своим влиянием на пищеварительную систему. Средства, приготовленные на основе корней одуванчика, улучшают слюноотделение и обладают желчегонным действием.
- Экстракт расторопши и корни лопуха защищают клетки печени в процессе выхода токсинов из организма.
- Экстракт листьев бадана — это источник арбутина, который обладает мочегонным действием. Арбутин способен выводить с мочой не только избыток воды и солей, но и продукты обмена.
- Экстракт плодов шиповника — богатый источник флавоноидов и аскорбиновой кислоты. Повышает устойчивость организма к инфекциям за счёт активации лимфоцитов — иммунных клеток.
Капсулы ЛимфоТок показаны к применению взрослым по 1 штуке 3 раза в день во время еды. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Рекомендуется повторять курс 3 раза в год.
Противопоказания к чистке лимфы
Имеются противопоказания к чистке лимфы для каждого отдельного способа. Общими противопоказаниями для всех вышеперечисленных методов являются беременность и период лактации.
Дополнительное противопоказание для средства ЛимфоТок — повышенная чувствительность к его компонентам.
Лимфодренажный массаж противопоказан людям при следующих состояниях:
- сердечная недостаточность
- инфекционные заболевания в стадии обострения
- тромбофлебит
- онкологические заболевания
- сахарный диабет
- сердечная недостаточность
- артериальная гипертензия
- заболевания кожи
Закаливания и физическая активность показаны только в период полного здоровья.
Приложение Мегаптека.ру найдет для вас недорогие лекарства
Отправить смс со ссылкой на установку?
Профилактика заболеваний и загрязнения лимфатической системы
Залог крепкого здоровья и стройной фигуры — это сбалансированное питание, ежедневная физическая активность, качественный сон и отказ от вредных привычек. В качестве вспомогательного средства для насыщения пищи полезными веществами можно использовать ЛимфоТок. Хорошими помощниками для сохранения вашего здоровья станут лимфодренажный массаж и закаливания.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Установите бесплатное мобильное приложение Megapteka.ru
Мы отправим на ваш номер sms со ссылкой на установку
Источник
