Отеки перед месячными прогестерон
Возможность записаться к врачу как мужского так и женского пола на выбор
Уникальная авторская 100% БЕЗБОЛЕЗНЕННАЯ методика забора мазков у мужчин
300 метров от метро Кропоткинская
БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 09:00 до 20:00
Результаты анализов за 20 минут (мазок и кровь на ЗППП) стоимость 500 рублей на 1 инфекцию
Врачи высшей категории, кмн с опытом работы от 15 лет – консультация 900 рублей
Анонимность анализов и лечения
Записаться на прием
Прием ведет:
Гаряева Ирина Владимировна
Врач акушер-гинеколог, УЗИ-специалист
* поиск по всем статьям на сайте
Хотя месячные и являются физиологическим процессом у женщин, но все равно они могут доставлять им немало неприятностей.
Так, например, многим женщинам кажется, что их любимые вещи к началу месячных становятся маловаты.
И очень сильно обтягивают фигуру.
В результате меняется настроение, а ощущение чувства дискомфорта нередко вызывает депрессию или наоборот, гнев.
Причиной негодований являются отеки, которые появляются перед месячными.
Как правило, отечность может проявиться на различных участках тела.
Но наиболее подвержены этой неприятности живот, грудь, лицо, ноги.
По мнению врачей, гормональный статус перед началом менструации кардинально изменен.
Кроме привычных эстрогенов организм подвергается атаке прогестероном, что способствует задержке жидкости в тканях.
Нередко к отечности присоединяются и другие проявления, связанные с нарушением работы органов пищеварения:
- усиливается газообразование, что приводит к вздутию живота
- склонности к запорам
В результате повышения уровня прогестерона, отвечающего за сохранение и развитие беременности, у женщины усиливается аппетит.
Таким образом, на случай беременности, организм начинает запасаться питательными веществами.
Нарастание веса в предменструальный период считается нормальным состоянием.
Потому что после окончания месячных вес возвращается к исходным показателям.
Прогестерон также способствует задержке мочи в организме, усиливая проявление отечности на:
- животе, в области ягодиц и бедрах
- в районе носогубного треугольника
- в слизистом слое матки
По окончании менструации жидкость из тканей легко уходит.
Фигура принимает привычные очертания.
Если отечность мешает женщине вести нормальный образ жизни, то необходимо прибегнуть к помощи гинеколога.
Почему появляются отеки перед месячными
Негативные проявления перед менструацией носят название ПМС (предменструальный синдром).
Патология проявляется различными формами.
Наличие отечности перед началом менструации – довольно распространенное явление.
По мнению специалистов, такое явление связано с избыточным содержанием прогестерона.
Что и провоцирует следующие неприятные симптомы перед месячными:
- высыпания на лице и других участках кожного покрова
- отек груди, нагрубание желез
- чрезмерную сонливость
- повышение аппетита
- ощущение дискомфорта внизу живота
Затем отекает тело: в процесс вовлекаются ягодицы, живот, бедра.
Происходит уменьшение объема выделенной мочи, так как прогестерон способен снижать диурез.
Появление отеков, связанных с критическими днями, чаще наблюдается у следующих групп женщин:
- имеющих избыточный вес, так как жировые клетки могут служить в качестве депо эстрогенов
- при злоупотреблении пищей, содержащей фитоэстрогены
- страдающих печеночной или почечной патологией
- при вегетососудистой дистонии
- при использовании гормональной контрацепции
- при наличии вредных привычек (курении, злоупотреблении алкоголем и др.)
- ведущих малоактивный образ жизни
- находящихся в состоянии постоянного стресса
- с патологией половой системы
- в период пременопаузы
Отек ног, лица и других участков тела перед месячными часто вызывается гормональными изменениями.
Или связан с индивидуальными особенностями организма женщины:
- Сильные отеки могут вызываться выработкой эстрогенов, способствующих задержке жидкости в клетках и тканях. Если женщина употребляет избыточное количество соли, то организм стремится сохранить баланс и откладывает воду про запас, чтобы потом растворить избыток солей.
- Недостаточное поступление в организм магния, цинка, витамина В6 также может являться одной из причин возникновения отека во время месячных.
- Выработка пролактина препятствует удалению из организма лишней жидкости.
- При стрессе усиливается синтез АКТГ, способствующего удержанию воды в организме.
Существует немало теорий, объясняющих, почему во время месячных могут образоваться отеки.
Но, к сожалению, все они имеют только предположительный характер.
Поэтому терапия таких состояний эффективна только при их проявлении.
А при отмене лечения симптоматика возобновляется заново.
Поставьте оценку статье:
Отеки перед месячными
рассказывает врач гинеколог,
Гаряева Ирина Владимировна
Смотреть видео
Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским
стандартам врачем гинекологом
Гаряевой Ириной Владимировной
Наши цены на услуги
| Наименование | Срок | Цена |
|---|---|---|
| Прием гинеколога с осмотром на кресле | 1200.00 руб. |
Почему на лице при месячных возникают отеки
Некоторые женщины жалуются, что они отекают во время месячных.
Причем отекает не только тело, но лицо и даже глаза.
С чем это связано?
А происходит следующее: за несколько дней до того, как начнутся месячные, в организме усиленно синтезируются эстрогены.
Они, как говорилось ранее, способствуют задержке в организме солей и жидкости, что и способствует появлению отечности.
Чтобы предупредить появление отечности на лице необходимо придерживаться следующей диеты:
- После 20-го дня цикла надо включить в меню побольше фруктов, ягод и овощей.
- Убрать из рациона соль.
- При появлении отеков следует выпивать много очищенной воды.
С чем связан отек молочных желез перед месячными
Бывает так, что у некоторых женщин до начала менструации отмечается напряжение и болезненность молочных желез.
При этом они становятся крупнее в объеме.
Как только начинается кровотечение, симптомы ослабевают и постепенно исчезают.
Нарастание симптоматики перед месячными объясняется тем, что в этот период продуцируется в больших количествах прогестерон.
Он способствует подготовке молочных желез к предстоящей беременности.
А если зачатие не наступило, значит, грудное вскармливание отменяется, то после начала месячных отек груди исчезает.
Но нельзя забывать, что напряжение и отечность груди могут быть вызваны и другими более серьезными причинами, например:
- воспалительным процессом в тканях железы
- развитием опухолей
- патологическими изменениями в железистой ткани
- нарушениями гормонального статуса
К примеру, при мастопатии (заболевании, при котором происходит разрастание протоков железистой ткани, и образуются кисты).
Перед месячными женщину беспокоит боль в груди, а после начала кровотечения симптомы быстро проходят.
Если у женщины перед, во время или после окончания месячных наблюдаются болезненность или нагрубание молочных желез, то необходимо незамедлительно обратиться к маммологу.
Влияние гормонов на появление отечности перед месячными
По мнению специалистов, именно гормональный дисбаланс оказывает большее влияние на развитие ПМС.
Они объясняют, почему могут возникать во время месячных отеки, следующим образом:
- Именно избыток эстрогенов задерживает в организме ионы натрия, избыток которого притягивает молекулы воды, что способствует ее накоплению в тканях в избыточном количестве. Таким образом, задержка воды во время месячных и вызывает отеки различных участков тела.
- Недостаточное количество прогестерона также может способствовать накоплению воды в клетках организма.
- Пролактин, как и эстрогены также способствует удержанию в организме солей натрия.
Что делать, если появляются отеки перед месячными
Часто женщин волнует вопрос: «Как своими силами бороться с ПМС?».
Наибольшего эффекта можно добиться, если начать лечение еще до наступления симптомов.
Для этого надо пройти обследование у разных специалистов, чтобы исключить серьезную патологию.
Терапевтические методы можно разделить на ряд направлений.
Это назначение медикаментов, применение средств народной медицины и соблюдение здорового образа жизни.
Каждая из методик имеет определенные плюсы и минусы, поэтому целесообразнее применение комплексного подхода.
Необходимо также понимать, что наличие заболеваний может усиливать проявления симптоматики.
Так, например, при варикозном расширении вен отечность ног будет выражена сильнее.
Для ликвидации отечности врачи рекомендуют:
- Пить жидкость в очень больших количествах, если нет к этому противопоказаний. Под жидкостью подразумевается чистая питьевая вода, а также овощные соки, фруктовые и ягодные морсы, кисели, компоты. Благодаря выпитой жидкости организм очищается от лишних солей и токсических веществ.
- Необходимо ограничить употребление кофе и шоколада.
- Соблюдение диеты. Исключить из рациона употребление солений, копченостей, острой и жирной пищи, фаст-фуда, в том числе красного мяса, провоцирующего синтез прогестерона. Добавить в меню рыбные блюда.
- Включение в рацион продуктов, обогащенных калием, магнием и витаминами.
- Ограничение количества употребления соли.
- В прохладное время можно надевать компрессионное белье.
- Заняться лечением хронических заболеваний, которые могут оказывать влияние на выведение лишней жидкости из организма.
- Ведение активного образа жизни, занятия гимнастикой, физические нагрузки способствуют нормализации кровообращения.
- Снижению отечности ног могут поспособствовать травяные ванночки с прохладной водой.
- Убрать отечность под глазами помогут и ледяные кубики с зеленым чаем или ромашковым настоем. Их надо предварительно завернуть в чистую тканевую салфетку и прикладывать к отечным участкам.
Стоит учитывать, что не всегда отечность может иметь отношение к ПМС.
Если в результате предпринятых мер, симптоматика усугубляется и не исчезает, то вполне вероятно, что она спровоцирована более серьезными причинами.
В этом случае надо немедленно показаться доктору.
Медикаментозная терапия при отеках перед месячными
Стоит назначать медикаментозное лечение женщине или нет?
Решение принимает гинеколог после изучения анализов крови и других исследований.
Все препараты назначаются по специальной схеме, которую расписывает врач.
- I.Для выведения жидкости из тканей врачи назначают мочегонные препараты. Если у женщины при ПМС отекают ноги, то для снятия отечности гинекологи иногда выписывают Верошпирон. Другие мочегонные средства, которые так любят принимать некоторые женщины для выведения лишней жидкости, не рекомендуется применять без рекомендации врача.
- II.Вместо лекарственных средств можно принимать отвары трав (брусники или клюквы), обладающих мочегонным эффектом.
- III.Гормональные средства. Современные контрацептивы, например «Джес» обладают еще и диуретическим эффектом, позволяющим снять отечность тканей.
- IV.Применение гестагенов Дюфастона или Норколута во вторую фазу менструального цикла снижает вероятность проявления отеков.
- V.При повышенном уровне пролактина назначаются препараты Парлодел или Достинекс.
- VI.Витаминотерапия также поспособствует ослаблению симптоматики ПМС.
- VII.Употребление БАДов и гомеопатии (Мастодинона, Циклодинона) также уменьшают выраженность симптомов.
Средства народной медицины при отеках перед месячными
Если традиционное лечение не дает результатов, то дополнить его можно приемом трав.
Конечно, если не запретит доктор.
Важно знать, что категорически нельзя принимать травы, обладающие мочегонным действием одновременно с диуретиками, назначенными врачом.
Для того, чтобы не образовались отеки можно принимать:
- Листья черники. Растение является очень мощным антиоксидантом, обладает мочегонным действием. Прием черники нельзя сочетать со средствами, разжижающими кровь.
- Одуванчик относится к средствам, оказывающим сильное мочегонное действие, потому прием настоя из растения противопоказан при лечении медицинскими диуретиками и препаратами, способствующими разжижению крови. Кроме того, если у женщины имеется патология желчевыводящих путей, то прием одуванчика также противопоказан.
- Вытяжку из виноградных косточек, которая оказывает антиоксидантное и противоотечное действие.
- При отеках нижних конечностей эффективным будет применение контрастного душа с последующими прохладными компрессами, приготовленными из листьев тысячелистника.
В принципе появление перед месячными отеков является естественным состоянием для женщины.
За сколько дней необходимо начинать профилактику ПМС скажет врач после того, как ознакомится с результатами обследования.
Если вас беспокоят отеки перед месячными, обращайтесь к грамотным гинекологам нашего медицинского центра.
Провести диагностику и лечение ВЫ можете в нашей клинике, где есть все необходимое оборудование, а прием ведет опытный гинеколог, врач высшей категории
Запись на прием ежедневно по телефону
8 (495) 642-30-37
с 9:00 до 21:00
,
Провести диагностику и лечение ВЫ можете в нашей клинике, где есть все необходимое оборудование, а прием ведет опытный врач венеролог, уролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук
Запись на прием ежедневно по телефону
8 (495) 642-30-37
с 9:00 до 21:00
,
Провести диагностику и лечение ВЫ можете в нашей клинике, где есть все необходимое оборудование, а прием ведет опытный врач венеролог, уролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук
Запись на прием ежедневно по телефону
8 (495) 642-30-37
с 9:00 до 21:00
Отличная клиника, в случае проблем со здоровьем всегда обращаюсь к этим докторам, уже давно с ними знаком и никогда никаких проблем в обслуживании не возникало. Все четко и понятно, приехал и проконсультировался, получил лечение.
Мазуров Дмитрий, киноактер
Рекомендую всем своим знакомым, поскольку только здесь получил первоклассное лечение. Хорошая клиника, меня все устраивает, особенно демократичные цены и удобно, что можно проконсультироваться сразу по многим вопросам.
Артем
Весь наш коллектив регулярно лечится в этой клинике. Здесь работают классные специалисты, главное все комфортно, все обследования можно сделать сразу на месте и главное результаты лечения хорошие.
Коллектив группы НА-НА
Анонимная пациентка благодарна доктору Ленкину за квалифицированную помощь по диагностике и лечению вен заболеваний. Ранее обращалась в другие клиники, но результат был неудовлетворительным, и только в этой клинике смогли оказать квалифицированную помощь.
Благодарю своему спасителю, прекрасному врачу, и просто хорошему человеку доктору Ленкину, за очень уважительное и внимательное отношение к своим пациентам, терпение и объяснение всего процесса лечения. Конечно болеть всегда неприятно и плохо, но в руках этого замечательного специалиста чувствуешь себя уверенно и не переживаешь по поводу результатов лечения.
Пчелкина Мария Сергеевна
Видеоотзывы
Запишитесь на прием сейчас
Источник
Прогестерон — второй главный женский гормон. Хотя у него есть огромное количество ролей в организме, в статье речь пойдет только о его влиянии на вес тела. И хотя во многих проблемах принято обвинять эстроген, прогестерон, на самом деле, имеет гораздо большее значение. Отрывок из книги The Woman’s Book, Lyle Mcdonald.
Прогестерон — стероидный гормон. Он имеет структуру, подобную другим стероидным гормонам. У каждого из них есть свои рецепторы в организме. Действуя на них, гормон запускает определенную реакцию. Для простоты понимания, гормон и рецептор — это ключ и замочная скважина. Если одно к другому подходит, дверь открывается и что-то происходит. Из-за своей структуры прогестерон может связываться с рецепторами других стероидных гормонов, а не только со своими.
Так, например, он действует на рецептор кортизола, но посылает более слабый сигнал, чем сам кортизол. А соединяясь с рецепторами андрогенов, он блокирует их эффекты, отправляя отрицательный сигнал и действуя как антагонист. Эта перекрестная реактивность объясняет многие из эффектов прогестерона.
Прогестерон начинает расти во второй половине цикла, сразу после овуляции. Достигает пика к третьей неделе при стандартном цикле, и дальше начинает снижаться.
У прогестерона есть одно потенциальное преимущество с точки зрения похудения. Он приводит к небольшому повышению температуры тела и скорости метаболизма — на 2.5-10%, что может составлять 100-300 калорий в день.
В теории, это должно помогать потере жира. Но здесь мешает растущий голод и тяга к вредной еде (1, 2). Это затрудняет контроль за количеством съеденного, так что рост калорий опережает траты калорий на повышение метаболизма.
Голод растет во второй половине цикла по нескольким причинам.
- Первая и главная — падение эстрогена после овуляции, что приводит к падению серотонина и дофамина (3).
- Прогестерон так же вызывает некоторую резистентность (потери чувствительности) к инсулину и нестабильный уровень сахара в крови, что тоже стимулирует голод.
- Наконец, в организме развивается некоторая резистентность к лептину, а когда мозг не регистрирует достаточно лептина, он включает голод.
Все вышеупомянутые эффекты приводят к увеличению голода и тяге к калорийной еде с большим количеством сахара и жиров. Шоколад — чемпион здесь. Посчитано, что это все увеличивает потребление пищи на 90-500 калорий в день. И это легко компенсирует любое небольшое увеличение скорости метаболизма.
Если женщина может избежать переедания, рост метаболизма на протяжении десяти дней второй половины цикла будет сжигать дополнительно 1000-3000 калорий, а это потеря дополнительных 140-420 грамм жира в месяц. Более реальный для многих вариант — планово увеличить количество калорий на это время, что поможет избежать срывов и сохранить контроль над питанием. Это выгодно для похудения в долгосрочной перспективе.
Прогестерон и отеки
Прогестерон может связываться с рецепторами альдостерона — гормона, который удерживает в организме воду. По-сути, он посылает отрицательный сигнал и блокирует альдостерон от связывания со своим рецептором. Так что в пик прогестерона (третья неделя цикла) у женщин практически не бывает отеков. Как только прогестерон падает к концу цикла, происходит эффект «отскока», и организм реагирует отеками. Увеличение стрелки на весах на 1-3 кг — не редкость. Женщины на диете с высоким содержанием соли в это время могут наблюдать еще более сильную задержку жидкости.
Прогестерон и хранение жира
Прогестерон повышает активность липопротеинлипазы в жировых клетках нижней части тела. Это фермент, который участвует в отложении пищевого жира на хранение (4). Это усугубляется тем, что прогестерон стимулирует фермент ASP (Acylation stimulating protein) — один из ключевых ферментов в хранении жира, который назван учеными «женский фактором запасания жира» (5).
Получается такая последовательность событий: всплеск эстрогена перед овуляцией увеличивает количество альфа-2-рецепторов на поверхности жировых клеток в нижней части тела, а эти рецепторы блокируют липолиз. Всплеск прогестерона после овуляции стимулирует ферменты запасания жира. Рост голода и тяги к жирно-сладкой еде приводит к перееданию, и все лишнее легче и быстрее отправляется на хранение в виде жира.
Кроме того, прогестерон ухудшает чувствительность к инсулину, и организм начинает хуже использовать углеводы. В контексте высокоуглеводного питания это не очень хорошо, так как приведет к перепроизводству инсулина. Так что увеличение углеводов в питании лучше работает в первую половину цикла. В то время как низкоуглеводная диета с более высоким содержанием жира — во вторую.
Прогестерон и тренировки
Общие эффекты прогестерона здесь довольно негативны. Прежде всего, он связывается с рецепторами андрогенов, работая как антагонист и снижая эффект тестостерона. А это ухудшает способность оганизма наращивать мышцы.
Спортсменам на выносливость может мешать увеличение температуры тела. У них могут быть проблемы с терморегуляцией, особенно на тренировках в жарких или влажных условиях. Выносливость может также ухудшаться из-за того, что организм хуже использует углеводы для энергии.
Суммарно
После овуляции, при подготовке к беременности, рост прогестерона не только блокирует многие положительные эффекты эстрогена, оставляя только негативные, но и заставляет организм эффективнее отправлять лишние калории в жир, и особенно — в жир нижней части тела.
Хотя скорость метаболизма немного повышается от прогестерона во вторую половину цикла, голод и тяга будут тоже расти, что часто приводит у перееданию. Если потребление калорий слишком велико, жир запасается эффективнее. И наоборот, если удается держать калории под контролем, изменения в скорости метаболизма могут немного помочь похудению.
Перевод главы книги The Woman’s Book by Lyle Mcdonald
Источник
